ඇමරිකාව කිව්වම අපිට මතක් වෙන්නේ අනාගත ලෝකයක්නෙ. සුපිරිම රටක් කියලනෙ.
ඉතින් ඇමරිකාවේ වෛද්ය සේවයත් සුපිරිම විදිහට ඇති කියල අපි හිතන් හිටියා. (2021 වෙනකං)
ඒ උනාට ජෝන්ස් හොප්කින්ස් නම් පර්යේශණ කණ්ඩායමක් විසින් සොයාගෙන තියෙනවා , ඇමරිකාවේ වාර්ෂිකව මරණ 250,000 ක් විතර , වෛද්ය දෝශයන් නිසා සිදුවෙනවා කියල.
ඇමරිකාවෙ මිනිසුන් මරණයට පත් වෙන විවිධ හේතු අතරින් තුන් වෙනි ස්ථානයට වැඩියෙන්ම මිනිසුන් මරණයට පත් වෙන්නේ මේ වෛද්ය දෝශයන් නිසා කියලත් අනාවරණය වෙලා තියෙනවා.
#Facts ♡ @LearnBits
ඉතින් ඇමරිකාවේ වෛද්ය සේවයත් සුපිරිම විදිහට ඇති කියල අපි හිතන් හිටියා. (2021 වෙනකං)
ඒ උනාට ජෝන්ස් හොප්කින්ස් නම් පර්යේශණ කණ්ඩායමක් විසින් සොයාගෙන තියෙනවා , ඇමරිකාවේ වාර්ෂිකව මරණ 250,000 ක් විතර , වෛද්ය දෝශයන් නිසා සිදුවෙනවා කියල.
ඇමරිකාවෙ මිනිසුන් මරණයට පත් වෙන විවිධ හේතු අතරින් තුන් වෙනි ස්ථානයට වැඩියෙන්ම මිනිසුන් මරණයට පත් වෙන්නේ මේ වෛද්ය දෝශයන් නිසා කියලත් අනාවරණය වෙලා තියෙනවා.
#Facts ♡ @LearnBits
🤯40😢3
සමහර දේවල් නැතිවෙනකංම අපිට දැනුනෙ නෑ , ඒ දේවල් අපි ගාව තිබුණා කියල.
තවත් සමහර දේවල් අපිට ලැබෙනකංම අපිට දැනුනෙ නෑ , ඒ දේවල් අපි ගාව තිබුනෙ නෑ කියලා.
#Quotes ♡ @LearnBits
තවත් සමහර දේවල් අපිට ලැබෙනකංම අපිට දැනුනෙ නෑ , ඒ දේවල් අපි ගාව තිබුනෙ නෑ කියලා.
#Quotes ♡ @LearnBits
👍24😢8❤6🔥5
🤯35😢5👍4😁1
රතු පාට රෝස මල් වලින් ආදරය සංකේවත් කරනවා. ඒ වගේම කහ පාට රෝස මල් වලින් මිත්රත්වයත් , තද රෝස පාට රෝස මල් වලින් කෘතඥතාවත් , සුදු පාට රෝස මල් වලින් පිරිසිදුකමත් සංකේවත් කරනවා.
#Knowledge ♡ @LearnBits
#Knowledge ♡ @LearnBits
❤70
හොඳම යාලුවො හරියට තරු වගේ. ඔයා ගාව එලිය ගොඩාක් තියෙනකං ඒ අයව පේන්නෑ. ඒත් දවසක ඔයාගෙ ලෝකෙ අඳුරු උනාම , ඒ අයව පේන්න ගන්නව. එයාල ඔයාගෙ අඳුරු උනු ලෝකය එලිය කරනවා.
#Copied
#Quotes ♡ @LearnBits
#Copied
#Quotes ♡ @LearnBits
🥰35❤19😁1😢1
DAY 01 - Life Tips
අද දිනය තුළ #Life_Tips කාණ්ඩයට අයත් Post පමණක් පල වනු ඇත.
Time ;
4.00am - 11.00pm
Featuring : Kakashi Sensei
#Sharingan2022 #Life_Tips
අද දිනය තුළ #Life_Tips කාණ්ඩයට අයත් Post පමණක් පල වනු ඇත.
Time ;
4.00am - 11.00pm
Featuring : Kakashi Sensei
#Sharingan2022 #Life_Tips
❤15
සාර්ථක ජීවිතයක් සඳහා මේ දේවල් කරන්න.
1. දිනපතා පොතක් කියවන්න.
2. ඔයාගෙ සෞඛ්යට ප්රමුඛත්වයක් දෙන්න.
3. කෘතඥතාව දැක්වීමට පුරුදු වෙන්න.
4. ඔයා අගය කරන මිනිසුන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න.
5. හෙට දවසේ සැලැස්ම අද රාත්රියේ සැලසුම් කොට තබන්න.
6. ඔයාගෙ ඉලක්කයන් , ඔයා ඉස්සරහින්ම තියාගෙන ගමන් කරන්න.
7. අසීරුම අවස්ථාවලදී පවා , ක්රියාත්මක වීමට පියවර ගන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
1. දිනපතා පොතක් කියවන්න.
2. ඔයාගෙ සෞඛ්යට ප්රමුඛත්වයක් දෙන්න.
3. කෘතඥතාව දැක්වීමට පුරුදු වෙන්න.
4. ඔයා අගය කරන මිනිසුන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න.
5. හෙට දවසේ සැලැස්ම අද රාත්රියේ සැලසුම් කොට තබන්න.
6. ඔයාගෙ ඉලක්කයන් , ඔයා ඉස්සරහින්ම තියාගෙන ගමන් කරන්න.
7. අසීරුම අවස්ථාවලදී පවා , ක්රියාත්මක වීමට පියවර ගන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
🥰29❤6🔥6
ඔයා මහන්සි වෙලා වැඩ කරනකොට කවුරුත් ඔයාව ගනන් ගන්න එකක් නෑ. ඕනෙම තැනක එහෙමයි.
ඒත් ඔයා මහන්සි උන තරමටම ඉහළ ප්රතිලාභ ලබාගන්නකොට සහ සාර්ථක වෙනකොට හැම කෙනෙක්ම ඔයා දිහා බලන් ඉඳීවි.
ඒ නිසා මහන්සි වෙලා වැඩ කරනව කියන එක , ක්ශණික ප්රතිලාභ හම්බෙන දෙයක් නොවන බවත් , සාර්ථක උන හැම මිනිහෙක්ටම තමන්ගෙ ජීවිතය තුළ මහන්සි වෙලා වැඩ කරපු කාලයක් තිබුණු බවටත් මතක තියාගන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
ඒත් ඔයා මහන්සි උන තරමටම ඉහළ ප්රතිලාභ ලබාගන්නකොට සහ සාර්ථක වෙනකොට හැම කෙනෙක්ම ඔයා දිහා බලන් ඉඳීවි.
ඒ නිසා මහන්සි වෙලා වැඩ කරනව කියන එක , ක්ශණික ප්රතිලාභ හම්බෙන දෙයක් නොවන බවත් , සාර්ථක උන හැම මිනිහෙක්ටම තමන්ගෙ ජීවිතය තුළ මහන්සි වෙලා වැඩ කරපු කාලයක් තිබුණු බවටත් මතක තියාගන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
❤29🔥6👍1
ඔයාට ඔයාගෙ සිහිනයන් ජයගැනීමට අත්යවශ්ය නම්,
1.තනිව සිටීමට සූදානම් වෙන්න. ළඟින්ම ඉන්න අයගෙන් පවා වෙන් වීමට සූදානමින් සිටින්න.
2. අන් අයගේ සැකයන් වලට භාජනය වෙන්න සූදානම් වෙන්න.
3. අන් අයගේ විවේඡනයන් වලට ලක් වීමට සූදානම් වෙන්න.
4. අන් අය ඔයාට හිනාවෙනවා බලන්න සූදානම් වෙන්න.
5. අන් අයගේ හිත් තුළ ඔයා ගැන වැරදි මත ඇතිවෙනවා බලන්න සූදානම් වෙන්න.
6. බොහෝ මිනිසුන් අහිමි කරගැනීමට සූදානම් වෙන්න.
කැපකිරීමක් නොමැති තැනක සාර්ථකත්වක්ද නොමැති බව සිහියේ තියාගෙන , ඔයාගෙ හීන පසුපස හඹා යන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
1.තනිව සිටීමට සූදානම් වෙන්න. ළඟින්ම ඉන්න අයගෙන් පවා වෙන් වීමට සූදානමින් සිටින්න.
2. අන් අයගේ සැකයන් වලට භාජනය වෙන්න සූදානම් වෙන්න.
3. අන් අයගේ විවේඡනයන් වලට ලක් වීමට සූදානම් වෙන්න.
4. අන් අය ඔයාට හිනාවෙනවා බලන්න සූදානම් වෙන්න.
5. අන් අයගේ හිත් තුළ ඔයා ගැන වැරදි මත ඇතිවෙනවා බලන්න සූදානම් වෙන්න.
6. බොහෝ මිනිසුන් අහිමි කරගැනීමට සූදානම් වෙන්න.
කැපකිරීමක් නොමැති තැනක සාර්ථකත්වක්ද නොමැති බව සිහියේ තියාගෙන , ඔයාගෙ හීන පසුපස හඹා යන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
🔥38❤11👍2
පෝසත් වෙනවා කියන්නෙ කියන්නෙ මුදල් වලින් විතරක්ම නෙවෙයි. තවත් ගොඩක් දේවල් වලින් පෝසත් වෙන්න පුලුවන්.
- සෞඛ්යය
- පවුල
- මානසිකත්වය
- සිනහව
- කුසලතාවන්
- නිදහස
- මතකයන්
- මිතුරන්
- අත්දැකීම්
- අවස්ථාවන්
- මානසික නිදහස
- සමීප පුද්ගලයන්
මුදල් වලින් වගේම , මේ දේවල් වලිනුත් පොහොසත් වෙන්න ඕනෙ. නියමම සාර්ථකත්වය කියන්නෙ අන්න ඒකටයි.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
- සෞඛ්යය
- පවුල
- මානසිකත්වය
- සිනහව
- කුසලතාවන්
- නිදහස
- මතකයන්
- මිතුරන්
- අත්දැකීම්
- අවස්ථාවන්
- මානසික නිදහස
- සමීප පුද්ගලයන්
මුදල් වලින් වගේම , මේ දේවල් වලිනුත් පොහොසත් වෙන්න ඕනෙ. නියමම සාර්ථකත්වය කියන්නෙ අන්න ඒකටයි.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
🥰29❤10👍4
ඔයා වෙන කාවහරි අනුගමනය කරල ඒ පුද්ගලයා වගේ වෙන්න යනව නං , යථාර්තය තුළ දවසක ඔයාගේ පැවැත්ම නැත්තටම නැතිවෙලා යනවා.
ඒ නිසා වෙන කවුරුත් වෙන්න යන්න එපා. ඔයා ඔයාම වෙන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
ඒ නිසා වෙන කවුරුත් වෙන්න යන්න එපා. ඔයා ඔයාම වෙන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
👍31🔥7❤5
ජීවිතේ අසාර්ථක වෙන්නේ කොහොමද?
ප්රශ්නයක් ආවම,
- පැමිණිලි කරනවා
- පසුතැවෙනවා
- කනස්සල්ලට පත් වෙනවා.
හැබැයි ඒ ප්රශ්නය විසඳීමට කිසිම උත්සාහයක් ගන්නැතුව ඔහේ බලන් ඉන්නවා.
ඒකට අපි කියනවා "අසාර්ථකත්වය" කියල.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
ප්රශ්නයක් ආවම,
- පැමිණිලි කරනවා
- පසුතැවෙනවා
- කනස්සල්ලට පත් වෙනවා.
හැබැයි ඒ ප්රශ්නය විසඳීමට කිසිම උත්සාහයක් ගන්නැතුව ඔහේ බලන් ඉන්නවා.
ඒකට අපි කියනවා "අසාර්ථකත්වය" කියල.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
🔥26👍7❤3
ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කරන්න උපදෙස් කීපයක්
1. ඔයා , ඔයාටම අවංක වෙන්න.
2. වෙන අය ඔයාට ආදරය කරන්න කියල කියන දේ නෙවෙයි , ඇත්තටම ඔයා ආදරය කරන දේ කරන්න.
3. ඔයාට ගැලපෙන වටපිටාවක් සහ පරිසරයක් නිර්මාණය කරගන්න.
4. ඔයාගෙ ආශ්රයට ඉන්න මිතුරන්ව පරිස්සමින් තෝරගන්න.
5. ධනාත්මක පුරුදු වර්ධනය කරගන්න. (පොත්පත් කියවීම , ඉගෙන ගැනීම)
6. සෘණාත්මක පුරුදු අතහරින්න. (සමාජ මාධ්යයන් තුළ හිස් දේවල් නැරඹීම)
7. අවිනිශ්චිතභාවය අඩුකරගන්න.
8. අනාගතයේ පසුතැවිලි නොවන ආකාරයේ තීරණ ගැනීමට පුරුදු වන්න.
By subscriber:-
9. තමන්ට අදාළ නැති , තමන්ට හෝ තමන්ගේ අයට ප්රශ්ණයක් වෙන්නෙ නැති දේවල් , තමන්ට අදාළ කරගන්න එපා. ඔළුව නිදහසේ තියාගන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
1. ඔයා , ඔයාටම අවංක වෙන්න.
2. වෙන අය ඔයාට ආදරය කරන්න කියල කියන දේ නෙවෙයි , ඇත්තටම ඔයා ආදරය කරන දේ කරන්න.
3. ඔයාට ගැලපෙන වටපිටාවක් සහ පරිසරයක් නිර්මාණය කරගන්න.
4. ඔයාගෙ ආශ්රයට ඉන්න මිතුරන්ව පරිස්සමින් තෝරගන්න.
5. ධනාත්මක පුරුදු වර්ධනය කරගන්න. (පොත්පත් කියවීම , ඉගෙන ගැනීම)
6. සෘණාත්මක පුරුදු අතහරින්න. (සමාජ මාධ්යයන් තුළ හිස් දේවල් නැරඹීම)
7. අවිනිශ්චිතභාවය අඩුකරගන්න.
8. අනාගතයේ පසුතැවිලි නොවන ආකාරයේ තීරණ ගැනීමට පුරුදු වන්න.
By subscriber:-
9. තමන්ට අදාළ නැති , තමන්ට හෝ තමන්ගේ අයට ප්රශ්ණයක් වෙන්නෙ නැති දේවල් , තමන්ට අදාළ කරගන්න එපා. ඔළුව නිදහසේ තියාගන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
🔥28👍3❤2
මානසිකව ශක්තිමත් වීම තුළින් ජීවිතය සාර්ථක කරගන්නේ කොහොමද?
1. තනිකමට බය වෙන්න එපා. තනියම ඉන්න එක ඔයාගෙ දියුණුවට ලැබුණු අවස්ථාවක් හැටියට සලකන්න.
2. අතීතය ගැන ඕනෙවට වඩා හිතන්න එපා. අතීතය තුළ ජීවත් වෙන්නත් එපා.
3. ලෝකයා ඔයාට ණයගැතියි කියල හිතන් ඉන්න එපා. ලෝකයා මත යැපෙන්න හදන්නත් එපා.
4. ක්ශණික ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.
5. සැලසුම් කරපු අවදානම් ගන්න බය වෙන්න එපා.
6. පළමු අසාර්ථක වීමෙන් පස්සෙ , සටන අතහරින්න එපා. විවේකයක් ගන්න. ඊට පස්සෙ ආපහු සටනට අවතීර්ණ වෙන්න.
7. වගකීම් පැහැර හරින්න එපා.
8. ඔයාගෙ වටේ ඉන්න සියලුම දෙනාව සතුටු කරන්න යන එක ගැන වදවෙන්න එපා.
9. අනිත් අයගේ සාර්ථකත්වය ගැන ඊර්ශ්යා කරන්න එපා. ඒක උත්තේජනයක් කරගන්න. ඔවුන්ට පුලුවන් නං මටත් පුලුවන් කියල හිතන්න.
10. අනිත් අයට ඔයාගෙ හැඟීම් වලට බලපෑම් කරන්න ඉඩ දෙන්න එපා.
11. ඔයා ගැනම දුක් වෙවී කාලය නාස්ති කරන්න එපා. මානසික පීඩනයකින් ඉන්නව නං මනෝවෛද්යවරයෙක් හම්බෙලා උපදෙස් ගන්න. කාලය නාස්ති කලා කියල ඒක හොඳ වෙන්නෑ.
12. ඔයාට පාලනය කරන්න බැරි දේවල් වලට බොරුවට ශක්තිය වැය කරන්න එපා.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
1. තනිකමට බය වෙන්න එපා. තනියම ඉන්න එක ඔයාගෙ දියුණුවට ලැබුණු අවස්ථාවක් හැටියට සලකන්න.
2. අතීතය ගැන ඕනෙවට වඩා හිතන්න එපා. අතීතය තුළ ජීවත් වෙන්නත් එපා.
3. ලෝකයා ඔයාට ණයගැතියි කියල හිතන් ඉන්න එපා. ලෝකයා මත යැපෙන්න හදන්නත් එපා.
4. ක්ශණික ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.
5. සැලසුම් කරපු අවදානම් ගන්න බය වෙන්න එපා.
6. පළමු අසාර්ථක වීමෙන් පස්සෙ , සටන අතහරින්න එපා. විවේකයක් ගන්න. ඊට පස්සෙ ආපහු සටනට අවතීර්ණ වෙන්න.
7. වගකීම් පැහැර හරින්න එපා.
8. ඔයාගෙ වටේ ඉන්න සියලුම දෙනාව සතුටු කරන්න යන එක ගැන වදවෙන්න එපා.
9. අනිත් අයගේ සාර්ථකත්වය ගැන ඊර්ශ්යා කරන්න එපා. ඒක උත්තේජනයක් කරගන්න. ඔවුන්ට පුලුවන් නං මටත් පුලුවන් කියල හිතන්න.
10. අනිත් අයට ඔයාගෙ හැඟීම් වලට බලපෑම් කරන්න ඉඩ දෙන්න එපා.
11. ඔයා ගැනම දුක් වෙවී කාලය නාස්ති කරන්න එපා. මානසික පීඩනයකින් ඉන්නව නං මනෝවෛද්යවරයෙක් හම්බෙලා උපදෙස් ගන්න. කාලය නාස්ති කලා කියල ඒක හොඳ වෙන්නෑ.
12. ඔයාට පාලනය කරන්න බැරි දේවල් වලට බොරුවට ශක්තිය වැය කරන්න එපා.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
❤24👍6
ඔයාට විනෝදාංශයන් පහක් අවශ්යයි !
1. මුදල් ඉපයීමට එකක්
2. යහපත් සෞඛ්යයක් පවත්වාගැනීමට එකක්
3. නිර්මාණශීලීත්වය විදහා දැක්වීමට එකක්
4. දැනුම එක්රැස් කිරීමට එකක්
5. මනස සංසුන් කිරීමට එකක්
වර්තමානයේ ගොඩක් මිනිස්සු මේ අතරින් සිදු කරන්නේ 1 හෝ 5 පමණයි. සමහර විට අතරමැද එකක් කරනවා වෙන්න පුලුවන්. නමුත් ජීවිතයකට මේ පහම අවශ්යයි.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
1. මුදල් ඉපයීමට එකක්
2. යහපත් සෞඛ්යයක් පවත්වාගැනීමට එකක්
3. නිර්මාණශීලීත්වය විදහා දැක්වීමට එකක්
4. දැනුම එක්රැස් කිරීමට එකක්
5. මනස සංසුන් කිරීමට එකක්
වර්තමානයේ ගොඩක් මිනිස්සු මේ අතරින් සිදු කරන්නේ 1 හෝ 5 පමණයි. සමහර විට අතරමැද එකක් කරනවා වෙන්න පුලුවන්. නමුත් ජීවිතයකට මේ පහම අවශ්යයි.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
👍24❤9
ලෝකයේ ලාභම සහ හොඳම වෛද්යවරුන් හත් දෙනෙක් ;
- හිරු
- ජලය
- ව්යායාම
- භාවනාව
- ගැඹුරු නින්ද
- ප්රීතිමත් පවුල
- පෝෂ්යදායී ආහාර
#Life_Tips ♡ @LearnBits
- හිරු
- ජලය
- ව්යායාම
- භාවනාව
- ගැඹුරු නින්ද
- ප්රීතිමත් පවුල
- පෝෂ්යදායී ආහාර
#Life_Tips ♡ @LearnBits
👍26❤11🔥4
1. ඉලක්කයක් හිතාගන්න.
2. හැමදාම උදෙන්ම කොළයක් අරන් ඒක ඒ කොළයේ ලියන්න.
3. හැමදාම ඒ ඉලක්කය වෙනුවෙන් වැඩ කරන්න.
4. ඔයාගෙ ප්රගතිය දිනපතා විශ්ලේෂණය කරන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
2. හැමදාම උදෙන්ම කොළයක් අරන් ඒක ඒ කොළයේ ලියන්න.
3. හැමදාම ඒ ඉලක්කය වෙනුවෙන් වැඩ කරන්න.
4. ඔයාගෙ ප්රගතිය දිනපතා විශ්ලේෂණය කරන්න.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
👍28❤3
මේ දේවල් වලට ඔයා සමාව ගත යුතු නෑ.
1. කෙනෙකුට ආදරය කිරීම.
2. කෙනෙකුට "එපා" හෝ "බැහැ" කීමට.
3. ඔයාගෙ හීනය හඹා යෑමට.
4. ඔයා එක්කම කාලය ගත කිරීමට.
5. ඔයාගෙ ප්රමුඛතාවන්ට මුල් තැන දීමට.
6. නුසුදුසු සබඳතා අත්හැරීමට.
7. ඔයාගෙ අඩුපාඩු සහ දුර්වලතා වලට.
8. ඔයාගේ මතයේ රැඳී සිටීමට.
9. පිළිතුරු දිමට ප්රමාද වීමට.
10. සත්ය කතාබහ කිරීමට.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
1. කෙනෙකුට ආදරය කිරීම.
2. කෙනෙකුට "එපා" හෝ "බැහැ" කීමට.
3. ඔයාගෙ හීනය හඹා යෑමට.
4. ඔයා එක්කම කාලය ගත කිරීමට.
5. ඔයාගෙ ප්රමුඛතාවන්ට මුල් තැන දීමට.
6. නුසුදුසු සබඳතා අත්හැරීමට.
7. ඔයාගෙ අඩුපාඩු සහ දුර්වලතා වලට.
8. ඔයාගේ මතයේ රැඳී සිටීමට.
9. පිළිතුරු දිමට ප්රමාද වීමට.
10. සත්ය කතාබහ කිරීමට.
#Life_Tips ♡ @LearnBits
❤30🔥7👍2