https://youtu.be/Cllff1o-FNg

🤨Наше тело управляется мозгом... или все наоборот?

Почему мы устаем, грустим, болеем и стареем? Какую злую шутку сыграла с нами эволюция? Как страхи и тревоги ограничивают нас в нашей жизни через тело?

Об этом расскажет Ирина Киселева, основательница студии нейро-фасциального фитнеса "New Osanka".

Смотрим новое интервью с экспертом, коллеги❤️

Конец рабочей недели, коллеги. Академического контента не будет, будет забавный (со скрытым смыслом, конечно же)

👆Посмотрите, как легко обезврежен мощный спортсмен)) Как думаете почему ему не удается достать наклейку со спины?

Расследование завершено, коллеги. Помните пятничный опрос👆

Теперь пора узнать, почему спортсмен так и не сумел снять наклейку со спины.

Приготовьте чашку травяного чаю, ведь вас ждёт лонгрид об эволюции, олимпийцах и конечно о соединительной ткани.

https://fascialjournal.ru/sportivnye-trendy-protiv-evoluciy/

В астрофизике есть такое понятие, как наблюдательная селекция. Оно означает, что мы видим в космосе лишь то, что МОЖЕМ увидеть. То есть технические ограничения отсекают огромный пласт объектов, о которых мы лишь догадываемся по косвенным признакам.

Примером может служить черная дыра. Все что мы видим в кино - это художественный образ. На деле же ни одну черную дыру не видно🤷 Черная дыра - это больше математическая модель объекта основанная на массе факторов.

Но «наблюдательная селекция» может быть не только астрономическим термином.

Знаете историю об акушере, что обнаружил смертельную закономерность в двух родильных домах? Игнац Земмельвейс (акушер, Вена, 1865г) увидел, что в одном из идентичных родильных отделений смертность от сепсиса у рожениц катастрофически превышает смертность в другом.

И только спустя год Земмельвейс обнаружил трагическую закономерность.

В отделении пораженном «родильной лихорадкой» оказывается работали студенты-медики. И как любые студенты они работали там после занятий. А занятия часто проходили в анатомическом театре, в котором студенты познавали науку на трупах. И руки после этих занятий они не мыли, а часто просто протирали платками.

Студенты не были грязнулями, просто такова была медицина в то время и руки перед операциями в лучшем случае мыли водой с мылом.

Через какое-то время пропаганда «чистых рук» Земмельвейса принесла свои плоды. Смертность в отделении снизилась до нуля.

Такова суть наблюдательной селекции. Иногда косвенные признаки нагляднее самого явления.

Как это связано с нашим Институтом и знанием о фасции?

Фасция, как явление, как орган, как структура также длительное время подвергалась наблюдательной селекции. Всего лишь 20 лет назад о фасциальной структуре стали говорить широко и подробно.

Но тысячи лет существования жизни фасция всегда была внутри нас. И косвенные признаки этого давным-давно использовались в разных областях.

Например йога и акупунктура которым почти 5.000 лет. Это ведь прямое воздействие на фасциальную структуру. Какую древнюю телесную практику ни возьми, хоть массажи, хоть бани, хоть хороводы и прыжки через огонь, хождение по углям и стояние на гвоздях, греческие термы - везде прямое или опосредованное влияние на соединительную ткань. При полном отсутствии знания о ее существовании.

Парадокс? Нет) Наблюдательная селекция.

Прислушивайтесь к себе и своему телу коллеги. Мы не можем увидеть фасцию невооруженным взглядом, но можем почувствовать, что она есть.

❤️

Коллеги, перед вами иллюстрация черепа видом снизу. Больше всего в глаза бросается конечно Foramen occipitale magnum — овальное отверстие в затылочной кости черепа, посредством которого черепная полость сообщается с позвоночным каналом.

В районе большого затылочного отверстия происходит переход продолговатого мозга в спинной.

Посмотрите на его величину. Площадь отверстия сопоставима с площадью верхнего нёба или глазницы!

Это неудивительно, ведь здесь осуществляется переход из "главного центра управления" к периферии)

А теперь давайте подумаем, где глобально находится этот важнейший переход... Правильно - это наша шея.

А в шее помимо крупных сосудов, мышц и позвоночника полно соединительной ткани. Теперь представьте, какова важность свободного тока крови и лимфы в этой зоне. И если на сосуды, нервы и кости мы напрямую воздействовать не можем - мы имеем великолепную возможность работать с фасциальной тканью, которая выступает фундаментом и регулятором всех структур.

В области шеи и основания черепа пересекаются передняя и задняя фасциальные линии. И обе они тянутся от пальцев ног и пяток, соответственно.

То есть состояние нижних конечностей, таза, грудного отдела, диафрагм напрямую влияет на проводимость нервных импульсов, крови и лимфы от мозга и к нему.

Это небольшая прелюдия о важности комплексного отношения к организму. Далее поговорим подробнее о структурах тела и их взаимосвязях.

Как прошел ваш понедельник, коллеги? День тяжелый или нет? Облегчить мы его не сможем, конечно, но сделать интереснее - наверняка.

Свежий материал в журнале Института. На этот раз о главной клетке соединительной ткани. О ключевом элементе формирования фасции. Что такое ФИБРОБЛАСТ и почему так важен? Читаем.
👇👇👇

Мы собрали 11 свойств фасции в одном списке. Это 11 очень веских причин для изучения соединительной ткани сегодня, чтобы завтра, через месяц или через годы вы могли сказать себе спасибо за отменное здоровье.

Фасция – всепроникающая структура тела
Каждый орган и даже кости на 30-50% состоят из соединительной ткани. Питая фасцию, предотвращая застой и травмы – мы заботимся об организме в целом. Достаточное количество воды и микроэлементов позволяют фасции сохранять свои функции и объем, а значит все органы остаются на своем месте, подвижность суставов остается достаточной в любом возрасте, кровеносная система “качает” кровь без перебоев.

Фасция – единая структура
От кончиков пальцев ног, до твердой мозговой оболочки непрерывно тянутся нити и полотна фасции. Травма в одной области тела непременно дает о себе знать в другой. Например травма колена может “потянуть” за собой таз, а за ним и диафрагму. Все связано со всем и хроническая головная боль сегодня может быть последствием травмы спины в далеком прошлом.

Фасция – пластична
Состоящая главным образом из коллагена, соединительная ткань способна растягиваться и сжиматься в зависимости от воздействия. Она сходна по свойствам с ньютоновской жидкостью, которая на резкое и сильное воздействие отвечает уплотнением, а на мягкое – растяжением и расслаблением.

Фасция – реактивна
Каждая касание и движение регистрируется фасцией. Резкая нагрузка уплотняет фасцию для защиты от травмы. Мягкие поглаживания, растяжение, глубокое давление – наоборот, расправляют соединительную ткань и усиливают лимфоток и кровоток.

Фасция – эмпатична
Любая мысль, слово, эмоция – это такой же сигнал, как и физическая нагрузка для фасции. Чувство страха или горя – сжимают ее. Тело горбится, сворачивается, как улитка в панцирь. Радость, вдохновение, любовь – расправляют ткань, позволяют глубже дышать, улыбаться, расправлять плечи.

Еще 6 свойств в журнале Института
👇👇👇
https://fascialjournal.ru/11-svojstv-soedinitelnoj-tkani/

Свежая статья в журнале Института. Кость - это тоже фасция???🤔

👇👇👇