قوی‌ترین عامل زندگی طولانی و شاد چیست؟

همیشه پاسخ‌هایی مانند ورزش یا رژیم غذایی مدنظر هستند و اگرچه این موارد بسیار مهم هستند اما قوی‌ترین عامل زندگی طولانی و شاد در واقع «هدفمندی» و «حس معناست».

به همین دلیل وقتی معنای زندگی افراد از آن‌ها گرفته شود، به سرعت رو به تباهی می‌روند!

براساس آمار پژوهش‌ها، بازنشستگی احتمال ابتلا به افسردگی را تا حدود ۴۰درصد و احتمال درگیری با حداقل یک بیماری فیزیکی را تا حدود ۶۰ درصد افزایش می‌دهد.

با اینکه امکان دارد عوامل دیگری مانند خستگی و تنهایی نیز بر این شرایط تأثیرگذار باشند، حتی این عوامل هم به نبود معنا ربط دارند!

اگر فرد هدف مشخصی داشته باشد،
احتمال رنج بردن از خستگی، تنهایی و استرس حاد برای او بسیار پایین‌تر خواهد بود.
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

💢افکارت را در نظر بگیر، زیرا که به کلمات تبدیل می‌شوند، کلماتت را زیر نظر بگیر؛ چون‌که به اعمالت تبدیل می‌شوند.

#لائوتسه
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

☆شخصیت
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

┃#زندگینامه

💢زندگینامه هلن کلر

🎙:امیر سودبخش

📣 روزهای پخش: پنجشنبه ها

🔙 زندگینامه قبلی 🔺
🔜 زندگینامه بعدی 🔻
╭─►👤⨗@Libraryinternational
╰───────────

#یادآوری

دوستانی که شرکت نکردند در صورت امکان پرس لاین را کامل کنند قرعه کشی به زودی انجام خواهد شد.❤️

آدمی می داندکه روزی بالاخره جسمی که دارد پوسیده می شود
تمام ترسش نیز از همین است
اما روح بیشتر آدم ها
زودتر از جسم شان می پوسد
نمی دانم چرا کسی ازاین موضوع وحشتی ندارد

#زولفو_لیوانلی
╭─►👤⨗@Libraryinternational
╰───────────

💢روش مؤثر در یادگیری زبان و …‌‌

╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

گدایان بهر ِ روزی
طفل خود را کور میخواهند

طبیبان جملگی
خلق را رنجور میخواهند ...

گمانم مرده شویان
راضی‌ند بـر مُردن مـردم

بنازم مطربان
کاین خلق را مسرور میخواهند..

#شیخ_بهایی
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

💢چطور اضطراب و استرس خودمان را کنترل کنیم؟

خلاصه و ترجمه : دکتر Wendy Suzuki
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

💢خلاصه و گزیده تاریخ ایران از تمدن ایلام در بیست دقیقه
| A Brief History of Iran
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

میترسم روزی کار ایران به جایی برسد
که حتی آب را هم از فرنگ وارد کنند
و به قیمت شراب به مردم بفروشند.

#میرزا_آقاخان_کرمانی
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

💢سوء تفاهم چطور پیش می‌آید؟
چگونه از آن اجتناب کنیم؟

╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

با سلام خدمت تمامی اعضای محترم
کتابخانه بین المللی

ممنون میشم اگر در این تحقیق شرکت بفرمایید،این تحقیق در ارتباط با مدل تصمیم گیری های اقتصادی که ظاهرا همیشه منطقی نیست، و 5 تا 10 دقیقه وقتتون بیشتر نخواهد گرفت
https://survey.porsline.ir/s/Ql4D8Vsc
بعد از اتمام آن به دوستانی که در این تحقیق شرکت کردند،قرعه کشی انجام میشه و به ۵نفر اول بن خرید کتاب
به ارزش ۱میلیون تومان اهدا خواهد شد.

پس از پاسخ‌دهی از صفحه آخر اسکرین شات بگیرید و عکس را داخل کامنت ها یا به اين آیدی زیر ارسال کنید.👇
@Pv_virtual

"زمان قرعه کشی در همین کانال اعلام خواهد شد"

┃#انیمیشن_کوتاه

💢انیمیشن کوتاه فلسفی Timber

╭─►💡⨗@Libraryinternational
╰────────────

عرض ادب

این پرسشنامه را باید حداقلا 1000 نفر از دوستان بهش جواب بدند،
تا الان 576 نفر از دوستان موفق شدند شرکت کنند و پاسخ بدند
از تمامی اعضای محترم کتابخانه خواهشمندم در این پرسشنامه شرکت و آن را پر کنند.

قطعا لطف شما را جبران خواهم کرد.

دوستانی که گروه های مختلف دارند و می توانند تو پخش آن کمک کنند لطفا این کار را برای ما انجام بدند🙏

«می‌فهمم که عمیقا دلسرد شده‌ای، جوری که ممکن است همین حالا دلت بخواهد خودت را نابود کنی. اما با همه این‌ها، امروز این جایی. بخشی از تو، مابقی وجودت را با خودش به مطب من آورده، لطفا اجازه بده من با آن بخش صحبت کنم، بخشی از تو که می‌خواهد زنده بماند.»

"مکالمه اروین یالوم با یک فرد در معرض خودکشی"
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

💢آلبر کامو در افسانه‌ی سیزیف مطرح می‌کند: چرا نباید خودکشی کنیم؟

از متن کتاب: «هر کسی در پیچ هر کوچه‌ای ممکن است با احساس پوچی رو به رو شود.»

«زیستن به معنی وادار ساختنِ پوچی به زندگی است.»
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────