В лабиринте эмоций 🪷
287 subscribers
177 photos
4 videos
11 links
Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия, я клинический психолог 📚, сертифицированный специалист по работе с психосоматикой 🌿, детский психолог 💛

Провожу консультации с родителями онлайн 📲 @Anasta_sea_psy
Download Telegram
Разговор 4-х мам:

- Я не знаю, что и делать. Мой ребёнок много плачет, часто просит грудь, ворочается, просыпается.

- Да, это потому что ты его избаловала. Вот у нас четкий режим, просыпается пару раз за ночь, покушает и сразу спать. Вот только играть сам не хочет.

- А моя дочь хорошо спит и всегда просыпается в отличном настроении, может сама играть.

- Как классно, что у тебя есть свободное время. У моего характер уже виден, что не по его, сразу в крик... На шаг не отойти...


Перечисленные варианты нормальны! Поведение деток не говорит о том, что кто-то из мам воспитывает лучше, а кто-то хуже. Многое зависит от ТЕМПЕРАМЕНТА (мы не берём в учёт случаи неврологических нарушений, или других проблем медицинского характера, потому что они сильно влияют на поведение малыша и тогда нужно обращаться к врачу).

Так вот, наверняка вы слышали и знаете про типы темперамента. Но применяете ли свои знания на практике? Определение темперамента поможет эффективнее налаживать детско-родительские отношения, обрести взаимопонимание и гармонично развивать ребёнка.

Тип темперамента — это основа характера человека, его стандартные реакции на окружающих и ситуации, врожденные поведенческие черты личности. Впервые о четырех типах темперамента говорил Гиппократ.

Тип темперамента может быть смешанным и его не всегда легко распознать по основным характеристикам.
413432
🤩арикатура Х. Бидструпа и темперамент ребёнка

Датский художник юмористически отразил в своём творчестве типы темперамента в форме реакции одного из персонажей на смятую шляпу. И у меня возникла идея шуточной диагностики темперамента ребёнка, по тому, как он отреагирует на сломанную игрушку. Все дети по-разному реагируют на те или иные жизненные ситуации. За реакцию ребёнка в большинстве случаев отвечает его темперамент. Зная его можно избежать многих ошибок в воспитании.
Так вот, возвращаемся к тесту.

Инструкция:

Ваш ребёнок пришёл в Детский сад/ школу и ему сломали его игрушку/какую-либо вещь (любимые игрушки не берём в учет). Как он отреагирует?

1️⃣ Ребёнок не на шутку разозлится начнёт ругаться/ обзывать/ выяснять отношения. В общем очень ярко проявлять свои эмоции, в основном гнев - перед нами ХОЛЕРИК

2️⃣ Останется равнодушен к этой ситуации, примет всё как есть, проявит спокойствие, невозмутимость - ФЛЕГМАТИК

3️⃣ Ребёнок очень сильно расстроится. Может заплакать, а может внешне не проявить эмоций, но остро отреагировать внутри, и в течение долгого времени переживать - МЕЛАНХОЛИК

4️⃣ Ребёнок долго не расстраивается, довольно быстро находит замену игрушке/ выход из ситуации. Настроен оптимистично - САНГВИНИК

P.S. Конечно по одной реакции сложно делать выводы, т.к. на ребёнка могут оказывать влияние и другие факторы, поэтому стоит наблюдать и анализировать поведение 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
251712
Определяем темперамент:

1⃣Экстраверт или интроверт?

Вспомните, как ребёнок восстанавливается после эмоционального возбуждения?

Например: после утренника в садике

Хочет домой, ему нужно побыть одному, либо в кругу семьи. Друзей немного. Не слишком любит рассказывать о том, что происходило в течение дня – Интроверт

Хочется поиграть, погулять на детской площадке, он рассказывает вам обо всём, что с ним произошло за день и очень эмоционально. Ему не нравится быть в одиночестве, нужна компания, подвижные игры - Экстраверт

2⃣Возбудимость нервной системы (НС)

Довольно быстро переходит от печали, раздражения к радости. Ярко проявляет свои эмоции – Легко возбудимая НС

Уравновешенный, спокойно относится к различным событиям - Устойчивая НС

Экстраверт + Легко возбудимый - Холерик

Экстраверт + устойчивый – Сангвиник

Интроверт + легко возбудимый – Меланхолик

Интроверт + устойчивый - Флегматик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1255
Я составила список из 20 вопросов, которые помогут понять: Ребёнок экстраверт или интроверт? 🤔

Нужно отвечать "Да" или "Нет"

Мой ребёнок:

1. Замолкает при встрече с незнакомыми?
2. С удовольствием проводит время в одиночестве?
3. Сильно устает после шумной игры или напряженного дня?
4. Не проявляет ярких эмоций?
5. Усидчивый?
6. Говорит тихо, не спеша, иногда отвечает с опозданием и нерешительно?
7. Не имеет много друзей?
8. Не любит, когда его перебивают или отвлекают от какого-то дела; редко перебивает других?
9. Некоторое время наблюдает за коллективной игрой, прежде чем присоединиться к ней?
10. Не любит находиться в центре внимания?
11. Любит яркую одежду?
12. Испытывает сложности, когда нужно действовать быстро и активно?
13. Любит более мелодичные, спокойные мелодии?
14. Чувствителен к изменениям в окружающей среде?
15. Часто проявляет сдержанность и нерешительность?
16. Осторожен?
17. От усталости начинает замедляться?
18. Сложно находит своё место в коллективе?
19. Способен достаточно долго выполнять один вид деятельности?
20. Предпочитает спокойные игры?

За каждый положительный ответ присваивается 5 баллов.
Сумма баллов показывает % интроверсии.
Например, 14 ответов "Да" - ребёнок на 70% интроверт, значит на 30% экстраверт.
Результат 50 на 50 или близкий к нему с разницей в 10 баллов - амбиверт 🙂
963
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Всем привет 🙂

Поговорим о том, как выбрать секцию и увлечение для ребенка по типу темперамента

Для начала хочу отметить, 3 важных момента:

1️⃣Определить темперамент ребёнка (лучше с помощью психолога)

2️⃣При выборе спортивной секции необходимо проконсультироваться с врачом по поводу состояния здоровья ребёнка.

3️⃣Делая выбор учитывайте желание ребёнка, его способности, силу и скорость реакций, устойчивость и смену эмоций, активность и утомляемость, потребность в общении.

Итак, начнём:

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Дети этого типа обладают богатой фантазией, любят быть в центре внимания, общаться; они достаточно активны и жизнерадостны.
Увлечения: театральная студия, пение
Спорт: Подойдут как индивидуальные, так и командные виды спорта. Выбирайте подвижные, активные занятия, например танцы, игры с мячом...
На что обратить внимание: Ребёнок может быстро терять интерес, поэтому найти один кружок на длительное время будет сложно. Ему захочется пробовать новое, а возможно совмещать несколько секций.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Дети флегматики спокойны, рассудительны, не торопливы, иногда пассивны.
Увлечения: Музыка, рисование. Для мальчиков кружки по проектированию, конструированию. Для девочек кружки по декоративно-прикладному искусству.
Спорт: шахматы, детская йога, плавание
На что обратить внимание: не любят перемены, деятельность, требующую скорости, мгновенной реакции; предпочитают стабильность.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Детям меланхоликам свойственна тревожность, сентиментальность, впечатлительность.
Увлечения: любые творческие кружки, чтение книг, наблюдение за природой и её исследование.
Спорт: Следует избегать командных видов спорта, а также не подойдут боевые искусства. Меланхоликам лучше заниматься плаванием, катанием на коньках.
На что обратить внимание: дети меланхолики быстро утомляются. Лучше не торопить ребёнка, чаще хвалить, меньше критиковать. Ребёнку свойственна тревожность в новой обстановке, поэтому ему необходима поддержка

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Дети с этим типом темперамента очень активные, подвижные, возбудимые. С раннего возраста им сложно усидеть на месте. Обладают организаторскими способностями, лидерскими качествами.
Увлечения: активные танцы, пение
Спорт: интенсивные, но не очень продолжительные занятия, где есть возможность общения со сверстниками или конкуренция с соперником. Игры с мячом, велосипедный спорт.
На что обратить внимание: ребёнок быстро загорается, и так же быстро остывает. Не подойдёт кропотливая, однообразная деятельность.

Расскажите, на что вы опирались при выборе кружков и секций для ребёнка? 🌚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
463327
Продолжаем тему детских

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Каждому периоду взросления свойственны определённые страхи, они носят преходящий ха­рактер.
В случаях, когда страх превышает сроки, отведённые ему на нужды развития, либо когда его сила чересчур велика и причиняет ребёнку страдания, то следует обратиться к психологу.  Возрастной страх обычно приходит и уходит сам, оставляя после себя нужное научение.

Чего в норме боятся дети

⏺️От рождения до года

Повышенное беспокойство возникает, когда не удовлетворяются жизненно важные физиологические потребности в пище, сне, активности, освобождении кишечника, тепле, то есть в том, что определяет физический и эмоциональный комфорт младенца.
Также страх могут вызвать чужие люди, уход мамы и резкая смена её настроения, неожиданные громкие звуки, резкие движения, падение предметов, высота, смена обстановки.

⏺️Дети от года до 3-х лет

Громкие звуки, разлука с родителями, крупные животные (реальные и сказочные), большие объекты (например, стиральная машина,пылесос), боль, громкие звуки и другие непонятные ребёнку явления. Например, его могут напугать маска или парик, надетые на знакомого человека, перемены в окружающей обстановке, гром/молния/ливень, возможно появление ночных кошмаров.

⏺️Дети от 3-х до 5-ти лет 

Часто испытывают страх перед темнотой, одиночеством и замкнутыми пространствами. Могут бояться пробовать новую еду, да и в целом стараться избегать всего нового.

⏺️Дети от 5-ти до 7-ми лет 

Начинают понимать, что жизнь конечна, поэтому могут бояться потерь и инфекционных болезней.
Кроме того у детей дошкольного возраста сохраняются страхи темноты, одиночества, сказочных персонажей.

⏺️Дети от 7-ми до 10-ти лет

Появляются страхи, связанные со школой (опоздать, получить плохую отметку, быть исключенным, наказанным). Дети бояться утратить принятие, внимание со стороны сверстников. Страх ссоры с родителями, их потери.
Могут быть страхи различных стихий, в том числе ураганов и землетрясений.
Нередко в этом возрасте возникает магическое мышление, то есть склонность верить в мистику (в вампиров, колдунов). Дети становятся более скрытными, реже говорят о своих страхах со взрослыми.
Невозможность достигнуть успеха (школе, спорте, творчестве, семье), страх кружения (на аттракционах), опасных людей (пьяниц, преступников...)

⏺️Дети от 11-ти до 16-ти лет 

В этом возрасте преобладают социальные страхи. Очень часто подростки боятся осуждения со стороны сверстников, изоляции. Может возникать недовольство собственной внешностью и боязнь своего несовершенства. Страхи тщательно скрываются.

🤩 Чего боятся ваши детки? Как помогаете им справляться?

🤩 Если у вас возникли вопросы или вашего ребёнка беспокоит страх и Вы не знаете что делать, пишите ➡️@Anasta_sea_psy отвечу на все сообщения

#Страх@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
403332
Как помочь ребёнку преодолеть страх

1️⃣Не обесцениваем страхи, относимся к ним серьёзно

Говоря "Тебе нечего бояться", мы не помогаем детям справиться с проблемой, скорее ребёнок может подумать, что взрослые просто не верят, либо не понимают его.
Лучше объяснить, что бояться вполне нормально, и вы знаете, как ему сейчас непросто и постараетесь помочь.

2️⃣Создаём безопасное пространство

Организуйте дома место, в котором ребёнок сможет почувствовать себя комфортно. С любимыми игрушки, подушками, книгами. Чтобы можно было отвлечься и расслабиться.

3️⃣Знакомимся со страхом

Не заставляйте ребёнка сразу преодолевать страх, а попробуйте вместе разобраться в нём:

Назовите мысль, из-за которой страшно: «Под кроватью живёт монстр».
Назовите эмоцию: «Я боюсь, что он заберёт меня ночью».
Попробуйте опровергнуть это: «Я уже спал в своей кроватке и ничего плохого не произошло».

4️⃣ Рассказываем, откуда берётся страх

Объясните ребёнку, зачем нужен страх: расскажите, что это эмоция, которая предупреждает нас о возможных опасностях и помогает от них защититься.

5️⃣ Замечаем успехи ребёнка в преодолении страха

Наблюдайте за поведением и проговаривайте прогресс, когда малыш делится переживаниями, обращается к вам за помощью или самостоятельно объясняет, что беспокоит его.
Например, можно сказать так: «В этот раз у тебя получилось объяснить, что тебя пугает, и мы смогли в этом разобраться. Я очень горжусь тобой и ценю твоё доверие, когда ты делишься со мной чувствами».

6️⃣Создаём амулет храбрости

Создайте талисман, который возьмёт на себя функцию защиты от страхов, пока ребёнок не найдёт в себе силы справляться самостоятельно.

#Страх@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
403829
Сейчас я прохожу обучение, связанное с нейропсихологией и нейробиологией, поэтому на канале иногда будет появляться информация про функционирование мозга и ЦНС. Буду рада, если вы узнаете чуть больше о 🧠 и вам будет и интересно

Сегодня пост про нейробиологические механизмы страха

При возникновении страха в мозге активизируются следующие ключевые зоны ⬇️

Глубокие структуры мозга:

🤩Миндалевидное тело (амигдала) — обрабатывает эмоциональные сигналы и формирует ответную реакцию

🤩Гипоталамус — отвечает за гормональную реакцию на страх (выброс адреналина, кортизола)

🤩Сенсорные зоны коры:

Например при страхе громких звуков, шорохов, т.е. связанным со слухом, активируются височные доли.
При страхе, связанном с кожной чувствительностью (например, ощущение ползания по коже), активируется передняя часть теменной доли

🤩Лобные доли отвечают за:

• Принятие решений в опасных обстоятельствах
• Анализ ситуации
• Контроль над поведенческими реакциями

#Страх@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13118
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

периоды развития ребёнка 🤩

Почему они так важны и на что стоит обратить внимание родителю🤩

В жизни детей есть периоды, когда им легко удается то, на что в другой момент потребовалось бы немало времени, когда они особенно восприимчивы к тем или иным способам, видам деятельности; к способам эмоционального реагирования.

• Сенситивный период для восприятия ПОРЯДКА от 0 до 3-х лет

Дети активно усваивают нормы, правила, границы. В этот период для ребёнка наиболее важны режим, ритуалы, предсказуемость. Необходим порядок во всём 🤩 в поведении взрослых, в обстановке, во времени. В этот период важно выдвигать одни и те же требования, которые будут одинаковыми и НЕ меняющимися у всех взрослых членов семьи.

• СЕНСОРНОЕ развитие от 0 до 5,5 лет

Ребёнок активно исследует мир и накапливает полученный опыт. В этот период необходимо создавать условия и мотивировать ребёнка на познание мира через различный чувственный опыт.


• Период развития МЕЛКОЙ МОТОРИКИ от 1,5 до 5,5 лет

Дети предпочитают нанизывать бусины, собирать лего, они становятся коллекционерами киндер-игрушек: расставляют их, перебирают, играют с ними.

• ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ от 1 до 4 лет

В этот период ребёнок учится чувствовать своё тело, управлять им, действовать осознанно. 

• САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ от 3 до 5 лет

Ребёнок в этом возрасте проявляет стремление делать выбор, действовать своими силами, испытывать свободу от окружающей ситуации. 

• СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ от 2,5 до 6 лет

В этот период ребёнок интересуется окружающими людьми, происходит активное усвоение базовых правил поведения в социуме и моделей общения. Родители своим примером учат малыша благодарить, спрашивать, сотрудничать, приобщают к культуре, посещают различные мероприятия.

• Сенситивный период к МАТЕМАТИЧЕСКИМ концепциям.

С 4-х до 6 лет дети начинают проявлять интерес к числам, формам и размерам. В этот период они способны легко воспринимать базовые математические концепции, такие как счёт и сортировка. 

• РЕЧЬ

5 сенситивных периодов  развития речи, предложенных Л.С. Выготским 🤩

1,5-3 года - пополнение словарного запаса, развитие моторики.
3-4 года - знакомство с буквами, осознанная речь.
4-5 лет - интерес к занятиям музыкой, математикой. Понятия размера, цвета, формы. Активное восприятие письма.
5-6 лет - развитие социальных навыков, интерес к общению. Письмо и чтение.
8-9 лет - повторный всплеск языковых способностей (совершенствование своей продуктивной речи). Развитие воображения. Восприятие культуры.

🤩 Когда возникает и как долго продолжается каждый сенситивный период у ребёнка, зависит от его индивидуальных особенностей. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
983
📚Терапевтические сказки, которые помогают деткам преодолеть страх:

1️⃣ Энциклопедия в сказках. Эмоции. Сказки про страх, обиду и грусть. Е. Ульева.
Книжка небольшая и не только про страх, но довольно интересная с красочными иллюстрациями.
Для деток от 2-х лет

2️⃣ «Я больше не боюсь» 20 терапевтических сказок. И. Хонина, Е. Смирнова
Возраст 4+

3️⃣ «Робкий слонёнок» Ханна Пекхэм, Про смелость быть собой. Указан возраст 2+, но на мой взгляд лучше читать детям постарше

4️⃣ «Енотик борется со страхом» И. Зартайская. Возраст 3+

5️⃣ «Как лучик перестал бояться темноты» Е. Кваснюк
Возраст 3+

6️⃣ «Я побеждаю страхи» Энциклопедия для малышей в сказках. Е. Ульева
Для детей младшего школьного возраста

#Книги@LabEmotions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
393825