Как узнать фазу цикла?

Запишите дату начала ярко-красного кровотечения. Это первый день фолликулярной фазы. В следующем месяце снова отметьте дату начала менструации. Время между первым и вторым месяцами и есть ваш цикл. Чаще всего - это +-28 дней.
⠀
Фаз цикла всего три:
📍Фолликулярная фаза (дни 1-13)
📍Фаза овуляции (день 14)
📍Лютеиновая фаза (дни 15-28)
⠀
Если цикл больше 28 дней, овуляции на 14-ый день не будет.

Берем среднюю продолжительность цикла и делим пополам. Минусуем один день, получаем продолжительность фолликулярной фазы.
Прибавляем к половине своего цикла 1 день - вот вам и лютеиновая. Число половины цикла - овуляция.
⠀
Это теория. Овуляция может быть гулящей. Существуют тесты по моче, УЗИ и т.д. Даже с их помощью не всегда получается определить овуляцию.
________________________
#прилично_Lab4health

Какие гормоны нужно сдавать в разные дни цикла?

🩸с 3 по 5 день цикла: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, ингибин В (не гормон, но его часто назначают с половыми гормонами)
🩸с 21 по 23 день цикла: прогестерон, эстрадиол

Важно: если иное не указал врач. Ситуации и заболевания бывают разными, как и их диагностика и контроль лечения.
Все остальные гормоны обычно сдаются без привязки к циклу.
_______________________
#анализы_Lab4health

Можно ли сдать ПЦР?

Нельзя нигде и никогда.

ПЦР - полимеразная цепная реакция - это метод исследования. Его используют для «амплификации» - копирования небольших сегментов ДНК.
С его помощью можно сгенерировать от тысяч до миллионов копий определенного участка ДНК из очень небольшого количества исходного материала.

Благодаря ПЦР можно выявить патогенные микроорганизмы на ранних сроках вторжения. Чувствительность ПЦР позволяет выявить даже единичные клетки в исследуемом материале.

Тесты методом ПЦР
Почти все инфекции: ВИЧ, хламидии, гонорея, микоплазма, ВПЧ, герпесы, гепатиты, sars-cov-2 и т.д.
Исследовать методом ПЦР можно не только, например, соскобы из половых органов, носоглотки, но и кровь. Поэтому корректно всегда уточнять, что ищем эти методом и в каком биоматериале.
_______________________
#анализы_Lab4health

Последний день, когда вы можете сдать Антитела к ковиду IgG за 938 рублей вместо 1490.

Для этого добавьте в заказ Антитела к ковиду IgG и примените в корзине промокод QR.
_____
#экономист_Lab4health

Почему люди пахнут?

Сам пот практически не пахнет. Запах вызывает быстрое размножение бактерий. Они расщепляют белок, который есть в поте, на определенные кислоты, что и вызывает неприятный запах.

Изменения в запахе тела могут быть связаны с половым созреванием, чрезмерным потоотделением, приемом лекарств или продуктами, которые вы едите.

Большинство запахов тела исходит из апокринных желез, потому что пот из них содержит много белка и жира, которые легко разрушаются бактериями.

Большая часть апокринных желез расположена в паху, подмышках и вокруг сосков. Их задача выделять пот, капли жира в грудное молоко и формировать ушную серу. До полового созревания они обычно не работают.
________
#внутренности_Lab4health

Дополнительная скидка 5% на все комплексы в Lab4U

Оценивать свое здоровье по одному показателю нельзя. Причин повышения или понижения у одного анализа десяток.
Чтобы вам было проще и удобнее следить за здоровьем, мы в течение 9 лет собираем анализы в комплексы.

По промокоду Complex весь март действует доп.скидка 5% на все комплексы.

Добавляйте любые комплексы в заказ, вводите в корзину промокод Complex и завершайте оформление заказа. Если в комплексах будут повторяющиеся анализы, наша умная корзина обнулит пересечения. Промокод при этом будет действовать.
_________________________
#экономист_Lab4health

Почему кровь для анализов чаще венозная

1️⃣ Венозная кровь течет под давлением. Значит, может набраться в 3,4, 5 и более вакуумные пробирки. Кровь в них поступает сама, сколько нужно и прекрасно переносит транспортировку. В пробирках есть специальные вещества, например, антикоагулянт. Он не дает крови сворачиваться, сохраняют ее «цельной».
При заборе крови из пальца его часто надавливают. Эритроциты разрушаются и получается гемолиз. Из такой крови делать анализы нельзя. Минусом капиллярной крови является малый объем. Набрать из пальца можно +-1,5 мл, в то время как одна пробирка для венозной крови +-4 мл.

2️⃣ Венозную кровь признал эталоном Минздрав РФ. Согласно ГОСТ 53079.4-2008, «Венозная кровь - лучший материал для определения гематологических, биохимических, гормональных, серологических и иммунологических показателей».

3️⃣ Требования к забору крови из пальца выше, как и риски, что она будет непригодна к анализу. Нельзя сдавливать палец и высок риск смешивания с межтканевой жидкостью. Получается “нечистая” кровь.

4️⃣ Список анализов из капиллярной крови меньше, чем из венозной. Большинство клинических рекомендаций, протоколов диагностики, лечения и научных исследований основаны на результатах анализов из венозной крови.

5️⃣ Вена перестает “болеть” намного быстрее, чем палец. Место прокола пальца заживает дольше, чем прокол от иглы в вене - место повреждения больше. Если на палец давали при взятий крови, это еще больше увеличивает его повреждение. На кончиках пальцев больше нервных окончаний.
_______________________
#анализы_Lab4health

Зачем нужны ферменты?

Ферменты - это белки, которые склеены друг с другом в сложные формы. Они ускоряют химические реакции. Иногда в 1 000 000 раз.

Вещество соединяется с ферментом. Вместе они превращаются в продукт. Как только продукты выполнили свою роль, фермент отсоединяется от вещества и присоединяется к новому, чтобы повторить процесс.

Где ферменты особо активны?

1️⃣ Переваривание еды - ферменты помогают организму расщеплять большие сложные молекулы на более мелкие. Например углеводы на глюкозу, чтобы организм мог использовать её в качестве топлива.

2️⃣ Размножение клеток - каждая клетка тела содержит ДНК. Каждый раз, когда она делится, эту ДНК нужно копировать. Ферменты помогают в этом процессе: разматывают спирали ДНК и копируют информацию.

3️⃣ Расщепление токсинов - они существуют, но их выводит печень. Для этого она использует целый ряд ферментов.

Например...

В нашем организме тысячи ферментов. Вот лишь несколько примеров:
Липазы - это группа ферментов, которые помогают переваривать жиры в кишечнике.
Амилаза - помогает превратить крахмалы в сахара. Амилаза содержится в слюне.
Мальтаза - также содержится в слюне. Расщепляет сахарную мальтозу на глюкозу.
Трипсин - содержится в тонкой кишке, расщепляет белки на аминокислоты.
Лактаза - живет в тонкой кишке, расщепляет лактозу - сахар в молоке - на глюкозу и галактозу.
Геликаза - распутывает ДНК.

Ферменты и анализы

Ферменты можно измерить. Например, АЛТ, АСТ, Альфа-амилаза, Липаза, ЛДГ, КФК, ГГТП, Щелочная фосфатаза...
____________________________
#внутренности_Lab4health

Какие бывают нарушения в работе щитовидной железы?

Железа производит три гормона: Т3, Т4 и кальцитонин. На ее работу влияет гипофиз с помощью гормона ТТГ.

Если щитовидка не вырабатывает достаточно гормонов, гипофиз увеличивает выработку ТТГ. Если железа перепроизводит Т3 и Т4, то ТТГ падает, что обычно влечет за собой снижение Т3 и Т4.

Какие бывают нарушения?
1️⃣ ТТГ низкий, Т3 и Т4 высокие - гипертиреоз
Возможно, из-за болезни Грейвса, увеличения ее в размерах, избытка йода, тиреоидита (воспаление щитовидки), после родов, неконтролируемого приема тиреоидных гормонов (L-тироксин, Эутирокс).
⠀
2️⃣ ТТГ высокий, Т3 и Т4 низкие - гипотиреоз
Возможно из-за тиреоидита, после родов, дефицита йода, аутоиммунного заболевания, когда иммунитет атакует клетки щитовидки.
⠀
3️⃣ ТТГ низкий, Т3 и Т4 в норме - субклинический (скрытый) тиреотоксикоз
Гипертиреоз еще не развился, но может. Причины те же, плюс образования в гипофизе (бывает крайне редко)
⠀
4️⃣ ТТГ, Т3, Т4 низкие - вторичный гипотиреоз
Причины, скорее всего, в гипофизе.
⠀
5️⃣ ТТГ высокий, Т3 и Т4 в норме - субклинический гипотиреоз
Дело в самой железе, она работает на пределе сил. Причины аналогичны гипотиреозу
⠀
6️⃣ ТТГ, Т3, Т4 высокие
Причина может быть как в гипофизе, так и в железе, а еще в лекарствах и восприятии их организмом.
⠀
Остальные вариации с низким и высоким ТТГ чаще всего связаны с приемом препаратов. Точнее вам скажет эндокринолог.

✅Сдать анализ на гормоны щитовидной железы со скидкой 55% - https://lab4u.ru/~Y6jyG
_______________________
#анализы_Lab4health

Почему нельзя есть перед анализами крови?

Еда может изменить показатели и вы получите недостоверный результат. Поэтому практически для всех анализов крови рекомендовано отказаться от еды за 8-14 часов до сдачи.

Исключение: анализы крови на инфекции. При подготовке к сдаче рекомендовано отказаться от еды за 4 часа. Это нужно, чтобы кровь была пригодной для исследования и не стала хилезной. Это состояние, когда в сыворотке крови превышено содержание триглицеридов (жировых частиц), она становится мутной и ее нельзя исследовать.

Во время голода можно и нужно пить чистую и негазированную воду. Это снизит вязкость крови и сдача пройдет легче.
_______________________
#анализы_Lab4health

Аббревиатуры на упаковках БАДов

1️⃣ RDA - рекомендуемая суточная доза
Суточное количество, которое вы должны получать. Зависит от пола, возраста и некоторых особенностей, например, беременность или кормление. Учитывается еда, добавки, вода.

2️⃣ DV - дневная норма
Сколько вещества в добавке или порции пищи. Рассчитывается в процентах от RDA. Что странно, за RDA здесь принимается фиксированное значение вне зависимости от пола и возраста.

3️⃣ UL - верхний предел
Максимальное количество витамина, минерала и другого нутриента, которое вам стоит получать за день. Дальше могут быть побочные эффекты. Они варьируются от усталости или диареи до камней в почках или повреждения органов.

Мы рекомендует сдать анализы перед приемом любых витаминно-минеральных комплексов.
Проверить стоит не только уровень тех витаминов и минералов, которые собираетесь принимать. Дополнительно проверьте, как работает печень и почки, поскольку на них будет дополнительная нагрузка.
____________________
#наука_Lab4health

Мини-тест про результаты анализов

Всё очень просто:
1. Читаете вопрос
2. Отвечаете для самого себя
3. Кликаете на «серое» поле, узнаете правильный ответ

Есть ли разница между нормой и референсом?
Да, разница есть.
Референсы формируются с помощью выборки. Производитель перед тем, как получить документы на право использования реагентов, тестирует их. Выполняют анализ с этим реагентом для множества “условно здоровых” человек. Это те, у кого нет диагностированных заболеваний. У полученных результатов отбрасывают 2,5% нижних и 2,5% верхних результатов. Оставшиеся утверждаются как референсный интервал. Если анализы выполнены на одном и том же анализаторе, но с разными реагентами, референсы могут быть разными.

Норма конкретного человека индивидуальна.
Например, Рекомендации европейских экспертов кардиологов говорят, что холестерин здорового человека без факторов риска должен быть - < 5,18 ммоль/л. Для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями должен быть - < 4,5 ммоль/л.
Индивидуальную норму каждого пациента определяет врач. Для этого врач не только смотрит на бланк лаборатории, но и учитывает симптомы и факторы риска конкретного пациента.
_______________________
#анализы_Lab4health

Мифы про витамины

Раз в неделю мы будем публиковать пост с разбором мифов про конкретный витамин. Сегодня разберем заблуждения про витамины в целом.

Кратко
НЕ правда, что:
1️⃣ все витамины можно получить из еды в нужно количестве
2️⃣ чем больше витаминов, тем лучше
3️⃣ у витаминов нет срока годности
4️⃣ витамины нужно принимать натощак
5️⃣ органические витамины лучше синтетических
6️⃣ хранить витамины можно где угодно
7️⃣ витамины хорошо сочетаются с лекарствами

Подробно расписали в статье
___________________________
#фактомифер_Lab4health

За какими показателями следить после Ковида?

1️⃣ Воспаление:
Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
С-реактивный белок

2️⃣ Свертывание крови:
Тромбоциты в общем анализе крови с лейкоцитарной формуле
Д-димер
Протромбин+МНО

3️⃣ Осложнения, в том числе ухудшение сопутствующих заболеваний:
Креатинкиназа, ЛДГ - сердце
АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок - печень
Креатинин, мочевина - почки
Глюкоза - поджелудочная железа

Эти показатели можно сдать в нашей лаборатории со скидкой 55% в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани

Ряд исследований называют дефицит железа одним из последствий ковида. Чтобы его исключить, сдайте Ферритин
_______________________
#анализы_Lab4health

Команда Lab4U поздравляет всех женщин с праздником 8 марта.

Мы восхищаемся тем, как вы все успеваете, окружаете любовью и заботой всех вокруг.
Оставайтесь здоровыми. В этом вы всегда можете на нас рассчитывать.

ТОП женских анализов
1️⃣ Общий анализ крови и Ферритин
У женщины высокие риски анемии и железодефицита.
Ферритин показывает запасы железа. Общий анализ крови, кроме анемии, показывает наличие вирусов, бактерий, аллергии, паразитов, риск тромбообразования и др.

2️⃣ Глюкоза и инсулин
У женщины чаще встречается инсулинорезистентность и приобретенный сахарный диабет. Чтобы не пропустить первые шаги к ним, сдавайте глюкозу и инсулин. С 45 лет дополните этот список гликированным гемоглобином - средним уровнем сахара за последние 3 месяца.

3️⃣ ВПЧ
Этот вирус считается главной причиной рака шейки матки. Сдайте мазок на ВПЧ онкогенных типов методом жидкостной цитологии.

4️⃣ ТТГ и Т4 свободный
Показатели работы щитовидной железы. Нарушения в ее работе чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
________________
#Lab4U_health

Факты про Helicobacter pylori

1️⃣ Helicobacter pylori - это бактерия
2️⃣ ее открыли в конце 1980-х. Позже весь мир узнал, что именно она вызывает клинику гастрита. За это открытие дали Нобелевскую премию
3️⃣ известно более 55 штаммов H.pylori
4️⃣ одни штаммы H.pylori губительны для конкретного человека, а другие - нет
5️⃣ H.pylori вызывает гастрит, только если попадает через рот
6️⃣ является основной причиной язвы

Анализы на H.pylori

Антитела к H.pylori
📍Антитела к H.pylori IgA - обнаруживаются через несколько недель после заражения и раньше всех снижаются при эффективном лечении.
📍Антитела к H.pylori IgM - положительны в течение нескольких недель с момента заражения, быстро исчезают, поэтому вместо них стоит проверять IgA.
📍Антитела к H.pylori IgG - появляются спустя несколько недель, поэтому могут быть отрицательны первое время, в период ярких симптомов. При положительном результате, если ранее бактерию не лечили и не принимали антибиотики - человек заражен. Но если принимали антибиотики даже с другой целью, то положительный IgG может говорить о перенесенной ранее инфекции. Сохраняются в крови до 1 - 1,5 лет. После лечения спустя год-1,5 должны стать отрицательными.

Для диагностики рекомендуется сдавать IgA+IgG.

Анализ кала
Может быть на наличие антигена или посев кала.
Тест на антигены к H. pylori ищет специальные вещества, вызывающие иммунный ответ.
Тест на посев кала выявляет в стуле бактерии H. pylori.

Дыхательный тест
Дышите в мешок. Выпиваете жидкость с мочевиной, ждете около 15 минут. В это время, если в вашем пищеварительном тракте присутствует H. pylori, бактерии расщепляют мочевину до меченого углекислого газа, который выделяется с вашим дыханием. Дышите второй раз.
____________________________
#внутренности_Lab4health