برای دریافت آخرین نسخه تلگرام از کانال رسمی تلگرام می‌توان استفاده کرد. فایل store.apk همون فایلی است که برای گوگل ارسال شده و از پلی‌استور قابل دانلود هست.‌ فایل telegram.apk نسخه خود شرکت تلگرام هست. ( تفاوت دقیق‌شو جستجو می‌کنم براتون می‌گم. اما فعلا در این حد بدونید که در نسخه telegram.apk مواردی قرار گرفته که طبق قوانین پلی‌استور نیست و این به منزله چیز بد یا خطرناکی نیست. )

https://t.me/TAndroidAPK

برای دانلود ویدیو‌های یوتیوب در تلگرام از بات زیر می‌توان استفاده کرد. کافیه لینک ویدیو رو وارد کنی و مدتی منتظر بشی و دانلود کنی...

@remoteyoutubedl_bot

برای دانلود اپلکیشن‌های پلی‌استور در تلگرام، می‌شه لینکش رو به این ربات داد و آخرین نسخه رو دانلود و بر روی موبایل نصب کرد:
@apkdl_bot

برای دانلود ویدیوهای اینستاگرام می‌شه از سایت زیر استفاده کرد.

https://igram.live/

#ابزار

@LifeDefender

می‌دونستید ارتش بشار اسد حدود ۳۰,۰۰۰ نفر زندانی رو در #سوریه با حذف #نمک از غذاشون به قتل رسوندند؟!

اغلب مردم با عوارض مصرف بیش از اندازه نمک آشنا هستند. اما حذف نمک چطور؟ حذف نمک از رژیم غذایی می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود، کاهش سطح سدیم می‌تواند منجر به علائمی مانند سردرد، گیجی، تهوع و استفراغ، خستگی و نارسایی عضلات می‌شود.

به علاوه، حذف نمک از رژیم غذایی می‌تواند باعث کاهش میزان پتاسیم در بدن شود که این موضوع می‌تواند باعث علائمی مانند سختی عضلات بدن و حتی قلب، ضعف عضلانی، خارش، ترشح بیش از حد ادرار و تند‌خویی یا افسردگی و اضطراب می‌شود.

#تاریخ #سلامت

@LifeDefender

۲۸ آوریل #روز_جهانی #پاسخ_مهربانی است. در این روز مردم جهان به مهربانی‌های کوچک دعوت می‌شوند. روزی که در ازای مهربانی‌هایی که شامل حال‌تان شده است شما نیز به فرد دیگری مهربانی می‌کنید تا این چرخه ادامه پیدا کند.

در وبسایتی که با هدف معرفی این روز ساخته شده آمده است (با اندکی تغییر):

ماموریت ما الهام بخشیدن به اعمال مهربانانه در این روز است به این امید که موج خیر در تمام سال ادامه یابد.

بلیک بیتی با الهام از جنبش کاترین رایان هاید نویسنده، Pay It Forward را در سال ۲۰۰۷ به عنوان جشنی از این که چگونه یک عمل کوچک مهربانی می‌تواند تاثیر بزرگی در جهان داشته باشد آغاز کرد. پس از آغاز در استرالیا و سایر کشورها گسترش یافت. عشق و شادی این روز ممکن است فقط ۲۴ ساعت طول بکشد اما ما امیدواریم که این روز، الهام بخش جامعه شما باشد تا در تمام طول سال از مهربانی حمایت کنید.

@LifeDefender

۲۸ آوریل روز #ساعت_بیولوژیک یا همان #ساعت_بدن است. الگوی خواب و بیداری با شب و روز هماهنگ است اما امروزه فناوری و در راس آن فناوری اطلاعات و ارتباطات، یکی از عوامل اصلی اختلال در این چرخه است. این روز سعی دارد تا بین ساعت بدن و طبیعت، هماهنگی و همسویی ایجاد کند.

مرتبط با روز ساعت بدن، این مطالب را بخوانید ( لینک چند مطلب مرتبط، در این پست قرار دارد ) :


https://t.me/LifeDefender/3440

#خواب_شبانه #سلامت

@LifeDefender

#معرفی_کتاب "هنر سرسختی و تسلیم نشدن"

انسان‌ها موجوداتی بشدت اجتماعی هستند و در جهت پذیرفته شدن توسط جمع و اطرافیان خود تلاش فراوان بعمل می‌آورند. برای ایشان همنوایی و همسویی با فرمان‌ها و هنجارهای جمعی یک الزام بنیادین است. در اینباره بصورت مبسوط در مبحث میراث آیشمن صحبت کرده‌ام که می‌توانید در یوتیوب آنرا مشاهده نمایید.

با اینحال همواره افرادی نیز وجود دارند که بر استقلال فکری و رفتاری خود پافشاری می‌کنند و به اصطلاح برمی‌گزینند که خلاف جریان آب شنا کنند. این افراد دیدگاه‌های علمی، فرهنگی، هنری، اجتماعی و یا سیاسی مسلط را به چالش کشیده و خود صاحب سبک و پیش رو فکری و هنری می‌شوند. ابتدا با وجود آنکه در اقلیت هستند و از سوی دیگران مورد طرد، تمسخر، سرزنش و حتی خصومت قرار می‌گیرند بر طریق خود مانده و چه بسا سرانجام با پذیرش تدریجی توسط دیگران خود به جریان حاکم و مسلط تبدیل می‌شوند.
در این کتاب تاد کَشدِن (Todd Kashdan)، استاد #روانشناسی #دانشگاه #جورج_می_سن #ویرجینیا سعی دارد به تحلیل و توضیح رفتار و شخصیت این افراد و عوامل موفقیت و شکست آنها بپردازد که البته اقدامی بس دشوار و پیچیده است.
او کتاب خود را با مورد #چارلز_داروین آغاز می‌کند. قبل از او در طی تاریخ بیش از سی نفر شخصیت برجسته به مسئله تحول گونه‌ها پرداخته‌اند ولی یا موفقیتی بدست نیاوردند یا سرانجام تسلیم مخالفت‌ها شدند. چه چیز به پایداری داروین بر اندیشه‌های خود کمک کرد؟ در مقابل ایگناس فیلیپ زملوایس که در تاریخ به حامی مادران شهرت یافته است در ارائه ادعاهای صحیح خود درباره #تب_زایمان ناکام ماند و شوربختانه در بیمارستان روانپزشکی در حالت طرد و سرخوردگی جان سپرد.

کشدن مدعی است که بین پافشاری هوشمندانه و موفق بر موضع خود و سرسختی و لجاجت کور و فرسوده کننده تفاوت‌های عمده‌ایی وجود دارد که طی سال های اخیر علوم رفتاری بسیاری از آنها را آشکار ساخته است.
بعنوان مثال بخش عمده‌ایی از این "شناگری موفق" نه ناشی از شخصیت فرد بلکه برخاسته از تعامل جالب و سازنده او با یاران و همسویان از یکطرف و مخالفان از سوی دیگر است.
کتاب به پژوهش های کلیدی متعدد و جالبی اشاره دارد از تاثیر اقلیت‌های به ظاهر نامربوط در پژوهش های کلاسیک سرژ موسکویچی تا چگونگی نیازردن اخلاقی مخالفان که هر کدام بحث فراوان خود را می‌طلبد. به همین دلیل سعی دارم بسیاری از این یافته‌ها را در قالب چند مبحث خدمت علاقمندان ارائه نمایم. آذرخش مکری.

مطالب مرتبط:
▫️معرفی کتاب‌ هذیان‌های جمعی
▫️معرفی کتاب اسب تاریک + اشاراتی به کتاب پایان میانگین
▫️میرات آیشمن

👈لینک فایل ویدیویی ق.یک
👈لینک فایل صوتی ق.یک

بررسی کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن نوشته تاد کَشدِن (Todd Kashdan) توسط آذرخش مکری

قسمت اول: شیب تپه‌ها تا قامت دشمن / ۱۲۳ مگابایت

لینک قسمت دوم

@LifeDefender

بررسی کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن نوشته تاد کَشدِن (Todd Kashdan) توسط آذرخش مکری

قسمت اول: شیب تپه‌ها تا قامت دشمن / ۶۳ مگابایت

لینک قسمت دوم

@LifeDefender

تا جایی که امکان داره از دست‌فروش‌ها و سوپری و فروشگاه‌هایی که مشتری کمی دارند خرید کنید‌. یه کم گرون‌تر هم مهم نیست... داری کمکش می‌کنی بدون اینکه باعث شرمنده شدنش بشی..

۲۹ آوریل #روز_جهانی #آرزو است. این روز از سال ۱۹۸۰ با هدف برآوردن آرزوی کودکان مبتلا به بیماری‌های سخت، کار خود را آغاز کرد و هدف آن ایجاد استقامت و امید است.

تقریبا غیرممکن است که فردی را بدون آرزو پیدا کنید. هر کس چیزی را آرزو کرده است. آرزو کردن به یک گروه سنی خاص محدود نمی‌شود. بچه‌ها هم آرزوی چیزی دارند. همانطور که افراد در انتخاب‌هایشان متفاوت هستند، آرزوهایی که می‌کنند نیز متفاوت است.

روز جهانی آرزو برای اولین بار در ۲۹ آوریل ۲۰۱۰ جشن گرفته شد. این تعطیلات الهام گرفته از داستان تکان دهنده یک کودک مبتلا به #سرطان_خون در سال ۱۹۸۰ است. کریستوفر جیمز گریسیوس پسری ۷ ساله و با روحیه بالا بود که با سرطان خون مبارزه می‌کرد. با این حال، حتی با وجود بیماری، یکی از آرزوهای گریسیوس این بود که افسر پلیس شود. او نمی‌دانست که پلیس #آریزونا به نوعی خواسته او را برآورده خواهد کرد.

در ۲۹ آوریل ۱۹۸۰، آرزوی پسر کوچک برآورده شد - او یک افسر پلیس و تنها فردی بود که به عنوان افسر افتخاری DPS آریزونا اعطا شد! لبخند و شادی آن رویداد برای گریسیوس غیرقابل توصیف بود. این مراسم افتخارآمیز توجه افراد خاصی را به خود جلب کرد و تصمیم به تشکیل سازمانی برای برآورده کردن آرزوهای کودکان و از این رو، تولد "بنیاد ساختن آرزو" را گرفتند.

اولین جشن روز جهانی آرزو، سی‌امین سالگرد روزی بود که گریسیوس آرزوی زندگی‌اش را برآورده کرد و از آن زمان، بسیاری از آرزوهای شگفت‌انگیز و به همان اندازه برآورده‌کننده توسط این بنیاد برآورده شد. تنها در سال ۲۰۱۰، در مجموع ۱۹۸,۰۰۰ آرزو برآورده شد.

هیچ مرزی برای تخیل کودک وجود ندارد و هیچ محدودیتی برای شادی یک آرزو وجود ندارد. با اطلاع‌رسانی یا کمکی هر چند کوچک امید و شادی بی‌حد و مرز را به زندگی کودکان بیاورید. کودکانی که ما هم می‌توانستیم جای آنها باشیم و خیلی زود رنج و از دست رفتن خود را احساس کنیم.

👈 ۲۹م آوریل #روز_جهانی #رقص هم هست...

@LifeDefender

کارآفرین حوزه تکنولوژی، برایان جانسون میلیون‌ها دلار در سال هزینه می‌کند تا سنش را معکوس کند و هر سال جوانتر شود. رژیم‌های سخت و استفاده از تکنولوژی از جمله‌ کارهایی است که به گفته او چندین سال او را جوانتر کرده است.

اگه بخش مهمی از زندگی روزانه‌ات درگیر این باشی که عمرت زیاد بشه پس کی زندگی می‌کنی؟ کی می‌خواد تا ابد زندگی کنه؟ چه جور زندگی؟ یه زندگی دلخواه که تا ابد تکرار بشه؟ یا یه زندگی متنوع؟ چه جور تنوعی می‌تونه وجود داشته باشه؟

@LifeDefender

برخی از #سوگیری‌های_شناختی یا #خطاهای_شناختی مطرح شده در #کتاب تفکر سریع و کند دنیل کانمن

▫️۱. ایده ضرر گریزی به تمایل افراد به ترجیح اجتناب از ضرر به نفع کسب سود اشاره دارد. این سوگیری می‌تواند منجر به تصمیم‌گیری غیرمنطقی شود، زیرا افراد ممکن است بیشتر مایل به ریسک کردن برای جلوگیری از ضرر باشند تا به دنبال سود.

▫️۲. یکی دیگر از مفاهیم مهم در کتاب، ‌ایده سهولت شناختی است. به گفته کانمن، مغز ما اطلاعاتی را ترجیح می‌دهد که پردازش آن‌ها آسان باشد و ما تمایل داریم بر اساس این اولویت تصمیم‌گیری کنیم. با این حال، این می‌تواند منجر به خطا‌ها و سوگیری‌ها شود، زیرا ممکن است اطلاعات مهمی را که پردازش آن‌ها دشوارتر است نادیده بگیریم.

▫️۳. ایده کلیدی دیگر در “تفکر، سریع و آهسته” مفهوم مغالطه برنامه‌ریزی است. به گفته کانمن، مردم اغلب زمان و منابع مورد نیاز برای انجام یک کار را دست کم می‌گیرند و تمایل دارند بیش از حد به توانایی‌های خود برای رسیدن به ضرب الاجل‌ها خوش بین باشند. این می‌تواند منجر به برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری ضعیف شود، زیرا افراد ممکن است تعهدات غیرواقعی یا غیرقابل دستیابی را انجام دهند.

▫️۴. یکی دیگر از مفاهیم مهم در کتاب، ‌ایده قاب‌بندی است که به نحوه ارائه اطلاعات به مردم اشاره دارد. کانمن استدلال می‌کند که روشی که در آن اطلاعات چارچوب‌بندی می‌شود می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر تصمیمات افراد داشته باشد و مردم اغلب به دلیل نحوه ارائه اطلاعات، انتخاب‌هایی را انجام می‌دهند که با ارزش‌ها و ترجیحات خود سازگار نیست.

▫️۵. در موردی دیگر به مفهوم تخصص می‌پردازد. به گفته کانمن، کارشناسان همیشه در تصمیم‌گیری بهتر از افراد غیرمتخصص نیستند و در برخی موارد ممکن است بیشتر مستعد سوگیری و خطا باشند. او پیشنهاد می‌کند که افراد برای تصمیم‌گیری بهتر باید از تخصص خود و محدودیت‌های دانش خود آگاه باشند.

▫️۶. مفهوم مهم دیگر در «تفکر، سریع و آهسته »‌ایده اثر لنگر است. به گفته کانمن، مردم تمایل دارند هنگام تصمیم‌گیری به شدت به اولین اطلاعاتی که دریافت می‌کنند تکیه کنند، حتی اگر این اطلاعات نامربوط یا گمراه‌کننده باشد. این می‌تواند منجر به سوگیری و خطا شود، زیرا افراد ممکن است بر اساس اطلاعاتی که مرتبط یا دقیق نیستند، انتخاب کنند.

▫️۷. کانمن همچنین مفهوم پرایمینگ را مورد بحث قرار داده که در آن قرار گرفتن در معرض محرک‌های خاص می‌تواند بر رفتار و تصمیمات افراد تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، افرادی که با کلمات پرخاشگرانه شنیده‌اند، احتمال بیشتری برای بروز رفتار پرخاشگرانه دارند.

▫️۸. موضوع تعصب به گذشته نیز در کتاب بررسی شده. به گفته کانمن، مردم اغلب تمایل دارند به رویداد‌های گذشته بنگرند و میزان قابل پیش‌بینی بودن آن وقایع را بیش از حد برآورد کنند. این می‌تواند منجر به احساس اعتماد کاذب در توانایی فرد در پیش‌بینی رویداد‌های آینده شود و می‌تواند منجر به تصمیم‌گیری ضعیف شود.

▫️۹. مفهوم مهم دیگر کتاب، ‌ایده هزینه‌های غرق شده است. به گفته کانمن، مردم اغلب به سرمایه‌گذاری در یک پروژه یا تصمیم ادامه می‌دهند، حتی زمانی که دیگر انجام آن منطقی نیست، زیرا قبلا زمان یا منابعی را برای آن سرمایه‌گذاری کرده‌اند.

▫️۱۰. مفهوم ناهماهنگی شناختی هم بحث شده، که به ناراحتی افراد در زمانی که باور‌ها یا ارزش‌هایشان در تضاد با اعمالشان است، اشاره دارد. به گفته کانمن، مردم اغلب به دنبال حل این ناهماهنگی با تغییر باور‌های خود یا توجیه اعمال خود هستند، حتی اگر این اعمال غیرمنطقی یا ناسازگار با ارزش‌های آن‌ها باشد.

▫️۱۱. مفهوم حسابداری ذهنی شیوه‌ای است که در آن افراد انواع مختلف پول را دسته‌بندی می‌کنند و با آن‌ها متفاوت رفتار می‌کنند. برای مثال، افراد ممکن است بیشتر پولی را که در قرعه‌کشی برنده شده‌اند خرج کنند، حتی اگر از نظر عملکردی معادل پولی باشد که از طریق کار به دست آورده‌اند.

▫️۱۲. مفهوم اثر هاله نیز مورد بحث قرار گرفته، که به تمایل افراد به قضاوت دیگران بر اساس یک ویژگی واحد، مانند جذابیت فیزیکی یا هوش اشاره دارد. این می‌تواند منجر به سوگیری و خطا شود، زیرا ممکن است افراد بر اساس اطلاعات ناقص یا نادرست قضاوت کنند.

▫️۱۳. ایده مغالطه روایی هم توضیح داده شده. یعنی مردم تمایل طبیعی به خلق داستان‌ها و توضیحاتی دارند که دنیای اطرافشان را پرمعنی کند، حتی زمانی که هیچ مدرک روشنی برای حمایت از آن داستان‌ها وجود ندارد. این می‌تواند منجر به سوگیری‌ها و خطا‌هایی شود، زیرا افراد ممکن است روایت‌هایی را ایجاد کنند که بر اساس اطلاعات ناقص یا نادرست است.

👈برای دانستن اطلاعات مختصری درباره کتاب اولین کامنت را بخوانید.

👈برای شما کدوم مواردش جذاب بود؟ کامنت کنید.

@LifeDefender

بر اساس یک مطالعه جدید، طوطی‌هایی که یاد گرفته‌اند با هم تماس ویدیویی برقرار کنند، بیشتر احساس شادی می‌کنند! اطلاعات بیشتر:

https://shorturl.at/hmxBC

پ.ن:
زندانی کردن هر موجود زنده‌ای نادرسته جز برخی انسان‌ها اونم به دلایلی و با شرایطی خاص.

@LifeDefender | @LDplus | منبع

انسان به چیزی بیشتر از تاثیر
جغرافیای زندگی - زمانه‌ی زیستن - جنسیت - سن - شرایط و ... برای درست زندگی کردن نیاز داره و اون چیزی نیست جز درکی اساسی از ساختار وجودی انسانی‌ و ساختار شخصی‌اش.

شناخت ساختار وجودی انسانی یعنی ساختار عمومی انسانی که در نوع بشر وجود داره. (public)
شناخت ساختار شخصی یعنی ساختار خصوصی خودت، چیزی که تو رو از دیگران متمایز می‌کنه. (private)

#omidnotes

با ابزار جدید و رایگان Designer مایکروسافت پست‌های اینستاگرام خود را ظرف چند ثانیه طراحی کنید.

این محصول جدید مناسب تولید محتوا با #هوش_مصنوعی برای شبکه‌های اجتماعی است. برای استفاده از این محصول رایگان تنها به یک اکانت مایکروسافت احتیاج دارید.

با این ابزار از طریق دستورات متنی می‌توان طرح‌های مختلف گرافیکی به صورت عکس و ویدیو ساخت.

برای استفاده از اون فقط کافیه وارد ادرس designer.microsoft.com بشین، توضیحی در مورد طرحی که مدنظرتون هست به انگلیسی بدین و اون طرحی براتون می‌سازه. بعد از اون می‌تونید از بین نتایج، یکی رو انتخاب و اون رو ویرایش کنید و مثلا عکس یا متن دیگه‌ای اضافه کنید یا مکان المان‌ها رو تغییر بدین و از اون در سایزهای مختلف خروجی بگیرید.

این ابزار حتی می‌تونه کپشن مناسب و هشتگهای مرتبط به اون طرح رو هم بهتون پیشنهاد بده. علاوه بر این مایکروسافت قرار هست اون رو به مرورگر اج هم اضافه کنه تا دسترسی به اون برای شما از این هم راحتتر بشه.


#ابزار

@LifeDefender | @LDplus

با بات زیر می‌تونید از یه صفحه تایپ شده عکس بگیرید. (اسکرین‌شات هم قابل قبوله) اون رو به ربات داده و خروجی رو بصورت متن دریافت کنید. از زبان پارسی هم پشتیبانی می‌کنه.

▫️بات اول:

@imageToText_bot

👈بروزرسانی: ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۲
▫️بات دوم(این کارایی و سرعتش از ربات اولی خیلی بهتر هست):

@TexifyBot

#ابزار

@LifeDefender | @LDplus

تا بحال کلماتی مثل #اسنوب یا #اسنوبیسم را شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید این واژه‌ها به چه مفهومی اشاره دارند؟

اسنوبیسم به معنای خودویژه‌ پنداری و ترس از دست دادن تمایز خود است. اسنوب هم به شخصی اطلاق می‌شود که تلاش می‌کند خود را برجسته و ویژه بداند. البته همه ما تا حدی چنین گرایشی داریم؛ اما مشکل از آنجا شروع می‌شود که قادر به کنترل کردن این میل و هدایت آن در مسیر درست نیستیم.

اسنوب‌ها به نوعی خود را فردی خاص می‌دانند که تفکراتش در سطح بالاتری از دیگران قرار دارد. فرهنگ، خطرناک‌ترین حوزه برای یک اسنوب است و به وضوح خود را در این زمینه بالاتر از دیگر افراد تصور می‌کند. در واقع احساس برتری، اسنوب را ارضا می‌کند و اهمیت چندانی برای زیردستانش قائل نیست.

«فرنگ رفته» یا «فکل – کراواتی» را می‌توان برگردان فارسی اسنوب دانست. افرادی که پا به کشورهای دیگر گذاشته و خود را از دیگران جدا می‌دانستند. اسنوب‌ها برای نشان دادن تعلق به طبقه محبوبشان و اثبات تمایزشان از عامه مردم، فارغ از سلیقه شخصی، تظاهر به درک و لذت بردن از چیزهایی مثل کتاب، موسیقی و … می‌کنند که در واقع، علاقه مند به آنها نیستند. آنها خودشان را بسیار باسواد می‌دانند در حالی که مطالعه زیادی هم ندارند. در هر زمینه‌ای اظهار نظر کرده و ادعای درک و فهم بسیار زیادی دارند!

@LifeDefender | @LDplus | منبع

بررسی #کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن نوشته تاد کَشدِن (Todd Kashdan) توسط آذرخش مکری

قسمت دوم: طرد شوریشان اخلاقی: انزجار از آنهایی که کار درست را انجام می‌دهند. | ۲۱۱ مگابایت

لینک قسمت اول

@LifeDefender

بررسی #کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن نوشته تاد کَشدِن (Todd Kashdan) توسط آذرخش مکری

قسمت دوم: طرد شوریشان اخلاقی: انزجار از آنهایی که کار درست را انجام می‌دهند. | ۸۰ مگابایت

لینک قسمت اول

@LifeDefender

وقتی احساس می‌کنیم از نظر ذهنی یا جسمی خسته‌ایم چکار کنیم حال‌مون بهتر بشه؟

@LifeDefender

بر تخته سنگی
باد و باران خورده، نشسته‌ام
و دگر نمی‌اندیشم
زندگی چیست؟!

این متن رو چند سال پیش نوشتم. به یاد روستایی که فقط ۶ سال اول زندگیم اونجا بودم. تنها ۶ سالی که هیچ تجربه‌ای از ترس و اضطراب نداشتم.

زمستون بعد از بارون با خواهر و برادرم می‌رفتیم رو دشت نسبتا بزرگی که بالاتر از خونه‌مون بود. اغلب اوقات تکه‌های متراکمی از ابر یا مه قسمتی از کوه‌ یا تپه‌های دشت رو گرفته بودن... اطراف تخته سنگ‌های بزرگی بود و بارون همه‌ی خاک روش رو شسته و برده بود... بعدش باد وزیده و تقریبا خشک شده بود. اونجا می‌نشستیم و به افق پیش رو یا زیر پامون نگاه می‌کردیم.
نسیم پاک و سردی که روی پوست صورتم می‌وزید یادمه... تصویر اطراف اونقدر واضح و درخشان بود که هرگز فراموشش نمی‌کنم. کاش همون سن رو داشتم، همون پوست، همون چشم و همون فضا...

مگه می‌شه در زندگیت آرامش داشته باشی، احساس امنیت کنی، راحت بتونی دنبال علاقه‌ها و کنجکاویت بری... بازم بپرسی زندگی چیه؟ معنای زندگی چیه؟ این دو پرسش فلسفی وجودشون رو به رنج مدیون هستند.

پ.ن: ویدیوی بالا را می‌خواستم فقط با تگ #شستشو منتشر کنم اما پرت شدم به خاطرات...

#omidnotes

دیوید باس در #کتاب مردان بد (ریشه‌های پنهان فریب‌کاری، آزار و تعرض جنسی)، از دیدگاه #روانشناسی_تکاملی به رفتار آزاردهنده یا خشن مردان در برخورد با زنان می‌پردازه. در یه جایی از کتاب به یه ضرب‌المثلی اشاره می‌کنه:

mama's baby, papa's maybe
بچه‌ی مامان، شاید بابا

به این معنی که مادری که بچه در زهدانش (رحمش) داره مطمئن هست بچه‌ی خودش هست اما بابا نمی‌تونه مطمئن باشه. شاید زنش از یکی دیگه حامله شده و اون منابعش رو باید برای ادامه زندگی ژن یه مرد دیگه صرف کنه... بر خلاف امروز که با یه آزمایش ژنتیکی می‌شه موضوع رو بررسی کرد (که اینم مشکلات خاص خودشو داره)، گذشته راه مطمئنی برای اثبات یا رد موضوع وجود نداشته، به همین خاطر مردان در طول تاریخ یاد گرفتند که باید رو زن‌شون حساسیت بیشتری داشته باشند و براشون مهمه که زن‌شون کجا می‌ره، با کی در ارتباط هست، کی میاد و ...

پیشنهاد می‌کنم همه بخصوص خانم‌ها بررسی این کتاب رو توسط آقای آذرخش مکری ببینند یا بشنوند.
▫️لینک ق.یک | لینک ق.دو

از دیگر کتابهای مشهور دیوید باس می‌توان به تکامل هوس (استراتژی‌های جفت‌یابی و جفت‌گیری انسان‌ها)، چرا خانم‌ها وارد رابطه جنسی می‌شوند و کتاب اشتیاق خطرناک (بدبینی، کنترل و حسادت‌های جنسی) اشاره کرد.


@LifeDefender