Лёгкий Стресс сложно удивить.

Приехали.

Поезд дальше не пойдет.

Просьба освободить вагоны…

Серия: «Добрые Традиции», 2024 г.

#ДобрыеТрадиции
#Современники?
#АЧтоЯМогСделатьОдин?

Как предупредить
Лёгкий Цифровой Стресс ?

10 лёгких правил для новостника

1. Случилось? Пиши быстро и коротко. Потом расширишь и вычитаешь текст. (Не забудь расширить и вычитать.)

2. Проверяй точность информации по нескольким источникам. Если есть возможность, используй прямые или ближайшие к месту событий источники. Доверяй в большей степени тем источникам, в чьей надежности уверен, но проверяй.

3. Опубликовал? Еще раз перепроверь точность публикации. Веди тему, уточняй.

4. Обязательно указывай ссылки на источники публикуемой информации. При возможности – гиперссылки.

5. Можно написать меньше, чем знаешь. Никогда не пиши больше, чем знаешь.

6. Будь подписан на оперативные ленты основных источников информации ( только факты ).

7. Никто не отменял телефон и почту. Пользуйся.

8. Пишешь про кого-то дурное? Представь, что рядом его близкие, его адвокат, он сам. Думай о последствиях через год, два, десять. Представил? Подумал? Пиши.

9. Заголовки должны быть ясными и информативными: где, кто, что случилось/сделал/заявил.

10. Твоя задача – информировать, а не высказывать мнение, строить предположения, делиться догадками или нагнетать истерию.

Ты новостник.

Журналист.

Блогер.

И ещё.

Информация и Ты.

Без посредников и модераторов.

Информация - это лекарство от тревоги и страха.

Non Nocere / Не навреди

Серия: «Непсихология»,
2024 г.

#ЦифровойСтресс
#InfoEcology
#BusinessRehabSystems
#Непсихология

В кризисной ситуации важно снять груз прошлых проблем.

Серия: «Лёгкие и Свободные», 2024 г.

#ЛёгкиеиСвободные
#АЧтоЯМогСделатьОдин?

Кто дирижирует эмоциями современного человека?

Социум?

А кто именно ?

Неужели ? 🙃

Серия: «Современники?», 2024 г.

#Современники?
#НашиАнабиозы

Популярные психологи разгоняют новый термин - думскроллинг.

А давайте не будем читать плохие новости !

А давайте представим, что мы это не знаем и у нас нет места в голове для плохой / новой информации!

А давайте договоримся, что новости нас не волнуют и спрячемся!

Забудьте.

Так не работает.

Мыслить.

Менять события, а не бежать от их информационной тени с правильным лицом.


Серия: «Наши Анабиозы», 2024 г.

#ДобрыеТрадиции»
#НашиАнабиозы
#Непсихология
#SocialStressConsultimg
#ВрачСоциальногоСтресса

Как изменить себя и избавиться от детских травм?

Как принять то, что Вам мешает?

Представьте самый приятный день в своей жизни!

И, главное, сохраняйте ритм дыхания!

Серия: «Наши Анабиозы», 2024 г.

#НашиАнабиозы
#ДобрыеТрадиции
#Непсихология
#АЧтоЯМогСделатьОдин?

Оценка людей.

https://obrazovanie.press/news/tpost/5239b5p341-rossiiskuyu-sistemu-sotsialnogo-reitinga?ysclid=lz0s6rxr7g715542041

Фактор социального стресса или его источник?

Спросите у своего Врача Социального Стресса.

Серия: «Некитай», 2024 г

#некитай
#ЦифровойСтресс
#АЧтоЯМогСделатьОдин?

У каждого социального стресса есть имя и фамилия.

Не каждая книга одинаково полезна.

При съемках ни один цыплёнок не пострадал.

Любые совпадения случайны, фильм основан на вымышленных событиях, и не имеет ни малейшего отношения к реальности.

Серия: «Добрые Традиции», 2024 г.

#ДобрыеТрадиции
#Несмышленыши
#АЧтоЯМогСделатьОдин?

Так же, как с нуля стать нейрохирургом, реаниматологом или нейробиологом.
10 лет обучения медицине, 5 лет психофизиологии, стажировки. И практика не менее 7 лет.

Ученая степень желательна.

Серия: «Непсихология»,
2024 г

#Непсихология
#SocialStressConsulting

Фурри-фанаты неистощимы.

Скоро на Патриках.

Не пропустите

Лёгкий дизайнерский стресс.

Где-то в ЦУМе.

Серия: «Лёгкие и Свободные»,
2024 г.

#ЛёгкиеиСвободные

В основе мужского долголетия лежит умение управлять стрессом.

По словам учёных из Бостонского университета, если представители мужского пола затрачивают не так много количества энергии на борьбу со стрессом, то продлевают себе жизнь.

Их данные показали, что не беспокоящиеся из-за проблем мужчины с большей вероятностью достигали долголетия по сравнению с теми, кто «потенциально истощали психологические резервы».

Прокачай Мозг

Самое простое средство от лёгкого стресса.

Серия: «Лёгкие и Свободные»,
2024 г.

#ЛёгкиеиСвободные
#АЧтоЯМогСделатьОдин?

Более 70% посещений профильных специалистов просто снимают тревогу и сомнения пациента.

Впечатляет?

Или Вы это уже знали?

Серия: «Современники?», 2024 г.

#Современники?
#ДобрыеТрадиции

ФОМ уточняет.

Совпало ?

Урок труда.

Новый детсад на Якиманке.

Эффективная защита от цифрового стресса ?

Мозг, ориентированный на реальные действия, не полезет в виртуальные джунгли без надобности.

Серия: «Добрые Традиции», 2024 г.

#ДобрыеТрадиции

А что будет, если всерьёз последовать советам поп-психологов избегать плохих новостей?

1. Мозг создаст иллюзию реальности

2. Человек не получит опыт, приобретаемый в том числе и при общении с «неправильной», но отрезвляющей действительностью.

3. Искаженная реальность неизбежно сломается, легкий стресс гарантирован.

Наша рекомендация:
быть в курсе реальных событий,
развивать аналитическое мышление.

И уж ,конечно, действовать, а не прятаться в таблеточки и
ретриты.

Серия: «Наши Анабиозы», 2024 г.

#НашиАнабиозы
#ДобрыеТрадиции
#Современники?
#SocialStressConsulting