LifeDefender
593 subscribers
2.12K photos
1.04K videos
43 files
1.79K links
انتشار هر آنچه خوب است

نخستین پست:
t.me/LifeDefender/1

کانال دوم:
@LDplus
Download Telegram
به مناسبت تحلیل عوام ساده‌لوح از ظلم ظالم و خون مظلوم در این روزها :

👈👈👈ساده لوحی فقط یک مسئله شخصی نیست. خسارت اجتماعی ساده لوحی و حماقت، بیشتر از آن چیزی هست که تا حالا تصورش کرده‌اید. تا وقتی به تعداد کافی ساده‌لوح وجود دارد، هزینه خطا و خرابکاری و حتی کثافتکاری‌ و #جنایت هر کسی یا عده‌ای به شدت پایین می‌آید. اگر یک فرد نتواند هزینه #خطا ( #گناه ) انجام شده را بالا ببرد، حرجی بر او نیست. چون گاهی برای بالا بردن هزینه‌اش ابزاری مثل رسانه لازم است، که امروزه در دسترس هر فرد نیست. . اما اگر من نوعی یا شما در پایین‌ آوردن هزینه‌ی جنایت انجام شده، نقش داشته باشیم، ما هم در اون گناه با ظالم شریکیم.

#حماقت برای #عوام، از هر عسلی شیرین‌تر است زیرا #آرامش می‌دهد و باعث می‌شود انسان خوب بخوابد، اما در مقابل، #شک و #تردید برهم زننده خواب است. انگار کک به تنبان آدم افتاده باشد که مدام آدمی را آشفته می‌کند. حماقت عوام و خواص نمی‌شناسد تنها کافی است یقین داشته باشیم که بهترین راه را تنها ما می‌دانیم و به هیچ وجه کوچکترین شکی نیز در دانسته های خود نکنیم. #برتراند_راسل در مورد #ارسطو جمله جالبی دارد ارسطو معتقد بود که تعداد دندانهای #زنان، کمتر از دندانهای #مردان است...! ارسطو می توانست خیلی راحت این اشتباه را مرتکب نشود او کافی بود تنها تکانی به خودش داده و از خانم خودش بخواهد که دهانش را باز کند تا دندانهایش را بشمارد اما او این کار را نکرد چون فکر می‌کرد که حتما «می داند»...
👈مشکل اصلی از همین نقطه آغاز می‌گردد که یقین داشته باشیم که «می‌دانیم» و در نتیجه، نیازی به شک و آزمودن دوباره پیدا نمی‌کنیم. این مثال در مورد یکی از نوابغ بشری یعنی ارسطو بوده در مورد ۹۹ درصد آدمها که عقل و هوش متوسط دارند حدیث مفصل بخوانید از این مجمل!.

در کتاب مروج الذهب به داستان عبرت انگیزی هست: «ثمامه بن اشرس» نقل می‌کند که زمانی از #بازار #بغداد می‌گذشتم مردی را دیدم که سایر افراد بدورش جمع شده بودند با خود گفتم جمع شدن مردم بی علت نیست به همین دلیل به ميان #مردم رفتم، ديدم مردى میخواهد سرمه‌ای بفروشد و در باره سرمه‏‌اش سخن می‌گويد كه همه امراض چشم را شفا می‌دهد... ديدم يكى از چشمان خودش دانه دارد و چشم دیگرش چركين است!
بدو گفتم «اى مرد! اگر سرمه‌‏ات اين همه خاصيت داشت براى چشم خودت سودمند افتاده بود».
در پاسخ بمن گفت «اى نفهم، مگر چشمهاى من اينجا معيوب شده است؟ چشمهايم در #مصر معيوب شده است!»
و مردم همگی گفتند «راست می‌گويد» و به من فرصت پاسخگویی نداده هجوم آوردند و من بزحمت از ضربات كفش حاضران توانستم رهائى بیابم...!(مروج ‏الذهب و معادن الجواهر...ج‏۲،ص۳۷) برگرفته از نوشته علی مرادی مراغه‌ای.

شاید بزرگترین ویژگی #تراژیک آدمی در این باشد که ما انسانها در هر موقعیتی معمولا آن چیزی را می بینیم که دوست داریم ببینیم! وقتی این دیدن و یا «می دانم»با #غرور و #قدرت توام می‌گردند آنوقت به تیغی در کف زنگی مست می‌ماند و فاجعه می‌آفریند.

#برای_این_روزها

@LifeDefender
به جاى اينكه بگى من #وقت ندارم، کارها یا وظایفت رو لیست کن. نگاه کن ببین چه مواردی برات بیشترین اهمیت رو دارند. سپس اونهایی که اهمیت کمتری دارند را بنویس ... و درنهایت به چیزهایی می‌رسی که اهمیت ناچیزی دارند یا اصلا اهمیت ندارند. وقتت رو صرف با اهمیت‌ترین امور کن... ما در طول شبانه روز و بخصوص در طول زندگی‌مون، وقت نمی‌کنیم به تمام امور بپردازیم.

@LifeDefender
تحقیقات نشان داده #سكته هاى قلبى هنگام صبح بخاطر اينكه ما چند ساعت قبل از #خواب و يا عصر روز قبل #آب نخورده‌ايم رخ می‌دهند

@LifeDefender
اغلب بعد از یک دعوا، #مردها نیاز به خلوت کردن با خود و #زنها نیاز به صحبت درباره موضوع دارند.

@LifeDefender
کسب مجدد رتبه اول در میان بی ارزش ترین واحدهای پولی دنیا توسط ایران

آخرین بررسی های صورت گرفته توسط موسسه FXSSI نشان می دهد که در حال حاضر ریال #ایران با کنار زدن بولیوار ونزوئلا به عنوان کم ارزش ترین واحد پولی دنیا محسوب می شود و در مقابل نیز دینار #کویت با ارزش ترین ارز دنیا به شمار می‌رود.

پس از ریال ایران، بولیوار #ونزوئلا، دانگ #ویتنام، روپیه #اندونزی، لئون #سیرالئون، سوم #ازبکستان، فرانک #گینه، کیپ #لائوس، گوارانی #پاراگوئه و ریل #کامبوج به ترتیب بی ارزش ترین واحد های پولی دنیا محسوب می‌شوند.


@LifeDefender
منبع:
https://fxssi.com/top-10-of-the-weakest-world-currencies-in-current-year
امروز ۴ فوریه روز جهانی #سرطان است

◀️ سالانه ۱۴ میلیون نفر در جهان به سرطان مبتلا می‌شوند که و سرنوشت ۸ میلیون ۲۰۰ هزار نفر به مرگ می‌انجامد.

👆در اين اينفوگرافى عوامل مؤثر در سرطان و مواد غذایی برای پیشگیری را بخوانید.

@LifeDefender
مرگ را بلعیدم، تا شاید زنده بمانم: زندگیِ یک بیمار سرطانی
— احساس می‌کردم داروهایی که قرار است مرا از مرگ برهانند، خودشان دارند جانم را می‌گیرند

هیچ بیمار سرطانی‌ای، حتی اگر کاملاً بهبود بیابد، دیگر به همان آدم قبلی تبدیل نمی‌شود. سایۀ #مرگ و #رنج بی‌حساب درمان، او را خرد می‌کند و از نو می‌سازد. کسی می‌شود که انگار دوباره متولد شده است، البته اگر جان به در ببرد. انی بویر، جستارنویس موفق آمریکایی، از تجربۀ خودش در مبارزه با سرطانی بسیار مهاجم نوشته است. از دورانی که بارها از خودش پرسید آیا تحمل این همه رنج می‌ارزید؟ آیا بهتر نبود به تقدیر تن می‌دادم و مرگ را می‌پذیرفتم؟
#سرطان

🔖 ۴۸۰۰ کلمه
زمان مطالعه: ۳۰ دقيقه

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
http://tarjomaan.com/barresi_ketab/9631/

@LifeDefender
در این مطلب، تمام آنچه می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به #کرونا انجام دهیم را یکجا جمع کرده‌ایم و با زبانی ساده توضیح داده‌ایم. لطفا بخوانید و به دیگران نیز بفرستید:
۱- ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می‌شود. بنابر این دست‌هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
۲- هر روز چندین بار دست‌هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانکها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و ... .
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنید و اگر هم زدید - که اکثرا ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.
۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
۷- بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست‌های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
۸- سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
۹- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند آب نمک و سرکه سفید بشویید.
۱۰- غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
۱۲- مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
۱۳- برخی ویروس های مشابه کرونا به ندرت از طریق بخارات مدفوع نیز می توانند وارد فضای تنفسی شوند. از توالت های عمومی که در آنها بهداشت رعایت نمی شود استفاده نکنید.
۱۴- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دست‌هایتان را ضدعفونی کنید.
منبع neurosafari.com

@LifeDefender
مسائل را با مطرح کردن #پرسش درست، ساده کنیم و طور دیگر ببینیم

پادشاهی می‌خواست نخست وزیرش را انتخاب کند. چهار اندیشمند بزرگ کشور فراخوانده شدند. آنان را در اتاقی قرار دادند و پادشاه به آنان گفت که: «در اتاق به روی شما بسته خواهد شد و قفل اتاق، قفلی معمولی نیست و با یک جدول ریاضی باز خواهد شد. تا زمانی که آن جدول را حل نکنید. نخواهید توانست قفل را باز کنید. اگر بتوانید مساله را حل کنید می‌توانید در را باز کنید و بیرون بیایید.»

پادشاه بیرون رفت و در را بست. سه تن از آن چهار مرد بلافاصله شروع به کار کردند. اعدادی روی قفل نوشته شده بود، آنان اعداد را نوشتند و با آن اعداد، شروع به کار کردند.

نفر چهارم فقط در گوشه‌ای نشسته بود. آن سه نفر فکر کردند که او دیوانه است. او با چشمان بسته در گوشه‌ای نشسته بود و کاری نمی‌کرد. پس از مدتی او برخاست، به طرف در رفت، در راه هل داد، باز شد و بیرون رفت!

و آن سه تن پیوسته مشغول کار بودند. آنان حتی ندیدند که چه اتفاقی افتاد! که نفر چهارم از اتاق بیرون رفته.

وقتی پادشاه با این شخص به اتاق بازگشت، گفت: «کار را بس کنید. آزمون پایان یافته. من نخست وزیرم را انتخاب کردم». آنان توانستند باور کنند و پرسیدند: «چه اتفاقی افتاد؟ او کاری نمی‌کرد، او فقط در گوشه‌ای نشسته بود. او چگونه توانست مساله را حل کند؟» مرد گفت: «مسئله‌ای در کار نبود. من فقط نشستم و نخستین سوال و نکته اساسی این بود که آیا قفل بسته شده بود یا نه؟ لحظه‌ای که این احساس را کردم فقط در سکوت مراقبه کردم. کاملا ساکت شدم و به خودم گفتم که از کجا شروع کنم؟

👈نخستین چیزی که هر انسان هوشمندی خواهد پرسید این است که آیا واقعا مساله‌ای وجود دارد، چگونه می‌توان آن را حل کرد، اگر سعی کنی آن را حل کنی تا بی‌نهایت به قهقرا خواهی رفت. هرگز از آن بیرون نخواهی رفت. پس من فقط رفتم که ببینم آیا در، واقعا قفل است یا نه و دیدم قفل باز است».

پادشاه گفت: «آری، کلک در همین بود. در قفل نبود. قفل باز بود. من منتظر بودم که یکی از شما پرسش واقعی را بپرسد و شما شروع به حل آن کردید، در همین جا نکته را از دست دادید. اگر تمام عمرتان هم روی آن کار می‌کردید نمی‌توانستید آن را حل کنید. این مرد، می داند که چگونه در یک موقعیت هشیار باشد، پرسش درست را او مطرح کرد.»
@LifeDefender
متنى از #لئوناردو_باف پژوهشگر دينى معروف برزيلى:

در ميزگردى که درباره «دين و #آزادى» برپا شده بود از #دالایی_لاما، با کنجکاوى، و البته کمى بدجنسى پرسيدم:


عالى جناب، بهترين دين کدام است؟


فکر کردم که او لابد خواهد گفت:

«بودايى» يا «اديان شرقى که خيلى قديمى‌تر از مسيحيت هستند.»


دالايى‌لاما کمى درنگ کرد، لبخندى زد و به چشمان من خيره شد ... و آنگاه گفت:


👈👈👈«بهترين دين، آن است که از شما آدم بهترى بسازد.»

من که از چنين پاسخ خردمندانه‌اى شرمنده شده بودم، پرسيدم:


آنچه مرا انسان بهترى مى‌سازد چيست؟

👈👈👈پاسخ داد:

«هر چيز که شما را دل‌رحم‌تر

فهميده‌تر،

مستقل‌تر،

بى‌طرف‌تر،

بامحبت‌تر،

انسان دوست‌تر،

با مسئوليت‌تر

و اخلاقى‌تر سازد

دينى که اين کار را براى شما بکند، بهترين دين است»

@LifeDefender
#درباره_ویروس_کرونا

🔸ویروس کرونا ۵ تا ۹ روز بر روی سطوح زنده می ماند/ علائم کرونا ویروس تدریجی است

یعقویی،متخصص بیماری های عفونی:
▫️ویروس کرونا از پنچ تا ۹ روز بر روی سطوح می تواند زنده بماند و عمر این ویروس بر روی سطوح شیشه ای و صاف بیشتر و همچنین قابلیت انتقال بالایی دارد. /ایسنا

🔸کرونا چه مشاغلی را بیشتر تهدید می‌کند؟ 

▫️این روزها کادر درمانی بیمارستان‌ها، بیشتر از هر شغل دیگری در معرض خطر کرونا هستند.

▫️اما آرایشگرها، بانکداران، کارگران ساختمانی و نگهبان‌های اماکن شلوغ، فروشندگان، رانندگان تاکسی و ... نیز در معرض تهدید قرار دارند./ ایرنا

@LifeDefender
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توضیحات دکتر مینو محرز متخصص بیماری‌های عفونی و رییس مرکز تحقیقات ایدز ایران درخصوص #کرونا و راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

@LifeDefender
مقایسه برخی از ویژگی‌های بیماری ناشی از #کرونا، #آنفلوآنزا و #سرماخوردگی

منبع: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

@LifeDefender
Q&A on coronaviruses (COVID-19).pdf
213.8 KB
متن فارسی و انگلیسی پاسخ‌های کاربردی و کامل #سازمان_بهداشت_جهانی به مهم‌ترین پرسش‌ها در مورد کروناویروس (کوید-۱۹)

به‌روزرسانی: ۲۳ فوریه ۲۰۲۰، ۴ اسفند ۱۳۹۸

این فایل را #مطالعه کنید و پس از آن تمام شایعات و فرضیات نادرست را دور بریزید. به کسانی که می‌شناسید ارسال کنید.

@LifeDefender
۹ وسیله مهم که احتمال انتقال ویروس #کرونا دارند.

@LifeDefender
دستورالعمل_عمومي_پيشگيري_از_ابتلا
<unknown>
⭕️ فایل صوتی «دستورالعمل عمومی پیشگیری از ابتلا به #کوئید_۱۹ ( #کرونا ) »

خوانش و انتشار: دکتر محمد فاضلی – عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

زمان: پنجاه دقیقه _ حجم فایل: ۱۲ مگابایت

این دستورالعمل توسط یک استاد چینی و رئیس مقابله با کرونا در شانگهای نوشته شده، از زبان چینی به فارسی ترجمه و توسط مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست جمهوری منتشر شده است.
@LifeDefender
تست آنلاین #کرونا بر‌اساس به‌روزترین الگوریتم تشخیصی با همکاری جمعیت‌هلال احمر و سازمان نظام‌پزشکی ایران👇

https://test.corona.ir

@LifeDefender
⭕️یک عضو کمیته کشوری پیشگیری از کرونا:

▫️تزریق #دگزامتازون برای مبتلایان به کروناویروس ممنوع است.

▫️#سرماخوردگی، #آنفلوآنزا و #کرونا از جمله بیماری‌هایی هستند که با علائم مشترک ظهور پیدا می‌کنند.

▫️همین موضوع سبب می‌شود گاهی پزشکان نیز در تشخیص دچار مشکلاتی شوند.

▫️باید توجه کنید که تجویز و تزریق دگزامتازون برای بیماران مبتلا به کرونا توسط پزشک ممنوع است زیرا این کار باعث #مرگ فرد می‌شود./ایسنا


@LifeDefender
🔸رهاسازی ماسک‌ها و دستکش‌ها در معابر شهرها

▫️پس از شیوع بیماری ویروس #کرونا در کشور و استفاده فراگیر از دستکش و ماسک این روزها رهاسازی آنها معضل بسیار جدی شده است به طوری که در اکثر معابر، جوی‌های آب دستکش‌ها و ماسک‌های استفاده شده رها شده‌اند.

👈👈👈این در حالیست که این ماسک‌ها و دستکش‌های رها شده خود می‌تواند عامل سرایت این ویروس واگیردار باشند. / ایسنا

👈 دقیقا بخاطر عواقب چنین رفتارهایی در مواقع بحرانی باید در مواقع عادی آموزش و حتی تنبیه افراد خطاکار جدی گرفته شود. در شرایط معمول انداختن ماسک در خیابان فاجعه نمی‌آفریند اما در وضعیت بحرانی چرا...

@LifeDefender
دفترچه‌های معتبر بیمه‌شدگان نیاز به تمدید اعتبار تا پایان فروردین ندارد

مدیرعامل #سازمان_تامین_اجتماعی گفت: با تاکید دکتر شریعتمداری وزیر محترم تعاون، کار و رفاه اجتماعی، با توجه به شرایط فعلی و خطر شیوع ویروس کرونا به منظور جلوگیری از ازدحام جمعیت در شعب و کارگزاری‌های تأمین اجتماعی، دفترچه بیمه افرادی که تا پایان بهمن ماه دارای اعتبار باشد، تا پایان فروردین دارای اعتبار تلقی شده و می‌توانند از خدمات درمانی بهره‌مند شوند و عملا نیاز به تمدید اعتبار نخواهد بود که با این کار پیش‌بینی می‌شود که بیش از چهار میلیون مراجعه حضوری به شعب و کارگزاری‌های تأمین اجتماعی کاهش یابد.


@LifeDefender
رعایت نکات بهداشتی در هنگام خرید و استفاده از عابر بانک ها

⭕️یکی از اماکن ناقل #کرونا، عابر بانکها هستند، هنگام کار با آنها از دستکش های یک بار مصرف یا در نهایت دستمال کاغذی استفاده کنید و بعد آنها در سطل زباله (دربسته) بیندازید تا مانع شیوع کرونا شوید.
@LifeDefender