تنها مایملک من گناهی است که برایم باقی مانده.اگر آن را هم از دست بدهم،دیگر هیچ چیز ندارم،هیچ کار نکرده ام و هیچ چیز نبوده ام

گل آفتابگردان -ویلیام کندی-ترجمه غلامحسین سالمی
http://www.telegram.me/LifeDefender

عادات بد مانند رختخواب گرم و نرم هستند.خوابیدن در آنها راحت،و بلند شدن از آنها مشکل است.
فرانسیس بیکن،فیلسوف و دولتمرد انگلیسی،1561_1626،برگردان حسین یعقوبی.
www.telegram.me/LifeDefender

Life Defender, [۱۳.۰۴.۱۶ ۲۲:۴۳]
بعد از ظهر شنبه بود و هوا آفتابی ، دوستم بابی لوییس آن پدر نمونه، بچه هایش را برای بازی گلف برده بود.
به باجه بلیت فروشی که رسید پرسید:
"ورودی چقدر است ؟"
"سه دلار برای خودتان و سه دلار برای بچه های شش سال به بالا؛ بچه های شش ساله و کوچک تر هم نیازی به بلیت ندارند. بچه های شما چند ساله اند ؟"

"این آقای وکیل سه سال دارد و آن آقای دکتر هفت سال. پس باید شش دلار بدهم."
بلیت فروش گفت:
" گنجی چیزی پیدا کرده ای؟ می توانستی سه دلار را به جیب بزنی، می توانستی بگویی این آقای دکتر شش سال دارد. من که متوجه تفاوتش نمی شدم."

بابی در جواب گفت :
" درست است، اما بچه ها که متوجه می شدند. اولین درسی که والدین باید به فرزندان خود بیاموزند، صداقت است. "

www.telegram.me/LifeDefender

در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی. بگذار دیگران هرچه دوست دارند بگویند، زیرا هر کسی آزاد است که احمق باشد.
#آرتور_شوپنهاور
www.telegram.me/LifeDefender

درجه‌ ای وحشتناک‌ تر و هولناک ‌تر از
نفهمی هم وجود دارد
و آن بدفهمی است


نفهمی را با آموزش می‌توان درمان کرد
اما بدفهمی علاج ‌ناپذیراست


الیور وندل
www.telegram.me/LifeDefender

دوست،اگر دوست واقعی باشد،فقط دوست نیست،شاهد هم هست.شاهدی که نگاهش اجازه می دهد تا زندگی ای را که پشت سر گذاشته ای راحت تر ارزیابی کنی

ابلیس درون- اثر امانویل کارر
www.telegram.me/LifeDefender

بدون شرح!
www.telegram.me/LifeDefender

صاف ترین یخ
برای کسی که رقصیدن و سر خوردن می داند
بهشت است.
فردریش نیچه / از کتاب حکمت شادان

www.telegram.me/LifeDefender

آنچه شعور ما می‌تواند درک کند، در مقایسه با آن چیزهایی که قادر به درکشان نیست، هیچ است.

جان لاک

www.telegram.me/LifeDefender

همه چیز را که بفهمی آسان عفو می کنی

جنگ و صلح
-تولستوی
-سروش حبیبی

www.telegram.me/LifeDefender

هر چقدر یه نفر بیشتر حرف بزنه ، کمتر باید حرفاشو جدی گرفت.
دیالوگی از فیلم vivre sa vie - 1962
www.telegram.me/LifeDefender

خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی


به گفته متخصصان تغذیه، مصرف پیاز همراه با وعده غذایی به مقابله با گرما و پیشگیری از گرمازدگی کمک می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، پیاز دارای خواص گوناگونی برای سلامت بوده و حتی با ریزش مو هم مقابله می کند.

اما یکی دیگر از خواص پیاز، خنک نگه داشتن بدن است. پیاز، بخصوص پیاز قرمز، حاوی ماده شیمیایی موسوم به کورستین است که دارای تاثیر ضدهیستامین است.

هیستامین محرکی است که موجب عرق سوز شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند.

همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است.

استفاده پیاز در سالاد موجب بهبود عملکرد گوارش می شود. آب پیاز می تواند برای درمان آفتاب سوختگی پوست هم مناسب باشد که به صورت موضعی بر روی پوست مالیده می شود.

مصرف روزانه پیاز می تواند به بهبود سطح کلسترول بد خون که موجب مشکلات قلبی می شود نیز کمک کند.
منبع : http://www.salamatnews.com/news/180102/

http://www.telegram.me/LifeDefender

متن بعد از این تصویر را بخوانید ...

روزمرگی همسایه کناری ، غمگینم می کند.
خانه شان خالی از هر گُل و بوته ایست ...
زن و شوهر صبح زود بیدار می شوند ، میروند سر کار، عصر باز می گردند.
یک پسر و دختر بچه دارند، ساعت نُه شب ، همه چراغ های خانه خاموش است.
صبح فردا نیز زود بیدار می شوند سر کار می روند عصر باز می گردند، ساعت نُه ، خاموشی.
همسایه کناری غمگینم می کند. آدم های خوبی اند، دوستشان دارم.
حس میکنم در حال غرق شدن اند ... و نمی توانم کمکشان کنم.
گذران زندگی می کنند، بی خانمان نیستند ،
مرفه اند اما بهای گزافی می پردازند.
گاهی در میانه روز به خانه شان می نگرم و خانه نگاهم می کند.
خانه می گرید ... می توانم حس کنم.
چارلزبوکوفسکی
http://www.telegram.me/LifeDefender

با پزشکانی که در محل کار خود پوشش غربی دارند برخورد می‌شود.
اثر: سلمان طاهری
@cartoons_ir @pezeshkangil

برویر اصرار کرد:
ممکن است خودکشی،انتخاب شما باشد؟
-مردن دشوار است من همیشه معتقد بوده ام که آخرین پاداشِ مرده،اینست که دیگر نخواهد مرد!

بالاخره نیچه به او نگریست و صریحا او را مورد خطاب قرار داد: آیا جمله یِ ماندگار مرا که چهارشنبه به زبان آوردم به خاطر دارید؟
"بِشو هر آنکه هستی"
امروز می خواهم دومین عبارت ماندگار را به شما بگویم
"آنچه مرا نکشد قوی ترم می سازد."
پس تکرار می کنم که بیماری من یک موهبت است.

نیچه ادامه داد:
پژوهش و دانش از بی اعتقادی آغاز می شود.و بی اعتقادی،به خودیِ خود فشار می آفریند!
تنها سرسختان و نیرومندان،در برابرش تاب می آورند.
آیا می دانید پرسش واقعیِ یک متفکر چیست؟
برای شنیدن پاسخ تامل نکرد: پرسش اساسی اینست:

"چه میزان حقیقت را تاب می آورم؟"

"وقتی نیچه گریست/اروین د.یالوم/سپیده حبیت"
http://www.telegram.me/LifeDefender

قدر آدم هایی که زود عصبانی می شوند را بدانید.
این ها همان لحظه داد می زنند،قرمز می شوند، قلبشان درد می گیرد،دستانشان می لرزد..ولی..
ولی برای زمین زدن شما هیچ نقشه ای نمی کشند ! آن ها تمام نقشه شان ،همان عصبانیت بوده و تمام
آن هایی که زود عصبانی می شوند آدم هایی هستند که رقیق ترین و پاک ترین وجدان را دارند.

جیمز لورنس
http://www.telegram.me/LifeDefender

اروین د. یالوم:
www.telegram.me/LifeDefender

گاهی اوقات پنهانی به بیمارانی که موقعیت خطیری را در زنـدگی تجربه میـکنند،حسادت میـکنم.
کسانی که این شهامت رادارنـد تا زندگی را از اساس متحول سازند،کسانی که دست به کار می ش,ند،کارشان را رها میـکنند، حرفه شان را تغییر میدهند، مهاجرت میکنند یا طـلاق میگیرند و خلاصه همه چیز را از اول شروع می کنند.
نگرانم ، نکند که،خودم تماشاگر باقی بمانم.
#‏اروین_د_یالوم
#‏مامان_و_معنی_زندگی
مترجم #‏سپیده_حبیب
http://www.telegram.me/LifeDefender