هر کار که دوست دارید بکنید همین حالا بکنید. شرایط همیشه مهیا نیست.

#دوریس_لسینگ

@LifeDefender

در #اتیوپی ۵۴ میلیون #گاو و در #سودان ۴۲ میلیون گاو وجود دارد اما هر دو از فقیرترین کشورهای دنیا هستند و در #هلند تنها ۱۱ میلیون گاو وجود دارد اما از ثروتمندترین کشورهای دنیاست و به کل دنیا شیر و محصولات لبنی صادر می‌کند!
پرسش در اینست که آیا اختلاف در گاوهای دو کشور است یا در گاوهایی که #اقتصاد این کشورها را اداره می‌کنند؟

#برای_این_روزها

@LifeDefender

شرکت #هوافضای #هانوا #کره_جنوبی قرارداد تأمین بخشی از قطعات موتورهای #رولز_رویس رو با این شرکت بست که فعلا ۸۵۰ میلیون دلار ارزش داره. نکته عجیب اینه که مدت قرارداد تقریبا به ۳۰ سال می‌رسه! بعضی از اون‌هایی که الان دارن کار می‌کنند در دو شرکت تا اون موقع فوت کرده‌‌اند حتما، و فقط استخوان‌شون باقی مونده. قطعا این حد از اعتماد به ثبات، در کشوری که قصد تصرف کل دنیا رو داره و با خیلی‌ها دشمنه اتفاق نمی‌افته.
نکته عجیب دیگه اینه که رولز رویس برای تضمین #کیفیت، بررسی‌هایی از شرکت تأمین‌کننده انجام میده که معمولا ۶ ماه طول می‌کشه، اما این بار در عرض ۱ ماه انجامش دادند!

#برای_این_روزها

@LifeDefender

بریده کوتاه و زیبایی از یکی از مقاله‌های استاد #پرویز_شهریاری: خوشبختی دانشمند

https://bit.ly/2rkQTRR

@LifeDefender

جسی جیمز یاغی مشهور غرب وحشی در #دادگاه یک به یک شانزده قتلی را که متهم به آن بود برشمرده و تلاش کرده بود ثابت کند مقتولان همه دشمنانش بودند و برای دفاع از جانش آنها را کشته است. #قاضی گفته بود: من می‌فهمم که یک مرد باید از جانش در برابر دشمنان محافظت کند. اما اساسا چرا یک #مرد باید این همه #دشمن داشته باشد؟

#برای_این_روزها

@LifeDefender

بیش از یک قرن از عمر #مجلس یا پارلمان در #ایران می‌گذرد وقتی در مرداد ۱۲۸۵ش با موافقت مظفرالدین شاه مردم ایران صاحب مشروطه و پارلمان شدند یکی از غربیان سخنی بدین مضمون گفته بود:

«نه شاه فهمید که چه داد و نه ملت فهمید که چه گرفت!».

از مهمترین حقوق اساسی انسانها همانا، حق مشارکت مؤثر در تصمیم گیریهایی است که بر زندگی ایشان تأثیر مستقیم دارد پر واضح است که این«مشارکت مؤثر» باید از طریق نمایندگان مجلسی باشد که دغدغه اصلی شان دغدغه مردم باشد. اما نگاهی به عمر ۱۱۳ ساله مجالس ایران نشان می‌دهد که به جز دوره های بسیار کوتاه و زودگذر،مجالس ایران کمتر آیینه تمام نمایی از خواستها،رنجها و آمال #مردم بوده است...

زمانی که در ۱۲۸۵ش فرمان مشروطیت صادر شد و قرار شد اولین مجلس ایران شروع به کار کند روزنامه وزین «چهره نما»در همان زمان، مطلب بسیار مهمی نوشت که هر چند این مطلب، در گرد و غبار حاصل از غلیان احساسات و پیروزی مشروطه خواهان، اصلا مورد توجه قرار نگفت، اما به نظر من،این مقاله کوتاه، پس از گذشت ۱۱۳ سال، هنوز هم طراوت و تازگی خود را حفظ کرده است!

نویسنده در این مقاله، وجود مجلس را بدون وجود مدارس مهم در کشور بی فاید دانسته و می‌نویسد:

«مهمتر از تشکیل پارلمانت، بنای مدارس علمی است که در شهرهای ایران باید به مدد دولت فورا جاری گردد و الا مملکتی که مدارس علمی ندارد دوام پارلمانت به قاعده نشاید»!
نویسنده سپس، ایرانِ همان زمان را با #ژاپن مقایسه کرده می نویسد«ژاپن را ملاحظه کنید که ۳۵ سال پیش مدرسه علمی نداشت اما امروزه ۲۷۱۵۴ مدرسه دارد...در حالیکه در ایران، اکنون ۱۰ مدرسه علمی ندارد که اسمش را بتوان مدرسه گذاشت و با مدارس ژاپن و یوروب تطبیق کرد در اینصورت نمی‌دانم تشکیل پارلمانت بدون مدارس علمی چگونه ممکن خواهد بود ...»
نویسنده در آخر،مقاله خود را با این جمله که در واقع نتیجه گیری‌اش بوده به پایان می برد:«در هر کاری باید اول، پایه را محکم کرد و مضبوط ساخت تا عمارتی که روی آن ساخته میشود در اندک زمانی متزلزل نگردد...»!(بنگرید به:چهره نما،سال سوم، شمار،۲۹ مورخه ۱۰ نوامبر۱۹۰۶ ص ۴)
علی مرادی مراغه‌ای

#برای_این_روزها

@LifeDefender

🔸مسواک زدن منظم خطر نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد

▫️نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می‌دهد که دست کم سه بار #مسواک زدن در روز خطر ابتلا به #نارسایی_قلبی را ۱۲ درصد کاهش می‌دهد.

▫️بهداشت ضعیف دهان می‌تواند موجب بروز التهاب سیستمیک شود که عامل ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی است. /ایرنا

@LifeDefender

مهمترین #ریسک، #ندانستن است! #ایدز...

تا به حال چیزی بالغ بر 70 میلیون نفر به ویروس #HIV آلوده شده‌اند که نیمی از این تعداد بر اثر ابتلا به این ویروس جان داده‌اند. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، تقریباً 36.9 میلیون نفر تا آخر سال 2017 مبتلا به ویروس HIV بوده‌اند.

http://vrgl.ir/CNqjm

@LifeDefender

به هیچ صدائی حتی صدای افراد خانواده تان اعتماد نکنید!

همگام با توسعه و گسترش روز افزون #هوش_مصنوعی و فن آوری Machine Learning شبیه سازی های مختلف نیز به شکلی شگفت آوری دقیق، سریع و خطرناک شده اند، به طوری که اگر در زمانهای نه چندان گذشته برای شبیه سازی حرفه ای صدای افراد ماهها زمان لازم بود، در حال حاضر نه تنها این زمان به زیر ۱ ساعت بلکه به چندین دقیقه رسیده است.

چند ماه پیش چند تن از اساتید دانشگاه اعلام کردند که می توانند با کمک هوش مصنوعی و فقط با یک نمونه ۵ ثانیه ای از صدای افراد، صدای مورد نظر را دقیقا شبیه سازی کنند از دیگر سو نیز شرکت Baidu اَبَر شرکت فن آوری چینی نیز اعلام کرده است که تنها با یک نمونه صدای کمتر از ۴ ثانیه ای می تواند صدای یک شخص را کاملا شبیه سازی کند بدون آنکه از صدای اصلی قابل تشخیص باشد.

گفتنی است پیشرفت های این چنینی اصالت و اعتماد به صدای افراد را کاملا نقض کرده است و افراد، دولتها و شرکتها می بایست بیش از پیش مراقب سوء استفاده های احتمالی باشند.


https://digg.com/video/ai-clones-your-voice-after-listening-for-5-seconds

@LifeDefender

مضر ترین موبایل‌های هوشمند

آخرین محاسبات اداره محافظت رادیوئی آلمان (BfS) که به طور متناوب به بررسی میزان تشعشعات رادیوئی #موبایل های موجود در بازار اقدام می کند نشان می دهد که برند چینی #شیائومی حائز بیشترین تعداد از گوشی های پر تشعشع است و گوشی Xiaomi Mi A1 با میزان 1.75 وات بر کیلوگرم بیشترین میزان تشعشعات رادیوئی را در میان گوشی های موجود در بازار دارد و برندهای #گوگل، #اپل، #سونی و #اچ_تی_سی نیز حضور قابل توجهی در میان گوشی های مضر دارند.

گفتنی است اداره محافظت رادیوئی آلمان به گوشی هایی که کمتر از 0.6 وات بر کیلوگرم تشعتشع رادیوئی دارند نشان سلامت فرشته آبی می‌دهد.

@LifeDefender

این کلیپ را موقع نالیدن، درجازدن و گیج شدن در #کسب_و_کار و #زندگی ببینید و بشنوید!

@LifeDefender

به مناسبت تحلیل عوام ساده‌لوح از ظلم ظالم و خون مظلوم در این روزها :

👈👈👈ساده لوحی فقط یک مسئله شخصی نیست. خسارت اجتماعی ساده لوحی و حماقت، بیشتر از آن چیزی هست که تا حالا تصورش کرده‌اید. تا وقتی به تعداد کافی ساده‌لوح وجود دارد، هزینه خطا و خرابکاری و حتی کثافتکاری‌ و #جنایت هر کسی یا عده‌ای به شدت پایین می‌آید. اگر یک فرد نتواند هزینه #خطا ( #گناه ) انجام شده را بالا ببرد، حرجی بر او نیست. چون گاهی برای بالا بردن هزینه‌اش ابزاری مثل رسانه لازم است، که امروزه در دسترس هر فرد نیست. . اما اگر من نوعی یا شما در پایین‌ آوردن هزینه‌ی جنایت انجام شده، نقش داشته باشیم، ما هم در اون گناه با ظالم شریکیم.

#حماقت برای #عوام، از هر عسلی شیرین‌تر است زیرا #آرامش می‌دهد و باعث می‌شود انسان خوب بخوابد، اما در مقابل، #شک و #تردید برهم زننده خواب است. انگار کک به تنبان آدم افتاده باشد که مدام آدمی را آشفته می‌کند. حماقت عوام و خواص نمی‌شناسد تنها کافی است یقین داشته باشیم که بهترین راه را تنها ما می‌دانیم و به هیچ وجه کوچکترین شکی نیز در دانسته های خود نکنیم. #برتراند_راسل در مورد #ارسطو جمله جالبی دارد ارسطو معتقد بود که تعداد دندانهای #زنان، کمتر از دندانهای #مردان است...! ارسطو می توانست خیلی راحت این اشتباه را مرتکب نشود او کافی بود تنها تکانی به خودش داده و از خانم خودش بخواهد که دهانش را باز کند تا دندانهایش را بشمارد اما او این کار را نکرد چون فکر می‌کرد که حتما «می داند»...
👈مشکل اصلی از همین نقطه آغاز می‌گردد که یقین داشته باشیم که «می‌دانیم» و در نتیجه، نیازی به شک و آزمودن دوباره پیدا نمی‌کنیم. این مثال در مورد یکی از نوابغ بشری یعنی ارسطو بوده در مورد ۹۹ درصد آدمها که عقل و هوش متوسط دارند حدیث مفصل بخوانید از این مجمل!.

در کتاب مروج الذهب به داستان عبرت انگیزی هست: «ثمامه بن اشرس» نقل می‌کند که زمانی از #بازار #بغداد می‌گذشتم مردی را دیدم که سایر افراد بدورش جمع شده بودند با خود گفتم جمع شدن مردم بی علت نیست به همین دلیل به ميان #مردم رفتم، ديدم مردى میخواهد سرمه‌ای بفروشد و در باره سرمه‏‌اش سخن می‌گويد كه همه امراض چشم را شفا می‌دهد... ديدم يكى از چشمان خودش دانه دارد و چشم دیگرش چركين است!
بدو گفتم «اى مرد! اگر سرمه‌‏ات اين همه خاصيت داشت براى چشم خودت سودمند افتاده بود».
در پاسخ بمن گفت «اى نفهم، مگر چشمهاى من اينجا معيوب شده است؟ چشمهايم در #مصر معيوب شده است!»
و مردم همگی گفتند «راست می‌گويد» و به من فرصت پاسخگویی نداده هجوم آوردند و من بزحمت از ضربات كفش حاضران توانستم رهائى بیابم...!(مروج ‏الذهب و معادن الجواهر...ج‏۲،ص۳۷) برگرفته از نوشته علی مرادی مراغه‌ای.

شاید بزرگترین ویژگی #تراژیک آدمی در این باشد که ما انسانها در هر موقعیتی معمولا آن چیزی را می بینیم که دوست داریم ببینیم! وقتی این دیدن و یا «می دانم»با #غرور و #قدرت توام می‌گردند آنوقت به تیغی در کف زنگی مست می‌ماند و فاجعه می‌آفریند.

#برای_این_روزها

@LifeDefender

به جاى اينكه بگى من #وقت ندارم، کارها یا وظایفت رو لیست کن. نگاه کن ببین چه مواردی برات بیشترین اهمیت رو دارند. سپس اونهایی که اهمیت کمتری دارند را بنویس ... و درنهایت به چیزهایی می‌رسی که اهمیت ناچیزی دارند یا اصلا اهمیت ندارند. وقتت رو صرف با اهمیت‌ترین امور کن... ما در طول شبانه روز و بخصوص در طول زندگی‌مون، وقت نمی‌کنیم به تمام امور بپردازیم.

@LifeDefender

تحقیقات نشان داده #سكته هاى قلبى هنگام صبح بخاطر اينكه ما چند ساعت قبل از #خواب و يا عصر روز قبل #آب نخورده‌ايم رخ می‌دهند

@LifeDefender

اغلب بعد از یک دعوا، #مردها نیاز به خلوت کردن با خود و #زنها نیاز به صحبت درباره موضوع دارند.

@LifeDefender

کسب مجدد رتبه اول در میان بی ارزش ترین واحدهای پولی دنیا توسط ایران

آخرین بررسی های صورت گرفته توسط موسسه FXSSI نشان می دهد که در حال حاضر ریال #ایران با کنار زدن بولیوار ونزوئلا به عنوان کم ارزش ترین واحد پولی دنیا محسوب می شود و در مقابل نیز دینار #کویت با ارزش ترین ارز دنیا به شمار می‌رود.

پس از ریال ایران، بولیوار #ونزوئلا، دانگ #ویتنام، روپیه #اندونزی، لئون #سیرالئون، سوم #ازبکستان، فرانک #گینه، کیپ #لائوس، گوارانی #پاراگوئه و ریل #کامبوج به ترتیب بی ارزش ترین واحد های پولی دنیا محسوب می‌شوند.


@LifeDefender
منبع:
https://fxssi.com/top-10-of-the-weakest-world-currencies-in-current-year

امروز ۴ فوریه روز جهانی #سرطان است

◀️ سالانه ۱۴ میلیون نفر در جهان به سرطان مبتلا می‌شوند که و سرنوشت ۸ میلیون ۲۰۰ هزار نفر به مرگ می‌انجامد.

👆در اين اينفوگرافى عوامل مؤثر در سرطان و مواد غذایی برای پیشگیری را بخوانید.

@LifeDefender

مرگ را بلعیدم، تا شاید زنده بمانم: زندگیِ یک بیمار سرطانی
— احساس می‌کردم داروهایی که قرار است مرا از مرگ برهانند، خودشان دارند جانم را می‌گیرند

هیچ بیمار سرطانی‌ای، حتی اگر کاملاً بهبود بیابد، دیگر به همان آدم قبلی تبدیل نمی‌شود. سایۀ #مرگ و #رنج بی‌حساب درمان، او را خرد می‌کند و از نو می‌سازد. کسی می‌شود که انگار دوباره متولد شده است، البته اگر جان به در ببرد. انی بویر، جستارنویس موفق آمریکایی، از تجربۀ خودش در مبارزه با سرطانی بسیار مهاجم نوشته است. از دورانی که بارها از خودش پرسید آیا تحمل این همه رنج می‌ارزید؟ آیا بهتر نبود به تقدیر تن می‌دادم و مرگ را می‌پذیرفتم؟
#سرطان

🔖 ۴۸۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۳۰ دقيقه

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
http://tarjomaan.com/barresi_ketab/9631/

@LifeDefender

در این مطلب، تمام آنچه می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به #کرونا انجام دهیم را یکجا جمع کرده‌ایم و با زبانی ساده توضیح داده‌ایم. لطفا بخوانید و به دیگران نیز بفرستید:
۱- ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می‌شود. بنابر این دست‌هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
۲- هر روز چندین بار دست‌هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانکها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و ... .
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنید و اگر هم زدید - که اکثرا ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.
۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
۷- بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست‌های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
۸- سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
۹- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند آب نمک و سرکه سفید بشویید.
۱۰- غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
۱۲- مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
۱۳- برخی ویروس های مشابه کرونا به ندرت از طریق بخارات مدفوع نیز می توانند وارد فضای تنفسی شوند. از توالت های عمومی که در آنها بهداشت رعایت نمی شود استفاده نکنید.
۱۴- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دست‌هایتان را ضدعفونی کنید.
منبع neurosafari.com

@LifeDefender

مسائل را با مطرح کردن #پرسش درست، ساده کنیم و طور دیگر ببینیم

پادشاهی می‌خواست نخست وزیرش را انتخاب کند. چهار اندیشمند بزرگ کشور فراخوانده شدند. آنان را در اتاقی قرار دادند و پادشاه به آنان گفت که: «در اتاق به روی شما بسته خواهد شد و قفل اتاق، قفلی معمولی نیست و با یک جدول ریاضی باز خواهد شد. تا زمانی که آن جدول را حل نکنید. نخواهید توانست قفل را باز کنید. اگر بتوانید مساله را حل کنید می‌توانید در را باز کنید و بیرون بیایید.»

پادشاه بیرون رفت و در را بست. سه تن از آن چهار مرد بلافاصله شروع به کار کردند. اعدادی روی قفل نوشته شده بود، آنان اعداد را نوشتند و با آن اعداد، شروع به کار کردند.

نفر چهارم فقط در گوشه‌ای نشسته بود. آن سه نفر فکر کردند که او دیوانه است. او با چشمان بسته در گوشه‌ای نشسته بود و کاری نمی‌کرد. پس از مدتی او برخاست، به طرف در رفت، در راه هل داد، باز شد و بیرون رفت!

و آن سه تن پیوسته مشغول کار بودند. آنان حتی ندیدند که چه اتفاقی افتاد! که نفر چهارم از اتاق بیرون رفته.

وقتی پادشاه با این شخص به اتاق بازگشت، گفت: «کار را بس کنید. آزمون پایان یافته. من نخست وزیرم را انتخاب کردم». آنان توانستند باور کنند و پرسیدند: «چه اتفاقی افتاد؟ او کاری نمی‌کرد، او فقط در گوشه‌ای نشسته بود. او چگونه توانست مساله را حل کند؟» مرد گفت: «مسئله‌ای در کار نبود. من فقط نشستم و نخستین سوال و نکته اساسی این بود که آیا قفل بسته شده بود یا نه؟ لحظه‌ای که این احساس را کردم فقط در سکوت مراقبه کردم. کاملا ساکت شدم و به خودم گفتم که از کجا شروع کنم؟

👈نخستین چیزی که هر انسان هوشمندی خواهد پرسید این است که آیا واقعا مساله‌ای وجود دارد، چگونه می‌توان آن را حل کرد، اگر سعی کنی آن را حل کنی تا بی‌نهایت به قهقرا خواهی رفت. هرگز از آن بیرون نخواهی رفت. پس من فقط رفتم که ببینم آیا در، واقعا قفل است یا نه و دیدم قفل باز است».

پادشاه گفت: «آری، کلک در همین بود. در قفل نبود. قفل باز بود. من منتظر بودم که یکی از شما پرسش واقعی را بپرسد و شما شروع به حل آن کردید، در همین جا نکته را از دست دادید. اگر تمام عمرتان هم روی آن کار می‌کردید نمی‌توانستید آن را حل کنید. این مرد، می داند که چگونه در یک موقعیت هشیار باشد، پرسش درست را او مطرح کرد.»
@LifeDefender

متنى از #لئوناردو_باف پژوهشگر دينى معروف برزيلى:

در ميزگردى که درباره «دين و #آزادى» برپا شده بود از #دالایی_لاما، با کنجکاوى، و البته کمى بدجنسى پرسيدم:


عالى جناب، بهترين دين کدام است؟


فکر کردم که او لابد خواهد گفت:

«بودايى» يا «اديان شرقى که خيلى قديمى‌تر از مسيحيت هستند.»


دالايى‌لاما کمى درنگ کرد، لبخندى زد و به چشمان من خيره شد ... و آنگاه گفت:


👈👈👈«بهترين دين، آن است که از شما آدم بهترى بسازد.»

من که از چنين پاسخ خردمندانه‌اى شرمنده شده بودم، پرسيدم:


آنچه مرا انسان بهترى مى‌سازد چيست؟

👈👈👈پاسخ داد:

«هر چيز که شما را دل‌رحم‌تر

فهميده‌تر،

مستقل‌تر،

بى‌طرف‌تر،

بامحبت‌تر،

انسان دوست‌تر،

با مسئوليت‌تر

و اخلاقى‌تر سازد

دينى که اين کار را براى شما بکند، بهترين دين است»

@LifeDefender