این تحقیق که دقیق بررسی هم شده ادعا میکنه #کرونا از طریق هوا منتقل میشه. یعنی موقع #تنفس یا #حرف_زدن، به صورت ذرات میکروسکوپی منتشر میشه، نه لزوما با قطرات آب که بزرگند، و چون تحت تأثیر جاذبه نیست در محیط بسته میتونه تا ساعتها معلق باشه. بیشتر ذراتی که با دستگاه جمعآوری شده و بررسی کردن، از حرف زدن بوده نه از تنفس. بیشترین مقدار وایرال لود (اندازهگیری مقدار ویروس در یک میلی لیتر خون) از دهان کسی بیرون اومده که روز سوم بیماریش بوده.
این به معنی اینکه ابتدا نباید به مکانهای عمومی رفت. دوم اینکه #ماسک معمولی جوابگو نیست و باید n95 استفاده کرد. سوم اینکه تا جایی که امکان داره افراد باید صحبت نکنند اونم بدون ماسک... از کسی که بدون ماسک حرف میزنه واقعا فاصله بگیرید.
@LifeDefender
این به معنی اینکه ابتدا نباید به مکانهای عمومی رفت. دوم اینکه #ماسک معمولی جوابگو نیست و باید n95 استفاده کرد. سوم اینکه تا جایی که امکان داره افراد باید صحبت نکنند اونم بدون ماسک... از کسی که بدون ماسک حرف میزنه واقعا فاصله بگیرید.
@LifeDefender
سفارشهای شما در دیجیکالا چگونه پیدا، بستهبندی و ارسال میشود. اگر به فکر راهاندازی یک فروشگاه بزرگ هستید یا کنجکاو هستید بدانید این فروشگاهها چگونه کار میکنند این ویدیوی جذاب را ببینید.
https://youtu.be/Enxxe4VN-jk
@LifeDefender
https://youtu.be/Enxxe4VN-jk
@LifeDefender
YouTube
سفارشهای شما در دیجیکالا چگونه پردازش میشوند؟
احتمالا شما هم تابحال تجربه خرید از فروشگاه اینترنتی دیجیکالا را داشتهاید. هر سفارشی که در دیجیکالا به ثبت میرسد، فرایند پیچیدهای را تا رسیدن به دست مشتری پشت سر میگذارد. در سفری که به تهران داشتم به مدیران مرکز پردازش دیجیکالا درخواست بازدید از مرکز…
فکر میکنید امثال این مرد با این همه ثروت، در سال چقدر برای سلامتی خودش هزینه میکرد؟ به پولدارهایی که اطرافتون زندگی میکنند نگاهی بیندازید و ازشون بپرسید.
یه زندگی پر از پول اما خالی از توجه، توجه به خود، توجه به خانواده، توجه به اطراف، توجه به طبیعت، توجه به آسمان. از یه پولدار (یا حتی خودتون) بپرسید آخرین باری که به آسمان نگاه کردی کی بوده؟
غیر از تعداد کمی، اغلب مردم هنگام مرگ، از زندگی نزیسته پشیمان هستند. آگاهی از این موضوع آنقدر وحشتناک است که معلوم نیست چرا امروز که زندهایم به این موضوع هم بیتوجه هستیم.
@LifeDefender
یه زندگی پر از پول اما خالی از توجه، توجه به خود، توجه به خانواده، توجه به اطراف، توجه به طبیعت، توجه به آسمان. از یه پولدار (یا حتی خودتون) بپرسید آخرین باری که به آسمان نگاه کردی کی بوده؟
غیر از تعداد کمی، اغلب مردم هنگام مرگ، از زندگی نزیسته پشیمان هستند. آگاهی از این موضوع آنقدر وحشتناک است که معلوم نیست چرا امروز که زندهایم به این موضوع هم بیتوجه هستیم.
@LifeDefender
LifeDefender
فکر میکنید امثال این مرد با این همه ثروت، در سال چقدر برای سلامتی خودش هزینه میکرد؟ به پولدارهایی که اطرافتون زندگی میکنند نگاهی بیندازید و ازشون بپرسید. یه زندگی پر از پول اما خالی از توجه، توجه به خود، توجه به خانواده، توجه به اطراف، توجه به طبیعت،…
جادوگری که روی درخت انجیر زندگی میکرد
به لستر گفت: یه آرزو کن تا برآورده کنم
لستر هم با زرنگی آرزو کرد
دو تا آرزوی دیگر هم داشته باشد
بعد با هر کدام از این ۳ آرزو
۳ آرزوی دیگر آرزو کرد
آرزوهایش شد ۹ آرزو با ۳ آرزوی قبلی
بعد با هر کدام از این ۱۲ آرزو
۳ آرزوی دیگر خواست
که تعداد آرزوهایش رسید به ۴۶ یا ۵۲ یا…
به هر حال از هر آرزویش استفاده کرد
برای خواستن یه آرزوی دیگر
تا وقتی که تعداد آرزوهایش رسید به…
۵ میلیارد و ۷ میلیون و ۱۸ هزار و ۳۴ آرزو
بعد آرزوهایش را پهن کرد روی زمین و شروع کرد به کف زدن و رقصیدن
جست و خیز کردن و آواز خواندن
و آرزو کردن برای داشتن آرزوهای بیشتر
بیشتر و بیشتر
در حالی که دیگران میخندیدند و گریه میکردند
عشق می ورزیدند و محبت میکردند
لستر وسط آرزوهایش نشست
آنها را روی هم ریخت تا شد مثل یک تپه طلا
و نشست به شمردنشان تا ...
پیر شد
و بعد یک شب او را پیدا کردند در حالی که مرده بود
و آرزوهایش دور و برش تلنبار شده بودند
آرزوهایش را شمردند
حتی یکی از آنها هم گم نشده بود
همشان نو بودند و برق میزدند
بفرمایید چند تا بردارید
به یاد لستر هم باشید
که در دنیای سیبها و بوسهها و کشفها
همه آرزوهایش را با خواستن آرزوهای بیشتر خراب کرد !!!
شل سیلور استاین
@LifeDefender
به لستر گفت: یه آرزو کن تا برآورده کنم
لستر هم با زرنگی آرزو کرد
دو تا آرزوی دیگر هم داشته باشد
بعد با هر کدام از این ۳ آرزو
۳ آرزوی دیگر آرزو کرد
آرزوهایش شد ۹ آرزو با ۳ آرزوی قبلی
بعد با هر کدام از این ۱۲ آرزو
۳ آرزوی دیگر خواست
که تعداد آرزوهایش رسید به ۴۶ یا ۵۲ یا…
به هر حال از هر آرزویش استفاده کرد
برای خواستن یه آرزوی دیگر
تا وقتی که تعداد آرزوهایش رسید به…
۵ میلیارد و ۷ میلیون و ۱۸ هزار و ۳۴ آرزو
بعد آرزوهایش را پهن کرد روی زمین و شروع کرد به کف زدن و رقصیدن
جست و خیز کردن و آواز خواندن
و آرزو کردن برای داشتن آرزوهای بیشتر
بیشتر و بیشتر
در حالی که دیگران میخندیدند و گریه میکردند
عشق می ورزیدند و محبت میکردند
لستر وسط آرزوهایش نشست
آنها را روی هم ریخت تا شد مثل یک تپه طلا
و نشست به شمردنشان تا ...
پیر شد
و بعد یک شب او را پیدا کردند در حالی که مرده بود
و آرزوهایش دور و برش تلنبار شده بودند
آرزوهایش را شمردند
حتی یکی از آنها هم گم نشده بود
همشان نو بودند و برق میزدند
بفرمایید چند تا بردارید
به یاد لستر هم باشید
که در دنیای سیبها و بوسهها و کشفها
همه آرزوهایش را با خواستن آرزوهای بیشتر خراب کرد !!!
شل سیلور استاین
@LifeDefender
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
روایت یه شبه پولدار شدن... نکنه این تنها شانس من باشه؟!
ساز و کار شرکتهای هرمی چیه؟
چی میشه که قصههای ناگهانی ثروتمندشدن به راحتی آدمها رو فریب میده؟
@LifeDefender
ساز و کار شرکتهای هرمی چیه؟
چی میشه که قصههای ناگهانی ثروتمندشدن به راحتی آدمها رو فریب میده؟
@LifeDefender
چرا متنهایی که در اینترنت میخوانیم در ذهنمان نمیماند؟
وبپیمایی مستلزم شکل خاص حاد و شدیدی از انجام همزمان چند کار ذهنی است. بازی با پنجرهها علاوه بر اینکه حافظه کاری را با سیلی از #اطلاعات پر میکند، چیزی را بر ما تحمیل میکند که دانشمندان مغز آن را « #هزینههای_سوئیچینگ » مینامند که بر قوای ذهنی ما تحمیل میشود.
هر بار که ما جهت توجهمان را تغییر میدهیم، مغز ما ناگزیر باید از نو به خودش جهت دهد که این باج سنگینی از منابع و ذخایر ذهنی ما میگیرد.
همانطور که مگی جکسون در کتابش با عنوان «حواسِ پرت» توضیح میدهد، «برای مغز، زمان میبرد تا اهدافش را عوض کند، قوانین لازم برای وظایف جدید را به خاطر بیاورد و جلوی تداخل اطلاعات مربوط به فعالیت قبلی را که هنوز زنده و فعال است بگیرد»
#کتاب #اینترنت با #مغز ما چه میکند
نوشته نیکلاس کار
@LifeDefender
وبپیمایی مستلزم شکل خاص حاد و شدیدی از انجام همزمان چند کار ذهنی است. بازی با پنجرهها علاوه بر اینکه حافظه کاری را با سیلی از #اطلاعات پر میکند، چیزی را بر ما تحمیل میکند که دانشمندان مغز آن را « #هزینههای_سوئیچینگ » مینامند که بر قوای ذهنی ما تحمیل میشود.
هر بار که ما جهت توجهمان را تغییر میدهیم، مغز ما ناگزیر باید از نو به خودش جهت دهد که این باج سنگینی از منابع و ذخایر ذهنی ما میگیرد.
همانطور که مگی جکسون در کتابش با عنوان «حواسِ پرت» توضیح میدهد، «برای مغز، زمان میبرد تا اهدافش را عوض کند، قوانین لازم برای وظایف جدید را به خاطر بیاورد و جلوی تداخل اطلاعات مربوط به فعالیت قبلی را که هنوز زنده و فعال است بگیرد»
#کتاب #اینترنت با #مغز ما چه میکند
نوشته نیکلاس کار
@LifeDefender
این هشت ویژگی و علامت میگویند شما مبتلا به #افسردگی کاملا پنهان هستید
https://www.1pezeshk.com/archives/2021/09/uncovering-8-signs-of-perfectly-hidden-depression.html
@LifeDefender
https://www.1pezeshk.com/archives/2021/09/uncovering-8-signs-of-perfectly-hidden-depression.html
@LifeDefender
خلاصهای از نوشته پراحساس #جانی_آیو در دهمین سالگرد درگذشت #استیو_جابز و تاثیرات این فقدان بر او: دلم برای استیو تنگ شده
ما نزدیک به ۱۵ سال با هم کار کردیم. بیشتر روزها با هم ناهار میخوردیم و بعد از ظهرها را در استودیوی طراحی میگذراندیم. آن لحظات شادترین، خلاقانهترین و شادترین دوران زندگی من بودند.
من عاشق شیوه نگاه استیو به دنیا بودم. طرز فکر او بسیار زیبا بود.
بدون شک او کنجکاوترین انسانی بود که تا به حال ملاقات کردهام. کنجکاوی سیری ناپذیر او به دانش یا تخصص او محدود نشده بود و نیز حواس او را پرت نمیکرد و همچنین تصادفی یا منفعلانه نبود. مشتاق، پرانرژی و بیقرار بود. کنجکاوی او با هدف و سختگیری همراه بود.
بسیاری از ما استعداد ذاتی برای کنجکاوی داریم. من معتقدم که مانند آموزش یا کار در محیطی با همکاران زیاد، کنجکاوی هم تصمیمی است که نیاز به هدفمند بودن و نظم دارد.
در گروههای بزرگتر، مکالمات ما به سمت چیزی ملموس و قابل اندازهگیری میرود. صحبت کردن در مورد آنچه که شناخته شده است راحتتر، بسیار راحتتر و از نظر اجتماعی قابل قبولتر است. اما کنجکاو بودن و بررسی ایدههای آزمایشی برای استیو بسیار مهمتر از پذیرفته شدن اجتماعی بود.
کنجکاویمان از ما عاجزانه میخواهد که یاد بگیریم و برای استیو، اشتیاق یادگیری مهمتر از هر چیزی بود.
او معتقد بود که جریان تبدیل افکار به ایدهها، هرچند ایدههایی آزمایشی و شکننده، یک زمینه کاری مقدس است. او از درک و احترام عمیقی برای روند خلاقیت برخوردار بود. او باور داشت که باید به آفرینش احترام گذاشت، آن هم نه فقط زمانی که ایدهها خوب باشند یا شرایط مناسب مهیا باشد.
ایدهها شکننده هستند. اگر مشکلات آنها حل شود، دیگر ایده نخواهند بود، بلکه تبدیل به محصول خواهند شد.ب رای اینکه ایده از دست نرود و بر مشکلات فائق آیید تلاش مستمری باید صرف کنید. مشکلات به راحتی قابل بیان و درک هستند و اکسیژن را میگیرند. استیو بر ایدههای واقعی تمرکز میکرد، هرچند جزیی و بعید.
اکنون بیش از هر چیز دیگر دلم برای شفافیت منحصر به فرد و زیبای او تنگ شده است. فراتر از ایدهها و بینش او، دلم برای بینش او که آشفتگیها و هرج و مرجها را منظم میکرد، تنگ شده.
این ارتباطی به توانایی افسانهای او در برقراری ارتباط ندارد، بلکه به وسواس او در سادگی، حقیقت و پاکیزگی مربوط میشود.
در نهایت، من معتقدم که این انگیزه زیادش بود که هدایتش میکرد. او حواسش با پول و قدرت پرت نمیشد، بلکه توسط عشق و پیدا کردن مسیری برای ابراز قدردانی خود نسبت به بشریت، سمت و سو میگرفت. او واقعاً معتقد بود که با ایجاد چیزی مفید، توانمند و زیبا، میتوانیم عشق خود را به بشریت ابراز میکنیم.
آخرین کلمات استیو به من این بود که دلش برای گفتگو با هم تنگ میشود. روی زمین کنار تختش نشسته بودم و پشتم به دیوار بود.
پس از مرگ او، من به باغ رفتم. صدای چفت در روی چوبی را که به آرامی بسته بودم، به یاد میآورم.
👈👈👈در باغ، نشسته بودم و فکر میکردم که چگونه صحبت کردن اغلب مانع شنیدن و تفکر میشود. شاید به همین دلیل است که بیشتر وقت ما با هم، بیسر و صدا سپری میشد.
دلم برای استیو تنگ شده، همان طور که همیشه دلم برای صحبت نکردن با او تنگ میشود.
https://www.wsj.com/articles/jony-ive-steve-jobs-memories-10th-anniversary-11633354769
https://www.1pezeshk.com/archives/2021/10/jony-ive-on-what-he-misses-most-about-steve-jobs.html
@LifeDefender
ما نزدیک به ۱۵ سال با هم کار کردیم. بیشتر روزها با هم ناهار میخوردیم و بعد از ظهرها را در استودیوی طراحی میگذراندیم. آن لحظات شادترین، خلاقانهترین و شادترین دوران زندگی من بودند.
من عاشق شیوه نگاه استیو به دنیا بودم. طرز فکر او بسیار زیبا بود.
بدون شک او کنجکاوترین انسانی بود که تا به حال ملاقات کردهام. کنجکاوی سیری ناپذیر او به دانش یا تخصص او محدود نشده بود و نیز حواس او را پرت نمیکرد و همچنین تصادفی یا منفعلانه نبود. مشتاق، پرانرژی و بیقرار بود. کنجکاوی او با هدف و سختگیری همراه بود.
بسیاری از ما استعداد ذاتی برای کنجکاوی داریم. من معتقدم که مانند آموزش یا کار در محیطی با همکاران زیاد، کنجکاوی هم تصمیمی است که نیاز به هدفمند بودن و نظم دارد.
در گروههای بزرگتر، مکالمات ما به سمت چیزی ملموس و قابل اندازهگیری میرود. صحبت کردن در مورد آنچه که شناخته شده است راحتتر، بسیار راحتتر و از نظر اجتماعی قابل قبولتر است. اما کنجکاو بودن و بررسی ایدههای آزمایشی برای استیو بسیار مهمتر از پذیرفته شدن اجتماعی بود.
کنجکاویمان از ما عاجزانه میخواهد که یاد بگیریم و برای استیو، اشتیاق یادگیری مهمتر از هر چیزی بود.
او معتقد بود که جریان تبدیل افکار به ایدهها، هرچند ایدههایی آزمایشی و شکننده، یک زمینه کاری مقدس است. او از درک و احترام عمیقی برای روند خلاقیت برخوردار بود. او باور داشت که باید به آفرینش احترام گذاشت، آن هم نه فقط زمانی که ایدهها خوب باشند یا شرایط مناسب مهیا باشد.
ایدهها شکننده هستند. اگر مشکلات آنها حل شود، دیگر ایده نخواهند بود، بلکه تبدیل به محصول خواهند شد.ب رای اینکه ایده از دست نرود و بر مشکلات فائق آیید تلاش مستمری باید صرف کنید. مشکلات به راحتی قابل بیان و درک هستند و اکسیژن را میگیرند. استیو بر ایدههای واقعی تمرکز میکرد، هرچند جزیی و بعید.
اکنون بیش از هر چیز دیگر دلم برای شفافیت منحصر به فرد و زیبای او تنگ شده است. فراتر از ایدهها و بینش او، دلم برای بینش او که آشفتگیها و هرج و مرجها را منظم میکرد، تنگ شده.
این ارتباطی به توانایی افسانهای او در برقراری ارتباط ندارد، بلکه به وسواس او در سادگی، حقیقت و پاکیزگی مربوط میشود.
در نهایت، من معتقدم که این انگیزه زیادش بود که هدایتش میکرد. او حواسش با پول و قدرت پرت نمیشد، بلکه توسط عشق و پیدا کردن مسیری برای ابراز قدردانی خود نسبت به بشریت، سمت و سو میگرفت. او واقعاً معتقد بود که با ایجاد چیزی مفید، توانمند و زیبا، میتوانیم عشق خود را به بشریت ابراز میکنیم.
آخرین کلمات استیو به من این بود که دلش برای گفتگو با هم تنگ میشود. روی زمین کنار تختش نشسته بودم و پشتم به دیوار بود.
پس از مرگ او، من به باغ رفتم. صدای چفت در روی چوبی را که به آرامی بسته بودم، به یاد میآورم.
👈👈👈در باغ، نشسته بودم و فکر میکردم که چگونه صحبت کردن اغلب مانع شنیدن و تفکر میشود. شاید به همین دلیل است که بیشتر وقت ما با هم، بیسر و صدا سپری میشد.
دلم برای استیو تنگ شده، همان طور که همیشه دلم برای صحبت نکردن با او تنگ میشود.
https://www.wsj.com/articles/jony-ive-steve-jobs-memories-10th-anniversary-11633354769
https://www.1pezeshk.com/archives/2021/10/jony-ive-on-what-he-misses-most-about-steve-jobs.html
@LifeDefender
The Wall Street Journal
Jony Ive on What He Misses Most About Steve Jobs
On the 10th anniversary of Steve Jobs’s death, Sir Jony Ive reflects on their collaborations and friendship: “My understanding of him refuses to remain cozy or still.”
ما در بیشتر مدت زندگی با تصور ایدهآلها و آرزوها، واقعیات تلخ را سانسور میکنیم و نمیخواهیم آنها را ببینیم. نادیده گرفتن این واقعیتها باعث میشوند نتوانیم از اتفاق افتادن این واقعیتهای ناخوشایند جلوگیری کرده یا وقوع آنها را پیشبینی کنیم و برای آنها آماده باشیم. نتیجه آن هم شوکه شدن در حدی است که تا مدتها از لحاظ فکری فلج شده و مات و مبهوت غرق در اندوه، غم و افسردگی خواهیم بود.
در سایت ردیت به برخی از این واقعیتها اشاره شده است. در این پست، چکیده مقاله با اندکی تغییر منتشر شده است.
۱. بیشتر ماها، بسیار به #فقیر شدن و بیخانمان شدن نزدیکتر هستیم تا #ثروتمند شدن واقعی!
۲. اختیار کردن یک #شغل با #پرستیژ بالا به خودی خود از شما آدم بهتری نمیسازد. خواه این شغل آموزگاری و پزشکی باشد یا پلیس بودن یا نظامی بودن. این خود شما هستید که باید به کارتان ارزش بدهید و نه شغلتان به شما.
۳. دروغی که به کرات به خورد ما میدهند و فقط زخمخوردهها میدانند که واقعیت ندارد این است که: #زمان زخمها را بهبود میبخشد. خیر! زمان فقط بافت جوشگاه را درست میکند. یک #زخم هیچ وقت خوب نمیشود و چینی شکسته هیچ وقت مثل اولش نمیشود.
اگر بتوانید برخیزید و قوی شوید به مانند چینی بندزده شده به سبک ژاپنی، زخمهایتان هم میتوانند زیبا به نظر برسند.
۴. ممکن است هیچ اشتباهی نکرده باشید، اما بازنده شوید. این از ضعف شما نیست، بلکه قاعده #زندگی است.
۵. آدمهای بدی هستند که هیچ وقت در دنیا به سزای عملشان نمیرسند. به عبارتی دنیا دار مکافات نیست.
۶. « #نمیدانم » بسیاری اوقات بهترین پاسخ برای بسیاری پرسشهاست است. کلمه آسانی که معمولا خیلی کم از آن استفاده میکنیم.
۷. بیشتر مردم هیچ اهمیتی به شما و نظرتان نمیدهند. این یک روند عادی است و نباید شما را #عصبی یا #ناراحت کند.
۸. ممکن است شما آدم واقعا دوستداشتنیای باشید، اما گاهی اوقات مهر شما به دل یکسری افراد نمیافتد و این دلایل پیچیدهای دارد. خودتان را اذیت نکنید که چرا شما را نمیبینند!
۹. مهم است که آدم مهم و جدیای به نظر برسید، اما از آن مهمتر، #بشاش بودن است!
۱۰. دوستیها ابدی نیستند. بسیاری از دوستان میآیند و میروند. شما برای همیشه از برخی دوستان خود جدا خواهید شد. مهم ادامه روند #دوستی در زندگی است، نه حفظ دوستی همیشگی با برخی.
۱۱. شما #شخصیت اصلی در زندگی خودتان و بازیگر فرعی در زندگی هر شخص دیگری هستید.
۱۲. ادامه زندگی با کسی که به شما #خیانت کرده، ایده خوبی نیست!
۱۳. زندگی معمولا به آدمهای خیلی #زیبا روی خوش نشان میدهد و این نباید شما را عصبانی کند!
۱۴. شما هرگز نمیتوانید از خودتان بگریزید. ممکن است شهر یا کشور محل زندگیتان را هم عوض کنید، اما اینها در واقع تغییرتان نمیدهند.
۱۵. آنچه در طی یک عمر یا قرنها به دست آمده، میتواند در چند ثانیه از دست برود.
۱۶. کارها را به تعویق نیازندازید. به قول معروف، امروز همان فردایی است که قرار بود کارهای مهمی در آن انجام دهید!
۱۷. هر زوجی لایق #پدر شدن و #مادر شدن نیستند. حتی اگر باهوش باشید و روحیه خوب داشته باشید، اینها از شما پدر و مارد خوب نمیسازند. لطفا برای بهبود روابط #زناشویی؛ بچهدار نشوید! این راه حل کار نمیکند!
۱۸. در ادامه زندگی ما به طور تمام عیار درگیر فاجعههای #تغییرات_اقلیمی خواهیم بود. در دهههای آینده میزان فجایع طبیعی تا ۸ برابر افزایش مییابند!
۱۹. جنگها فقط چیزی در #تاریخ نیستند. هیچ کشوری در مقابل آن ایمن نیست. اینکه #جنگ جهانی سوم تا حالا، حتی در اوج جنگ سرد رخ نداده، دلیل رخ ندادن آن در دوران زندگی ما نیست. پس ما باید از #صلح به صورت فعال مواظبت کنیم!
@LifeDefender
در سایت ردیت به برخی از این واقعیتها اشاره شده است. در این پست، چکیده مقاله با اندکی تغییر منتشر شده است.
۱. بیشتر ماها، بسیار به #فقیر شدن و بیخانمان شدن نزدیکتر هستیم تا #ثروتمند شدن واقعی!
۲. اختیار کردن یک #شغل با #پرستیژ بالا به خودی خود از شما آدم بهتری نمیسازد. خواه این شغل آموزگاری و پزشکی باشد یا پلیس بودن یا نظامی بودن. این خود شما هستید که باید به کارتان ارزش بدهید و نه شغلتان به شما.
۳. دروغی که به کرات به خورد ما میدهند و فقط زخمخوردهها میدانند که واقعیت ندارد این است که: #زمان زخمها را بهبود میبخشد. خیر! زمان فقط بافت جوشگاه را درست میکند. یک #زخم هیچ وقت خوب نمیشود و چینی شکسته هیچ وقت مثل اولش نمیشود.
اگر بتوانید برخیزید و قوی شوید به مانند چینی بندزده شده به سبک ژاپنی، زخمهایتان هم میتوانند زیبا به نظر برسند.
۴. ممکن است هیچ اشتباهی نکرده باشید، اما بازنده شوید. این از ضعف شما نیست، بلکه قاعده #زندگی است.
۵. آدمهای بدی هستند که هیچ وقت در دنیا به سزای عملشان نمیرسند. به عبارتی دنیا دار مکافات نیست.
۶. « #نمیدانم » بسیاری اوقات بهترین پاسخ برای بسیاری پرسشهاست است. کلمه آسانی که معمولا خیلی کم از آن استفاده میکنیم.
۷. بیشتر مردم هیچ اهمیتی به شما و نظرتان نمیدهند. این یک روند عادی است و نباید شما را #عصبی یا #ناراحت کند.
۸. ممکن است شما آدم واقعا دوستداشتنیای باشید، اما گاهی اوقات مهر شما به دل یکسری افراد نمیافتد و این دلایل پیچیدهای دارد. خودتان را اذیت نکنید که چرا شما را نمیبینند!
۹. مهم است که آدم مهم و جدیای به نظر برسید، اما از آن مهمتر، #بشاش بودن است!
۱۰. دوستیها ابدی نیستند. بسیاری از دوستان میآیند و میروند. شما برای همیشه از برخی دوستان خود جدا خواهید شد. مهم ادامه روند #دوستی در زندگی است، نه حفظ دوستی همیشگی با برخی.
۱۱. شما #شخصیت اصلی در زندگی خودتان و بازیگر فرعی در زندگی هر شخص دیگری هستید.
۱۲. ادامه زندگی با کسی که به شما #خیانت کرده، ایده خوبی نیست!
۱۳. زندگی معمولا به آدمهای خیلی #زیبا روی خوش نشان میدهد و این نباید شما را عصبانی کند!
۱۴. شما هرگز نمیتوانید از خودتان بگریزید. ممکن است شهر یا کشور محل زندگیتان را هم عوض کنید، اما اینها در واقع تغییرتان نمیدهند.
۱۵. آنچه در طی یک عمر یا قرنها به دست آمده، میتواند در چند ثانیه از دست برود.
۱۶. کارها را به تعویق نیازندازید. به قول معروف، امروز همان فردایی است که قرار بود کارهای مهمی در آن انجام دهید!
۱۷. هر زوجی لایق #پدر شدن و #مادر شدن نیستند. حتی اگر باهوش باشید و روحیه خوب داشته باشید، اینها از شما پدر و مارد خوب نمیسازند. لطفا برای بهبود روابط #زناشویی؛ بچهدار نشوید! این راه حل کار نمیکند!
۱۸. در ادامه زندگی ما به طور تمام عیار درگیر فاجعههای #تغییرات_اقلیمی خواهیم بود. در دهههای آینده میزان فجایع طبیعی تا ۸ برابر افزایش مییابند!
۱۹. جنگها فقط چیزی در #تاریخ نیستند. هیچ کشوری در مقابل آن ایمن نیست. اینکه #جنگ جهانی سوم تا حالا، حتی در اوج جنگ سرد رخ نداده، دلیل رخ ندادن آن در دوران زندگی ما نیست. پس ما باید از #صلح به صورت فعال مواظبت کنیم!
@LifeDefender
Reddit
reddit.com: over 18?
Reddit gives you the best of the internet in one place. Get a constantly updating feed of breaking news, fun stories, pics, memes, and videos just for you. Passionate about something niche? Reddit has thousands of vibrant communities with people that share…
اگر میخواهید #برند شخصیتان را بزرگ کنید، ابتدا روی محتوا و سوادتان کار کنید، سپس روی توان ارتباطات بین فردی کار کنید.
توان مذاکره، مهارت کلامی، مهارت گوش دادن، مدیریت نگاه، مهارتهای غیر کلامی، ظاهر مناسب، بهره گیری از رسانهها خصوصا فضای مجازی و ... از این موارد هستند.
حالا باید فلسفه حضور را جدی بگیرید و در مجامع، انجمن ها، اتحادیهها، مطبوعات و...حضور فعال داشته باشید.
👈گرانترین #الماس جهان هم تا در ویترین مناسب قرار نگیرد دیده نمیشود.
پرویز درگی
@LifeDefender
توان مذاکره، مهارت کلامی، مهارت گوش دادن، مدیریت نگاه، مهارتهای غیر کلامی، ظاهر مناسب، بهره گیری از رسانهها خصوصا فضای مجازی و ... از این موارد هستند.
حالا باید فلسفه حضور را جدی بگیرید و در مجامع، انجمن ها، اتحادیهها، مطبوعات و...حضور فعال داشته باشید.
👈گرانترین #الماس جهان هم تا در ویترین مناسب قرار نگیرد دیده نمیشود.
پرویز درگی
@LifeDefender
۱۰ علامت بیماریها و اختلالات روانی که نباید نادیده گرفته شوند و در صورت داشتن آنها باید به مشاور و پزشک مراجعه کرد
در بیشتر جوامع، هنوز داشتن بیماری و اختلال #روانپزشکی یک نوع تابو محسوب میشود. اما اگر جامعه به تدریج نسبت به این مطلب تدریج نظر کند و مردم با هم در این مورد همدلتر باشند، مبارزه با مشکلات روانپزشکی سادهتر میشود.
در بیشتر جوامع، هنوز داشتن بیماری و اختلال روانپزشکی یک نوع #تابو محسوب میشود. اما اگر جامعه به تدریج نسبت به این مطلب تدریج نظر کند و مردم با هم در این مورد همدلتر باشند، مبارزه با مشکلات روانپزشکی سادهتر میشود.
احساس غم برای مدت طولانی :
احساس #غم و #اندوه که بیش از دو هفته طول بکشد میتواند نشانه بیماری روانی باشد. هیچ کس نیست که در برههای #افسرده نشده باشد، با این حال، احساس معمولی غم با گذشت زمان بهتر میشود. #انجمن_روانپزشکی_آمریکا گوشزد کرده که غم شدید غیرعادی به مدت دو هفته یا بیشتر میتواند نشانه افسردگی باشد. NIH میگوید که احساس اندوهی که بیشتر از حالت عادی و به سختی از بین میرود نیاز به توجه فوری دارد.
نوسانات شدید خلقی :
ممکن است دچار تغییرات شدید خلقی شوید و نتوانید دلیلی در پشت آن پیدا کنید. به نظر میرسد خلق و خوی شما به سرعت و به طور تصادفی تغییر میکند. طبق مطالعهای که توسط National Biotechnology and Information انجام شده است، تغییرات خلقی چشمگیر که باعث تغییر رفتار و انرژی میشود میتواند نشانهای از #اختلال_دوقطبی باشد.
احساس اضطراب شدید :
ممکن است گاهی اوقات احساس #اضطراب بیش از حد کنید و ببینید که دیگر بر خود کنترل ندارید و نمیتوانید این افکار را از خود دور کنید. اینها اگر به همراه بیخوابی، تحریکپذیری، دردها و دردهای نامعقول باشد و بیش از شش ماه طول بکشند، لزوم بررسی را مطرح میکنند.
خود را منزوی کردهاید :
خروج از فعالیتهای اجتماعی و #منزوی شدن، علامت مهم دیگر است. ثابت شده است که وقت گذراندن با دیگران برای سلامت جسمی و روحی افراد مفید است. اما زمانی که شروع به بهانهگیری میکنید تا از گردهماییها و تعاملات اجتماعی اغلب اجتناب کنید، میتواند نشانه اضطراب یا اختلال دیگری باشد.
هذیان و توهم :
#هذیان و #توهم از نشانههای شاخص #روانپریشی و #اسکیزوفرنی هستند. به گفته NAMI، اسکیزوفرنی ممکن است بدترین انگ و تابو موقع تشخیص بیماری روانی باشد. این بیماری کمتر از ۱ درصد از افراد را درگیر میکند و در سنین جوانی، به ویژه در مردان شروع میشود. برخلاف تصور کلی، بسیاری از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی میتوانند در صورت درمان، زندگی عادی داشته باشند.
مشکل در زندگی روزمره :
اگر به تازگی در انجام وظایف روزمره خود دچار مشکل شدهایدو عملکرد طبیعی شما بیش از ۲ هفته یا ۲ ماه کاهش بیدلیل پیدا کرده، ممکن است نشانه #افسردگی یا #اضطراب باشد.
زیاد خوابیدن :
دانشکده پزشکی #هاروارد معتقد است که ۱۰-۱۸ درصد از مردم عادی مشکل #خواب دارند. با این حال، در کسانی که خواب بیش از حد یا بسیار کم دارند، دو یا سه برابر بیشتر از دیگران، بیماریهای روانی مانند ADHD، افسردگی و اضطراب شایع است.
سوء مصرف مواد مخدر :
طبق مطالعات انجام شده، ۲۵ درصد از افرادی که از بیماریهای روانی رنج میبرند، برای کنترل احساسات اضطراب، عصبانیت و شیدایی به #الکل یا #مواد_مخدر متوسل میشوند. یعنی اعتیاد آنها ثانویه به یک مشکل روانپزشکی درمان نشده است.
طغیان شدید خشم:
اگر احساس میکنید که نمیتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید یا بیشتر از قبل عصبانی میشوید، ممکن است نشانه بیماری روانی باشد. احساسات شدید #خشم ممکن است، نشانهای از #اختلال_دوقطبی، #وسواس یا #افسردگی باشد.
افکار خودآزاری:
بر اساس گزارشات سازمان بهداشت روان، ۱۰ تا ۳۰ درصد افراد زیر ۳۰ سال به #خودزنی یا #خودکشی فکر میکنند. اگر پیش آمده که اخیرا به خودکشی یا خودزنی فکر کرده باشید، برای کمک با یک متخصص تماس بگیرید
https://fit.thequint.com/amp/story/mind-it/mental-illness-signs-you-should-not-ignore#read-more
@LifeDefender
در بیشتر جوامع، هنوز داشتن بیماری و اختلال #روانپزشکی یک نوع تابو محسوب میشود. اما اگر جامعه به تدریج نسبت به این مطلب تدریج نظر کند و مردم با هم در این مورد همدلتر باشند، مبارزه با مشکلات روانپزشکی سادهتر میشود.
در بیشتر جوامع، هنوز داشتن بیماری و اختلال روانپزشکی یک نوع #تابو محسوب میشود. اما اگر جامعه به تدریج نسبت به این مطلب تدریج نظر کند و مردم با هم در این مورد همدلتر باشند، مبارزه با مشکلات روانپزشکی سادهتر میشود.
احساس غم برای مدت طولانی :
احساس #غم و #اندوه که بیش از دو هفته طول بکشد میتواند نشانه بیماری روانی باشد. هیچ کس نیست که در برههای #افسرده نشده باشد، با این حال، احساس معمولی غم با گذشت زمان بهتر میشود. #انجمن_روانپزشکی_آمریکا گوشزد کرده که غم شدید غیرعادی به مدت دو هفته یا بیشتر میتواند نشانه افسردگی باشد. NIH میگوید که احساس اندوهی که بیشتر از حالت عادی و به سختی از بین میرود نیاز به توجه فوری دارد.
نوسانات شدید خلقی :
ممکن است دچار تغییرات شدید خلقی شوید و نتوانید دلیلی در پشت آن پیدا کنید. به نظر میرسد خلق و خوی شما به سرعت و به طور تصادفی تغییر میکند. طبق مطالعهای که توسط National Biotechnology and Information انجام شده است، تغییرات خلقی چشمگیر که باعث تغییر رفتار و انرژی میشود میتواند نشانهای از #اختلال_دوقطبی باشد.
احساس اضطراب شدید :
ممکن است گاهی اوقات احساس #اضطراب بیش از حد کنید و ببینید که دیگر بر خود کنترل ندارید و نمیتوانید این افکار را از خود دور کنید. اینها اگر به همراه بیخوابی، تحریکپذیری، دردها و دردهای نامعقول باشد و بیش از شش ماه طول بکشند، لزوم بررسی را مطرح میکنند.
خود را منزوی کردهاید :
خروج از فعالیتهای اجتماعی و #منزوی شدن، علامت مهم دیگر است. ثابت شده است که وقت گذراندن با دیگران برای سلامت جسمی و روحی افراد مفید است. اما زمانی که شروع به بهانهگیری میکنید تا از گردهماییها و تعاملات اجتماعی اغلب اجتناب کنید، میتواند نشانه اضطراب یا اختلال دیگری باشد.
هذیان و توهم :
#هذیان و #توهم از نشانههای شاخص #روانپریشی و #اسکیزوفرنی هستند. به گفته NAMI، اسکیزوفرنی ممکن است بدترین انگ و تابو موقع تشخیص بیماری روانی باشد. این بیماری کمتر از ۱ درصد از افراد را درگیر میکند و در سنین جوانی، به ویژه در مردان شروع میشود. برخلاف تصور کلی، بسیاری از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی میتوانند در صورت درمان، زندگی عادی داشته باشند.
مشکل در زندگی روزمره :
اگر به تازگی در انجام وظایف روزمره خود دچار مشکل شدهایدو عملکرد طبیعی شما بیش از ۲ هفته یا ۲ ماه کاهش بیدلیل پیدا کرده، ممکن است نشانه #افسردگی یا #اضطراب باشد.
زیاد خوابیدن :
دانشکده پزشکی #هاروارد معتقد است که ۱۰-۱۸ درصد از مردم عادی مشکل #خواب دارند. با این حال، در کسانی که خواب بیش از حد یا بسیار کم دارند، دو یا سه برابر بیشتر از دیگران، بیماریهای روانی مانند ADHD، افسردگی و اضطراب شایع است.
سوء مصرف مواد مخدر :
طبق مطالعات انجام شده، ۲۵ درصد از افرادی که از بیماریهای روانی رنج میبرند، برای کنترل احساسات اضطراب، عصبانیت و شیدایی به #الکل یا #مواد_مخدر متوسل میشوند. یعنی اعتیاد آنها ثانویه به یک مشکل روانپزشکی درمان نشده است.
طغیان شدید خشم:
اگر احساس میکنید که نمیتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید یا بیشتر از قبل عصبانی میشوید، ممکن است نشانه بیماری روانی باشد. احساسات شدید #خشم ممکن است، نشانهای از #اختلال_دوقطبی، #وسواس یا #افسردگی باشد.
افکار خودآزاری:
بر اساس گزارشات سازمان بهداشت روان، ۱۰ تا ۳۰ درصد افراد زیر ۳۰ سال به #خودزنی یا #خودکشی فکر میکنند. اگر پیش آمده که اخیرا به خودکشی یا خودزنی فکر کرده باشید، برای کمک با یک متخصص تماس بگیرید
https://fit.thequint.com/amp/story/mind-it/mental-illness-signs-you-should-not-ignore#read-more
@LifeDefender
TheQuint
Mental Illness: 10 Signs You Should Not Ignore
Know the 10 early signs of mental illness.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت_و_نوآوری
#جعبه_ابزار با کارآیی بالا. یه ایده برای تولید و فروش. یا حداقل برای استفاده شخصی
@LifeDefender
#جعبه_ابزار با کارآیی بالا. یه ایده برای تولید و فروش. یا حداقل برای استفاده شخصی
@LifeDefender
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت_و_نوآوری
چسباندن #اسکاچ به #دستکش_ظرفشویی. برای دستکشهای ایرانی که معمولا در قسمت نوک انگشتان سوراخ میشن میتونه مفید واقع بشه
@LifeDefender
چسباندن #اسکاچ به #دستکش_ظرفشویی. برای دستکشهای ایرانی که معمولا در قسمت نوک انگشتان سوراخ میشن میتونه مفید واقع بشه
@LifeDefender
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت_و_نوآوری
تبدیل اعداد انگلیسی به اشکال مختلف. یادش بگیرید بچهها رو باهاش خوشحال کنید
@LifeDefender
تبدیل اعداد انگلیسی به اشکال مختلف. یادش بگیرید بچهها رو باهاش خوشحال کنید
@LifeDefender
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اهمیت #خواب در رشد جسمی، هوشی و هیجانی #کودک
👈اغلب نکات گفته شده در زندگی بزرگسالان نیز تاثیر دارد.
@LifeDefender
👈اغلب نکات گفته شده در زندگی بزرگسالان نیز تاثیر دارد.
@LifeDefender