В лабиринте эмоций 🪷
287 subscribers
177 photos
4 videos
11 links
Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия, я клинический психолог 📚, сертифицированный специалист по работе с психосоматикой 🌿, детский психолог 💛

Провожу консультации с родителями онлайн 📲 @Anasta_sea_psy
Download Telegram
Продолжаем тему детских

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Каждому периоду взросления свойственны определённые страхи, они носят преходящий ха­рактер.
В случаях, когда страх превышает сроки, отведённые ему на нужды развития, либо когда его сила чересчур велика и причиняет ребёнку страдания, то следует обратиться к психологу.  Возрастной страх обычно приходит и уходит сам, оставляя после себя нужное научение.

Чего в норме боятся дети

⏺️От рождения до года

Повышенное беспокойство возникает, когда не удовлетворяются жизненно важные физиологические потребности в пище, сне, активности, освобождении кишечника, тепле, то есть в том, что определяет физический и эмоциональный комфорт младенца.
Также страх могут вызвать чужие люди, уход мамы и резкая смена её настроения, неожиданные громкие звуки, резкие движения, падение предметов, высота, смена обстановки.

⏺️Дети от года до 3-х лет

Громкие звуки, разлука с родителями, крупные животные (реальные и сказочные), большие объекты (например, стиральная машина,пылесос), боль, громкие звуки и другие непонятные ребёнку явления. Например, его могут напугать маска или парик, надетые на знакомого человека, перемены в окружающей обстановке, гром/молния/ливень, возможно появление ночных кошмаров.

⏺️Дети от 3-х до 5-ти лет 

Часто испытывают страх перед темнотой, одиночеством и замкнутыми пространствами. Могут бояться пробовать новую еду, да и в целом стараться избегать всего нового.

⏺️Дети от 5-ти до 7-ми лет 

Начинают понимать, что жизнь конечна, поэтому могут бояться потерь и инфекционных болезней.
Кроме того у детей дошкольного возраста сохраняются страхи темноты, одиночества, сказочных персонажей.

⏺️Дети от 7-ми до 10-ти лет

Появляются страхи, связанные со школой (опоздать, получить плохую отметку, быть исключенным, наказанным). Дети бояться утратить принятие, внимание со стороны сверстников. Страх ссоры с родителями, их потери.
Могут быть страхи различных стихий, в том числе ураганов и землетрясений.
Нередко в этом возрасте возникает магическое мышление, то есть склонность верить в мистику (в вампиров, колдунов). Дети становятся более скрытными, реже говорят о своих страхах со взрослыми.
Невозможность достигнуть успеха (школе, спорте, творчестве, семье), страх кружения (на аттракционах), опасных людей (пьяниц, преступников...)

⏺️Дети от 11-ти до 16-ти лет 

В этом возрасте преобладают социальные страхи. Очень часто подростки боятся осуждения со стороны сверстников, изоляции. Может возникать недовольство собственной внешностью и боязнь своего несовершенства. Страхи тщательно скрываются.

🤩 Чего боятся ваши детки? Как помогаете им справляться?

🤩 Если у вас возникли вопросы или вашего ребёнка беспокоит страх и Вы не знаете что делать, пишите ➡️@Anasta_sea_psy отвечу на все сообщения

#Страх@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
403332
Как помочь ребёнку преодолеть страх

1️⃣Не обесцениваем страхи, относимся к ним серьёзно

Говоря "Тебе нечего бояться", мы не помогаем детям справиться с проблемой, скорее ребёнок может подумать, что взрослые просто не верят, либо не понимают его.
Лучше объяснить, что бояться вполне нормально, и вы знаете, как ему сейчас непросто и постараетесь помочь.

2️⃣Создаём безопасное пространство

Организуйте дома место, в котором ребёнок сможет почувствовать себя комфортно. С любимыми игрушки, подушками, книгами. Чтобы можно было отвлечься и расслабиться.

3️⃣Знакомимся со страхом

Не заставляйте ребёнка сразу преодолевать страх, а попробуйте вместе разобраться в нём:

Назовите мысль, из-за которой страшно: «Под кроватью живёт монстр».
Назовите эмоцию: «Я боюсь, что он заберёт меня ночью».
Попробуйте опровергнуть это: «Я уже спал в своей кроватке и ничего плохого не произошло».

4️⃣ Рассказываем, откуда берётся страх

Объясните ребёнку, зачем нужен страх: расскажите, что это эмоция, которая предупреждает нас о возможных опасностях и помогает от них защититься.

5️⃣ Замечаем успехи ребёнка в преодолении страха

Наблюдайте за поведением и проговаривайте прогресс, когда малыш делится переживаниями, обращается к вам за помощью или самостоятельно объясняет, что беспокоит его.
Например, можно сказать так: «В этот раз у тебя получилось объяснить, что тебя пугает, и мы смогли в этом разобраться. Я очень горжусь тобой и ценю твоё доверие, когда ты делишься со мной чувствами».

6️⃣Создаём амулет храбрости

Создайте талисман, который возьмёт на себя функцию защиты от страхов, пока ребёнок не найдёт в себе силы справляться самостоятельно.

#Страх@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
403829
Сейчас я прохожу обучение, связанное с нейропсихологией и нейробиологией, поэтому на канале иногда будет появляться информация про функционирование мозга и ЦНС. Буду рада, если вы узнаете чуть больше о 🧠 и вам будет и интересно

Сегодня пост про нейробиологические механизмы страха

При возникновении страха в мозге активизируются следующие ключевые зоны ⬇️

Глубокие структуры мозга:

🤩Миндалевидное тело (амигдала) — обрабатывает эмоциональные сигналы и формирует ответную реакцию

🤩Гипоталамус — отвечает за гормональную реакцию на страх (выброс адреналина, кортизола)

🤩Сенсорные зоны коры:

Например при страхе громких звуков, шорохов, т.е. связанным со слухом, активируются височные доли.
При страхе, связанном с кожной чувствительностью (например, ощущение ползания по коже), активируется передняя часть теменной доли

🤩Лобные доли отвечают за:

• Принятие решений в опасных обстоятельствах
• Анализ ситуации
• Контроль над поведенческими реакциями

#Страх@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13118
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

периоды развития ребёнка 🤩

Почему они так важны и на что стоит обратить внимание родителю🤩

В жизни детей есть периоды, когда им легко удается то, на что в другой момент потребовалось бы немало времени, когда они особенно восприимчивы к тем или иным способам, видам деятельности; к способам эмоционального реагирования.

• Сенситивный период для восприятия ПОРЯДКА от 0 до 3-х лет

Дети активно усваивают нормы, правила, границы. В этот период для ребёнка наиболее важны режим, ритуалы, предсказуемость. Необходим порядок во всём 🤩 в поведении взрослых, в обстановке, во времени. В этот период важно выдвигать одни и те же требования, которые будут одинаковыми и НЕ меняющимися у всех взрослых членов семьи.

• СЕНСОРНОЕ развитие от 0 до 5,5 лет

Ребёнок активно исследует мир и накапливает полученный опыт. В этот период необходимо создавать условия и мотивировать ребёнка на познание мира через различный чувственный опыт.


• Период развития МЕЛКОЙ МОТОРИКИ от 1,5 до 5,5 лет

Дети предпочитают нанизывать бусины, собирать лего, они становятся коллекционерами киндер-игрушек: расставляют их, перебирают, играют с ними.

• ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ от 1 до 4 лет

В этот период ребёнок учится чувствовать своё тело, управлять им, действовать осознанно. 

• САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ от 3 до 5 лет

Ребёнок в этом возрасте проявляет стремление делать выбор, действовать своими силами, испытывать свободу от окружающей ситуации. 

• СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ от 2,5 до 6 лет

В этот период ребёнок интересуется окружающими людьми, происходит активное усвоение базовых правил поведения в социуме и моделей общения. Родители своим примером учат малыша благодарить, спрашивать, сотрудничать, приобщают к культуре, посещают различные мероприятия.

• Сенситивный период к МАТЕМАТИЧЕСКИМ концепциям.

С 4-х до 6 лет дети начинают проявлять интерес к числам, формам и размерам. В этот период они способны легко воспринимать базовые математические концепции, такие как счёт и сортировка. 

• РЕЧЬ

5 сенситивных периодов  развития речи, предложенных Л.С. Выготским 🤩

1,5-3 года - пополнение словарного запаса, развитие моторики.
3-4 года - знакомство с буквами, осознанная речь.
4-5 лет - интерес к занятиям музыкой, математикой. Понятия размера, цвета, формы. Активное восприятие письма.
5-6 лет - развитие социальных навыков, интерес к общению. Письмо и чтение.
8-9 лет - повторный всплеск языковых способностей (совершенствование своей продуктивной речи). Развитие воображения. Восприятие культуры.

🤩 Когда возникает и как долго продолжается каждый сенситивный период у ребёнка, зависит от его индивидуальных особенностей. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
983
📚Терапевтические сказки, которые помогают деткам преодолеть страх:

1️⃣ Энциклопедия в сказках. Эмоции. Сказки про страх, обиду и грусть. Е. Ульева.
Книжка небольшая и не только про страх, но довольно интересная с красочными иллюстрациями.
Для деток от 2-х лет

2️⃣ «Я больше не боюсь» 20 терапевтических сказок. И. Хонина, Е. Смирнова
Возраст 4+

3️⃣ «Робкий слонёнок» Ханна Пекхэм, Про смелость быть собой. Указан возраст 2+, но на мой взгляд лучше читать детям постарше

4️⃣ «Енотик борется со страхом» И. Зартайская. Возраст 3+

5️⃣ «Как лучик перестал бояться темноты» Е. Кваснюк
Возраст 3+

6️⃣ «Я побеждаю страхи» Энциклопедия для малышей в сказках. Е. Ульева
Для детей младшего школьного возраста

#Книги@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
393825
🤩

🤩 Загадки для детей от 2-х до 4-х лет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
141210