Этот ТГ-канал отражает то, чем я действительно живу: творчество, осознанность и красота.
Ниже — навигация по хештегам, чтобы вам было проще ориентироваться.
🎭 Творчество — потому что это моя жизнь, и способ, и средство.
#писательское — истории создания моих книг, пьес, сценариев и про их дальнейшие судьбы. Здесь же — о будущих романах. Вдруг вы станете свидетелем рождения нового бестселлера?
#вдохновение — всё, что заряжает мои творческие рецепторы: книги, фильмы, музыка, выставки, театр. То, что питает и движет.
#мысли_вслух — какой русский писатель не любит порассуждать о том, что его волнует? Вот и я — туда же :)
🧘♀️ Осознанность — потому что с ней я стала настоящим Автором своей жизни.
#подкаст_с_Дашей — короткие эфиры с моей наставницей по майндфулнес. Я спрашиваю — она объясняет: как жить глубже, легче, с вниманием к себе.
#практическое — инструменты, которые поддерживают меня в радости и в трудностях: метафорические карты, кристаллы, эфирные масла, писательские техники и, конечно, медитации.
#родительское — вот где осознанность проверяется на прочность: в воспитании сына. Здесь — и радости, и сложности моего пути.
💫 Красота — потому что я Весы по знаку Зодиака, и без неё я как без воздуха.
#модельное — истории из жизни, когда я была частью мира моды 2000-х: глянца, подиумов и закулисья.
#путешествия — красота, которую я замечаю и запечатлеваю во время частых поездок по миру.
#знакомства — красота в глазах смотрящего, согласны? Так и отражаемся: я — в людях, которых встречаю, они — во мне.
💬 Конечно, жизнь невозможно разложить по хештегам. И здесь всё живое и подвижное. Темы меняются вместе со мной — и с вами.
Если что-то особенно откликается или хочется прочитать — делитесь. Я открыта к диалогу.
Ниже — навигация по хештегам, чтобы вам было проще ориентироваться.
🎭 Творчество — потому что это моя жизнь, и способ, и средство.
#писательское — истории создания моих книг, пьес, сценариев и про их дальнейшие судьбы. Здесь же — о будущих романах. Вдруг вы станете свидетелем рождения нового бестселлера?
#вдохновение — всё, что заряжает мои творческие рецепторы: книги, фильмы, музыка, выставки, театр. То, что питает и движет.
#мысли_вслух — какой русский писатель не любит порассуждать о том, что его волнует? Вот и я — туда же :)
🧘♀️ Осознанность — потому что с ней я стала настоящим Автором своей жизни.
#подкаст_с_Дашей — короткие эфиры с моей наставницей по майндфулнес. Я спрашиваю — она объясняет: как жить глубже, легче, с вниманием к себе.
#практическое — инструменты, которые поддерживают меня в радости и в трудностях: метафорические карты, кристаллы, эфирные масла, писательские техники и, конечно, медитации.
#родительское — вот где осознанность проверяется на прочность: в воспитании сына. Здесь — и радости, и сложности моего пути.
💫 Красота — потому что я Весы по знаку Зодиака, и без неё я как без воздуха.
#модельное — истории из жизни, когда я была частью мира моды 2000-х: глянца, подиумов и закулисья.
#путешествия — красота, которую я замечаю и запечатлеваю во время частых поездок по миру.
#знакомства — красота в глазах смотрящего, согласны? Так и отражаемся: я — в людях, которых встречаю, они — во мне.
💬 Конечно, жизнь невозможно разложить по хештегам. И здесь всё живое и подвижное. Темы меняются вместе со мной — и с вами.
Если что-то особенно откликается или хочется прочитать — делитесь. Я открыта к диалогу.
❤10👍9🙏5🤩2
#женское #практическое
Когда-нибудь я напишу роман, в котором главная героиня в одном из своих воплощений будет жрицей Белой Богини.
А пока рассказываю о вечернем ритуале, который для меня важнее формальной медитации. Пришла к нему интуитивно.
Иногда вечером после душа я просто сажусь перед алтариком у себя в ванной (пуфик из Икеа идеально вписался по размеру)
зажигаю свечи (любимые - Tonka с ароматом Altai)
включаю в наушниках что-нибудь спокойное без слов (звуки китов и дельфинов - фаворит последних дней)
наношу какое-нибудь женское масло (жасмин, иланг-иланг, нероли или розу)
и наблюдаю.
Ум ещё некоторое время пытается отвлечь мое внимание на мысли об уходящем дне, но я слушаю не его, а тело.
Захочу - подвигаюсь: сделаю растяжку или потанцую. С закрытыми глазами. Не захочу - буду смотреть, как танцует пламя свечи.
Такие вот полчаса наедине с собой. Ощущается как обнуление, возвращение к себе, восстановление.
💬 А какие у вас ритуалы перед сном? Поделитесь, если не секрет.
Когда-нибудь я напишу роман, в котором главная героиня в одном из своих воплощений будет жрицей Белой Богини.
А пока рассказываю о вечернем ритуале, который для меня важнее формальной медитации. Пришла к нему интуитивно.
Иногда вечером после душа я просто сажусь перед алтариком у себя в ванной (пуфик из Икеа идеально вписался по размеру)
зажигаю свечи (любимые - Tonka с ароматом Altai)
включаю в наушниках что-нибудь спокойное без слов (звуки китов и дельфинов - фаворит последних дней)
наношу какое-нибудь женское масло (жасмин, иланг-иланг, нероли или розу)
и наблюдаю.
Ум ещё некоторое время пытается отвлечь мое внимание на мысли об уходящем дне, но я слушаю не его, а тело.
Захочу - подвигаюсь: сделаю растяжку или потанцую. С закрытыми глазами. Не захочу - буду смотреть, как танцует пламя свечи.
Такие вот полчаса наедине с собой. Ощущается как обнуление, возвращение к себе, восстановление.
💬 А какие у вас ритуалы перед сном? Поделитесь, если не секрет.
❤13👍9🕊5⚡2🔥2
#мысли_вслух
Неожиданный разворот событий, о котором я говорила после публикации своих новых фотографий здесь, перестал казаться таким уж волшебным.
Я прочитала условия предложенного договора. У всего своя цена, как говорится. И бесплатный сыр только в мышеловке, так?Опускаю подробности, поскольку информация конфиденциальная.
Теперь вот сижу и думаю. Было бы мне 16, подписала бы, не глядя, подгоняемая одним только желанием поскорее оказаться где-то там, ближе к звёздам.
Но теперь, когда мне почти 45, и за плечами опыт, ясная картина приоритетов и ценностей, то я пожалуй, приторможу.
Я только вздохнула полной грудью и распробовала на вкус свободу выбирать и самой принимать решения, как вот она тут как тут - новая золотая клетка. Плавали, знаем.
С другой стороны, что я смогу сама, без этого договора? Смогу ли взлететь? Может быть, не так высоко, но зато в любом направлении.
Сама себе и пилот, и пассажир, и стюардесса, и механик. И пусть без договора мой летательный аппарат не дотягивает до Аэробуса-А380, но я все же круче Ту-134. Вполне такой себе бизнес-джет вроде Цессны Ситэйшн.
Решила, что поговорю ещё со своим юристом, и с теми, кто предлагает мне свой контракт. Может быть, мы ещё о чём-то договоримся.
Буду держать вас в курсе!
Фотограф: нежная Нана
Неожиданный разворот событий, о котором я говорила после публикации своих новых фотографий здесь, перестал казаться таким уж волшебным.
Я прочитала условия предложенного договора. У всего своя цена, как говорится. И бесплатный сыр только в мышеловке, так?
Теперь вот сижу и думаю. Было бы мне 16, подписала бы, не глядя, подгоняемая одним только желанием поскорее оказаться где-то там, ближе к звёздам.
Но теперь, когда мне почти 45, и за плечами опыт, ясная картина приоритетов и ценностей, то я пожалуй, приторможу.
Я только вздохнула полной грудью и распробовала на вкус свободу выбирать и самой принимать решения, как вот она тут как тут - новая золотая клетка. Плавали, знаем.
С другой стороны, что я смогу сама, без этого договора? Смогу ли взлететь? Может быть, не так высоко, но зато в любом направлении.
Сама себе и пилот, и пассажир, и стюардесса, и механик. И пусть без договора мой летательный аппарат не дотягивает до Аэробуса-А380, но я все же круче Ту-134. Вполне такой себе бизнес-джет вроде Цессны Ситэйшн.
Решила, что поговорю ещё со своим юристом, и с теми, кто предлагает мне свой контракт. Может быть, мы ещё о чём-то договоримся.
Буду держать вас в курсе!
Фотограф: нежная Нана
❤🔥19🕊8🐳5❤1🦄1
Как он это делает?!
В пятницу алгоритм подкинул мне эту песню на «Моей волне», и теперь я только ее и слушаю. Легкая, нежная, романтичная, - как сама природа(и я?) в эти дни.
https://music.yandex.ru/album/30797202/track/125022110
💬 Какой у вас настрой?
#песни #вдохновение
В пятницу алгоритм подкинул мне эту песню на «Моей волне», и теперь я только ее и слушаю. Легкая, нежная, романтичная, - как сама природа
https://music.yandex.ru/album/30797202/track/125022110
💬 Какой у вас настрой?
#песни #вдохновение
Yandex Music
Птицы
❤3🕊2🥰1
«Перемен требуют наши сердца! Перемен требуют наши глаза!», - подпеваю я Цою.
В отличие от него мне не «страшно что-то менять».
Фото: все та же Нана.
В отличие от него мне не «страшно что-то менять».
Фото: все та же Нана.
❤8😍6❤🔥3🔥1
#МАК
Шутки шутками, но ученые говорят…
Подтверждаю двумя годами личной практики и предлагаю с помощью этой колоды получить себе послание на апрель.
Пишите в комментариях номер карты от 1 до 44.
В ответ я вам пришлю ее фото и трактовку от автора колоды.
‼️
❗️Автор колоды просит обратить внимание:
☀️Все мысли, посетившие вас в первые секунды, являются откровением вашего подсознания. Помните их.
☀️Разглядывая выпавшую карту, задайте себе вопросы:
1)О чем говорит эта карта?
2)О чем напоминает?
3)О чем хочет предупредить?
☀️Разбирая значение карты, вы не считываете ее как устойчивое предсказание будущего, а пробуете моделировать будущее с учетом поучительной истории, изображенной на ней.
В конце концов, если вас не устроит ответ карты, то можно отнестись к нему, как к первоапрельской шутке☺️
Шутки шутками, но ученые говорят…
«Работа с метафорическими картами (МАК) дает возможность активизировать самый эволюционно молодой комплекс вегетативной нервной системы человека, центральное ответвление блуждающего нерва… При его активизации происходит осознанное социальное взаимодействие, саморегуляция и самоуспокаивающееся поведение».
Психолог и арт-терапевт, автор колоды «Послание Мифических существ» Наталья Балаян.
Подтверждаю двумя годами личной практики и предлагаю с помощью этой колоды получить себе послание на апрель.
Пишите в комментариях номер карты от 1 до 44.
В ответ я вам пришлю ее фото и трактовку от автора колоды.
‼️
Но прежде, чем читать трактовку, рекомендую все же рассмотреть карту.❗️Автор колоды просит обратить внимание:
☀️Все мысли, посетившие вас в первые секунды, являются откровением вашего подсознания. Помните их.
☀️Разглядывая выпавшую карту, задайте себе вопросы:
1)О чем говорит эта карта?
2)О чем напоминает?
3)О чем хочет предупредить?
☀️Разбирая значение карты, вы не считываете ее как устойчивое предсказание будущего, а пробуете моделировать будущее с учетом поучительной истории, изображенной на ней.
В конце концов, если вас не устроит ответ карты, то можно отнестись к нему, как к первоапрельской шутке☺️
❤10🥰4🙏4
Терпеть не могу конкурсы, хотя и участвовала в двух.
Первый - «Cosmopolitan супермодель» в 1996 году. Я вошла в число 15 финалисток и получила первые в своей жизни французские духи и бьюти-кейс от Delsey.
Второй конкурс - «Лучшая модель года Modus Vivendis» в 1997. Я получила Гран-при, контракт с парижским агентством и белую девятку. Правда, вместо машины взяла деньги.
И вот на днях я отправила свою первую пьесу на первый в жизни драматургический конкурс.
Хочется, конечно, чтобы как в 1997-м получилось. Можно и без машины.
#Гобелен_Признаний #писательское
Первый - «Cosmopolitan супермодель» в 1996 году. Я вошла в число 15 финалисток и получила первые в своей жизни французские духи и бьюти-кейс от Delsey.
Второй конкурс - «Лучшая модель года Modus Vivendis» в 1997. Я получила Гран-при, контракт с парижским агентством и белую девятку. Правда, вместо машины взяла деньги.
И вот на днях я отправила свою первую пьесу на первый в жизни драматургический конкурс.
Пожелайте мне удачи, пожалуйста 🙏🏻 #Гобелен_Признаний #писательское
❤🔥20❤11🕊6
С самого начала этот канал мог называться иначе.
Если бы мои родители дали мне другое имя. И ведь они хотели!
К появлению девочки они были не готовы. Ждали мальчика. Ему имя подобрали, - Альбертик. А тут я. Пришлось срочно придумывать что-то другое.
Москва, 1980, только что отгремела олимпиада… Чуть так и не назвали.
Олимпиада, пиши! Как вам такое?(Поймите меня правильно. Имя само по себе прекрасное, но для меня?!?)
В общем, спасибо маминой маме. Вовремя позвонила и строго-настрого сказала, чтобы называли в честь папиной мамы, - Лидией.
5 апреля - единственный день в году, когда по православному календарю у меня день ангела.
С праздником его! И меня.
И всех Лид, Лидочков, Лидуш, Лидунь, Лидусиков!
#синхроничность
Если бы мои родители дали мне другое имя. И ведь они хотели!
К появлению девочки они были не готовы. Ждали мальчика. Ему имя подобрали, - Альбертик. А тут я. Пришлось срочно придумывать что-то другое.
Москва, 1980, только что отгремела олимпиада… Чуть так и не назвали.
Олимпиада, пиши! Как вам такое?
В общем, спасибо маминой маме. Вовремя позвонила и строго-настрого сказала, чтобы называли в честь папиной мамы, - Лидией.
5 апреля - единственный день в году, когда по православному календарю у меня день ангела.
С праздником его! И меня.
И всех Лид, Лидочков, Лидуш, Лидунь, Лидусиков!
#синхроничность
❤🔥16❤9🕊7🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фсё. Ещё 5 недель прошло. У ребенка мамы каникулы.
❤13🥰8👏5🔥2
Кстати, апдейт о репетиторе по русскому языку, которого я кинулась искать 5 недель назад, когда сын получил тройку по итогам триместра.
Искреннее намерение работает удивительным образом порою.
Возвращаемся мы из Кисловодска, иду я в наш микро-ТЦ недалеко от дома. Там буквально супермаркет, дом быта, озон, аптека. Захожу в химчистку забрать вещи и вижу, что напротив в давно пустовавшем помещении теперь современный стильный офис под вывеской WayUpSchool. Заглядываю. Оказывается… репетиторы!!!
— Готовим детей к ОГЭ, ЕГЭ, иностранные языки: китайский, английский, испанский, - рассказывает мне милая девушка на ресепшен.
— Отлично, а русского у вас нет, случайно?
Вот так и нашелся репетитор для сына. Итоговую контрольную он написал на «четверку».
Ну, не волшебно ли?
#синхроничность #родительское
Искреннее намерение работает удивительным образом порою.
Возвращаемся мы из Кисловодска, иду я в наш микро-ТЦ недалеко от дома. Там буквально супермаркет, дом быта, озон, аптека. Захожу в химчистку забрать вещи и вижу, что напротив в давно пустовавшем помещении теперь современный стильный офис под вывеской WayUpSchool. Заглядываю. Оказывается… репетиторы!!!
— Готовим детей к ОГЭ, ЕГЭ, иностранные языки: китайский, английский, испанский, - рассказывает мне милая девушка на ресепшен.
— Отлично, а русского у вас нет, случайно?
Вот так и нашелся репетитор для сына. Итоговую контрольную он написал на «четверку».
Ну, не волшебно ли?
#синхроничность #родительское
❤19👏8🔥5🥰2
Мой любимый район Мальты - Слима.
Название района происходит от мальтийского слова "sliem", что означает "мир" или "покой».
Когда-то это была тихая рыбацкая деревушка, позже — британский курорт с элегантной архитектурой.
Теперь на главных улицах здесь магазины, кафе, рестораны и такие виды, что я глаз не могу оторвать. А в переулках - все та же тишина и тот самый покой.
#путешествия #мальта
Название района происходит от мальтийского слова "sliem", что означает "мир" или "покой».
Когда-то это была тихая рыбацкая деревушка, позже — британский курорт с элегантной архитектурой.
Теперь на главных улицах здесь магазины, кафе, рестораны и такие виды, что я глаз не могу оторвать. А в переулках - все та же тишина и тот самый покой.
#путешествия #мальта
❤🔥16🔥7❤6😍4