#کتاب "آخرین آغوش ماما" جدیدترین اثر فرانس دو وال نویسنده و #زیست‌شناس مشهور هلندی است. اسم این کتاب به واقعه و کلیپ بسیار احساسی و کوتاهی باز می‌گردد که در اینترنت بسیار مسری و فراگیر گردید. ماما #شامپانزه سالمند پنجاه و نه سال به حال احتضار در بستر از حرکت و خوردن و آشامیدن امتناع می‌کند. یان وَن هووف دانشمند هشتاد ساله‌ایی که چهل سال سابقه پژوهش درباره ماما دارد به بالین او می‌آید. ماما به محض شناختن وی عکس العملی نشان می‌دهد که ماندگار می‌شود. از بستر برخاسته او را در آغوش می‌گیرد. قدری دست هم را نگه می‌دارند. بر روی گردن ون هووف چند ضربه نوازش گونه سریع و پیوسته می‌زند، انگار که در حال وداع با اوست و سرانجام در بستر خود آرام می‌گیرد.

آیا ماما متوجه #مرگ خود است؟
آیا حیوانها دلتنگ می‌شوند؟
آیا مفهوم جدایی را درک می‌کنند؟
مفهوم قدردانی و رفاقت دیرینه را چطور؟

اینها سوالاتی هستند که دو وال سعی در پاسخ به آنها دارد. این کتاب به بررسی هیجان و عواطف در حیوانات می‌پردازد. دو وال معتقد است که برخلاف رفتارگرایان، صحبت از هیجان در حیوانات علمی و مجاز است و آنها حالات شبیه #انسان را تا حدی تجربه می‌کنند. او منتقد نفی هیجان در حیوانات به بهانه #آنتروپومورفیسم است‌. او همچنین باور دارد که مقولات عالی‌تری مانند شرم، ندامت، حس عدالت، آشتی بعد از نزاع، قدردانی و همدلی در پستانداران و حتی پرندگان وجود دارد. او حتی به پژوهش‌هایی اشاره دارد که حیوانات می‌توانند تکانه های لذتبخش خود را برای منافع دراز مدت به تاخیر بیندازند. بعبارت دیگر رگه هایی از اختیار و اراده آزاد در آنها دیده می‌شود. کتاب پر است از گزارشات جالب و خواندنی بخصوص از رفتار شامپانزه ها و بونوبوها و پژوهش های تامل برانگیز درباره هیجان در حیوانات. استاد بزرگوار دکتر محمدرضا زرین دست همواره به روانپزشکان و روانشناسان بالینی و علاقمندان به علوم اعصاب توصیه می‌کنند که برای درک بهتر رفتار و شناخت در انسان باید به مطالعه حالات مشابه در حیوانات نیز پرداخت. این کتاب به صورتی خواندنی و جذاب این موارد را به بحث گذاشته است. دکتر آذرخش مکری

لینک تصویری اولین قسمت در زیر درج شده است. (کلا ۴ قسمت حدودا ۴۰ دقیقه است.) توجه داشته باشید که برای هر قسمت ابتدا فایل تصویری قرار گرفته و بعد از آن فایل صوتی آپلود شده است.
پیشنهاد می‌کنم فایل صوتی رو گوش بدید...

👈👈👈 حتما ببینید یا بشنوید.

https://t.me/DrAzarakhshMokri/915

@WildLifechannel

احتمال سکته مغزی زودهنگام در کدام گروه خونی بیشتر است


گروه‌های خونی،مواد شیمیایی هستند که روی سطح گلبول‌های قرمز خون ما وجود دارند. در میان آشناترین آن‌ها گروه A و B قرار دارند که می‌توانند با هم به صورت AB، به صورت جداگانه به صورت A یا B باشند و اگر هم اصلا روی گلبول قرمز نباشند، گروه خونی O خواهد بود.

اما حتی در این گروه‌های خونی اصلی، تغییرات ظریف ناشی از جهش در ژن‌ها وجود دارد.

محققان داده‌هایی را از ۴۸ مطالعه ژنتیکی جمع‌آوری کردند که شامل حدود ۱۷۰۰۰ فرد مبتلا به #سکته_مغزی و نزدیک به ۶۰۰ هزار گروه کنترل غیرسکته مغزی بود. همه شرکت‌کنندگان بین ۱۸ تا ۵۹ سال سن داشتند.

👈تجزیه و تحلیل نشان داد افرادی که ژنوم آن‌ها برای تنوعی از گروه خونی A کدگذاری شده، در مقایسه با جمعیت سایر گروه‌های خونی، قبل از سن ۶۰ سالگی ۱۶ درصد بیشتر احتمال سکته مغزی داشتند.

👈این مطالعه همچنین نشان داد که افراد دارای گروه خونی B بدون در نظر گرفتن سن، حدود ۱۱ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی در مقایسه با افراد غیر سکته مغزی هستند.

👈برای افرادی که دارای ژن گروه خونی O1 بودند، این خطر ۱۲ درصد کمتر بود


استیون کیتنر، نویسنده ارشد و متخصص مغز و اعصاب عروقی از #دانشگاه #مریلند می‌گوید: ما هنوز نمی‌دانیم که چرا گروه خونی A خطر بیشتری را به همراه دارد.

👈اما احتمالاً با عوامل انعقاد خون مانند پلاکت‌ها و سلول‌هایی که رگ‌های خونی و همچنین سایر پروتئین‌های در گردش را می‌پوشانند، ارتباط دارد که همگی در ایجاد لخته‌های خون نقش دارند.

هر سال در #آمریکا کمتر از ۸۰۰ هزار نفر سکته مغزی را تجربه می‌کنند. سه چهارم آنها ۶۵ سال و بیشتر سن دارند و خطر آن پس از ۵۵ سالگی هر دهه دو برابر می‌شود.

👈👈👈گرچه محققان خاطرنشان می‌کنند که خطر اضافی سکته مغزی در افراد دارای گروه خونی کم است، بنابراین نیازی به هوشیاری یا غربالگری اضافی در این گروه نیست. (لایف‌دیفندر: اما چنین افرادی بهتر است توجه بیشتری به #خواب، #رژیم_غذایی، #مدیریت_احساسات، #ورزش و ...خود باشند )

@LifeDefender

درمان جدید ضد سرطان: خفه کردن از درون سلول‌های سرطانی با مختل کردن سوخت و ساز ATP

دانشمندان مؤسسه تحقیقاتی پلیمر ماکس پلانک با استفاده از داروی تازه ساخته شده علیه منبع انرژی کلیدی سلول‌های سرطانی، روش جدیدی را برای از بین بردن آنها در عرض چند ساعت ابداع کرده‌اند. در این روش ریزسازه‌هایی در سطح مولکولی در داخل سلول‌های سرطانی ایجاد می‌شود که به طور موثری سلول‌های سرطانی را از اکسیژنی که به برای رشد به آن نیاز دارند، محروم می‌کند. #سرطان

@LifeDefender

پروتئینی که #اسپرم را به سمت #تخمک می‌کشاند، می‌تواند درمان‌های جدید باروری ایجاد کند


دانشمندان  #دانشگاه #شفیلد (لینک) پروتئین جدیدی را شناسایی کرده‌اند که اسپرم را سمت تخمک می‌کشد و  می‌تواند روزی به درمان‌های جدید #باروری و یا برعکس آن، داروهای #ضد_بارداری منجر شود.

محققان این پروتئین را به نام الهه مادری یونانی #MAIA نامگذاری کردند. برای بررسی بیشتر، این تیم ژن مرتبط با MAIA را در سلول‌های انسانی در کشت وارد کردند و دریافتند که این سلول‌ها نیز پذیرای اسپرم‌ها هستند. این نشان می‌دهد که MAIA نقش مهمی در کشیدن اسپرم به داخل تخمک برای رسیدن به لقاح دارد.

مشکلات مربوط به MAIA ممکن است یک عامل نادیده گرفته شده در #ناباروری باشد و اکنون که این پروتئین شناسایی شده، می‌تواند به دانشمندان کمک کند تا درمان های جدیدی را برای کمک به بچه دار شدن افراد ایجاد کنند.

@LifeDefender

#خودکشی، به مثابه #روان‌درد، دیگر نمی‌توانم این درد را تحمل کنم.


#ادوارد_اشنایدمن، #روان‌شناس و #جامعه‌شناس آمریکایی، یک‌تنه، درک ما از پدیده خودکشی را تغییر داد. او، که به پدر خودکشی‌شناسی مشهور است، بیش از چهل ‌سال درباره این موضوع تحقیق کرد و پیشنهادها و راه‌حل‌هایی که ارائه داد، هنوز که هنوز است، سالانه جان هزاران نفر از کسانی که مستعد آسیب‌زدن به خودشان‌اند را در سراسر جهان نجات می‌دهد. اشنایدمن، در این مقالۀ کوتاه، حاصل یک عمر پژوهش خود دربارۀ خودکشی را خلاصه و جمع‌بندی می‌کند.

حالا که به پایان پژوهش‌هایم در حوزه خودکشی‌شناسی نزدیک‌ می‌شوم، شاید بتوانم آنچه در ذهنم بوده را در چهار کلمه خلاصه کنم: روان‌درد علت خودکشی است. روان‌درد به آسیب، تألم، آزردگی، رنج و درد روانی در روان و ذهن فرد گفته می‌شود و اساسا دردی روان‌شناختی است، دردی ناشی از احساس شدید شرم، گناه، تحقیر، تنهایی، ترس، بیم، هراس از پیرشدن، مرگ ناگوار یا هرچیز دیگری. وقتی چنین دردی عارض می‌شود، وجود آن را نمی‌توان در درون خود انکار کرد. خودکشی هنگامی رخ می‌دهد که روان‌درد از نظر فرد به حدی تحمل‌ناپذیر می‌رسد. این یعنی خودکشی به تفاوت در آستانه تحمل درد روان‌شناختی در افراد مختلف نیز مرتبط است.

برای خواندن ادامه مطلب را لمس کنید

@LifeDefender

هورمونی که هنگام ورزش ترشح می‌شود، منجر به کند شدن روند بیماری پارکینسون می‌شود


هورمونی بنام #ایریسین #irisin (کشف شده در شال ۲۰۱۲ توسط تیمی از محققان دانشکده پزشکی #هاروارد) که در طول #ورزش توسط ماهیچه‌ها ترشح می‌شود، سطح #پروتئین #سمی مرتبط با بیماری #پارکینسون را کاهش می‌دهد. مطالعات امیدوارکننده روی حیوانات نشان داده که که می‌توان درمان‌های آینده را بر اساس روشی که این هورمون سلامت مغز را بهبود می‌بخشد، توسعه داد.

به مدت چندین سال جامعه علمی بررسی کرد که آیا ایریسین که در ابتدا در موش‌ها شناسایی شده بود، واقعا در #انسان وجود دارد یا خیر. در سال ۲۰۱۵، این اختلاف نظر در نهایت حل شد، با تحقیقات جدید تایید کرد که ایریسین واقعی است و توسط عضلات اسکلتی در انسان هم در حین ورزش ترشح می‌شود. البته، این یافته منجر به بحث جدیدی در مورد تاثیرات این هورمون بر #سلامت انسان شد.

سرنخ‌های جالبی در مورد اثرات ایریسین بر مغز زود به دست آمد، زیرا مطالعات نشان داده این #هورمون می‌تواند از سد خونی مغزی عبور کند و به طور بالقوه اثرات مفیدی را در #هیپوکامپ ایجاد کند. یک مطالعه موش در سال ۲۰۱۹ نشان داد که افزایش سطح ایریسین در حیوانات دچار #آلزایمر باعث بهبود شکل‌پذیری #مغز و #حافظه می‌شود.

بروس اسپیگلمن با تد داوسون، محقق بیماری‌های عصبی، سپس به این فکر افتادند که آیا ایریسین می‌تواند نقش خاصی در بهبود علائم #پارکینسون داشته باشد. در چندین آزمایش روی موش، تحقیقات جدید نشان داد که ایریسین می‌تواند از تخریب نورون‌های #دوپامین مرتبط با بیماری پارکینسون جلوگیری کند. این مطالعه همچنین نشان داد که ایریسین تجمع #آلفا_سینوکلئین را کاهش می‌دهد، پروتئین‌هایی که در کنار هم قرار می‌گیرند و منجر به تخریب عصبی پارکینسون می‌شوند.

یکی از یافته‌های جالب در این مطالعه این است که درمان با آیریسین می‌تواند اثرات پارکینسون را معکوس کند. یک آزمایش حیوانی خاص نشانه‌های امیدوارکننده‌ای را ارائه داد که نشان می‌دهد ایریسین می‌تواند برخی از جنبه‌های بیماری را معکوس کند، اما محققان هنوز می‌گویند برای نتیجه‌گیری قطعی نیاز به آزمایش‌های بیشتری است.

درک بهتر این که چگونه ایریسین می‌تواند آبشار رویداد‌های به زوال‌برنده یا دژنراتیو که منجر به پارکینسون می‌شود را مختل کند، ممکن است به محققان در تولید پروتئین یا ژن درمانی خاص کمک کند.
👈👈👈با این حال، در کوتاه مدت، این یافته‌ها سرنخ‌های قوی در مورد اینکه چگونه ورزش می‌تواند به ویژه در بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون مفید باشد، ارائه می‌کند.

https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/exercise-hormone-halts-parkinsons-disease-symptoms-in-mouse-study

@LifeDefender

افزایش نور لامپ‌های LED باعث افزایش آسیب به سلامت انسان و حیوانات شده است


مطالعه #دانشگاه #اکستر ادعا می کند که تحقیقات قبلی در مورد اثرات آلودگی نوری با نور آبی  دست کم گرفته شده است.
بر اساس یک مطالعه، میزان تابش نور آبی از منابع مصنوعی در حال افزایش است که ممکن است پیامدهای منفی برای سلامت انسان و محیط وسیع‌تر داشته باشد.

مهمترین پیامدهای نور آبی برای سلامتی، توانایی آن در سرکوب تولید #ملاتونین است، هورمونی که الگوهای #خواب را در انسان و سایر موجودات تنظیم می‌کند. مطالعات علمی متعدد هشدار داده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور آبی مصنوعی می‌تواند عادات خواب افراد را بدتر کند، که به نوبه خود می‌تواند منجر به انواع بیماری‌های مزمن در طول زمان شود.

افزایش تابش نور آبی در اروپا همچنین باعث کاهش دید ستارگان در آسمان شب شده است، که این مطالعه می گوید ممکن است بر حس طبیعت افراد تاثیر بگذارد. نور آبی همچنین می‌تواند الگوهای رفتاری حیوانات از جمله #خفاش‌ها و #پروانه‌ها را تغییر دهد، زیرا می‌تواند حرکات آنها را به سمت یا دور از منابع نور تغییر دهد.

دیوید اسمیت، از موسسه خیریه حفاظت از محیط زیست Buglife، می گوید: «آلودگی نوری می‌تواند به طور چشمگیری بر روی #بی‌مهرگان تأثیر بگذارد.»

#بریتانیا از جمله کشورهایی است که در این مطالعه به دلیل استفاده زیاد از LED در شب، در مرکز توجه قرار گرفته. ۵۱ درصد از چراغ‌های خیابانی در بریتانیا در سال ۲۰۱۹ توسط LED تامین می‌شد.
#ایتالیا، #رومانی، #ایرلند و #اسپانیا نیز در رتبه‌های بعدی هستند. این تاثیرات در کشورهایی مانند #اتریش و #آلمان که هنوز هم با استفاده از سیستم‌های روشنایی قدیمی‌تر و لامپ‌های #فلورسنت، روشنایی شبانه خود را تامین می‌کنند، در خطر کمتری هستند.
@WildLifechannel

اگر بستن ذهن #مردم به همان آسانی بستن زبانشان می‌بود، آنگاه هر حاکمی به امنيت حکمرانی می‌کرد و #حکومت سرکوبگری هم وجود نمی‌داشت. چون آنگاه جمله‌ی آدمیان مطابق اذهان کسانی که حکمرانی می‌کنند به سر می‌کردند و تنها به صلاحدید آنان درست را از نادرست، یا خوب را از بد، تمیز می‌دادند.

‍ اما چنانچه در ابتدای فصل هفدم یادآور شديم، غير ممکن است که ضمیر کسی مطلقا به فرمان کسی دیگر درآید. زیرا هیچکس نمی‌تواند حق با توانایی طبیعی خویش برای آزادانه اندیشیدن و قضاوت درباره‌ی نیک و بد را به دیگری واگذارد، و نمی‌توان کسی را به این کار واداشت.

از این رو است که دولتی که بخواهد ضماير مردم را تحت تحكم خویش درآورد ستمگر دانسته می‌شود، و هر قدرت حاکمه‌ای آنگاه که بخواهد به رعایای خویش املاء کند که باید چه چیزی را به عنوان حقیقت بپذیرند و چه چیزی را به عنوان ناصواب طرد کنند و چه عقایدی باید پرستش خدا را در دل هایشان برانگیزانند، زیانبار و غاصب حقوق ایشان دیده می‌شود. زیرا اینها چیزهایی هستند که درون حق هر شخصی واقع‌اند، که او نمی‌تواند از خود سلب کند حتی اگر بخواهد چنین کند.

#باروخ_اسپینوزا از #کتاب رساله الهی سیاسی

@LifeDefender

به عبارتی در #کتاب دوباره فکر کن آدام گرنت برخوردم: « ...اگه کسی از #ویندوز ۹۵ استفاده کنه بهش می‌خندیم اما هنوز به عقاید سال ۹۵ خود پایبندیم!!!...» این عبارت باعث شد تا به نمونه‌های دیگه هم #فکر کنم. مثلا خیلی‌هامون برای چیزای نه چندان مهم، مانند تلفظ اشتباه یک کلمه #خجالت می‌کشیم، یا از مد روز نبودن یا کهنه بودن لباس‌مون خجالت می‌کشیم، اما از برداشت‌ها، افکار و عقاید غلط‌مون شرمنده‌ نمی‌شیم!

چرا نمی‌تونیم اشتباهات ساده روزمره‌مون مانند تلفظ اشتباه‌ یه کلمه رو به شوخی بگیریم اما اشتباهات شناختی‌مون رو جدی بگیریم؟

بخاطر اینکه فکر می‌کنیم طرز تفکر و جهان‌بینی ما واقعا بی‌نقص هست یا خطای کمی داره؟! چرا اینطور فکر می‌کنیم؟! چون می‌ترسیم مسئولیت‌شو بپذیریم، بنابراین با انکار ضعف‌های فکری‌مون می‌پذیریم با خطاهاش زندگی کنیم؟! آیا می‌دونستید حدود ۷۰ #خطای_شناختی یا #Cognitive_Error ثابت شده؟ یعنی سیستم فکری همه ما هنگام پردازش موضوعات و پدیده‌ها، غالبا دچار یکی از انواع این خطا‌ها می‌شه و هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در مورد رویدادها، ما را به دام خود گرفتار می‌کنند و باعث می‌شوند که نتوانیم شرایط موجود را به درستی ارزیابی کنیم.

هیچ وقت فکر نمی‌کردم که تصورم از مفهوم یه کلمه اینقدر پرت باشه و متاسفانه همین کلمه نامم هم باشه! نامی که بهش احساس خوبی داشتم!
تا اینکه ۱ سال پیش این مقاله رو از هانا آرنت خوندم...

https://bourgeois.ir/?p=5722

@LifeDefender

بررسی خاصی از دو اسطوره‌ی جهان ورزش، تایگر وودز و راجر فدرر

تایگر وودز که در میان موفق‌‌ترین گلف‌بازان تمام تاریخ است، از شش ماهگی قادر بود روی کف دست پدرش، درحالیکه در خانه راه میرفت، تعادلش را حفظ کند. پسرک در دو سالگی دوربین تلویزیون ملی ظاهر شد و با استفاده از چوب گلفی که ارتفاع آن به شانه‌هایش می‌رسید ضربه‌ای به توپ زد که تحسین باب هوپ را برانگیخت. تایگر پس از بروز استعداد خود در اولین‌ ماه‌های زندگی‌اش، با تمرینات گسترده و دائمی، برای چندین سال پیاپی جزو ورزشکارانی بوده که بالاترین جوایز و درآمد را داشته‌اند.

داستان دوم اما، متعلق به راجر فدرِر با مادری مربی است که البته هرگز او را آموزش نداد. راجر وقتی راه رفتن را یاد گرفت، می‌توانست با مادرش توپ‌بازی کند. اما والدینش با وجود علاقه‌مندی راجر و استعداد او، اشتیاق چندانی نشان نمی‌دادند. راجر که در طول سال‌ها، از گوش کردن به موسیقی، کشتی گرفتن و فوتبال بازی کردن در کنار #تنیس لذت می‌برد، بالاخره در دهه‌ی چهارم زندگی تصمیم می‌گیرد دیگر ورزش‌ها، به ویژه فوتبال، را کنار بگذارد تا تنیس را با تمرکز بیشتری دنبال کند. راجر این تصمیم را در دهه‌ی چهارم زندگی خود می‌گیرد، ‌اما ظاهراً این مسئله از پیشرفت او در درازمدت جلوگیری نکرد؛ چراکه در اواسط دهه‌ی چهارم زندگی، یعنی در سنی که در آن حتی تنیس‌بازان افسانه‌ای نیز به بازنشستگی فکر می‌کنند،. او نفر اول رتبه‌بندی جهانی بود.

تایگر به نمادی از این ایده تبدیل شد که کمیّت تمرین آگاهانه، عاملی تعیین‌کننده در کسب موفقیت است و در نتیجه، تمرین‌کردن باید در زودترین زمان ممکن آغاز شود. تمرکز زودهنگام و متمرکز فقط به مرزهای جهان ورزش محدود نمی‌شود. غالباً به همه‌ی ما آموخته‌اند که هر چه جهان پیچیده‌تر و رقابتی‌تر شود، ما نیز باید برای هدایت آن ماهرتر شویم (و این یعنی یادگیری را باید زودتر شروع کنیم).


اما سوال اینجاست که آیا آیا تنها راه کسب موفقیت شروع زودهنگام و متمرکز در یک حوزه است؟

چالشی که همه‌ی ما با آن مواجه‌ایم نحوه‌ی حفظ مزایای مربوط به تجربه‌های متنوع و وسیع، تفکر میان‌رشته‌ای و تمرکز دیرهنگام در دنیایی است که به‌صورت فزاینده‌ای انسان‌ها را به‌سوی فراتخصصی‌سازی سوق می‌دهد. با وجود تایگرهایی که هدف کامل روشنی دارند و با افزایش پیچیدگی‌ها و با توجه به اینکه فناوری، جهان را به شبکه‌ی عظیم‌تری از سیستم‌های به‌هم‌پیوسته تبدیل می‌کند که در آن هر فرد فقط بخش کوچکی را می‌بیند، ما به راجرهای بیشتری نیز نیاز داریم؛ به افراد بیشتری نیاز داریم که کارشان را با گستره‌ای وسیع شروع کنند و در طی مراحل پیشرفت، چشم‌ا‌ندازها و تجربه‌های متنوعی را در آغوش بگیرند؛ به افراد بیشتری نیازمندیم که صاحب طیف گسترده باشند.

پ.ن:
اتفاقا تاد رز در #کتاب اسب تاریک هم می‌گه برای اینکه موفق بشین، رو خرده انگیزه‌ها (علایق‌تون) کار کنید.‌ بدون استراتژی خاصی. بدون در نظر گرفتن مقصد خاصی. فقط شروع کنید و در بین راه متوجه می‌شید که باید چه استراتژی رو دنبال کنید. کجا کار رو متوقف کنید و موضوع دیگه رو شروع کنید.

@LifeDefender