▪️فقرة ( قاف )
مُشاركة من عضو @flawers55

▪️القراءة قبل النوم
يجعل القراءة لها ميعاد ثابت لمن يدخلون عادات جديدة ويتحججون بضيق الوقت.
▪️القراءة تساعد الجسم
على الإسترخاء والشعور بالسكينة ..
▪️تساعد القراءة على
إلهاء الدماغ عن التفكير الزائد..
▪️من المُمكن أن تساعد القراءة
لمدة ٦دقائق قبل النوم في
خفض مستوى التوتر ..
▪️تساعد القراءة في
الوقاية من الزهايمر
أو تخفيف حدتها أو تأخير الإصابة بها..
▪️تُعتبر القراءة
مُحفز جيد للذاكرة ..

‏"مهما صعُبت أمنياتك
أو ظننت أنها مُستحيلة
تذكَّر قولُ الله سبحانه وتعالى :
{وَمَا ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ بِعَزِيزٍ }،
تستطيع أن تحققها جميعها مهما كانت فقط إذا وثقت بِربّ العالمين وتوكَّلت عليه."🌅✨
#رسائل_إيجابية💌

‏{إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } [

‏عليه افضل الصَّلاة والسّلآم .. ﷺ..🌱

https://youtu.be/ptZmYdS7FQE
" سيرة وعبرة"