LifeDefender
591 subscribers
2.12K photos
1.04K videos
43 files
1.79K links
انتشار هر آنچه خوب است

نخستین پست:
t.me/LifeDefender/1

کانال دوم:
@LDplus
Download Telegram
دیالوگ فیلم :
اینکه کار تو با گذشته تموم شده به این معنی نیست که کار گذشته هم با تو تموم شده.

The Gift (2015)
@LifeDefender
Forwarded from عکس نگار
کسب و کار :
‌گزارش تازه‌ای که توسط انستیتوی Martin Prosperity منتشر شده است، نشان می‌دهد که در حال حاضر حدود ۱۸۰۰ میلیاردر در جهان وجود دارند، ثروت آنها روی هم معادل ۷ تریلیون دلار است.

آمریکا خانه یک سوم میلیاردرهای دنیاست، بعد از آمریکا، چین قرار می‌گیرد که ۱۲٫۲ درصد ثروتمندان دنیا در آن مقیم هستند و بعد نبوت می‌رسد به هند، روسیه و آلمان.

اما جالب است بدانیم شغل و زمینه فعالیت پولدارها دنیا چیست:

در مقام اول: صنایع مد و خرده‌فروشی قرار می‌گیرد.
بعد از نوبت به زمینه‌های فعالیت زیر می‌رسد:
– فناوری و ارتباط
– سرمایه‌گذاری و فاینانس
– انرژی
– صنایع خودرو
– غذا
منبع :
http://www.citylab.com/work/2016/07/mapping-where-the-super-rich-live/488015/?utm_medium=email&utm_source=flipboard

@LifeDefender
اطلاعات عمومی :
آب خاکستری چیست ... آیا می توان در طراحی خانه های جدید جایی برای جمع آوری آن و سایر آبها مانند باران در نظر گرفت ...
@LifeDefender
اولین نشانه‌ کم‌خونی و درمان آن

کم خونی  یک وضعیت پزشکی است که در آن تعداد سلول‌های قرمز خون یک فرد  زیر نرمال است. خون انسان  از هر دو گلبول قرمز و سفید ساخته شده است. در حالی که سلول‌های سفید خون مسئول  مبارزه با عفونت، سلول‌‎های قرمز خون مسئول انتقال اکسیژن در سراسر بدن است. هنگامی که سطح گلبول‌های قرمز خون کاهش یابد، بدن به دلیل کمبود اکسیژن احساس خستگی می‌کند، به  همین دلیل است که انسان‌های کم خون احساس خستگی می‌کنند.

احساس خستگی دائمی بدون دلیل اولین نشانه‌ی کم‌خونی است. همچنین از آنجایی که قلب باید برای رساندن خون حاوی اکسیژن به سراسر بدن سخت‌تر کار کند، ممکن است تپش قلب داشته باشید. در صورتی که کم‌خونی شدید باشد علائمی مانند درد قفسه‌ی سینه (انژین)، سردرد و احساس درد در پاها نیز ممکن است تجربه شوند.
کمبود آهن در بلند مدت می‌تواند علائم دیگری مانند سفیدی زیر ناخن، زخم دهان و ریزش مو را به همراه داشته باشد. علاوه بر این علائم کمبود آهن می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و شما را نسبت به بیماری‌ها و عفونت‌ها مستعد کند.
اگر پاسخ‌ شما به تمامی سوال‌های زیر مثبت است، به پزشک مراجعه کنید:
1. آیا احساس خستگی می‌کنید، حتی زمانی که از خواب بیدار می‌شوید؟
2. آیا می‌توانید افزایش تپش قلب خود را احساس کنید؟
3. آیا عادت ماهانه شما با خونریزی شدید یا طولانی همراه است؟
4. آیا گوشت قرمز نمی‌خورید؟ آیا گیاه‌خوار هستید؟
5. آیا فکر می‌کنید که ممکن است باردار باشید؟
6. آیا عموماً احساس ضعف می‌کنید؟
خوشبختانه کم‌خونی را می‌توان به سادگی با یک آزمایش خون و تعیین سطح هموگلوبین خون تشخیص داد.
درمان کم‌خونی
اولین روش درمان کم‌خونی از طریق رژیم غذایی است. جگر، گوشت گاو و بره برخی از منابع مهم آهن هستند. برخی دیگر از مواد غذایی که دارای آهن هستند (اما نه به اندازه‌ی گوشت قرمز) عبارتند از مرغ، تخم‌مرغ و برخی از نان‌ها غنی شده. مصرف مکمل‌های آهن روش دیگری برای درمان کم‌خونی بوده که مقدار توصیه شده برای خانم‌ها 14 میلی‌گرم در روز است.
اگر کم‌خونی ناشی از یک مشکل روده‌ای مانند بیماری سلیاک باشد، برطرف کردن این مشکل درمان کم‌خونی نیز محسوب خواهد شد. به همین دلیل است که تشخیص کم‌خونی اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا کم‌خونی می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکل دیگر باشد.

@LifeDefender
عشق چیست؟

جوان تر که بودم
هر از گاهی
سخت جوگیر می شدم
از تکنولوژی
دختر همسایه
بازار
ورزش
حقوق بشر
یه حیوون وحشی
سیاست
و بخصوص از مذهب

مادرم تیز بود
تا می دیدم می فهمید باز ... چیزی شده
می گفت بیا حالت خوب نیست
این چایی رو بخور
بگو ببینم چته
خلاصه ... ساعتها حرف می زدم.

تا دهنم کف کند و به سرحد ضعف برسم.

منو با این وضع می دید نمی دونست چکار کنه.
با تقلای زیاد، از هر چیزی که فکر می کرد آرومم کنه استفاده می کرد اما همه برای آروم کردنم بی فایده بود.

به وضوح درماندگی ، غم و استرس رو در چهره اش می دیدم اما باز ظالمانه ادامه می دادم.

آخرش از سر ناچاری می رفت از یه جایی که فقط خودش سراغش رو داشت یه چیز خوردنی برام می آورد. چاره ای نداشت. شاید فکر می کرد مقداری به این مشغول می شم و حالم کمی بهتر میشه.

یه روز بهم گفت :

مادر من که بی سوادم
بیشتر از مادری نخوانده ام
نمی فهمم تو چی میگی
اما می دونم باید تلاشتو کنی
نا امید نشی
درس هات رو بخونی و تا عشق ادامه بدی.
اون وقت بهتر هر چیزی رو می فهمی

خیلی از اون روزها گذشته
و الان فکر میکنم خیلی بهتر درک می کنم و می فهمم. بنا به حرف مادرم باید به عشق رسیده باشم اما من چنین احساسی ندارم.
یه جای کار می لنگه. یا من اشتباه میکنم که می فهمم و می شناسم یا مادرم اشتباه می کرده و باید به چیز دیگه ای رسیده باشم تا بهتر بفهمم.
شاید هر دوی ما درست فکر می کنیم و من یه راه دیگه رفتم که نتیجه به فهم بیشتری ختم شده.

اگه مطمن بودم که خوب می فهمم و درک میکنم مطمن می شدم بی آنکه بدونم ، از روش جدیدی استفاده کردم. چه می دونم شاید همون عشقی باشه که مادرم می گفت . من که نمی شناسمش. حتی نشونه ای هم ازش ندارم. به همین دلیل یه مدت قبل ازش پرسیدم عشق چیه ...

بهم ریخت ، بغض کرد و آروم گریه کرد. و هیچی نگفت. منم دیگه ادامه ندادم.

تا اینکه دیروز رفتم از خودپرداز کنار دادگاه پول بگیرم. یکی کنارم ایستاده بود و یه کاغذ بلند بالا دستش بود. کنجکاوی یا فضولی کردم برای دو سه ثانیه نگاهی کردم ... پرینت مکالمه تلفن بود.

دوباره رفتم تو حال و هوای خودم. به عشق فکر کردم ... یه باره به ذهنم رسید می‌تونم از مردم کوچه و بازار بپرسم. به همون که پرینت تلفن دستش بود گفتم سوالی دارم اگه ممکنه پاسخ بدید. به نظر شما عشق چیه ...؟

برای چند ثانیه با حالت خاصی بهم زل رد. آهی کشید و گفت :
نمی‌دونم اما گابریل گارسیا مارکز می گه :
سکس دغدغه کسی هست که عشق رو نفهمیده.

مکثی کرد ... ابتدا اشک تو چشاش جمع و سپس سرازیر شد و سریع رفت ...

من منقلب شدم. اومدم خونه و هنوز بیرون نرفتم. دارم به این فکر می‌کنم که گریه کردن چه ارتباطی با عشق داره؟
چرا ما گریه می کنیم؟
خودم معمولا موقعی گریه میکنم که درونم احساس خاصی دارم و نمی تونم دربارش حرف بزنم. یا حرف می زنم هیچ کس حرفمو نمی فهمه. انگار لالم.
من معمولا موقعی گریه میکنم که اون احساس خاص رو نمی تونم با موسیقی ، شعر ، هنر یا هر چیز دیگه ای بیان کنم یا تسکین بدم.

خب من به این دلیل گریه میکنم اما مادرم چی؟ اونی که کنار دادگاه دیدم چی؟

خلاصه سخت مشغولم . اومدم درباره عشق بفهمم. پای گریه به مسله باز شد. تازه از چند نفر دیگه بپرسم مطمنم چیزهای دیگه هم هست.

راستی جمله مارکز جالب بود. سکس دغدغه کسی هست که عشق را نفهمیده باشد! چه جالب. سکس چه ارتباطی با عشق داره؟
سکس هر از گاهی دغدغه منم بوده یا هست

خب شاید عشق ارتباطی با جنس مخالف داشته باشه. البته باید مطمن بشم اما فکر نکنم به این هم ربطی داشته باشه. چون هر زن و مردی رو با هم دیدم فقط درگیر سه تا چیزن . کار ، دعوا و گاهی هم سکس.
بعید هست یکی وقتش رو فقط با اینها پر کنه و اون وقت ؛ با چیزی بنام عشق ارتباط داشته باشه که به فهم دقیق منجر بشه.

دوباره به حرف مادرم فکر میکنم. به یه جمله قبل تر : ...درس هات رو بخونی و تا عشق ادامه بدی...

فکر نمی‌کنم منظورش مدرسه و دانشگاه و مدرک گرفتن باشه. به وضوح مشخصه که وقت تلف کردن و عمر بر باد دادنه.

باید دقیق بدونم منظور مادرم از درس خواندن و عشق چی بوده. عشق رو که نمی تونم ازش بپرسم چون می ترسم حالش بد بشه و دوباره گریه ش بگیره... اما درس خواندن چرا . این رو می پرسم.

شاید به زبون خودش گفته درس خوندن. منظورش کتاب خوندن ٬ دانش ٬ علم و کنجکاوی فلسفه و ... این چیزها هست؟ چیزی که حداقل امروزه تو مدرسه ، دانشگاه و جامعه اثری ازش نیست.

خسته شدم. برم بخوابم تا بعد از ظهر ، امشب ... ببینم چکار می تونم کنم.

۱۲/مرداد/۹۵

#omidnotes
دیالوگ فیلم :
هری : به نظرم مرد ها و زن ها هیچوقت نمیتونن صرفا دوست عادی باشن
مخصوصا اگر اون زن جذاب باشه.

" when harry met sally "
@LifeDefender
😔سه شکل متفاوت از تنهایی وجود دارد :

1. تنهایی بین فردی : که بصورت جداافتادگی و بی کسی تجربه میشود و به معنای دور افتادن از دیگران است. عوامل بسیاری در آن دخیلند مثل انزوای جغرافیایی ،فقدان مهارت های اجتماعی مناسب ،احساسات به شدت متضاد درباره صمیمیت ،یک سبک شخصیتی مثل خودشیفته یا اسکیزوئید یا استثمارگر یا قضاوت گر که مانع تعامل اجتماعی راضی کننده است.

2. تنهایی درون فردی : فروید اصطلاح جداسازی رو به عنوان یک سازوکار دفاعی که خصوصا در روان نژندی وسواسی نمایان است وقتی که فرد احساسات و خواسته هایش را خفه کند و بایدها و نبایدها رو بجای آرزوهایش بپذیرد و اصا نمیداند خودش چه احساسی دارد و یا نظرش چیست و کاملا به افکار دیگران وابسته است .

3. تنهایی اگزیستانسیال : این مدل تنهایی به رغم رضایت بخش ترین روابط با دیگران و به رغم خودشناسی و انسجام درونی تمام عیار ، همچنان باقیست .این تنهایی میان فرد است و دنیا.

#اروین_یالوم( #کتاب رواندرمانی اگزیستنسیال، ترجمه سپیده حبیب)


@LifeDefender
اطلاعات عمومی :
کسانی که با ما 65 میلیون سال نوری فاصله دارند همین حالا میتوانند زندگی دایناسورها ، روی زمین را تماشا کنند !

@LifeDefender
Forwarded from عکس نگار
آیا می‌دانستید که بیش از ۳۰ میلیون چینی در غار یا خانه‌های حفر شده در دل کوه زندگی می‌کنند؟!

بر اساس گزارشی که لس آنجلس تایمز منتشر کرده است، دست‌کم ۳۰ میلیون نفر و احتمالا نزدیک به ۴۰ میلیون نفر از چینی‌ها در غارها یا خانه‌های حفر شده در دل کوه زندگی می‌کنند.

سوگیری چینی‌ها به سمت استفاده از فناوری‌های برتر و امروزی، باعث نشده است که عده قابل توجهی از آنها از شرایط زندگی سنتی دل بکنند.

نیاز کم مصرف انرژی و صرفه‌جویی مالی باعث شده است که این عده پرشمار، این سبک زندگی را ترجیح بدهند.

بیشتر این غارنشین‌ها، در استان Shaanxi چین زندگی می‌کنند، در اینجا سنگ‌ها غالبا متخلخل هستند و حفاری در آنها آسان است.

خانه‌سازی به این شیوه، خیلی آسان است. در ورودی این غار-خانه‌های چینی‌ها قالی‌ها یا حصیرهایی را آویزان می‌کنند.

گرچه برخی فناوری‌های امروزی مثل تلفن و الکتریسیته به این غارها راه پیدا کرده است، اما این زیستگاه‌ها کمبودهایی هم دارند، مثل نداشتن دسترسی به آب لوله‌کشی و شبکه فاضلاب. در نتیجه ساکنان آنها، به رودهای همجوار پناه می‌برند.

برای دیدن تصاویر بیشتر به لینکهای زیر مراجعه کنید.

منبع :
http://articles.latimes.com/2012/mar/18/world/la-fg-china-caves-20120318

مترجم :
http://1pezeshk.com/archives/2016/08/in-china-millions-make-themselves-at-home-in-caves.html

@LifeDefender
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
محققان آمریکایی می‌گویند که یوزپلنگ ها و گربه سانان بزرگ، عاشق عطر مردانه اند.
ادامه دارد ...👇👇👇👇👇
@LifeDefender
دستیار زیر نویس و هایپر لینک
محققان آمریکایی می‌گویند که یوزپلنگ ها و گربه سانان بزرگ، عاشق عطر مردانه اند. ادامه دارد ...👇👇👇👇👇 @LifeDefender
ممکنه هر کدوم از ما با مشاهده این ویدئو و متن ، بنا به دلایلی احساس خوبی پیدا کنیم و این احساس بصورت غیر آگاهانه تمایل ما را نسبت به واقعیت داشتن این موضوع بالا ببرد بصورتی که اگر یکی بگوید چنین نیست اندکی ناراحت شده زیرا دوست داریم چنین باشد. ( در این مثال حداقل مردان چنین می خواهند 😊). با چنین طرز تفکری نمی توان انتظار داشت به حقایق دسترسی داشته باشیم. شخصی که از تفکر استدلالی و منطقی برخوردار است به شکلی خودکار در برخورد با هر چیزی هر چند بدیهی ، با دلایل و شک معقولی به تفکر می پردازد.

هر آنچه تایپ می شود و یا در اینترنت یا سایر رسانه ها از طرفی هر فرد یا نهادی انتشار می باید لزوما درست نیست.


*شاید از خود بپرسید حالا چه تفاوتی می کند که مثلا درباره این ویدئو یا مانند آن اشتباه کنم و واقعیت چیز دیگری باشد...
بله ظاهرا حق با شماست. بر فرض اینکه چنین چیزی غلط هم باشد و شما به دلایلی پذیرفتید که گربه سانان از بوی عطر مردانه خوششان می آید دچار مشکل خاصی نمی شوید ، اما منطق و تحلیلی که همیشه همراه شماست و با آن چنین مواردی و مسائل مهم زندگی را تحلیل می کنید دارای اهمیت است.

اکنون فکر می کنید واقعا گربه سانان از بوی عطر مردانه خوششان می آید.😊

@LifeDefender
#تاریخ:
مراسم افتتاحیه المپیک مسکو ؛ 19 جوالای 1980 / 19 JULY 1980: The opening ceremony of the Olympic games in Moscow
@LifeDefender
#تاریخ :
در شوروی سابق زمانی که استالین فوت کرد خروشچف جانشین او در کنگره حزب کمونیست شروع به باز گویی جنایات استالین کرد همه حاضرین تعجب کرده بودند که چگونه یک رهبر از رهبر پیشین اینچنین تند انتقاد میکند.
در حین سخنرانی که سالن مملو از جمعیت بود ناگهان فردی خطاب به خروشچف فریاد زد:
پس تو آن زمان کجا بودی؟
سالن ساکت شد خروشچف رو به جمعیت گفت :
چه کسی این سوال را پرسید؟
هیچکس جواب نداد دوباره گفت :کسی که این سوال را کرد بایستد
اما هیچ کس بلند نشد.
خروشچف در حالی که لبخند بر لب داشت گفت:
در آن زمان من جای تو نشسته بودم!!

#سیاست

@LifeDefender
#خلاقیت_و_نوآوری :
ساخت چراغ بسیار زیبا با استفاده از لوله های پی وی سی.
@LifeDefender
#خلاقیت_و_نوآوری:
پوستر زیانهای سیگار...

*ایرانیان هر سال بیش از 50 برابر بودجه محیط زیست سیگار دود می کنند.
#سیگار
@LifeDefender
زن زیبا
هر مردی را
سر دو راهی می‌برد

مرد مردد ، مرد مرده
راه سومی در سر دارد.

عکاس: می هایلا نوروک
دختری از شیراز
#omidnotes
دروغ قبل از آنکه اشتباه باشد ، یک انتخاب است.

در مورد عکس. lie را گوگل کنید.

#omidnotes
آخرین امکانات تلگرام نسخه 3.11

👈برای اینکه بدانید نسخه فعلی تلگرام شما چیست به بخش تنظیمات یا همان settings بروید و در آخرین خط نسخه فعلی نصب شده بر روی دستگاه خود را ببینید.

ساعاتی پیش نسخه جدید تلگرام یعنی 3.11 انتشار یافت. تغییرات جدید شامل موارد زیر است.

1⃣ یکی از بهترین این تغییرات امکان ذخیره سازی مکالمات و پیام ها در فضای ابری است. اگر تا حالا برای ذخیره پیام های مورد علاقه تان یک پنجره چت با خودتان باز کرده بودید یا آن ها را در یک گروه اختصاصی ذخیره می کردید، حالا می توانید با مراجعه به بخش منوی تلگرام اشاره بر نام یا شماره خودتان در بالای صفحه، پنجره ای برای ذخیره سازی پیام ها در فضای ابری تلگرام در اختیار داشته باشید. (پیام هایی که از دوستان یا کانال های مختلف دریافت میکنید را به این قسمت فوروارد یا کپی کنید.)

2⃣ پیش نمایش گروه ها قابلیت جدید دیگری است که در نسخه 3.11 تلگرام شاهدش خواهید بود. از این پس با دریافت لینک دعوتنامه یک گروه، پیش از پیوستن به آن می توانید تعداد اعضای آن و این که چه کسانی در گروه عضو هستند را نیز مشاهده کنید.

3⃣و شاید یکی از مهمترین تغییر ورژن جدید تلگرام، مربوط به استیکرهاست. از نسخه 3.11 به بعد، با مراجعه به تب استیکرها در تنظیمات اپلیکیشن بخش جدیدی به نام Trending Stickers را مشاهده می کنید که برای نمایش استیکرهای فراگیر میان کاربران این اپلیکیشن پیام رسان راه اندازی شده. کلیه این استیکرهای فراگیر یا به اصطلاح ترند شده را هم می توانید از همین بخش دانلود کنید.

همانطور که مطلع هستید، تلگرام در نسخه های پیشین اجازه نصب بیش از 200 پکیج استیکر را به کاربران نمی داد، اما در نسخه 3.11 با اضافه کردن گزینه ای جدید به تنظیمات استیکرها توانسته تا این محدودیت را از سر راه کاربران بردارد.

در آخرین نسخه تلگرام اگر تعداد پکیج های استیکر شما از 200 مورد فراتر برود، اپلیکیشن به طور خودکار پکیج های قدیمی یا کمتر استفاده شده را در سرورهای خود آرشیو کرده تا جا برای پکیج های جدیدتر باز شود. حالا برای آنکه مجددا استیکرهای قدیمی تان را به محیط اپلیکیشن برگردانید، می بایست به تب جدیدی در تنظیمات استیکرها موسوم به Archived Stickers مراجعه نمایید.

نسخه جدید تلگرام را می توانید از گوگل پلی، اپ استور راحت دانلود کنید.

@LifeDefender

🅾این پیام را برای دوستان خود ارسال کنید.
لینک عضویت کانال لایف دیفندر :
https://telegram.me/joinchat/Cc2u6zyEDmBxHLED9-LcVg
‌تاریخ (یادی از گذشته) :
قدیمی ها یا دهه پنجاه شصتی ها ، پنجشنبه شبها با برنامه مسابقه هفته با اجرای زنده یاد منوچهر نوذری خاطره دارند.

مسابقه هفته عنوان مسابقه‌ای تلویزیونی بود که در دههٔ ۱۳۷۰ خورشیدی از شبکهٔ یک صدا و سیما پخش می‌شد.

مجری این مسابقه منوچهر نوذری بود. در این مسابقه ۱۵ شرکت‌کننده شرکت می‌کردند و به پرسش‌هایی که در موضوعات مختلفِ اطلاعات عمومی بود پاسخ می‌دادند. در مرحلهٔ نخست، در دو نوبت، شرکت‌کنندگان به پرسش‌ها و به‌نوبت پاسخ می‌دادند، و در مراحل بعد، کسانی که پاسخ صحیح می‌دادند تعیین می‌کردند که چه کسی باید به سؤال بعدی جواب دهد.

در روزهای پایانی زندگی این هنرمند در بیمارستان اینگونه از او نقل شده:

"من اولین کسی بودم که در تلویزیون ایران مقابل دوربین رفتم و گفتم نام جعبه‌ای که تصویر من را در آن می‌بینید تلویزیون است."

اگر دوست دارید آن خاطرات دوباره براتون زنده بشه کلیپ های لینک زیر را ببینید.
http://www.aparat.com/result/%D9%85%D9%86%D9%88%DA%86%D9%87%D8%B1_%D9%86%D9%88%D8%B0%D8%B1%DB%8C

لایف دیفندر را به دیگران معرفی کنید
لینک عضویت در کانال :

https://telegram.me/joinchat/Cc2u6zyEDmBxHLED9-LcVg
پرسش پنجشنبه شب :









آخرین باری که احساس خوشبختی کردی کی بود؟









#پرسش_پنجشنبه_شب
#omidnotes
#تعصب در حقيقت تنها نیروی
اراده ای ست که می توان در افراد
ضعیف و مردد ایجاد کرد.

تعصب تمام نظام حسی و فکری
انسان را هیپنوتیزم مى كند !

#نیچه

@LifeDefender