#قضاوت دیگران درباره تو و قضاوت تو درباره دیگران اطلاعات زیادی را درباره‌ی شخص قضاوت کننده برملا می‌کند.

@LifeDefender

تا زمانی که دونفر حرفی برای گفتن و گوشی برای شنیدن دارند، می‌شود به عمر ارتباط‌شان امید داشت.
#فردریش_نیچه

@LifeDefender

وقتی تصمیم می‌گیری یک #احساس را به سرانجامی به نام #ازدواج برسانی، اولین حرکت مفید این است که از خودت بپرسی آیا واقعا باور داری که تا سنین پیری از سخن گفتن با این #زن، یا این #مرد #لذت خواهی برد؟

سخن گفتن؛ و نه هم‌خوابگی!

تمامی مسائل دیگر در ازدواج موقت و گذرا است. تا زمانی که دونفر حرفی برای گفتن و گوشی برای شنیدن دارند، می‌شود به عمر ارتباط‌شان #امید داشت.

#فردریش_نیچه، برگرفته از #کتاب انسانی، زیاده انسانی

@LifeDefender

#کچلی ، عاقبت مصرف #سیب_زمینی سرخ کرده !

پژوهشگران #ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با ٪۹۹ از روغن های موجود باعث تضعیف پیاز #مو شده و مصرف زیاد آن باعث ریزش مو و کچلی خوﺍهد شد !

@LifeDefender

#دانشگاه #هاروارد در طول ۷۵ سال، #زندگی گروه بزرگی از داوطلبان را دنبال کرد.

نتیجه: نه #پول، نه #شهرت هیچ یک ما را #خوشبخت نمی‌کند چیزی که ما را غرق سعادت و شادی می‌کند رابطه سالم است

@LifeDefender

✅ قلعه‌ ذهنی شما

🔹کتاب #تسلای_فلسفه، آخرین کتابی است که در #زندان و توسط #بوئتیوس رومی نوشته شد. زمانی که بوئتیوس وحشت‌زده و مستاصل در زندان به انتظار اعدام نشسته بود، شمایل #زنانه‌ گیرایی بر او ظاهر می‌شود؛ این #زن فلسفه است. #فلسفه، دنیا را برایش توضیح می‌دهد و برخی از ابزارهای ذهنی را در اختیارش می‌گذارد تا برای کنارآمدن با وضعیت جدید و گریزناپذیرش به او کمک کند. خلاصه‌ توصیه‌های فلسفی او به شرح زیر است:

🔹وجود سرنوشت را قبول کنید. خیلی در قید این نباشید که در حال صعود هستید یا نزول. همه‌چیز ممکن است زیرورو شود.

▪️همه‌ آنچه متعلق به شماست و برایتان ارزشمند و عزیز است؛ سلامتی‌تان، همسرتان، فرزندان‌تان، دوستان‌تان، خانه‌تان، اموال‌تان، سرزمین‌تان، اعتبارتان و همین‌طور جایگاه اجتماعی‌تان، همگی گذرا هستند. دلبسته‌ هیچ‌کدام‌شان نباشید. اگر سرنوشت این‌ها را به شما بخشید، خوشحال باشید، اما همیشه یادتان باشد که اینها زودگذر، شکننده و موقتی‌اند.
👈بهترین نگاه ممکن است این باشد که فرض کنید آن‌ها به #امانت پیش شما هستند تا هم بیشتر #قدردان‌ آن‌ها باشید و هم وابسته و دل‌بسته‌ آن‌ها نشوید.

اگر همه‌چیز را از دست داده‌اید، باز هم به‌یاد داشته باشید که ویژگی‌های مثبت، به‌نسبت منفی‌ها در زندگی‌تان خیلی بیشترند. غرولندکردن بی‌مورد است.

👈👈👈آن چیزهایی که نمی‌شود از شما گرفت، افکارتان هستند. ابزارهای ذهنی‌تان و این که چه‌طور بدشانسی‌ها، شکست‌ها و ناکامی‌ها را تعبیر می‌کنید. می‌توانید به این فضا #قلعه‌_ذهنی ( #Epictetus ) بگویید، آزادی‌ای که هیچ‌وقت از شما سلب نخواهد شد.

🔷مطمئنا همه‌ این مطالب را قبلا شنیده و خوانده‌اید. این‌ها اصول بنیادی رواقی‌گری‌اند؛ یک فلسفه‌ #زندگی باستانی و بسیار کاربردی که ریشه‌ آن به آتن و قرن چهارم پس از میلاد، یعنی هزار سال قبل از بوئتیوس بر می‌گردد. جالب‌توجه است که #رواقی‌گری هنوز هم تنها شاخه‌ فلسفه است که پاسخ‌های کاربردی برای سؤالات روزمره‌ زندگی دارد. سایر شاخه‌ها و زیرشاخه‌ها، اگرچه می‌توانند ما را به #فکر فروبرند، اما در مواجهه با زندگی کمک چندانی نمی‌کنند.

🔷هرچه دنیا پیچیده‌تر و درهم تنیده‌تر باشد، احتمال اصابت ضربات غیرمنتظره و بی‌سابقه‌ سرنوشت هم بالاتر می‌رود.

👈👈👈الان #سرمایه‌گذاری روی یک جعبه‌ابزار فکری، که ما را از نظر عاطفی برای خسارت‌ها آماده کند، بیشتر از همیشه ارزشمند خواهد بود.
یک توفان اینترنتی می‌تواند شما را نابود کند. یک بحران مالی جهانی می‌تواند پس‌انداز شما را از بین ببرد. شریک زندگی‌تان عاشق یک دوست فیس‌بوکی می‌شود و شما را از خانه بیرون می‌اندازد. همه‌ اینها بدند، اما هیچ‌کدام مرگبار نیستند. تا همین حالا هم شما از پس بزرگ‌ترین نبردهای سرنوشت بر آمده‌اید
.
🔷بدون تردید دنیا پر از بی‌ثباتی و اتفاقات تصادفی است و هر از گاهی زندگی شما هم زیرورو خواهد شد. خوشبختی را در موقعیت حرفه‌ای، ماشین‌های گران‌قیمت، حساب بانکی یا موفقیت‌های اجتماعی پیدا نخواهید کرد. هرکدام از این‌ها ممکن است در کسری از ثانیه از شما گرفته شود. خوش‌بختی را تنها در قلعه‌ ذهنی‌تان می‌توانید پیدا کنید. پس روی آن #سرمایه‌گذاری کنید.

#کتاب هنر خوب ‌زندگی ‌کردن
#رولف_دوبلی
@LifeDefender

ادامه ... 👇
@LifeDefender

اگر امسال فرزندی به دنیا بیاورید، سال ۲۰۵۰، سی‌وچند ساله خواهد بود. حتماً آرزو دارید که تحصیلاتی خوب، شغلی آبرومند و زندگی‌ای مرفه داشته باشد و طبیعی است که تلاش می‌کنید تا راه زندگی را به او بیاموزید. اما #یوول_نوآ_هراری، #مورخ جوان، معتقد است بهترین کمکی که می‌توانید به فرزندتان بکنید، این است که اجازه ندهید به حرف‌هایتان گوش بدهد. زیرا دنیای پیش رو چنان در حال #تغییر است که حکمت پیشینیان برای آن سودی نخواهد داشت.

#برنامه‌نویسی را #فراموش کنید؛ بهترین مهارتی که می‌توانید به فرزندان‌تان آموزش بدهید، #بازآفرینی است. مؤلف #کتاب #انسان_خردمند در این گزیدۀ اختصاصی از کتاب جدیدش فاش می‌کند که سال ۲۰۵۰ برای نوع #بشر چه در چنته دارد.

🔖 ۳۱۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۲۰ دقيقه

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
tarjomaan.com/barresi_ketab/9118/

@LifeDefender

#جزیره Kotisaar در فصل‌های مختلف

این تصاویر بینظیر را یک #عکاس #فنلاندی با حوصله ثبت کرده تا گذر زمان و تاثیر آن را بر این جزیره زیبا به نمایش بگذارد.

@LifeDefender

در بسیاری از وسایل حمل‌ونقل عمومی تابلوهایی نصب شده است که نشان می‌دهند اولویت نشستن با افراد #سالخورده، افراد #معلول، #زنان_باردار و #زنان_شیرده است.

@LifeDefender

به دنبال فرصتی برای کمک به دیگران باشید و نگران برخورد باقی مسافران یا عذاب وجدان خود نباشید که ممکن است #اشتباه کرده باشید. #لذت و #شیرینی #کمک به دیگران ارزشش بسیار بیشتر از تصور سرزنش‌های احتمالی است.

@LifeDefender

پيامی برای ايرانيان قبل از محرم:

بجای پرداخت ميلياردها تومان به مداحان برای گرياندن شما
آنرا هزينه خنداندن يتيمی کنيد. صرف #شادی کسانی کنید در این وضعیت هر روز، هر شب، آرزوی #مرگ دارند

@LifeDefender

#نيچه ‌می‌گويد كه #افسردگی به انسان فرصت #اندیشیدن نمی‌دهد.

بنابراین برای #نادان نگه‌داشتن #انسان؛
باید به هر روش ممکن اندوهگینش کرد.

@LifeDefender

روزی که فهمیدم زندگی‌ام به یک نخ بسته است

👈 تا آخر بخوانید ... نتیجه و تصمیم‌گیری با خودتان ...

مایتی AI یکی از شناخته شده‌‌ترین #استارت‌آپ‌های حوزه #هوش_مصنوعی امروز #جهان است. تخصص این شرکت که در سال ۲۰۱۴ تاسیس شده توسعه و ساخت #نرم‌افزار برای #خودروهای_بدون_راننده است. انقلابی شگرف در صنعت حمل و نقل که حالا رخ دادنش بیش از هر زمانی به نظر قطعی می‌رسد. در این مسیر، شرکت مایتی با وجود عمر کوتاهش نقشی حیاتی در پیشرفت این #تکنولوژی داشته و این نقش تا حد زیادی مدیون #مت_بِنک مدیرعامل سابق و از بنیان‌گذاران این شرکت است.

اما هم‌زمان با پیشرفت سریع مایتی AI اتفاقی ناگهانی باعث شد #زندگی مت بنک برای همیشه مسیر دیگری طی کند. او در این یادداشت داستان این اتفاق را تعریف می‌کند. این یادداشت را با ترجمه محمد افخمی @Mohamad_Afkhami اینجا بخوانید

https://telegra.ph/روزی-که-فهمیدم-زندگی‌ام-به-یک-نخ-بسته-است-09-12

@LifeDefender

۱۴ نشانه بیماری‎های #خطرناک در #مردان که نباید به آن‎ها بی‎توجه بود: 👇👇👇


http://rzto.ir/11ub

@LifeDefender

در سال ۱۸۵۴ فرانکلین پیرس رئیس‌‌جمهوری وقت آمریکا با ارسال نامه‌ای برای رئیس قبیله سرخ‌پوستان سیاتل خواستار خرید زمین‌های ایشان شد. پاسخی که این رئیس سرخ‌پوست به نامه‌ی مذکور می‌‌دهد فوق‌العاده است👇

در سال ۱۸۵۴ « #فرانکلین_پیرس » رئیس‌‌جمهوری وقت ایالات‌ متحده‌ #آمریکا با ارسال نامه‌ای برای رئیس قبیله سرخ‌پوستان سیاتل خواستار خرید زمین‌های ایشان شد. پاسخی که این رئیس #سرخ‌پوست به نامه‌ی مذکور می‌دهد فوق‌العاده است:

به رئیس بزرگ در واشنگتن،

👈چگونه می‌توان آسمان و گرمای زمین را فروخت؟ وقتی ما مالک طراوت هوا و تلالوی آب نیستیم، چگونه می‌توانیم آن‌ها را به شما بفروشیم؟

تمام این سرزمین برای مردم من مقدس است، برگ‌های سوزنی و رخشان کاج‌ها، سواحل ماسه‌ای، مه میان جنگل‌ها، حشرات زیبا و پرهیاهو، آری این همه در خاطره و تجربه‌ی مردم من مقدس‌اند. عصاره‌ای که در درختان جاری‌ست، خاطرات مرد سرخ‌پوست را با خود به همراه دارد.

زمین ما در ما وجود دارد، ما بخشی از زمین و زمین پاره‌ای از وجود ماست. گل‌های عطرآگین خواهران ما هستند. گوزن‌ها، اسب‌ها و عقاب‌های بزرگ، برادران ما هستند. قله‌های سنگی، نم چمن‌زارها، گرمای تن‌اسبان و انسان‌ها همه به یک خانواده تعلق دارند. این آب رخشنده که بر نهرها می‌گذرد و این رودخانه‌ها تنها آب نیستند، خون نیاکان ما هستند که جاری‌اند.

اگر ما این سرزمین را به شما بفروشیم، باید به یاد داشته باشید که‌ اینجا برای ما مقدس است و این تصاویر شبح‌گونه که در آب زلال در گذرند، حکایت‌گر رویدادها و خاطراتی هستند که بر زندگی مردم ما رفته است. نجوای آب، صدای پدر پدر من است. رودخانه‌ها برادران ما هستند، آنها عطش ما را فرو می‌نشانند، قایق‌های ما را می‌رانند و کودکان ما را غذا می‌دهند.

اگر سرزمین خود را به شما بفروشیم، باید به یاد داشته باشید و به فرزندان خود هم بیاموزید که ‌این رودها برادران ما و برادران شما هستند و از آن پس، شما باید آن مهربانی و عطوفتی را که در حق هر برادری روا می‌دارند، درباره این رود‌ها روا بدارید. در شهرهای سفید پوستان، مکانی آرام و بی‌دغدغه وجود ندارد. جایی نیست که بتوان نوای ملایم تماس برگ‌های بهاری و ترنم بال حشره را شنید.
👈شاید این گفته‌ها از آن‌جهت است که ما مردمی ‌وحشی و بدوی هستیم! اما وقتی که انسان نمی‌تواند آوای تنها مرغ شب و نجوای غوک‌های آب‌گیر را در سکوت شب بشنود، دیگر از زندگی برای او چه می‌ماند؟

سرخ‌پوستان نوای ملایم باد را آن‌گاه که رقصان بر سطح آب‌گیر می‌گذرد و بوی خوش باد را آن‌گاه که با باران نیم‌روز، عطرآگین می‌شود و بوی خوش برگ‌های سوزنی کاج را دوست‌تر می‌دارند. هوا برای سرخ‌پوست گران‌بها و ارزشمند است زیرا همه‌چیز از آن تنفس می‌کند. اگر ما سرزمین خود را به شما بفروشیم، باید به یاد داشته باشید که هوا برای ما زندگی‌بخش و ارجمند است و روح و نشاط زندگی را در تمام هستی می‌دمد بادی که امکان تنفس را به پدربزرگ من بخشید، آخرین آه بدرود زندگی را از او ستاند.

اگر ما سرزمین خود را به شما بفروشیم، شما باید با حیوانات این سرزمین، همچون برادران خود رفتار کنید.
👈 آری، وحشی و بدوی هستیم و نمی‌توانیم قتل‌عام هزاران بوفالو را درک کنیم! شما باید به فرزندان خود بیاموزید که زمینِ زیر پای آنان، خاکستر پدربزرگ آنان است، پس باید به سرزمین خود احترام و تکریم کنند و به فرزندان خود بگویند که زمین مادر آنهاست. آن‌چه برای زمین اتفاق بیفتد، برای فرزندان زمین هم اتفاق خواهد افتاد.
👈اگر انسان به زمین تف کند، به خود تف کرده است. نباید فراموش کرد که انسان تار زندگی را نمی‌زند بلکه خود نیز تنها رشته‌ای از تارهای زندگی‌ست.

@LifeDefender

آینده مملکت من؛ در کلاس درس معلم من!

✅مراقب #ادیسون ها باشیم!
👤ادیسون به خانه بازگشت، یادداشتی به مادرش داد و گفت: این را آموزگارم داد...گفت فقط مادرت بخواند!
#مادر در حالی که #اشک در چشمانش داشت متن را برای کودکش این گونه خواند: فرزند شما یک #نابغه است و این #مدرسه برای او کوچک است...آموزش او را خود بر عهده بگیرید!
سالها گذشت...مادر از دنیا رفته بود؛ روزی ادیسون که اکنون بزرگترین مخترع قرن بود در گنجه خانه خاطراتش را مرور می‌کرد برگه‌ای در میان شکاف دیوار او را #کنجکاو کرد آن را در آورده و خواند. نوشته بود: کودک شما #کودن است از فردا او را به مدرسه راه نمی‌دهیم!
ادیسون ساعتها گریست و در خاطراتش نوشت: توماس آلوا ادیسون؛ کودک کودنی بود که توسط یک #مادر #قهرمان به #نابغه قرن تبدیل شد. بله او مخترعی بود که ۲۳۳۲ #اختراع در سراسر #جهان را به نام خودش ثبت کرد!

✅و چند جمله معروف از نابغه #فیزیک؛ #آلبرت_اینشتین که تا ۹ سالگی نمی‌توانست درست سخن بگوید و #پدر و مادرش فکر می‌کردند عقب افتاده و کودن است!
🔆تحصیلات آن چیزی است که برای یکی بعد از #فراموش کردن همه چیزهایی که در #مدرسه آموخته، باقی می‌ماند!

🔆من هرگز به شاگردهایم درس نمی‌دهم! من فقط تلاش می‌کنم شرایطی را به وجود آورم که در آن بتوانند فرا بگیرند!

🔆تحصیلات؛ #آموزش دادن واقعیات و حقایق نیست، بلکه آموزش دادن ذهن است که #فکر کند!

🔆هیچگاه چیزی را خوب نمی‌فهمی، مگر اینکه بتوانی آن را برای مادربزرگت توضیح بدهی!

🔆اگر به تعداد دفعاتی که #شکمتان را تغذیه می کنید، #فکرتان را هم #تغذیه کنید، دیگر مجبور نخواهید بود برای تغذیه شکم، یا داشتن سقفی بالای سر، یا لباسی بر تنتان #نگران باشید!

🔆هر کسی #باهوش است، اما اگر شما یک ماهی را با توانایی بالا رفتن او از #درخت #قضاوت کنید، ماهی همه عمر خود را با این باور #زندگی خواهد کرد که او یک #احمق است!

✅و سخن آخر اینکه #داگلاس_نورث؛ برنده جایزه #نوبل #اقتصاد می‌گوید:
اگر می‌خواهید بدانید کشوری توسعه می‌یابد یا نه، اصلا سراغ #فناوری، کارخانه و ابزاری که استفاده می‌کند نروید، اینها را براحتی می‌توان خرید یا دزدید یا کپی کرد!
برای دیدن توسعه بروید در دبستانها و پیش دبستانی ببینید آنجا چگونه بچه‌ها را #آموزش می‌دهند! مهم نیست چه چیزی آموزش می‌دهند بلکه ببینید #چگونه آموزش می‌دهند. اگر کودکان شما را #پرسشگر، #خلاق، #صبور، دارای روحیه #گفتگو، #تعامل و دارای روحیه #مشارکت و #کار_تیمی بار می‌آورند، اینها انسانها و شخصیت‌هایی خواهند شد که می‌توانند #توسعه ایجاد کنند!

🔆در واکاوی راز پیشرفت خیره کننده سه کشور توسعه یافته #ژاپن، #سنگاپور و #کره_جنوبی که هر سه در نیم قرن گذشته اوضاع فلاکت باری داشته‌اند، تنها به یک اصل مهم می‌رسیم و آن هم سرمایه گذاری سنگین روی #آموزش #پرورش و تحصیلات عالیه! شاهد آن بودجه ۳۵.۶ میلیارد دلاری ژاپن، ۱۲.۸ میلیارد دلاری سنگاپور و ۱۱.۳ میلیارد دلاری کره جنوبی است! نظام های آموزشی این سه کشور که در واقع سه نظام اول جهان می‌باشند و معلمان آنها؛ دارای #شان اجتماعی و #احترام ویژه بوده و دغدغه‌ای جز آموزش و پرورش نسل آینده ساز ندارند!

🔔 به مناسبت فرا رسیدن ماه #مهر؛ چکیده‌ای از نوشته امیرعباس زینت بخش


@LifeDefender

همه باید این #قاتل رو الگوی خودمون قرار بدیم!

نقش #نگرش یا #باور در #زندگی:
همیشه شرایط خاصی وجود دارد که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند اما این نوع نگرش و باورهای ماست که باعث می‌شود در برابر شرایط چگونه واکنش نشان دهیم و رفتار کنیم.


http://vrgl.ir/yPQDB

@LifeDefender

من بارها کلمه #صبر کنيد را شنيده‌ام اين صبر تقريبا به معنای #هرگز است آنانکه اجرای #عدالت را بارها به تاخیر انداختند قصد تحقق آنرا ندارند!

#مارتین_لوترکینگ


@LifeDefender