پاول دوروف موسس تلگرام عکسهای جدیدی از خودش رو با جملهای زیر منتشر کرد:
"خود-انضباطی کلید سلامتی، ثروت و خوشبختی است."
جستجوی گوگل برای عبارت خود انضباطی
@LifeDefender | LD+2
"خود-انضباطی کلید سلامتی، ثروت و خوشبختی است."
جستجوی گوگل برای عبارت خود انضباطی
@LifeDefender | LD+2
❤1
آیا تا حالا وضعیت روحی روانیتون به حدی رسیده که حداقل ۱ بار به روشهای خودکشی فکر کردید یا با اینترنت جستجو کرده باشید؟
Anonymous Poll
39%
نه
50%
بله فقط فکر کردم.
6%
بله فکر کردم و با اینترنت هم جستجو کردم.
6%
نظری ندارم.
پیشنهاد میکنم اگه به فراگیری یادگیری تمایلی دارید این مطلب رو بخونید.
قسمت یک | قسمت دو
@LifeDefender
قسمت یک | قسمت دو
@LifeDefender
Telegram
یادداشتی برای خود
بخش یک
کتاب یادگیری را یاد بگیرید اثر باربارا اوکلی، ترنس سینووسکی و آلیستر مککانویل و کتاب ذهنی برای اعداد اثر باربارا اوکلی را مطالعه کردم، آنچه در ادامه مینویسم همه از متن کتابها نیست، بلکه بر پایه آموزههای گذشته و ناشی از دانشِ این دو کتاب است.…
کتاب یادگیری را یاد بگیرید اثر باربارا اوکلی، ترنس سینووسکی و آلیستر مککانویل و کتاب ذهنی برای اعداد اثر باربارا اوکلی را مطالعه کردم، آنچه در ادامه مینویسم همه از متن کتابها نیست، بلکه بر پایه آموزههای گذشته و ناشی از دانشِ این دو کتاب است.…
استوریهای یوتیوب به زودی حذف میشوند.
علیرضا مجیدی درباره حذف استوری از یوتیوب مطلب کوتاه اما قابل تاملی نوشته: شاید بدترین چیز در یک شبکه اجتماعی و استارتاپ این باشه که از بیم کم آوردن دچار عدم اعتماد به نفش و تقلید صرف بشی و اجزایی را به سرویس خودت بیاری که با فلسفه کلی سرویست هماهنگی نداشته باشه. این به معنی عدم انعطاف نیست. اما این سالها از تعداد زیادی شرکت بزرگ چنین تلاشهایی رو دیدم. مثل اون زمان که گوگل میخواست با گوگل دلاس به جنگ فیسبوک بره. موفق نشد و الان فیسبوک هم تقریبا متروک شده. نتیجه اینه که اگر راه و روش مخصوص خودت رو تکامل بدی همیشه موفقتری. مگر اینکه در ایدهپرازی نقصی داشته باشی.
@LifeDefender | LD+3 👈
علیرضا مجیدی درباره حذف استوری از یوتیوب مطلب کوتاه اما قابل تاملی نوشته: شاید بدترین چیز در یک شبکه اجتماعی و استارتاپ این باشه که از بیم کم آوردن دچار عدم اعتماد به نفش و تقلید صرف بشی و اجزایی را به سرویس خودت بیاری که با فلسفه کلی سرویست هماهنگی نداشته باشه. این به معنی عدم انعطاف نیست. اما این سالها از تعداد زیادی شرکت بزرگ چنین تلاشهایی رو دیدم. مثل اون زمان که گوگل میخواست با گوگل دلاس به جنگ فیسبوک بره. موفق نشد و الان فیسبوک هم تقریبا متروک شده. نتیجه اینه که اگر راه و روش مخصوص خودت رو تکامل بدی همیشه موفقتری. مگر اینکه در ایدهپرازی نقصی داشته باشی.
@LifeDefender | LD+3 👈
❤1👍1
مواد شیمیاییای که باروری را مختل میکند و به زنان باردار و بچههایشان آسیب میزنند.
▫️فتالاتها را به طیف وسیعی از محصولات پلاستیکی، کالاهای خانگی، تمیزکنندهها و محصولات بهداشتی و مراقبت شخصی اضافه میکنند تا آنها را انعطافپذیر، بادوام و خوشبو کنند. فتالاتها بهسادگی و به صورت بخار یا ذرات از این محصولات متصاعد میشوند و آنها را میتوان در ادرار تقریبا تمام آمریکاییها مشاهده کرد، همینطور در خون، عرق، شیر مادر، مایع منی و مایعات تخمدان. فتالاتهایی که ما مصرف میکنیم، دراثر شستن از موادی جدا میشود که در فراوری یا بستهبندی غذاها و نوشیدنیها یا پوشش داروها بهکار رفته است. پوست ما هم این ترکیبات را از لوسیونها، لوازم آرایش و شامپوها جذب میکند و حتی آنها را درقالب ذرههای متصاعد شده از پردهها، پرده حمام و مشمعهای کف اتاق استنشاق میکنیم.
👈مطالعات نشان میدهد که مقدار فتالاتها در بدن زنها بیشتر از مردهاست که این موضوع برمیگردد به استفاده از محصولاتی مثل عطرها، افشانههای مو و لوازمآرایش مثل مواد موجود در کرمپودر یا لوازمآرایش چشمی میتواند روی باروری تاثیر بگذارد.
متن کامل
@LifeDefender
▫️فتالاتها را به طیف وسیعی از محصولات پلاستیکی، کالاهای خانگی، تمیزکنندهها و محصولات بهداشتی و مراقبت شخصی اضافه میکنند تا آنها را انعطافپذیر، بادوام و خوشبو کنند. فتالاتها بهسادگی و به صورت بخار یا ذرات از این محصولات متصاعد میشوند و آنها را میتوان در ادرار تقریبا تمام آمریکاییها مشاهده کرد، همینطور در خون، عرق، شیر مادر، مایع منی و مایعات تخمدان. فتالاتهایی که ما مصرف میکنیم، دراثر شستن از موادی جدا میشود که در فراوری یا بستهبندی غذاها و نوشیدنیها یا پوشش داروها بهکار رفته است. پوست ما هم این ترکیبات را از لوسیونها، لوازم آرایش و شامپوها جذب میکند و حتی آنها را درقالب ذرههای متصاعد شده از پردهها، پرده حمام و مشمعهای کف اتاق استنشاق میکنیم.
👈مطالعات نشان میدهد که مقدار فتالاتها در بدن زنها بیشتر از مردهاست که این موضوع برمیگردد به استفاده از محصولاتی مثل عطرها، افشانههای مو و لوازمآرایش مثل مواد موجود در کرمپودر یا لوازمآرایش چشمی میتواند روی باروری تاثیر بگذارد.
متن کامل
@LifeDefender
برای افزایش بهرهوری خیلیها تصور میکنن باید تلاش بیشتری داشته باشن؛ ولی واقعیت این هست که ما یه سیستم هستیم و از اجزای مختلفی تشکیل شدیم. برای اینکه بتونیم همیشه با حداکثر کارایی ممکن زندگی کنیم لازمه به بخشهای مختلف زندگیمون رسیدگی کنیم، هر چند کم... اثر ترکیبی آنها با هم موثرتر از این هست که تمرکز رو بذاریم رو یه مورد و از بقیه موارد غافل بشیم.
@LifeDefender | LD+1
@LifeDefender | LD+1
👍2
روزانه اغلب به چه هدفی مطلب میخونید یا میشنوید؟
Anonymous Poll
83%
یادگیری و رشد شخصی یا شغلی.
11%
سرگرمی.
6%
اعتیاد به محتوا برای فراموش کردن رنجهایم و ممکنه چیزی هم یاد بگیرم.
0%
موارد دیگر.
0%
نظری ندارم.
👍1
LifeDefender
روزانه اغلب به چه هدفی مطلب میخونید یا میشنوید؟
پیرو پرسش قبلی، روزانه تقریبا چه مقدار زمان صرف خواندن یا شنیدن محتوای موردنظر خود میکنید؟
Anonymous Poll
44%
روزی ۰.۵ ساعت | سالی حدود ۱۸۰ ساعت.
19%
روزی ۱ ساعت | سالی حدود ۳۶۰ ساعت.
25%
روزی ۲ ساعت | سالی حدود ۷۵۰ ساعت.
6%
روزی ۴ ساعت | سالی حدود ۱۵۰۰ ساعت.
6%
روزی بیشتر از ۴ ساعت...
0%
نظری ندارم.
👍2