Ну шо, граждане биохакеры,
кровушку давно сдавали?

https://www.youtube.com/watch?v=gFis45fyRbA

Тут весьма бодренько про бадики.
Кошерненько, с анализами не только кровушки, но и ДНК.

Узнал:
✦ Про b2 вообще не знал, а он аж мигрени снимает облегчает.
✦ гемоглобин как показатель железа в крови — фиговый маркер, бо срабатывает последним.
это как судороги, если они пошли то всё, магния уже давно как нету. так же и с гемоглобином о железе.

Про магний и прочий кэп вроде D3 опытным путём всё.

Вот только по бесконтрольному приёму группы Б у меня вопросики.
Выводиться то он выводится. Вопрос в скорости.
А то были товарищи, что после передоза б12 год ждали его падения. Но кейс разовый, так что не показатель. Перепроверю.

🖖🏻 Всем ЗОЖ 🥦

ЗЫ. Не через те практики вы печень бережёте, господа :)

Вчера (📅 20 апреля) был "Дeнь пoиcкoв cмыcлa жизни".

И тут же вспомнился последний дельный видосов по этой теме.
Всё равно я не доберусь расписать в обозримом, так что пусть так:
https://www.youtube.com/watch?v=6a60wkoYNto

Всё как обычно — по частям вроде как факты известные (ну почти все), от #корабльТесея до #ложныеВоспоминания, но при умелой подаче выходит как-то так.

Ахтунг: пока НЕ СМОТРИТЕ, если на душе и так грустяш.

Всем булочек с джемом 🖖🏻

#смыслЖизни от #ЧД

Очередной подбиватель ∑ саммари, но с прицелом на русский язык.

https://300.ya.ru/

По статьям делает краткую и более подробную выжимку.
А по видосам только подробную.

Примечателен тем, что даёт линки на нужные эпизоды:
✦ при пересказе страницы кликом в эпизод вам откроет его на странице оригинала
✦ при саммари по роликам с ютуб (на любом языке) по сути 💎 создаёт кликабельный перечень глав, что очень полезно на длинных видосах, авторы которых не удосужились или вышло таки не достаточно детально.
Пример с видосом что постом ранее: https://300.ya.ru/v_2LUHoO2p/

Не уверен, но возможно потребует входа в аккаунт Яндекс,.

Контрольный: https://t.me/denissexy/9981

Анча опубликовала [всего-то] 20-минутный доклад с явно РПЖ-шной тематикой.
https://youtu.be/fZFc5F-livg

Ладно Панчин, но и Анчу туда же понесло?
Не совсем.

Первую половину нам объясняют почему радикального продления жизни нам (не им) не видать.
А вторую:
✦ что делать, чтобы таки повысить свои шансы
✦ и почему это таки уместно / рационально.

Спойлеры:
✦ не просто ЗОЖим, а целенаправленно обходим основные причины смерти
✦ 💊 сартано-статиновая "диета"
✦ вся надежда таки на ИИ. но не на абстрактную магию ASI, а на конкретное умение разруливать сложность.

#РПЖ

#StarWarsDay

но такое себе, я бы поворчал.
когда франшиза ставит на почти зелёного чумбрика из маппет-шоу и чувака с ведром на голове,
а вывозит её внезапно наследие Изгоя,
... то последняя надежда на святого Гослинга.

да пребудет с ним Сила! 🖖🏻

#раньшеБылоЛучше
https://t.me/swerok/4222
до мурашек 🙃, но это магия — заслуга Алека 🍻Гиннесс'а, полагаю.

Оч хорошо. Для поддержания тонуса. Не идеал, но так как сам жанр очень редок, берём что есть.
https://www.youtube.com/watch?v=dJu9rzSD20k

Тут сложновато что-то добавить, чтобы всё не испортить.

Но эти 10 минут лично для меня окупились сполна.
Последний раз я так кайфовал на разборках по мотивам одной из глав фильма "Дух времени" (к которому приложился вскользь упомянутый и здесь Фреско).

#будущегоНеБудет

📅 14 февраля 2005 — день рождения ютуба, а именно регистрации домена.
📅 23 апреля 2005 — дата закачки перового пользовательского ролика на Youtube.
📅 14 июня — день блогера.

Но не все блогеры одинаково полезны и не каждый видос должен существовать.

А поэтому нам нужен отдельный праздник день.
День причинения пользы через Ютуб.

Вспомните ролики, которые наиболее сильно на вас повлияли?

Какие-то переворачивают картину мира,
а какие-то помогают лучше понять себя.

Так вот для меня такой день — сегодня.
Прошёл уже год, а потому факт проверен временем.

F причиняторам 🫡

Внезапное продолжение истории.

До всего этого майнинг-хайпа были такие софтины, которые ставились как скринсейвер
и вместо пустого простаивания компа запускали на ваших мощностях научные вычисления.

Была такая BOINC. У меня в Evernote даже заметка про неё осталась.
🤔 Сегодня мой скринсейвер будет искать лекарство от рака или экзопланеты? хм...

Потом была ещё какая-то компьютерная игра, когда пользователи вроде вместо всех этих ваших Lines и солитёров, тоже во что-то коротали, но причиняли при этом пользу науке.
FoldIt называлась.
Вклад геймеров отметили, указав их группы / форумы как соавторов в одной из научных статей.

Угадайте, кто был в числе этих геймеров?
👤 Хассабис. Но акцент не на этом факте.

Так вот оказалось всё это были важные этапы для того чтобы мы пришли к #AlphaFold и нобелевке за неё.
Вот это поворот!

https://youtu.be/bHuBIOzRs0U

Огонь видос. Мой рекомендасьён, если вам прошлый зашёл.

Дайсон конечно молодцы.

Намёки на собиралку волос были в прошлом поколении.
Там же и лазерная подсветка была — оч крутая штука.

Но то что они сделали уже с самим пылесосом на этот раз...🙀...
кульминация презентации на 2:31,
но если вы были не в курсе про упомянутые выше фичи, то смотрите с начала.

https://youtu.be/ve6JuJV17FQ

И — инновации.
Реально полезные инновации,
а не этот ваш ИИ :)

Тихонечко офигиеваю
https://www.youtube.com/watch?v=DeYBBODbUtw

КлеверМайнд про #дофамин.
А точнее про то, как генетика предопределяет будете ли вы вечно страдать
и биться головой о "что я делаю не так?".

https://www.youtube.com/watch?v=znfjNkIdSeA
(9 минут)

Кому-то достаточно макарошек с котлеткой,
а кто-то хорошо если раз в год релиз выкатить со словами: "Кто молодец? Я... был бы, но это же месиво из говнокода!".

Например с rs4680(A;A) повезло только у 21-25% людей.

Так и живём. С L-Тирозином вприкуску.

🖖🏻 Всем вовремя #23andme (главное чтобы файлик дали скачать) или прочая диагностика.

#свободаВоли

Подключил тариф Алиса Про (от Яндекс).
https://alice.yandex.ru/pro_new

Теперь их сетка #YaGPT ( https://alice.yandex.ru/ ) должна стать поумнее.
Потестирую, бо пока вообще не юзал. Но это не точно, ибо Дипсика, Гпт и Перплексити вроде хватает на всё.
Да и замес...ел не в этом.

Обновилась моя Яндекс станция Лайт 2.
💎 А вот это уже принципиально новый уровень!
(И огонёк у неё теперь бирюзовый.)

Я давно говорил, что нужна привычка почаще спрашивать у нейронок.
Полагаю / надеюсь к этому уже все успели привыкнуть.
Но теперь для этого не нужно браться за девайс — 🗣 голосом!

Пример: когда у меня возникает вопрос по работе, я... задаю его колонке:
— Алиса, в чём особенность индексов по полю с NULL в базах данных MySQL.
И диалог может длиться минут 5+ изи.

Это просто пушка как удобно!

Учитывая что рынок начитает наконец-то шевелиться в сторону персональных ассистентов,
пора готовить 🍿 попкорн.
Штука зайдёт на ура и многое изменит.

#голосовухи

P.S.
Цена вопроса:
✦ Станция Лайт 2: ~70$
✦ AI к ней "Алиса Про": ~1.3$ что как бы ± даром (но это не точно, возможно мне была скидка, ибо уже давно на Плюс)
✦✦ upd: ~1.3$ только на первые пол года, а потом ощутимо дороже?

P.S.S.
Она теперь и по Английски умеет общаться.
Но с ппц втопленным русским акцентом. Типа так задумано. Что явный дебилизм. Надеюсь отключаемо.

#Панчин vs #докторБерг

https://www.youtube.com/watch?v=dje2WzG7RIU

✦ красное мясо
✦ яйца
✦ кето
✦ интервальное голодание
✦ бады
✦ и, внезапно, религиозный подтекст

Бинго!

я, как почётный прихожанин немногочисленной
секты юзателей 💼 баулов, вот что вам скажу.

попробовал я тут недавно эти ваши пакеты снова.
и быстро вспомнилось что чтобы они не бились об ноги, нужно сжимать кулак не вдоль оси тела, а поперёк,
что ппц как неестественно.

почему так вышло и почему гений инженерной мысли человечества всё ещё не исправил это, чтобы руки не калечились?
да по той же причине, по которой у вас клавиатура qwerty и не сплит — так изначально повелось.

какой-то хитрый изобретательский заговор — выкручивать руки потомкам? 🤷🏼

вот так и шагаем в светлое удобное будущее... лунной походкой.

вступайте в ряды адептов забыты о 🙌🏻 кистях рук 🙃!

ЗЫ. пост-филлер.

Мало кто интересуется как распределён это ваш 🧠 IQ и прочими нюансами интеллекта.
И это нормально. Кто-то боится узнать что он слабее многих, кто-то наоборот не хочет кого-то обидеть.

Автор ролика ещё на старте предупреждает чем всё закончится.
🎦 Видео, которое Вас оскорбит // https://www.youtube.com/watch?v=o2xAkuBf9W4
⏱️ продолжительность: 1 час 11 минут.

📔 Если совсем "кратко".

Как минимум половине выпускников школ нечего делать в универе -- они попросту не вывезут.
Тут всё просто -- у этой половины IQ <=100 чисто статистически.

Если вы его таки закончили, то смело пишите себе 105 баллов.

Закончили с осознанием что это плюс-минус не была полная халява, а вы пусть и кое-как вывозили программу — 115+.
Но что такое эти 115? А это 16% популяции, то есть таких как вы 1 на 7.
[📍 вы сейчас здесь]
["Корочка"? HR на заметку.]

[Всё ещё самообразовываетесь, самостоятельно штурмуя сложные темы? 120+.]

Догнали до 130? Вы в 2% (1 на 50).

Ашкенази в родословной есть? А если в ДНК-тесте найду?

А что на другом краю спектра?
Тут пристегнитесь. Я не буду пересказывать. 2 минуты послушайте сами.
🎦 43:43 — 4%, Карл! 🤯
Сказать что всё... странно — это ничего не сказать.
70 — у 7.5%
80-90 — у 16%

Но как же так? Где они прячутся? Снова пузырь?
Мы выбираем друзей и пару в первую очередь по совпадению уровня интеллекта.
То есть да. Это называется когнитивная сегрегация.
Миры попросту не пересекаются.

Вы даже не представляете на сколько сложно живётся людям с <85.
Хотя, после отрывка выше, уже наверное немного лучше понимаете каково это.

Понятно что в рамках человечества чем больше умников, тем выше шанс на прорывы, прогресс, 🤳 смартфоны и прочий 🦾 AGI.

Но вот в чём загвоздка — интеллект штука наследуемая.
Никакая школа и мега-коучи не сделает любого гением. Выше головы не прыгнешь.
Но можно (и важно) достичь своего максимума. Хотя бы так.

💎 Не всякий неудачник глуп, но почти каждый успешный таков по причине выигрыша в 🧬 генетической 🎲 лотерее [, а не потому что добился, пока ты ленился].

Это нормально понимать что люди разные, не гнаться к неподъёмным целям и не требовать этого от других.
Но не нормально делать вид что мир полон розовых пони, вливать горы бабла в заведомо провальные образовательные проекты под вывеской "все — чистый лист".

💎 Программы поиска 🧐 талантов — вот надежда человечества.
Достаточно измерить IQ в детстве, чтобы понять перспективы, так как с возрастом он плюс-минус сохранится.
А это — образование, доход, здоровье, успех и прочие атрибуты.
Цукер, Брин, Гага — как примеры таких некогда отобранных талантов. [Внезапно.]

Главное отличие 💡 гениального мозга не в том что он активно работает, а как раз наоборот — он энергоэффективен, то есть почти не напрягается на казалось бы сложных задачах.

P.S.
Выше [почти] нету моего имхо — это краткий конспект. Так что все предъявы про евгенику и касты — это не ко мне 🙃.
В самом видосе много прочих занятных фактов, экспериментов, пруфов.

P.S.S.
Не все 🧪 IQ-тесты одинаково хороши, то есть те самые. Но об этом уже в ролике Дагона.

#Ali #РичардХайер #23andme? #усилениеИнтеллекта?

https://www.youtube.com/watch?v=1SLvIof4-Zw

Свежий Дудь прям хорошо / доступно про разработку лекарств от... рака при помощи... ИИ.
Хотя оригинальная моделька сравнивали картинки и прочие NFT, что... заметно сложнее.

Когда начинают показывать белок в 3D, вероятно вы словите флешбек на "предсказание трёхмерной структуры белков",
то есть 🧬 #AlphaFold, который тоже ИИ...
не уверен связаны ли эти истории, но если так, то вот ИИ, который помогает ИИ, в доме который построил Джек.

#Дудь

P.S. Прогресс просмотра: 45%

UPDATE после того как досмотрел:

лучший видос про ИИ для обывателей и не только.
англицизмы сбивают, но и Дудь отлично отыгрывает(?) дилетанта,
а гость просто потрясающе всё объясняет.

тут вам и все базовые механизмы, и популярные страшилки, и прогнозы — всё в понятной форме и прекрасной подаче.

шедевр.

Ещё одна попытка расшатать скрепы Овертона.
1️⃣ https://hightech.plus/2025/08/25/kitaiskii-robot-dlya-vinashivaniya-detei-okazalsya-feikom

Занятно что вместе с этой новостью начали форсить и новость про GPT-4b micro,
хотя сама новость аж ❄️ январская.
2️⃣ GPT-4b micro хачит 🧬 Факторы Яманаки, а именно делает стволовые клетки в 50 раз более доступными.
От слова омоложение и вот всё это ваше бессмертие.

Темы как бы связаны. Либо вы ⚒️ пашите вечно, либо 👶 детки таки появляются.

Главное успеть уладить вопрос до тех пор, пока другого рода новости не зафорсились...
3️⃣ Заявление Майлса Брандиджита, бывшего старшего советника по политике и руководитель группы готовности к #AGI в OpenAI, который утверждает, что экономический рост, вызванный ИИ,
может сделать выплаты UBI (безусловный базовый / основной доход)
в размере 🤑$10_000 в месяц возможными через несколько лет.

Хотя мы-то знаем как именно всё будет.

#деторождение #факторыЯманаки
#БОД #IBC #UBI #пенсионныйВозраст