معرفی #کتاب #هذیان‌های_جمعی: همراهی، همدستی و دانش اینکه چرا ما تصمیم‌های بد می‌گیریم، آخرین اثر #تاد_رز، روانشناس و پژوهشگر آمریکایی است. رز در کتاب جدید خود به تکمیل دیدگاههای جالب و تفکر برانگیز قبلی که در دو کتاب خواندنی "#اسب_تاریک" و "#پایان_میانگین" ارائه کرده است، می پردازد.
رز تاکید دارد که انسان‌ها بدلیل زمینه اجتماع‌پذیری و تکاملی بشدت مستعد پذیرفتن و دنبال کردن نظر و دیدگاه دیگران هستند. همراهی و همدست شدن با گروه و جمع، قاعده رفتاری است و به بقا و تکامل فرهنگ و تمدن کمک کرده است.
اما همین استعداد می‌تواند منجر به نوعی "تله کپی کردن" منجر شود. جریان مسلط جامعه یک قرارداد استاندارد و میانگین هنجار معرفی می‌کند و افراد را به پیروی از آن وادار می‌سازد.
قریب صد سال است که روانشناسان اجتماعی و جامعه شناسان متوجه شده‌اند که حتی در صورتی که اکثریت قاطع یک گروه به آن استاندارد بصورت فردی اعتقاد نداشته باشند کماکان پیروی آهنین جمعی از آن هنجار ممکن و میسر است. در واقع تک‌تک افراد بر این تصورند که در صورت تخطی از آن هنجار مورد #طرد و #سرزنش دیگران قرار خواهند گرفت، غافل از اینکه دیگران نیز بر همین باورند.
وی از این دیدگاه در جهت تبین آسیب‌شناسی و همچنین موفقیت فردی و تحصیلی بهره می‌برد. بسیاری از افراد درگیر ادامه تحصیل و فعالیت شغلی در حوزه‌ایی می‌شوند که انگیزه و علاقه‌ایی به آن ندارند و تنها بخاطر همدستی و همراهی جمعی وارد آن شده‌اند. در کتاب قبلی، او به تبین مفهوم اسب تاریک می‌پردازد و منظور کسانی است که از انگیزش‌های خودانگیخته پیروی کرده و مقهور استاندارد تحمیلی جریان اصلی نشده و به شکوفایی رسیده‌اند.
در کتاب فعلی، رز از یکسو از افزایش فشار برای همخوانی و نوعی "فراگیر شدن قلدری جمعی" بواسطه شبکه‌های اجتماعی برای القا هدف و مسیر زندگی ابراز نگرانی می‌کند و از سوی دیگر بدلیل افزایش تنوع مسیرهای زندگی فردی و مشاغل، نوید امکان پایان حاکمیت استانداردها را می‌دهد. او معتقد است که آموزش و تحصیل، رشد حرفه‌ایی و شغلی و حتی سبک زندگی می‌تواند و باید بسوی نوعی "شخصی سازی" برود. عصر آموزش های یکدست، آزمونهای واحد و استانداردهای تحمیلی برای یادگیری و کار رو به پایان است. دکتر آذرخش مکری

@LifeDefender

بررسی #کتاب #اسب_تاریک نوشته #تاد_رز ( #todd_rose ) روانشناس و پژوهشگر آمریکایی توسط روانپزشک دکتر آذرخش مکری

تاد رز سه کتاب مرتبط بهم بنام هذیان‌های جمعی، اسب تاریک و پایان میانگین دارد. در این ویدیو به کتاب اسب تاریک پرداخته می‌شود و اشاره‌ای نیز به دیگر اثر نویسنده یعنی پایان میانگین می‌شود.

👈👈👈 بنابراین قبل از دانلود توضیحات زیر را بخوانید. گرچه تاکید می‌کنم حتما ببینید.👇

@LifeDefender

معرفی #کتاب #اسب_تاریک:

رسیدن به #موفقیت از طریق دستیابی به اقناع درونی. در پست قبلی کتاب #هذیان‌های_جمعی از #تاد_رز روانشناس و پژوهشگر آمریکایی را معرفی کردم. اسب تاریک در کنار کتاب دیگر او بنام "#پایان_میانگین" بنوعی تکمیل کننده یکدیگر و دیدگاههای وی هستند.
👈👈👈در مسابقات اسب دوانی، اسب تاریک، حیوانی است که کسی آنرا نمی‌شناسد و بر روی آن شرط نمی‌بندند اما برخلاف انتظار، ناگهان درخشیده و مسابقه را می‌برد.
در این کتاب که سه سال قبل از هذیان‌های جمعی به چاپ رسیده است، رز به بررسی ویژگی‌های اسب‌های تاریک بشری می‌پردازد؛ افرادی که دبیرستان را رها کرده و بعد از سرگردانی و وقت گذرانی، راه خود را یافته‌اند. یا کسانی که از الگوها و سلسله مراتب مصوب اجتماع پیروی نکرده و از به اصطلاح مسیر خاکی به شادکامی و موفقیت رسیده‌اند.
رز مدعی است که بویژه در قرن بیستم با ظهور افرادی چون فردریک تایلر در مدیریت صنعتی و یا انبوه آزمونهای سنجش #هوش و #استعداد، نوعی بردار تک بعدی توسط اجتماع خلق شد و به افرادی که نمره کنکور یا "آی کیوی" بالاتر داشتند، در ازای حذف سایرین، بیشتر بها داده شد. انسان‌ها بدلیل پذیرش فشار جمعی نیز از این هنجار سازی تبعیت کرده و تمام هم و غم خود را صرف بالا رفتن از نردبان شاخص‌ها قرار دادند. این تبعیت افراطی راه را بر کسانی که در شاخص تک محوری خوب عمل نمی‌کنند، بسیار دشوار می‌سازد.
از طرفی در کتاب پایان میانگین بخوبی نشان می‌دهد که این شاخص های تک بعدی مطلقا معتبر نیستند. آنها برای هرکس نمره یا کمیتی بصورت میانگین استخراج می‌کنند که با میانگین دیگران مقایسه می‌شود. بعنوان مثال در آزمونهای جامع یا هوش، هر کس صاحب جایگاه نقطه‌ایی در بردار می‌شود. اما وقتی به ریز دستاوردها و توانایی افراد می‌نگریم الگویی بسیار معوج و زیگزاگ گونه می‌بینیم. یکی در حافطه عالیست اما توانایی کلامی ضعیفی دارد. دیگری قدرت خلاق ریاضی دارد اما هوش و سواد لغوی پایینی نشان می‌دهد. اما نظام تک محوری نهایتا به هر فرد یک جایگاه می‌دهد.
او معتقد است که اسبان تاریک بجای تلاش برای بالا بردن میانگین، به خرده انگیزه‌های خود پرداخته و به گسترش و توسعه فردی در چند کانون توانمندی خود حتی بقیمت واگذاری بالا رفتن در بردار واحد، می‌پردازند. یافته دیگر اینکه در نظام نفی کننده میانگین، هیچ استراتژی واحدی برای موفقیت وجود ندارد. اسبهای تاریک به این مسئله واقف هستند و هریک ابتکار خاص خود را دارند. بنابرین رمز موفقیت یکسان نبوده و هر فرد باید شیوه خاص خود را تعبیه کند

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری
آینده تعامل با وسایل الکترونیک به وسیله ژست‌های دست

@LifeDefender

 #خلاقیت_و_نوآوری:

محققان #دانشگاه #MIT برچسب‌هایی ساختند (یه سونوگرافی سیار) که با استفاده از امواج #فراصوت می‌توانند اعضای داخلی بدن رو ببینند و از اونها تصویربرداری برداری کنند. ادامه... 👇

👆در حال حاضر ابزارهایی که با استفاده از امواج فراصوت از اعضای بدن عکس‌برداری می‌کنند، بزرگ هستند و فقط در بیمارستان و مطبها موجود هستند. اما با برچسب‌های جدید محققان #MIT می‌شود چنین تکنولوژی را در دسترس افراد بیشتری با زمان طولانی‌تر قرار داد.

این برچسب‌ها با چسب مخصوصی به پوست چسبانده می‌شوند و با فرستنده‌ای که دارند شروع به ارسال امواج فراصوت به داخل بدن می‌کنند و با دریافت بازتاب این امواج از طریق گیرنده‌ها، از اعضای داخلی بدن از جمله ششها، قلب و غیره با دقت بالایی تصویربرداری می‌کنند.

برخلاف سی‌تی اسکن که با اشعه ایکس کار می‌کند و در معرض قرار گرفتن طولانی مدت بدن در زیر چنین اشعه‌ای #خطرناک هست، عکس برداری با امواج فراصوت خطری برای بدن ندارد و با استفاده از این برچسب‌های جدید می‌شود اعضای داخلی بدن رو در مدت بسیار بیشتری نسبت ابزارهای فعلی، پایش کرد.

این برچسب ها در حال حاضر تا ۴۸ ساعت امکان پایش ارگان‌های داخلی بدن رو دارند و فعلا با سیم و با وصل شدن به دستگاهی کار می‌کنند، ولی این محققان در حال بهبود این برچسب‌ها هستند تا بتوانند امکان ارسال اطلاعات به صورت #بیسیم را به آنها اضافه کنند و در آینده بیماران بتوانند از طریق #دکتر یا #داروخانه برچسب‌ها را تهیه و به خانه ببرند تا پایش ارگان‌های بدنشان در مدت طولان‌تری انجام و اطلاعات از طریق ارتباط بیسیم با #موبایل کاربر، برای دکتر ارسال کنند یا در موبایل خود تصاویر را ببینید.

@LifeDefender

این مرد یعنی کاپیتان ویلیام هوارد هیوز، چند وقت بعد از اینکه عکس سمت چپ رو ازش گرفتند از #ارتش #آمریکا فرار کرد. مسئول یه کار تحقیقاتی برای موشک‌های دوربرد #ناتو بود. فکر کردن پناهنده شده به #روسیه و اطلاعاتش رو هم فروخته...
عکس راست رو تو بازداشتگاه وقتی گرفتند که بعد ۳۵ سال در دوره ریاست جمهوری ترامپ دستگیرش کردند. او هیچ‌جایی نرفته بود. یه اسم جعلی انتخاب کرده بود و تو حومه #سانفرانسیسکو یه زندگی دیگه برای خودش درست کرده بود. ادعا می‌کنه خسته شده بودم و دلم خواست یهو همه‌چیز رو ول کنم. ولی #پنتاگون باور نمی‌کنه. هرچند که مدرکی نداره که خلافش رو ثابت کنه.

اگه بخوای زندگیت رو ریست کنی و از نو بسازی، می‌شه. حتی اگه قوی‌ترین دولت دنیا دنبالت باشه. اگه اینکارو نمی‌کنی، یعنی نمی‌خوای.

@LifeDefender

این کتاب فوق‌العاده است. ۲۰۱۶ منتشر شده اما متاسفانه تا مرداد ۱۴۰۱ در ایران ترجمه نشده. حیفه در یه جمله خلاصه‌اش کنی:
داشتن چشم‌انداز به نقطه b بیشتر باعث تغییرت می‌شه تا ناراحتی و تنفر از نقطه a. داشتن چشم‌انداز هست که از وضع موجود خلاصت می‌کنه‌، نه فقط نفرت از وضع موجود.

@LifeDefender

میزان #آب مورد نیاز بدن و نقش آن در کارکردهای شناختی

@LifeDefender

#کتاب "آخرین آغوش ماما" جدیدترین اثر فرانس دو وال نویسنده و #زیست‌شناس مشهور هلندی است. اسم این کتاب به واقعه و کلیپ بسیار احساسی و کوتاهی باز می‌گردد که در اینترنت بسیار مسری و فراگیر گردید. ماما #شامپانزه سالمند پنجاه و نه سال به حال احتضار در بستر از حرکت و خوردن و آشامیدن امتناع می‌کند. یان وَن هووف دانشمند هشتاد ساله‌ایی که چهل سال سابقه پژوهش درباره ماما دارد به بالین او می‌آید. ماما به محض شناختن وی عکس العملی نشان می‌دهد که ماندگار می‌شود. از بستر برخاسته او را در آغوش می‌گیرد. قدری دست هم را نگه می‌دارند. بر روی گردن ون هووف چند ضربه نوازش گونه سریع و پیوسته می‌زند، انگار که در حال وداع با اوست و سرانجام در بستر خود آرام می‌گیرد.

آیا ماما متوجه #مرگ خود است؟
آیا حیوانها دلتنگ می‌شوند؟
آیا مفهوم جدایی را درک می‌کنند؟
مفهوم قدردانی و رفاقت دیرینه را چطور؟

اینها سوالاتی هستند که دو وال سعی در پاسخ به آنها دارد. این کتاب به بررسی هیجان و عواطف در حیوانات می‌پردازد. دو وال معتقد است که برخلاف رفتارگرایان، صحبت از هیجان در حیوانات علمی و مجاز است و آنها حالات شبیه #انسان را تا حدی تجربه می‌کنند. او منتقد نفی هیجان در حیوانات به بهانه #آنتروپومورفیسم است‌. او همچنین باور دارد که مقولات عالی‌تری مانند شرم، ندامت، حس عدالت، آشتی بعد از نزاع، قدردانی و همدلی در پستانداران و حتی پرندگان وجود دارد. او حتی به پژوهش‌هایی اشاره دارد که حیوانات می‌توانند تکانه های لذتبخش خود را برای منافع دراز مدت به تاخیر بیندازند. بعبارت دیگر رگه هایی از اختیار و اراده آزاد در آنها دیده می‌شود. کتاب پر است از گزارشات جالب و خواندنی بخصوص از رفتار شامپانزه ها و بونوبوها و پژوهش های تامل برانگیز درباره هیجان در حیوانات. استاد بزرگوار دکتر محمدرضا زرین دست همواره به روانپزشکان و روانشناسان بالینی و علاقمندان به علوم اعصاب توصیه می‌کنند که برای درک بهتر رفتار و شناخت در انسان باید به مطالعه حالات مشابه در حیوانات نیز پرداخت. این کتاب به صورتی خواندنی و جذاب این موارد را به بحث گذاشته است. دکتر آذرخش مکری

لینک تصویری اولین قسمت در زیر درج شده است. (کلا ۴ قسمت حدودا ۴۰ دقیقه است.) توجه داشته باشید که برای هر قسمت ابتدا فایل تصویری قرار گرفته و بعد از آن فایل صوتی آپلود شده است.
پیشنهاد می‌کنم فایل صوتی رو گوش بدید...

👈👈👈 حتما ببینید یا بشنوید.

https://t.me/DrAzarakhshMokri/915

@WildLifechannel

احتمال سکته مغزی زودهنگام در کدام گروه خونی بیشتر است


گروه‌های خونی،مواد شیمیایی هستند که روی سطح گلبول‌های قرمز خون ما وجود دارند. در میان آشناترین آن‌ها گروه A و B قرار دارند که می‌توانند با هم به صورت AB، به صورت جداگانه به صورت A یا B باشند و اگر هم اصلا روی گلبول قرمز نباشند، گروه خونی O خواهد بود.

اما حتی در این گروه‌های خونی اصلی، تغییرات ظریف ناشی از جهش در ژن‌ها وجود دارد.

محققان داده‌هایی را از ۴۸ مطالعه ژنتیکی جمع‌آوری کردند که شامل حدود ۱۷۰۰۰ فرد مبتلا به #سکته_مغزی و نزدیک به ۶۰۰ هزار گروه کنترل غیرسکته مغزی بود. همه شرکت‌کنندگان بین ۱۸ تا ۵۹ سال سن داشتند.

👈تجزیه و تحلیل نشان داد افرادی که ژنوم آن‌ها برای تنوعی از گروه خونی A کدگذاری شده، در مقایسه با جمعیت سایر گروه‌های خونی، قبل از سن ۶۰ سالگی ۱۶ درصد بیشتر احتمال سکته مغزی داشتند.

👈این مطالعه همچنین نشان داد که افراد دارای گروه خونی B بدون در نظر گرفتن سن، حدود ۱۱ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی در مقایسه با افراد غیر سکته مغزی هستند.

👈برای افرادی که دارای ژن گروه خونی O1 بودند، این خطر ۱۲ درصد کمتر بود


استیون کیتنر، نویسنده ارشد و متخصص مغز و اعصاب عروقی از #دانشگاه #مریلند می‌گوید: ما هنوز نمی‌دانیم که چرا گروه خونی A خطر بیشتری را به همراه دارد.

👈اما احتمالاً با عوامل انعقاد خون مانند پلاکت‌ها و سلول‌هایی که رگ‌های خونی و همچنین سایر پروتئین‌های در گردش را می‌پوشانند، ارتباط دارد که همگی در ایجاد لخته‌های خون نقش دارند.

هر سال در #آمریکا کمتر از ۸۰۰ هزار نفر سکته مغزی را تجربه می‌کنند. سه چهارم آنها ۶۵ سال و بیشتر سن دارند و خطر آن پس از ۵۵ سالگی هر دهه دو برابر می‌شود.

👈👈👈گرچه محققان خاطرنشان می‌کنند که خطر اضافی سکته مغزی در افراد دارای گروه خونی کم است، بنابراین نیازی به هوشیاری یا غربالگری اضافی در این گروه نیست. (لایف‌دیفندر: اما چنین افرادی بهتر است توجه بیشتری به #خواب، #رژیم_غذایی، #مدیریت_احساسات، #ورزش و ...خود باشند )

@LifeDefender

درمان جدید ضد سرطان: خفه کردن از درون سلول‌های سرطانی با مختل کردن سوخت و ساز ATP

دانشمندان مؤسسه تحقیقاتی پلیمر ماکس پلانک با استفاده از داروی تازه ساخته شده علیه منبع انرژی کلیدی سلول‌های سرطانی، روش جدیدی را برای از بین بردن آنها در عرض چند ساعت ابداع کرده‌اند. در این روش ریزسازه‌هایی در سطح مولکولی در داخل سلول‌های سرطانی ایجاد می‌شود که به طور موثری سلول‌های سرطانی را از اکسیژنی که به برای رشد به آن نیاز دارند، محروم می‌کند. #سرطان

@LifeDefender