Треть россиян сталкиваются со стрессом редко или иногда - 34% и 37%, 13% — часто, 6% - живут в постоянном стрессе, следует из апрельского замера ВЦИОМ.

🟢В общей сложности с разной периодичностью со стрессом сталкиваются 90% респондентов.

🟢Россияне, оценивающие свое материальное положение как плохое и очень плохое, испытывают постоянный стресс в пять раз чаще обеспеченных сограждан (16% и 3% соответственно). Это отчасти говорит о преобладании финансового стресса в жизни, отмечают социологи.

🟢Способы борьбы со стрессом не претерпели кардинальных изменений с 2019 года. Часть опрошенных занимаются физической активностью (сюда входят в т.ч. «домашние дела» и «огород»). Часть находят успокоение в общении, смене деятельности и хобби.

🟢6% принимают успокоительные препараты.
🟢8% прибегают к деструктивным практикам: алкоголь (5%) и курение (3%).

Россияне скорее предпочитают справляться со стрессовыми ситуациями своими силами, отмечают социологи.

За психологической помощь к специалистам когда-либо обращались 15% опрошенных (в 2019 году — 12%), в последние полгода — 5 %.

@vedomosti