آیا #کرونا بر #باروری و #میل_جنسی اثر دارد؟
نوشته دکتر حسن رودگری، #دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
🔻 اکنون ما میدانیم که عامل Covid-19 یا همان SARS-COV-2 از طریق پروتئین S مستقیما به گیرندههای ACE2 وصل میشود و بر عملکرد آن اثر میگذارد. این گیرندهها در بافتهای چندین ارگان به وفور موجود و فعال هستند، از جمله ریه، کلیه و رودهها. از طرف دیگر اثبات شده است که هر دو پروتئین ACE1 و ACE2 در فیزیولوژی و پاتولوژی دستگاه تناسلی (بیضه و تخمدان) نیز اثر گذارند.
🔻 هرچند مطالعات بیشتر و دقیقتری لازم است اما پژوهشگران در #ووهان #چین معتقدند بیماری Covid-19 بر تولید #اسپرم اثر نموده و موجب کاهش شمارش آن میشوند و همچنین بر تولید هورمونهای جنسی نیز موثرند و میتوانند منجر به کاهش Libido (میل جنسی) گردند.
🔻 در مطالعات پیشین توسط محققان بیمارستان زنان دانشگاه Zhejiang چین کشف شد که تغییرات در بیان آنزیم مبدل آنژیوتانسین-۱ و ۲ و ۳ میتواند یکی از دلایل مهم ناباروری در هر دو جنس مرد و زن باشد. البته در مورد ACE3 بعنوان یک شبه ژن (Pseudogene) در انسان نیاز به تحقیقات بیشتری است.
🔻مطالعات دیگری نیز وجود دارد که نشان میدهد داروهای مهار کننده رسپتور آنژیوتانسین-۲ میتوانند موجب کاهش میل و فانتزیهای جنسی شوند.
🔻 بنابراین با توجه به مطالعات قبلی و همچنین با در نظر گرفتن نحوه عمل ویروس کرونا جدید که از طریق حمله به گیرندههای ACE2 عمل میکند میتوان اینگونه نتیجه گرفت که شاید با اتمام پاندمی Covid-19 در بیماران مبتلا، عوارضی همانند ناباروری و یا کاهش میل جنسی شایعتر باشد که چگونگی ابتلا و میزان شدت آن در افراد مختلف نیازمند مطالعه دقیق در آینده است.
🔻این موضوع هشداری است برای آیندهای نه چندان دور که ممکن است مراجعات به کلینیکهای ناباروری افزایش یابد و پزشکان باید به این احتمال بیاندیشند.
کارگروه تازههای پژوهشی کرونا سازمان نظام پزشکی کشور
منابع:
Angiotensin-converting enzymes play a dominant role in fertility, Pei-Pei Pan et al. PMID: 24152441
A review of the positive and negative effects of cardiovascular drugs on sexual function, M.P.J. Nicolai et al. PMID: 24155101
@LifeDefender
نوشته دکتر حسن رودگری، #دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
🔻 اکنون ما میدانیم که عامل Covid-19 یا همان SARS-COV-2 از طریق پروتئین S مستقیما به گیرندههای ACE2 وصل میشود و بر عملکرد آن اثر میگذارد. این گیرندهها در بافتهای چندین ارگان به وفور موجود و فعال هستند، از جمله ریه، کلیه و رودهها. از طرف دیگر اثبات شده است که هر دو پروتئین ACE1 و ACE2 در فیزیولوژی و پاتولوژی دستگاه تناسلی (بیضه و تخمدان) نیز اثر گذارند.
🔻 هرچند مطالعات بیشتر و دقیقتری لازم است اما پژوهشگران در #ووهان #چین معتقدند بیماری Covid-19 بر تولید #اسپرم اثر نموده و موجب کاهش شمارش آن میشوند و همچنین بر تولید هورمونهای جنسی نیز موثرند و میتوانند منجر به کاهش Libido (میل جنسی) گردند.
🔻 در مطالعات پیشین توسط محققان بیمارستان زنان دانشگاه Zhejiang چین کشف شد که تغییرات در بیان آنزیم مبدل آنژیوتانسین-۱ و ۲ و ۳ میتواند یکی از دلایل مهم ناباروری در هر دو جنس مرد و زن باشد. البته در مورد ACE3 بعنوان یک شبه ژن (Pseudogene) در انسان نیاز به تحقیقات بیشتری است.
🔻مطالعات دیگری نیز وجود دارد که نشان میدهد داروهای مهار کننده رسپتور آنژیوتانسین-۲ میتوانند موجب کاهش میل و فانتزیهای جنسی شوند.
🔻 بنابراین با توجه به مطالعات قبلی و همچنین با در نظر گرفتن نحوه عمل ویروس کرونا جدید که از طریق حمله به گیرندههای ACE2 عمل میکند میتوان اینگونه نتیجه گرفت که شاید با اتمام پاندمی Covid-19 در بیماران مبتلا، عوارضی همانند ناباروری و یا کاهش میل جنسی شایعتر باشد که چگونگی ابتلا و میزان شدت آن در افراد مختلف نیازمند مطالعه دقیق در آینده است.
🔻این موضوع هشداری است برای آیندهای نه چندان دور که ممکن است مراجعات به کلینیکهای ناباروری افزایش یابد و پزشکان باید به این احتمال بیاندیشند.
کارگروه تازههای پژوهشی کرونا سازمان نظام پزشکی کشور
منابع:
Angiotensin-converting enzymes play a dominant role in fertility, Pei-Pei Pan et al. PMID: 24152441
A review of the positive and negative effects of cardiovascular drugs on sexual function, M.P.J. Nicolai et al. PMID: 24155101
@LifeDefender
در اوایل شروع #کرونا #اسراییل نیز با کمبود کیت برای تست روبرو بود. راهحل ابتکاری آنها جالب است. به جای اینکه از تک تک افراد تست بگیرند، نمونههایی که از ۶۰ نفر گرفتند رو با هم مخلوط کردند و بعد تست کردند. اگه دستگاه ژن ویروس رو تشخیص نداد، یعنی کل اون ۶۰ نفر نیازی به تست ندارند. و اگه تشخیص داد، اون وقت هر فرد باید تست دهد.
@LifeDefender
@LifeDefender
فرگشت
مختصر و مفید
تعریفی مختصر و مفید (۲دقیقه):
... #فرگشت و #انتخاب_طبیعی ...
برگرفته از #کتاب «آگاهی»
سوزان بلکمور - ترجمه رضا رضایی (نشر فرهنگ معاصر) - ۱۳۹۱
@LifeDefender
... #فرگشت و #انتخاب_طبیعی ...
برگرفته از #کتاب «آگاهی»
سوزان بلکمور - ترجمه رضا رضایی (نشر فرهنگ معاصر) - ۱۳۹۱
@LifeDefender
LifeDefender
در #اندونزی یه تحقیق انجام شده درباره رابطه #ویتامین_دی و #کرونا. ظاهرا اولین تحقیق جدی در این زمینهست. و نتیجه خیرهکنندهست: بیشتر کسانی که کمبود ویتامین دی داشتن فوت کردن! احتمال #مرگ کسانی که کمبود داشتن بیش از ۱۲ برابر و کسانی که فقر این ویتامین رو داشتن…
در یک تحقیق جدید، ۱۰۰ درصد بیماران زیر ۷۵ سال که بر اثر #کرونا در icu بستری بودند کمبود #ویتامین_دی داشتند.
@LifeDefender
@LifeDefender
ثروتمند تنها!
یک مطالعه نشان میدهد افرادی که ارزش خود را به نسبت میزان موفقیت مالیشان ارزیابی میکنند، افراد تنهاتری هستند:
...نتایج این تحقیق نشان داد که بین خود ارزیابی مثبت مالی و عدم موفقیت در دستاوردهای اجتماعی رابطه وجود دارد. که این خود به این دلیل است که افرادی که ارزش زیادی برای موفقیت های مالی خود قائل هستند به دلیل فشاری که روی آنها برای دستیابی به این موفقیت وجود دارد، نمیتوانند روابط اجتماعی با کیفیتی را با افراد دیگر برقرار کنند ( و از این رو خیلیها حاضر نیستند با آنها روابط نزدیکی داشته باشند.)
https://sciencebeta.com/self-worth-financially-contingent/
@LifeDefender
یک مطالعه نشان میدهد افرادی که ارزش خود را به نسبت میزان موفقیت مالیشان ارزیابی میکنند، افراد تنهاتری هستند:
...نتایج این تحقیق نشان داد که بین خود ارزیابی مثبت مالی و عدم موفقیت در دستاوردهای اجتماعی رابطه وجود دارد. که این خود به این دلیل است که افرادی که ارزش زیادی برای موفقیت های مالی خود قائل هستند به دلیل فشاری که روی آنها برای دستیابی به این موفقیت وجود دارد، نمیتوانند روابط اجتماعی با کیفیتی را با افراد دیگر برقرار کنند ( و از این رو خیلیها حاضر نیستند با آنها روابط نزدیکی داشته باشند.)
https://sciencebeta.com/self-worth-financially-contingent/
@LifeDefender
🎯 چرا جیغکشیدن را دوست داریم و از آن متنفریم؟
— جیغها گنجینهای غنی از اطلاعاتاند که در یک لحظه منتقل میشوند
📍فیلمهای ترسناک، بدون جیغهای بموقع و ناگهانی بازیگرانش، هیجان ندارند. با شنیدن آنها، برق از چشممان میپرد و، در کسری از ثانیه، قندمان میافتد. کمتر صوتی بتواند اینگونه واکنش طبیعی افراد را تحریک کند. این صدای زبر و زمخت فقط بهمعنای وحشتزدگی نیست. شادی، درد و تعجب هم خودشان را از همین راه بیرون میریزند. اما آنچه عجیب است مهارت ما در تشخیص معنای جیغهاست: ما میفهمیم کدام #جیغ بهخاطر #شادی است و کدام بهدلیل #وحشت یا #درد. گویا آنها دستور زبان مخصوص خودشان را دارند.
🔖 ۸۳۰ كلمه
⏰ زمان مطالعه: ۵ دقيقه
📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
http://tarjomaan.com/neveshtar/9719/
@LifeDefender
— جیغها گنجینهای غنی از اطلاعاتاند که در یک لحظه منتقل میشوند
📍فیلمهای ترسناک، بدون جیغهای بموقع و ناگهانی بازیگرانش، هیجان ندارند. با شنیدن آنها، برق از چشممان میپرد و، در کسری از ثانیه، قندمان میافتد. کمتر صوتی بتواند اینگونه واکنش طبیعی افراد را تحریک کند. این صدای زبر و زمخت فقط بهمعنای وحشتزدگی نیست. شادی، درد و تعجب هم خودشان را از همین راه بیرون میریزند. اما آنچه عجیب است مهارت ما در تشخیص معنای جیغهاست: ما میفهمیم کدام #جیغ بهخاطر #شادی است و کدام بهدلیل #وحشت یا #درد. گویا آنها دستور زبان مخصوص خودشان را دارند.
🔖 ۸۳۰ كلمه
⏰ زمان مطالعه: ۵ دقيقه
📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
http://tarjomaan.com/neveshtar/9719/
@LifeDefender
✅نتایج یک مطالعه که در #کانادا انجام شده است نشان میدهد که نوشیدن ۲ لیوان #آب #گوجه_فرنگی در روز، استخوانها را تقویت کرده و از #پوکی_استخوان پیشگیری میکند.
🔹محققان در این مطالعه که در #دانشگاه_تورنتو در کانادا انجام شد، ۶۰ #زن #یائسه ۵۰ تا ۶۰ ساله را انتخاب کردند و از آنها خواستند که مدت یک ماه گوجه فرنگی و فرآوردههای آن را به طور کامل از #رژیم_غذایی خود حذف کنند.
🔹پس از گذشت یک ماه، آزمایشات بیوشیمیایی نشان دادند که حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش مادهای به نام « n- تلوپپتید» در خون میشود. این ترکیب، شاخص سلامت استخوان است و زمانی سطح آن در خون و یا #ادرار بالا میرود که تحلیل بافت استخوانی وجود داشته باشد.
🔹در بخش دیگر این مطالعه مشخص شد که مصرف مداوم گوجه فرنگی موجب کاهش n- تلوپپتید در #خون و درنتیجه کاهش خطر تحلیل استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان میشود.
محققان اثر گوجه فرنگی بر بافت استخوانی را به رنگدانه قرمز رنگ آن یعنی #لیکوپن نسبت میدهند.
@LifeDefenfer
🔹محققان در این مطالعه که در #دانشگاه_تورنتو در کانادا انجام شد، ۶۰ #زن #یائسه ۵۰ تا ۶۰ ساله را انتخاب کردند و از آنها خواستند که مدت یک ماه گوجه فرنگی و فرآوردههای آن را به طور کامل از #رژیم_غذایی خود حذف کنند.
🔹پس از گذشت یک ماه، آزمایشات بیوشیمیایی نشان دادند که حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش مادهای به نام « n- تلوپپتید» در خون میشود. این ترکیب، شاخص سلامت استخوان است و زمانی سطح آن در خون و یا #ادرار بالا میرود که تحلیل بافت استخوانی وجود داشته باشد.
🔹در بخش دیگر این مطالعه مشخص شد که مصرف مداوم گوجه فرنگی موجب کاهش n- تلوپپتید در #خون و درنتیجه کاهش خطر تحلیل استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان میشود.
محققان اثر گوجه فرنگی بر بافت استخوانی را به رنگدانه قرمز رنگ آن یعنی #لیکوپن نسبت میدهند.
@LifeDefenfer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت_و_نوآوری:
چرا این جور #استارتاپها نمیتونن وارد #ایران بشن؟ چون اینجا اصلا هدف حاکمیت این نیست که زیرساخت لازم برای افزایش #رفاه #مردم رو فراهم کنه. بلکه برعکس دنبال ابداع روشهاییه که مردم بیشتر تحت #فشار باشند. حتی اگه شرکتی آماده باشه چنین کالایی ارائه کنه، با انواع مقررات و سنگاندازیها سعی میکنن که مانع کار شرکت شوند و مردم نتونن صاحب یه سرپناه بشن.
@LifeDefender
چرا این جور #استارتاپها نمیتونن وارد #ایران بشن؟ چون اینجا اصلا هدف حاکمیت این نیست که زیرساخت لازم برای افزایش #رفاه #مردم رو فراهم کنه. بلکه برعکس دنبال ابداع روشهاییه که مردم بیشتر تحت #فشار باشند. حتی اگه شرکتی آماده باشه چنین کالایی ارائه کنه، با انواع مقررات و سنگاندازیها سعی میکنن که مانع کار شرکت شوند و مردم نتونن صاحب یه سرپناه بشن.
@LifeDefender
۱۵ سال پیش، یعنی سال ۲۰۰۵ ، #رونالد_رایت در #کتاب خود به صراحت و دقیق میگوید ویروسی، یا دست ساز بشر و یا به دلیل فرآیندهای پیچیدهی طبیعی پدید خواهد آمد که همهی جهان را گرفتار خواهد کرد.
https://vrgl.ir/54vLI
@LifeDefender
https://vrgl.ir/54vLI
@LifeDefender
ویرگول
تلهی پیشرفت و فروپاشی تمدنها
تنها پس از آنکه آخرین درخت افتاد آخرین رودخانه سمی شد و آخرین ماهی به دام افتاد آن گاه در میابیم که نمیتوانیم پول بخوریم
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مصاحبه تازه با #بیل_گیتس توسط دیلی شو راجع به پیشگویی او درباره شیوع #کرونا در سال ۲۰۱۵!
سایر پیشبینیها... :
http://rzto.ir/1owp
@LifeDefender
سایر پیشبینیها... :
http://rzto.ir/1owp
@LifeDefender
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓بزرگترین مشکل ایجاد شده توسط #کرونا چیست؟
🔻#مرگ هزاران پدر و مادری که فرزندانشان را تنها گذاشتند و غریبانه به خاک سپرده شدند؟
🔻نابودی صدها مشاغل خرد و کوچک؟
🔻بحران اقتصادی شدید کشور؟
🔴 برای کسانی که راهپیمایی اربعین را بر جان و معیشت میلیونها انسان ارجح میدانند، دستکاری در آمار کرونای ایران سادهترین راه مدیریت کروناست
@LifeDefender
🔻#مرگ هزاران پدر و مادری که فرزندانشان را تنها گذاشتند و غریبانه به خاک سپرده شدند؟
🔻نابودی صدها مشاغل خرد و کوچک؟
🔻بحران اقتصادی شدید کشور؟
🔴 برای کسانی که راهپیمایی اربعین را بر جان و معیشت میلیونها انسان ارجح میدانند، دستکاری در آمار کرونای ایران سادهترین راه مدیریت کروناست
@LifeDefender
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در #آمریکا یه خانوم که برخلاف دستور فرماندار آرایشگاهش رو باز کرده بود رو دادگاهی کردند و قاضی میگه اگه بگی که کارم اشتباه بود و خودخواهی کردم برات حبس نمیزنم.
و خیلی شجاعانه قبول نمیکنه و میگه من چون نانآور بچههام هستم سالن رو باز کردم و بچهها رو سیر کردن اسمش خودخواهی نیست!
نهایتا هفت روز باید بره حبس و ۷ هزار #دلار هم جریمه بده.
ادامه ... 👇
@LifeDefender
و خیلی شجاعانه قبول نمیکنه و میگه من چون نانآور بچههام هستم سالن رو باز کردم و بچهها رو سیر کردن اسمش خودخواهی نیست!
نهایتا هفت روز باید بره حبس و ۷ هزار #دلار هم جریمه بده.
ادامه ... 👇
@LifeDefender
LifeDefender
در #آمریکا یه خانوم که برخلاف دستور فرماندار آرایشگاهش رو باز کرده بود رو دادگاهی کردند و قاضی میگه اگه بگی که کارم اشتباه بود و خودخواهی کردم برات حبس نمیزنم. و خیلی شجاعانه قبول نمیکنه و میگه من چون نانآور بچههام هستم سالن رو باز کردم و بچهها رو سیر…
مردم برای زنی که گفت سیر کردن بچهها خودخواهی نیست و از دولت معذرتخواهی نکرد، تا الان ۹۲ هزار دلار پول جمع کردن.
حمایت #مردم از مردم بارها در #آمریکا نشون داده شده... بر خلاف مردم ما که تقریبا نسبت به همه چیز بیتفاوت هستند.
@LifeDefender
حمایت #مردم از مردم بارها در #آمریکا نشون داده شده... بر خلاف مردم ما که تقریبا نسبت به همه چیز بیتفاوت هستند.
@LifeDefender
LifeDefender pinned «۱۵ سال پیش، یعنی سال ۲۰۰۵ ، #رونالد_رایت در #کتاب خود به صراحت و دقیق میگوید ویروسی، یا دست ساز بشر و یا به دلیل فرآیندهای پیچیدهی طبیعی پدید خواهد آمد که همهی جهان را گرفتار خواهد کرد. https://vrgl.ir/54vLI @LifeDefender»
LifeDefender
در #آمریکا یه خانوم که برخلاف دستور فرماندار آرایشگاهش رو باز کرده بود رو دادگاهی کردند و قاضی میگه اگه بگی که کارم اشتباه بود و خودخواهی کردم برات حبس نمیزنم. و خیلی شجاعانه قبول نمیکنه و میگه من چون نانآور بچههام هستم سالن رو باز کردم و بچهها رو سیر…
#دادگاه عالی #تگزاس رأی داد که خانم آرایشگر باید از #زندان آزاد شه. فرماندار هم دستور قبلی خودش رو لغو و حبس رو از مجازات این دسته از متخلفین حذف کرد.
بینید سیستم قضایی دولت وقتی تحت فشار اغلب #مردم و افکار عمومی باشد، مجبور میشوند چقدر سریع کار کنند و مسیرشون رو اصلاح کنند؟
@LifeDefender
بینید سیستم قضایی دولت وقتی تحت فشار اغلب #مردم و افکار عمومی باشد، مجبور میشوند چقدر سریع کار کنند و مسیرشون رو اصلاح کنند؟
@LifeDefender
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت_و_نوآوری:
یک دستگاه خلاقانه که #دوچرخه معمولی را به دوچرخه ثابت تبدیل میکند. نیازهای پنهان مشتریان را کشف کنید تا خوب بفروشید.
👈 با توجه به #کرونا و خانهنشینی و وضعیت اقتصادی فعلی اغلب مردم نمیتونن دوچرخه ثابت بخرند... اگر کسی بتونه این محصول رو کپی کنه و سریع به تولید انبوه برسونه و همچنین سریع بازاریابی کنه، میتونه سود خوبی بدست بیاره... چرا میگم سریع تولید و بازاریابی کنه؟ چون کپی کردنش کار سختی نیست.
البته خلاقیت فردی و تیمی میتونه آپشنهایی به محصول اضافه کنه تا نیاز نباشه در شروع بکار، فشار سرعت بیشتر تولید و بازاریابی رو متحمل شد.
@LifeDefender
یک دستگاه خلاقانه که #دوچرخه معمولی را به دوچرخه ثابت تبدیل میکند. نیازهای پنهان مشتریان را کشف کنید تا خوب بفروشید.
👈 با توجه به #کرونا و خانهنشینی و وضعیت اقتصادی فعلی اغلب مردم نمیتونن دوچرخه ثابت بخرند... اگر کسی بتونه این محصول رو کپی کنه و سریع به تولید انبوه برسونه و همچنین سریع بازاریابی کنه، میتونه سود خوبی بدست بیاره... چرا میگم سریع تولید و بازاریابی کنه؟ چون کپی کردنش کار سختی نیست.
البته خلاقیت فردی و تیمی میتونه آپشنهایی به محصول اضافه کنه تا نیاز نباشه در شروع بکار، فشار سرعت بیشتر تولید و بازاریابی رو متحمل شد.
@LifeDefender
اول. آقای دکتر مورتی میفرماید که «با همکارهایی که از خستگی و فشار کار #رنج میبردند حرف میزدم. اول شکایتها رو یکییکی میگفتن. بعد به آخر که میرسید میگفتند که این همه کار هست و من هم دستتنهام.» و این قصه که مدام تکرار شد، فهمیدم که شاید درد، درد احساس #تنهایی است و تمامش فشار کار نیست.
دوم. آقای ویوک مورتی وزیر بهداشت دولت آقای #اوباما بود که تمرکزش را روی « #احساس_تنهایی » گذاشته بود.
👈👈👈احساس تنهایی که بیست و دو درصد امریکاییها ازش رنج میبرند، باعث مشکلات قلبی، کمخوابی، و افسردگی میشود و تخمین این است که اثرش با پانزده نخ #سیگار در روز برابر است.
آًقای مورتی میگوید که «احساس تنهایی» شاید تنها دلیل #اعتیاد و #خشونت نباشه، ولی حتما یکی از عوامل مهم دخیل در این مسائله. میگوید که گفتهایست که «تنهایی به آدم #الکل میخوراند» و این درباره هر اعتیادی صادق است.
سوم. آقای مورتی از آقایی قصه میگوید که آمده بوده برای #دیابت و #فشار_خون و هزار گرفتاری دیگر. ناله میکرده که «دکتر جان، من زندگی خوبی داشتم. نونوا بودم. همکارها و مشتریهام رو دوست داشتم. محلی که زندگی میکردم خوب نبود، اما با همه رفیق بودم. بلیت #بختآزمایی که بردم بدبخت شدم. از کار اومدم بیرون و تنها شدم و عصبانی، بعد هم به درد و مرض افتادم.» آقای مورتی میگوید که عجیب بودن اینکه کسی بردن میلیونها دلار پول را بدبختی میداند یکطرف، مات مانده بودم که من بعد از سالها آموزش پزشکی برای این درد هیچ آمادگی ندارم. طرف تنهاست. درد احساس تنهایی را هم با #انسولین و #استاتین نمیشود معالجه کرد.
👈👈👈چهارم. «احساس تنهایی» یک چرخه معیوبی است که مثل بیشتر دردهای بد این دنیا خودش را تشدید میکند. آدم تنها، دردش را به شکل عصبانیت نشان میدهد و بیشتر سایرین را میراند. یا به شکل شرم نشان میدهد و نرمنرمک اعتماد بنفس را از دست میدهد و میٰرود توی خودش. آقای مورتی میگوید که #تکامل ما آدمها را تربیت کرده که در تنهایی احساس تهدید کنیم. انگار که شیری نشسته در کمین. آدم تهدیدشده هم که بیشتر از هرچیزی مواظب شخص خودش است و باز تنهاتر میشود.
پنجم. آقای مورتی میگوید که خودش سالهای مدرسه تنها بوده ولی به کس دیگری نمیگفته. میترسه که فکر کنند عیب و ایرادی دارد و قادر به دوستیابی نیست.
👈👈👈 میگوید که چاره شکستن چرخه معیوب، اول #ارتباط با #خود است و بعد اهرم کردنش برای ارتباط با دیگران. از دخترخانم دانشجویی مثال میزند که اول روی زنبورداری تمرکز کرد و بعد یوگا، و کمکم درد تنهایی را با شبکههایی که از طریق این دو فعالیت درست شدند حل کرد.
👈میگوید که تمرکز روی #دیگران وخدمت به دیگران رسیدن راه دیگر شکستن این #درد است. خدمت به دیگران هم لازمهاش زندگی در دهکورههای مالاوی نیست، صرفا پرسیدن حال رفیق است و هوایش را داشتن. میگوید که روزهای #کرونا، روزهایی هستند که بیشتر باید قدر رفیق را بدانیم. میگوید که «فاصلهگذاری اجتماعی» غلط است. آنچه باید رعایت شود فاصله فیزیکی است. آنچه سر روابط اجتماعیمان میآید دست خودمان است. آقای مورتی امروز ما را برد توی #فکر. این خلاصهاش باشد برای شما. / علی فرنود
مرجع: خلاصه پادکست «مغز مخفی» آقای شانکر ویدانتام. اصل پادکست اینجاست: https://www.npr.org/2020/04/20/838757183/a-social-prescription-why-human-connection-is-crucial-to-our-health
@LifeDefender
دوم. آقای ویوک مورتی وزیر بهداشت دولت آقای #اوباما بود که تمرکزش را روی « #احساس_تنهایی » گذاشته بود.
👈👈👈احساس تنهایی که بیست و دو درصد امریکاییها ازش رنج میبرند، باعث مشکلات قلبی، کمخوابی، و افسردگی میشود و تخمین این است که اثرش با پانزده نخ #سیگار در روز برابر است.
آًقای مورتی میگوید که «احساس تنهایی» شاید تنها دلیل #اعتیاد و #خشونت نباشه، ولی حتما یکی از عوامل مهم دخیل در این مسائله. میگوید که گفتهایست که «تنهایی به آدم #الکل میخوراند» و این درباره هر اعتیادی صادق است.
سوم. آقای مورتی از آقایی قصه میگوید که آمده بوده برای #دیابت و #فشار_خون و هزار گرفتاری دیگر. ناله میکرده که «دکتر جان، من زندگی خوبی داشتم. نونوا بودم. همکارها و مشتریهام رو دوست داشتم. محلی که زندگی میکردم خوب نبود، اما با همه رفیق بودم. بلیت #بختآزمایی که بردم بدبخت شدم. از کار اومدم بیرون و تنها شدم و عصبانی، بعد هم به درد و مرض افتادم.» آقای مورتی میگوید که عجیب بودن اینکه کسی بردن میلیونها دلار پول را بدبختی میداند یکطرف، مات مانده بودم که من بعد از سالها آموزش پزشکی برای این درد هیچ آمادگی ندارم. طرف تنهاست. درد احساس تنهایی را هم با #انسولین و #استاتین نمیشود معالجه کرد.
👈👈👈چهارم. «احساس تنهایی» یک چرخه معیوبی است که مثل بیشتر دردهای بد این دنیا خودش را تشدید میکند. آدم تنها، دردش را به شکل عصبانیت نشان میدهد و بیشتر سایرین را میراند. یا به شکل شرم نشان میدهد و نرمنرمک اعتماد بنفس را از دست میدهد و میٰرود توی خودش. آقای مورتی میگوید که #تکامل ما آدمها را تربیت کرده که در تنهایی احساس تهدید کنیم. انگار که شیری نشسته در کمین. آدم تهدیدشده هم که بیشتر از هرچیزی مواظب شخص خودش است و باز تنهاتر میشود.
پنجم. آقای مورتی میگوید که خودش سالهای مدرسه تنها بوده ولی به کس دیگری نمیگفته. میترسه که فکر کنند عیب و ایرادی دارد و قادر به دوستیابی نیست.
👈👈👈 میگوید که چاره شکستن چرخه معیوب، اول #ارتباط با #خود است و بعد اهرم کردنش برای ارتباط با دیگران. از دخترخانم دانشجویی مثال میزند که اول روی زنبورداری تمرکز کرد و بعد یوگا، و کمکم درد تنهایی را با شبکههایی که از طریق این دو فعالیت درست شدند حل کرد.
👈میگوید که تمرکز روی #دیگران وخدمت به دیگران رسیدن راه دیگر شکستن این #درد است. خدمت به دیگران هم لازمهاش زندگی در دهکورههای مالاوی نیست، صرفا پرسیدن حال رفیق است و هوایش را داشتن. میگوید که روزهای #کرونا، روزهایی هستند که بیشتر باید قدر رفیق را بدانیم. میگوید که «فاصلهگذاری اجتماعی» غلط است. آنچه باید رعایت شود فاصله فیزیکی است. آنچه سر روابط اجتماعیمان میآید دست خودمان است. آقای مورتی امروز ما را برد توی #فکر. این خلاصهاش باشد برای شما. / علی فرنود
مرجع: خلاصه پادکست «مغز مخفی» آقای شانکر ویدانتام. اصل پادکست اینجاست: https://www.npr.org/2020/04/20/838757183/a-social-prescription-why-human-connection-is-crucial-to-our-health
@LifeDefender
⭕️ #کرونا و حمله به اندامهای مختلف؛ ویروسی که دانشمندان را سردرگم کرده است.
با وجود اینکه بسیاری از دانشمندان و محققان در حال کار روی درمان و #واکسن این بیماری هستند، همچنان ابهامات زیادی پیرامون آن وجود دارد و پزشکان همچنان عوارض جدید آن را کشف میکنند. مقالهای از #واشنگتن_پست با ترجمه محمد قریشی 👇:
https://dgto.ir/1pa0
👈👈👈پیشنهاد میکنم حتما بخوانید. شاید به دلایل مختلفی باز نیاز باشد تا بدانیم با چه چیزی درگیر هستیم.
@LifeDefender
با وجود اینکه بسیاری از دانشمندان و محققان در حال کار روی درمان و #واکسن این بیماری هستند، همچنان ابهامات زیادی پیرامون آن وجود دارد و پزشکان همچنان عوارض جدید آن را کشف میکنند. مقالهای از #واشنگتن_پست با ترجمه محمد قریشی 👇:
https://dgto.ir/1pa0
👈👈👈پیشنهاد میکنم حتما بخوانید. شاید به دلایل مختلفی باز نیاز باشد تا بدانیم با چه چیزی درگیر هستیم.
@LifeDefender
دیجیاتو
کرونا و حمله به اندامهای مختلف؛ ویروسی که دانشمندان را سردرگم کرده است
ویروس کرونا بزرگترین بحران کنونی بشر، تا به امروز میلیونها نفر را راهی بیمارستانها کرده و جان صدها هزار نفر را گرفته. با وجود اینکه...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عوامل موفقیت شرکت های نوپا و کسب و کار ها چیست؟ کدام یک اهمیت بیشتری دارد؟ بیل گراس بنیانگذار شرکتهای نوپای زیادی بوده و خیلی های دیگر را هم تکمیل کرده و کنجکاو بوده بداند چرا برخی از اینها موفق و برخی دیگر ناموفق بودند. پس دادهها را از صدها کمپانی از جمله کمپانی های خودش و دیگران را جمع آوری کرد و آنها بر پایه پنج عامل کلیدی رتبه بندی کرد. او با کمال تعجب دریافت که یکی از این پنج عامل از همه تاثیرگذارتر است. #استارتآپ
@LifeDefender
@LifeDefender
LifeDefender
عوامل موفقیت شرکت های نوپا و کسب و کار ها چیست؟ کدام یک اهمیت بیشتری دارد؟ بیل گراس بنیانگذار شرکتهای نوپای زیادی بوده و خیلی های دیگر را هم تکمیل کرده و کنجکاو بوده بداند چرا برخی از اینها موفق و برخی دیگر ناموفق بودند. پس دادهها را از صدها کمپانی از جمله…
معرفی #کتاب کی؛ ترفندهای علمی زمانسنجی عالی – نوشته دنیل پینک
همه میدانند که #زمانسنجی همه چیز است. اما چیز زیادی در مورد خود زمانسنجی نمیدانیم. #زندگی ما زنجیرهای از تصمیم های پی در پی در مورد «کی» هستند: کی یک کسب و کار را شروع کنیم، کی یک کلاس را در برنامه خود قرار دهیم و یا کی رابطه عاطفی خود با یک فرد دیگر را جدی تلقی کنیم.
با این حال، ما این تصمیمها را بر اساس شهود و حدسیات خود اتخاذ میکنیم. دنیل اچ پینک، با بهره گیری از یک مجموعه غنی از تحقیقات #روانشناسی، #زیستشناسی و #اقتصاد نشان میدهد که چگونه میتوانیم از این الگوهای پنهان جدید استفاده کنیم تا جدول زمانی ایدهال خود را ایجاد کنیم. چگونه میتوانیم یک شروع متزلزل را تبدیل به یک شروع تازه کنیم؟ چرا باید از رفتن به #بیمارستان در عصرها خودداری کنیم؟ چرا #آوازخوانی به همراه دیگران به اندازه #ورزش کردن برای شما مفید است؟ زمان ایده آل برای #استعفا از یک #شغل، تغییر حرفه و یا #ازدواج کردن کی است؟
این کتاب در ۲۸۱ صفحه به وسیله نشر نوین منتشر شده است.
@LifeDefender
همه میدانند که #زمانسنجی همه چیز است. اما چیز زیادی در مورد خود زمانسنجی نمیدانیم. #زندگی ما زنجیرهای از تصمیم های پی در پی در مورد «کی» هستند: کی یک کسب و کار را شروع کنیم، کی یک کلاس را در برنامه خود قرار دهیم و یا کی رابطه عاطفی خود با یک فرد دیگر را جدی تلقی کنیم.
با این حال، ما این تصمیمها را بر اساس شهود و حدسیات خود اتخاذ میکنیم. دنیل اچ پینک، با بهره گیری از یک مجموعه غنی از تحقیقات #روانشناسی، #زیستشناسی و #اقتصاد نشان میدهد که چگونه میتوانیم از این الگوهای پنهان جدید استفاده کنیم تا جدول زمانی ایدهال خود را ایجاد کنیم. چگونه میتوانیم یک شروع متزلزل را تبدیل به یک شروع تازه کنیم؟ چرا باید از رفتن به #بیمارستان در عصرها خودداری کنیم؟ چرا #آوازخوانی به همراه دیگران به اندازه #ورزش کردن برای شما مفید است؟ زمان ایده آل برای #استعفا از یک #شغل، تغییر حرفه و یا #ازدواج کردن کی است؟
این کتاب در ۲۸۱ صفحه به وسیله نشر نوین منتشر شده است.
@LifeDefender