LifeDefender
591 subscribers
2.12K photos
1.04K videos
43 files
1.79K links
انتشار هر آنچه خوب است

نخستین پست:
t.me/LifeDefender/1

کانال دوم:
@LDplus
Download Telegram
وقتی می‌خواهید پادکستی در مورد موضوع خاصی پیدا کنید و اصلا یادتان نمی‌آید این اپیزود متعلق به کدام پادکست بود. یا اینکه می‌خواهید خودتان پادکست بسازید ولی نمی‌دانید کسی قبل شما در این مورد کار کرده یا نه. یا گاهی در مورد یک موضوع می‌خواهید پادکست‌های بیشتری بشنوید و اغلب اوقات از وجود آنها بی‌اطلاع هستید.

صداگرد به این خواسته‌ها پاسخ داده است و امیدواریم کیفیت آن در طی زمان بهتر شود.

https://sedagard.com/

#ابزار

@LifeDefender
👍3
#خلاقیت_و_نوآوری:
▫️تله برای گرفتن موش
▫️ترکیب اسکیت و تک‌چرخ

@LifeDefender
LifeDefender
اگه متوجه بشید یه کار و کسبی موفق شده کمتر مالیات بده یا مالیات نده، فکر می‌کنید دزدی کرده؟
👆پیرو نظرسنجی raply شده...

با اینکه عده زیادی در سراسر دنیا فکر می‌کنن مالیات دزدی دولت از مردم هست، با این حال دردش موقعی کمتر هست که این پول گرفته شده از مردم صرف مواردی بشه که منفعتش برای همه است. مثلن در همین آمریکا که عده زیادی مخالف مالیات هستند تازگی ۴۲ میلیارد دلار صرف توسعه اینترنت در ایالت‌های این کشور قرار بشه. و این در حالی هست که در ایران آخوندزده بودجه‌ای برای فیلترینگ و اختلال در اینترنت تصویب می‌کنن‌. (همین الان هر ایرانی با هزینه چند برابری اینترنت بی‌کیفیت می‌خره و ۱ تا ۲ برابر هزینه اینترنت باید برای فیلترشکن هزینه کنه‌. هزینه فیلترشکنی که اغلب باز به جیب همون کسانی واریز می‌شه که فیلتر کردند).

شاید اگه به حکومت نرمالی روبرو بودیم پرداخت مالیات درست بود، اما با این تورم که قسمتیش به دلیل ناکارآمدی حکومته و قسمتیش دستوری هست تا مردم چنان دنبال دویدن نون شب باشند که نتونن حتی به چپاول و غارت مملکت فکر کنن، پرداخت مالیات خدمت که نیست بلکه خیانت هست. دزدی که نیست بلکه خدمتی به خودت و کشورت هست. اینها صلاحیت دریافت این پول ندارند اگه بدونی چقدر منابع هر ثانیه در این مملکت داره هدر می‌ره یا غارت می‌شه.

کسانی که همه نیازهای اولیه زندگی رو چنان سخت کردن که خوردن شیر، ماست، تخم‌مرغ، میوه هم مسله شده. چند هزار کیلومتر خط ساحلی داریم بعد هشتاد درصد مردم هر چند سال یکبار ماهی رو سر سفره‌شون می‌بینن. خوردن نون سالم مسله شده زیرا نونی که می‌خوریم باید خوش شناس باشیم که سرطان معده ایجاد نکنه.

👈تعریف دزدی چیه؟ یعنی کسی بدون رضایت تو اموالت رو برداره و از اون استفاده کنه. خب مگر اینا غیر از این می‌کنن‌؟! بدون رضایت مردم پول‌شون رو برمی‌دارن می‌گن برای خودتون هست اما همه می‌دونیم جز مقدار اندکی که متمایل به صفر هست، مالیات مردم خرج چیزهایی می‌شه که رضایت ندارن. برای چیزایی هزینه می‌شه که ثمره آنها جز بدبختی، فقر، عقب‌ماندگی و ... نیست.

کسی که می‌گه هر که مالیات نده دزد هست چون بقیه دارن میدن‌. کارمندا دارن میدن و ... مانند کسی می‌مونه که دیده دزد خونه چندین نفر رو خالی کرده،  میاد به بقیه می‌گه هر که درش رو بست که دزد ازش نتونه بدزده، خودش دزده!!!

این مطلب هم بخونید:
http://sedayebourse.ir/x63MS
👍3
آقای آذرخش مکری درباره معرفی کتاب تازه ریچارد ریوز (۲۰۲۲) بنام درباره پسران و مردان نوشته است:

"درباره پسران و مردان" آخرین کتاب ریچارد ریوز نویسنده و پژوهشگر موسسه‌ی بروکینگز واشنگتن است. ابتدا به‌ دلیلی که ممکن است بحث‌های آن باعث سو‌تفاهم و برداشت‌های تند جانبدارانه شود، قصد معرفی این کتاب را نداشتم اما پس از آنکه در میانه‌ی کتاب به جمله‌ی تاثیرگذاری از دانیل اشوامنتال فعال سیاسی و اجتماعی برخوردم که می‌گفت: "قانون آهنین سیاست این است که اگر مشکلات واقعی در جامعه باشند و گروه‌های مسئول به آنها نپردازند، گروه‌های غیرمسئول به آنها خواهند پرداخت" تصمیم به ارائه آن گرفتم.

این کتاب که اتفاقا بنظرم بسیار آموزنده و تامل برانگیز است به این نکته اشاره دارد که طی چهار دهه‌ی گذشته تقریبا در تمامی کشورهای مرفه درصد دانشجویان دختر به طرز چشمگیری از پسران پیشی‌گرفته است. تا اینجای کار جای هیچ ناراحتی و نگرانی نیست اما نکته این است که این رشد دختران فقط به دلیل سعی و تلاش ارزشمند ایشان نیست بلکه بخشی ناشی از نوعی افول، سرخوردگی و ناتوانی پسران و بی‌علاقگی آنان به مشارکت در امور اجتماعی و افزایش نوعی در خودرفتگی است؛ با‌‌این‌حال سیاستمداران محافظه کار افراطی سعی دارند اشغال فرصتها توسط زنان، کاهش ارزشهای مردسالاری و رشد افکار فمینیستی را علت این تحول معرفی کرده و جهت اهداف خود بهره برداری کنند.

تعداد پسرانی که انگیزه تحصیل، رقابت شغلی و میل به تشکیل خانواده را از دست داده و به دامن مواد، بازیهای کامپیوتری و قالب خود تشخیص داده‌ی #ADHD پناه‌ برده‌اند رو‌ به فزونی است. کتاب به بررسی جالبی از دلایل احتمالی این روند می‌پردازد که کاهش مشاغل نیازمند توان بدنی مردانه و به اصطلاح زنانه شدن ماهیت کار، انقلاب #رباتیک و  #هوش_مصنوعی و همچنین آسیب پذیرتر شدن پسران دارای بیش فعالی و آستانه توجه و تمرکز پایین به دلیل تغییر ماهیت مدارس و مراکز آموزشی، از  آن جمله‌اند. افزایش اختلاف طبقاتی و فاصله درآمد مشاغل، ناتوانی مردان در اتخاذ نقش‌های دو یا چندگانه اجتماعی و عاطفی، تفاوت‌های زیستی در آسیب‌پذیری به #استرس، تاثیر پذیری بیشتر از زندگی در محلات پر دردسر، نقش کمرنگ تر پدران در خانواده و حتی شیوع بازی‌های کامپیوتری از موارد دیگری هستند که به آنها اشاره شده است.

لینک قسمت اول


@LifeDefender
👍3
مواقعی که خودتون تنها هستید و می‌خواهید درباره موضوعی فکر کنید، آیا با خودتون بلند حرف می‌زنید و فکر می‌کنید یا فقط بصورت ساکت و فقط در ذهن‌تون فکر می‌کنید؟
Anonymous Poll
30%
در ذهنم فکر می‌کنم، و اغلب می‌نشینم.
30%
در ذهنم فکر می‌کنم، و اغلب قدم می‌زنم.
30%
با صدای بلند فکر می‌کنم، و اغلب قدم می‌زنم.
10%
با صدای بلند فکر می‌کنم، و اغلب می‌نشینم.
0%
نظری ندارم.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نگذارید ترجیحات شما برایتان تله شوند. دوزهای کنترل شده تغییر و جستجوگری [در امور متفاوت] را تجربه کنید.

بزرگترین و قدرتمند‌ترین دیکتاتور برای ما می‌تونه افکار، ذهن، باورها و نگر‌ش‌مون باشه. هیچ چیز به اندازه ذهنیت و نگرش ما نمی‌تونه آزادی ما رو ازمون بگیره.

ممکنه درک این قسمت بریده شده که ۱۰ دقیقه آخر قسمت دوم این بررسی هست براتون روشن نباشه، بنابراین پیشنهاد پیشنهاد می‌کنم معرفی و بررسی کتاب ماشین تجربه نوشته آندی کلارک که توسط آقای آذرخش مکری انجام شده رو بصورت کامل ببینید تا علاوه بر دونستن مطالبی درباره کارکرد مغز یا ذهن، این قسمت رو هم بهتر متوجه بشین.

▫️قسمت اول ماشین تجربه
▫️قسمت دوم ماشین تجربه

@LifeDefender | LD+3
👍1
Break Of Dawn
Piano Peace
پیروزی واقعی وقتی است
که بتوانی به خواب بروی
به خواب بروی
فقط برای خواب،
دراز بکشی
بی‌هیچ خیال و احساسی
بی‌غصه، پشیمانی، خاطره و اشتیاق
حتی بدون عشق.

محمود درويش

#موسیقی #بیکلام

@LifeDefender
2
Audio
بررسی #کتاب علم آزاد از عقیده، نوشته روپرت شلدریک. زیست‌شناس و متخصص بیوشیمی. با نظراتی متفاوت و قابل توجه... او با رویکردی متفاوت به کمبودها، محدودیت‌ها و بن‌بست‌های علمی می‌پردازه. / منبع: کانال ایمان فانی در یوتیوب


ادامه...👇
LifeDefender
بررسی #کتاب علم آزاد از عقیده، نوشته روپرت شلدریک. زیست‌شناس و متخصص بیوشیمی. با نظراتی متفاوت و قابل توجه... او با رویکردی متفاوت به کمبودها، محدودیت‌ها و بن‌بست‌های علمی می‌پردازه. / منبع: کانال ایمان فانی در یوتیوب ادامه...👇
دقیقه ۹:۳۵ :
معروفه که ویتگنشتاین در سر کلاس‌هاش می‌پرسید:
چرا برای مدتی تا این حد طولانی، قرن‌ها انسان‌ها اعتقاد داشتند که زمین مرکز جهانه. پاسخ دانشجوهاش این بود که بخاطر اینکه به نظر میاد آفتاب از شرق میاد بالا و در غرب می‌ره پایین. اینجوری به نظر می‌رسید که زمین مرکز جهانه و خورشید به دور زمین می‌چرخه.

بعد ویتگنشتاین این پرسش نبوغ آمیز رو مطرح می‌کنه:
مگه اگه خورشید مرکز باشه، قراره چه جور به نظر برسه؟! شما مگه نمی‌گید آن جور به نظر می‌رسید، خب اگر خورشید مرکز باشه و زمین به دور خورشید بچرخه هم همین جوری به نظر می‌رسه!

گویا در تمام این قرن‌ها یک نفر حاضر نشده بود که فکرشو از جعبه بیاره بیرون، و اون چیزی که به نظر می‌رسه رو زیر سوال ببره. موضع مخالف رو اتخاذ کنه، حتی اگه برای چند لحظه باشه، و از خودش بپرسه اینکه این جوری به نظر می‌رسه، خورشید به دور زمین می‌چرخه دلیل کافی نیست که واقعا باشه، یعنی برای بهم خوردن ساختار تئوری بطلمیوسی، لازم نبود که آدم‌ها مشاهدات خودشون رو عوض کنند، بلکه باید تفکرشون را درباره مشاهده‌ات‌شون عوض می‌کردند و این سخت‌ترین کار در تمام خلقت هست.

@LifeDefender
👍2🤯1
امروز ۷ جولای، #روز_جهانی #بخشش است. یکسری اشتباهات یا حماقت‌های کسانی که باشون در ارتباط هستیم رو می‌شه بخشید، حتی اگه رابطه‌مون مانند قبل نشه، حتی اگه نخواهیم باشون در ارتباط باشیم. بخشش اونا باعث می‌شه بپذیریم که دیگه لازم نیست به کلام یا رفتار نادرست‌شون فکر کنیم و باعث آزار خودمون بشیم. بخشش یعنی اینکه از آنچه اتفاق افتاده درس بگیریم و هر بار با فکر کردن به آن موضوع خودمون رو دچار خشم، استرس و افسردگی نکنیم تا سالم‌تر و شادتر زندگی کنیم. از جهتی بخشش فرصتی دوباره به کسانی هست که برامون مهم هستند.

جالبه امروز همچنین #روز_جهانی #شکلات نیز هست. شکلات و بخشش... تاریخچه روز جهانی شکلات به ۷ جولای ۱۵۵۰ نیز برمی‌گردد، گرچه از سال ۲۰۰۹ بیشتر جشن گرفته می‌شود

ماده اصلی شکلات کاکائو است. این گنجینه خوراکی منبع قدرتمندی از آنتی اکسیدان‌ها است، به علاوه به بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند. همچنین سطح سروتونین و دوپامین را افزایش می‌دهد که به تقویت خلق و خو کمک می‌کند. به بسیاری از مردم توصیه می‌شود که شکلات تلخ بیشتری بخورند زیرا منافع خیلی بیشتری برای بدن دارد

@LifeDefender | LD+1
3
نخستین داروی «کند»کننده روند بیماری آلزایمر توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد: داروی lecanemab


اولین داروی بیماری آلزایمر که در آزمایش‌ها، تاثیر کنندکنندگی آن در پیشرفت بیماری مشخص شده بود، توسط سازمان غذا و داروی #آمریکا (#FDA) تأیید شده و راه برای پوشش قیمت پرهزینه آن سازمان‌های بیمه هموارتر شده است. (مشکل عمده هزینه این دارو است که برآورد می‌شود حدود ۲۶۵۰۰ دلار آمریکا در سال باشد.)

▫️جوآن پایک، ریس و مدیر عامل انجمن آلزایمر می‌گوید: «این دارو اگرچه «درمان بیماری» نیست، اما می‌تواند به افراد در مراحل اولیه آلزایمر زمان بیشتری بدهد تا استقلال خود را حفظ کنند و کار‌هایی را که دوست دارند انجام دهند. این دارو به افراد ماه‌های بیشتری می‌دهد تا همسر، فرزندان و نوه‌های خود را بشناسند. این همچنین به معنای زمان بیشتری برای یک فرد برای رانندگی ایمن، دقیق و سریع به امور مالی خانواده و مشارکت کامل در سرگرمی‌ها و علایق است.

▫️اما این دارو با برخی از عوارض جانبی بالقوه بسیار جدی همراه است. حدود ۱۳ درصد از ۱۷۹۵ شرکت‌کننده در کارآزمایی بالینی موسوم به مطالعه ۳۰۱، تورم یا خونریزی مغزی را تجربه کردند. Leqembi نیاز به نظارت با اسکن مغز دارد و برای افرادی که از دارو‌های رقیق‌کننده خون نیز استفاده می‌کنند یا از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر هستند خطرناک‌تر است. با این حال، شایع‌ترین عوارض جانبی آن سردرد و واکنش‌های مربوط به تزریق است.

👈👈👈 قدر سلامتی‌مون رو می‌دونیم؟! با این هزینه فقط عوارض این بیماری به تعویق می‌افته و همانطور که خواندید مصرف دارو عوارض جانبی قابل توجهی داره. کیفیت #خواب پایین یکی از علل اصلی #آلزایمر و #پارکنسیون است. کیفیت خواب پایین با چی ارتباط داره؟ با وضعیت اقتصادی، روابط ناسالم، شبکه‌های اجتماعی، تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و ... که همه چنان فکر ما رو دچار تشویش و اضطراب می‌کنن که اغلب شب‌ها دیر می‌خوابیم و وقتی هم می‌خوابیم علاوه بر اینکه کیفیت خواب پایینه، کمیت خواب‌مون هم کافی نیست و این در مرور زمان یعنی فروپاشی روان و جسم با بیماری‌های مختلف...

@LifeDefender
👍3