LifeDefender
592 subscribers
2.12K photos
1.04K videos
43 files
1.79K links
انتشار هر آنچه خوب است

نخستین پست:
t.me/LifeDefender/1

کانال دوم:
@LDplus
Download Telegram
#خلاقیت_و_نوآوری:

هنرمند هندی گوکول پیلای از هوش مصنوعی Midjourney برای تولید تصاویری از ثروتمندترین و شناخته شده‌ترین افراد جهان – از بیل گیتس گرفته تا دونالد ترامپ – استفاده می‌کند تا تصور کند که اگر فقیر بودند چه شکلی می‌شدند. اگر آنها لباس‌های ژنده‌پوش پوشیده و در یک محله فقیر نشین بودند، چه شکلی بودند. فراتر از آن ما با دیدن این عکس‌های تصور می‌کنیم که همه خلاقیت‌ها و استعدادهای این اشخاص اگر در زمان و مکان مناسب بودند، به چه درد آنها می‌خورد و آیا حتی یک نفر از آنها می‌توانست به جایگاه کنوی برسد؟!

تصاویر خیره‌کننده‌ای که توسط هنرمند هندی گوکول پیلای خلق شده، پرتره‌هایی (از چپ به راست) ، ایلان ماسک، بیل گیتس، دونالد ترامپ، وارن بافت، جف بزوس، مارک زاکربرگ، موکش امبانی را به عنوان «میلیاردر‌های زاغه نشین» نشان می‌دهد.

پیلای از برنامه #هوش_مصنوعی Midjourney برای ایجاد پرتره‌ها استفاده کرده و با استفاده از فتوشاپ تغییرات جزیی ایجاد کرده. ساخت این تصاویر حدود دو روز طول کشید.

او گفت که الهام او از فیلم کلاسیک هندی “میلیونر زاغه نشین” بود که آن را تصادفی دوباره تماشا کرده بود.

👈پست مشابه


@LifeDefender
👍2😢1
۱۳ آوریل #روز_جهانی آگاهی اختلال عصبی عملکردی (#FND) که اختلال تبدیلی نیز نامیده می‌شود.

اختلال عصبی عملکردی (FND)، نوعی اختلال با علایم گوناگون از دردهای مزمن گرفته تا ناتوانی حرکتی است که ارتباطات بین مغز و بدن را مختل می‌کند.

▫️اختلال عصبی عملکردی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟

تعریفی دقیق و واضح از این بیماری چندان امکان‌پذیر نیست به همین دلیل از آن به‌ عنوان نوعی بیماری با نشانه‌های غیرقابل توضیح یاد می‌کنند و به احتمال زیاد همین امر باعث می‌شود که بسیاری از مبتلایان در توضیح نشانه‌های بیماری خود برای دیگران ناتوان بمانند. در هر صورت FND عبارت است از نوعی اختلال در سیستم دریافت و انتقال سیگنال‌های #مغز و بدن که باعث ایجاد مشکل در ساختار سیستم عصبی می‌شود و طیف وسیعی از اختلالات عملکردی شناختی، حسی و فیزیکی را در بر می‌گیرد. در FND، هیچ مشکل فیزیکی در سیستم عصبی وجود ندارد، اما سایر عوامل استرس‌زا فیزیکی یا روانی می‌توانند نشانه‌های بیماری را ایجاد کنند.

نشانه‌های FND شامل ضعف در اندام‌ها، از کار افتادگی، لرزش، بی‌حسی، اختلال در راه رفتن، اسپاسم، دردهای مزمن در صورت و بدن، از حال رفتن، تشنج غیر صرعی، دوبینی، ضعیف شدن دید، به هم ریختگی احساسی، اختلال در حافظه، مشکلات خواب، #اضطراب و احساس #افسردگی می‌شود. این نشانه‌ها با ویژگی‌های متفاوتی در هر بیمار بروز می‌کند که همین امر باعث می‌شود پزشکان در تشخیص آن با مشکل مواجه شوند.

▫️به‌طور کلی می‌توان عوامل ایجادکننده را بر اساس موارد زیر تقسیم‌بندی نمود:

عوامل خانوادگی و فرهنگی اجتماعی در کنار استرس‌های زندگی و سابقه سواستفاده که منجر به سرکوب بیان احساسات می‌شوند. مشکلات شناختی و ارتباطی نیز در کنار عوامل ژنتیکی، نوروشیمیایی، هورمونی و اختلال استرس پس از سانحه باعث ایجاد نقص در پردازش هیجانی وقایع می‌شود (اختلال در یکپارچه سازی اطلاعات بین دو شبکه لیمبیک و حسی حرکتی رخ می‌دهد). بنابراین مواردی چون سواستفاده جنسی، سواستفاده در دوران کودکی، اختلال در عملکرد خانواده، اضطراب‌های مکرر در زندگی، افسردگی، قرار گرفتن در معرض خشونت، آسیب جسمی بیماری‌های عفونی نیز از عوامل موثر هستند.

▫️علل ابتلا به اختلال عصبی عملکردی چیست؟

این اختلال در واقع بیماری مشترک میان دو شاخه علمی نورولوژی و روان‌پزشکی است و متخصصانی که در شناسایی و درمان آن نقش دارند شامل روان‌پزشکان، متخصصان مغز و اعصاب، فیزیوتراپیست‌ها، گفتاردرمان‌ها، روان‌درمان‌ها، کار درمان‌ها و متخصصان مدیریت درد می‌شوند. در حال حاضر ریشه اصلی بروز این بیماری همچنان ناشناخته است. آزمایش قابل اطمینانی برای تشخیص بیماری وجود ندارد و همچنین درمان قطعی برای برطرف کردن این بیماری در دسترس نیست. با این حال گفته می‌شود خستگی یا اضطراب مزمن، استرس‌های سرکوب‌ شده، فشارهای عصبی شدید، تنش، ابتلا به بیماری‌های عصبی گوناگون و حملات پانیک می‌تواند زمینه‌های بروز آن را فراهم کند.

👈افراد مبتلا به FND ناامیدی از واداشتن دیگران به باور یا درک واقعیت نشانه‌های خود را توصیف کرده‌اند. نشانه‌های FND ممکن است برای دیگران قابل مشاهده یا آشکار نباشد. حتی توضیح نشانه‌ها از طریق آزمایشات پزشکی دشوار است.

از سال ۲۰۱۷، سازمانی موسوم به خیریه FND Hope که دارای مراکزی در سراسر #آمریکا، #انگلستان و #استرالیا است و هدف اصلی آن کمک به گسترش ارتباطات جهانی در زمینه تشویق دیگر ملت‌ها برای درمان FND و شناخت آن است، روز ۱۳ آوریل را به‌عنوان روز جهانی آگاهی از اختلالات عصبی عملکردی نام‌گذاری کرد و هر سال آن را با انتشار چندین مقاله در مجلات مختلف تحقیقاتی و نیز گفتگوهای عمومی در زمینه این اختلال گرامی داشته است.‌

@LifeDefender
👍3
پرسش پنجشنبه شب:




بدترین حرف یا رفتاری که با مادر یا پدرتون داشتید چه بوده؟





[منتظر چه چیزی هستید تا با کلام یا رفتارتون، اثر عمل نادرست‌تون رو کمرنگ کنید؟ می‌دونستید فقط اعتراف به اشتباه‌تون و یه معذرت‌خواهی کلامی، چقدر ناراحتی‌شون رو کمتر می‌کنه؟]

#omidnotes
#پرسش_پنجشنبه_شب
👍3💔3💩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شستشو

الیگودرز-لرستان

اگه علاقه‌مند به ایرانگری و طبیعت هستید این پیج رو ببینید. لطفا در این زمینه اگه کانال یا پیجی رو می‌شناسید کامنت کنید.
👍3
Thinkertoys_A_Handbook_of_Creative_Thinking_Techniques_PDFDrive.pdf
4.4 MB
#کتاب تکنیک‌های تفکر خلاق
کتابی درباره خلاقیت و ایده‌پردازی
معرفی #کتاب_زبان_انگلیسی

@LifeDefender
👌1
در سال ۱۹۰۱، اینشتین برای بهبود به وضع مالی خود، در روزنامه آگهی تدریس خصوصی #ریاضی و #فیزیک داد. سولوواین اولین شاگردش بود و بعد هبیکت هم اضافه شد. ولی نه ‌تدریسی انجام شد و نه پولی به اینشتین رسید چون سه نفر که یکدیگر را تازه کشف کرده بودند، تا می‌توانستند در باب علایق مشترکشان تبادل نظر می‌کردند.

تجربه چنین روابطی بی‌نظیره...

آکادمی المپیا نام محفلی دوستانه بود که آلبرت اینشتین، زمانی که کارمند اداره‌ی ثبت اختراعات شهر برن در #سوییس بود، و دو دوستش (که در عکس می‌بینید)، در سال ۱۹۰۲ بنیان نهادند و سه چهار سالی دوام داشت.

گروه معمولا در آپارتمان شخصی اینشتین تشکیل جلسه می‌داد و محور گفتگوها هم #فلسفه و فیزیک بود. این جلسات در شکل‌گیری و شکوفایی فکری اینشتین تاثیر بسیار داشت. سه سال بعد از تشکیل این گفتگوها، اینشتین چهار مقاله‌ی بسیار مهم نوشت که معروف‌ترینشان مقاله‌ی مربوط به نظریه‌ی #نسبیت_خاص بود.

از راست به چپ:
آلبرت اینشتین (۱۹۵۵-۱۸۷۹)
موریس سولوواین (۱۹۵۸-۱۸۷۵)، فیلسوف و ریاضی‌دان از #رومانی
کنراد هبیکت (۱۹۵۸-۱۸۷۶)، ریاضی‌دان سوییسی و دوست صمیمی اینشتین

@LifeDefender
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
این کلیپ اطلاعات جالبی درباره شتر داره...

▫️انواع شترها در طول تاریخ و در حال حاضر.
▫️استرالیا تولیدکننده شتر و صادر کننده کننده شتر به عربستان و امارت
▫️در کوهان شتر آب نیست. چربی است که برای محافظت اون از گرما و رفع گرسنگی است.
▫️واژه camel از جمیل عربی گرفته شده. در زبان عرب‌ها ۶۰ واژه برای شتر وجود داره. 
▫️منبع ذخیره آب. تا ۱۵۰ لیتر آب رو می‌تونه در معده خودش ذخیره کنه.
▫️ داخل دهن شتر حفاظ کلفتی داره که + شیوه جویدنش می‌تونه حتی کاکتوس هم بخوره.
▫️دماغ شتر نوع تکامل یافته در خاورمیانه در گرد و خاک یک طرفه می‌شه. همچنین چشماش ۳ تا پلک داره که در غبار از پلک شیشه‌ای استفاده می‌کنه تا ببینه بدون اینکه چیزی وارد چشمش بشه.
▫️کینه شتری چیه؟ حافظه خیلی خوبی داره و اگه بشون بدی کنی یادش می‌مونه تا تلافی کنه.
▫️مجهز به مسیریاب برای برگشت به خانه در مسیرهای طولانی هست.
▫️شیر شتر ویتامین c بیشتری داره. در عربستان حتی ادرار شتر هم برای نوشیدن فروخته می‌شه!

@LifeDefender
👍1
الن دیب در #کتاب پرطرفدار خود به نام «برنامه بازاریابی یک صفحه‌ای» می‌نویسد: «یک»، خطرناک‌ترین عدد در بازاریابی و به طور کلی در کار و کسب است.

وقتی شما «یک» مشتری مهم دارید؛ اطلاعات‌ تان از بازار را از «یک» منبع اطلاعاتی جمع‌ آوری می‌کنید؛ بخش عمده‌ای از محصول‌تان در «یک» کانال توزیع به بازار عرضه می‌شود؛ یا برای تبلیغات بیشتر از «یک» نوع رسانه استفاده می‌کنید؛ در حالت «اتکا به یک منبع» قرار گرفته‌اید که حالت بسیار خطرناکی است.

وقتی کار و بازاریابی‌تان به «یک منبع» وابسته می‌شود، کمترین تغییری در آن منبع، به معنای ایجاد مشکلات بزرگ برای شماست. مثلا وقتی نیمی از تولیدتان را به یک مشتری می‌ فروشید، اگر آن مشتری دچار مشکل مالی شود و نتواند تعهداتش به شما را پرداخت کند، شما تا مرز ورشکستگی پیش می‌روید.

برای مثال، وقتی گوگل الگوریتم موتور جستجوی خود را تغییر داد، خیلی از وب‌سایت‌ها و فروشگاه‌های اینترنتی که فقط به «بازاریابی موتور جستجو» برای مشتری‌ یابی اتکا کرده بودند، ورشکسته شدند، چون وقتی مشتری کلمه مورد نظرش را جستجو می‌کرد، دیگر نام آن وب‌سایت‌ها و فروشگاه‌ها در صفحه اول گوگل ظاهر نمی‌شد و آن کسب و کارها هم راه دیگری برای ارتباط با مشتری نداشتند.

👈برای همین همیشه از خودتان بپرسید:

اگر این یک مشتری، یک کانال توزیع، یک روش بازاریابی، یک ... را از دست بدهم، چه اتفاقی برای کار و کسبم رخ می‌دهد؟ و چگونه می‌توانم آن را جبران کنم؟


@LifeDefender
👍5
LifeDefender
الن دیب در #کتاب پرطرفدار خود به نام «برنامه بازاریابی یک صفحه‌ای» می‌نویسد: «یک»، خطرناک‌ترین عدد در بازاریابی و به طور کلی در کار و کسب است. وقتی شما «یک» مشتری مهم دارید؛ اطلاعات‌ تان از بازار را از «یک» منبع اطلاعاتی جمع‌ آوری می‌کنید؛ بخش عمده‌ای از…
در سرمایه‌گذاری جمله معروفی هست که می‌گه همه تخم‌مرغ‌هاتو در یه سبد نگذار.

این موضوع درباره کلیت زندگی هم صادقه... اگه کل وزن ارزش‌هاتو بدی به یه چیز، با اختلال در اون مورد یا از دست دادن اون چیز، دچار فروپاشی ذهنی و روانی می‌شی و تا مرز خودکشی کشیده می‌شی.

کسی کل زندگیش رابطه عاطفی عشقیش هست، کسی که کل زندگیش فرزندش هست، یا فرزندی که همه چیزش مادر و پدرشه... کسی که هستی‌شو کار و کسبش می‌دونه، کسی که اهمیت خیلی زیادی برای سلامتی در نظر می‌گیره... با از دست دادن یا حتی اختلال در هر کدوم، دنیا براش تیره و تار می‌شه... دچار استرس، اضطراب و افسردگی شدید می‌شه و فکر می‌کنه زندگی براش به پایان رسیده.

بنابراین باید شخصیت و ارزش وجودی میکس داشته باشی. اینجوری علاوه بر اینکه با از دست دادن یه چیز، دنیا برات به آخر نمی‌رسه... یه غنای وجودی داری که خیلی جاها برات مفید و موثر هست.

#omidnotes
👌2👍1
نظرتون درباره کتاب‌های موفقیت و خودیاری چیه؟ آیا فکر می‌کنید افرادی غالبا سودجو از ناکامی عده‌ی زیادی سواستفاده می‌کنن و بشون امید و رویا می‌فروشند؟ یا نه. مشکل از افرادی هست که عملگرا نیستند و می‌خوان بدون زحمت و تجربه یه شبه ره صد ساله رو طی کنند.
Anonymous Poll
40%
اغلب کتاب‌های خودیاری مفید نیستند.
13%
اغلب کتابهای خودیاری سودمند هستند و مشکل از خوانندگان است
40%
فکر می‌کنم مشکل از هر دو طرف باشه. تقریبا ۵۰/۵۰
7%
نظری ندارم
۱۷ آوریل #روز_جهانی #هایکو است. کوتاه‌ترین گونه‌ی شعری در جهان که سالها پیش از #ژاپن شروع شد اما امروزه در خیلی از کشورها شاعر یا نویسنده هایکو وجود دارد. استفاده از عناصر #طبیعت از ویژگی‌های هایکو است.

کسی به من
بهار بخشیده است،
نمی‌دانم چگونه
(مایوزومی مادوکا)

شقایقی
در شکاف صخره‌ای
بی‌هراس باد
(تیرداد فخریه)

در این سیاهی
چه خوش نشسته‌ای
یاس سپید
(تیرداد فخریه)

به یادش
بنفشه می‌کارم
بهار دیدمش
(تیرداد فخریه)

سالی دیگر
گذشته است
جهان فرقی نمی‌کند
(آلن گینزبرگ)

تراشیدن ریش را تمام می‌کنم
اما چشمهایی که نگاهم می‌کنند
در آینه مانده‌اند.
(آلن گینزبرگ)

روح مادرم:
اولین چیزی که یافتم
در اتاق نشیمن.
(آلن گینزبرگ)

@LifeDefender
👌4👏2👍1
۱۷ آوریل #روز_جهانی #هموفیلی است.
هموفیلی یک اختلال خونی ارثی است که فرد مبتلا به این بیماری به علت سطح پایین یا عدم وجود پروتئین‌هایی به نام فاکتورهای انعقادی ۸ یا ۹ قادر به متوقف کردن روند خونریزی نمی‌باشد. انواع مختلفی از هموفیلی وجود دارد که مهم‌ترین آنها:

هموفیلی A – کمبود فاکتور ۸
هموفیلی B – کمبود فاکتور ۹

شایع‌ترین علامت هموفیلی خونریزی غیرقابل کنترل و بیش از حد به علت است. خونریزی حتی می‌تواند بدون هیچ گونه آسیبی رخ دهد. خونریزی اغلب در مفاصل یا عضلات رخ می‌دهد که علاوه بر درد زیاد بیمار توانایی حرکت کردن نیز ندارد.

در حال حاضر درمان قطعی ندارد. تزریق خون سالم و تزریق فاکتورهای انعقادی تنها راه‌حل برطرف کردن مشکل بصورت موقت می‌باشد.

به نقل از اینسایدر سازمان غذا و داروی #آمریکا ( #FDA ) اواخر سال ۲۰۲۲ اعلام کرد داروی «همجنیکس» ‌(Hemjhenix) با نام ژنریک etranacogene dezaparvovec نخستین داروی ژن‌درمانی برای بزرگسالان مبتلا به هموفیلی ‌نوع B تایید کرده است. اما قیمت این داروی مبتنی بر ژن درمانی ۳/۵ میلیون #دلار است.

👈 مشاوره ژنتیک قبل از بچه‌دار شدن تنها راه پیشگیری از بیماری است.

@LifeDefender
👍3💔1
LifeDefender
پیشنهاد می‌کنم هر کسی که می‌خواد از ایران بره یا بمونه، کتاب خاطرات حاج سیاح رو کامل بخونه
«در #ایران چون از علوم و اطلاعات عالم خبری نیست، صحبت مردم منحصر به حکومت و کارهای اوست... و چون از علم و فلسفه و صنعت و کار خالی است و مردم نمی‌خواهند با کار و زحمت، نان بخورند یا به مقامی برسند، هر کس به ایشان بگوید اگر فلان وِرد یا دعا را بخوانی یا فلان پول را به فلان قلندر بدهی یا مبلغی به کیمیا‌گری خرج کنی، به مقصود می‌رسی، اغلب عقب این خرافات می‌روند.

یکی به دعوای علم، یکی به دعوی مستجاب‌الدعوه‌ بودن، یکی به دعوی سِحر یا شُعبده یا رَمل و یا جِفر یا کیمیاگری یا عابدی و تقدس، به اسم تقرب به خدا یا به جزیی سکوت و دعاوی پادر هوا و حرف‌های معما و اشعار مغلقه و عربی‌های مشکله و اظهار مبالغه و غُلو در حق بزرگان دین و ریا و تقدس‌نمایی و اظهار نماز و روزه و امثال این چیزها، مردم را تابع کرده می‌دوشند.

آنچه نیست علم و صنعت و فهم حقیقت و بیان نکات شریعت و دعوت مردم به اخلاق خوب و کار و دیانت و برادری و مهربانی و اُخوت است. واقعا هرقدر انسان مقایسه‌ی این وطن مظلوم خود را با ممالک عالم می‌کند اگر غیرت دارد باید خون جگر بخورد.

مردم به دیدنم می‌آمدند و چون شنیده بودند سیاح هستم و دنیا را گردش کرده‌ام، با جمعیت آمده [به عوض پی‌جویی راز ترقی دیگر ممالک دنیا و ریشه‌یابی عقب‌ماندگی و ادبار کشور خود] از شهر زنان و جماعت سگساران و آدم‌های یک‌چشم و دوال‌پا و غول بیابان و دیو سوالات می‌کردند و احوالات آدم آبی می‌پرسیدند. اما من که چندین سال بود این حرف‌ها از گوشم افتاده بود، سر به زیر انداخته نمی‌دانستم چه جواب بگویم.

بعضی آمده دعا می‌خواستند از چِله‌بندی و زبان‌بند و دعای محبت و عِداوت و باطل‌السحر و از این قبیل امور. من عذر می‌خواستم تا هنگام خواب، ایشان رفته من آسوده افتادم. لکن چه آسودگی؟! دلم به حال این مردم بی‌صاحب آتش گرفت. مردم عالَم در چه کارند و ایران خربازار است! اعتقاد این بیچارگان به این خرافات هزاران درجه از کشتی بخار و الکتریک و تلفون و ترقیات بیشتر.»

از #کتاب خاطرات حاج سیاح؛ یا دوره‌ی خوف و وحشت/ نوشته‌ی حاج سیاح/ به‌ کوشش حمید سیاح و سیف‌الله گلکار/ انتشارات امیرکبیر/ ۱۳۵۹

@LifeDefender
😐1
LifeDefender
خاطرات حاج سیاح.pdf
تصویر حاج سیاح محلاتی...
برای دانلود کتاب، پست reply شده رو ببینید. همچنین مطلب بالای پست دانلود کتاب را نیز بخوانید:

https://t.me/LifeDefender/3263

https://t.me/LifeDefender/3268
#خلاقیت_و_نوآوری:

معماری خلاقانه یک مدرسه در روستای سیدبار جدگال #چابهار. این طراحی زیبا و کاربردی به مرحله نهایی یکی از بزرگترین مسابقات #معماری دنیا راه یافته است.  آرش علی‌آبادی و تیمش، طراح و معمار مدرسه بوده‌اند.

جستجوی عبارت مدرسه روستای سیدبار جدگال چابهار در گوگل


@LifeDefender
👍1
«اغلب تابستان‌ها را در بزرگ‌سالی‌ام، خیلی بالاتر از مدار #قطب_شمال،‌ در برف و بوران سپری می‌کنم و روی پرتگاه‌ها و صخره‌ها سنگ می‌شکنم. بیشتر وقت‌ها از شدت سرما به خودم می‌لرزم و تاول می‌زنم و هیچ چیزی هم پیدا نمی‌کنم. ولی اگر بخت با من یار باشد، استخوان‌های فسیل‌شده‌ی دیرینه‌ماهی‌ها را پیدا می‌کنم. هرچند این استخوان‌ها در نظر بیشتر مردم همچون گنجینه‌ی مدفون در خاک نیستند اما برای من از طلا هم ارزشمندترند.»

این پاراگراف آغازین #کتاب «ماهی درونی شما»، (Your Inner Fish)، اثر دیرینه‌شناس معاصر، #نیل_شوبین، بیش از آنکه ذهن خواننده را تحریک کند تا ادامه‌ی این کتاب بسیار مهم را بخواند، در چند خط جوهره و رمز موفقیت خیره‌کننده‌ی انسان غربی را در شناخت #طبیعت، کشف اسرار تو‌در‌توی آن و سیطره بر آن نشان می‌دهد: صبوری بی‌پایان، تلاش خستگی‌ناپذیر و کنجکاوی بی‌حد‌ و مرز.

نه با منم‌منم کردن و هارت‌و‌پورت علمی به جایی می‌توان رسید و نه با تکیه بر مقالات دانشگاهی کپی‌پیستی...

👈ادامه متن در اولین کامنت. پیشنهاد می‌کنم بخونید.

@LifeDefender
👍41
موسیقی الکترونیک برای موقعیت‌های مختلف (طبق تصویر)

https://pro.iraniandj.ir/

#موسیقی
#موسیقی_الکترونیک
#بیکلام

@LifeDefender
2
امروز ۱۹ آوریل #روز_جهانی #کبد بود.

کبد سنگین‌ترین عضو بدن به شمار می‌آید، که در افراد بالغ به طور معمول بین ۱٫۷ تا ۳ کیلوگرم وزن دارد. برخی متخصصین کبد را پیچیده‌ترین اندام بدن بعد از #مغز معرفی می‌کنند. این اندام مسئولیت بیش از ۵۰۰ کارکرد در بدن را بر عهده دارد و بیش از یک لیتر خون را در هر دقیقه فیلتر و تصفیه می‌کند. تقریبا حدود ۱۳ درصد خون هر فرد در لحظه در کبدش قرار دارد.

وقتی خوراک می‌خوریم تجزیه مواد مغذی ( مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی ) و پخش و ذخیره آن وظیفه کبد است. در نارسایی کبدی، کبد نمی‌تواند مواد مغذی موجود در غذاها را به انواع مواد شیمیایی که بدن نیاز دارد تبدیل کند. بدون درمان اساسی، عدم عملکرد مناسب کبد در تبدیل مواد غذایی به مواد مورد نیاز بدن منجر به آسیب‌های جدی از جمله آسیب به مغز و کما می‌شود. از دیگر وظایف این عضو بدن تولید برخی هورمون‌هاست.

موارد زیر برخی نشانه‌های کبد ناسالم است.
▫️سردرد و حالت تهوع
▫️یبوست، خستگی مزمن
▫️افزایش وزن
▫️مدفوع خیلی تیره و یا کم رنگ، گاهی آغشته به خون
▫️بی‌اشتهایی
▫️تحمل نکردن غذاهای چرب
▫️ضعف سیستم ایمنی
▫️زردی و مشکلات پوستی

برخی راه‌های مراقبت از کبد:
▫️ورزش منظم و پیوسته.
▫️مصرف آب کافی.
▫️مصرف فیبر.
▫️نخوردن غذاهای چرب، شور و حاوی قند مصنوعی.
▫️مصرف نکردن سیگار و مشروبات الکلی.
▫️دوری از برقراری روابط جنسی حفاظت نشده.
▫️مصرف نکردن کافیین زیاد.
▫️پاکسازی کبد با داروهای گیاهی مناسب.

👈 درباره وظایف و عملکرد کبد و همچنین بیماری‌ها و روش‌های درمان مطالب زیادی وجود دارد. از طریق سایت‌های معتبر اطلاعات لازم را کسب کنید. پیشنهاد می‌کنم درباره کبد چرب تنبلی کبد، سرطان کبد و هپاتیت جستجویی انجام دهید.

#سلامت

@LifeDefender
2
زنان و مردان فقط به ۳ دلیل تمایل دارند با هم ارتباط داشته باشند:

عشق - پول - سکس عشق (نیاز عاطفی) پول (رفع نیازهای زندگی غالبا با پول یا بدون پول و به شکل مستقیم) سکس (نیاز جنسی برای لذت یا تولید مثل) منتظر مطلب تکمیلی این نظرسنجی در کانال باشید.
Anonymous Poll
63%
موافق هستم.
4%
موافق نیستم.
8%
موافق نیستم و سایر دلایل ارتباط مرد و زن رو کامنت می‌کنم.
25%
نظری ندارم.