This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же быстро бежит время 🕰️
Кажется, только вчера мы открывали двери 8 потока, делили волнение, настраивались на большой путь.
Только вошли в первые темы, только начали разбираться в теле как в системе… А вчера уже сдавали экзамен, делились первыми большими результатами и получали сертификаты.
Тёплые руки, сияющие глаза, первый модуль 8 потока позади 🔥
Всегда удивляет этот момент. Ты вроде бы знаешь, что всё пройдёт быстро… Но всё равно каждый раз ловишь себя на мысли: «Уже?..»
Этот поток — особенный. Глубокий. Сильный. У каждого своя история: кто-то пришёл из боли, кто-то из профессионального поиска, кто-то из желания наконец-то понять себя. И сейчас многие уже работают, берут первых клиентов, чётко видят связь знаний и практики ✨
Спасибо вам. За глубину. За смелость. За доверие к себе и к этому пути. Я горжусь каждым.
Как и всегда, мои дорогие ученики!
Кажется, только вчера мы открывали двери 8 потока, делили волнение, настраивались на большой путь.
Только вошли в первые темы, только начали разбираться в теле как в системе… А вчера уже сдавали экзамен, делились первыми большими результатами и получали сертификаты.
Тёплые руки, сияющие глаза, первый модуль 8 потока позади 🔥
Всегда удивляет этот момент. Ты вроде бы знаешь, что всё пройдёт быстро… Но всё равно каждый раз ловишь себя на мысли: «Уже?..»
Этот поток — особенный. Глубокий. Сильный. У каждого своя история: кто-то пришёл из боли, кто-то из профессионального поиска, кто-то из желания наконец-то понять себя. И сейчас многие уже работают, берут первых клиентов, чётко видят связь знаний и практики ✨
Спасибо вам. За глубину. За смелость. За доверие к себе и к этому пути. Я горжусь каждым.
Как и всегда, мои дорогие ученики!
❤8🔥7😍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заряжаете телефон чаще, чем себя? Может стоит что-то поменять?
Мы так заботимся о своих гаджетах, следим за уровнем заряда, вовремя подключаем к розетке. А как же наша собственная "батарейка"?
Ведь от уровня энергии зависит качество нашей жизни – наши эмоции, продуктивность, отношения с окружающими. Представьте 0% заряда на телефоне — ни позвонить, ни написать, ни выйти в интернет. Мы же не ругаем его — а ставим на зарядку.
Точно так же и с нашим организмом! Сон, еда, вода — это базовые потребности, как подключение к сети. Но это всего лишь основа.
Чтобы жить полной жизнью, сиять энергией и достигать своих целей, нужно найти свои источники "подзарядки".
Что наполняет вас вдохновением?
Может быть, это медитация, которая помогает успокоить ум и обрести внутреннюю гармонию? Или прогулки на свежем воздухе, где вы соединяетесь с природой и дышите полной грудью? А может, вас заряжает творчество, чтение, общение с близкими или изучение чего-то нового?
У каждого свой рецепт "энергетического коктейля". Главное — найти то, что резонирует именно с вами, что зажигает огонек внутри и наполняет вас жизненной силой.
Запомните: уровень вашей энергии = качество вашей жизни! Не позволяйте своей "батарейке" разрядиться.
Вкладывайте время и силы в себя, заботьтесь о своем физическом и эмоциональном состоянии. Ведь когда вы полны энергии, вы способны свернуть горы!
А теперь делитесь своими секретами! Как вы "подзаряжаетесь"?👇
Мы так заботимся о своих гаджетах, следим за уровнем заряда, вовремя подключаем к розетке. А как же наша собственная "батарейка"?
Ведь от уровня энергии зависит качество нашей жизни – наши эмоции, продуктивность, отношения с окружающими. Представьте 0% заряда на телефоне — ни позвонить, ни написать, ни выйти в интернет. Мы же не ругаем его — а ставим на зарядку.
Точно так же и с нашим организмом! Сон, еда, вода — это базовые потребности, как подключение к сети. Но это всего лишь основа.
Чтобы жить полной жизнью, сиять энергией и достигать своих целей, нужно найти свои источники "подзарядки".
Что наполняет вас вдохновением?
Может быть, это медитация, которая помогает успокоить ум и обрести внутреннюю гармонию? Или прогулки на свежем воздухе, где вы соединяетесь с природой и дышите полной грудью? А может, вас заряжает творчество, чтение, общение с близкими или изучение чего-то нового?
У каждого свой рецепт "энергетического коктейля". Главное — найти то, что резонирует именно с вами, что зажигает огонек внутри и наполняет вас жизненной силой.
Запомните: уровень вашей энергии = качество вашей жизни! Не позволяйте своей "батарейке" разрядиться.
Вкладывайте время и силы в себя, заботьтесь о своем физическом и эмоциональном состоянии. Ведь когда вы полны энергии, вы способны свернуть горы!
А теперь делитесь своими секретами! Как вы "подзаряжаетесь"?👇
❤7😍1
Audio
🎙 Важно знать каждому, кто планирует ребёнка!
Многие думают, что подготовка к беременности — это только витамины и позитивные мысли. Но на самом деле всё начинается с тела, его фасций и кровоснабжения органов таза. Даже каждая клетка будущего ребёнка зависит от того, как здоровы вы и ваш партнёр.
В этом подкасте вы узнаете:
• Почему висцеральный массаж полезен не только для мамы, но и для папы.
• Как подготовить соединительные ткани и кровоснабжение для формирования крепких яйцеклеток и здоровых сперматозоидов.
• Как витамины группы B, магний, натуральный кальций, медь и серу использовать для поддержки нервной системы и соединительной ткани.
• Какие простые, но эффективные шаги помогают будущим родителям избежать спаек, воспалений и проблем с органами, чтобы беременность прошла максимально безопасно.
💡 Для кого этот подкаст:
Для тех, кто планирует беременность и хочет подготовиться к ней с умом, заботой о здоровье ребёнка и собственном теле, а также для всех, кто интересуется фасциальным здоровьем и профилактикой будущих проблем организма.
🎯 Практический бонус:
Советы, которые реально работают и могут изменить качество вашей беременности и здоровья ребёнка.
А вы слышали про медную кружку и магнивое масло? Хотите, чтобы я рассказала, как её использовать для здоровья соединительной ткани и почему это важно будущим мамам и папам?
#голос_Larionic
Многие думают, что подготовка к беременности — это только витамины и позитивные мысли. Но на самом деле всё начинается с тела, его фасций и кровоснабжения органов таза. Даже каждая клетка будущего ребёнка зависит от того, как здоровы вы и ваш партнёр.
В этом подкасте вы узнаете:
• Почему висцеральный массаж полезен не только для мамы, но и для папы.
• Как подготовить соединительные ткани и кровоснабжение для формирования крепких яйцеклеток и здоровых сперматозоидов.
• Как витамины группы B, магний, натуральный кальций, медь и серу использовать для поддержки нервной системы и соединительной ткани.
• Какие простые, но эффективные шаги помогают будущим родителям избежать спаек, воспалений и проблем с органами, чтобы беременность прошла максимально безопасно.
💡 Для кого этот подкаст:
Для тех, кто планирует беременность и хочет подготовиться к ней с умом, заботой о здоровье ребёнка и собственном теле, а также для всех, кто интересуется фасциальным здоровьем и профилактикой будущих проблем организма.
🎯 Практический бонус:
Советы, которые реально работают и могут изменить качество вашей беременности и здоровья ребёнка.
А вы слышали про медную кружку и магнивое масло? Хотите, чтобы я рассказала, как её использовать для здоровья соединительной ткани и почему это важно будущим мамам и папам?
#голос_Larionic
🔥8❤3👏2
Медные кружки: шаманство или наука?
Если наберёте на WB «медная кружка», там будет написано: «древняя индийская практика для красоты, молодости и здоровья». Красиво звучит, правда? Но как это работает на самом деле? На чём основан эффект меди?
Медь — один из самых важных кофакторов для формирования плотного коллагена. А плотный коллаген — это основа фасциальных структур в теле: связок, соединительной ткани, упругой кожи.
То есть медь реально участвует в том, чтобы ткани были крепкими, эластичными и поддерживали правильное положение органов. Индусы знали это тысячелетия назад и активно использовали медные кружки для здоровья и красоты. У нас же про это чаще говорят как про «шаманские штучки» на WB, но за этим есть точная научная логика.
✅ Простое действие: пить воду из медной кружки и вы даёте телу микроэлемент, который поддерживает соединительную ткань и коллаген. Это реально работает, особенно если вы заботитесь о здоровье тела, профилактике спаек, подготовке к беременности или просто хотите поддерживать упругость кожи.
💡 Мой совет:один стакан воды в день из медной кружки — маленький, но эффективный шаг к крепким фасциям и здоровому телу.
А вы уже пробовали медные кружки? Делитесь опытом!
Если наберёте на WB «медная кружка», там будет написано: «древняя индийская практика для красоты, молодости и здоровья». Красиво звучит, правда? Но как это работает на самом деле? На чём основан эффект меди?
Медь — один из самых важных кофакторов для формирования плотного коллагена. А плотный коллаген — это основа фасциальных структур в теле: связок, соединительной ткани, упругой кожи.
То есть медь реально участвует в том, чтобы ткани были крепкими, эластичными и поддерживали правильное положение органов. Индусы знали это тысячелетия назад и активно использовали медные кружки для здоровья и красоты. У нас же про это чаще говорят как про «шаманские штучки» на WB, но за этим есть точная научная логика.
✅ Простое действие: пить воду из медной кружки и вы даёте телу микроэлемент, который поддерживает соединительную ткань и коллаген. Это реально работает, особенно если вы заботитесь о здоровье тела, профилактике спаек, подготовке к беременности или просто хотите поддерживать упругость кожи.
💡 Мой совет:
А вы уже пробовали медные кружки? Делитесь опытом!
👍13❤9👏4
Почему я начинаю говорить с вами голосом. Новый формат, новое качество.
Иногда достаточно одного голоса, чтобы тело наконец выдохнуло.
Мои студенты часто повторяют одну и ту же фразу: «Я слушаю тебя и как будто проваливаюсь в спокойствие. Ты говоришь, а у меня тело само начинает отпускать»
И я задумалась: если голос помогает так сильно вживую, почему я до сих пор не использую его здесь с вами?
И я решила: пришло время говорить вам голосом. Не только писать. Не только показывать. А быть рядышком — буквально.
Это новый формат и новое качество общения. Больше глубины. Больше реальности. Больше поддержки — именно той, которая запускает в теле процессы восстановления.
Будут короткие фразы, которые вы сможете включать, когда нужно переключиться, выдохнуть, вернуть себе ощущение себя. Будут мини-практики, голосовые настройки, состояния.
Я хочу, чтобы ваше тело дышало свободнее. И если мой голос может быть спокойной опорой — пусть так и будет.
Напишите мне в комментариях:
в какое время дня вам больше всего нужна такая «голосовая пауза»?
Иногда достаточно одного голоса, чтобы тело наконец выдохнуло.
Мои студенты часто повторяют одну и ту же фразу: «Я слушаю тебя и как будто проваливаюсь в спокойствие. Ты говоришь, а у меня тело само начинает отпускать»
И я задумалась: если голос помогает так сильно вживую, почему я до сих пор не использую его здесь с вами?
И я решила: пришло время говорить вам голосом. Не только писать. Не только показывать. А быть рядышком — буквально.
Это новый формат и новое качество общения. Больше глубины. Больше реальности. Больше поддержки — именно той, которая запускает в теле процессы восстановления.
Будут короткие фразы, которые вы сможете включать, когда нужно переключиться, выдохнуть, вернуть себе ощущение себя. Будут мини-практики, голосовые настройки, состояния.
Я хочу, чтобы ваше тело дышало свободнее. И если мой голос может быть спокойной опорой — пусть так и будет.
Напишите мне в комментариях:
в какое время дня вам больше всего нужна такая «голосовая пауза»?
❤10🔥8👍5👏3
Про один закрытый мастер-класс.
Иногда я не выкладываю что-то сразу. Не потому что «не успела». А потому что внутри слишком много смысла, чтобы говорить поверхностно.
Недавно у нас был закрытый мастер-класс для студентов. Очень камерное, безопасное пространство. Где мы говорили не про «красивые техники», а про работу с детьми. Со своими, с родными, с теми, за кого сердце всегда бьётся чуть сильнее.
Важно сказать сразу: фасциальные и телесные техники работают не только со взрослыми. С детьми они часто работают глубже и мягче, если понимать, что именно происходит в теле.
Мы разбирали конкретный случай. Ребёнок, рождённый с гипоксией.
У этой девочки гипоксия была выраженной, с сопутствующими диагнозами. Было отставание в развитии. Именно это мы и разбирали на мастер-классе:
✨ какие напряжения формируются в теле
✨ как они «держат» нервную систему
✨ где тело застревает в режиме выживания
✨ и как можно мягко, безопасно и последовательно с этим работать
Я показывала фасциальные техники, которые можно использовать:
– с собственными детьми
– с внуками
– с близкими
при понимании границ и ответственности.
Это был не «лечебный» мастер-класс и не обещание чудес. Это было про понимание тела, причин напряжений и возможностей восстановления. Мы обязательно запишем этот мастер-класс. И через некоторое время видео можно будет получить по запросудля тех, кто хочет осознанно и бережно работать со своими детьми и близкими!
Иногда одно понимание того, что происходит в теле ребёнка, уже меняет очень многое. А правильное прикосновение тем более.
Иногда я не выкладываю что-то сразу. Не потому что «не успела». А потому что внутри слишком много смысла, чтобы говорить поверхностно.
Недавно у нас был закрытый мастер-класс для студентов. Очень камерное, безопасное пространство. Где мы говорили не про «красивые техники», а про работу с детьми. Со своими, с родными, с теми, за кого сердце всегда бьётся чуть сильнее.
Важно сказать сразу: фасциальные и телесные техники работают не только со взрослыми. С детьми они часто работают глубже и мягче, если понимать, что именно происходит в теле.
Мы разбирали конкретный случай. Ребёнок, рождённый с гипоксией.
Гипоксия — это кислородное голодание при рождении. И здесь нет «одного сценария для всех». Степень бывает разной:
• иногда тело и нервная система восстанавливаются сами,
• иногда восстановление идёт сложно,
• а иногда гипоксия становится причиной серьёзных последствий и задержек развития.
Если говорить очень просто: когда мозг недополучает кислород, клетки начинают страдать. Как у любого человека при длительной остановке дыхания только у новорождённого это происходит в самый уязвимый момент жизни.
У этой девочки гипоксия была выраженной, с сопутствующими диагнозами. Было отставание в развитии. Именно это мы и разбирали на мастер-классе:
Я показывала фасциальные техники, которые можно использовать:
– с собственными детьми
– с внуками
– с близкими
при понимании границ и ответственности.
Это был не «лечебный» мастер-класс и не обещание чудес. Это было про понимание тела, причин напряжений и возможностей восстановления. Мы обязательно запишем этот мастер-класс. И через некоторое время видео можно будет получить по запросудля тех, кто хочет осознанно и бережно работать со своими детьми и близкими!
Иногда одно понимание того, что происходит в теле ребёнка, уже меняет очень многое. А правильное прикосновение тем более.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥7👏2
Нужен такой мастер-класс в записи?
Anonymous Poll
83%
Дааа! Конечно 🔥
17%
Это было бы полезно ❤️
0%
Не актуально
0%
Нет, не нужен
Если вы подписаны на нас давно, то вы явно видели эти ролики ❤️ (но если нет, то сначала посмотрите, чтобы понять о чем речь)
Но говорить — это одно, а вот показывать на примере, это уже другое 😏⬇️
Но говорить — это одно, а вот показывать на примере, это уже другое 😏⬇️
❤5👍2
Неньютоновская жидкость. И то, что она неожиданно объясняет про фасцию.
Иногда, чтобы понять тело, достаточно посмотреть не на тело.
Пока вы трогаете её медленно — она мягкая, текучая, податливая, но стоит резко ударить и она становится твёрдой, как защита.
Это не магия. Это физика.
У такой жидкости нет постоянной вязкости, её поведение меняется в зависимости от силы и скорости воздействия. И вот здесь появляется очень точная параллель с фасцией.
Фасция — это не «плёнка».. это живая, адаптивная система. Она реагирует не только на что с ней делают, а как с ней это делают. Медленно, безопасно, с присутствием — фасция начинает отпускать, течь, перестраиваться. Резко, грубо, без контакта — она уплотняется, «включает броню», защищает внутренние структуры.
Поэтому тело «запоминает» не сам факт прикосновения, а характер воздействия.
И поэтому: – сильнее ≠ эффективнее – быстрее ≠ глубже – жёстче ≠ полезнее
Эта схожесть важна для понимания того, как работает наше тело. Когда мы движемся правильно и мягко, фасция остаётся гибкой, обеспечивая нам свободу движений. Но при резких или неправильных движениях она может напрячься и даже вызвать боль.
Вот почему важно бережно относиться к своему телу, чтобы фасция оставалась здоровой и гибкой. Отправляйте видео друзьям и близким. Мы рассказываем просто о сложном и делимся полезными советами для вашего здоровья ♥️
Иногда, чтобы понять тело, достаточно посмотреть не на тело.
На видео — неньютоновская жидкость.
Пока вы трогаете её медленно — она мягкая, текучая, податливая, но стоит резко ударить и она становится твёрдой, как защита.
Это не магия. Это физика.
У такой жидкости нет постоянной вязкости, её поведение меняется в зависимости от силы и скорости воздействия. И вот здесь появляется очень точная параллель с фасцией.
Фасция — это не «плёнка».. это живая, адаптивная система. Она реагирует не только на что с ней делают, а как с ней это делают. Медленно, безопасно, с присутствием — фасция начинает отпускать, течь, перестраиваться. Резко, грубо, без контакта — она уплотняется, «включает броню», защищает внутренние структуры.
Поэтому тело «запоминает» не сам факт прикосновения, а характер воздействия.
И поэтому: – сильнее ≠ эффективнее – быстрее ≠ глубже – жёстче ≠ полезнее
Эта схожесть важна для понимания того, как работает наше тело. Когда мы движемся правильно и мягко, фасция остаётся гибкой, обеспечивая нам свободу движений. Но при резких или неправильных движениях она может напрячься и даже вызвать боль.
Вот почему важно бережно относиться к своему телу, чтобы фасция оставалась здоровой и гибкой. Отправляйте видео друзьям и близким. Мы рассказываем просто о сложном и делимся полезными советами для вашего здоровья ♥️
❤12🔥9