نخستین داروی «کند»کننده روند بیماری آلزایمر توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد: داروی lecanemab


اولین داروی بیماری آلزایمر که در آزمایش‌ها، تاثیر کنندکنندگی آن در پیشرفت بیماری مشخص شده بود، توسط سازمان غذا و داروی #آمریکا (#FDA) تأیید شده و راه برای پوشش قیمت پرهزینه آن سازمان‌های بیمه هموارتر شده است. (مشکل عمده هزینه این دارو است که برآورد می‌شود حدود ۲۶۵۰۰ دلار آمریکا در سال باشد.)

▫️جوآن پایک، ریس و مدیر عامل انجمن آلزایمر می‌گوید: «این دارو اگرچه «درمان بیماری» نیست، اما می‌تواند به افراد در مراحل اولیه آلزایمر زمان بیشتری بدهد تا استقلال خود را حفظ کنند و کار‌هایی را که دوست دارند انجام دهند. این دارو به افراد ماه‌های بیشتری می‌دهد تا همسر، فرزندان و نوه‌های خود را بشناسند. این همچنین به معنای زمان بیشتری برای یک فرد برای رانندگی ایمن، دقیق و سریع به امور مالی خانواده و مشارکت کامل در سرگرمی‌ها و علایق است.

▫️اما این دارو با برخی از عوارض جانبی بالقوه بسیار جدی همراه است. حدود ۱۳ درصد از ۱۷۹۵ شرکت‌کننده در کارآزمایی بالینی موسوم به مطالعه ۳۰۱، تورم یا خونریزی مغزی را تجربه کردند. Leqembi نیاز به نظارت با اسکن مغز دارد و برای افرادی که از دارو‌های رقیق‌کننده خون نیز استفاده می‌کنند یا از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر هستند خطرناک‌تر است. با این حال، شایع‌ترین عوارض جانبی آن سردرد و واکنش‌های مربوط به تزریق است.

👈👈👈 قدر سلامتی‌مون رو می‌دونیم؟! با این هزینه فقط عوارض این بیماری به تعویق می‌افته و همانطور که خواندید مصرف دارو عوارض جانبی قابل توجهی داره. کیفیت #خواب پایین یکی از علل اصلی #آلزایمر و #پارکنسیون است. کیفیت خواب پایین با چی ارتباط داره؟ با وضعیت اقتصادی، روابط ناسالم، شبکه‌های اجتماعی، تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و ... که همه چنان فکر ما رو دچار تشویش و اضطراب می‌کنن که اغلب شب‌ها دیر می‌خوابیم و وقتی هم می‌خوابیم علاوه بر اینکه کیفیت خواب پایینه، کمیت خواب‌مون هم کافی نیست و این در مرور زمان یعنی فروپاشی روان و جسم با بیماری‌های مختلف...

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری

یه بازی نوآورانه برای تقویت تایپ!

برای اجراش فقط کافیه با مرورگر گوشی یا کامپیوتون سایت زیر رو باز کنید. طبق تصویر... کلمات از بالا به سمت پایین حرکت می‌کنن شما باید سریع هر کلمه رو تایپ کنید تا به کلمه شلیک بشه و از بین بره...

https://zty.pe

@LifeDefender

من از خلال دگرگونی وجود خود، ثباتی را نیز احساس می‌کنم. آنچه را دگرگون‌شده می‌یابم همواره "من" است. و از آنجا که دقیقا می‌دانم و حس می‌کنم که ثبات وجود دارد، دیگر چرا در پی به دست آوردن ثبات باشم؟

به نظرم چنین رسیده است که این جستجو و یا بهتر بگویم موفقیت آن نوعی محدودیت و حقارت مخلوق را می‌رساند و تنها چند شخصیت بسیار حقیر و محدود، به شناختن و درک خویش موفق می‌شوند و یا به عبارت دیگر این شناسایی خویشتن، رشد او را محدود می‌کند، زیرا همانطور که خود را یافته است باقی می‌ماند و در بند آن است که همانند خویشتن باشد. پس بهتر آن است که همواره در انتظار ماند و امید را حفظ کرد. غیرمنطقی بودن به نظر من کمتر آزاردهنده است تا منطقی بودن مصممانه و اراده‌ای مبنی بر وفاداری به خویشتن و هراس از بریدن پیوند با خود. وانگهی، من فکر می‌کنم که این غیرمنطقی بودن فقط ظاهری است و جوابگوی نوعی تداوم پنهانی‌تر است و نیز گمان می‌کنم که در اینجا، مانند همه‌جا، جملات ما را فریب می‌دهند زیرا زبان منطقی بیشتر از زندگی به ما تحمیل می‌کند و گرانبهاترین چیز در وجود ما، آن چیزی است که تحت قاعده در نمی‌آید.

#کتاب مائده‌های زمینی، نوشته آندره ژید.

@LifeDefender

نیمه‌شب بیدار شدم قرص بخورم. (آنتی‌بیوتیک آموکسی کلاو ۶۲۵ شرکت آفا شیمی). اتاق تاریک بود. قرص داشتم می‌ذاشتم دهنم احساس کردم سطحش نرمال نیست. لامپو روشن کردم چنین چیزی رو دیدم!!! در همین سال، این سومین بار هست با چنین صحنه‌ای روبرو می‌شم اما متاسفانه اسم اون دو شرکت یادم نیست.

@LifeDefender

این کانال متعلق به یه دندانپزشک در #ایران هست که صرفا کانال هم دندانپزشکی نیست اما محتوای مفید و به درد بخوری داره ... چند پست آخرش درباره کنکور هست. بخصوص یه پستش درباره درآمدهای ماهیانه بالای ۵۰ میلیون تومان بدون #دانشگاه هست. سوال پرسیده کی درآمدش در ماه بالای ۵۰ میلیونه؟ دیگران صوتی پاسخ دادن. همه رو کنار هم منتشر کرده. اگر کسی می‌شناسید که کنکور داده حتما اینو رو براش فوروارد کنید.

▫️https://www.youtube.com/@Dentaristt/videos

▫️پست درآمدهای ۵۰ میلیونی

~~~~

دم خروس عدالت رو شد
نوشته یداله کریمی‌پور

منصور کبکانیان عضو شورای انقلاب فرهنگی، طی گزارشی سهم مدارس دولتی و مثلا غیر انتفاعی و دهک های مختلف در اخذ رتبه های زیر ۳۰۰۰ کنکور را اعلام نمود:

۱- سهم دهک‌های اول تا سوم یا کم برخورداران فقط ۲%؛
۲-  سهم دهک‌های ۸ تا ۱۰ یا برخوردارترین ها،‌ ۸۰%؛
۳- سهم دهک‌ اول که ضعیف‌ترین است، فقط دو دهم درصد؛
۴- سهم دهک‌ دهم که داراترین است،‌ بیش از ۴۸%؛
۵- سهم مدارس دولتی در رتبه های زیر ۳۰۰۰ کنکور، فقط ۲.۲%؛
۶- سهم مدارس غیر دولتی حدود ۸۰%؛
۷- سهم دهک‌ اول در رشته‌های پزشکی و دندانپزشکی فقط ۱.۲%؛
۸- سهم دهک‌های های ۸ تا ۱۰، در این رشته ها،‌ ۸۶%؛
۹- سهم دهک‌های محروم اول تا سوم در برق شریف،‌ صفر درصد؛
۱۰- سهم دهک‌های ۸ تا ۱۰ در برق شریف، ۸۷%؛
۱۱- سهم فقط دهک‌ دهم در برق شریف، ۶۰%؛
۱۲- سهم دهک‌ محروم در رشته روانشناسی، ۲.۹%؛
۱۳- سهم دهک مرفه، ۸۰.۴%.
این آمار رسمی و کوتاه، برای پشتیبانان و مدعیان رویکرد عدالت محورانه حاکمیت، حاوی چه نشانه و پیامی است؟! مدیرانی که با پوشاندن حقایق و یا واقعا نادانی، مدافع ناحق عدالت محوری رویکرد حکومت و دولت هستند، در آمار رسمی کنکور دم خروس نابرابری رکورد گونه و گینسی شهروندان را نمی‌بینند؟! یا نمی‌خواهند ببینند؟


@LifeDefender

زبان پارسی به #هوش_مصنوعی گوگل بنام بارد افزوده شده است.


https://bard.google.com


برخی از چیزهایی که در آپدیت بزرگ گوگل بارد اضافه شد:

▫️امکان پخش جواب‌هایی که براتون نوشته رو اضافه کرده، هرچیزی که براتون می‌نویسه رو در واقع می‌تونه هم بخونه.

▫️حالا میشه لحن و سبک جواب‌هاشو سفارشی کرد و مثلا ازش بخواید جواب رسمی یا خودمونی یا بر اساس یه سبک خاص بهتون بده.

▫️کدهایی که الان براتون می‌نویسه رو خروجی‌های حرفه‌ای‌تری می‌تونید بگیرید

▫️اشتراک گذاری حرفه‌ای اضافه شده تا جواب‌هایی که می‌ده رو با یک لینک با دوستانتون به اشتراک بذارید.

▫️حالا با گوگل لنز یکپارچه شده و می‌تونید از عکس‌ها هم برای سوال کردن استفاده کنید، مثلا عکس یه کالا رو بهش بدید و بگید چند تا فروشگاه بهم معرفی کن که این کالا رو داشته باشن، یا نظرتو در موردش بگو و هر چیز دیگه‌ای.

▫️و ... موارد دیگه‌ای که با رسانه‌ای شدن در این لیست قرار می‌گیره.

#ابزار

@LifeDefender

قابلیت sos در موبایل... برای مواقعی که احساس خطر می‌کنید و زمان کمی برای درخواست کمک وجود دارد.


#امنیت

@LifeDefender | منبع

۶ علامت فرسوده‌ شدن روان یا ذهن...
این لحظه اینقدر فرسوده‌ام که نمی‌تونم دربارش راهکار خاصی بدم فقط هشدار می‌دم، اما مگه می‌شه چند کلمه ننوشت؟!

از بودا پرسیدند چیزی هم از مدیتیشن بدست آوردی؟ گفت چیزی بدست نیاوردم اما اندوه، اضطراب، افسردگی و ... رو از دست دادم. هر چقدر تونستید ورزش هوازی + یه کم ورزش سنگین. مصرف ویتامین و املاح و مواد معدنی مورد‌نیاز مغز. مانند ویتامین‌های گروه B و منیزیوم. پتاسیم. حداقل مرخصی ۱ روزه از هر شخص، شغل یا ... که باعث آزارتون می‌شه اگه به هر دلیلی فعلن نمی‌تونید ترکش کنید.

👈اگه راه‌حل یا تجربه‌ای دارید کامنت کنید دیگران هم استفاده کنند.

@LifeDefender

#پیشنهاد_فیلم

▫️عشق (به فرانسوی: Amour) نام فیلمی به کارگردانی میشائل هانکه و محصول ۲۰۱۲ می‌باشد که توانست در جشنواره کن سال ۲۰۱۲ نخل طلای بهترین فیلم را از آن خود کند. این فیلم ۱۲۷ دقیقه‌ای روایتی دردناک از زوج سالخورده‌ایست که دچار زوال عقلی شده‌اند. استفاده هانکه از دو بازیگر قدیمی سینما یعنی ژان-لویی ترنتینیان و امانوئل ریوا، بسیار نوستالژیک و خاطره انگیز است. افتخارات این فیلم، مرزهای اروپا را هم درنوردید و توانست جایزه بهترین فیلم خارجی زبان جشنواره‌های آمریکایی اسکار و گلدن گلوب را در سال ۲۰۱۳ کسب کند.

▫️فیلم، داستان زوج موسیقیدان کهنسالی را به تصویر می‌کشد که پس از سالها معلمی، حالا دچار بیماری، تنهایی و مشکلات زیادی شده‌اند. زن (با بازی امانوئله ریوا) پس از سکته مغزی، قدرت تکلم و تحرک خود را از دست داده‌است و حالا این همسر پیرش (با بازی ژان لویی ترینتینان) است که از او پرستاری می‌کند و در این حین، خاطرات قدیم و عاشقانهٔ این دو مرور می‌شود…

@LifeDefender

میشائیل هانکه و مسله‌ی درد و رنج بیماران لاعلاج

میشائیل هانکه در فیلم "عشق" غیرمستقیم به یک مسله‌ی اخلاقی می‌پردازد: #اتانازی. معمولا در کشورهای غربی اتانازی برای حیوانات پیر به‌سهولت صورت می‌گیرد ولی برای انسان‌های پیر و بیماران لاعلاج این روند با مشکلاتی مواجه می‌شود. به جز چند کشور اروپایی، در اکثر دولت‌هایِ غربی اتانازی ممنوع است و جرم محسوب می‌شود. مسیحیان در صف اول مخالفان اجرای این عمل قرار دارند. از سویی دیگر، کسانی هستند که "حق مرگ" را درون خود "حق زندگی" مفروض تلقی می‌کنند و آن را عملی اختیاری می‌شمارند. فرض کنید، برای مثال، یک فرد به علت تصادف، حادثه‌ای خطرناک یا کهولت سن دچار بیماری‌ای لاعلاج شده و دیگر زندگی کردن برایش ممکن نیست. او نه دستشویی می‌تواند برود و نه غذایی بخورد. مدام باید به یک دستگاه وصل باشد تا رشته‌ی باریک حیات نباتی‌اش گسسته نشود. در فیلم "عشق" دقیقا چنین اتفاقی می‌افتد.

زندگی روزمره‌ی یک زوج که در انتهای مسیر #زندگی قرار دارند و تا #مرگ دیگر فاصله‌ای نیست. تمام بدن‌شان درد می‌کند، استخوان‌ها پوک شده‌اند، به کار کردن قلب نیز امیدی نیست. کل فعالیت‌شان محدود شده به رفتن به دستشویی و خوردن غذا و گرفتن قند و فشار خون و رفتن به مجلس دفن دوستان و دادن انعام به کسانی که خریدهای روزانه‌شان را انجام می‌دهند.
این فیلم بسیار پراحساس و دلهره‌آور و صمیمی است. هانکه بدون احساسِ خجالت به زندگی این زوج سرک می‌کشد و محرمانه‌ترین و خصوصی‌ترین جزییات زندگی این پیرمرد و پیرزن را با تماشاگر به اشتراک می‌گذارد.

اما نقطه‌ی اوج داستان زمانی است که پیرزن داستان سکته می‌کند. بدن‌اش کاملا فلج شده است و دیگر حتی ابتدایی‌ترین فعالیت‌های روزمره را هم نمی‌تواند انجام بدهد. در اینجا پیرمرد (همسرش)، علاوه بر استخدام پرستار، خودش نیز به کمک او می‌آید و در ریزترین جنبش‌های فیزیکی و بی‌اهمیت‌ترین کارها که قبلا بسیار آسان می‌نمود کمک‌حال او می‌شود که واقعا دلگرم‌کننده و در عین حال تماشایش غمناک و دردآور است.

اما هانکه قصدش از این روایت چیست؟ آیا او به دنبال حس همدردی مخاطبان‌اش است؟ به نظرم اینطور نیست. او خواستار استیفای حق حیات و به تبع آن حق مرگ است. از نظر او کسی که تمام ثانیه‌های پایانی‌ عمرش با مورفین و مسکن آن هم با دوز بالا و اتصال همیشگی به یک دستگاه ادامه می‌یابد زندگی دیگر برایش معنایی ندارد و اصلا زنده نیست که بخواهد زندگی کند. یعنی دقيقا همان کاراکتر "آن"، پیرزن داستان این فیلم. او بعد از سکته‌ی دوم بدن‌اش کاملا فلج می‌شود و تبدیل می‌شود به یک تکه گوشت بی‌حرکت. از بیمارستان متنفر است و از همسرش خواهش می‌کند که او را به بیمارستان نبرد. زیرا تاب تحمل فضای سرد و بی‌روح بیمارستان را ندارد. حتی خودش در جایی از فیلم می‌گوید که دیگر توان ادامه دادن را ندارد و تلویحا به مرگ اختیاری‌اش اشاره می‌کند. به نظر من هانکه با ساختن این فیلم خواستار جرم‌زدایی از عمل اتانازی است. او تمامِ حرف‌اش در این فیلم این است که همانطور که به حق حیات احترام می‌گذاریم، به حق مرگ اختیاری که موجب راحتی بیمار لاعلاج می‌گردد هم باید احترام گذاشت.

@LifeDefender

پیرو پست reply شده...
سازمان بهداشت جهانی شیرین‌کننده نوشابه‌های رژیمی را به‌عنوان یک ماده «احتمالا سرطان‌زا» طبقه‌بندی کرد

سازمان بهداشت جهانی حالا شیرین‌کننده مصنوعی آسپارتام را یک ماده احتمالا سرطان‌زا می‌داند، البته به گفته مرکز تحقیقات #سرطان سازمان بهداشت جهانی (IARC)، این تصمیم طبق شواهد محدود گرفته شده و تحقیقات بیشتری نیاز است و مصرف آسپارتام در سطح مورد توافق قبلی، همچنان بی‌خطر است.

مرکز تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی پس از بررسی سه پژوهش بزرگ، یک ارتباط احتمالی میان آسپارتام و نوعی از #سرطان_کبد به نام «کارسینوم هپاتوسلولار» را شناسایی کرده است. هرچند به گفته یکی از مقامات IARC، این تحقیقات می‌توانند نقص‌هایی داشته باشند.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تصمیم IARC را قبول ندارد. FDA در 2021 شواهد یکسان با IARC را مورد بررسی قرار داد و در آن نقص‌های قابل‌توجهی را شناسایی کرد. کمیته مشترک تخصصی افزودنی‌های غذایی (JECFA) هم شواهد فعلی برای ارتباط میان آسپارتام و بروز سرطان را قانع‌کننده نمی‌داند.

به گفته JECFA، مصرف آسپارتام درصورتی‌که روزانه از ۴۰ میلی‌گرم به‌ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تجاوز نکند، بی‌خطر است. سازمان غذا و داروی آمریکا این میزان را ۵۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن اعلام کرده است.

#سلامت

@LifeDefender

#کتاب ذهنیت برنده؛ جستارهایی درباره‌ی رسیدن به اهداف، نوشته جیمز کلییر، ترجمه‌ی سبحان خسروجردی، انتشارت میلکان.

درمورد شکل‌گیری شخصیت و احساس رضایت از زندگی، بعید است کسی از قدرت عادت‌ها آگاه باشد و جیمز کلییر، نویسنده‌ی کتاب پرفروش خرده‌عادت‌ها، را نشناسد و حتی مجذوب زبان ساده اما قدرتمند او نشده باشد. در ذهنیت برنده، برگزیده‌ای از جستارهای این نویسنده درباره‌ی موضوعات مختلفی همچون بهره‌وری، تمرکز، خلاقیت و بهبود زندگی گرد‌آوری شده است.

ادامه ...👇

@LifeDefender

از متن کتاب:
براساس تجربیات من، راه بهتر برای دستیابی به اهدافتان این است که به‎‌‌جای این‌که مهلتی تعیین کنید تا براساس آن پیش روید (و بعد درصورتی‌‎که موفق نشدید احساس شکست‎ کنید)، برنامه‎‌‎ای تنظیم و براساس آن عمل کنید.
این ممکن است تغییر بزرگی به نظر نرسد اما تغییر بزرگی است.
افراد مبتکر و موفق کارهایی را که برایشان مهم است بی‌‎وقفه انجام می‌‎دهند. بهترین وزنه‌‎برداران هر هفته در ساعتی مشخص به باشگاه می‌‎روند. بهترین نویسندگان هرروز پشت صفحه‎‌کلید خود می‌‎نشینند و همین اصل درمورد بهترین رهبران، والدین، مدیران، نوازندگان و پزشکان نیز صدق می‌‎کند.
نکته‌‎ی عجیب این است که برای آن‎‌هایی که بهترین عملکرد را دارند مسئله عملکردشان نیست، بلکه تمرین مداوم برایشان اهمیت دارد.
تمرکز آن‌‎ها بر انجام کار است، نه این‎‌که تا تاریخ معینی به فلان هدف برسند.
برنامه دوست شماست. شما نمی‎‌توانید پیش‌‎بینی کنید که بدنتان کِی دلش می‌‎خواهد رکورد شخصی جدیدی بزند، اما داشتن برنامه تضمین می‌‎کند که چه حالش را داشته باشید و چه نداشته باشید به باشگاه بروید.
اگر می‎‌خواهید از آن دسته آدم‌‎هایی باشید که همواره به موفقیت‌‎های مختلفی دست پیدا می‌‎کنند، برای خودتان طوری برنامه‌ریزی کنید که بتوانید از آن پیروی کنید، نه این‎‌که مهلتی برای خودتان تعیین کنید و به‌‎سمت هدفتان بدوید.

@LifeDefender

یه بات همه کاره برای دانلود محتوا از شبکه‌های اجتماعی. فقط لینک بدید بهش و محتوا رو تحویل بگیرید.

Instagram, YouTube، TikTok، Facebook، SoundCloud، Vimeo، VK، Twitter

▫️@download_it_bot

#ابزار

@LifeDefender

چرا لباس فضانوردان اینقدر گرون و خاصه؟!

#کنجکاوی

@LifeDefender

چرا زنبور عسل بعد از نیش زدن می‌میره؟ (اتفاقا امروز عسل نخورده، نیش زنبور عسل رو چشیدم... سریع محل نیش رو فشار دادم و نیشش رو بیرون آوردم. فکر کنم کمتر از قبل درد کرد و باد کرد 😄)

#کنجکاوی

@LifeDefender

آرام آرام نزدیک شو...

اهمیت آرام بودن رو تصادفی فهمیدم. یه روز خسته و فرسوده و داغون از سال‌ها تقلا برای فهم چیزی، با دوز خاصی از افسردگی و سکوت در تنهایی خودم آرام گرفتم و به هیچ چیزی جز حفظ آن بی‌تفاوتی یا آرامش... به چیز دیگری فکر نمی‌کردم. اون لحظه بود که احساس کردم از آرام بودن لذت می‌برم و تمایل شدیدی دارم در مسیر رسیدن به خواسته‌هام، فقط با یه ذهنیت آرام و خونسرد اما با جدیت و جسارت پیش بروم. در واقع خستگی و افسردگی و بی‌حالی‌ام، یه مکانیزم دفاعی بود تا نذاره بیخودی با خشم و تقلای بیهوده خودمو به فنا بدم. جالب اینجاست که هر چقدر انرژی و توانم بیشتر بود و دیرتر خسته می‌شدم و زودتر قوای از دست رفته رو بازیابی می‌کردم، دیرتر تسلیم می‌شدم تا در خلال اون تسلیم‌شدگی، رهاشدگی رو احساس و آرام بودن رو بیاموزم. شاید بخاطر همین هست که وقتی به میان‌سالی قدم می‌گذاریم، با فروکش کردن هیاهوی هورمون‌ها و فوران انرژی... آرام بودن رو بهتر یاد می‌گیریم. و البته مدتیتیشن یا سایر موارد مشابه راهی هست برای مدیریت ذهن در جوانی، تا عوارض خسته نشدن و تسلیم نشدن رو کاهش بدیم.

#omidnotes