印度洋的"海洋之心"：斯里兰卡机场Top3
马克·吐温在《赤道环游记》里描述斯里兰卡“每个人都好比一团火焰”，当你行走在这里，会发现百年来热情依旧，“兰卡式的微笑”挂在每个人的脸上。
岛上人文、风光皆非凡，它拥有8项世界遗产、13个国家公园、52个自然保护区，坐一趟火车便能带你穿山入海。
注：斯里兰卡目前对中国公民实行‌旅游签证免签证费政策
1. 科伦坡国际机场（CMB）
2. 汉班托塔机场（HRI）
3. 拉特马拉纳机场（RML）

斯里兰卡🇱🇰｜在HALO喝一杯咖啡☕️
今天你喝了吗

斯里兰卡一周慢旅行🌊
最浪漫的除了目的地和沿途风景
还有身边一直同行的人
一路风景，快乐陪伴！

斯里兰卡7天5夜游 （八十五）2026
#斯里兰卡
#SriLanka
#加勒 #荷兰城堡
#TheDutchFortOfGalle
于16世纪葡萄牙入侵斯里兰卡南部地区而兴建,城堡建在岩石上,非常的坚固.在18世纪,荷兰人占领了加勒,加勒在荷兰治理下更加的繁荣,城市规模得到了发展.
今天的加勒城堡规模与建筑大部分是荷兰留下的古迹.目前这些建筑还在使用中,也得到很好的保护 ,也保存了原有的建筑风格.
走在城堡的街道上,穿梭在古建筑中,好像时光倒流回到400年前的场景.
城堡中的白色灯塔,是城堡的其中一个地标,继续为来往印度洋的船只照明和指引.

斯里兰卡旅行必须打卡海上秋千

回到十七岁 躲在斯里兰卡 不被命运找到

来科伦坡吃真正的螃蟹！🦀
第一次来 Ministry of Crab 很容易不知道该怎么点
但吃完之后你会发现
真正被记住的 其实就那几道🍤

整只螃蟹一定要点
不是为了拍照，
而是上桌那一刻
你就会明白为什么
这家店敢把菜单做得这么简单🍲

黑胡椒蟹是很多人的第一口记忆
能吃出蟹肉本身的甜💗
吃到后面 你会一直想再来一口🤤

辣椒蟹的存在感更直接一点
有辣度、有厚度，
但不是那种靠刺激取胜的味道。
还有一个经常被忽略的主角——酱汁🥘
真的很适合蘸着慢慢吃，也是很多人吃到最后还舍不得放下的部分

吃完这几道
你大概就能理解，
为什么 Ministry of Crab
可以只卖螃蟹🦀还这么有名👍

斯里兰卡遇到的大蜥蜴
今天早上，对小伙伴说
好想看到一只大蜥蜴
昨天我们看到了一只小蜥蜴在树上
结果，就刚刚，出来散步
赫然发现了它
好惊喜
反正它是我见到的第一只这么大个头滴

这将是你从未见过的视角——斯里兰卡小火车🚞

斯里兰卡第二次来了，真的是身心都很放松的地方

斯里兰卡D2 阿努拉德普勒
阿努拉徳普勒是斯里兰卡第一个统一王朝的政治、佛教、文化中心。半日行程紧凑丰富，探访了9处代表性遗迹，尽览这座千年古都的文明精髓。
1. 孔雀僧院遗址
高大雕花石柱群立于红砖梯形基座，是古佛学院或集会大厅的残存遗迹。
2. 圣菩提树
世界已知最古老的活体圣树，公元前3世纪从印度菩提伽耶引种而来，是斯里兰卡佛教最神圣的朝圣地。
3. 铜宫遗址
因屋顶覆铜瓦/铜箔，故称“铜宫”；原貌：9层、约1600根石柱（40×40）可住千余僧侣；现仅存大片石柱基与残柱。
4. 鲁梵维利萨亚舍利塔（纯白佛塔）
通体奶白色石灰涂层，水滴状圆顶，基座环绕大象浮雕墙，是上座部佛教核心圣塔，香火旺盛。
5. 杰特瓦纳拉玛舍利塔（最大砖塔）
斯里兰卡现存最大佛塔，原高122米（曾为世界最高砖结构）。
6. 月亮石
半圆形雕刻石板，图案象征佛教宇宙观，是无畏山寺遗址标志性的入口装饰。
7. 双子塘
一大一小石砌水池，展现古僧伽罗人高超的水利工程技艺，曾是僧团沐浴与净化的场所。
8. 萨马迪坐佛
禅定坐姿石佛，面容温和沉静，是4世纪斯里兰卡上座部佛教艺术的经典之作。
9. 无畏山舍利塔
砖红色圆顶佛塔，曾是古代大乘佛教中心，中国高僧法显曾在此修行，现存高约75米。

谁懂！！！在斯里兰卡吃到正宗中餐🥺
在斯里兰卡吃到正宗中餐！
在科伦坡几天 我的中国胃终于有救了✌️
进门就感觉很温馨～
·
炒时蔬 🥬小炒牛肉🥩锅包肉🐷虎皮鸡爪🐔干锅虾🦞蟹鸡煲🦀炒蹄筋🐂..
还有各种香香烤串🍡
我们点了满满一桌
真的绝啦～🤤
每一种都好好吃
谁懂在异国吃到中餐的救赎感啊！！！
⏰：10:00-22:00
📍：668 Chinese restaurant

关于旅游路线：上海——昆明——科伦坡。去了高山茶园，大象孤儿院，狮子岩，雅拉国家公园，康缇皇家植物园，美瑞莎海滩，加勒古城以及一些沿路的小景点。
✓关于景色：体验不错。比如雅拉的safari肯定比不过非洲，但是比起非洲的价格我还要什么自行车呀，纯当是体验了。另外海边景色还是挺不错的。
在高山茶园的路上走山路快吐了。。备点晕车药吧。
狮子岩想看壁画可以在下山的时候走另一条路。
✓关于吃：虽然景色美，但是对于一只吃货来说单实在是一般般，除了康缇有好吃的其余地方实在是一般般，也吃不惯当地的熏鱼酸辣芒果和米饭。另外听说中国胃喝当地水会容易拉肚子，我一直喝的瓶装水。
令人惊喜的是这么久以来我没得肠胃炎，看来我果然是铁胃。
这一趟去斯里兰卡吃的最好的是在昆明，我趁转机时间狂吃，一天吃七顿。
✓关于景点票价：还有一个让人诟病的点是，当地景点的票实在是太贵了，而且本地人和外国游客票价差距特别大。虽然出去玩肯定会花钱，但是看到这个票价差距，我实在是酸了🍋。
✓关于住宿：比起国内差了好多，国内同等价格的酒店可以住的非常好。而且酒店不提供被子与牙具，建议自带四件套（被套当被子用）和牙具。
✓关于睡觉：睡得还行，毕竟白天特种兵比较累。
✓关于交通：包车or公共交通，自行选择，各有优劣。包车要记得砍价，公共交通注意财产安全。
✓关于当地人：本地人都非常友好，会对你微笑打招呼。但是旅游景点突然冒出来帮忙的当地人可能会伸手“five dollar！”。另外很多当地人在努力学汉语，某些景点的中文导游比英文导游贵，但我感觉还是口音比较重，有时候听不太懂。

大象就这样突然闯进我的视野
斯里兰卡 随处可见的野生大象
回看相册 很喜欢的一段视频
清晨的阳光 郁郁葱葱的树影 年轻自由的大象
一切都让人感觉 踏实 放松和充满希望

每天早上6点
在太阳刚刚升起的时候
都会来练习瑜伽
这个瑜伽教室的体验太棒了
直接是面向印度洋，
听着海浪、海鸥和各种鸟叫声
海风吹拂着身体
有时候，会有大鸟飞到教室里栖息
老师专业又温柔
他的唱诵可以震动到整个瑜伽教室
每次完成一小时之后，
身心直接能体验到极大的放松和舒展

斯里兰卡小众独山行
#山顶的景色要自己去看看
也是在康提佩大离学校不远（3-4km），小众而宁静，亲切与自然。
国外来旅游的朋友/导游同志应该是发现不了这个地方，可以说是世外桃源吧！

抵达科伦坡班达拉奈克国际机场。 佛僧们刚刚降落在斯里兰卡! 🇱🇰 他们正式与科伦坡和平行走团队的尊敬的僧侣团聚,这是一个极大的欢乐时刻。
能量平和,僧伽再聚。 他们正准备开始这段穿越斯里兰卡美丽风景的神圣之旅。 见证这些第一步!，愿您和众生安康,喜乐,平安。 🙏✨

科伦坡 🌊 住进印度洋的落日里
这次去斯里兰卡，随便挑了家酒店
一线直面印度洋，这个视野真的不讲道理
高层一打开窗，整片海就扑到眼前[超喜欢R]

📍位于科伦坡最核心的加勒菲斯
对面就是大公园，散步超舒服
走几步就是世贸、港口城、老城区
酒店直接连着当地最大的 One Galle Face 商场
吃饭逛街都很方便

🏖房间整体是浅色系，建议选海景房
一边能看到一望无际的印度洋，海水颜色很漂亮
另一边能看到贝拉湖、城市风光和莲花塔
傍晚看日落景色很好 👍🏻景色真的值回票价

🍽酒店餐厅选择很丰富
中餐、西餐与当地风味都有，整体口味很不错
还有一家本地菜餐厅，主厨是当地比较有名的，用新式做法做斯里兰卡菜，搭配椰花特调饮品，甜品可以点 hopper

🌴泳池超大片
池边就是吧台 躺平喝水太快乐
CHI 水疗能做阿育吠陀按摩
逛了一天去按一下 谁懂啊

👶🏻带娃也完全不慌
商场内Adventure Zone儿童乐园
2-12岁小朋友都能尽情撒欢👨‍👩‍👧
我已经开始想二刷了

斯里兰卡|科伦坡|巴瓦自宅 87 号
这里鲜有人来，当天就我们一组，没看到其他人
室内很多他的设计痕迹
他真的好爱这种方格投影
他也很喜欢这种能把腿伸直的椅子
里面很多他的收藏品
也有一大片花园
进门的方式很有意思哦

斯里兰卡｜印度洋眼泪里的治愈乌托邦✨
斯里兰卡打卡攻略｜一生必去的童话国度🇱🇰

亲测绝美！斯里兰卡🇱🇰真的比想象中更好玩
整理了超全打卡清单，新手直接抄作业✅

✨必打卡景点
❶狮子岩｜世界第八大奇迹，登顶俯瞰丛林秘境
❷海上火车｜宫崎骏动画原型，沿海铁轨太出片
❸加勒古堡｜欧式殖民建筑，漫步城墙看绝美日落
❹努沃勒埃利耶｜英伦风茶山，打卡网红茶园
❺美瑞莎｜出海追蓝鲸，邂逅海洋精灵
❻佛牙寺｜感受锡兰宗教文化，香火超旺

🍜必吃美食
锡兰红茶、椰子饭、咖喱蟹、炸春卷、水果shake
平价又好吃，实现热带水果自由

💡旅行小tips
✅出行首选突突车，方便又便宜
✅备好防晒、驱蚊液，海岛必备
✅尊重当地宗教习俗，进入寺庙着装得体
✅提前换好当地货币，部分小店不支持线上支付
不用做复杂攻略，带上行李直奔锡兰
奔赴一场山海与人文的浪漫邂逅🌊

有谁能拒绝斯里兰卡的手工包和手工玩偶呀！