محدودیت سرعت ۸ مگی اینترنت همراه اول حذف شد


با توسعه پوشش و افزایش ظرفیت شبکه همراه اول محدودیت سرعت بسته های اینترنت آلفا+حذف می‌شود.
از این پس بدون تغییر در قیمت بسته‌های آلفا+ محدودیت سرعت Mbps8 حذف می‌شود و مشترکان با خرید این بسته‌ ها می‌توانند از سرعت بدون مرز بهره ببرند.

همراه اول دلیل این تغییر را توسعه پوشش و ارتقای کیفیت و ظرفیت شبکه این اپراتور اعلام کرده است.

مشترکینی که اکنون بسته آلفا ماهانه دارند، پیش از اتمام زمان یا حجم بسته، پیامی برای انتخاب بسته جایگزین دریافت می‌کنند که می‌توانند با پاسخ به آن، بسته مطلوب خود را انتخاب و رزرو کنند.

بسته پیش‌فرض جایگزین این بسته، بسته آلفا+ دو گیگابایتی (1 گیگ روزانه + 1 گیگ شبانه. قابل استفاده از 2 تا 7 بامداد) با همان قیمت اما با سرعت بدون مرز است.

همچنین بسته آلفا+ چهار گیگابایتی ( 2 گیگابایت روزانه + 2 گیگابایت شبانه. قابل استفاده از 2 تا 7 بامداد ) این روزها بجای 15 هزار تومان به قیمت 12 هزار تومان قابل ثبت و استفاده است.

برای اطلاعات بیشتر به لینک
https://www.mci.ir/notrino-plans

مراجعه کنید.
http://www.telegram.me/LifeDefender

#سخن_بزرگان

انسان‌ها را از دور دوست داشتن، كار دشواری نیست …

دوست داشتن آنهایی كه به ما نزدیك هستند، كار دشواری است!

بخشیدن یك كاسه برنج برای سیر كردن یك گرسنه،
بسی آسان‌تر از كاهش تنهایی و درد و رنج انسانی رانده شده در خانه‌ی خودمان است.

عشق را به خانه‌ی خود بیاورید؛

چرا كه عشق ورزیدن به یكدیگر را باید از خانه آغاز كنیم…!

#مادر_ترزا

http://www.telegram.me/LifeDefender

ضمانتنامه يك زندگي دشوار و شاد:

١. پيدا كن آنچه را كه
بيش از هر چيز
در تمام دنيا عاشقش هستي

٢. انجامش بده ,
موانع مهم نيستند.

٣. از آموخته هايت از آن عشق
هديه اي بده
به ديگراني كه
به پرسيدن اهميت مي دهند

#‏يادداشتهاي_مرد_فرزانه
#‏ريچارد_باخ
#‏ليلا_هدايت_پور

http://www.telegram.me/LifeDefender

پژوهشگران دانشگاه ایروین کالیفرنیا باترهای هایی با طول عمر بالا ساختند.

تصور کنید یک باتری بسازید که 400 برابر باتری های امروزی کارایی و عمر بیشتر داشته باشد. 

محققین دانشگاه ایروین کالیفرنیا، ماه گذشته نتیجه تحقیقات خود پیرامون متکی نبودن باتری به مایعات برای نگه داشتن شارژ را منتشر کردند که طی آن راه و روشی جدید برای ذخیره سازی انرژی پیدا شده است.

محققین که به دنبال پیدا کردن راه حلی جایگزین برای باتری های لیتیوم-یونی امروزی بودند، نه تنها طراحی جدیدی پیدا کردند، بلکه عمر آن ها را نیز هزاران بار افزایش می دهد. عمده باتری های امروزی تقریبا تا 7 هزار بار شارژ مجدد دوام می آورند و سپس کارایی خود را از دست می دهند اما آنچه محققین دانشگاه ایروین ساخته اند، تعداد دفعات هر شارژ را تا 200 هزار بار افزایش داده است.

در عوض مایعات، پژوهشگران از ژل الکترولیت استفاده کرده اند و آن را با سیم های طلایی نانویی به جای لیتیوم ترکیب کرده اند تا الکتریسیته را درون خود نگاه دارد. طی سه ماه آزمایش پی در پی و 200 هزار بار شارژ باتری، هیچ ضعفی در عملکرد باتری مشاهده نشد و نانوسیم ها مثل روز اول کار خود را انجام می دادند.

با این حال، آنچه اکنون یافت شده، هنوز تا رسیدن به مرحله تولید زمان بسیاری را در پیش دارد و حداقل تا چند سال آینده خبری از افزایش طول عمر باتری موبایل های مان نیست.

منبع.

http://www.phonearena.com/news/Whoops-Researchers-at-UC-Irvine-accidentally-create-a-battery-with-virtually-no-limit-to-recharge-cycles_id80782
مترجم.
http://digiato.com


http://www.telegram.me/LifeDefender

ارزشمندترین دارایی‌های شما
زمان شماست.
با وقتتان همانند پول برخورد کنید.
اما یادتان باشد،
تفاوت زمان با پول این است که
آن را نمیشود پس انداز کرد!
پس بهترین استفاده را از وقتتان کنید!
http://www.telegram.me/LifeDefender

16 اردیبهشت
یکصد و پنجمین سالروز تولدِ صاحبِ مخملین ترین صدای آواز اصیل ایران...
استاد غلامحسین بنان
www.telegram.me/LifeDefender

مهم این نیست که آدم بداند حق با اوست یا نه ... واقعا اهمیتی ندارد . چیزی که مهم است این است که کاری کند که هرکسی دلش نخواهد توی کارش دخالت کند ... بقیه‌‌ش هرچه هست مهمل است .

لویی فردینان سلین.مرگ قسطی،ص۲۸۴
ترجمه مهدی سحابی
http://www.telegram.me/LifeDefender

به نقل از کتاب بزرگترین اصل مدیریت در دنیا نوشته مایکل لوبوف...مترجم دکتر مهدی ایران نژاد

خواهر روحانی در کلاس مدرسه مقابل دانش آموزان نوجوان، ایستاده بود. او در حالی که یک سکه یک دلاری نقره در دستش بود گفت: به دختر یا پسری که بتواند نام بزرگترین مردی را که در این دنیا زیسته است بگوید، این یک دلاری را جایزه می دهم. یک پسر خردسال ایتالیایی گفت: منظورتان میکل آنژ نیست؟ خواهر روحانی جواب داد: خیر، میکل آنژ یک هنرمند برجسته به حساب می آید، لکن بزرگترین مردی که دنیا به خود دیده نیست. یک دختر خردسال یونانی گفت: آیا ارسطو بود؟ خواهر روحانی جواب داد: خیر، ارسطو یک متفکر بزرگ و پدر علم منطق بود اما بزرگترین مردی که در دنیا زندگی می کرده، محسوب نمی شود. بالاخره یک پسر خردسال یهودی گفت: می دانم چه کسی است، او عیسی مسیح است. خواهر روحانی جواب داد صحیح است و یک دلاری را به او داد. خواهر روحانی که از جواب پسربچه یهودی قدری شگفت زده شده بود، در زنگ تفریح او را در زمین ورزش یافت و از او پرسید: آیا واقعا اعتقاد داری که عیسی مسیح بزرگترین مردی است که دنیا به خود دیده ؟ پسربچه جواب داد: البته نه، هر کسی می داند که بزرگترین مرد موسی بود. اما معامله شوخی بردار نیست!

http://www.telegram.me/LifeDefender

🌺🌺🌺 اگر مطالب لایف دیفندر برای شما سودمند و جذاب است ، آن را برای دوستان خود forward کنید.🌺🌺🌺

اِرنست هِمینگوِی (1961-1899)نویسنده ی مشهور آمریکایی که با خودکشی به زندگی خود پایان داد، بیشتر به سبب نوشتن رمان کوتاه اش با نام«پیرمرد و دریا»که جایزه نوبل ادبی را نیز در سال 1354 برای وی به ارمغان آورد، شناخته شده است. پیرمرد و دریا، اثری است رئالیستی، چنانچه همینگوی نیز گفته است: من کوشیده ام یک پیرمرد واقعی، یک پسر بچه ی واقعی، یک دریای واقعی، یک ماهی واقعی و کوسه های واقعی بسازم.
ویلیام فاکنر، دیگر نویسنده ی هم وطن همینگوی که بنابر گفته ی نجف دریابندری هرگز به اظهار نظر درباره ی آثار دیگران عادت نداشت، برخلاف رسم خود نقد کوتاهی نوشت و گفت: زمان ممکن است نشان دهد که "پیرمرد و دریا"بهترین نوشته ی همه ی ما است.
سانتیاگو، قهرمانِ پیرِ داستان پس از آنکه هشتاد و هفت روز موفق به گرفتن ماهی نشده است و خانواده ی شاگرد او، پسر را از رفتن با او به دریا منع کرده اند، هنوز امیدوار است و به تنهایی به دریا میزند. و با وجود بی خوابی های چند روزه و زخمی شدن دست و سست گردیدن جسم ناتوان اش موفق به شکار بَمبَک بزرگی نزدیک به سیصد کیلو می شود. هرچند در مسیر بازگشت، کوسه های متعددی به صید او حمله می کنند و چیزی از کوسه ماهی برای او باقی نمی گذارند ولی او همچنان امید خود را از دست نداده و با مشکلات و کوسه های مهاجم در حال مبارزه است.
این رمان، نماد امید و شکست ناپذیر دانستن انسان ها است. و این جمله ی سانتیاگو، که انسان ممکن است نابود شود ولی هرگز شکست نخواهد خورد، آدمی را به یاد این بیت مولانا در مثنوی می اندازد،همان بیتی که گویی فریاد شوق اقبال لاهوری را به دنبال داشته است:
دوست دارد یار این آشفتگی
کوشش بیهوده بِه از خفتگی
پیرمرد با خود گفت نومیدی احمقانه است. از این گذشته، به عقیده ی من گناه هم هست. من از گناه سَر در نمی آورم و گمان نکنم اعتقادی هم به گناه داشته باشم. شاید کشتن ماهی گناه بود. اگر این گناه است،پس همه ی کارها گناه است.
آدمهایی هستند که مزد می گیرند و گناه می کنند. بگذار آنها فکرش را بکنند. تو ماهیگیر به دنیا آمدی،چنانچه این هم ماهی به دنیا آمد.
پیرمرد و دریا- اِرنست هِمینگوِی - ترجمه نجف دریابندری– صفحه86و196- نشر خوارزمی– تهران1385- چاپ اول

http://www.telegram.me/LifeDefender

خواص «جادویی» زردچوبه، زنجبیل و هویج


اگر فکر می‌کنید که غذاهای سالم را حتماً باید در فروشگاه‌های لوکس و با قیمت گزاف خرید، سخت در اشتباهید.

به گزارش نچرال نیوز، هویج، زردچوبه و زنجبیل اقلامی‌اند که با قیمت ارزان در دسترس همه ما هستند و هر سه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی اند که برای مبارزه با بیمارهای مزمن و سخت، بسیار به کمک بدن می‌آیند.

زردچوبه و زنجبیل خاصیت ضد التهاب دارند که نه تنها برای بیماری‌های مفصلی مثل آرتروز مفیدند بلکه در بهبود حال بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی،‌ قند و حتی سرطان موثرند . بیماری‌های مزمن از این دست می‌توانند باعث ایجاد درد در بدن شوند. هم زنجبیل و هم زردچوبه ضد دردهای طبیعی قوی هستند.

زنجبیل

زنجبیل که برای خاصیت ضد تهوع بودن و همینطور کمک به دستگاه گوارش بسیار معروف است، می‌تواند به عنوان یک داروی طبیعی ضدالتهاب و ضد درد هم عمل کند. همینطور برای درمان سردردهای ناشی از تنش و سینوس مؤثر است.

به گزارش ساینس نیوز، تحقیقات نشان داده است که عصاره زنجبیل در کاهش دردهای ناشی از ورم مفاصل (آرتروز) بسیار مؤثر است. همینطور از روغن و پماد زنجبیل می‌شود برای کاهش درد استفاده کرد. محققان همینطور می‌گویند که از عصاره زنجبیل می‌شود در کاهش دردهای بیماران سرطانی استفاده کرد. زنجبیل سلول‌های سرطانی را نابود می‌کند، در حالیکه سلول‌های سالم بدن دست نخورده باقی می‌مانند.

زردچوبه

مانند زنجبیل، زردچوبه هم خاصیت ضد ورم و ضد درد قوی دارد. زردچوبه ریشه گیاه کورکومین است که به علت وجود سه ماده شیمایی در آن رنگ زرد دارد. کورکومین و زردچوبه در قوی‌تر کردن دستگاه ایمنی بدن موثر است و از ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته کم می‌کنند.

نتایج یک تحقیق که در سال ۲۰۱۳ در ژاپن انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف قرص‌های گیاه کورکومین به اندازه ورزش‌های سبک در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و پیر شدن قلب مؤثر است. زردچوبه همچنین خاصیت ضد سرطانی هم دارد.

اما خواص جادویی زردچوبه بیشتر از اینهاست: محققان می‌گویند که مصرف زردچوبه ممکن است از ابتلا به بیماری حواس‌پرتی (ناشی از پیری)بکاهد و حتی با آن مبارزه کند. تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک گرم زردچوبه باعث افزایش قدرت حافظه در افرادی می‌شود که در خطر ابتلا به بیماری‌های حواس‌پرتی و آلزایمر هستند.

هویج

هویج بخورید و بیشتر زنده بمانید. این سبزی ارزان و در دسترس سرشار از کاروتئید است که منبع غنی برای ویتامین A به شمار می‌رود. در کنار کمک به نیروی بینایی، هویج می‌تواند در مبارزه با سرطان هم بسیار به کمک بیماران بیاید. همچنین تحقیقات نشان داده که افرادی که در رژیم غذایی‌شان میزان بالایی از کاروتئید دارند، عمر طولانی‌تری می‌کنند.

ماده شیمایی طبیعی دیگری که در هویج یافت می‌شود فال کارینو نام دارد و باعث کاهش ریسک شکل‌گیری تومور در بدن می‌شود.

منبع : http://www.radiofarda.com/content/f8-ultimate-superfoods/27716060.html
http://www.telegram.me/LifeDefender

عشق زمانیست که کسی را ملاقات میکنی و به تو در باره تو ، چیز تازه ای می گوید .

آندره برتون

http://www.telegram.me/LifeDefender

برتی چارلز فوربس :

اگر میخواهی به تو بگویم که
یک جوان در زندگی چقدر پیشرفت خواهد کرد

به من بگو عصر و غروبش را به چه می گذراند!

اکثر مردم فکر میکنند که پیشرفت جوانان به این بستگی دارد
که ساعات کار خود را چگونه میگذرانند

اما نحوه ی گذران ساعات بیکاری،
شاخص بهتری است
ساعت استراحت، باید برای چیزی فراتر از بیکاری صرف شود .
برای رشد کردن و آماده شدن برای پذیرش مسئولیت های بزرگتر

جوانانی که منتظر میمانند تا مسئولیت بزرگتر به سراغشان بیاید

و سپس برای آن آماده شوند، در بهترین حالت، فقط شغل خود را حفظ میکنند
http://www.telegram.me/LifeDefender

مادر بزرگم هميشه ميگفت: چاه ،دستي پر نميشه. اون وقتا سنم كم بود و معني حرفشو نميفهميدم.
ميپرسيدم عزيز يعني چي 'چاه دستي پر نميشه'؟
با همون لهجه ي كاشوني ميگفت: يعني اگر چاهي خشك باشه، هر چقدرم توش آب بريزي نميتوني ازش آبي برداري.
خود ِچاه بايد آب داشته باشه.
امروز توي اين سن و سال معني اون حرفو كاملا ميفهمم. اگر آدمي دوستت نداشته باشه، هر كاري هم براش بكني، دوست نخواهد داشت. آدم بد ذات و نمی تونی ذاتش و عوض کنی. رفتني رو اگه دنياتو هم به پاش بريزي، ميره...
خدا بيامرزتت عزيز
چاه هيچ وقت دستي پر نشد...

#پوریا_متابعان
http://www.telegram.me/LifeDefender

48 حرکت بدن سازی موثر برای انجام دادن در خانه :
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

چرا علاقه‌داشتن به کار اینقدر مهم شده است؟
گفت‌وگو با میا توکومیتسو، دربارۀ ایدۀ «کاری را بکن که دوست داری» :

بخش هایی از مقاله :

🔴«کاری را بکن که دوست دار»، این جمله را بارهاوبارها و از زبان انسان‌های سرشناس زیادی شنیده‌ایم. اما این عبارت واقعاً به چه معنا است؟

میا توکومیتسو، از نویسندگان مجلۀ ژاکوبن و مؤلف کتاب جدید "کاری را بکن که دوست داری و دروغ‌های دیگر دربارهٔ موفقیت و خوشبختی" از فراگیری این طرز تفکر در فرهنگ کار امریکا انتقاد می‌کند. او معتقد است این ایده، یعنی «پرداختن به کار مورد علاقه»، ساختهٔ دست شرکت‌های بزرگ بوده و به کارفرمایان قدرت بیشتری برای بهره‌کشی از کارگران می‌دهد.

🔴لم(مصاحبه گر ): اما فکر می‌کنم تمرکز شما بیشتر به آن موعظهٔ بزرگ‌تر معطوف است: «کاری را بکن که دوست داری.»

توکومیتسو: مردم این موضوع را تا حد زیادی مطلق فرض می‌کنند؛ اما این ایده حتی عمر چندان درازی هم ندارد. بارها از مردم شنیده‌ام که «بله؛ مادر بزرگ من فکر می‌کند این ایده کاملاً خودخواهانه است و از خودشیفتگی انسان نشئت می‌گیرد». بنابراین اگر دو یا سه نسل به عقب برگردیم، متوجه می‌شویم این باور همیشه برای مردم مطلق و درک‌کردنی نبوده است.

🔴لم: آنطور که شما در کتاب توضیح داده‌اید، این جریان تقریباً به پوچی رسیده است. اکنون کارفرمایان حتی در شغل‌های پَست هم به‌دنبال کسی هستند که عاشق کارش باشد.

توکومیتسو: یک بار در کریگلیست مطلبی دیدم که به‌شدت ناراحتم کرد. دربارۀ نظافت‌چی‌هایی بود که عاشق کارشان هستند. شما انتظار دارید این شخص که قرار است کاری بسیار سخت را در ازای پولی ناچیز انجام دهد، کار اضافی هم بکند. یعنی علاوه‌بر تی‌کشیدن کف و شستن پنجره‌ها، باید نشان دهند که عاشق کارشان هم هستند؟ واقعاً بی‌معنی است و به‌قدری بین مردم جا افتاده که دیگر حتی به آن فکر هم نمی‌کنند. مردم آگهی استخدام چاپ می‌کنند و البته کارگری فعال و علاقه‌مند به کار می‌خواهند؛ اما حتی به معنی این حرفشان فکر هم نمی‌کنند و به اینکه شاید همه عاشق کارشان نباشند.

🔴لم: این سؤال مدام فکر مرا به خود مشغول می‌کند: چرا علاقه‌داشتن به کار اینقدر مهم شده است؟

توکومیتسو: فکر می‌کنم عوامل زیادی در پس آن باشد. بدبینانه‌ترین توضیح این است که کارفرمایان شرط علاقه به کار را وضع می‌کنند تا دیگر شکایتی نشنوند. اگر علاقه به کار یکی از شرایط استخدام باشد، شما دیگر نمی‌توانید از بار کاری‌ای که بر دوشتان گذاشته می‌شود، شکایت کنید.
تابه‌حال چند نویسنده به این موضوع اشاره کرده‌اند؛ اما واقعاً معتقدم در اقتصاد خدمت‌محورِ کنونی دسترسی عاطفی و احساسات نقش مهمی ایفا می‌کنند. کارفرمایان به‌منظور سود بیشتر در پی ایجاد روابط اجتماعی متقابل و جذب کارگران اجتماعی هستند. چندی پیش مقاله‌ای واقعا خوب از پائول مایرسکو دربارۀ فست‌فود پِرِت۳ لندن، در لندن ریویو آو بوکز منتشر شد. پرت دستورالعملی بسیار طولانی و مخصوص برای کارگرانش در نظر گرفته است که آن‌ها باید طبق آن رفتار کرده و همواره به مشتریانشان شادی و نشاط منتقل کنند. یکی از نظریه‌های او این است: ما اینجا فقط ساندویچ به دست مردم نمی‌دهیم؛ بلکه احساسی که به مردم منتقل می‌کنیم هم یکی از کالاهای مهم ما است.

🔴لم: و هیچ‌کس نمی‌خواهد در این مسابقۀ جنون‌آمیز عقب بیفتد؛ چون هیچ‌کس دوست ندارد بگوید بهترین نیست.

توکومیتسو: دقیقاً همین‌طور است. نبوغ این ایده در همین نکته است.
کل مفهوم شایسته‌سالاری حاصل نوعی نبوغ است؛ زیرا طبق این ایده اگر شما از کاری که به عهده‌تان گذاشته‌اند، شانه خالی کنید، آشکارا به این خاطر است که از عهدۀ آن بر نیامده‌اید.

🔴در موقعیت‌های خارج از محیط کار آزمایش کوچکی کردم؛ به این صورت که وقتی مردم را می‌دیدم و با آن‌ها وارد گفت‌وگو می‌شدم، نگاه می‌کردم که چقدر می‌توانیم بدون اینکه از شغل یکدیگر بپرسیم، به گفت‌وگو ادامه دهیم. متوجه شدم ادامهٔ چنین مکالمه‌ای بیش از چهار دقیقه واقعاً دشوار است.

منبع :http://www.theatlantic.com/business/archive/2015/08/do-what-you-love-work-myth-culture/399599/

متن کامل مقاله به پارسی :
http://tarjomaan.com/vdci.payct1a3vbc2t.html

http://www.telegram.me/LifeDefender