‏انتخاب بین بد و بدتر یک #دروغ بزرگ و شیوه معمول حکومت‌های #فاشیسم و #توتالیتر برای سرکوب بیشتر مردم است. وقتی بد را انتخاب کنید فرصت کافی برای بدتر شدن را هم به آن هدیه داده‌اید!

#هانا_آرنت

@LifeDefender

#دون_میگوئل_روئیز در #کتاب #چهار_میثاق می‌نویسد :

ما از #ترس #طرد شدن مدعی شدیم کسی هستیم که نبودیم.
ترس از طرد شدن تبدیل به ترس از مطلوب نبودن شد، سرانجام ما به کسی تبدیل شدیم که در حقیقت نیستیم.
تبدیل به رونوشتی شدیم از باورهای مادر، پدر، معشوقه‌مان و جامعه…!

@LifeDefender

انگلیسی‌ها ضرب‌المثلی دارند با این مضمون: "کسی که فقط لندن را دیده باشد، لندن را هم نمی‌شناسد"

باید #پاریس و #رم و #برلین را هم ببینی تا بتوانی بگویی #لندن شهر خوبيست يا نه... تک منبعی بودن انسان را متعصب و خشک بار می‌آورد و عمق فهم را به طرز عجیبی کاهش مى‌دهد...

@LifeDefender

مقدمه و معرفی #کتاب به فرمان #فلوگزتین ( #فلوکستین ) نوشته #دکتر_پیتر_دی_کریمر

در این بحث واژه #پروزاک همان نام تجاری فلوکستین است. واژه #anxiety هم به معنای #اضطراب است.
گردآوری و راوی: دکتر ایمان فانی

⭕️هشدار لایف‌دیفندر:
مطالبی که طی چند بخش می‌شنوید جنبه‌ی افزایش آگاهی و کنجکاوی به مسائل علمی دارد و به هیچ وجه جایگزین توصیه‌های پزشک نیست. برای مصرف دارو، آگاهی از عوارض جانبی، تداخل دارویی و موارد مرتبط دیگر لازم است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.



@LifeDefender

فصل اول کتاب:

آیا با دارو می‌توان شخصیت را جراحی #زیبایی کرد؟ در این فصل دکتر دی کریمر به اولین تجربیات خود درباره فلوکستین و پرسش‌های فلسفی مرتبط با آن می‌پردازد.


از سری مرور و بحث کتاب «به فرمان فلوکستین» نوشته دکتر پیتر دی کریمر
گردآوری و راوی: دکتر ایمان فانی

@LifeDefender

فصل دوم کتاب:

آیا داروهای #روانپزشکی این پتانسیل را دارند که #روانشناسی و #روانکاوی را از سکه بیاندازند؟
تجویز دارو در روانپزشکی با شاخه‌های دیگر طب چه تفاوتی دارد؟
آیا ممکن است یک #دارو، تعریف ما از فرد سالم و بیمار روحی را دگرگون کند؟
داروهای روانپزشکی چگونه روایت اجتماع از شخصیت را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟
رابطه علم داروشناسی و دگرگونی‌های عظیم اجتماعی نظیر #فمینیسم چگونه است؟
آیا صفات و شخصیتها مد می‌شوند و از مد می‌افتند؟
نظریه «طیف بیماریهای روانشناختی» چگونه کار می‌کند و چه تبعاتی دارد؟
داستان کشف اتفاقی #لیتیوم برای درمان #شیدایی...
نظریه «یک بیماری-یک دارو» در روانپزشکی چگونه بوجود آمد و چرا زیر سوال رفت؟

از سری مرور و بحث کتاب «به فرمان فلوکستین» نوشته دکتر پیتر دی کریمر
گردآوری و راوی: دکتر ایمان فانی

@LifeDefender

فصل سوم کتاب:

داروهای کثیف و تشخیص‌های تمیز
داروهای تمیز و تشخیص‌های کثیف

از سری مرور و بحث کتاب «به فرمان فلوکستین» نوشته دکتر پیتر دی کریمر
گردآوری و راوی: دکتر ایمان فانی

@LifeDefender

فصل چهارم کتاب:

داستان دختر جوانی که دیوانه پسرها می‌شد و ...

از سری مرور و بحث کتاب «به فرمان فلوکستین» نوشته دکتر پیتر دی کریمر
گردآوری و راوی: دکتر ایمان فانی

@LifeDefender

فصل پنجم کتاب:

آیا یک ضربه روحی می‌تواند ساختار فیزیکی #مغز را عوض کند؟
استرسی که جاندار برای آن #معنایی پیدا نکند، چگونه ساختار بیوشیمیایی و عصبی مغز را تغییر می‌دهد؟
سطح #کورتیزول و #آدرنالین در تجاوز و فاجعه طرد‌شدگی چگونه تغییر می‌کند؟
تند‌چرخی در #اختلال_دوقطبی چیست؟ (طیف افسردگی-شیدایی)
شباهت علت شناختی تندچرخی با #صرع و تشنج چیست؟
نظریه #Kindling در #نوروساینس چگونه عمل می‌کند؟
آیا ممکن است #شخصیت، صرفا مجموعه‌ای از زخمها و مکانیسم‌های دفاعی باشد؟
چرا محققان داروشناسی، #سروتونین را به پلیس مغز تشبیه کرده‌اند؟
#افسردگی در سن بالا چرا و چگونه اتفاق می‌افتد؟

از سری مرور و بحث کتاب «به فرمان فلوکستین» نوشته دکتر پیتر دی کریمر
گردآوری و راوی: دکتر ایمان فانی

@LifeDefender

اگر به اندکی از وقتی که تباه کرده‌اید تا دیگران از شما خوششان بیاید زندگی می‌دادید، اگر آن را با خواندن کتابی یا با خیال پروری، کنار آتش در زمستان یا در باغ در تابستان بارآور می‌کردید، خاطره غنی ساعت‌های ژرف‌تر و برتری برایتان می‌ماند. همتی کنید و کلنگ و چنگک به دست بگیرید. روزی لذت خواهید برد از شنیدن بوی خوشی که از حافظه‌تان بر می‌خیزد، حافظه‌ای لبالب انباشته چون چرخ دستی باغبانی.


#کتاب خوشی‌ها و روزها | نوشته #مارسل_پروست

@LifeDefender

⭕️ اثرات و عوارض محرومیت از #خواب

https://imanfani.com/عوارض-محرومیت-از-خواب/


@LifeDefender

اپیکور و خوشی

این پادکست از مدرسه زندگی #آلن_دوباتن به #فلسفه اپیکورسیم و تاثیر آن در صومعه‌های اروپا و حتی #کمونیسم می‌پردازد و رویکرد #اپیکور به #خوشی و #لذت را بررسی می‌کند.

گوینده: دکتر ایمان فانی

@LifeDefender

‏کشور #پرتغال در دهه‌ی نود گرفتار #هرویین و #ایدز بود و کمتر خانواده‌ای بود که با اعتیاد به هرویین درگیر نباشه.
اولین واکنش دولت برخورد و مبارزه با مواد بود اما بعدا روششون عوض شد و الان سالهاست که دیگه مصرف هرویین در پرتغال اصلا #جرم هم نیست. در جاهای دیگری از دنیا هم روند تغییرات به سمت جرم‌زدایی از مصرف #ماریجوانا و گاهی حتی مواد مخدر دیگره.


چرا و چگونه‌ی ماجرا رو آقای علی بندری خیلی خلاصه و تصویری تعریف کرده و ما اون رو از کانال ایشان در یوتیوب بنام بی‌پلاس، دانلود و اینجا بازپخش می‌کنیم.


@LifeDefender

آداب کار عمیق

درباره #جيمز_برايانت_كونانت، رئيس پيشين #هاروارد داستان شگرفی می‌گويند. وقتی به او پيشنهاد رياست می‌كنند می‌گويد: "من از پذيرش اين پيشنهاد بسيار خشنود می‌شوم، ولي روزهای چهارشنبه نمی‌توانم سر كار بيايم چون بايد به #واشنگتن بروم." كميته استخدام اين را می‌پذيرد.

واقعيت اين بود كه او نمی‌خواست به واشنگتن برود، بلكه می‌خواست تنها باشد و #كتاب بخواند. يعنی احساس نياز می‌كرد هفته‌ای يک روز با خودش و انديشه‌هايش خلوت كند.

👈👈👈 تمام مديران بايد بتوانند از كار كنار بكشند و درباره آن بينديشند، پروژه‌های تازه طرح كنند يا گرهی بگشايند.

@LifeDefender

✅ #زندگی خوب، با #روابط خوب ساخته می‌شود!

نتیجه طولانی‌ترین تحقیق تاریخ را ببینید
https://www.instagram.com/tv/CNLAjGXJdQP/?igshid=1hpzjpsnn9i9k



@LifeDefender

چرا در #بهار #خواب آلوده‌ایم؟

@LifeDefender

چرا بحثهای سیاسی و مذهبی خیلی وقتها بی‌نتیجه هستن و حتی به دعوا و درگیری ختم می‌شن؟ تو این ویدئو درباره‌ی بهتر گفتگو کردن حرف زدیم، به کمک چیزهایی که از #جاناتان_هایت و #کتاب #ذهن_درستکار یاد گرفتیم. منبع: کانال یوتیوب علی بندری


@LifeDefender

فقدان #سکس در #ازدواج و #زندگی
منبع: مدرسه زندگی فارسی دکتر ایمان فانی

@LifeDefender

#ماسک بزنید؛ احتمال انتقال ویروس #کرونا از طریق سطوح یک در ۱۰ هزار است

براساس آخرین تحقیقات «مرکز کنترل و پیشگیری بیماری #آمریکا» (CDC) خطر انتقال ویروس کرونا از طریق سطوح بسیار کم و در حدود یک در ده هزار تخمین زده شده است. در این گزارش به این موضوع اشاره شده که ویروس کرونا بیشتر از طریق هوا منتقل می‌شود و به همین دلیل بهتر است به جای هزینه کردن برای خرید مواد ضد عفونی، از ماسک‌های بهتری استفاده شود و سیستم تهویه مناسب‌تری برای محیط‌های داخلی در نظر گرفته شود.


این مرکز به مردم سراسر جهان توصیه می‌کند پروتکل‌های بهداشتی را برای ضد عفونی سطوح رعایت کنند،‌ اما در این مورد #وسواس نداشته باشند.

همه گیری کرونا باعث شده است که اکثر مردم جهان همراه خود مواد ضدعفونی کننده داشته باشند و بیش از هر زمان دیگری پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند. با این وجود برخی متخصصان بهداشت عمومی بر این باور هستند زیاده روی در ضدعفونی سطوح  کاربرد چندانی ندارد و تنها باعث اتلاف وقت و انرژی می‌شود.

https://www.businessinsider.com/cdc-risk-covid-19-surfaces-low-undermines-deep-cleaning-2021-4?r=DE&IR=T

@LifeDefender

🎞 سخنرانی تامل برانگیز #سایمون_سینک در مورد نحوه گزینش افراد برای #استخدام. منبع: ره‌آورد مدیریت

@LifeDefender

تفاوت #استراتژی و #تاکتیک

استراتژی:

▫️برنامه ریزی
▫️مقیاس بزرگ
▫️چرایی کار
▫️کپی کردن آن مشکل است
▫️زمان بلند مدت

تاکتیک:
▫️اجرا
▫️مقیاس کوچک
▫️چگونگی کار
▫️کپی کردن آن ساده است
▫️زمان کوتاه مدت


@LifeDefender