🔎 قبل از اینکه بخوای چیزهای بزرگی بسازی، اول از همه باید خودت رو بهتر بسازی.
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
❤30
❤31
💬 معشوقه ماه داستان دختری زیبارو به نام مهگل است که برای نجات خودش و مادرش از فقر و تنگدستی از ادامهٔ تحصیل منصرف میشود و به عنوان منشی به استخدام یک شرکت درمیآید، اما پسر رئیس شرکت با نزدیکشدنهای بیجا و رفتارهای نادرست او را از آن جا فراری میدهد. این درحالی است که مادرش بهتازگی به سرطان خون مبتلا شده و او بیش از هروقت دیگری به پول احتیاج دارد. چند روز بعد از استعفا از شرکت او در عین ناباوری با خانوادهٔ رئیس شرکت که برای خواستگاری آمدهاند، مواجه میشود. اما جواب مهگل منفی است تا وقتی که بهزاد به او پیشنهاد کمکهای مالی در قبال ازدواج میدهد. پیشنهادی که میتواند سلامتی را به مادرش برگرداند. او که از خلافهای این خانواده و اقدام پلیس برای بهدستآوردن مدرکی جهت اثبات جرم آنها بیخبر است، ناگزیر وارد مهلکهای میشود که پایش را به زندان باز میکند.
📗 معشوقه ماه
👤 فرشته تات
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
📗 معشوقه ماه
👤 فرشته تات
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
👎13
📖 از حال بد به حال خوب
👤 دیوید بارنز
✍🏻 افسردگی، عزت نفس، اعتماد به نفس، ترس، اضطراب، فوبیا، اهمال کاری، ضعف در مهارت ارتباطی و کنار آمدن با آدمهای دشوار، از جمله موضوعاتی هستند که برنز به هر یک، بخش مستقلی را اختصاص داده و در هر مورد کوشیده است از روشها و تکنیکهای CBT برای کمک به حل مشکل و درمان آن موضوع استفاده کند
👤 دیوید بارنز
✍🏻 افسردگی، عزت نفس، اعتماد به نفس، ترس، اضطراب، فوبیا، اهمال کاری، ضعف در مهارت ارتباطی و کنار آمدن با آدمهای دشوار، از جمله موضوعاتی هستند که برنز به هر یک، بخش مستقلی را اختصاص داده و در هر مورد کوشیده است از روشها و تکنیکهای CBT برای کمک به حل مشکل و درمان آن موضوع استفاده کند
👍16
💬 اگر بگویید
"نمیتوانم احساسم را تغییر بدهم"،
قربانی ناراحتیهای خود میشوید؛
خود را فریب میدهید،
زیرا واقعیت این است که
میتوانید احساستان را تغییر دهید...
📗 از حال بد به حال خوب
👤 دیوید برنز
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
"نمیتوانم احساسم را تغییر بدهم"،
قربانی ناراحتیهای خود میشوید؛
خود را فریب میدهید،
زیرا واقعیت این است که
میتوانید احساستان را تغییر دهید...
📗 از حال بد به حال خوب
👤 دیوید برنز
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
👍33
📖 جهش اجتماعی
👤 ویلیام فون هیپل
✍🏻 ساپینس؛ از علفزار تا خیابان ویژگیهای روانی ما پر است از تناقض: سخت کار میکنیم تا به هدفهایمان برسیم، اما وقتی که موفق میشویم، شادیمان در قیاس با زحمات و کوششهایمان بسیار زودگذر است. برای دوستانمان در زندگی آرزوی موفقیت داریم، اما اگر روزگار به کامشان باشد، نمیتوانیم جلو حسادتمان را بگیریم. از فکر به قتل رسیدن آشنایانمان، حتی کسانی که از آنها بیزاریم، به وحشت میافتیم، اما ککمان هم نمیگزد وقتی که نیروهای مسلح خودمان دشمنانی را که برایمان بیگانهاند میکشند. اغلب از دست رؤسای سختگیر مینالیم، اما اگر خودمان در آن سِمت باشیم، مثل آنها رفتار میکنیم. این تضادها شاید نامعقول به نظر بیایند، اما هرکدام در فرایند تکامل بهمنظور برآورده کردن یک کارکرد حیاتی در زندگی ما پدید آمدهاند.
👤 ویلیام فون هیپل
✍🏻 ساپینس؛ از علفزار تا خیابان ویژگیهای روانی ما پر است از تناقض: سخت کار میکنیم تا به هدفهایمان برسیم، اما وقتی که موفق میشویم، شادیمان در قیاس با زحمات و کوششهایمان بسیار زودگذر است. برای دوستانمان در زندگی آرزوی موفقیت داریم، اما اگر روزگار به کامشان باشد، نمیتوانیم جلو حسادتمان را بگیریم. از فکر به قتل رسیدن آشنایانمان، حتی کسانی که از آنها بیزاریم، به وحشت میافتیم، اما ککمان هم نمیگزد وقتی که نیروهای مسلح خودمان دشمنانی را که برایمان بیگانهاند میکشند. اغلب از دست رؤسای سختگیر مینالیم، اما اگر خودمان در آن سِمت باشیم، مثل آنها رفتار میکنیم. این تضادها شاید نامعقول به نظر بیایند، اما هرکدام در فرایند تکامل بهمنظور برآورده کردن یک کارکرد حیاتی در زندگی ما پدید آمدهاند.
👍20
💬 با ظهور شهرها و تخصص واقعی، وضع جهان که همیشه بازی کمبازده یا حتی بازی مجموع صفر بود، که در آن منفعت هر کس فقط بهای زیان دیگران حاصل میشد، تغییر کرد. تخصص این امکان را به وجود آورد که اندازه کیک بزرگتر شود، چون چیزهای تازهای میشد ساخت که به همه نفع برساند.
اوروک در شرق عراق، ممکن است همان نقطهای باشد که شش هزار سال پیش، کیک شروع کرد به بزرگ شدن. رم را یک روز نساختند، اوروک را هم همینطور، اما پنج هزار سال پیش دهها هزار نفر را در خود جا میداد و خط و سفالگری و مصنوعات و کالاهای تجاری از اوروک قدیم در سرتاسر خاورمیانه گسترش یافت .
وقتی اوروک و به دنبال آن سایر شهرها پدید آمدند، جهان به تدریج مکان بسیار غنیتر و بهتری شد. به ندرت پیش میآید که تغییر بدون بها باشد، و شکلگیری شهرها نیز از این قاعده مستثنا نبود.
📗 جهش اجتماعی
👤 ویلیام فون هیپل
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
اوروک در شرق عراق، ممکن است همان نقطهای باشد که شش هزار سال پیش، کیک شروع کرد به بزرگ شدن. رم را یک روز نساختند، اوروک را هم همینطور، اما پنج هزار سال پیش دهها هزار نفر را در خود جا میداد و خط و سفالگری و مصنوعات و کالاهای تجاری از اوروک قدیم در سرتاسر خاورمیانه گسترش یافت .
وقتی اوروک و به دنبال آن سایر شهرها پدید آمدند، جهان به تدریج مکان بسیار غنیتر و بهتری شد. به ندرت پیش میآید که تغییر بدون بها باشد، و شکلگیری شهرها نیز از این قاعده مستثنا نبود.
📗 جهش اجتماعی
👤 ویلیام فون هیپل
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
❤11
🔎 معیار واقعی برای یه شناختن یه شخصیت
مقدار مقاومتش در برابر وسوسه هاست ...
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
مقدار مقاومتش در برابر وسوسه هاست ...
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
❤23
🔎 نمیتونی از بقیه انتظار داشته باشی به فکرت باشن، مادامی که خودت خودتو نادیده میگیری.
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
📖 [ @LibraryPersianPdf ]
👍40
👍42