http://youtube.com/post/Ugkxb7DM52oK_FrG62NpKEMyH4KO9yYL0DeT?si=a_Y6COpRrc1qtiAc

Von Regine Ah'ra'ana Schott
Der weiße Hund

Foto von Jeannette

Japanische Ärzte VERBIETEN das Trinken von Wasser während der Mahlzeiten – und das erklärt, warum der Westen in Fettleibigkeit versinkt.

Die 5 Punkte:

1. Ein medizinischer Fehler
In Japan gilt das Trinken von Wasser während des Essens als medizinischer Fehler. Ärzte warnen: Flüssigkeiten schwächen die Magensäure, verzögern die Verdauung und verwandeln die Nahrung in eine schwere Masse, die der Körper nicht effizient verarbeiten kann. Der Westen hat dies jahrzehntelang ignoriert – und zahlt den Preis mit einer Adipositas-Krise.

2. Künstliche Dehnung des Magens
Wenn Du während der Mahlzeiten trinkst, dehnt sich Dein Magen künstlich aus. Du fühlst Dich zwar satt, bist aber nicht richtig genährt. Der Körper nimmt weniger Nährstoffe auf, speichert mehr Fett und löst ein paar Stunden später erneut Hunger aus. Du isst nicht zu viel, Du verdaust nur zu ineffizient.

3. Die Zeit-Regel
Japanische Kliniken lehren eine einfache Regel: Trinke 30 Minuten vor dem Essen und 1 Stunde danach. Dieses Zeitfenster ermöglicht es der Magensäure, Ihre Arbeit zu tun – Proteine zu verdauen, Mineralien aufzunehmen und Blähungen zu reduzieren. Keine Pillen. Nur das richtige Timing.

4. Das westliche Missverständnis
Die westliche Ernährungslehre übersieht dies völlig. „Stay hydrated“ (Bleib hydriert) ist zum Mantra geworden. Die Menschen trinken Wasser zu jedem Bissen und wundern sich dann, warum sie einen gereizten Darm, Energieabfälle und ein stagnierendes Gewicht haben – egal welche Diät sie ausprobieren.

5. Zwei Seiten
Es gibt zwei Seiten: Die eine glaubt, Hydrierung sei immer vorteilhaft – je mehr, desto besser. Die andere versteht, dass das Timing alles verändert. Die einen trinken weiter während der Mahlzeiten und geben der Genetik die Schuld. Die anderen ändern diese eine Gewohnheit – und der Körper reagiert endlich.

In der Biologie gibt es eine Lücke zwischen dem, was die Wissenschaft im Labor misst, und dem, was Menschen im Alltag als wohltuend empfinden.

Hier ist ein kurzer Blick darauf, warum sich diese Methode für mich seit Jahren der Praxis richtig anfühlt, auch wenn die "klassische Schulmedizin" meist eine andere Sicht hat:

Warum es sich für mich gut anfühlt:
​Achtsames Essen: Wenn man während des Essens nicht trinkt, kaut man gründlicher, da der Speichel die einzige Feuchtigkeitsquelle ist. Das bereitet die Nahrung besser auf und entlastet den Magen.

Kein "Überessen": Wasser dehnt den Magen künstlich. Ohne Getränk spürt man das natürliche Sättigungsgefühl der festen Nahrung deutlicher.

Vermeidung von Blähungen: Manche Menschen reagieren empfindlich auf die Kombination von viel Flüssigkeit und bestimmten Kohlenhydraten, was zu einem Völlegefühl führt.

Obwohl die japanische Ärzte das Trinken verbieten, ist es in Japan traditionell sehr üblich, grünen Tee oder Wasser (Oyu) zum Essen zu servieren. Der Fokus liegt dort jedoch auf warmen Getränken und eher kleinen Mengen, was wiederum die Verdauung unterstützt.

​Letztendlich ist der beste Ratgeber das eigene Körpergefühl. Wenn es Dir hilft, Energieabfälle zu vermeiden und Dein Gewicht zu halten, hast Du soeben für Dich persönlich eine funktionierende Routine gefunden.

https://youtu.be/16x8ONcyVjM?is=BefrivZbD4p0hBQG

🦋 Inspirieren | 💝 Teilen 💦
🌕 t.me/AramaicChristus 💫

🇩🇪9. März,KIN 90, Weißer kristaller Hund, Alchemie von Leidenschaft und ...
https://youtube.com/shorts/nAY_7I5-B1E?is=r7Yomt1TSa6YV09q

🇩🇪10. März, KIN 91, Blauer kosmischer Affe, deine absolute Liebe heilt d...
https://youtube.com/shorts/thsv-mjoO1o?is=99JDL_BbT382bgRD

http://youtube.com/post/Ugkxwcdk2IhrTnFwD9Gz9M0LqR0wAE4_oy3b?si=ks9XTcWpt4nG6_m2

Von Regine Ah'ra'ana Schott
Der Affe

Wenn ein Mensch beginnt, sich innerlich auszurichten, verändert sich sein Feld.
Gedanken werden klarer. Reaktionen werden bewusster. Beziehungen beginnen sich zu verändern.
Man könnte sagen: Ein Mensch, der in sich selbst wieder in Einklang kommt, wird zu einem Knotenpunkt des Einklangs. Ein Ort im Feld, an dem sich etwas beruhigt und neu ordnet.
Wenn viele solcher Punkte entstehen, verändert sich langsam auch das kollektive Feld. Vielleicht ist genau das eine Form von Friedensarbeit unserer Zeit.
Nicht laut, nicht spektakulär, sondern dort, wo ein Mensch beginnt, bei sich selbst anzukommen.
Mehr Infos dazu findest du hier:
https://neunercode.com/News/2026/3-EinklangImInneren.html

🌸 Maria Soul Cards – Tagesimpuls: *Veränderung*

Die Tageszahl für den 10.03.2026 ist heute die 5.

Sie steht für Veränderung, Bewegung und innere Freiheit.

Die 5 bringt frische Dynamik und löst festgefahrene Energien.
🌸 Maria Soul Card für den 10.03.2026
Titel der Karte: ***Das Rad des Lebens***
-> Diese Karte habe ich dem «Rad des Schicksals» (X) aus dem Tarot zugeordnet.
Themenkreis 5: Die Seelenaufgabe – Berufung, Heilung, Selbstführung

Bedeutung im Set:

Das Rad des Lebens dreht sich unaufhörlich, wie die Wellen auf hoher See. Du weisst nicht, wohin es gehen wird. Veränderung steht an!

Seelenbotschaft:
«Veränderungen bedeuten, dass du die nächste Stufe auf deinem Seelenweg erreichst. Dies ist eine Wende zum Besseren!»

🌿 Reflexionsfrage
Bist Du bereit, dem Lebensfluss zu vertrauen?
Quelle: Exklusives 88-teiliges «Maria Soul Cards» – Orakelkartenset (© 2025 Maria Kaiser). Autorin: Maria Kaiser – Medium & Tarot / mariakaiser.ch

😊

@bigchange_channel by Rosina Kaiser

Hopi Indigene warnen exakt vor dem Selben, wie Seher weltweit. "Geht nic...
https://youtube.com/watch?v=T2SzmU6raBE&is=LkFxcgk_xfNoERCA

http://youtube.com/post/Ugkxo6Y5fkPWxy7Ka9qrvxLxT6rBb5m9hYq8?si=xsbnFlu68gAQdygk

Von Regine Ah'ra'ana Schott
Der Gelbe Mensch

KIN 92 Gelber magnetischer 1 Mensch
Qualität: Freier Wille. Aktive Schöpferrolle. Welt der Polarität.

Gelb: Element Feuer, Abschluss, Vollendung, präsentieren, feiern, leicht und fröhlich, intellektuell, kopflastig und ängstlich.

Magnetisch, Ton 1: Start, Neubeginn, Geburt einer neuen Idee bzw. Impulse, Bestimmung, tun, aktivieren.

Mensch, EB: Freier Wille, Souveränität, Freude, Glück, hohe Konzentration, Erfolg, Reichtums-Bewusstsein.

8. Welle: EB (Mensch)
Anregung: Lerne in dieser Welle deinen freien Willen kennen. Sei weise und unabhängig.

Entwicklungsfelder:
Überbewerten des Verstandes, be- und abwertend, deine Emotionen unterdrücken, Fokussiert auf Negativität, Gefangen in Vorurteilen.

KIN 92 Gelber Mensch 1 EB
KIN 93 Roter Himmelswanderer 2 P BEN
KIN 94 Weißer Magier 3 IX
KIN 95 Blauer Adler 4 MEN
KIN 96 Gelbe Eule 5 P CIB
KIN 97 Rote Erde 6 CABAN
KIN 98 Weißer Spiegel 7 ETZNAB
KIN 99 Blauer Sturm 8 CAUAC
KIN 100 Gelbe Sonne 9 AHAU
KIN 101 Roter Drache 10 IMIX
KIN 102 Weißer Wind 11 IK
KIN 103 Blaue Nacht 12 AKBAL
KIN 104 Gelber Samen 13 KAN

Affirmation: Ich bin ein offener Kelch, weise und unabhängig.

Bekannte EB-Geborene sind u.a.:
Martin Luther King, Osho, Fürst Metternich, Jerome Powell, Wladimir Putin, Heini Staudinger, Nina Hagen, Joe Cocker, Björn Ulvaeus, Reinhold Messner, Robert Koch, Federico Fellini, Gina Lollobrigida, Michelangelo, Mahatma Gandhi und Rüdiger Dahlke

🌳 Es existieren keine Wälder auf der Erde 🌳

Avatar war niemals Science-Fiction, sondern eine geheime Dokumentation.

Avatar war kein Sci-Fi. Es war eine verschlüsselte Dokumentation. Die blauen Menschen, die fliegenden Berge, die riesigen leuchtenden Bäume – all das stammte aus unserer eigenen verlorenen, zerstörten Vergangenheit. Der Film zeigte keine andere Welt. Er zeigte die Welt, die wir einst hatten, bevor sich alles änderte.

Vor langer Zeit kamen Fremde aus dem Himmel. Nicht in Schiffen, die wir kennen, sondern in Maschinen, die lebendig aussah. Sie grüßten uns nicht. Sie studierten uns, lernten unser Land kennen und beanspruchten es dann für sich. Avatar nennt sie Menschen. Aber in den alten Geschichten waren sie als Sky Cutters (Himmels-Schneider) bekannt, Wesen, die jede Ressource wollten, die wir besaßen.

Im Film schlagen sie den riesigen Baum nieder. Das war keine Fantasie. Alte Legenden besagen, dass unser Königreich einst einen gewaltigen Weltenbaum hatte, so hoch, dass seine Äste die Wolken berührten. Berge waren keine Berge, sie waren die Stümpfe älterer Koloss-Bäume. Der größte von Ihnen stand da wie ein Turm und leuchtete vor Energie. Als die Sky Cutters kamen, fällten sie Ihn zuerst.

Nach dem Fall des Weltenbaums wurde der Boden nicht dunkel. Er leuchtete weiter. Die Menschen sagten, es sei der letzte Atemzug der Energie des Baumes. Heute nennen wir dieses Leuchten Aurora Borealis (Nordlicht). Sie erzählen uns, es sei Sonnenwind oder wissenschaftliches Zeug, aber alte Geschichten behaupten, es sei der Geist des Baumes, der immer noch versucht, uns aufzuwecken.

Avatar zeigt die Welt vor der Übernahme: die Verbindung zur Natur, die leuchtenden Wälder, die Kreaturen, die zuhörten, die Harmonie, die wir verloren haben. Vielleicht war er nicht dazu gedacht, uns zu unterhalten. Vielleicht sollte er uns erinnern. Denn die größten Geheimnisse wurden nie zerstört, sie wurden nur begraben.

Die Welt ist nicht aus dem Nichts so geworden. Sie steckten hinter all dem. Und wir sind kurz davor, das größte Leck zu enthüllen. Wir alle wissen, dass sie uns darüber belogen haben. Genau deshalb sind wir dabei, euch zu befreien. Wir decken nie zuvor gesehenes Wissen auf!

🌺 Linda

https://youtu.be/XASI9TModTA?is=ELYYVA31FY2Z-rN7

🦋 Inspirieren | 💝 Teilen 💦
🌕 t.me/AramaicChristus 💫

🇩🇪11.-23. März, Welle Gelber Mensch, sag was dein Herz sich wünscht und ...
https://youtube.com/shorts/XCRcGv8Q3Lk?is=RjUaoPq8LuOA8QDq