Ну и к серотонину иногда имеет смысл добавить дофамин.
Но он сработает только если есть чёткие достижимые цели.

Есть ядрёные штуки вроде #DMAA (не пробовал).
В любой аптеке #фенибут — но его не дольше 3-х недель. Но он ещё и ГАМК поднимает, а в эти дебри я пока не лазил.

По мотивам
✦ CleverMindRu: 5 Чётких Ноотропных Курсов! - YouTube // https://www.youtube.com/watch?v=9pXSP9CTxzE 👈🏻 отличный видос
✦ CleverMindRu: Фенибут: Исследования, Развитие Мозга - YouTube // https://www.youtube.com/watch?v=pfGils088k4

P.S. На рытьё темы и посты суммарно ушло часов 5. Продолжу не ранее чем через месяц.
“В книге «Реальность под вопросом. Почему игры делают нас лучше и как они могут изменить мир» известная исследовательница и раз-работчица видеоигр Джейн Макгонигал [2018a] решила разобраться, почему видеоигры оказываются привлекательнее, нежели окружающая их реальность. По ее наблюдениям, реальность слишком проста (по-настоящему интересных задач в ней крайне мало). Она угнетает (не позволяя в полной мере раскрыть свой потенциал). Она непродуктивна (как правило, мы вообще не понимаем, к чему ведут наши труды). Она безнадежна (мы лишены права на ошибку, поэто-му в большинстве случаев предпочитаем ничего не делать, лишь бы не рисковать). Она не способствует укреплению социальных связей (в реальности мы часто чувствуем себя одиноко). Она заурядна (жизнь не похожа на большое приключение, в котором нам отведена особая роль) и труднодоступна (в реальности слишком много того, чего мы никогда не сможем достичь).
В видеоиграх все по-другому: мы оказываемся участниками эпического путешествия, в котором не только можем победить, но и понимаем, что с каждым шагом становимся ближе к победе.
Видеоигры в отличие от реальности пронизаны оптимизмом: мы знаем, чего от нас ждут, знаем, что нужно делать
https://ivanov-p.livejournal.com/257232.html
В январе обожаю смотреть итоги года по технологиям и науке. Часто узнаёшь что-то упущенное или недооценённое, а где-то дополнительные подробности всплывают.
Есть пара десятков видосов в очереди, уже с десяток просмотренных.
Может доберусь сделать пару постов об этом.

Для себя тоже завожу заметку по личным итогам.
Набросал блиц и на этот раз, но... решил пробежаться по записям в этом бложике, чтобы убедиться что не упустил ничего важного.
Начиналось всё с "ну камон, времени больше не на что потратить?!", но спустя 1.5 часа, когда долистал до августа, оказалось крайне интересно обозреть нюансы .
— Что да как триггерило и какие последствия были.
— Какие элементы паззла складывались.
— Где левелапы.
— Что особенно впечатлило (а такое было в 2020)
— Какие посты были обещаны, но так и не вышли.
— Какие штуки лишь опробованы и отложены... на этот год.

Отдельный интерес — это как оно всё вспоминается, местами через подъём истории в ютубе и т.п., как просматриваются этапы перетекания одного квеста в другой, складывание некоторых элементов мозаики сквозь годы. Уххх...

Пока ясно одно... спойлер... я скатился в усиление интеллекта, как бы пафосно это не звучало. Но с другой стороны — возраст как бы обязывает.

продолжение следует...
🤔 Ежедневный [ну почти] прогресс в битсейбер как показатель удачности подобранной схемы 💊 ноотропов?

Три дня подряд бью свои же вчерашние рекорды.

Я играю 4 те же песни в день, по одному разу. То есть без зазубривания в хлам. Хотя эффект запоминания таки есть.
Все 4 из крайних паков — #LinkinPark и #BTS , то есть Expert там — это почти как Expert+ в более ранних.

Хотя сегодня не побил, но зато в ненавистном Fire продвинулся дальше обычного.

И внезапный (а он обычно всегда такой) нейродебаг.
Для победы в саблях, как оказалось, важно ещё и настроение. Вот именно последние дни в сейбере это ощущается, что играешь именно с задором.
Жаль пока только в сейбере, а на реале что-то не сильно заметно. Ну хоть 15 минут в день пожить %)

UPDATE. Попросили список:
✦ Linkin — Bleed it out
✦ BTS — Not today
✦ BTS — Dope (с саксофоном)
✦ BTS — Fire
Размышления по мотивам одного из стримов Дорофеева

— хочу эффективно кодить софт, а значит нужно двигать в Kotlin
чтобы что?
— напишу себе программ, да не таких убогих как все делают
— чтобы что?
— ну вот "организованным" быть и знания складывать. #управлениеЗнаниями и вот это всё модное #усилениеИнтеллекта
— чтобы что?

— организованным быть чтобы рутина не давила, бо слишком много её
— а есть ли другой путь? может поможет сбавить её число а следом и давление уменьшится?
— хм...

— а зачем знания складывать?
— ну... например мракобесам всяким чтобы давать эффективный пендель в сторон рационального мышления
— чтобы что?
— хм...
— может чтобы вокруг тебя их было поменьше, а значит окружение будет способствующее более быстрому развитию
— вот да, точно — для этого, например

— а нет ли другого пути и здесь? может ты просто допустил ту самую ошибку, за которую и сам всех гоняешь — остановился на первом принятом решении?
— причём прилично лет назад...
— может дешевле будет потратить ресурсы на поиск такого окружения, вместо его создания
а что, так можно было?
— ну вот у Пион же вышло: https://t.me/ontologics/423

— мля... ну вот не было печали, теперь придётся всё переосознавать и переоценивать. а нельзя как-то понежнее со мной?!
— можно, конечно. можешь вместо этого напрячься и придумать ещё несколько причин, которые оправдают твоё желание оставить всё как есть
— ага, и их есть у меня
— кто бы сомневался

P.S. всем зоны комфорта 😇

BONUS
— а зачем тебе это окружение? чтобы что?

#смыслЖизни
Новости духовности.

В каждой цепочке ДНК (всех живых существ) стоит автограф ветхозаветного (а не какого-либо другого) Бога:
https://youtu.be/jABkY8Wcw-k?t=4m4s
(смотреть одну минуту)

И что на ЭТО могут возразить атеисты?
Только ехидничать и передёргивать:
https://www.youtube.com/watch?v=b62b5dJCoOk
(не смотреть (и это не сарказм))

Шах и мат

P.S. Кажется какую-то отсылку я слыхал на эту тему, хотя не уверен что это именно оно. Но узнать было занятно.

P.S.S. Всем 1.6180339887498948482..., а не Pi какое-то там.
LeeSoft blog
У Каца отличный ролик про гонку вакцин https://www.youtube.com/watch?v=y_dOxtwfc_k Спойлеры: — риск побочки для здоровья от вакцины крайне низок по сравнению с рисками/последствиями от #COVID (даже если больной пережил болезнь) — у российских вакцин провальный…
Кац снова красавчегЪ.
Включает критическое мышление и объясняет как ваш мозг убеждает вас всячески юлить от вакцины и демонизировать её.

Разбор всех возможных и невозможных вопросов и предъяв.
Риски и последствия Ковид.

https://www.youtube.com/watch?v=ykwe9SrL8RA

Целый час, правда. Утомляет... или это мозг снова юлит ;)

И это ещё не касаясь темы её устройства / принципов работы.
Пост об этом будет позже.
LeeSoft blog
Кац снова красавчегЪ. Включает критическое мышление и объясняет как ваш мозг убеждает вас всячески юлить от вакцины и демонизировать её. Разбор всех возможных и невозможных вопросов и предъяв. Риски и последствия Ковид. https://www.youtube.com/watch?v=ykwe9SrL8RA…
С точки зрения взлома ментальных барьеров очень интересно будет дебажить процесс смены отношения людей к вакцине.

Тут интересная толпа факторов, от недоверия к правительству, до полного отсутствия информации о подробностях устройства вакцины.
Занятно что эффект более ранних антивакцинаторских роликов не особо релевантен.

Оба ролика Каца конечно хороши, но для его аудитории только.
✦ Никто из обывателей в здравом уме не станет полтора часа смотреть информацию, противоречащую его картине мира.
✦ А из тех кто станет мало кто воспримет (это как креационисты смотря лекции по эволюции лишь удивляются нелепости тезисов докладчика).
✦ И совсем мала часть досмотрев, заполнит недостающие пробелы в паззле из фактов и примет взвешенное решение.

Но есть ещё и долгосрочный эффект от воспринимаемых фактов — они таки наполняют паззл, и со временем он таки может сложиться. Но нету на это времени, т.к.: "Заразятся все!".

Это весьма интересный эпистемологический вызов — общайтесь и пробуйте достучаться! Это как минимум интересно, а как максимум полезно, причём обеим сторонам.
Главное не скатываться в споры — собственно в прокачке этого скилла и есть личный профит, ибо в эру коммуникаций не помешает уметь коммуницировать ;)

UPDATE
Сама попытка убедить в нужности вакцины через ошибки мышления по идее есть провал, ибо вместо одного врага приходится бороться и со вторым, добровольно втянутым в передрягу. У "нормальных людей" нет понятия ошибок мышления, ведь:
— Я — это истина в последней инстанции. Нет никаких эволюционных(!) факторов, искажающих моё мышление — что за бред! Если я что-то вижу, или чувствую что мне стало легче после приёма чего-то, то это факт значительно достовернее любого научного!
А вот тем, кто уже прошёл этот этап саморазвития, ролик зайдёт на ура.
Вот такие дела. Увидимся завтра ™️🙃
Накрыло музой 🧚‍♀️. Снова.

Но на этот раз она странной породы. В прошлые визиты меня пару дней торкало на делание чего-либо, конечно же за компом. Но эта просто складывает паззл знаний... и адски продуктивно.

Исписано всё что можно. И Keep и Notion пришлось задействовать (бо Evernote слишком неповоротлив стал), и @VoicyBot замучил.
Пришлось даже диктофон (на самом деле Galaxy Watch) с собой в душ тянуть, бо в среднем каждые 5 минут что-то приходится фиксировать.

Попутно активно дебажу события последних 10 дней, чтобы понять что именно приманило эту тварь... кроме серотонина ;)
И у меня есть догадки. О них позже, офкорз.

Короче, каееффф.
Жаль не на долго, как показывает опыт прошлых приходов.

Дело за малым — сесть потом и не полениться всё это разложить по полочкам и систематизировать как-то... без наличия годного софта.

#муза
Ну и это... Интрига дня 🤞🏻
https://coub.com/view/2o21pz

P.S. Для тех кто не в курсе (неужели такие есть?) — это отдельный жанр с двумя вариантами концовки, одна из которых #CoffinDance. Версии с желаемой пока не нашёл, так что пока так.

P.S.S. Смотрю Кубы на ночь. Некоторые новости узнаю адтуль.
И это отдельный феномен как всё забывается под утро. Благо напомнили.
https://youtu.be/dU19vrKlUBk

Очень интересный стрим у Каца сейчас идет. Они через опенсорсного телеграм-бота устроили интерактивные опросы со зрителями, что очень свежо и местами даже весьма познавательно.
@val8bot

Параллельно следят за самолетом.

P. S. А муза устала. Видать смену отбыла и слиняла.
LeeSoft blog
https://youtu.be/dU19vrKlUBk Очень интересный стрим у Каца сейчас идет. Они через опенсорсного телеграм-бота устроили интерактивные опросы со зрителями, что очень свежо и местами даже весьма познавательно. @val8bot Параллельно следят за самолетом. P.…
Прошёл бота. Не особо понимаю что эта картинка означает, но ясно одно — остальные точно предатели 😜

Совсем полярных ответов было мизер, бо я не уверен в знании тем, а местами наверное охватываю и лишние трактовки, в виду склада мышления.
Вступил в интересную дискуссию о том что есть AR и VR.
По итогу произошла классная вербализация и я сформировал свою позицию.
Ессно выдам пост по теме.

А пока вот и вам вопросики для размышлений.
Прочтите все и чуток обдумайте прежде чем голосовать.

✦ Игровой автомат "торпедная атака" (где за 15 копеек из подложки торпеды в кораблики пускать — фотка по ссылке, а опрос постом ниже) был ли по сути ранним VR ?
✦✦ фотка https://t.me/OculusQuestRu/12418
✦✦ сам опрос там же, но постом ниже

✦ Фотосферы в гуглокартах (при просмотре с телефона, когда картинка следует за положением телефона) — это VR ?
https://t.me/OculusQuestRu/12415

✦ А сферические Youtube-видео (с 360-градусым обзором) при просмотре с телефона (когда картинка следует за его положением телефона), а с компа (когда мышкой скролить) ?
https://t.me/OculusQuestRu/12423

И то ради чего были все эти намёки:

✦ Оцените текущее состояние технологии AR (дополненная реальность)
https://t.me/OculusQuestRu/12402

Будет ещё один явно вытекающий вопрос, но нужно дождаться итогов текущих

#точностьОпределений
📔 Лишнее

Казалось бы, ну зачем МНЕ смотреть очередной ролик с перечнем когнитивных искажений, логических ошибок и про прочие #ложныеВоспоминания.
Евгений #ЗдравМир конечно подберёт красивые эпитеты, и это отчасти компенсирует затраты времени...

Но буквально на второй минуте (1:59) я налажал и всё мигом окупилось.

📔 Кратко

Ссылка перемотана на 1:59. Там крайне простая задачка.
Смотреть ровно полторы минуты для получения профита.

https://www.youtube.com/watch?v=q7Ti6EAChiI&lc=UgwFOueoC4S-AnWKOGt4AaABAg&t=1m59s

Где опровержения, Либовский?! Нам нужны опровержения!
(c) по мотивам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обезьянка сиюминутного удовольствия (из модели Тима Урбана) хорошо так обжилась во вселенной Дорофеева.

✂️ адсель https://www.youtube.com/watch?v=XrYez0ew07c

P.S. Теперь умею нарезать и смогу развлекать аттачами вместо внешних ссылок.

#ОСУ vs #сон
Если вдруг кому нарезать видос (в частности заведомо скачанный ютубный ролик), то вроде норм тулза — LosslessCut.

https://github.com/mifi/lossless-cut

ЗЫ. Сам под винду ставлю через менеджер пакетов Chocolatey, офкорз
Комаровский про датчики углекислого газа, тот который #CO2.

Там где его много, там успели надышать, а значит плохая вентиляция или пора проветрить, а значит высокая концентрация вируса.

P.S. У меня дома давно такой. Были как-то мысли потаскать его по общественным местам. Но не успел, а вот теперь это мейнстрим будет ;)

https://youtu.be/AX49m5AtHtU
https://twitter.com/populationonevr/status/1353813272919560194

Ходили слухи, что разрабы #Pop1 те ещё чОКнутые ребята...
Ну ладно механики оригинальные, не ладно поры года по карте размазывать...
Но вечерний режим и боёвки 9 на 9 — но это же ни в какие ворота не лезет!
Так и VR-наркоманом можно стать!

Ждём четверга, когда всё это выкатят. Авось налажают, и можно будет оставаться в реале 🤪
За пару часов написал на Python скрипт, который перегоняет инвойс от iHerb в CSV-файл пригодный для импорта в сервис доставки ПочтиПочта. Причём бОльшую часть времени методом тыка узнавал перевариваемый сервисом формат CSV, ведь и мана ноль и диалект свой (всё как обычно, от слова "как смогли", и на том спасибо).

Ранее пару раз уже заполнял декларацию вручную. Это с пол часа мучений. То есть инвестиция времени окупится через 3 покупки.

Таки питон красавчег для таких задач в режиме "на коленке".

Учите программирование — окупается!
Но это не точно ;)