میشه دوستدار #موسیقی بود و #یانی رو نشناخت؟! پیج این هنرمند بزرگ را در اینستاگرام ببینید.
کلیپهایی از کارهای او به همراه تدوین زیبا از مناظر طبیعی، شهری و ...
https://instagram.com/officialyanni
@LifeDefender
کلیپهایی از کارهای او به همراه تدوین زیبا از مناظر طبیعی، شهری و ...
https://instagram.com/officialyanni
@LifeDefender
خودت، خودت را انتخاب کن
#قدرت؟
آیا برای #خلاقیت، برای این که مورد توجه واقع شوید و برای اینکه تفاوت بیافرینید، باید به یک منبع قدرت وصل شوید؟
آیا برای اینکه بلند شوید، حرف بزنید و حرکت کنید، مجوز میخواهید؟
متاسفم. از آن قدرت، چیزی باقی نمانده است.
شوی «اُپرا وینفری» تمام شده است. او دیگر نمیتواند شما را برای شرکت در برنامهاش انتخاب کند. چون آن شو دیگر وجود ندارد. حالا #یوتیوب از شما میخواهد که شوی خودتان را داشته باشید. ولی یوتیوب برای شما دعوتنامه نخواهد فرستاد.
شوی «Dick Clark» هم تمام شده است. خیلی وقت است که او دیگر قادر نیست در برنامهاش از شما ستاره بسازد. امروز #iTunes و هزاران چیز دیگر از شما میخواهند که برنامهی خودتان را تولید کنید. ولی کسی برای شما دعوتنامه نخواهد فرستاد.
از طرف رئیس برنامهنویسی #Netflix هم همینطور.
👈👈👈فرهنگ غریزی ما، مبتنی است بر انتظارکشیدن برای اینکه کسی ما را انتخاب کند، مجوزی به ما داده شود، احساس قدرت و امنیتی از جانب یک ناشر یا یک برنامهی تلویزیونی یا حتی یک بلاگر به ما تقدیم شود که: «ما تو را انتخاب کردیم.» به محض اینکه چنین محرک ذهنی را پس بزنید و بفهمید که قرار نیست کسی شما را انتخاب کند، در این صورت، شما واقعا میتوانید خودتان دست به کار شوید. این افسانه که یک مدیر عامل، شما را کشف و برای موفقیت، یاریتان خواهد کرد، یا از شما برای ناهار دعوت خواهد کرد، یک افسانهی #هالیوودی است.
همین که بفهمید مسائلی منتظر حلشدن هستند و شما همهی ابزارها و مجوزهای لازم را برای حل آنها دارید، فرصتهای مشارکت فراوانی خودشان را نشان خواهند داد. منظورم جستجوی سوزن در انبار کاه برای پُرکردن رزومهتان نیست، بلکه فرصتهایی برای لیدرشدن است.
وقتی مسئولیتی را برعهده بگیریم و مشتاقانه در آن اعتبار کسب کنیم، درها به روی ما باز میشود. وقتی میکروفون به دست میگیریم و حرف میزنیم، یک قدم به انجام کاری که قادر به انجامدادنش هستیم، نزدیکتر میشویم.
بیشتر از همه، وقتی با مشکلات دست و پنجه نرم میکنید و با ترسها و احساساتتان روبرو میشوید و بهترین تلاشتان را انجام میدهید، به آن هنرمندی که میتوانید، تبدیل میشوید.
👈👈👈قرار نیست کسی تو را انتخاب کند، خودت، خودت را انتخاب کن.
پینوشت: من ( #ست_گادین ) این متن را ده سال پیش نوشته بودم ولی امروز، بیشتر از آن زمان به حقیقت نزدیکتر است... ترجمه از مصطفی منبری
@LifeDefender
#قدرت؟
آیا برای #خلاقیت، برای این که مورد توجه واقع شوید و برای اینکه تفاوت بیافرینید، باید به یک منبع قدرت وصل شوید؟
آیا برای اینکه بلند شوید، حرف بزنید و حرکت کنید، مجوز میخواهید؟
متاسفم. از آن قدرت، چیزی باقی نمانده است.
شوی «اُپرا وینفری» تمام شده است. او دیگر نمیتواند شما را برای شرکت در برنامهاش انتخاب کند. چون آن شو دیگر وجود ندارد. حالا #یوتیوب از شما میخواهد که شوی خودتان را داشته باشید. ولی یوتیوب برای شما دعوتنامه نخواهد فرستاد.
شوی «Dick Clark» هم تمام شده است. خیلی وقت است که او دیگر قادر نیست در برنامهاش از شما ستاره بسازد. امروز #iTunes و هزاران چیز دیگر از شما میخواهند که برنامهی خودتان را تولید کنید. ولی کسی برای شما دعوتنامه نخواهد فرستاد.
از طرف رئیس برنامهنویسی #Netflix هم همینطور.
👈👈👈فرهنگ غریزی ما، مبتنی است بر انتظارکشیدن برای اینکه کسی ما را انتخاب کند، مجوزی به ما داده شود، احساس قدرت و امنیتی از جانب یک ناشر یا یک برنامهی تلویزیونی یا حتی یک بلاگر به ما تقدیم شود که: «ما تو را انتخاب کردیم.» به محض اینکه چنین محرک ذهنی را پس بزنید و بفهمید که قرار نیست کسی شما را انتخاب کند، در این صورت، شما واقعا میتوانید خودتان دست به کار شوید. این افسانه که یک مدیر عامل، شما را کشف و برای موفقیت، یاریتان خواهد کرد، یا از شما برای ناهار دعوت خواهد کرد، یک افسانهی #هالیوودی است.
همین که بفهمید مسائلی منتظر حلشدن هستند و شما همهی ابزارها و مجوزهای لازم را برای حل آنها دارید، فرصتهای مشارکت فراوانی خودشان را نشان خواهند داد. منظورم جستجوی سوزن در انبار کاه برای پُرکردن رزومهتان نیست، بلکه فرصتهایی برای لیدرشدن است.
وقتی مسئولیتی را برعهده بگیریم و مشتاقانه در آن اعتبار کسب کنیم، درها به روی ما باز میشود. وقتی میکروفون به دست میگیریم و حرف میزنیم، یک قدم به انجام کاری که قادر به انجامدادنش هستیم، نزدیکتر میشویم.
بیشتر از همه، وقتی با مشکلات دست و پنجه نرم میکنید و با ترسها و احساساتتان روبرو میشوید و بهترین تلاشتان را انجام میدهید، به آن هنرمندی که میتوانید، تبدیل میشوید.
👈👈👈قرار نیست کسی تو را انتخاب کند، خودت، خودت را انتخاب کن.
پینوشت: من ( #ست_گادین ) این متن را ده سال پیش نوشته بودم ولی امروز، بیشتر از آن زمان به حقیقت نزدیکتر است... ترجمه از مصطفی منبری
@LifeDefender
LifeDefender
معرفی #کتاب دوباره فکر کن... نوشته #آدام_گرانت 👇
معرفی #کتاب دوباره فکر کن...
... شاید شما هم آن مثال معروف را درباره قورباغهها شنیده باشید که گفته میشد اگر درجه حرارت آبی که درون آن قرار دارند را به تدریج بالا ببریم، #قورباغه قادر به تشخیص تغییر حرارت نخواهد بود و در #آب جوش آنقدر میماند تا بپزد! گرانت در بخشی از کتاب به این موضوع اشاره میکند:
اخیراً قدری تحقیق دربارهی این داستان متداول انجام دادم و متوجه یک مسئله شدم: حقیقت ندارد. اگر قورباغه در آب جوش انداخته شود، دچار سوختگی شدید خواهد شد، بنابراین شاید بتواند فرار کند و شاید هم نتواند. درحالی که قورباغهی دیگر در آب درحال جوش، وضع بهتری دارد: بهمحض اینکه دمای آب آزاردهنده شود، از آن بیرون میپرد. این قورباغهها نیستند که توان ارزیابی مجدد نداشته باشند، ما چنین مشکلی داریم. پس از شنیدن و پذیرش صحت یک داستان، بهندرت به خودمان زحمت میدهیم تا درستی آن را زیر سوال ببریم.
...بر اساس تعاریف مرسوم، #هوش همان قابلیت #تفکر و #یادگیری است. تصور غالب این است که هرچقدر باهوشتر باشید، توانایی حل مسائل پیچیدهتری را دارید و سریعتر از دیگران به راهحل میرسید.
اما در دنیای پیچیده امروزی، مجموعهی دیگری از #مهارتهای_شناختی وجود دارد که شاید بیشتر از هوش اهمیت داشته باشند:
قابلیت تجدیدنظر، فکرکردن دوباره و فراموش کردن آموختههای پیشین.
...قدرت ذهنی هیچ تضمینی برای چابکی نیست. هرچقدر هم ذهنتان قدرتمند باشد، فقدان #انگیزه برای تغییر ذهنیت باعث میشود که فرصتهای فراوان تجدیدنظر را از دست بدهید. تحقیقات نشان میدهد که هرقدر نمرهی بالاتری در تست هوش داشته باشید، احتمالش بیشتر است که اسیر کلیشهها شوید، زیرا الگوها را سریعتر از دیگران تشخیص میدهید. و آزمایشهای اخیر نشان میدهند که هرقدر باهوشتر باشید، کشمکش بیشتری با بهروز رسانی باورهایتان خواهید داشت.
نام کتاب: دوباره فکر کن
نویسنده: آدام گرانت
مترجم: تیم ترجمه نشر نوین
خرید اینترنتی:
https://nashrenovin.ir/product/think-again-adam-grant/
@LifeDefender
... شاید شما هم آن مثال معروف را درباره قورباغهها شنیده باشید که گفته میشد اگر درجه حرارت آبی که درون آن قرار دارند را به تدریج بالا ببریم، #قورباغه قادر به تشخیص تغییر حرارت نخواهد بود و در #آب جوش آنقدر میماند تا بپزد! گرانت در بخشی از کتاب به این موضوع اشاره میکند:
اخیراً قدری تحقیق دربارهی این داستان متداول انجام دادم و متوجه یک مسئله شدم: حقیقت ندارد. اگر قورباغه در آب جوش انداخته شود، دچار سوختگی شدید خواهد شد، بنابراین شاید بتواند فرار کند و شاید هم نتواند. درحالی که قورباغهی دیگر در آب درحال جوش، وضع بهتری دارد: بهمحض اینکه دمای آب آزاردهنده شود، از آن بیرون میپرد. این قورباغهها نیستند که توان ارزیابی مجدد نداشته باشند، ما چنین مشکلی داریم. پس از شنیدن و پذیرش صحت یک داستان، بهندرت به خودمان زحمت میدهیم تا درستی آن را زیر سوال ببریم.
...بر اساس تعاریف مرسوم، #هوش همان قابلیت #تفکر و #یادگیری است. تصور غالب این است که هرچقدر باهوشتر باشید، توانایی حل مسائل پیچیدهتری را دارید و سریعتر از دیگران به راهحل میرسید.
اما در دنیای پیچیده امروزی، مجموعهی دیگری از #مهارتهای_شناختی وجود دارد که شاید بیشتر از هوش اهمیت داشته باشند:
قابلیت تجدیدنظر، فکرکردن دوباره و فراموش کردن آموختههای پیشین.
...قدرت ذهنی هیچ تضمینی برای چابکی نیست. هرچقدر هم ذهنتان قدرتمند باشد، فقدان #انگیزه برای تغییر ذهنیت باعث میشود که فرصتهای فراوان تجدیدنظر را از دست بدهید. تحقیقات نشان میدهد که هرقدر نمرهی بالاتری در تست هوش داشته باشید، احتمالش بیشتر است که اسیر کلیشهها شوید، زیرا الگوها را سریعتر از دیگران تشخیص میدهید. و آزمایشهای اخیر نشان میدهند که هرقدر باهوشتر باشید، کشمکش بیشتری با بهروز رسانی باورهایتان خواهید داشت.
نام کتاب: دوباره فکر کن
نویسنده: آدام گرانت
مترجم: تیم ترجمه نشر نوین
خرید اینترنتی:
https://nashrenovin.ir/product/think-again-adam-grant/
@LifeDefender
نشر نوین
معرفی و خرید کتاب دوباره فکر کن اثر آدام گرانت | نشر نوین
کتاب دوباره فکر کن کمک میکند تا با تغییر طرز فکر و باورها، در دنیای ناپایدار امروز موفقتر باشید. برای مطالعه خلاصه و خرید کتاب دوباره فکر کن کلیک کنید.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
به عنوان تمدنی که زمانی پیشتاز طراحی #تهویه بود، خجالتآوره که امروز بیشتر خونههایی که ایرانیها توشون ساکن هستند هیچ تهویهای ندارند! جریان هوا، خیلی مهمتر از پایین آوردن دمای هواست.
جایی که هوا جریان نداره مغزها خوب کار نمیکنند./ anarchonomy
@LifeDefender
جایی که هوا جریان نداره مغزها خوب کار نمیکنند./ anarchonomy
@LifeDefender
❤1
بدون شخصیت امکان موفقیت صفر است
آرزو و خواستهای که همه ما سالهاست به دنبال آن هستیم، برخی از ما آن را داریم یا رویایش را در سر میپرورانیم. برای موفقیت بارها از تلاش و مداومت در پیگیری کارها گفتهایم از خستگی ناپذیری و امیدواری به آیندهای که سرانجام از راه خواهد رسید از برنامهریزی و هدفمند به پیش رفتن و…بسیار شنیدهایم که در کنار اینها هوش و استعداد نیز نقش کلیدی در موفقیت هر انسانی دارد.
صرف نظر از عوامل متغیر بیرونی گویی اگر همه اینها باشد و چرخ روزگار هم همراه باشد اگر کسی #شخصیت یک انسان موفق « شخصیت کارآفرینی» شخصیت هرکاری را که در آن متبحر است را نداشته باشد بازهم به این مهم دست نخواهد یافت یا اینکه مثل ماهی صید شده موفقیت به دست آمده را از کف خواهد داد و یا در نهایت تن به گنشجک روزی بودن میدهد.
👈نمیدانم فیلم بیلیاردباز رابرت راسان را دیدهاید یا نه « ادی فیلسون» بیلیارد باز جوان امریکایی رویای قهرمانی در بیلیارد را دارد در مسیر با سرمایهگذاری به نام «برت گوردن» آشنا میشود «ادی» مسابقهای برده را در آخرین دقایق به خاطر غرور و جاهطلبی بیموقع واگذار و همه پولهایش را از دست میدهد وقتی « ادی» از «برت» می خواهد که روی او #سرمایهگذاری کند با مخالفت سرمایه گذار روبرو میشود و شروع میکند به برشمردن تواناییها و استعدادش « برت» میگوید تو هرگز #موفق نخواهی شد چرا که فاقد« شخصیت» قهرمانی هستی. اشاره می کند به نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی، بیخوابی های زیاد، احساسی عمل کردن، عدم تمرکز و…
در نهایت آب پاکی را روی دست « ادی» می ریزد میگوید زمانی موفق خواهی شد که شخصیت داشته باشی در نهایت نیز پس از فراز و فرودهایی در زندگی شخصی « ادی» این موضوع را فهم می کند و شخصیت قهرمانی را مییابد.
👈👈👈تصمیمات احساسی در کسب و کار، بیدقتی، زیادهگویی، جاهطلبی، کوتهنگری و… بسیاری از رفتارهایی که باعث شکست یا عقب افتادگی ما شدهاند و دستمان را از موفقیت دور نگه داشتهاند ریشه در نداشتن شخصیت یک انسان موفق دارد.
حرف آخر:
همانگونه که برای ساخت یک بنا باید آجر روی آجر گذاشته شود باید شخصیتمان را بسازیم گاه لازم است خراب کنیم و از نو بسازیم.
کم سخن بگوییم، خشممان را کنترل کنیم، احساسی عمل نکنیم، صبور باشیم، هر آنچه در مورد دیگران گفته میشود را یک روایت یک جانبه بپذیریم نه یک حقیقت نهایی، جنبه و هم ظرفیتمان را بالا ببریم، انتقاد پذیر باشیم، شیک بپوشیم و درست زندگی کنیم و…
هر کسی میتواند به این فهرست موارد دیگری را نیز اضافه کند و بر روی ساخت شخصیت خود کار کند. آنگاه موفقیت برای همیشه بخشی از ما، در ما و با ماست.
گاهی برخی آدمها در جاهایی قرار میگیرند که کسی انتظارش را ندارد بیآنکه بدانند آن جایگاه نیاز به چنین شخصیتی دارد.
بدون ساخت « شخصیت» امکان موفقیت صفر است و اگر هم به دلایلی به دست بیایید پس از مدتی این موفقیت عاریهای متوقف یا از دست خواهد رفت.
نوشته اکبر هاشمی هفته نامه شنبه.
@LifeDefender
آرزو و خواستهای که همه ما سالهاست به دنبال آن هستیم، برخی از ما آن را داریم یا رویایش را در سر میپرورانیم. برای موفقیت بارها از تلاش و مداومت در پیگیری کارها گفتهایم از خستگی ناپذیری و امیدواری به آیندهای که سرانجام از راه خواهد رسید از برنامهریزی و هدفمند به پیش رفتن و…بسیار شنیدهایم که در کنار اینها هوش و استعداد نیز نقش کلیدی در موفقیت هر انسانی دارد.
صرف نظر از عوامل متغیر بیرونی گویی اگر همه اینها باشد و چرخ روزگار هم همراه باشد اگر کسی #شخصیت یک انسان موفق « شخصیت کارآفرینی» شخصیت هرکاری را که در آن متبحر است را نداشته باشد بازهم به این مهم دست نخواهد یافت یا اینکه مثل ماهی صید شده موفقیت به دست آمده را از کف خواهد داد و یا در نهایت تن به گنشجک روزی بودن میدهد.
👈نمیدانم فیلم بیلیاردباز رابرت راسان را دیدهاید یا نه « ادی فیلسون» بیلیارد باز جوان امریکایی رویای قهرمانی در بیلیارد را دارد در مسیر با سرمایهگذاری به نام «برت گوردن» آشنا میشود «ادی» مسابقهای برده را در آخرین دقایق به خاطر غرور و جاهطلبی بیموقع واگذار و همه پولهایش را از دست میدهد وقتی « ادی» از «برت» می خواهد که روی او #سرمایهگذاری کند با مخالفت سرمایه گذار روبرو میشود و شروع میکند به برشمردن تواناییها و استعدادش « برت» میگوید تو هرگز #موفق نخواهی شد چرا که فاقد« شخصیت» قهرمانی هستی. اشاره می کند به نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی، بیخوابی های زیاد، احساسی عمل کردن، عدم تمرکز و…
در نهایت آب پاکی را روی دست « ادی» می ریزد میگوید زمانی موفق خواهی شد که شخصیت داشته باشی در نهایت نیز پس از فراز و فرودهایی در زندگی شخصی « ادی» این موضوع را فهم می کند و شخصیت قهرمانی را مییابد.
👈👈👈تصمیمات احساسی در کسب و کار، بیدقتی، زیادهگویی، جاهطلبی، کوتهنگری و… بسیاری از رفتارهایی که باعث شکست یا عقب افتادگی ما شدهاند و دستمان را از موفقیت دور نگه داشتهاند ریشه در نداشتن شخصیت یک انسان موفق دارد.
حرف آخر:
همانگونه که برای ساخت یک بنا باید آجر روی آجر گذاشته شود باید شخصیتمان را بسازیم گاه لازم است خراب کنیم و از نو بسازیم.
کم سخن بگوییم، خشممان را کنترل کنیم، احساسی عمل نکنیم، صبور باشیم، هر آنچه در مورد دیگران گفته میشود را یک روایت یک جانبه بپذیریم نه یک حقیقت نهایی، جنبه و هم ظرفیتمان را بالا ببریم، انتقاد پذیر باشیم، شیک بپوشیم و درست زندگی کنیم و…
هر کسی میتواند به این فهرست موارد دیگری را نیز اضافه کند و بر روی ساخت شخصیت خود کار کند. آنگاه موفقیت برای همیشه بخشی از ما، در ما و با ماست.
گاهی برخی آدمها در جاهایی قرار میگیرند که کسی انتظارش را ندارد بیآنکه بدانند آن جایگاه نیاز به چنین شخصیتی دارد.
بدون ساخت « شخصیت» امکان موفقیت صفر است و اگر هم به دلایلی به دست بیایید پس از مدتی این موفقیت عاریهای متوقف یا از دست خواهد رفت.
نوشته اکبر هاشمی هفته نامه شنبه.
@LifeDefender
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
گاهی اوقات داشتن یک #انگشت شست اضافه، امکانات عجیبی به ما میدهد. مثلا شیوه متفاوتی برای نواختن سازها یا برداشتن اشیایی که قبلا نمیتوانستیم!
با #فناوری #چاپ_سهبعدی این انگشت اضافه ساخته شده. اما چطور باید کنترل شود؟
به صورت #وایرلس با حرکت شست پا !
اما در گامی فراتر، شاید #مغز به تدریج توانایی کنترل مستقیم این شست را پیدا کند. آیا در آینده مجهز به اندامهای مصنوعی اضافه خواهیم شد؟ وچنین چیزی چه کاربردی در انجام کارهای صنعتی، هنری، ورزش یا اصلا امور نظامی خواهد داشت؟
@LifeDefender
با #فناوری #چاپ_سهبعدی این انگشت اضافه ساخته شده. اما چطور باید کنترل شود؟
به صورت #وایرلس با حرکت شست پا !
اما در گامی فراتر، شاید #مغز به تدریج توانایی کنترل مستقیم این شست را پیدا کند. آیا در آینده مجهز به اندامهای مصنوعی اضافه خواهیم شد؟ وچنین چیزی چه کاربردی در انجام کارهای صنعتی، هنری، ورزش یا اصلا امور نظامی خواهد داشت؟
@LifeDefender
پیشنهاد فیلم: قصههای وحشی یا Wild Tales – کمدی سیاهی که نشان میدهد انسانهای تحت تنش تا کجاها میتوانند سقوط کنند.
امروز میخواهم دیدن یک #فیلم آرژانتینی موفق را به شما توصیه کنم. فیلمی با عنوان #Wild_Tales که در سال ۲۰۱۴ ساخته شده.
کارگردان این فیلم دامین زیفرون است و نامدارترین هنرپیشه آن رایکاردو دارین است.
فیلم در ژانر #کمدی_سیاه است. فیلم میخواهد منتهای سیاهی که آدمها میتوانند به راحتی و به ناگاه در آنها بغلتند را نشان بدهد و در عین حال این پلیدی را نوعی شوخطبعی و #طنز موقعیت به خورد شما میدهد.
فیلم مجموعا ۶ داستانک را برای شما تعریف میکند:
– سرنشینان یک #هواپیما آشنا از آب درمیآیند. اما چرا؟
-خدمتکار رستورانی متوجه مردی میشود که از او #نفرت داشته …
-راننده یک خودروی کلاس بالا در پشت سر یک خودروی قراضه متوقف میشود و بین او و سرنشین خودروی مزاحم، تنشی ایجاد میشود …
-همه چیز از خرید کیک برای جشن تولد یک مهندس تخریب شروع میشود …
-پسری سراسیمه به خانه میآید و میگوید که تصادف کرده و #زن بارداری را زیر گرفته
-در یک جشم عروسی #شاد، عروس متوجه حقیقتی پنهان در زندگی همسرش میشود …
فیلم در مجموع میخواهد بگوید که اگر مواظب نباشیم، تجمع ناگهانی #تنش و #فشار ممکن است هر آدم عاقلی را به سمت #خشونت و #جرم پیش ببرد و نباید به زندگی آرام و بیحاشیه کنونی خود زیاد مطمئن باشیم!
در عین حال فیلم سایهای از جامعهای غرق در #بوروکارسی و #فساد_اداری را هم نمایش میدهد.
#پیشنهاد_فیلم_سریال
@LifeDefender
امروز میخواهم دیدن یک #فیلم آرژانتینی موفق را به شما توصیه کنم. فیلمی با عنوان #Wild_Tales که در سال ۲۰۱۴ ساخته شده.
کارگردان این فیلم دامین زیفرون است و نامدارترین هنرپیشه آن رایکاردو دارین است.
فیلم در ژانر #کمدی_سیاه است. فیلم میخواهد منتهای سیاهی که آدمها میتوانند به راحتی و به ناگاه در آنها بغلتند را نشان بدهد و در عین حال این پلیدی را نوعی شوخطبعی و #طنز موقعیت به خورد شما میدهد.
فیلم مجموعا ۶ داستانک را برای شما تعریف میکند:
– سرنشینان یک #هواپیما آشنا از آب درمیآیند. اما چرا؟
-خدمتکار رستورانی متوجه مردی میشود که از او #نفرت داشته …
-راننده یک خودروی کلاس بالا در پشت سر یک خودروی قراضه متوقف میشود و بین او و سرنشین خودروی مزاحم، تنشی ایجاد میشود …
-همه چیز از خرید کیک برای جشن تولد یک مهندس تخریب شروع میشود …
-پسری سراسیمه به خانه میآید و میگوید که تصادف کرده و #زن بارداری را زیر گرفته
-در یک جشم عروسی #شاد، عروس متوجه حقیقتی پنهان در زندگی همسرش میشود …
فیلم در مجموع میخواهد بگوید که اگر مواظب نباشیم، تجمع ناگهانی #تنش و #فشار ممکن است هر آدم عاقلی را به سمت #خشونت و #جرم پیش ببرد و نباید به زندگی آرام و بیحاشیه کنونی خود زیاد مطمئن باشیم!
در عین حال فیلم سایهای از جامعهای غرق در #بوروکارسی و #فساد_اداری را هم نمایش میدهد.
#پیشنهاد_فیلم_سریال
@LifeDefender
راهنمای شناخت انسانهای #شیاد در #اینستاگرام از مهدی رستمپور
https://www.instagram.com/p/CBihm_hlH3e/?utm_source=ig_web_copy_link
@LifeDefender
https://www.instagram.com/p/CBihm_hlH3e/?utm_source=ig_web_copy_link
@LifeDefender
LifeDefender
به عنوان تمدنی که زمانی پیشتاز طراحی #تهویه بود، خجالتآوره که امروز بیشتر خونههایی که ایرانیها توشون ساکن هستند هیچ تهویهای ندارند! جریان هوا، خیلی مهمتر از پایین آوردن دمای هواست. جایی که هوا جریان نداره مغزها خوب کار نمیکنند./ anarchonomy @LifeDefender
در #آمریکا، بعضیها از وسیله سرمایشی خاصی استفاده نمیکنند، بلکه در محوطه شیروانی یک فن بزرگ میگذارند که هوای داخل خانه را از طریق کانالها به سمت بیرون هدایت میکند. وقتی پنجرهها رو باز بگذارند یک جریان پیوسته از هوای تازه داخل خونه میپیچد و اگر خانه عایق باشد، در اغلب روزهای #تابستان هوای قابل قبولی دارند، بدون اینکه #برق یا #آب زیادی مصرف شود.
@LifeDefender
@LifeDefender
چرا اطلاعات بیش از حد، معادل کمبود اطلاعات است؟
به نظر میرسد سیل اطلاعاتی که روزانه افراد را به باتلاق میکشاند، بیش از سودآوری، ضرر ایجاد میکند و این موضوع ناراحتکننده تنها مربوط به ورودی پیامهای الکترونیکی و تشکیل ارتباطهای بسیار ساده (RSS) نیست. همچنین اقیانوس وسیعی از اطلاعات است که فرد احساس میکند برای ادامه کار خود مجبور به بیرون رفتن و جستوجوی فراتر آن است. تحقیقات فعلی حاکی از آن است که حجم زیاد #اطلاعات موجود و وقفه در کار افراد میتواند نه تنها بر رفاه شخصی بلکه بر #تصمیمگیری، #نوآوری و #بهرهوری تاثیر منفی بگذارد.
اضافهبار اطلاعاتی از قرن دوازدهم و به ویژه از زمان ظهور چاپخانه #گوتنبرگ مفهوم جدیدی نیست. همانطور که بلر در سال ۲۰۱۲ در مقاله خود یادآور میشود، حتی در قرن سیزدهم، دانشمندان از «عناصر اصلی احساسِ بار اضافی که امروز نیز در وجود ماست» شکایت داشتند مانند کثرت #کتاب، کوتاه بودن زمان و ضعف #حافظه. دو نوآوری بنیادی که از افزایش سرعت در دسترس بودن اطلاعات و کاهش هزینههای مربوط به جستوجوی اطلاعات پشتیبانی کردند شامل نوآوریهای چاپ گوتنبرگ و ظهور فناوری اطلاعات آیتی بود. قبل از این نوآوریهای بنیادی، مساله اضافهبار اطلاعاتی نهایتا به یک نخبه ثروتمند و ممتاز محدود میشد. در دوران باستان و #قرون_وسطی، اشراف و دانشگاهیان منحصرا با مشکلات مربوط به اضافهبار اطلاعات روبهرو بودند. ولی به طور خاص، افزایش #فناوری_اطلاعات و استفاده از خدمات اینترنتی به گسترش مشکلات مربوط به اضافهبار اطلاعات برای همه ردههای اجتماعی منجر شد.
اضافهبار اطلاعاتی تحت عنوان پدیدههایی تعریف میشوند که فرد در معرض اطلاعات بیش از حد و غالباً بیفایدهای قرار بگیرد. چنین مواجههای با اطلاعات بیش از حد، روند اتخاذ تصمیمگیری موثر در یک سازمان را به طور قابل توجهی تضعیف میکند. علاوه بر این، متعاقبا کیفیت تصمیمگیری در یک سازمان را نیز کاهش میدهد. طبق تعریف شرودر و همکارانش در ابتدای پیدایش این مفهوم اضافهبار اطلاعات زمانی رخ میدهد که تصمیمگیرندگان با سطحی از اطلاعات روبهرو شوند که بیش از ظرفیت پردازش اطلاعات آنها باشد.
اضافهبار اطلاعات عامل تعیینکننده در ایجاد عملکرد منفی در محیطهای کاری است که باعث از بین رفتن بهرهوری، کاهش خلاقیت و ناخشنودی افراد میشود. به گفته دکتر لور «خسارات مستقیم یا غیرمستقیم ناشی از اضافهبار اطلاعات هرساله در سراسر جهان ۶۵۰ میلیارد دلار برآورد میشود (مبلغی که طبق گزارش بخش آمار سازمان ملل در سال ۲۰۱۶ برابر با تولید ناخالص داخلی #سوئیس است).»
روانشناس و عصبشناس رفتاری، پورفسور دنیل لوتین استاد #دانشگاه #استنفورد میگوید اضافهبار اطلاعاتی چالشهای جدی برای #مغز به وجود میآورد و باعث میشود مغز قبل از اتمام روز دچار خستگی شده و از کارایی آن کم شود. روند تکاملی مغز بر اساس سرعت آهسته تولید و گسترش اطلاعات است بنابراین به راحتی میتواند پردازشهای سریعتری انجام دهد. اما امروزه با سرعت بسیار بالا در تولید و گسترش اطلاعات، ذهن به آسانی قادر به مجزاسازی و انتخاب اطلاعات مرتبط نیست و در واقع انطباق لازم را نیافته است، بنابراین ذهن به راحتی فرسوده و خسته شده و در نتیجه فراموشکارتر از قبل میشود.
اضافهبار اطلاعاتی پدیده واقعی عصر حاضر است، پدیدهای که باعث تاخیر یا اختلال بسیاری از تصمیمگیریهای مهم افراد میشود چراکه فرد احساس میکند اطلاعات زیادی دارد و باید از همه آنها استفاده کند. با توجه به اجتنابناپذیری مواجهه با اطلاعات زیاد، باید در پی راهکار مدیریتی و سازماندهی آن بود و صرفا اطلاعات زیاد در محیط نمیتواند باعث افزایش بهرهوری شود.
@LifeDefender
به نظر میرسد سیل اطلاعاتی که روزانه افراد را به باتلاق میکشاند، بیش از سودآوری، ضرر ایجاد میکند و این موضوع ناراحتکننده تنها مربوط به ورودی پیامهای الکترونیکی و تشکیل ارتباطهای بسیار ساده (RSS) نیست. همچنین اقیانوس وسیعی از اطلاعات است که فرد احساس میکند برای ادامه کار خود مجبور به بیرون رفتن و جستوجوی فراتر آن است. تحقیقات فعلی حاکی از آن است که حجم زیاد #اطلاعات موجود و وقفه در کار افراد میتواند نه تنها بر رفاه شخصی بلکه بر #تصمیمگیری، #نوآوری و #بهرهوری تاثیر منفی بگذارد.
اضافهبار اطلاعاتی از قرن دوازدهم و به ویژه از زمان ظهور چاپخانه #گوتنبرگ مفهوم جدیدی نیست. همانطور که بلر در سال ۲۰۱۲ در مقاله خود یادآور میشود، حتی در قرن سیزدهم، دانشمندان از «عناصر اصلی احساسِ بار اضافی که امروز نیز در وجود ماست» شکایت داشتند مانند کثرت #کتاب، کوتاه بودن زمان و ضعف #حافظه. دو نوآوری بنیادی که از افزایش سرعت در دسترس بودن اطلاعات و کاهش هزینههای مربوط به جستوجوی اطلاعات پشتیبانی کردند شامل نوآوریهای چاپ گوتنبرگ و ظهور فناوری اطلاعات آیتی بود. قبل از این نوآوریهای بنیادی، مساله اضافهبار اطلاعاتی نهایتا به یک نخبه ثروتمند و ممتاز محدود میشد. در دوران باستان و #قرون_وسطی، اشراف و دانشگاهیان منحصرا با مشکلات مربوط به اضافهبار اطلاعات روبهرو بودند. ولی به طور خاص، افزایش #فناوری_اطلاعات و استفاده از خدمات اینترنتی به گسترش مشکلات مربوط به اضافهبار اطلاعات برای همه ردههای اجتماعی منجر شد.
اضافهبار اطلاعاتی تحت عنوان پدیدههایی تعریف میشوند که فرد در معرض اطلاعات بیش از حد و غالباً بیفایدهای قرار بگیرد. چنین مواجههای با اطلاعات بیش از حد، روند اتخاذ تصمیمگیری موثر در یک سازمان را به طور قابل توجهی تضعیف میکند. علاوه بر این، متعاقبا کیفیت تصمیمگیری در یک سازمان را نیز کاهش میدهد. طبق تعریف شرودر و همکارانش در ابتدای پیدایش این مفهوم اضافهبار اطلاعات زمانی رخ میدهد که تصمیمگیرندگان با سطحی از اطلاعات روبهرو شوند که بیش از ظرفیت پردازش اطلاعات آنها باشد.
اضافهبار اطلاعات عامل تعیینکننده در ایجاد عملکرد منفی در محیطهای کاری است که باعث از بین رفتن بهرهوری، کاهش خلاقیت و ناخشنودی افراد میشود. به گفته دکتر لور «خسارات مستقیم یا غیرمستقیم ناشی از اضافهبار اطلاعات هرساله در سراسر جهان ۶۵۰ میلیارد دلار برآورد میشود (مبلغی که طبق گزارش بخش آمار سازمان ملل در سال ۲۰۱۶ برابر با تولید ناخالص داخلی #سوئیس است).»
روانشناس و عصبشناس رفتاری، پورفسور دنیل لوتین استاد #دانشگاه #استنفورد میگوید اضافهبار اطلاعاتی چالشهای جدی برای #مغز به وجود میآورد و باعث میشود مغز قبل از اتمام روز دچار خستگی شده و از کارایی آن کم شود. روند تکاملی مغز بر اساس سرعت آهسته تولید و گسترش اطلاعات است بنابراین به راحتی میتواند پردازشهای سریعتری انجام دهد. اما امروزه با سرعت بسیار بالا در تولید و گسترش اطلاعات، ذهن به آسانی قادر به مجزاسازی و انتخاب اطلاعات مرتبط نیست و در واقع انطباق لازم را نیافته است، بنابراین ذهن به راحتی فرسوده و خسته شده و در نتیجه فراموشکارتر از قبل میشود.
اضافهبار اطلاعاتی پدیده واقعی عصر حاضر است، پدیدهای که باعث تاخیر یا اختلال بسیاری از تصمیمگیریهای مهم افراد میشود چراکه فرد احساس میکند اطلاعات زیادی دارد و باید از همه آنها استفاده کند. با توجه به اجتنابناپذیری مواجهه با اطلاعات زیاد، باید در پی راهکار مدیریتی و سازماندهی آن بود و صرفا اطلاعات زیاد در محیط نمیتواند باعث افزایش بهرهوری شود.
@LifeDefender
36: Lost Connections
Ali Bandari
خلاصه #کتاب
#روابط_از_دست_رفته با صدای زیبای آقای علی بندری از بیپلاس
اطلاعات اولیه درباره کتاب:
https://b2n.ir/e29672
#افسردگی
@LifeDefender
#روابط_از_دست_رفته با صدای زیبای آقای علی بندری از بیپلاس
اطلاعات اولیه درباره کتاب:
https://b2n.ir/e29672
#افسردگی
@LifeDefender
Tuur mang Welten
Niklas Paschburg
#خستگی بیش از حد یکی از عوامل #بیخوابی در شبهاست!
این حالت وقتی رخ میده که در طول روز بیش از حد از مغزتون کار میکشید و بدن با ترشح #آدرنالین میخواد این حجم از کار رو #مدیریت کنه که در نتیجه باعث بیخوابی میشه... کافیه بعد از ظهر دو فنجون #قهوه هم تزریق کنید. گرچه خودم بارها گفتم ظهر به بعد #کافئین تعطیل... اما باید مقداری آلارم خستگی سرکوب میشد تا بتونم ادامه بدم.
@LifeDefender
این حالت وقتی رخ میده که در طول روز بیش از حد از مغزتون کار میکشید و بدن با ترشح #آدرنالین میخواد این حجم از کار رو #مدیریت کنه که در نتیجه باعث بیخوابی میشه... کافیه بعد از ظهر دو فنجون #قهوه هم تزریق کنید. گرچه خودم بارها گفتم ظهر به بعد #کافئین تعطیل... اما باید مقداری آلارم خستگی سرکوب میشد تا بتونم ادامه بدم.
@LifeDefender