#ترجمه_مردمی: مردم می‌تونند در آزادی کامل در چاردیواری خودشان، با دیوارهای خونه‌شون صحبت کنند.

@LifeDefender

کیفیت تجربه‌های زیسته شده، موضع باورپذیری مخاطبین در خصوص ادعاهای بعدی را مشخص می‌کند.

اما تجربه زیسته شده این روزها چیست؟ سوای این موضوع شفاف که هر یک از فعالان اجتماعی یا هر یک از روشنفکران یا بسیاری هنرمندان و ورزشکاران و افراد دارای جامعه مخاطب متخصص مثل عادل طالبی و جادی و میلاد نوری در این مدت اعتراض خود را مطرح کردند بازداشت شدند، نظرتان را به تریبون آزاد دانشگاه شریف جلب می‌کنم.

با دعوت قبلی دانشگاه، تریبون آزاد در #دانشگاه شریف برپا شد و دانشگاهیان اعتراضات خود را در کمال آرامش بیان کردند.

👈فردای روز تریبون آزاد، دو نفر از نخبگان دانشگاه شریف که پشت تریبون بودند و اعتراضات خود را اعلام کردند دستگیر شدند و تا امروز خبری از آنها نیست.

می‌بینید چطور تجربه‌های قبلی روی اعتباردهی به حرف وزیر کشور یک مملکت تاثیر گذاشته و آن را در انتهای بی‌اعتباری قرار داده؟

حال این موضوع را به گستره تعهدات تمامی مسئولین مثل قول مقابله با فساد و ... بسط دهید. ببینید اعتبار تعهدات مسئولین چقدر به صفر مطلق نزدیک شده.

در لحظه #بحران، به سابقه ایجاد کننده بحران نگاه می‌شود نه به تعهدات آتی او.

توضیح با ذکر مثال:

در #دادگاه، #دزد را به خاطر دزدی که قبلا انجام داده محاکمه می‌کنند و به خاطر قولی که می‌دهد در آینده دزدی نکند نمی‌بخشند. در واقع محکوم، جزای اقدامات قبلی خود را می‌بیند و با قول نمی‌توان از گناه گذشته‌ی او گذشت.
نوشته سامان فائق

@LifeDefender

مطالعات نشان می‌دهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب می‌شود اکسیژن کمتری به #مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش می‌یابد.

#ورزش و #تنفس_درست یکی از دلایل بازدارنده #آلزایمر است.

پ.ن:
اگر هنگام #خواب (بخصوص #خواب_شبانه) بینی‌‌مون بگیره و با دهان نفس بکشیم، مدتی بعد به دلیل خشکی دهان و گلو، تنفس سخت می‌شه، دچار حالت خفگی می‌شیم و خواب‌های پریشان می‌بینیم... این مورد نیز به دلیل کاهش کیفیت خواب و رسوب سمومی در مغز باعث بیماریهایی از جمله آلزایمر می‌شود.


@LifeDefender

امروز ۷ آبان #روز_کوروش_بزرگ است. شناخت بزرگان وظیفه ماست، بخصوص در روزگاری که انسانهای پست و ظالم بر ما حکومت می‌کنند. امیر سودبخش و همکارانش در پادکست رخ در سه قسمت به زندگی این انسان خردمند پرداخته‌اند:

قسمت ۱:
https://castbox.fm/vb/400630654
قسمت ۲:
https://castbox.fm/vb/403072116
قسمت ۳:
https://castbox.fm/vb/405316045

@LifeDefender

امروز ۲۹ اکتبر همچنین #روز_جهانی_اینترنت، #روز_جهانی_سکته_مغزی و #روز_جهانی_پسوریازیس که در فارسی بنام بیماری صدفک نیز شناخته می‌شود.

روز جهانی سکته مغزی؛ وقتی که خون به مغز نمی‌رسد

سالانه تقریبا ۱۵ میلیون نفر در جهان دچار #سکته_مغزی می‌شوند. در #ایران سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر است. میانگین سن ابتلا به سکته مغزی در ایران ۵۰ سال است که ۱۰ سال کمتر از میانگین جهانی است. (این آمار سال ۱۳۹۸ است.)

سکته مغزی وقتی رخ می‌دهد که #خون به بخشی از #مغز نرسد که در اثر آن ممکن است سلول‌های مغزی آسیب ببینند یا بمیرند. بسته به اینکه کدام قسمت مغز دچار آسیب شود، بدن، حرکات، گفتار، حس و فکر بیمار تحت تأثیر قرار می‌گیرد. سکته مغزی علت اصلی ناتوانی حرکتی، شناختی، عصبی و به عبارتی، معلولیت در جهان است.

عوامل سکته مغزی
متخصصان این عوامل را به دو دسته قابل کنترل و غیر قابل کنترل تقسیم می‌کنند. عوامل ژنتیکی، سن و جنسیت از جمله عوامل غیر قابل تغییر هستند؛ به گفته متخصصان مغز و اعصاب، احتمال سکته مغزی در سنین بالای ۵۵ سال چند برابر بیشتر و در میان مردان هم بیشتر از زنان است.

کنترل #فشار_خون و #کلسترول_خون و #تحرک و #تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی هستند که می‌توانند از بروز سکته مغزی پیشگیری کنند. مصرف #الکل و #دخانیات که به تشدید بیماری‌های قلبی، عروق مغزی و فشار خون بالا کمک می‌کند، از دیگر مواردی هستند که حذفشان به پیشگیری از سکته مغزی یا تکرار آن کمک می‌کند. پرهیز از #استرس و هیجان‌های غیرطبیعی که باعث افزایش فشار و چربی خون شده و زمینه را برای سکته مغزی فراهم می‌کنند، از دیگر مواردی هستند که در بحث پیشگیری از ابتلا به این نوع سکته مطرح می‌شوند. رژیم غذایی نامناسب و بی‌تحرکی هم از مهمترین عوامل ایجاد سکته مغزی به شمار می‌روند.

برخی نشانه‌های سکته مغزی
برای نجات بیماران در زمان طلایی (۳ ساعت اولیه) متخصصان روی جدی گرفتن نشانه‌های سکته مغزی تأکید می‌کنند؛ ضعف بدن، عدم توانایی تکان دادن دست و پا، بی‌حس شدن اندام‌ها و یک طرف صورت، اختلال در تلکم برخی از این نشانه‌ها هستند. دکتر محمدرضا عزیزی به بسیاری از افراد مسن که "احساس می‌کنند دچار کاهش دید شده‌اند" اشاره می‌کند و می‌گوید:«این حالت نشان‌دهنده سکته‌های مغزی گذراست و افرادی که این علایم را داشته باشند، بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی قرار دارند.»

👈امید به نجات در "سه ساعت طلایی":

پزشکان می‌گویند، موفقیت درمان سکته‌های مغزی بین ۳۰ تا ۵۰ درصد است. بسیاری از متخصصان مغز و اعصاب به اهمیت "زمان طلایی سه ساعته" اشاره می‌کنند و معتقدند که اگر درمان سکته در ساعت‌های اولیه صورت گیرد، ۳۰ درصد بیماران بدون پیامدها و ناتوانی‌ها، بهبودی کامل می‌یابند.
به همین دلیل انتقال سریع بیمارانی که دچار سکته مغزی شده‌اند به مراکز درمانی برای دریافت کمک‌های تخصصی اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. برای دریافت این خدمات اما ابتدا باید مراکز ویژه‌ای برای درمان سکته‌های مغزی وجود داشته باشد.

@LifeDefender

آیا می‌دانستید که نقشه #زبان از نظر درک مزه‌های #شیرین و #تلخ و #شور و #ترش واقعیت ندارد، با این حال هنوز در کتاب‌های درسی تدریس می‌شود؟!

با یک چوب بستنی مواد حاوی طعم‌های مختلف را به قسمت‌های مختلف زبان بزنید. خواهید دید با قسمت‌های متعدد، طعم‌های مختلف را می‌توانید درک کنید.

اطلاعات بیشتر:
https://b2n.ir/a00527

@LifeDefender

ویروس ترکیبی (هیبریدی جدید) آنفولانزا و RSV کشف شد! آیا ویروس‌ها برای منافع مشترک متحد شده‌اند یا در آزمایشگاه مونتاژ شده‌اند؟ ادامه ...👇

محققان دو #ویروس_آنفولانزای_A و #ویروس_سنسیشیال_تنفسی را پیدا کرده‌اند که با هم ترکیب شده و یک #ویروس ترکیبی واحد را تشکیل داده‌اند. این یافته جدید نکته‌ای غیرعادی است، چرا که نشان می‌دهد یک ویروس با ویروس دیگر برای منافع خود به نوعی همکاری می‌کند.

پابلو مورسیا، ویروس‌شناس و نویسنده ارشد، به گاردین گفت: «این نوع ویروس ترکیبی هیبریدی قبلا هرگز توصیف نشده بود. ما در مورد ویروس‌هایی از دو خانواده کاملا نتفاوت صحبت می‌کنیم که ژنوم و پروتئین‌های خارجی هر دو ویروس ترکیب می‌شوند. این نوع جدیدی از پاتوژن ویروس است.»

ویروس هیبریدی در زیر میکروسکوپ شبیه پای مارمولک به نظر می‌رسد که ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) پا‌ها را تشکیل می‌دهد و ویروس آنفولانزای A انگشتان پا را تشکیل می‌دهد.

👈دکتر استفان گریفین، ویروس‌شناس از دانشگاه لیدز می‌گوید:  «به این دلیل باید سعی کنیم که از آلوده شدن به ویروس‌های متعدد پیشگیری کنیم، زیرا اگر اقدامات احتیاطی برای محافظت از سلامت خود انجام ندهیم، احتمالاً این ترکیب [هیبریداسیون] بیشتر اتفاق می‌افتد. »
آنفلوانزای A به تنهایی باعث بیش از ۵ میلیون بستری شدن در بیمارستان در هر سال می‌شود، در حالی که RSV شایع‌ترین علت عفونت حاد دستگاه تنفسی تحتانی در نوزادان است و عفونت در سنین بالاتر شایع است.

👈محققان می‌نویسند که این مطالعه “سوالاتی در مورد قوانین اساسی حاکم بر مونتاژ ویروسی ایجاد می‌کند” و ممکن است ویروس‌های هیبریدی دیگری نیز وجود داشته باشد که هنوز کشف نشده‌اند.

@LifeDefender

قابل توجه صاحبان کارتخوان... همکاری دو نفره برای #کلاه‌برداری از فروشگاه مجهز به کارتخوان...

@LifeDefender

🎯 من هم مثل بیشتر آدم‌ها هیچ‌وقت گوش نمی‌کنم.

خوب گوش‌کردن سخت است و ادای گوش‌کردن را درآوردن بی‌فایده است

📍ارنست همینگوی در یادداشتی خطاب به نویسندگان جوان می‏‌گوید: «وقتی کسی حرف می‏زند خوب به حرف‏‌هایش گوش کنید ... بیشتر ما اصلا گوش نمی‌‏دهیم». شاید کلمه «اصلا» کمی اغراق‏‌آمیز باشد ولی ما بیشتر با حواس‌‏پرتی و خودمحوری به صحبت‏‌های دیگران گوش می‏‌کنیم. #کارل_راجرز، یکی از برجسته‏‌ترین روان‌شناسان قرن بیستم، برای خوب گوش کردن اصطلاح «گوش‌کردن فعال» را ابداع کرد. راجرز می‌گفت گوش‌کردن فعال روشی دارد که اگر به‏‌کار گیریم نه تنها طرف مقابلمان احساس تنهایی و درماندگی نمی‏‌کند بلکه شاید منفعتی هم نصیب خودمان کند که به زحمتش بیارزد.

این مطلب را ام. ام اووِن نوشته و در تاریخ ۳۰ می ۲۰۲۲ با عنوان «The Art of Listening» در وب‌سایت ایان منتشر شده است. محمدحسن شریفیان این مقاله را ترجمه و وب‌سایت ترجمان آن را در تاریخ ۱۰ آبان ۱۴۰۱ منتشر کرده است:


  ۳۵۰۰ کلمه
زمان مطالعه: ۲۷ دقيقه
                                       
ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
https://tarjomaan.com/neveshtar/10701/

@LifeDefender

ترفند اسب تروا کلید عفونت انگل توکسوپلاسما در انسان است

#توکسوپلاسما_گوندی یک #انگل رایج در #انسان است، اما نحوه انتشار آن تا این حد مبهم بوده است. اکنون دانشمندان #دانشگاه #استکهلم یک تکنیک #اسب_تروا حیله‌گر را کشف کرده‌اند که به آن اجازه می‌دهد از سیستم ایمنی بدن بگریزند.

توکسوپلاسما یک انگل موذی و جذاب است که می تواند از طریق غذا، خاک یا مدفوع آلوده پخش شود. این عفونت می‌تواند هر حیوان خون گرمی را آلوده کند، میل خاصی به #گربه‌ها دارد، زیرا روده آنها تنها جایی است که به اندازه کافی برای تولید مثل جنسی راحت است.  این انگل می‌تواند مغز #موش‌ها را آلوده کند و آنها را جسورتر کند، تا کمتر از گربه‌ها دوری می‌کند و در نتیجه احتمال خورده شدنشان بیشتر شود.

این نوع اصلاح رفتار میزبان حتی ممکن است در انسان نیز اتفاق بیفتد. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که عفونت توکسوپلاسما “یک پیش بینی کننده مثبت و ثابت فعالیت کارآفرینی” است، که احتمالاً به دلیل اجتناب  از خطر رخ می‌دهد. حتی به نظر می رسد که میزبان انسان را جذاب‌تر می‌کند!

با چنین تنوع گسترده‌ای از حیوانات میزبان، توکسوپلاسما یک انگل فوق العاده موفق است. برای دانشمندان، این سوال پیش می‌آید که چگونه از #سیستم_ایمنی به خوبی می‌گریزند، طوری که می‌تواند وارد #مغز میزبان شود، که معمولا توسط سد خونی-مغزی محافظت می‌شود. در مطالعه جدید، محققان استکهلم مکانیسمی حیله‌گر را را توسط این انگل شناسایی کرده است.

ماکروفاژها سلول‌های ایمنی هستند که سلول‌های خارجی را که نباید وجود داشته باشند، از جمله میکروب‌ها، سلول‌های سرطانی و در تئوری، انگل‌هایی مانند توکسوپلاسما می‌بلعند. زمانی که ماکروفاژها عوامل بیماری‌زا را شناسایی کردند، معمولا در بافتی قرار می گیرند تا آن را پاک کنند، در حالی که سایر سلول‌های ایمنی مانند سلول‌های دندریتیک در بدن حرکت می کنند تا عوامل ایمنی را فرابخوانند.

محققان دریافتند که توکسوپلاسما با تزریق پروتئینی به نام GRA28 ماکروفاژها را آلوده می‌کند. این بیان ژن ماکروفاژ را تغییر می‌دهد تا بیشتر شبیه یک سلول دندریتیک باشد. آنها همچنین شروع به عمل مانند یک سلول دندریتیک می کنند و از جایگاه خود در بافت عفونی رها می‌شوند و بسیار سریعتر از ماکروفاژها به طور معمول در بدن مهاجرت می‌کنند.

پروفسور آنتونیو باراگان، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: «تعجب آور است که این انگل موفق می‌شود هویت سلول‌های ایمنی را به این روش هوشمندانه ربوده باشد. ما معتقدیم که این یافته‌ها می‌تواند توضیح دهد که چرا توکسوپلاسما در زمان آلوده کردن انسان‌ها و حیوانات به طور موثر در بدن پخش می‌شود.»

👈در حالی که توکسوپلاسما معمولا بی‌ضرر است، اما می‌تواند یک بیماری خطرناک و حتی کشنده به نام توکسوپلاسموز ایجاد کند. و از آنجایی که ۳۰ تا ۵۰ درصد از جمعیت انسانی ممکن است در معرض آن یا آلوده باشند، کار تحقیقی بیشتری باید روی آنها صورت بگیرد.

www.eurekalert.org/news-releases/969386

@LifeDefender