Лида, пиши!
257 subscribers
673 photos
80 videos
4 files
142 links
Писательница, бывший редактор моды в Vogue, модель.

С любовью и осознанностью создаю пространство для самопознания, где можно замедлиться и прислушаться к себе.

Делюсь личным опытом, вдохновением и мягкими практиками.

И пусть остальной мир подождет.
Download Telegram
На Гозо, одном из трех островов Мальты, есть базилика Пресвятой Девы, - Та-Пину. Это одна из самых известных и почитаемых святынь на архипелаге, связанная с множеством свидетельств о чудесах и исцелениях.

Каждый раз, приезжая на Мальту, я стараюсь попасть туда. Просто посидеть у алтаря в тишине.

В сентябре прошлого года я узнала, что на холме рядом с базиликой проложен Крестный путь, - 14 станций, каждая из которых отражает один из эпизодов пути Иисуса на Голгофу.

Тогда в +30 и под палящим солнцем идти 500 м в гору желания не возникло. Но в эти каникулы я наконец поднялась.

Станции со скульптурными композициями в человеческий рост расположены на небольшом расстоянии друг от друга. Чем выше, тем живописнее вид на окрестные поля и море.

Свое чудо я тоже получила. Где-то на третьей станции включилась медитативная музыка, и она сопровождала меня весь путь. (На видео слышно кусочек).

(Я понимаю, что это был лишь тест динамиков, но они отключилась ровно в тот момент, когда я спустилась с холма. Ну, не волшебство ли?)

У последней скульптуры, символизирующей Воскресение, я подумала: «А что, если бы путь каждого человека к своей голгофе мог бы быть таким же легким, радостным, светлым? Ведь Пасха обязательно наступит».

С праздником светлой Пасхи! 🙏🏻

#мысли_вслух #путешествия #мальта
16🙏5🕊5🥰3
Сходили - называется - за хлебом комиксом для ребенка. Вышли со стопкой книг для мамы.

В этой стопке — всё, что меня сейчас волнует и вдохновляет: эстетика, психология, творчество, здоровье женщины.

Что из этого ближе вам? Про какую из книг рассказать подробнее? Или, может, просто поделиться цитатами/конспектом? Буду рада 😇

#книги #вдохновение
9❤‍🔥7👍4🔥3👀1
Для меня такие встречи много значат.

Знакомишься «случайно» с человеком, потом теряешь его из виду, и однажды снова встречаешь, - уже на другой волне, с новыми интересами. Неизменными остаются знания и вдохновение, которыми вы делитесь друг с другом.

Так получилось и с Настей.
Впервые мы встретились в 2020 на писательском курсе, где я работала над своей первой книгой - «Санлусские хроники». Настя была самой опытной в нашей группе: автор стихов и сборника рассказов. Она была для меня той самой «точкой Б», к которой я тянулась.

Потом курс закончился, наши пути разошлись. И вот — спустя время — я вдруг нахожу Настю в совершенно другом проекте!

Я помнила, что она закончила исторический факультет МГУ по Латинской Америке, а тут — бах! — главред канала «Индия Свами» и преподаватель в компании «Ганготри».

Меня заинтерсовал курс по работе с тибетскими поющими чашами, который она ведет на пару с основателем проекта Александром Бондаренко.

Я уже писала, как много для меня значат звуки. Три года занималась вокалом. Любимая медитация - «На звуки». Дома у меня стоят кристальные чаши. Их я использую по настроению. А тут - два в одном: и новую чашу подобрать можно, и полезный навык освоить.

В общем, все эти прелюдии для того, чтобы сказать, что сегодня я наконец приобщилась!

У меня в руках ещё один инструмент и навык - основы виброаккустической терапии.

Я в полном восторге. Прикасаюсь стиком к чаше и чувствую, как звук проходит сквозь тело, откликаясь в самых глубоких слоях.

(Добавлю к этому эфирные масла, подключу литотерапию — и получится вообще что-то с чем-то, что-то мощное).

💬 А вы верите в силу звука? Пробовали звукотерапию или sound healing?

#практическое #вдохновение
🔥1410👏9👍1🤩1😍1
Я за ней и на Бали, и в Таиланд с Камбоджей, и в Египет.

И теперь, когда Даша устраивает ретрит у меня под боком - на Красной поляне - я не могу присоединиться! Ну что за ирония судьбы?

Я уже пережила и отрицание, и гнев, и торг. В итоге, смирилась. Семья - прежде всего, и с 16 по 20 июня мы будем совсем у других берегов.

НО! Может быть, мне и не суждено попасть на этот ретрит — чтобы освободить место для кого-то из вас?

Даша организовывает его с еще одной волшебной девушкой, психологом, специалистом по трансперсональным техникам Ритой (скоро я вам ее представлю. Ее вклад в мое развитие и проявленность сложно переоценить).

Тема ретрита - ВЫБОР.

«Видимо, мои выборы настолько определены, что остается только им следовать», - успокоила я себя.

Если откликнулось — загляните сюда, может, это знак для вас!

#осознанность #путешествия
16❤‍🔥7🕊5🔥1🥰1🙏1
Если кому-то нужен был знак…

📍м. Марксистская


#синхроничность
❤‍🔥1410🥰3🔥1👏1
Отмечаю маленькую победу и отдаю должное своим наставникам.

Недавно встретилась с человеком, который с юности производил на меня такой же эффект, что и удав Ка на бандерлогов, - оцепенение.

Но вот мы сидим, разговариваем… и я ловлю себя на том, что больше не замираю.

До моей нервной системы наконец дошло: мое выживание больше не зависит от его благосклонности.

По факту все поменялось лет 20 назад. Но, видимо, где-то в глубине тела ещё хранилась старая информация - фонила при случае.

И вот - вуаля! Несколько лет упражнений и практики помогли переписать этот паттерн.

Теперь я могу быть для себя центром, с которым сверяюсь! Быть для себя точкой отсчета.

Хочется рассказать, как сложился этот пазл. Интересно?

Если да — дайте знать в комментариях или реакциями. 12 сердечек - и я сажусь писать.

#осознанность #мысли_вслух
❤‍🔥2112💯8👍1🔥1👏1
Традиционно первого числа каждого месяца я достаю новую колоду из своей коллекции метафорических карт и предлагаю вам обратиться к ней с вопросом.

И раз уж у нас МАЙ, то я предлагаю обратиться к колоде «РАЙ на Земле»! (А чего ради, скажите, мы на этой планете все трудимся? С праздником!)

Авторы колоды, клинический психолог и арт-терапевт Надежда Навроцкая и мотивационный спикер Наталья Дичковская, говорят, что создали Оракул, который
«не просто дает подсказки и опору, а в буквальном смысле ускоряет реализацию планов и исполнение желаний!»


Но мы-то знаем, что всему свое время, поэтому предлагаю действовать так:

1️⃣Сосредоточьтесь на вопросе «Какие возможности доступны мне в этом месяце?»
2️⃣Выберете цифру от 1 до 55, чтобы получить ответ.
3️⃣напишите свою цифру в комментариях.
4️⃣Я пришлю вам фото карты и расшифровку.

Исходя из ответа, вы поймете, какое из ваших желаний готово реализоваться в мае! 🎉

БОНУС! Каждая карта кроме напутствий содержит задание на визуализацию. Если потрудитесь его выполнить, то запрос реализуется наиболее быстро и легко, обещают авторы колоды. 🏆

Всем Мир, Труд, Май Рай! 🕊️

#МАК #практическое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤‍🔥5🙏4🔥2👍1👏1
🎶 Я календарь переверну,
И снова… 3 января!

А у вас что на календаре за окном?
15🎄7🎅6😍2👍1🔥1👏1