ИНСТИТУТ ФАСЦИИ | Светлана Ларченко
702 subscribers
445 photos
329 videos
1 file
262 links
Авторская система LARIONIC
Обучаю видеть ПРИЧИНУ, а не симптом.
Диплом гос. образца | Старт 24.04.26
Стань ТОП-специалистом по оздоровлению 👇🏻

https://larionic.ru/kurs
Download Telegram
Какой у вас тип старения кожи?

Почему одни женщины после 50 выглядят, как Шерон Стоун, а другие — как сморщенное яблочко? Всё дело в типе старения. Это не приговор, а подсказка, как сохранить молодость.

Разберемся?

Четыре типа старения лица:

1⃣Усталый тип. Самый распространенный. Потеря тонуса мышц и кожи, отечность, сухость, глубокие носогубки и носослезки. Утром — красавица, вечером — словно поезд проехал по вам.

2⃣Деформационный тип. Часто встречается у славянок. Обильный подкожно-жировой слой под действием гравитации обвисает, образуя брыли, второй подбородок и опущенные веки. Даже пластика не всегда справляется.

3⃣Мышечный тип. Казалось бы, всё хорошо до 40, а потом — бац! — глубокие морщины и обвисание. Мало подкожного жира, а мышцы перенапряжены.

4⃣Мелкоморщинистый тип. Считается самым «благородным». Мелкие морщинки появляются из-за особенностей строения черепа и состояния организма. Корректируется без ботокса❗️

Зачем знать свой тип старения?
Чтобы подобрать правильный уход и предотвратить нежелательные изменения. Для каждого типа — свои рекомендации.

Пройдите тест (смотрите коллаж выше) и узнайте свой тип. В комментариях напишите результаты — обсудим! Хотите персональные рекомендации по уходу и упражнениям для лица? Запишем видео-инструкцию для самого популярного варианта🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
00:00 Введение в тему отеков и их причины на лице
01:01 Структуры, вызывающие отеки: жевательная мышца и диафрагма
02:16 Тесты для определения зажима жевательной мышцы
03:16 Упражнения для расслабления жевательной мышцы
04:16 Активация лимфатической системы лица через диафрагму
6🔥5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эйва и наш организм: в чём связь?

«Эйва» в нашем организме — это нервная система, проходящая от мозга до копчика.
Она не заканчивается на копчике, а продолжает разветвляться через позвонки, достигая каждой клетки тела. Функционирование клеток зависит от нервных импульсов: первый импульс запускает переработку белков, второй – завершает процесс.

«Эйва» играет ключевую роль в питании клеток, обеспечивая передачу необходимых импульсов для метаболизма.

Мы чаще не знаем, как работает наше тело, как наше сексуальное здоровье и энергия помогают нам в жизни, какой важнейший вопрос мы прячем и замалчиваем ☺️

Я всегда «ЗА» не просто локальную работу с изменениями в организме, я предлагаю здоровое, легкое, активное тело, осознанное взросление, ясный ум и подтянутое лицо в любом возрасте естественными способами без ножа и уколов❤️
👍32🔥2
Влияние времени на красоту:
Сара Джессика Паркер

Сериал "Секс в большом городе" подарил миру не только культовые образы, но и возможность наблюдать за естественным старением звезд. В фокусе нашего анализа – Сара Джессика Паркер, чья героиня Керри Брэдшоу покорила сердца миллионов. Разберем, как изменилось ее лицо с годами.

Заметные изменения:

✔️Верхняя челюсть визуально запала, создавая эффект "схлопывания" лица к центру.
✔️Уголки бровей и глаз опустились, что может быть связано с напряжением височной мышцы. Шея демонстрирует проявление тяжей и морщин – следствие напряжения платизмы.
✔️Расстояние между носом и губой увеличилось, визуально увеличивая нос. Глаза кажутся более глубоко посаженными, спускающимися вниз.
✔️Изменения в нижней части лица: Появились брыли, свидетельствующие о смещении жировых пакетов. Однако, несмотря на это, овал лица сохраняет неплохую форму для возраста актрисы. Напряжение круговой мышцы рта придает губам более жесткий вид.

Хорошая новость — этим процессом можно управлять, продлевая молодость.
Благородное старение — это ежедневный труд, и я готова помочь вам в этом.

Представьте, есть уникальные техники работы с фасциями лица и шеи, которые запускают естественный лифтинг и омоложение кожи. С помощью упражнений и тейпирования вы сможете разгладить морщины, подтянуть овал лица и улучшить состояние кожи. Уже через 2-3 недели вы увидите, как ваше лицо становится более свежим, подтянутым и сияющим — без инъекций и операций.

Женщины, которые ищут естественные способы омоложения и сохранения молодости — вы по адресу❤️. Главное — вовремя начать. Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👌4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В чём загадка осанки аристократов?

Почему аристократы славятся безупречной осанкой?
Ответ кроется не только в воспитании и привычке, но и в удивительных свойствах фасций — соединительной ткани, пронизывающей всё наше тело. Фасции обладают "памятью", запоминая привычные положения тела.

Например, человек, контролирующий свои эмоции и позы, формирует определённую мышечно-фасциальную структуру. Его осанка — отражение внутреннего мира. Однако, при утрате осознанности, тело реагирует на эмоции, принимая соответствующую позу. Глубокое горе или стресс приводят к изменению осанки, и фасции "запоминают" это состояние, отражая его на лице и теле (вот вам и взаимосвязь внутреннее состояние = тело = лицо).

Безупречная осанка аристократов — результат не только воспитания, но и длительной работы над осознанностью тела, формирующей фасциальную память. Именно фасции помогают "держать маску", отражая не только внешнее, но и внутреннее состояние человека.


Но что, если я скажу вам, что фасциальную память можно перепрограммировать? Раскрыть грудную клетку, улучшить дыхание и осанку, что сделает вас более грациозной и уверенной?😉
8👌3😍3💯1
Высыпания на коже, вздувшийся живот и муж абъюзер: в чём связь?

Мы привыкли к таким органам, как сердце или печень. Но представьте себе орган, пронизывающий всё ваше тело, от кончиков пальцев до макушки головы — это фасция! Это не просто оболочка, а сложная, взаимосвязанная сеть, объединяющая мышцы, кости, внутренние органы, нервы и даже мозг.

Подумайте: фасция — это огромная, всеобъемлющая структура, влияющая на положение нашего тела и его функционирование.

Фасция — соединительная ткань по которой движутся все наши жидкости в организме и от здоровой, эластичной расправленой фасции зависит как полноценно будет работать клетка или орган. Фасция похожа на сахарную вату и заполнена межклеточной жидкостью, которая свободно протекает вдоль всего организма.

Но случается стресс и именно она первой реагирует, формируя ответную реакцию: сжимаемся от страха, вскидываемся, прогибаясь в спине на агрессию, спазмируя желудок и складываясь пополам перед экзаменом. Это защитная реакция, и если стрессовая ситуация проходит, организм расслабляется и фасция расправляется.

А если нет?

Муж абьюзер или начальник, стрессовая работа или маленькие дети с которыми нет сил справляться?

Находясь долгое время в затянутом положении фасция слепляется, формируя осанку и привычное положение в пространстве. Эти места склейки не пропускают нормально межклеточную жидкость начинают формироваться отеки.
А если зажата фасция в которой находится мышца, та входит в постоянный спазм формируя морщины. А если зажата фасция в которой находится орган? Он перестаёт нормально функционировать. Желудок отправлять пищу в кишечник, поджелудочная выделять ферменты...думаю, вы сами знаете, сколько сейчас с этим проблем.

За каждым функциональным изменением идёт косметический дефект, высыпания на коже, вздувшийся живот, заплывшая шея с выраженными кольцами Венеры, носогубка, укорочённая шея.

Хотите узнать больше о её невероятных свойствах, строении и влиянии на наше здоровье и как можно всё исправить в лучшую сторону? оставайтесь с нами на канале — скоро будет ещё больше интересного🔥
👍43🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поплыл овал лица?
Поставим нити🤦‍♀️ А то, что от переживаний утягиваются фасции перикарда, сумки в которой находиться сердце, и выражение «сердце сжимается» абсолютно реально, а перикард крепится к пищеводу и седьмому шейному позвонку.
Подавлена психика – подавлены органы.

Эти связи мы не замечаем, но все знают, что потеря и переживания быстро старят женщину, начинает расти вдовий горбик, шея укорачиваться, меняется осанка и походка. Но маркетологи говорят: все дело в брылях и поплывшем подбородке!

Что же делать?

С это системой можно работать разными методами. Например, методом МФР, когда на специальном оборудовании можно самостоятельно разрабатывать  затянутые фасции. Одна из самых эффективных техник это ручное воздействие на фасциальные ткани👌🏻
3❤‍🔥2👍1
Поделитесь, что было интересно? Захотелось узнать подробнее?
Развод на красоту: к чему приводит желание женщин стать еще моложе?

Телевидение, глянцевые журналы и интернет транслируют идеализированные образы женской красоты, создавая иллюзию доступности вечной молодости. Результат этого информационного шума виден невооруженным глазом: улицы городов заполняют женщины, поразительно похожие друг на друга. Регулярные инъекции красоты стирают индивидуальность, создавая лицо-маску с "укушенными пчелой" губами, неестественными скулами и отсутствием мимики. Все они — жертвы погони за идеалом, навязанным извне. Желание вернуть себе молодость самыми легкими способами, прибегая к уколам.

Самое опасное — зависимость, подобная наркотической. Одна процедура сменяет другую, стремление к "еще красивее" становится бесконечным. Постоянное введение препаратов, неконтролируемое желание "подправить" приводит к серьезным последствиям. Переизбыток филлеров нарушает кровоснабжение тканей, вызывая ишемию и другие патологии. В погоне за иллюзией молодости женщины рискуют своим здоровьем.

Запомните: лучше меньше, да лучше. Золотое правило инъекционной косметологии – постепенность и умеренность. Но разве не разумнее вовсе отказаться от такого вмешательства, если есть альтернатива?

Есть ли жизнь без уколов? Конечно!

Мы привыкли рассматривать здоровье тела как нечто отдельное от жизни, как второстепенную задачу. Но здоровое тело — это не просто отсутствие болезней, а основа для гармонии и красоты. Заботясь о своем теле своевременно, вы инвестируете в долгосрочную красоту и молодость.

Представьте себе естественный лифтинг, омоложение без скальпеля и иглы! Это возможно благодаря уникальным техникам работы с фасциями лица и шеи. Специально разработанные упражнения и тейпирование запускают естественные процессы регенерации, разглаживают морщины, подтягивают овал лица, улучшают состояние кожи. Уже через несколько недель вы увидите заметные улучшения: ваше лицо станет более свежим, подтянутым и излучающим естественное сияние.

Забудьте о гонке за иллюзорной молодостью. Выберите путь к естественной красоте и здоровью — путь к истинному совершенству, которое исходит изнутри❤️
🔥43👍2
ТОП материалов за эту неделю, которые нельзя пропускать ‼️

В подборке — самое важное за неделю. Кликайте на тему и вас перекинет на нужный пост⬇️

1️⃣Омоложение лица с помощью ботокса — не панацея. Какие еще есть способы без «ножа»?

2️⃣Пройдите тест: какой у вас тип старения кожи

3️⃣Секретные техники избавления от отеков на лице

4️⃣В чем загадка осанки аристократов?

5️⃣Поплыл овал лица: что с этим делать?

Забирайте полезные материалы и пересылайте друзьям, чтобы быть в курсе ценной информации. С ними ваша жизнь и тело могут качественно меняться благодаря работе с собой 🔥
🔥32👍1
Зеркало, которое не умеет лгать

У неё есть свой небольшой, но прибыльный магазинчик с авторской одеждой, она всегда одета с иголочки, у нее прекрасная улыбка и, на первый взгляд, все в порядке. Но есть одна вещь, которую она ненавидит больше всего — это зеркало в ванной.

Каждое утро, когда она встает, чтобы собраться на работу, она старается не смотреть на свое отражение. Но, как бы она ни оттягивала этот момент, он наступает неизбежно. И каждый раз, когда ее взгляд падает на лицо в зеркале, она чувствует укол разочарования. Мелкие морщинки вокруг глаз, которые она упорно называет "лучиками радости", уже не кажутся ей такими забавными. Мешки под глазами, которые она старается скрыть тональным кремом, так и просятся наружу, выставляя напоказ её бессонные ночи и постоянный стресс.


Она перепробовала, кажется, всё:
➡️тратила огромные деньги на дорогую косметику
➡️покупала кремы с "волшебными" ингредиентами
➡️делала маски, скрабы, пилинги
➡️даже пару раз ходила на массаж лица, но эффект был кратковременным.

Вскоре, все проблемы возвращались на круги своя, и она опять оказывалась один на один с уставшим и "поплывшим" лицом. И с зеркалом в ванной.

Она чувствовала, как все эти проблемы давят на неё. Ей не хватало энергии, уверенности в себе. Ей казалось, что её лицо выдает её истинный возраст, её усталость, её проблемы.

Однажды, она увидела в ленте соцсетей пост от своей знакомой о фасциальном массаже лица. Она скептически относилась ко всему новому, но что-то зацепило её в этом посте. Знакомая, казалось, помолодела лет на пять, её лицо стало подтянутым и свежим.

Решила попробовать и через несколько недель не поверила своим глазам: лицо выглядело иначе — морщинки стали менее заметными, мешки под глазами исчезли, лицо приобрело свежий и отдохнувший вид. Она почувствовала, как возвращается её уверенность, её энергия.


Мораль истории:

Иногда нужно отложить в сторону все ухищрения и посмотреть на проблему глубже. Маскировка — это путь в никуда. Настоящее решение — в работе с собой и в поиске истинных причин проблемы.

И ты можешь вернуть своей коже молодость и сияние, не прячась за макияжем, а работая изнутри.

Кидай — 🔥, если откликается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как убрать мышечные зажимы через работу с фасцией? Что это даст? Каких результатов можно достичь?

Подробнее в видео🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52
Испытываете трудности с достижением оргазма?

Многие пары сталкиваются с этой проблемой. Когда один партнер жаждет страсти, а другой лишь «позволяет» прикосновения, отношения становятся пресными и могут разрушиться.

Хотите узнать секрет ярких оргазмов и пылкой страсти? 🔥 Тогда читайте дальше!

Почему так много женщин не получают удовольствия от секса? Исследования показывают, что лишь четверть женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта😱

В чем же причина?

Секрет кроется в сложной взаимосвязи нервной системы, гормонального фона и физического состояния. За оргазм отвечает целая сеть нервов: половой, подчревный и даже блуждающий, который может вызывать возбуждение без прямой стимуляции гениталий! Нарушение проводимости в этих нервах – одна из основных причин отсутствия оргазма.


Кроме того, почти у всех людей есть напряжение в крестце, копчике и шее, что блокирует
передачу нервных импульсов
(вспоминайте выше пост про "Эйву" в нашем организме). Застой крови в малом тазу снижает чувствительность и возбуждение. А нехватка гормонов удовольствия и слипшиеся фасции — делает расслабление и наслаждение практически невозможным.

Но не отчаивайтесь — научные исследования подтверждают: регулярные дыхательные и фасциальные практики вдвое увеличивают шансы на оргазм🔥

Существуют специальные техники, которые способны:

✔️восстановить кровообращение;
✔️повысить чувствительность эрогенных зон;
✔️активировать нервные связи;
✔️помочь расслабиться и получить истинное удовольствие от близости.

Хотите узнать больше? Ставьте реакции и пересылайте друзьям✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍43