تست آنلاین #کرونا بر‌اساس به‌روزترین الگوریتم تشخیصی با همکاری جمعیت‌هلال احمر و سازمان نظام‌پزشکی ایران👇

https://test.corona.ir

@LifeDefender

⭕️یک عضو کمیته کشوری پیشگیری از کرونا:

▫️تزریق #دگزامتازون برای مبتلایان به کروناویروس ممنوع است.

▫️#سرماخوردگی، #آنفلوآنزا و #کرونا از جمله بیماری‌هایی هستند که با علائم مشترک ظهور پیدا می‌کنند.

▫️همین موضوع سبب می‌شود گاهی پزشکان نیز در تشخیص دچار مشکلاتی شوند.

▫️باید توجه کنید که تجویز و تزریق دگزامتازون برای بیماران مبتلا به کرونا توسط پزشک ممنوع است زیرا این کار باعث #مرگ فرد می‌شود./ایسنا


@LifeDefender

🔸رهاسازی ماسک‌ها و دستکش‌ها در معابر شهرها

▫️پس از شیوع بیماری ویروس #کرونا در کشور و استفاده فراگیر از دستکش و ماسک این روزها رهاسازی آنها معضل بسیار جدی شده است به طوری که در اکثر معابر، جوی‌های آب دستکش‌ها و ماسک‌های استفاده شده رها شده‌اند.

👈👈👈این در حالیست که این ماسک‌ها و دستکش‌های رها شده خود می‌تواند عامل سرایت این ویروس واگیردار باشند. / ایسنا

👈 دقیقا بخاطر عواقب چنین رفتارهایی در مواقع بحرانی باید در مواقع عادی آموزش و حتی تنبیه افراد خطاکار جدی گرفته شود. در شرایط معمول انداختن ماسک در خیابان فاجعه نمی‌آفریند اما در وضعیت بحرانی چرا...

@LifeDefender

دفترچه‌های معتبر بیمه‌شدگان نیاز به تمدید اعتبار تا پایان فروردین ندارد

مدیرعامل #سازمان_تامین_اجتماعی گفت: با تاکید دکتر شریعتمداری وزیر محترم تعاون، کار و رفاه اجتماعی، با توجه به شرایط فعلی و خطر شیوع ویروس کرونا به منظور جلوگیری از ازدحام جمعیت در شعب و کارگزاری‌های تأمین اجتماعی، دفترچه بیمه افرادی که تا پایان بهمن ماه دارای اعتبار باشد، تا پایان فروردین دارای اعتبار تلقی شده و می‌توانند از خدمات درمانی بهره‌مند شوند و عملا نیاز به تمدید اعتبار نخواهد بود که با این کار پیش‌بینی می‌شود که بیش از چهار میلیون مراجعه حضوری به شعب و کارگزاری‌های تأمین اجتماعی کاهش یابد.


@LifeDefender

رعایت نکات بهداشتی در هنگام خرید و استفاده از عابر بانک ها

⭕️یکی از اماکن ناقل #کرونا، عابر بانکها هستند، هنگام کار با آنها از دستکش های یک بار مصرف یا در نهایت دستمال کاغذی استفاده کنید و بعد آنها در سطل زباله (دربسته) بیندازید تا مانع شیوع کرونا شوید.
@LifeDefender

❌ آپدیت KB4535996 جدید ویندوز ۱۰ را نصب نکنید!

🔹آپدیت جدید #مایکروسافت که برای #ویندوز_۱۰ ارائه شده است، علاوه‌بر مشکلاتی که برای کامپیوتر شما به بار می‌آورد، در نصب نیز چندین باگ مهم مانند مشکلات جستجوی یکپارچه ویندوز را داشته و گلیچ‌های پرینت را از بین می‌برد.

🔹همچنین بسیاری از کاربران نیز با صفحه آبی مرگ یا BSOD رو به رو شده‌اند. یعنی نرم‌افزار و سخت‌افزار سیستم آن‌ها در برقراری ارتباط با یکدیگر به مشکل می‌خورد. 

🔹اطلاعات بیشتر:
https://ok2.com/xXD2U

@LifeDefender

⭕️انتقاد منتقدان درباره طرح «خانه به خانه» وزارت بهداشت برای شکست کرونا

🔹 درحالی طرح ملی بیماریابی خانه به خانه قرار است از فردا اجرایی شود که ابهاماتی درباره آن وجود دارد و منتقدان چنین طرحی را هزینه‌بر و عاملی برای تشدید اپیدمی #کرونا می‌دانند

👈👈👈 بیژن بابایی، پزشک: اگر این اکیپ‌ها قرار باشد به در خانه‌ها بروند، باید در هر خانه دستکش، گان و ماسکشان را برای جلوگیری از شیوع عوض کنند. در غیر اینصورت خود این افراد ناقل این بیماری بصورت خانه به خانه می‌شوند.

🔹 این تجهیزات قرار است از کجا تامین شود، در حالی که بسیاری از بیمارستان‌ها تجهیزات کافی ندارند.

🔹 مهدی هادوی، عضو انجمن علمی پزشکان سلامت: طرح خانه به خانه می‌تواند باعث انتقال بیشتر ویروس و شیوع آن شود، چرا که مشخص نیست افراد این اکیپ خود ناقل بدون علامت این بیماری باشند یا نه.

🔹 حتی #چین با حدود ۷۰ هزار مبتلا چنین کاری را انجام نداد.

🔹حیدرعلی عابدی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: فی‌البداهه به در خانه‌های مردم رفتن صحیح نیست و عوارض دارد./ ایرنا

@LifeDefender

🔴جدیدترین توصیه #WHO ( #سازمان_بهداشت_جهانی ) برای پیشگیری از #کرونا:

۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.

۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت
و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت
و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است.

۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد
پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.

۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود

۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید. (توضیح لایف دیفندر: خشک کردن همیشگی لباسهای خیس در داخل خانه احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی و ریوی را افزایش می‌دهد)

۶- با آب گرم حمام کنید.

۷- بهیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.

۸- کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.

۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.

۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.

۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.

۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید .

۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.

۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد .

۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند.

۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
@LifeDefender

۱۲ نکته مهم درباره رعایت مسایل بهداشتی در #نانوایی ها برای پیشگیری از #کرونا.
👈👈👈 مورد ۸ باید در شرایط عادی هم رعایت شود زیرا پول یکی از آلوده‌ترین مواردی است که ما در طول روز با آن سرکار داریم. دستان مسئول فروش با هر فروشی آلوده‌تر می‌شود. از طرفی دستان مشتری نیز در تماس با فرمان وسیله نقلیه، موبایل، پول و ... نیز آلوده است. ضروری است یک نفر نان را با فن اندکی سرد کرده و در بسته‌بندی مناسب به مشتری تحویل دهد حتی اگر این موضوع باعث افزایش قیمت #نان شود.

@LifeDefender

#کرونا و ما: این ماجرا کجا تمام می‌شود؟

پیشنهاد می‌کنم این مطلب را تا انتها بخوانید.

http://quibbler.ir/1398/12/13/what-the-coronavirus-end-game-will-look-like/

@LifeDefender

تصور عموم اینه که کارآفرینان جوان در راه‌اندازی و به ثمر رساندن استارت‌آپ‌ها موفق‌ترند. نشستن استارت‌آپ‌های موفق رو بررسی کردن و مشخص شده متوسط سن بنیانگذارانی که شرکت تازه تأسیس‌شون سریع‌ترین رشد رو داشته ۴۵ سال بوده!

واقعیت‌های دنیای بیزینس رو تو کنفرانس‌های ژیگول #کارآفرینی به آدم منتقل نمی‌کنند. آب و لعاب (و فونت!) شاید عوض شده باشه، اما همچنان بالا کشیدن کسب و کار، گاو نر می‌خواهد و مرد کهن.

@LifeDefender

اندوه هزار ساله - محمد دارابی‌فر
#موسیقی_بیکلام

@LifeDefender

La Valse d'Amélie for two guitars

اولین ماجرای عشقی‌ که در این جهان باید آن‌ را به کمال برسانیم ، رابطه با خودمان است! تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می‌توانیم به دیگران عشق بورزیم ...
#موسیقی_بیکلام

ناتانیل براندن

@LifeDefender

تنها قاعده‌ی مطمئن این است که نه با هرکس، بلکه فقط با کسانی #بحث کنید که آن‌ها را می‌شناسید و می‌دانید آن‌قدر عقل و هوش و عزت نفس دارند که حرف‌های بی‌معنی نمی‌زنند و آن‌قدر منصف هستند که اگر حق با خصم باشد، اشتباه خود را قبول می‌کنند. #آرتور_شوپنهاور

@LifeDefender

ویروس #کرونا ۹۶ ساعت روی #موبایل زنده می‌ماند؛ چگونه به طرز درستی گوشی‌های اندرویدی و آیفون را ضدعفونی کنیم؟

https://www.1pezeshk.com/archives/2020/03/psst-after-you-wash-your-hands-clean-your-smartphone.html

@LifeDefender

⭕️ #سازمان_بهداشت_جهانی: میزان مرگ و میر کروناویروس به ۳/۴ درصد رسیده است

🔹مقامات سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده‌اند که حدود ۳/۴ درصد از مبتلایان به #کرونا در جهان فوت کرده‌اند که این آمار نشان دهنده‌ این است که بیماری کووید-۱۹ کشنده‌تر از میزانی است که پیش از این اعلام شده بود./ ایسنا

@LifeDefender

🔴 ده توصیه برای عدم ابتلا به کرونا

۱- ◽️قرنطینه خانگی
۲- ◽️قرنطینه خانگی
۳- ◽️قرنطینه خانگی
۴- ◽️قرنطینه خانگی
۵- ◽️قرنطینه خانگی
۶- ◽️قرنطینه خانگی
۷- ◽️قرنطینه خانگی
۸- ◽️قرنطینه خانگی
۹- ◽️قرنطینه خانگی
۱۰- ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن و رعایت بهداشت

این است و جز این نیست و مابقی همه حرف است. به عزیزان و دوستان و خانواده و خویشانتان مکرر این را بگویید. آنچنانکه حتی خود وزارت بهداشت (که در این یک ماه فقط پنهانکاری می کرد) اعلام کرده است به پیک انتشار کرونا در ایران وارد شده ایم و یک ماه سخت در پیش داریم. با #قرنطینه_خانگی از همدیگر مراقبت کنیم. ناصر کرمی فعال محیط زیست و تغییرات اقلیمی

@LifeDefender

انعطاف پذیری نقطهٔ مقابل #افسردگی است. افراد #شاد می‌دانند که چگونه از روی شکست‌ها بپرند.

پیتر کرامر ( #روانشناس )

لایف‌دیفندر:
شاد زیستن ۱.نه به منزله ناراحت نشدن و بی‌تفاوت بودن به رنجها و مشکلات است و ۲.نه به معنای اینکه اگر من به خواسته‌ها و اعدام برسم شاد و خوشحال خواهم بود. به عبارتی اگر مشکلاتی باشد و ما احساس بدی نداشته باشیم یا به برخی از آرزوها و اهداف خود برسیم و خوشحال نباشیم سالم نیستیم. شاد زیستن پایدار یک انتخاب است. انتخابی که ریشه در درک اساسی زندگی و معنای زندگی دارد.

@LifeDefender

آخرین پست دکتر مصطفی جلالی فخر متخصص داخلی درباره #کرونا

https://www.instagram.com/mostafa.jalalifakhr

⭕️قبل از آنکه فرصت دفن‌ اجساد را هم نداشته باشیم، کرونا را جدی‌تر بگیرید!

✍️دکتر مصطفی جلالی فخر ،متخصص بیماری‌های داخلی

🔹می‌فهمم‌ که حجم اضطراب و نگرانی عمومی خیلی بالاست و همه به امید نیاز دارند. این قواعد جذب انرژی و تاثیر افکار مثبت و این جور حرف‌های قشنگ را هم‌ می‌فهمم. اما واقعیت به سرعت پیشرونده‌ای که وجود دارد، خیلی قدرتمندتر از این حرف‌ها و قواعد است.

🔹فقط شب گذشته خودم در بیمارستانی که مرکز اصلی پذیرش کرونا هم‌ نیست، شش بیمار کرونا بستری کردم و گفته می‌شود فقط در مرکز ما، حدود پنجاه بیمار کرونا بستری‌اند. به خدا ماجرا خیلی جدی‌تر از این حرف‌هاست.

🔹مردم فکر می‌کنند با فکر نکردن به اهمیت مخوف این موضوع، بیماری هم از قواعد جذب و دفع پیروی کرده و بی‌خیال می‌شود. اپیدمی به صورت ساعتی در حال گسترش است. اگر خودمان به داد خودمان نرسیم، به زودی مراکز درمانی قفل می‌شوند. چند دقیقه رقص و آواز برخی پرستاران را اصلا جدی نگیرید و بیش از حد ذوق‌زده نشوید. کافی‌ست یک شب در بیمارستان بمانید تا بفهمید من از چه سخن می‌گویم.

🔹به نظرم الان جامعه به «ترس» نیاز بیشتری دارد تا «امید». چون مردم در حد نگران‌کننده‌ای کم‌توجه به نظر می‌رسند و امید بیشتر، کار را خراب‌تر می‌کند. دندان روی جگر گذاشته‌ام‌ که برخی اخبار را ننویسم اما تو را به مقدسات قسم، قبل از آن که فرصت دفن‌ اجساد را هم نداشته باشیم، کرونا را جدی‌تر بگیرید.

🔹مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید، در خانه ماندن است. فقط یک نفر، هر پنج روز یک بار برای خرید ضروریات بیرون برود و بعد با وسواس، سطوح آن چه خریده را ضدعفونی کند و خود به حمام برود.

🔹می‌دانم دوست دارید عکس رقص و گل و پرنده و آواز بگذارم و زیرش بنویسم همه چی آرومه و #کرونا_را_شکست_میدهیم، اما این دروغ است، همه‌چی ناآرومه. و اگر قرنطینه‌های خانگی را جدی نگیرید، مجبوریم در برابر کرونا، زانوی غم در بغل بگیریم.

🔹ببخشید که به عنوان یک پزشک نمی‌توانم سکوت کنم و هشدار ندهم. ما کادر درمان که‌ مجبوریم در خانه نمانیم، اما لطفا همه به این پویش بپیوندید و عمل کنید: #در_خانه_بمانیم

@LifeDefender

دانستنی‌ها و ندانستنی‌های ما درباره ویروس #کرونا

زبان زیرنویس: فارسی | انگلیسی

اگر به ویروس کرونا مبتلا شوید چه اتفاقی می‌افتد؟ چه کسی در معرض بیشترین خطر است؟ چطور می‌توانید از خود محافظت کنید؟ متخصص بهداشت عمومی، #دیوید_هیمن، که رهبری واکنش جهانی به ویروس #سارس در سال ۲۰۰۳ را بر عهده داشت، آخرین یافته‌ها درباره کووید-۱۹ و اتفاقاتی که ممکن است در آینده بیفتد را شرح می‌دهد.
با لمس لینک زیر ویدئو را ببینید:
»برای بارگذاری شکیبا باشید.

TED.com


@LifeDefender