مرگ را بلعیدم، تا شاید زنده بمانم: زندگیِ یک بیمار سرطانی
— احساس میکردم داروهایی که قرار است مرا از مرگ برهانند، خودشان دارند جانم را میگیرند
هیچ بیمار سرطانیای، حتی اگر کاملاً بهبود بیابد، دیگر به همان آدم قبلی تبدیل نمیشود. سایۀ #مرگ و #رنج بیحساب درمان، او را خرد میکند و از نو میسازد. کسی میشود که انگار دوباره متولد شده است، البته اگر جان به در ببرد. انی بویر، جستارنویس موفق آمریکایی، از تجربۀ خودش در مبارزه با سرطانی بسیار مهاجم نوشته است. از دورانی که بارها از خودش پرسید آیا تحمل این همه رنج میارزید؟ آیا بهتر نبود به تقدیر تن میدادم و مرگ را میپذیرفتم؟
#سرطان
🔖 ۴۸۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۳۰ دقيقه
📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
http://tarjomaan.com/barresi_ketab/9631/
@LifeDefender
— احساس میکردم داروهایی که قرار است مرا از مرگ برهانند، خودشان دارند جانم را میگیرند
هیچ بیمار سرطانیای، حتی اگر کاملاً بهبود بیابد، دیگر به همان آدم قبلی تبدیل نمیشود. سایۀ #مرگ و #رنج بیحساب درمان، او را خرد میکند و از نو میسازد. کسی میشود که انگار دوباره متولد شده است، البته اگر جان به در ببرد. انی بویر، جستارنویس موفق آمریکایی، از تجربۀ خودش در مبارزه با سرطانی بسیار مهاجم نوشته است. از دورانی که بارها از خودش پرسید آیا تحمل این همه رنج میارزید؟ آیا بهتر نبود به تقدیر تن میدادم و مرگ را میپذیرفتم؟
#سرطان
🔖 ۴۸۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۳۰ دقيقه
📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
http://tarjomaan.com/barresi_ketab/9631/
@LifeDefender
در این مطلب، تمام آنچه می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به #کرونا انجام دهیم را یکجا جمع کردهایم و با زبانی ساده توضیح دادهایم. لطفا بخوانید و به دیگران نیز بفرستید:
۱- ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن میشود. بنابر این دستهایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
۲- هر روز چندین بار دستهایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانکها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و ... .
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنید و اگر هم زدید - که اکثرا ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.
۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
۷- بلافاصله بعد از ورود به خانه، دستهای خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
۸- سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
۹- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند آب نمک و سرکه سفید بشویید.
۱۰- غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
۱۲- مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
۱۳- برخی ویروس های مشابه کرونا به ندرت از طریق بخارات مدفوع نیز می توانند وارد فضای تنفسی شوند. از توالت های عمومی که در آنها بهداشت رعایت نمی شود استفاده نکنید.
۱۴- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دستهایتان را ضدعفونی کنید.
منبع neurosafari.com
@LifeDefender
۱- ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن میشود. بنابر این دستهایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
۲- هر روز چندین بار دستهایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانکها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و ... .
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنید و اگر هم زدید - که اکثرا ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.
۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
۷- بلافاصله بعد از ورود به خانه، دستهای خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
۸- سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
۹- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند آب نمک و سرکه سفید بشویید.
۱۰- غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
۱۲- مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
۱۳- برخی ویروس های مشابه کرونا به ندرت از طریق بخارات مدفوع نیز می توانند وارد فضای تنفسی شوند. از توالت های عمومی که در آنها بهداشت رعایت نمی شود استفاده نکنید.
۱۴- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دستهایتان را ضدعفونی کنید.
منبع neurosafari.com
@LifeDefender
مسائل را با مطرح کردن #پرسش درست، ساده کنیم و طور دیگر ببینیم
پادشاهی میخواست نخست وزیرش را انتخاب کند. چهار اندیشمند بزرگ کشور فراخوانده شدند. آنان را در اتاقی قرار دادند و پادشاه به آنان گفت که: «در اتاق به روی شما بسته خواهد شد و قفل اتاق، قفلی معمولی نیست و با یک جدول ریاضی باز خواهد شد. تا زمانی که آن جدول را حل نکنید. نخواهید توانست قفل را باز کنید. اگر بتوانید مساله را حل کنید میتوانید در را باز کنید و بیرون بیایید.»
پادشاه بیرون رفت و در را بست. سه تن از آن چهار مرد بلافاصله شروع به کار کردند. اعدادی روی قفل نوشته شده بود، آنان اعداد را نوشتند و با آن اعداد، شروع به کار کردند.
نفر چهارم فقط در گوشهای نشسته بود. آن سه نفر فکر کردند که او دیوانه است. او با چشمان بسته در گوشهای نشسته بود و کاری نمیکرد. پس از مدتی او برخاست، به طرف در رفت، در راه هل داد، باز شد و بیرون رفت!
و آن سه تن پیوسته مشغول کار بودند. آنان حتی ندیدند که چه اتفاقی افتاد! که نفر چهارم از اتاق بیرون رفته.
وقتی پادشاه با این شخص به اتاق بازگشت، گفت: «کار را بس کنید. آزمون پایان یافته. من نخست وزیرم را انتخاب کردم». آنان توانستند باور کنند و پرسیدند: «چه اتفاقی افتاد؟ او کاری نمیکرد، او فقط در گوشهای نشسته بود. او چگونه توانست مساله را حل کند؟» مرد گفت: «مسئلهای در کار نبود. من فقط نشستم و نخستین سوال و نکته اساسی این بود که آیا قفل بسته شده بود یا نه؟ لحظهای که این احساس را کردم فقط در سکوت مراقبه کردم. کاملا ساکت شدم و به خودم گفتم که از کجا شروع کنم؟
👈نخستین چیزی که هر انسان هوشمندی خواهد پرسید این است که آیا واقعا مسالهای وجود دارد، چگونه میتوان آن را حل کرد، اگر سعی کنی آن را حل کنی تا بینهایت به قهقرا خواهی رفت. هرگز از آن بیرون نخواهی رفت. پس من فقط رفتم که ببینم آیا در، واقعا قفل است یا نه و دیدم قفل باز است».
پادشاه گفت: «آری، کلک در همین بود. در قفل نبود. قفل باز بود. من منتظر بودم که یکی از شما پرسش واقعی را بپرسد و شما شروع به حل آن کردید، در همین جا نکته را از دست دادید. اگر تمام عمرتان هم روی آن کار میکردید نمیتوانستید آن را حل کنید. این مرد، می داند که چگونه در یک موقعیت هشیار باشد، پرسش درست را او مطرح کرد.»
@LifeDefender
پادشاهی میخواست نخست وزیرش را انتخاب کند. چهار اندیشمند بزرگ کشور فراخوانده شدند. آنان را در اتاقی قرار دادند و پادشاه به آنان گفت که: «در اتاق به روی شما بسته خواهد شد و قفل اتاق، قفلی معمولی نیست و با یک جدول ریاضی باز خواهد شد. تا زمانی که آن جدول را حل نکنید. نخواهید توانست قفل را باز کنید. اگر بتوانید مساله را حل کنید میتوانید در را باز کنید و بیرون بیایید.»
پادشاه بیرون رفت و در را بست. سه تن از آن چهار مرد بلافاصله شروع به کار کردند. اعدادی روی قفل نوشته شده بود، آنان اعداد را نوشتند و با آن اعداد، شروع به کار کردند.
نفر چهارم فقط در گوشهای نشسته بود. آن سه نفر فکر کردند که او دیوانه است. او با چشمان بسته در گوشهای نشسته بود و کاری نمیکرد. پس از مدتی او برخاست، به طرف در رفت، در راه هل داد، باز شد و بیرون رفت!
و آن سه تن پیوسته مشغول کار بودند. آنان حتی ندیدند که چه اتفاقی افتاد! که نفر چهارم از اتاق بیرون رفته.
وقتی پادشاه با این شخص به اتاق بازگشت، گفت: «کار را بس کنید. آزمون پایان یافته. من نخست وزیرم را انتخاب کردم». آنان توانستند باور کنند و پرسیدند: «چه اتفاقی افتاد؟ او کاری نمیکرد، او فقط در گوشهای نشسته بود. او چگونه توانست مساله را حل کند؟» مرد گفت: «مسئلهای در کار نبود. من فقط نشستم و نخستین سوال و نکته اساسی این بود که آیا قفل بسته شده بود یا نه؟ لحظهای که این احساس را کردم فقط در سکوت مراقبه کردم. کاملا ساکت شدم و به خودم گفتم که از کجا شروع کنم؟
👈نخستین چیزی که هر انسان هوشمندی خواهد پرسید این است که آیا واقعا مسالهای وجود دارد، چگونه میتوان آن را حل کرد، اگر سعی کنی آن را حل کنی تا بینهایت به قهقرا خواهی رفت. هرگز از آن بیرون نخواهی رفت. پس من فقط رفتم که ببینم آیا در، واقعا قفل است یا نه و دیدم قفل باز است».
پادشاه گفت: «آری، کلک در همین بود. در قفل نبود. قفل باز بود. من منتظر بودم که یکی از شما پرسش واقعی را بپرسد و شما شروع به حل آن کردید، در همین جا نکته را از دست دادید. اگر تمام عمرتان هم روی آن کار میکردید نمیتوانستید آن را حل کنید. این مرد، می داند که چگونه در یک موقعیت هشیار باشد، پرسش درست را او مطرح کرد.»
@LifeDefender
متنى از #لئوناردو_باف پژوهشگر دينى معروف برزيلى:
در ميزگردى که درباره «دين و #آزادى» برپا شده بود از #دالایی_لاما، با کنجکاوى، و البته کمى بدجنسى پرسيدم:
عالى جناب، بهترين دين کدام است؟
فکر کردم که او لابد خواهد گفت:
«بودايى» يا «اديان شرقى که خيلى قديمىتر از مسيحيت هستند.»
دالايىلاما کمى درنگ کرد، لبخندى زد و به چشمان من خيره شد ... و آنگاه گفت:
👈👈👈«بهترين دين، آن است که از شما آدم بهترى بسازد.»
من که از چنين پاسخ خردمندانهاى شرمنده شده بودم، پرسيدم:
آنچه مرا انسان بهترى مىسازد چيست؟
👈👈👈پاسخ داد:
«هر چيز که شما را دلرحمتر
فهميدهتر،
مستقلتر،
بىطرفتر،
بامحبتتر،
انسان دوستتر،
با مسئوليتتر
و اخلاقىتر سازد
دينى که اين کار را براى شما بکند، بهترين دين است»
@LifeDefender
در ميزگردى که درباره «دين و #آزادى» برپا شده بود از #دالایی_لاما، با کنجکاوى، و البته کمى بدجنسى پرسيدم:
عالى جناب، بهترين دين کدام است؟
فکر کردم که او لابد خواهد گفت:
«بودايى» يا «اديان شرقى که خيلى قديمىتر از مسيحيت هستند.»
دالايىلاما کمى درنگ کرد، لبخندى زد و به چشمان من خيره شد ... و آنگاه گفت:
👈👈👈«بهترين دين، آن است که از شما آدم بهترى بسازد.»
من که از چنين پاسخ خردمندانهاى شرمنده شده بودم، پرسيدم:
آنچه مرا انسان بهترى مىسازد چيست؟
👈👈👈پاسخ داد:
«هر چيز که شما را دلرحمتر
فهميدهتر،
مستقلتر،
بىطرفتر،
بامحبتتر،
انسان دوستتر،
با مسئوليتتر
و اخلاقىتر سازد
دينى که اين کار را براى شما بکند، بهترين دين است»
@LifeDefender
#درباره_ویروس_کرونا
🔸ویروس کرونا ۵ تا ۹ روز بر روی سطوح زنده می ماند/ علائم کرونا ویروس تدریجی است
یعقویی،متخصص بیماری های عفونی:
▫️ویروس کرونا از پنچ تا ۹ روز بر روی سطوح می تواند زنده بماند و عمر این ویروس بر روی سطوح شیشه ای و صاف بیشتر و همچنین قابلیت انتقال بالایی دارد. /ایسنا
🔸کرونا چه مشاغلی را بیشتر تهدید میکند؟
▫️این روزها کادر درمانی بیمارستانها، بیشتر از هر شغل دیگری در معرض خطر کرونا هستند.
▫️اما آرایشگرها، بانکداران، کارگران ساختمانی و نگهبانهای اماکن شلوغ، فروشندگان، رانندگان تاکسی و ... نیز در معرض تهدید قرار دارند./ ایرنا
@LifeDefender
🔸ویروس کرونا ۵ تا ۹ روز بر روی سطوح زنده می ماند/ علائم کرونا ویروس تدریجی است
یعقویی،متخصص بیماری های عفونی:
▫️ویروس کرونا از پنچ تا ۹ روز بر روی سطوح می تواند زنده بماند و عمر این ویروس بر روی سطوح شیشه ای و صاف بیشتر و همچنین قابلیت انتقال بالایی دارد. /ایسنا
🔸کرونا چه مشاغلی را بیشتر تهدید میکند؟
▫️این روزها کادر درمانی بیمارستانها، بیشتر از هر شغل دیگری در معرض خطر کرونا هستند.
▫️اما آرایشگرها، بانکداران، کارگران ساختمانی و نگهبانهای اماکن شلوغ، فروشندگان، رانندگان تاکسی و ... نیز در معرض تهدید قرار دارند./ ایرنا
@LifeDefender
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توضیحات دکتر مینو محرز متخصص بیماریهای عفونی و رییس مرکز تحقیقات ایدز ایران درخصوص #کرونا و راههای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
@LifeDefender
@LifeDefender
مقایسه برخی از ویژگیهای بیماری ناشی از #کرونا، #آنفلوآنزا و #سرماخوردگی
منبع: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
@LifeDefender
منبع: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
@LifeDefender
Q&A on coronaviruses (COVID-19).pdf
213.8 KB
متن فارسی و انگلیسی پاسخهای کاربردی و کامل #سازمان_بهداشت_جهانی به مهمترین پرسشها در مورد کروناویروس (کوید-۱۹)
بهروزرسانی: ۲۳ فوریه ۲۰۲۰، ۴ اسفند ۱۳۹۸
این فایل را #مطالعه کنید و پس از آن تمام شایعات و فرضیات نادرست را دور بریزید. به کسانی که میشناسید ارسال کنید.
@LifeDefender
بهروزرسانی: ۲۳ فوریه ۲۰۲۰، ۴ اسفند ۱۳۹۸
این فایل را #مطالعه کنید و پس از آن تمام شایعات و فرضیات نادرست را دور بریزید. به کسانی که میشناسید ارسال کنید.
@LifeDefender
دستورالعمل_عمومي_پيشگيري_از_ابتلا
<unknown>
⭕️ فایل صوتی «دستورالعمل عمومی پیشگیری از ابتلا به #کوئید_۱۹ ( #کرونا ) »
خوانش و انتشار: دکتر محمد فاضلی – عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
⏰ زمان: پنجاه دقیقه _ حجم فایل: ۱۲ مگابایت
✅ این دستورالعمل توسط یک استاد چینی و رئیس مقابله با کرونا در شانگهای نوشته شده، از زبان چینی به فارسی ترجمه و توسط مرکز بررسیهای استراتژیک ریاست جمهوری منتشر شده است.
@LifeDefender
خوانش و انتشار: دکتر محمد فاضلی – عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
⏰ زمان: پنجاه دقیقه _ حجم فایل: ۱۲ مگابایت
✅ این دستورالعمل توسط یک استاد چینی و رئیس مقابله با کرونا در شانگهای نوشته شده، از زبان چینی به فارسی ترجمه و توسط مرکز بررسیهای استراتژیک ریاست جمهوری منتشر شده است.
@LifeDefender
تست آنلاین #کرونا براساس بهروزترین الگوریتم تشخیصی با همکاری جمعیتهلال احمر و سازمان نظامپزشکی ایران👇
https://test.corona.ir
@LifeDefender
https://test.corona.ir
@LifeDefender
⭕️یک عضو کمیته کشوری پیشگیری از کرونا:
▫️تزریق #دگزامتازون برای مبتلایان به کروناویروس ممنوع است.
▫️#سرماخوردگی، #آنفلوآنزا و #کرونا از جمله بیماریهایی هستند که با علائم مشترک ظهور پیدا میکنند.
▫️همین موضوع سبب میشود گاهی پزشکان نیز در تشخیص دچار مشکلاتی شوند.
▫️باید توجه کنید که تجویز و تزریق دگزامتازون برای بیماران مبتلا به کرونا توسط پزشک ممنوع است زیرا این کار باعث #مرگ فرد میشود./ایسنا
@LifeDefender
▫️تزریق #دگزامتازون برای مبتلایان به کروناویروس ممنوع است.
▫️#سرماخوردگی، #آنفلوآنزا و #کرونا از جمله بیماریهایی هستند که با علائم مشترک ظهور پیدا میکنند.
▫️همین موضوع سبب میشود گاهی پزشکان نیز در تشخیص دچار مشکلاتی شوند.
▫️باید توجه کنید که تجویز و تزریق دگزامتازون برای بیماران مبتلا به کرونا توسط پزشک ممنوع است زیرا این کار باعث #مرگ فرد میشود./ایسنا
@LifeDefender
🔸رهاسازی ماسکها و دستکشها در معابر شهرها
▫️پس از شیوع بیماری ویروس #کرونا در کشور و استفاده فراگیر از دستکش و ماسک این روزها رهاسازی آنها معضل بسیار جدی شده است به طوری که در اکثر معابر، جویهای آب دستکشها و ماسکهای استفاده شده رها شدهاند.
👈👈👈این در حالیست که این ماسکها و دستکشهای رها شده خود میتواند عامل سرایت این ویروس واگیردار باشند. / ایسنا
👈 دقیقا بخاطر عواقب چنین رفتارهایی در مواقع بحرانی باید در مواقع عادی آموزش و حتی تنبیه افراد خطاکار جدی گرفته شود. در شرایط معمول انداختن ماسک در خیابان فاجعه نمیآفریند اما در وضعیت بحرانی چرا...
@LifeDefender
▫️پس از شیوع بیماری ویروس #کرونا در کشور و استفاده فراگیر از دستکش و ماسک این روزها رهاسازی آنها معضل بسیار جدی شده است به طوری که در اکثر معابر، جویهای آب دستکشها و ماسکهای استفاده شده رها شدهاند.
👈👈👈این در حالیست که این ماسکها و دستکشهای رها شده خود میتواند عامل سرایت این ویروس واگیردار باشند. / ایسنا
👈 دقیقا بخاطر عواقب چنین رفتارهایی در مواقع بحرانی باید در مواقع عادی آموزش و حتی تنبیه افراد خطاکار جدی گرفته شود. در شرایط معمول انداختن ماسک در خیابان فاجعه نمیآفریند اما در وضعیت بحرانی چرا...
@LifeDefender
دفترچههای معتبر بیمهشدگان نیاز به تمدید اعتبار تا پایان فروردین ندارد
مدیرعامل #سازمان_تامین_اجتماعی گفت: با تاکید دکتر شریعتمداری وزیر محترم تعاون، کار و رفاه اجتماعی، با توجه به شرایط فعلی و خطر شیوع ویروس کرونا به منظور جلوگیری از ازدحام جمعیت در شعب و کارگزاریهای تأمین اجتماعی، دفترچه بیمه افرادی که تا پایان بهمن ماه دارای اعتبار باشد، تا پایان فروردین دارای اعتبار تلقی شده و میتوانند از خدمات درمانی بهرهمند شوند و عملا نیاز به تمدید اعتبار نخواهد بود که با این کار پیشبینی میشود که بیش از چهار میلیون مراجعه حضوری به شعب و کارگزاریهای تأمین اجتماعی کاهش یابد.
@LifeDefender
مدیرعامل #سازمان_تامین_اجتماعی گفت: با تاکید دکتر شریعتمداری وزیر محترم تعاون، کار و رفاه اجتماعی، با توجه به شرایط فعلی و خطر شیوع ویروس کرونا به منظور جلوگیری از ازدحام جمعیت در شعب و کارگزاریهای تأمین اجتماعی، دفترچه بیمه افرادی که تا پایان بهمن ماه دارای اعتبار باشد، تا پایان فروردین دارای اعتبار تلقی شده و میتوانند از خدمات درمانی بهرهمند شوند و عملا نیاز به تمدید اعتبار نخواهد بود که با این کار پیشبینی میشود که بیش از چهار میلیون مراجعه حضوری به شعب و کارگزاریهای تأمین اجتماعی کاهش یابد.
@LifeDefender
رعایت نکات بهداشتی در هنگام خرید و استفاده از عابر بانک ها
⭕️یکی از اماکن ناقل #کرونا، عابر بانکها هستند، هنگام کار با آنها از دستکش های یک بار مصرف یا در نهایت دستمال کاغذی استفاده کنید و بعد آنها در سطل زباله (دربسته) بیندازید تا مانع شیوع کرونا شوید.
@LifeDefender
⭕️یکی از اماکن ناقل #کرونا، عابر بانکها هستند، هنگام کار با آنها از دستکش های یک بار مصرف یا در نهایت دستمال کاغذی استفاده کنید و بعد آنها در سطل زباله (دربسته) بیندازید تا مانع شیوع کرونا شوید.
@LifeDefender
❌ آپدیت KB4535996 جدید ویندوز ۱۰ را نصب نکنید!
🔹آپدیت جدید #مایکروسافت که برای #ویندوز_۱۰ ارائه شده است، علاوهبر مشکلاتی که برای کامپیوتر شما به بار میآورد، در نصب نیز چندین باگ مهم مانند مشکلات جستجوی یکپارچه ویندوز را داشته و گلیچهای پرینت را از بین میبرد.
🔹همچنین بسیاری از کاربران نیز با صفحه آبی مرگ یا BSOD رو به رو شدهاند. یعنی نرمافزار و سختافزار سیستم آنها در برقراری ارتباط با یکدیگر به مشکل میخورد.
🔹اطلاعات بیشتر:
https://ok2.com/xXD2U
@LifeDefender
🔹آپدیت جدید #مایکروسافت که برای #ویندوز_۱۰ ارائه شده است، علاوهبر مشکلاتی که برای کامپیوتر شما به بار میآورد، در نصب نیز چندین باگ مهم مانند مشکلات جستجوی یکپارچه ویندوز را داشته و گلیچهای پرینت را از بین میبرد.
🔹همچنین بسیاری از کاربران نیز با صفحه آبی مرگ یا BSOD رو به رو شدهاند. یعنی نرمافزار و سختافزار سیستم آنها در برقراری ارتباط با یکدیگر به مشکل میخورد.
🔹اطلاعات بیشتر:
https://ok2.com/xXD2U
@LifeDefender
دیجیاتو
آپدیت جدید ویندوز ۱۰، سیستم را از کار میاندازد
کمتر زمانی پیش آمده که کاربران ویندوز ۱۰ بدون دردسر و به سادگی آپدیتهای جدید را روی سیستم خود نصب کنند. آپدیت KB4535996 نیز به سان...
⭕️انتقاد منتقدان درباره طرح «خانه به خانه» وزارت بهداشت برای شکست کرونا
🔹 درحالی طرح ملی بیماریابی خانه به خانه قرار است از فردا اجرایی شود که ابهاماتی درباره آن وجود دارد و منتقدان چنین طرحی را هزینهبر و عاملی برای تشدید اپیدمی #کرونا میدانند
👈👈👈 بیژن بابایی، پزشک: اگر این اکیپها قرار باشد به در خانهها بروند، باید در هر خانه دستکش، گان و ماسکشان را برای جلوگیری از شیوع عوض کنند. در غیر اینصورت خود این افراد ناقل این بیماری بصورت خانه به خانه میشوند.
🔹 این تجهیزات قرار است از کجا تامین شود، در حالی که بسیاری از بیمارستانها تجهیزات کافی ندارند.
🔹 مهدی هادوی، عضو انجمن علمی پزشکان سلامت: طرح خانه به خانه میتواند باعث انتقال بیشتر ویروس و شیوع آن شود، چرا که مشخص نیست افراد این اکیپ خود ناقل بدون علامت این بیماری باشند یا نه.
🔹 حتی #چین با حدود ۷۰ هزار مبتلا چنین کاری را انجام نداد.
🔹حیدرعلی عابدی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: فیالبداهه به در خانههای مردم رفتن صحیح نیست و عوارض دارد./ ایرنا
@LifeDefender
🔹 درحالی طرح ملی بیماریابی خانه به خانه قرار است از فردا اجرایی شود که ابهاماتی درباره آن وجود دارد و منتقدان چنین طرحی را هزینهبر و عاملی برای تشدید اپیدمی #کرونا میدانند
👈👈👈 بیژن بابایی، پزشک: اگر این اکیپها قرار باشد به در خانهها بروند، باید در هر خانه دستکش، گان و ماسکشان را برای جلوگیری از شیوع عوض کنند. در غیر اینصورت خود این افراد ناقل این بیماری بصورت خانه به خانه میشوند.
🔹 این تجهیزات قرار است از کجا تامین شود، در حالی که بسیاری از بیمارستانها تجهیزات کافی ندارند.
🔹 مهدی هادوی، عضو انجمن علمی پزشکان سلامت: طرح خانه به خانه میتواند باعث انتقال بیشتر ویروس و شیوع آن شود، چرا که مشخص نیست افراد این اکیپ خود ناقل بدون علامت این بیماری باشند یا نه.
🔹 حتی #چین با حدود ۷۰ هزار مبتلا چنین کاری را انجام نداد.
🔹حیدرعلی عابدی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: فیالبداهه به در خانههای مردم رفتن صحیح نیست و عوارض دارد./ ایرنا
@LifeDefender
🔴جدیدترین توصیه #WHO ( #سازمان_بهداشت_جهانی ) برای پیشگیری از #کرونا:
۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت
و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت
و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است.
۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد
پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.
۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود
۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید. (توضیح لایف دیفندر: خشک کردن همیشگی لباسهای خیس در داخل خانه احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی و ریوی را افزایش میدهد)
۶- با آب گرم حمام کنید.
۷- بهیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.
۸- کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.
۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.
۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید .
۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد .
۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند.
۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
@LifeDefender
۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت
و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت
و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است.
۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد
پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.
۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود
۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید. (توضیح لایف دیفندر: خشک کردن همیشگی لباسهای خیس در داخل خانه احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی و ریوی را افزایش میدهد)
۶- با آب گرم حمام کنید.
۷- بهیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.
۸- کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.
۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.
۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید .
۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد .
۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند.
۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
@LifeDefender
۱۲ نکته مهم درباره رعایت مسایل بهداشتی در #نانوایی ها برای پیشگیری از #کرونا.
👈👈👈 مورد ۸ باید در شرایط عادی هم رعایت شود زیرا پول یکی از آلودهترین مواردی است که ما در طول روز با آن سرکار داریم. دستان مسئول فروش با هر فروشی آلودهتر میشود. از طرفی دستان مشتری نیز در تماس با فرمان وسیله نقلیه، موبایل، پول و ... نیز آلوده است. ضروری است یک نفر نان را با فن اندکی سرد کرده و در بستهبندی مناسب به مشتری تحویل دهد حتی اگر این موضوع باعث افزایش قیمت #نان شود.
@LifeDefender
👈👈👈 مورد ۸ باید در شرایط عادی هم رعایت شود زیرا پول یکی از آلودهترین مواردی است که ما در طول روز با آن سرکار داریم. دستان مسئول فروش با هر فروشی آلودهتر میشود. از طرفی دستان مشتری نیز در تماس با فرمان وسیله نقلیه، موبایل، پول و ... نیز آلوده است. ضروری است یک نفر نان را با فن اندکی سرد کرده و در بستهبندی مناسب به مشتری تحویل دهد حتی اگر این موضوع باعث افزایش قیمت #نان شود.
@LifeDefender
#کرونا و ما: این ماجرا کجا تمام میشود؟
پیشنهاد میکنم این مطلب را تا انتها بخوانید.
http://quibbler.ir/1398/12/13/what-the-coronavirus-end-game-will-look-like/
@LifeDefender
پیشنهاد میکنم این مطلب را تا انتها بخوانید.
http://quibbler.ir/1398/12/13/what-the-coronavirus-end-game-will-look-like/
@LifeDefender