شوفوا نصيحة مني لكم
ذاااااكروووووا تمام، ذااااااكروا سع الناس واهتموا بكيفية المذاكرة مش بالكم
ولا تهتموا بالدرجات
اهتموا بالمذاكرة واكتساب المعلومات لأن المعلومة اللي تذاكرها اليوم ممكن تنقذ بها روح بكره.

#نصيحة.

مقدم الخدمة وخصوصًا الأطباء ضروري يتعلموا الأسلوب والاحترام والذوق ويتعلموا كيف يتعاملوا مع المريض والمرافق
ودائمًا اقولها الطبيب أو حتى الممرض أو الصيدلاني والمخبري أو طبيب الأسنان الذي يصيح ويتنرفز فوق المرضى والمرافقين هذا ليس بطبيب ولا مقدم خدمة
إذا كنت معك مشاكل ومتعب وتشاتمت أنت واحد او نفسيتك متعبة اجلس ببيتك، لاتجيش المستشفى
المريض مش ناقص مرض والمرافق والكل متعب من حالة مريضه
وحتى لو كان المريض ما يفهم والمرافق مرفس ضروري تتحمل وإلا ليش دخلت تخصص طبي وأنت مالك نفس ولا قدره تتحمل، كان تختصرها من البداية وتدخل السعودية احسن من دخولك الجامعة
والمريض أحيانا يتعافى ويتباخر من الكلمة الطيبة، والكلام الطيب والأسلوب يفرق ويشعر بفرق ويخرج وهو يبتسم ويضحك ويحس إن هذا الدكتور هو الذي فعلا بيعالجه ويؤمن بهذا ويتعافي ويتباخر وهذا كله بسبب ايش!
الكلمة والاسلوب والذوق وحسن التعامل مع المريض والمرافق.
وشكرًا.


#نصيحة.

تنويه بسيط لإستخدامات الفيتامينات لأن بعض الأطباء يصرفها بدون ما يعرف متى تستخدم والأوقات الصحيحة لشربها أو أخذها ..


- Vitamin D
يفضل استخدامه صباحا وبعد وجبة دسمه

- Vitamin C
يفضل أخذه على معدة فارغة

- Magnesium
يفضل أخذه مساءً أي قبل النوم

- Multivitamin
أي مجموع فيتامينات
يفضل أخذه بعد الغداء حبة واحدة يوميًا.



#معلومة_طبية.

بعض الأباء يعتقد أن دورهم يقتصر على تلبية الجانب المادي فقط وينسى بقية الجوانب الآخرى،طالما أنا اجيب فلوس يعني خلاص أنا انتهت مهمتي وأنت ضروري تجيب اوائل وإلا بيقع لك يوم جن، وهذا غلطط
يعتقد بأن إبنه إبنته الطالب/ه طالما والفلوس متوفره فهو بخير وأموره وامور دراسته تمام ..
الطالب الجامعي لا يحتاج للمال فقط بل يحتاج لصديق، يحتاج لشخص يفضفض له ويخفف عنه ضغوطات الدراسة والجامعة وهذا الشخص يجب أن يكون الأب
يحتاج لأب لا يخاف منه عندما يشكي له ويتكلم معه عن ضغوطاته ونقاط ضعفه والأشياء التي لا يستطيع السيطرة عليها ولا المخاوف التي تعتريه وتجعله قليل الثقة بالنفس
ومن واجب الأب أن يكون سندا ورفيقا وشخصا يعرف كيف يتصرف وكيف يصبح صديقا لا أبا في مثل هذه المواقف ..
الأهل لا يقتصر دورهم فقط على المال، بل يجب أن يتعلموا أشياء كثيرة من ضمنها أن ابنائهم ليسو روبوتات بل هم بشر يمرون بضغوطات وأوقات يحتاجون فيه للحضن وللدفء والحنان والكلام اللين والطيب والتهوين عليهم والربت على اكتافهم
دور الأهل أو الأب اليوم أكبر من أي دور آخر في أداء الأبناء علميًا وأكاديميًا.

أنا كأب لازم اجلس مع ابني أو بنتي اعرف ايش مشاكله؟
ايش يعاني منه؟
وإذا جاب درجة قليلة ما اروح اعاقبه وازيد الضغوطات عليه!
لا لا
جاب درجة قليلة اجلس معه وندردش ليش
ايش المشاكل!
ايش ينقصك؟
بأيش اساعدك وايش اللي تشتيه!
فضفض لي يا ابني أو يابنتي أنا لك ومعك مش عليك
وكذلك هذا أيضا دور الأم ودورهم أيضا ايجاد الحلول بطريقة صحيحة وسليمة.
وهكذا.

مع العلم
أخبث طبيبات هن طبيبات النساء والولادة الروسيات لا أخلاق ولا تعامل وماشتي اقولها واتمسخر بالناس وانتقص منهم بس فعلا الأغلب مش فاهمات والله.

صباح الخير
جمعة طيبة ومباركة
دائمًا ما اقول أن يوم الجمعة يجب أن يكون يوم راحة بالنسبة لك كطالب، تخرج، تجلس مع أهلك، مع اصدقائك، تترفه، تلعب . المهم إنك تبتعد عن المذاكرة ولو قليلًا لكن بشرط أن يكون بقية الأسبوع مليئًا بالجد والاجتهاد والمذاكرة فتكون الجمعة بالنسبة لك جائزة هذا الاجتهاد والتعب فتعود يوم السبت بنفسية مفتوحة للدراسة والمذاكرة لأن في الآخير " لنفسك عليك حق ".

احذروا حذر تام من صرف Ringer lactate مع Cefteriaxon فيال
لأن خلطهن يكون راسب من الكالسيوم يؤثر على الكلى والرئتين
فأتمنى لما أي شخص يصرفهن يكون حذر أو يبتعد عن صرفهن.

- طيب ايش المحلول الأفضل نصرفه مع الـ Cefteriaxon!
هو Normal saline أو Dextrose.



#معلومة_طبية.

سؤال ..
كم عدد ساعات مذاكرتك اليومية؟

@MMGh7_bot

مذاكرة الطالب الجامعي يجب أن لا تقل عن 6 ساعات يوميًا بحيث يستطيع لم كل ما درسه بدون تراكمات
المذاكرة القليلة تخليك كسل ومهمل وتراكم وتجي يوم الامتحان تشتي تحاول تلم كل شي وما تقدر وتشعر بضغط وتعب لذلك ضروري تتعود تذاكر كثير من البداية عشان بيجي مستويات تحتاج مذاكرة كثير ولما تجي تحاول تذاكر بتشوف الموضوع صعب .

إما بالنسية للنسيان فطبيعي كلنا ننسى، وكلنا نذاكر اشياء ونجي بعد فترة وننسيها لذلك ضروري تذاكر كثير عشان التكرار وصدقني لما تكرر الشي والمعلومة عدة مرات مستحيل تروح وحتى لو شعرت إنها راحت فهذا بسبب الضغط الدراسي والجامعي وكثرة الواجبات عليك، فلا تقلق بيجي يوم لما ما يكون عليك ضغوطات تسترجعها وتتذكرها وتستغرب من نفسك إنك تذكرت المعلومة الفلانية وتقول لنفسك " اوووه كيف تذكرتها "
والموضوع كله هو الضغوطات لذلك عقلك يحاول يفرغ مساحة للأشياء والمعلومات الجديدة فيرمي المعلومات السابقة في سلة المهملات ولما تشوف إن كل الهموم والضغوطات انزاحات تسترجعهن لذلك لا تقلق.


أنا بجيب لك حل لمشكلة النسيان والضغوطات !
الحل إنك تجتهد وتذاكر من بداية الدراسة وما تراكم أي شيء
لأن المذاكرة من بداية الدراسة تكون بدون ضغط وتراكمات ولذا بتفهم وتحفظ أكثر وهذا بيسمح لك تذاكر المواضيع عدة مرات
وبيجي أيام الاختبارات وأنت مافي عليك أي ضغط لذلك المذاكرة من البداية بعدد ساعات أكثر هو الحل عكس مذاكرة أيام الاختبارات لما تكون مضغوط لأنك بتذاكر باسترس وثقل وتوتر وبتنسي أكثر مما تذاكر وبتشعر إن كل شي ثقيل عليك ومستحيل أيضًا المعلومات يثبتين لأنك ذاكرتهن بوقت توتر وقلق وضغط وهكذا.



#نصيحة.

صباح الخير
تعرف المكان الذي وصلت له ورايح له " الجامعة " هذا حلم الكثير والكثير ممن قهرتهم الظروف ودمرتهم الأوضاع فتحطمت أحلامهم وتدمرت أمالهم، المكان الذي أنت رايح له بدون نفس وبطموح قليل هذا أمنية البعض ويبكي على عدم دخوله أشخاص لطالما تمنو أن يكونوا مكانك ولكن لم يحالفهم الحظ ولم تبتسهم لهم الحياة فوفقك الله أنت، اختارك الله أنت بدلا عنهم وهذا خير لذا أبذل جهدك، اتعب واجتهد ولا تستسلم واخلص نيتك لله حتى في ذهابك للجامعة أو المستشفى.

بالتوفيق للجميع.


#تحفيز.

ملاحظة :
طبعا أنا ما اصور هكذا حالات إلا وقد أخذت الإذن من المريض ومرافقين المريض سواء بالتصوير أو بالنشر
وأكرر الأمر وأخذ الإذن عدة مرات.