ورزش منظم می‌تواند تضمینی در برابر از دست دادن حافظه باشد

در ایالات متحده بیش از ۱۶ میلیون نفر مبتلا به اختلال شناختی زندگی می‌کنند. مهم‌ترین علت اختلال شناختی عروقی، مربوط به مشکلات مرتبط با جریان خون به مغز است. دانشمندان ورزش منظم را به‌عنوان یک راه حل برای جلوگیری از کاهش حافظه و بهبود مهارت‌های فکری و همچنین بهبود ظرفیت قلبی- عروقی در افراد مبتلا به این بیماری پیشنهاد می‌کنند.

دکتر مجید تازیکی- رادیولوژیست
انجمن عمومی پزشکان ایران
http://www.medicalnewstoday.com/articles/313583.php

@LifeDefender

📢‼️از کرم های حلزونِ فضایی!! تا شامپوهای ضد ریزشِ موی کذایی!

🔹بعد از مدتها تبلیغِ کرم های حلزون توسط صدا و سیما در اوان سال 91 و 92 ، که مدتها وقتِ مخاطبین و مردم را
در پایِ تلویزیون می گرفت، و در آخر مشخص شد اصلا حلزونی وجود نداشته!

🔹حال نوبت به شامپوهای ضد ریزش مویی است که مدتی است در صدا و سیما با زمانی عریض و طویل وقتِ مردم و مخاطبین را تلف می کند رسیده ! وزارت بهداشت این تبلیغات را دروغ محض می داند !!!!

‼️برای مشاهده ی جزئیات این خبرِ به آدرس زیر مراجعه فرمایید👇

goo.gl/Q91mFw
منبع : اصلاحات نیوز

@LifeDefender

آیا میگرن می‌تواند به‌دلیل باکتری‌های دهانی ایجاد شود؟


🌍 یافته‌های یک پژوهش جدید حاوی کشفی شگفت‌انگیز درباره میگرن است. با توجه به یافته‌های مذکور، در دهان افراد مبتلا به میگرن مقدار قابل توجهی از نوع خاصی از باکتری‌ها افزایش یافته است.

انجمن پزشکان عمومی
دکتر مجید تازیکی- رادیولوژیست
http://www.medicalnewstoday.com/articles/313541.php

@LifeDefender

استفاده از موبایل به جای کارت بانکی

✅وزیر ارتباطات به تازگی از ارائه خدمات بانکداری بر بستر موبایل و ظرف دو ماه آینده خبر داده است.

بر اساس تفاهم نامه همراه اول با همکاری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و بانک مرکزی، زیرساختی جهت ارائه خدمات به تمامی مراکز ریشه کشور و سایر اپراتورها ایجاد خواهند کرد و سرویس های پایه خدمات دولت الکترونیک و پرداخت الکترونیک همراه را در اختیار نهادهای دولتی، مؤسسات مالی و بانکی جهت ارائه به مشتریان خود، خواهند گذاشت.

با ارائه این خدمات، مشترکین تلفن همراه، خدماتی نظیر امضاء امن دیجیتال، کیف پول الکترونیکی برای مبادلات خرد، بستر تبادلات سریع مبتنی بر فناوری NFC و کارت های بانکی شبیه سازی شده را بر روی سیم کارت های خود خواهند داشت که این خدمات علاوه بر تسهیل گری، امنیت تبادلات دیجیتال کشور را هم تضمین می کند.

قرار است بر اساس این تفاهم نامه اولین سرویس در آذرماه همزمان با نمایشگاه الکامپ معرفی و رونمایی شود و از ابتدای دی ماه کلیه مشترکین همراه اول بتوانند با مراجعه به دفاتر خدمات ارتباطی، سرویس های مذکور را فعال کنند.

بر اساس تفاهم صورت گرفته «سرویس امضاء امن همراه»، «فضای رمزینه بر روی سیم کارت برای ذخیره داده های عام»، «فضای رمزینه بر روی سیم کارت برای مجازی سازی کارت بانکی»، «سرویس کیف پول الکترونیکی همراه بر روی سیم کارت» و «زیرساخت تبادلات مالی مبتنی بر NFC» بزودی آماده عرضه خواهد بود.
@LifeDefender

ماجرایشان یک روز گرم تابستانی شروع شد. روزی که مجلس، قانون فرزندخواندگی دختران مجرد بالای 30 سال را تصویب کرد. روزی که رفتن به مرکز بهزیستی با بیرون آمدنش، زمین تا آسمان برایشان فرق کرد، روزی که تا آخر عمر از تقویم زندگی و خاطراتشان پاک نمی‌شود، روزی که مینا بدون داشتن همسر، مادر شد.

ادامه :
http://ana.ir/News/152806

@LifeDefender

یک مادر ( بهتره بگیم مادر نادان)موهای نوزاد 2 ماهه‌اش را رنگ کرده و کودک بدلیل آلرژی تا مرز مرگ پیش رفت
ترکیبات‌ رنگ‌ مو شیمیایی می باشد ومختص افراد بالغ می باشد.
@LifeDefender

کمتر درباره‌ی اسیر بودن مردان توسط کلیشه‌های جنسیتی صحبت می‌کنیم... ولی می‌بینم که هستند، و می‌بینم که وقتی مردان آزاد شوند، وضع زنان نیز به طور طبیعی تغییر خواهد کرد.

#اما_واتسون
@LifeDefender

6 تاثیر استرس که کمتر درباره آنها می دانیم.

به نقل از ایسنا، استرس فراتر از این علائم ظاهری و آشکار می‌تواند با بیماری‌ها و بروز رفتارهای عجیبی در فرد همراه باشد که سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ است:

شوخی‌های غیرعادی: گاهی اوقات فرد به هنگام مضطرب بودن و وقتی تحت استرس است با موضوعات وحشتناکی چون بیماری‌ها یا دیگر شرایط تهدیدکننده زندگی شوخی می‌کند. کارشناسان انجمن علوم روانشناختی آمریکا معتقدند این رفتار که در اصطلاح "طنز پای چوبه‌دار" خوانده می‌شود با استناد به این جمله که "خنده بر هر درد بی‌درمان دواست" ممکن است واکنش چندان بدی هم نباشد. افرادی که در مواقع سخت، قادر به خندیدن هستند در واقع می‌توانند احساسات منفی را در شرایط استرس‌زا از خود دور کنند. این مکانیزم دیدگاه فرد را نسبت به آنچه تهدیدآور است، خنثی‌تر کرده و اثر تهدیدکنندگی آن فاکتور بیرونی را کاهش می‌دهد. از جنبه روانشناختی، توانایی فرد در به کارگیری شوخی برای تغییر برداشت از یک موقعیت، حائز اهمیت است.

ریزش مو: استرس به سه شیوه مختلف به ریزش مو منجر می‌شود. در برخی موارد استرس می‌تواند فولیکول‌های مو را وارد فاز استراحت رشد کند و در نتیجه مو به هنگام شست‌وشو یا شانه کردن از سر جدا می‌شود. در برخی شرایط استرس موجب می‌شود سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو حمله کند. همچنین نوع دیگر ریزش مو زمانی است که فرد در شرایط استرس خود موهای کف سر، ابروها یا بخش‌های دیگر را از بدن جدا می‌کند که این اختلال "موکنی" نامیده می‌شود.

کابوس دیدن: استرس می‌تواند به هنگام خواب هم همراه فرد باشد. همچنین توهمات مرتبط با خواب هم که در فاصله بین بیداری و خواب اتفاق می‌افتد از اثرات استرس است. طبق اعلام انجمن خواب آمریکا در هنگام توهم فرد ممکن است در هوشیاری کامل باشد اما به دلیل فلج شدن در خواب قادر به حرکت کردن نیست.

اسهال: بروز این مشکل در افراد مضطرب شایع است. علاوه بر این استرس می‌تواند به سندرم روده تحریک‌پذیر منجر شود. در واقع بررسی‌ها حاکی از آن است که سطح استرس و عملکرد سیستم گوارشی با یکدیگر ارتباط تنگاتنگی دارند. در زمان استرس ماده شیمیایی سروتونین تاثیر متفاوتی بر مغز دارد اما این ماده شیمیایی می‌تواند به شیوه‌های مختلفی بر روده تاثیر متقابل داشته باشد.

حساسیت پوستی: استرس یا تنش می‌تواند موجب ظاهر شدن جوش یا کهیر روی پوست شود که گاهی اوقات با خارش و احساس سوزش همراه است. این نقاط متورم در سایزهای مختلف هستند و در صورت تماس پیدا کردن با آن‌ها دردناک می‌شوند. همچنین حساسیت‌های پوستی زمانی خطرناک می‌شوند که نقاط متورم در بخش‌هایی از بدن همچون زبان یا گلو ظاهر می‌شوند که مجراهای هوا را مسدود می‌کنند.

دید تونلی یا احساس خفه بودن صدا: هر دو این علائم از جمله واکنش‌های معمول به استرس هستند. در واقع موارد بسیاری از عوارض احساسیِ ناشی از استرس از جمله "حساسیت به نور" یا "عدم هماهنگی" در افرادی که مضطرب و تحت استرس هستند، مشاهده می‌شود.

@LifeDefender

اگر گوشت نمی‌خورید، حتما هر روز بادام‌ زمینی بخورید زیرا پروتئین موجود در بادام ‌زمینی، با گوشت برابری می‌کند. بادام‌ زمینی از پوکی استخوان نیز جلوگیری می‌نماید/ایسنا
@LifeDefender

این سگ داره تلاش می‌کنه به کودک یاد بده چطوری پاش رو به زمین بزاره ، و راه بره.
@LifeDefender

به مناسبت ٧ آبان
بزرگداشت #كوروش_بزرگ

دكتردينانى : حديث جعل ميكنن كه بگن قبل اسلام هيچ خبرى نبوده ما كوروش رو داريم و منشور حقوق بشر...

@iranyaran
@LifeDefender

اگر متولد دهه های ۵۰،۴۰ و ۶۰ هستید این کلیپ رو ببینید.
@LifeDefender

پنج ویژگی اصلی هوش هیجانی
@LifeDefender

تیزر رسمی معرفی Surface Studio محصول جدید Microsoft

@LifeDefender

A couple of hyenas in Liuwa Plain, Zambia

instagram.com/National.Geographic.TV

@NationalGeographicTV

ما از الگوهای محبوب, الهام می گیریم.
افرادی که هرگز در زندگیمان ملاقاتشان نکرده ایم, اما جهان را روشن نگاه می دارند. مریل استریپ.
@LifeDefender

هر چه جمعیت عظیم‌تر باشد، فرد ناچیزتر و بی‌اهمیت‌تر می‌شود.

#کارل_گوستاو_یونگ
@LifeDefender
👇

☝️
#جماعت_و_فردیت

توده‌ی مردم منشی غیراخلاقی و غیرعقلانی دارد. می‌توان این حقیقت را در ساده‌ترین شکل آن مشاهده کرد؛ حتما همه متوجه این صحنه شده‌اید و یا خودتان وقتی به خاطرات دوران تحصیل مراجعه کنید آن را به یاد می‌آورید که وقتی یک بچه مدرسه‌ای در مسیر رفت و آمدش از خانه به مدرسه تنهاست فردی موجه و به خوبی اجتماعی شده به نظر می‌رسد و به اصطلاح «آهسته می‌رود و آهسته می‌آید»، ولی همین نوجوان سر به راه وقتی که در کنار دوستش قرار می‌گیرد، روی دیگری از شخصیت خود را به نمایش می‌گذارد. دو دوست با هم می‌گویند و می‌خندند و در خیابان شلنگ تخته می‌اندازند، جسارت بیشتری پیدا کرده تا دیگران را دست بیاندارند و تحقیر کنند، توجه جنس مخالف را به خود جلب کرده و به رفتارهای پر خطر مبادرت ورزند؛ آن‌ها در بهترین حالت رفتارهای غیرهنجار، و در بدترین حالت ضدهنجار بسیاری را به نمایش می‌گذارند. کمیت و کیفیت این رفتارها نیز با تعداد دوستانی که کنار هم قرار گرفته‌اند نسبت مستقیم دارد.

نکته‌ی جالب این‌جاست که همین‌که یک به دو بدل می‌شود قادریم خاصیت‌های توده‌ای را مشاهده کنیم: تقسیم شدن مسئولیت فردی بین افراد و #فرافکنی سهم خود به دیگری. البته نوجوان هنوز در ابتدای راه پیوستن به جامعه به عنوان فردی بزرگسال با مسئولیت‌ها و تعهدات مشخص است، ولی این امر به هیج وجه در سال‌های بعدی نیز تغییر چندانی نمی‌کند، فقط گویی شکل آن دستخوش تغییر می‌شود و نهادهای اجتماعی که منجر به کنار هم قرار گرفتن افراد و در نتیجه پدید آوردن روان جمعی (توده‌ای) می‌گردند تغییر می‌کنند.

اما دلیل این پدیده چیست؟ به زبان روانشناسی باید گفت که اکثر افراد جامعه هنوز در وضعیت #نوجوانی به سر می‌برند، یعنی بالواقع هنوز «فرد» نشده‌اند. مشخصه‌ی بارز دوران نوجوانی بحران #هویت است، یعنی پاسخ به این سئوالات که من کیستم، ارزش‌هایم چیست و جایگاهم در اجتماع بزرگتر کجاست. اکثر آدم بزرگ‌هایی که ما می‌شناسیم به این سئوالات پاسخ‌های کلیشه‌ای داده‌اند، خوراک‌های آماده‌ی بر گرفته از فرهنگِ خانواده، قوم و قبیله و نژادشان یا امروز بیشتر از هر زمان دیگر جامعه‌ی رسانه‌ای. در نتیجه آن‌ها از بیرون معنی پیدا می‌کنند و کنترل می‌شوند و نه از درون و با انگیزش‌های شخصی و فردی. پس وقتی سازماندهی و نظم بیرونی تغییر می‌کند، نظم درونی آن‌ها نیز دستخوش تغییر می‌شود. به محض اینکه نظارت و کنترل نهاد بالاسر سست می‌شود وجدان اخلاقی فرد در کثرت جمعیت هیجان‌زده ذوب گشته و مسئولیت فردی به دیگری فرافکنی می‌گردد، در چنین شرایطی‌ست که بار سنگین تمدن از روی دوش فرد برداشته می‌شود و انسان بدوی درون او، یعنی وجه #سایه شخصیت‌اش، آزاد می‌گردد تا هر کاری را که از انجام آن محروم بوده اینک انجام دهد. اینجاست که شاهد تخریب اموال عمومی، دزدی، خشونت، تجاوز و بی‌نزاکتی‌های گروهی هستیم.

در واقع توده‌ی مردم عمیقا تحت تاثیر #ناخودآگاه و محتویات آن یعنی هیجانات، امیال و آرزوهای #سرکوب شده‌‌ در طول فرایند اجتماعی شدن است، از اینرو به یک غول یا هیولای در بند می‌ماند که از زنجیر گسسته است. #یونگ دولت را نیز یک هیولای فاقد اخلاق می‌داند، زیرا تنها یک هیولا می‌تواند در برابر هیولای دیگر بایستد. واقعیت این است که هر چه بیشتر سرنوشت نوع بشر به دست دولت‌ها و گروه‌های بزرگ مردمی سپرده شود بیشتر شاهد فردیت‌زدایی شدن خواهیم بود. یونگ معتقد است که تنها انسانی می‌تواند در برابر چنین هجمه‌ی سازمان یافته‌ای دوام بیاورد که در درون خود از همین سازمان و نظم برخوردار باشد. از اینرو هر که آگاهانه در مسیر #فردیت خویش پای گذاشته باشد و همت مواجه شدن با سایه‌های شخصیت‌اش را داشته باشد از گزند حل شدن اراده و خودآگاهی‌اش در درون جمعیت بر امان است. اوست که به تجربه -نه به صورت عقلانی صرف- دریافته است جامعه یا دولت تنها یک انتزاع است و آن‌چه حقیقت دارد فرد انسانی‌ست و هر گروهی حاصل کنار هم قرار گرفتن این افراد است. در نتیجه سعادت یا شقاوت نهایی نیز مسئولیتی فردی است و نمی‌توان آن را به هیچ نهادی در بیرون از خود -دولت، کلیسا یا سازمان تامین اجتماعی- فرافکنی کرد.

#وحیدشاهرضا، گروه روانشناسی ژرف
@LifeDefender

هرگز داروها را داخل خودرو نگذارید! گرمای داخل خودرو ایجاد واکنش شیمیایی با داروها میکند و مصرف آن خطر مسمومیت در پی دارد!

@LifeDefender

#ایرانگردی :
#کردستان #مریوان
روستای #هورامان_تخت

@LifeDefender

Kurdistan, iran

instagram.com/National.Geographic.TV

@NationalGeographicTV