‌طبق تحقیقات مختلفی که در حوزه سلامت صورت گرفته استفاده شبانگاهی از اسمارت فون این پتانسیل را دارد که الگوهای خواب شما را دچار اختلال نماید. آنطور که محققان گفته اند، نور آبی رنگ و روشنی که توسط این دستگاه متصاعد می گردد می تواند ساعت بدن را مختل کرده و از میزان ترشح ملاتونین بکاهد و در نتیجه خوابیدن را برای شما دشوار نماید. در واقع به همین دلیل مدتی است اپلیکیشن و قابلیت های مختلفی برای اسمارت فون ها ارائه می گردند که امکان تولید نور نارنجی رنگ را برای آنها فراهم می نمایند.

قسمتی از مقاله معرفی شده در :
http://www.businessinsider.com/1-in-3-people-check-smartphones-night-deloitte-study-2016-9


@LifeDefender

گزارشی تکان دهنده روزنامه عصر ایران از غم انگیزترین مدارس ایران.
@LifeDefender

‌همیشه این خطر هست که آن‌چه را مورد غفلت قرار داده، پشت سر رها کرده و به دست فراموشی سپرده‌ایم، با نیرویی به مراتب فزون‌تر بازگردد.

#کارل_گوستاو_یونگ.

در روان هرگز هیچ ایده، فکر، احساس، میل، کشش، خاطره یا هر شکلی از ایماژهای ذهنی محو و نابود نمی‌شود. آن‌چه را خودآگاهانه یا ناخودآگاه پس می‌زنیم به بخش تاریک ذهن رفته و دور از اندیشه‌ها و تاملات ذهنِ خودآگاه به زندگی خود ادامه می‌دهد. روان‌شناسان به تجربه دریافته‌اند که این بخش‌های سرکوب شده پس از مدتی به خودآگاهی باز می‌گردند، ولی معمولا در بدترین لحظات و به شکلی کاملا ویرانگر. یونگ معتقد بود که هر چیزی را که در روان خود سرکوب کنیم در نهایت روزی ما را به تسخیر خود در خواهد آورد. این کارکرد مغز انسان است که هرگز مدارهای عصبی که شکل می‌گیرند را پاک نمی‌کند؛ هر کسی این حقیقت را در طول زندگی خود تجربه کرده است، وقتی تلاش کرده تا از شر یک عادت خلاص شود!

مغز انسان از سوی دیگر توانایی شگفت‌انگیزی برای بازسازی و خلق مدارهای عصبی تازه دارد؛ روند خودکاوی و خودشناسی در واقع تلاشی آگاهانه برای پذیرش و شناخت آن‌چه پیش‌تر پس‌زده شده است می‌باشد، با این کار مدارهای تازه‌ای خلق می‌شوند که کارکرد مثبتی در زندگی فرد دارند و او را در راستای زیستن ارزش‌هایش حمایت می‌کنند. آن‌چه را محکوم و سرکوب می‌کنیم تبدیل به عقده‌ای خودمختار می‌شود و آن‌چه را می‌پذیریم با اراده‌ی ما در هم آمیخته، دگرگون می‌شود.

#وحید_شاهرضا، گروه روانشناسی ژرف
@LifeDefender

به‌طور طبیعی جرم گوش نارنجی تا قهوه‌ای تیره است، اما اگر رنگ آن سبز، زرد، سفید یا سیاه است می‌تواند نشانه عفونت باشد و باید به پزشک مراجعه کرد.
منبع:سلامت نیوز
@LifeDefender

به سان رود
که در نشیب دره سنگ می زند،
رونده باش
امید هیچ معجزی ز مرده نیست
زنده باش.

هوشنگ ابتهاج

@LifeDefender

امکان استفاده از چند شماره روی یک سیمکارت :

ایرانسل در هفدهمین نمایشگاه صنایع مخابراتی و اطلاع رسانی، موسوم به ایران تلکام ۲۰۱۶، از سرویس استفاده از چند شماره روی یک سیم کارت رونمایی کرده است.

این سیم کارت به مشترک امکان می دهد در صورت دارا بودن چند شماره ی موبایل، همه ی آنها را روی یک سیم کارت فعال کند و هم زمان از خطوط ثبت شده از طریق این سرویس استفاده کند. گفتنی است با استفاده از این امکان قادر خواهید بود حداکثر ١٠ شماره ی موبایل را در شبکه ی ایرانسل، روی یک سیم کارت ادغام کنید.

سرویس یاد شده سبب می شود مشترک برای استفاده از چند شماره ی موبایل خود، نیازی به حمل چند تلفن همراه نداشته باشد.

ظاهراً سرویس مذکور از طریق کد های دستوری USSD و با وارد کردن شماره های مورد نظر روی سیم کارت اولیه فعال خواهد شد و هزینه ی استفاده از آن با سایر خطوط تفاوتی نخواهد داشت.

اما برای استفاده از این خدمات باید کمی صبر داشته باشید. ایرانسل این سرویس را در نمایشگاه تلکام رونمایی کرده و گفته می شود ظرف چند ماه آینده این سرویس تجاری سازی و به صورت عمومی ارائه شود.

منبع : وبسایت دیجیاتو.
@LifeDefender

پختگی مرد یعنی بازیافتن همان جدیتی که در روزگار کودکی، هنگام بازی کردن داشته است.
#فردریش_نیچه
@LifeDefender

Bavaria Germany

instagram.com/National.Geographic.TV

@NationalGeographicTV

@StandardMusic
برای گریه کردن دیگه دیره دل من
نمی‌بینی که رفته همون که
رنگ چشماش قشنگی شبا بود
شکوه اسم خوبش مثل یه سوره پاک
تو آواز صدام بود
کوتاه بود عشقمون
مثل عمر بلور
مثل یه روز خوب
کوتاه بود مثل یک خواب
مثل برف زیر آفتاب
@StandardMusic
چرا وقتی که رفت
نبرد هر چی که داشت
همه خاطره‌هاش تموم غصه‌هاشو
توی قلبم تنها گذاشت
دیگه رفت اونکه حرفهاش
مثل هر چیز تازه واسه من تازه بود
تو شهر کوچیک نور
یه روزی قصه ما چه پر آوازه بود
@StandardMusic
یه روز از راه رسید با حرفهای قشنگ
یه شب رفت بی‌صدا
عاشقا مسافرن
یه روزی میان یه روز می‌رن
همیشه آشناها روزهای اول عشق
میشن دیوونه ما
باید باور کنی تو
مثل غریبه می‌رن یه روز از خونه ما
@StandardMusic

این شعر زیبا را با صدای زیبای بتی از بخش موسیقی لایف دیفندر StandardMusic بشنوید.
https://telegram.me/StandardMusic/89

پرسش پنجشنبه شب :





مهمترین تجربه شما تا قبل از ۵۰ سالگی چه بوده؟





#پرسش_پنجشنبه_شب
#omidnotes

یه احساس خوب ...
عکاس : نامشخص
برگرفته از: اینستاگرام صفحه @ahmadalirobahi
@LifeDefender

مدرسه ...
عکاس : نامشخص
برگرفته از: اینستاگرام صفحه @ahmadalirobahi
@LifeDefender

عکاس : نامشخص
برگرفته از: اینستاگرام صفحه @ahmadalirobahi
@LifeDefender

عکاس : نامشخص
برگرفته از: اینستاگرام صفحه @ahmadalirobahi
@LifeDefender

دو مادر ...دو بچه
نکته غم انگیز این عکس اینکه حیوون نمی دونه چرا بهش محبت میکنن. نمی دونه همین کسایی که اینقدر هواشو دارن یه روز کارد زیر گلوش می زارن. ظاهر عکس زیباست اما...
عکاس:نامشخص
@LifeDefender

اغلب مردم بر اساس عقاید گذشتگان ظالم یا مظلوم می‌شوند. خوب یا بد می‌شوند. تفکر و‌ تصمیم مستقل و شخصی ما کجاست...؟
@LifeDefender

‌‌مدتی پیش رضا کیانیان در صفحه اینستاگرام خود نوشت:
سلام بر همگى “من دریاچه ارومیه هستم!””من زنده خواهم ماند”!”من خواهم ماند”!با یک میلیون امضا، جهان موظف خواهد شد زندگى را به من باز گرداند!
اگر یک میلیون امضا جمع شود، سازمان ملل موظف است تمام توان خود را براى احیاى دریاچه ارومیه به کار گیرد! همگى توان خود را به کار بگیریم و از دیگران هم بخواهیم تا یک میلیون امضا جمع کنیم ! و خودمان را به خودمان و به جهان ثابت کنیم!ثابت کنیم سرزمین مان و آب و خاک مان را دوست داریم!اگر دریاچه مان را نجات دهیم. خودمان را نجات داده ایم.

بعد از آن عده زیادی به وی پیوستند. شما نیز به لینک زیر مراجعه و با ثبت امضا خود نجات بخش دریاچه ارومیه باشید.
لینک:
http://yon.ir/t5E2

@LifeDefender

Dubai, United Arab Emirates

instagram.com/National.Geographic.TV

@NationalGeographicTV

دست یافتن به آنچه مدتها در آرزویش به سر برده ایم فقط و فقط کشف این حقیقت است که آن چیز چه مایه پوچ و توخالی بوده است , ما چنان زندگی می کنیم که گویی همواره در انتظار چیزی بهتر هستیم , حال آن که اغلب آرزو می کنیم که ای کاش گذشته بازگردد و بر آن حسرت می خوریم. ما به زمان به سان چیزی نظر می کنیم که باید در گذرد و در این رهگذر ما را به اهداف و خواست هامان برساند. اکثر مردم هنگامی که به پایان کار می رسند و نظری بر گذشته می افکنند, در می یابند که سرتاسر زندگی را چون چیزی گذرا زیسته اند و با حیرت مشاهده می کنند که آنچه بی اعتنا از کنارش گذشته اند و لذتی از آن نبرده اند همان زندگی شان بوده ِ یعنی همان چیزی که به خاطرش زندگی کرده اند.انسان فریاد بر می آورد که امید و آرزو او را فریفته اند تا این که عاقبت در آغوش مرگ به رقص در آید! آه , چه مخلوق حریص و سیری ناپذیری است این انسان!

#آرتور_شوپنهاور

@LifeDefender

‌نقشه وضعیت چند همسری در کشورهای مختلف دنیا

دانشنامه آزاد ویکی پدیا، به بررسی وضعیت چندهمسری در کشورهای مختلف دنیا پرداخته شده است.

آبی پررنگ: چندهمسری در آنجا از نظر قانونی و حقوقی کاملا مجاز است

آبی کمرنگ: چندهمسری در آنجا از نظر قوانین عرفی پذیرفته شده است

آبی فیروزه‌ای: به رسمیت شناخته می‌شود

خاکستری: مبهم

قرمز کمرنگ: چند همسری غیر قانونی است

🅾قرمز پررنگ: چند همسری جرم است!

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری.
@LifeDefender