Лида, пиши!
258 subscribers
673 photos
80 videos
4 files
142 links
Писательница, бывший редактор моды в Vogue, модель.

С любовью и осознанностью создаю пространство для самопознания, где можно замедлиться и прислушаться к себе.

Делюсь личным опытом, вдохновением и мягкими практиками.

И пусть остальной мир подождет.
Download Telegram
Перефразируя Матроскина, скажу: чтобы написать что-то нужное, нужно сначала прочитать что-нибудь важное.

Этими словами я хотела начать рассказ про пять самых значимых произведений в моей жизни.

О них меня спросили ведущие одного книжного клуба. С тех пор прошло больше полугода, а наше сотрудничество дальше этого так и не продвинулось.

Тем не менее, вопросы оказались такими интересными и подняли столько воспоминаний, что я решила поделиться своими ответами с вами. Они в карусели.

А теперь ваша очередь — что из этого читали вы? И какие книги стали важными в вашей жизни?

#вдохновение #книги
🔥129👏4👍1
Если вы когда-нибудь окажетесь в Ташкенте, то вот вам гастрономически непревзойденное и до невозможности аутентичное место — базар на Чагатае.

Здесь всем заправляют старогородские женщины. Особая каста коренного Ташкента: с железной волей, твердым характером, но мягким взглядом.

С 5 утра и до позднего вечера они без устали жарят шашлыки и варят супы, лепят самсу. Запах такой, что слюнки текут, а дымок с мангалов обволакивает и убаюкивает.

Это единственное место, где мы с мужем (коренным ташкентцем) едим печеночный шашлык. Свежее не бывает. Печень даже не успевает в холодильнике полежать — сразу идет в дело.

И к нему обязательно черный чай с лимоном и новатом, кристаллами из виноградного сока, вместо сахара.

Вокруг выросли многоэтажки и ТЦ, но этот пятачок держится, как остров женской силы, и хранит традиции ташкентского гостеприимства.

Первые каникулы этого учебного года — зачет!
А где проходят ваши каникулы?

#путешествия #ташкент
12🔥12💘4👍1
Мой первый Змей.

В личной беседе подруга призналась, что писать утренние страницы — которые ни разу даже не черновик будущего романа — было сложно.

Всему виной внутренний голос, который звучал примерно так: «Что ты пишешь?! Ну что за бред?! Кому это интересно?!»

Мы все слышим этот голос — кто-то громче, кто-то тише. Но есть способ его приручить.

Поделюсь с вами арт-техникой от Джулии Кэмерон, которая помогла мне усмирить внутреннего Цензора.

🔹Представьте этого Цензора в виде карикатурного Змея. (Если Змей вам не подходит, подберите кого-нибудь еще, например акулу из фильма «Челюсти»).
🔹Зачеркните его крест-накрест.
🔹Повесьте эту картинку там, где вы обычно пишете, или вложите в блокнот.

«Всего лишь изображая Цензора в виде вредного маленького проныры из мультфильма и тем самым ставя его на место, вы постепенно лишаете его власти над вами и вашим творчеством», — пишет Джулия Кэмерон об этом приеме.


🔹Повторяйте столько раз, сколько понадобится.

На фото — мой первый змей. Нарисовала прямо на полях книги, как только прочитала про технику.

А как выглядит ваш Цензор?

#писательское #техники
10🔥8💯6
Свидание вслепую.

Я иногда так балуюсь. Беру новую книгу и открываю на первой попавшейся странице. Куда упал взгляд, там читаю себе послание.

А тут захожу в книжный и вижу стеллаж с книгами, аккуратно завернутыми в крафт. Ни названия, ни автора. Только короткое послание. То ли цитата, то ли фраза из письма.

Называется аттракцион — Свидание с книгой вслепую.

Во мне сразу проснулась авантюристка. Это же три «гадания» в одном!

Игра первая: получить послание с обертки.
Игра вторая: узнать, какая книжка попала в руки и о чем она.
Игра третья: открыть книгу на первой попавшейся странице.

Конечно, я вписалась. «Пусть вселенная меня удивит», — решила я.

Вселенная удивила, рассказав, что изображали на иллюстрациях к любовным романам, чтобы дать понять читателю о характере произведения. (Теперь я знаю, что будет на обложке моего нового романа).

Все результаты моей игры в первом комментарии.

А у вас в книжном есть такое? Купили бы книгу, не зная, что именно берёте?

#книги #вдохновение
13🤩7💯5🥰1
Мне нравится этот новый русский!

Оказывается, женщины после 45 теперь зовутся ...

КВИНЕЙДЖЕРАМИ!

От англ. Queen (королева) + Age (возраст).

А то все — ягодка да ягодка.

Много нас здесь таких королев? Кто уже вступил в этот прекрасный возраст кроме меня?

#красота
21💘9😍8❤‍🔥1
Какова мода на вкус.

Которую неделю не могу подступиться к обещанному тексту про тенденции. Каждый раз нахожу повод не писать его. Почему?

И ведь тенденции изучила, и по магазинам походила.
И в очередной раз убедилась: чтобы одеваться со вкусом, нужно не тенденции изучать, а себя.
И развивать насмотренность. Формировать свой внутренний каталог красоты, гармонии и смысла.

Потому что модная индустрия — это красивая, но манипуляция.

Она обещает, что стоит только купить эту юбочку правильного оттенка, строго определённой длины, и вот уже мир вокруг чуть добрее, а ты будто на шаг ближе к тем, кто сидит в первом ряду.

Что именно эта сумочка нужной формы, именно из этого материала, сделает твой образ завершённым, а тебя одной из «посвящённых».

Что стоит уловить пару нюансов, и ты уже говоришь на языке закрытого клуба, где своих узнают по крою, длине манжета и тону лака на ногтях.

Но ведь нет.

Фишка в том, что, следуя за модой, потребитель всегда оказывается на шаг позади.

Пока он узнает, пока купит, привыкнет, войдёт во вкус — мода уже поменяется.
И он снова окажется немного «недо-». Двери клуба захлопнутся перед носом, едва успев приоткрыться.

И в этот момент какой-нибудь проходящий мимо «модный критик» ласково погладит его по опущенной головушке и скажет:
«Ну ничего. Попробуй снова. Знаешь, что модно в этом сезоне?»

Поэтому в первую очередь разбираемся с такими вопросами:

🔹 что на самом деле идёт тебе, исходя из комплекции, роста, цветовой гаммы;
🔹 какие фактуры, силуэты, линии, крой подчеркивают твои достоинства и скрывают недостатки;
🔹 как сочетать это между собой.

Насмотренность нам в помощь. Как формировать свой внутренний каталог, обсудим в следующий раз.

А пока строчка из стихотворения Агнии Барто про девочку-модницу. Она врезалась мне в память лет 40 назад: «Но следуя за модой себя не изуродуй».

Так пусть ваш вкус будет привязан не к моде, а к чувствам и здравому смыслу.

Пусть вашим компасом будут не тенденции, а красота и гармония — во всех её проявлениях.

И пусть стиль будет не маской, а инструментом вашей уникальной проявленности.

#красота
17💯9🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как бы вы это восприняли?

Полтора года любить песню, петь ее сотни раз, и в один прекрасный день услышать новый куплет, которого нет в записи.

А он — просто вишенка на торте! (На видео).

Это я в четверг спонтанно оказалась на акустическом концерте своей любимой Александры Родной.

Я такое воспринимаю не иначе как знак. Как подтверждение, что где-то я сделала правильный выбор, и мне открылась новая глубина.

А что последнее вы сделали не по плану? И что из этого вышло?

#вдохновение #музыка
10❤‍🔥8💯4
Дорогие, добрый вечер!
Простите, если поздно. Хотела успеть поделиться с вами новостью.

Завтра, 21 октября в 14:00 (мск) я буду в прямом эфире у нейропсихолога Юлии Ершовой. Поговорим родительстве, творчестве и майндфулнесс.

Тема встречи — «Пример сильнее слов: как показывать детям путь через свои чувства и действия».

Мы обсудим:
🔹 что делать, когда эмоции выходят из-под контроля;
🔹 как возвращать себе состояние баланса и помогать в этом детям;
🔹 где и как тренировать самоконтроль;
🔹 как учить ребёнка справляться с чувствами.

Если тема близка, то присоединяйтесь! Буду рада каждому!
——————————————
UPD: Эфир состоялся! Благодарю всех, кто нашел возможность присоединиться🙏🏻

Запись можно посмотреть у Юлии на канале по ссылке здесь.

#осознанность #родительское
13🔥9👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1010💯5🥰3
Это же так по-женски.

Иногда любовь к себе — это позволить себе печеньку.
А иногда любовь к себе — это не позволить себе печеньку.

Где логика, Зин?

У меня в календаре есть два дня в месяц, когда я без сомнений выбираю первый вариант.

И это не каприз.
Научно доказано: в конце цикла организм женщины иначе усваивает глюкозу, и мозг буквально просит немного быстрых углеводов.

Меня в такие дни, как Рокфора на сыр (помните, в «Чип и Дейле»?), неудержимо тянет именно на печенье-картошку.

На днях нашла идеальную — в кафе «Печорин».
Размер, текстура, аромат, баланс сладости и лёгкой шоколадной горчинки… Мои рецепторы в восторге.

А вы? Как проявляется ваша любовь к себе накануне нового цикла?

#женское
11🍓9🔥4💘1