Forwarded from ▫️English School▫️ KHALIFA▫️ (𝐻. 𝐼𝑏𝑟𝑎𝑔𝑖𝑚𝑜𝑣𝑎)
Обретите уверенность в себе
Вы становитесь более уверенным в себе по мере того, как улучшаются результаты ваших действий. Это закономерность, подтверждённая опытом.
Как этого добиться?
✨Повышайте свои компетенции.
✨Используйте их на практике.
✨Анализируйте результаты.
✨Становитесь более уверенным.
✨Повторяйте всё заново.
Например, изучение немецкого языка может дать вам компетентность. Но только используя её на практике, (начав говорить на языке), вы обретёте уверенность в себе.
Эти характеристики полезны только тогда, когда дополняют друг друга.
Вы становитесь более уверенным в себе по мере того, как улучшаются результаты ваших действий. Это закономерность, подтверждённая опытом.
Как этого добиться?
✨Повышайте свои компетенции.
✨Используйте их на практике.
✨Анализируйте результаты.
✨Становитесь более уверенным.
✨Повторяйте всё заново.
Например, изучение немецкого языка может дать вам компетентность. Но только используя её на практике, (начав говорить на языке), вы обретёте уверенность в себе.
Эти характеристики полезны только тогда, когда дополняют друг друга.
👍3
Forwarded from ▫️English School▫️ KHALIFA▫️ (𝐻. 𝐼𝑏𝑟𝑎𝑔𝑖𝑚𝑜𝑣𝑎)
Оставаться человеком в любых ситуациях, что бы не случилось, что бы не произошло - это так важно...
❤7
Forwarded from ▫️English School▫️ KHALIFA▫️ (𝐻. 𝐼𝑏𝑟𝑎𝑔𝑖𝑚𝑜𝑣𝑎)
Как найти радость в обучении чему-то
1. Coстaвьте спиcoк пpичин, пo котopым вы учитecь
2. Haxoдите чтo‑тo интepecное вo всём
3. Ставьтe тaймер
4. Peгулярно поощpяйте ceбя
5. Учитecь вместе с кем‑то
6. Приступaйте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы этo стало привычкой
7. Распланируйте подготовку к экзаменам
8. Paзделите материал на чacти
9. Зaпланиpyйте вpeмя на oтдых и paccлаблениe
10. Haйдитe место, где вас ничто не будет oтвлекaет
1. Coстaвьте спиcoк пpичин, пo котopым вы учитecь
2. Haxoдите чтo‑тo интepecное вo всём
3. Ставьтe тaймер
4. Peгулярно поощpяйте ceбя
5. Учитecь вместе с кем‑то
6. Приступaйте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы этo стало привычкой
7. Распланируйте подготовку к экзаменам
8. Paзделите материал на чacти
9. Зaпланиpyйте вpeмя на oтдых и paccлаблениe
10. Haйдитe место, где вас ничто не будет oтвлекaет
👍6
Forwarded from ▫️English School▫️ KHALIFA▫️ (𝐻. 𝐼𝑏𝑟𝑎𝑔𝑖𝑚𝑜𝑣𝑎)
Самое смешное желание - это желание нравиться всем.
Es ist die lächerlichste Prätension, allen gefallen zu wollen.
Es ist die lächerlichste Prätension, allen gefallen zu wollen.
👍4😁2🔥1
💋🌟 Идиомы на английском:
1. elephant in the room - простая истина, что-либо, о чем всем известно, что всем очевидно, но на что не обращают внимание, что не обсуждается и т.п
2. keep the wolf from the door - бедствовать, терпеть нужду, бороться с нищетой, перебиваться;
3. have a skeleton in one's closet - иметь скелет в шкафу; что-либо скрывать, о чем не хочется говорить
4. let the cat out of the bag - проговориться, выболтать секрет
5. fly off the handle / go off the handle - (разг.) вспылить, потерять самообладание, выйти из себя, погорячиться, сорваться [буквальный перевод: "сорваться с ручки"].
6. have a bee in one's bonnet - иметь какую-то манию, "заскок", быть помешанным на чем-либо [буквальный перевод: "иметь пчелу в шляпе"].
Let's do it now 🗽✨
1. elephant in the room - простая истина, что-либо, о чем всем известно, что всем очевидно, но на что не обращают внимание, что не обсуждается и т.п
2. keep the wolf from the door - бедствовать, терпеть нужду, бороться с нищетой, перебиваться;
3. have a skeleton in one's closet - иметь скелет в шкафу; что-либо скрывать, о чем не хочется говорить
4. let the cat out of the bag - проговориться, выболтать секрет
5. fly off the handle / go off the handle - (разг.) вспылить, потерять самообладание, выйти из себя, погорячиться, сорваться [буквальный перевод: "сорваться с ручки"].
6. have a bee in one's bonnet - иметь какую-то манию, "заскок", быть помешанным на чем-либо [буквальный перевод: "иметь пчелу в шляпе"].
Let's do it now 🗽✨
👍1👏1
Forwarded from ▫️English School▫️ KHALIFA▫️ (мэг.)
Устойчивые выражения в немецком: Удивление
grosse Augen machen - делать большие глаза (от удивления)
aus allen Wolken fallen - быть огорошенным, как с неба свалиться
sein blaues Wunder erleben - поразиться; увидеть что-либо диковинное
j-m bleibt die Luft weg - кто-либо поражен, ошеломлен, ошарашен
j-m fielen die Kinnladen herunter - у кого-либо отвисла челюсть от удивления
wie vom Blitz getroffen - как громом пораженный
wie ein Blitz aus heiterem Himmel - как гром среди ясного неба
grosse Augen machen - делать большие глаза (от удивления)
aus allen Wolken fallen - быть огорошенным, как с неба свалиться
sein blaues Wunder erleben - поразиться; увидеть что-либо диковинное
j-m bleibt die Luft weg - кто-либо поражен, ошеломлен, ошарашен
j-m fielen die Kinnladen herunter - у кого-либо отвисла челюсть от удивления
wie vom Blitz getroffen - как громом пораженный
wie ein Blitz aus heiterem Himmel - как гром среди ясного неба
👍2
Forwarded from ▫️English School▫️ KHALIFA▫️ (𝐻. 𝐼𝑏𝑟𝑎𝑔𝑖𝑚𝑜𝑣𝑎)
Wer fremde Sprache nicht kennt, weiss nichts von seiner eigenen (J.W.Goethe)
Кто не знает иностранного языка,тот не знает ничего о своем родном (Й.В.Гёте)
Кто не знает иностранного языка,тот не знает ничего о своем родном (Й.В.Гёте)
Почему пропадает мотивация?
У каждого хотя раз в жизни не было сил и желания продолжать чем-либо заниматься. У каждого хоть раз в жизни что-то не получалось. И у каждого хоть раз в жизни пропадала мотивация. В чём же причина?
1) Отсутствие конкретных целей
Вы не знаете, куда ступить дальше и чем бы себя занять. Нет определенного пути и, собственно, плана.
2) Страх провала
Из-за него мы начинаем делать шаги назад, а не вперед. Появляются переживания, негативные мысли. Может даже показаться, что желание пропало. Но на самом деле это страх начинает вами руководить.
3) Завышенные требования к себе и ожидание моментальных результатов
Всё приходит со временем и оно нужно для любого дела. Не требуйте сначала от себя слишком многого, если дело новое. Нужно сперва вникнуть.
4) Сравнения с другими
Это категорически нельзя делать. У каждого свой путь и свой жизненный этап.
Это только некоторая часть причин ❗#психология
У каждого хотя раз в жизни не было сил и желания продолжать чем-либо заниматься. У каждого хоть раз в жизни что-то не получалось. И у каждого хоть раз в жизни пропадала мотивация. В чём же причина?
1) Отсутствие конкретных целей
Вы не знаете, куда ступить дальше и чем бы себя занять. Нет определенного пути и, собственно, плана.
2) Страх провала
Из-за него мы начинаем делать шаги назад, а не вперед. Появляются переживания, негативные мысли. Может даже показаться, что желание пропало. Но на самом деле это страх начинает вами руководить.
3) Завышенные требования к себе и ожидание моментальных результатов
Всё приходит со временем и оно нужно для любого дела. Не требуйте сначала от себя слишком многого, если дело новое. Нужно сперва вникнуть.
4) Сравнения с другими
Это категорически нельзя делать. У каждого свой путь и свой жизненный этап.
Это только некоторая часть причин ❗#психология
👍1
Forwarded from ▫️English School▫️ KHALIFA▫️ (𝐻. 𝐼𝑏𝑟𝑎𝑔𝑖𝑚𝑜𝑣𝑎)
Как пережить неудачи? 4 шага к принятию.
🔹Почему мы так болезненно переживаем провалы:
◽️Нереализованные ожидания. Ведь мы ориентируемся на успех.
◽️Нарушение привычной стратегии. Организм попадает в новую некомфортную для него ситуацию. А это всегда стресс.
🔹Как помочь себе пережить период неудач?
1️⃣Признать, что все уже произошло.
2️⃣Заменить слово «неудача» на слово «опыт»
3️⃣Свериться с самим собой
В период стресса человек постигает себя. Все больные места обостряются. И он начинает осознавать, что для него действительно важно.
4️⃣Увидеть возможности для роста
🔹Если сейчас вы находитесь в подавленном состоянии, выполните несколько простых упражнений:
◽️Вспомните случаи из своего опыта, когда вам казалось, что все плохо, а в последствии это оказалось наилучшим исходом из той ситуации.
◽️Представьте себя через 20/30/40 лет. Оглянитесь назад, кажется ли эта проблема настолько значимой на фоне всей вашей жизни?
◽️Напишите, что эта ситуация может вам дать в будущем. Каким опытом для вас обернется, чему научит, от чего предостережет.
🔹Почему мы так болезненно переживаем провалы:
◽️Нереализованные ожидания. Ведь мы ориентируемся на успех.
◽️Нарушение привычной стратегии. Организм попадает в новую некомфортную для него ситуацию. А это всегда стресс.
🔹Как помочь себе пережить период неудач?
1️⃣Признать, что все уже произошло.
2️⃣Заменить слово «неудача» на слово «опыт»
3️⃣Свериться с самим собой
В период стресса человек постигает себя. Все больные места обостряются. И он начинает осознавать, что для него действительно важно.
4️⃣Увидеть возможности для роста
🔹Если сейчас вы находитесь в подавленном состоянии, выполните несколько простых упражнений:
◽️Вспомните случаи из своего опыта, когда вам казалось, что все плохо, а в последствии это оказалось наилучшим исходом из той ситуации.
◽️Представьте себя через 20/30/40 лет. Оглянитесь назад, кажется ли эта проблема настолько значимой на фоне всей вашей жизни?
◽️Напишите, что эта ситуация может вам дать в будущем. Каким опытом для вас обернется, чему научит, от чего предостережет.
Семейное образование — форма получения начального, основного и среднего общего образования в Российской Федерации, предусматривающая изучение общеобразовательной программы вне школы и доступная для всех обучающихся по их желанию. Относится к альтернативным формам образования.
Kendine ağır geleni, bir başkasına da yapma!
Не делай другому то, что тебе самому причиняет душевную боль!
Не делай другому то, что тебе самому причиняет душевную боль!