Ушная сера

Вырабатывается железами слухового прохода. Количество и тип определяются генетически, точно так же, как цвет волос или рост.
Предотвращает попадание инфекций, пыли, грязи, насекомых в слуховой проход.

Состоит из маслянистого вещества, омертвевших клеток кожи, частичек волос.

Слуховые проходы самоочищаются. Жевание или движение челюстью перемещают серу из ушного канала в ушное отверстие. Затем она высыхает и выпадает.
Если сера накапливается, может возникнуть кондуктивная тугоухость — звуковые волны не доходят до внутреннего уха.

Причины
○ Волосы в ушах
○ Экзема
○ Слуховые аппараты и беруши
○ Узкие слуховые проходы
○ Использование ватных палочек

Не пользуйтесь ватными палочками. Они могут повредить барабанную перепонку и мелкие косточки внутри уха, протолкнуть серу глубже. Она затвердеет, вызовет боль и проблемы со слухом.

Ушная сера жителей Азии чаще бывает сухой и шелушащейся, а не влажной и липкой из-за генетических особенностей.
____
#прилично_Lab4health

Мини-тест про назначение врача

Всё очень просто:
1. Читаете вопрос
2. Отвечаете для самого себя
3. Кликаете на «серое» поле, узнаете правильный ответ

Посмотрите фото и скажите, что назначил сдать врач?

— ОАК, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий холестерин, АСЛО, триглицериды, креатинин, мочевина), сахар крови
— ИФА на лямблии, гельминты

Если вам сложно понять, что написал врач в направлении на анализы, пришлите нам фото в чат на сайте Lab4U.ru

Мы расшифруем, какие анализы назначил врач. Соберем их в корзину и отправим вам ссылку. Перейдя по ней, вы увидите стоимость каждого анализа в Lab4U по отдельности и итоговую сумму.
____
#переведи_Lab4health

Что было на прошлой неделе

○ Как подарить здоровье
○ Чем отличаются карлики от лилипутов
○ Что такое фосфены
○ Как работает УЗИ
○ Зачем нужен анализ Фруктозамин
○ Работает ли кола при отравлениях
○ Иммунитет: белки воспаления
○ Какой бывает диализ
○ Болезнь синих вафель
○ Ушная сера: как, зачем, что делать
○ Две мини-игры: Расшифруй, что написал врач и Поставь диагноз

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях
_____
#Lab4health

Регулярно испытывают усталость около 60% россиян — опрос ВЦИОМ

Образ жизни, как причина усталости
○ Избыток или недостаток физических нагрузок
○ Отсутствие режима сна, его недостаток или избыток
○ Избыток простых углеводов в рационе в сочетании с малым количеством клетчатки, белков, жиров и сложных углеводов. Нерегулярные приемы, недостаток или избыток пищи

Психологические причины усталости
○ Депрессия
○ Хронический стресс
○ Повышенная тревожность

Медицинские причины усталости
○ Анемия - недостаток красных клеток крови или гемоглобина в них
○ Диабет
○ Нарушения функций щитовидной железы, почек, печени
○ Воспалительные процессы
○ Аллергии
○ Паразитарные инфекции
○ Лишний вес
○ Побочные действия некоторых лекарства

Если постоянно чувствуете усталость, нет сил, в первую очередь, оцените режим дня, питания и тренировок. Внесите корректировки.

Сдайте комплекс анализов Причины переутомления и усталости со скидкой 50% и расшифровкой результатов
____
#симптом_Lab4health

Обзор интервального голодания

Суть
Полный или частичный отказ от пищи в течение определенного времени:
○ голодание через день
○ голодание 2 дня в неделю
○ ежедневное питание с ограничением по времени
Разрешены только жидкости без сахаров

Обещания
Снижение веса и воспалений, улучшения мышечной памяти, стабилизация давления, замедление старения

Кому не советуют
○ Дети и подростки до 18 лет
○ Беременные и кормящие грудью
○ Люди с диагнозом диабет, недостаточным весом, расстройством пищевого поведения, низким давлением

Это работает?
Недостаточность исследований на людях, особенно долгосрочных. Несколько исследований показывают кратковременную потерю веса, уменьшение симптомов астмы, снижение давления и улучшение использования организмом инсулина после соблюдения режима в течение нескольких недель. Подтверждений о замедлении старения на людях нет

Риски
○ Головные боли и головокружение
○ Раздражительность, усталость
○ Неприятный запах изо рта
○ Сложности с засыпанием
○ Обезвоживание. Нивелировать можно, соблюдая питьевой режим
○ В редких случаях запор, диарея, тошнота и вздутие живота. Однако ученые приходят к выводу, что график скорее всего не при чем. Проблема в распределении и перечне продуктов, потребляемых в окно приема пищи

Вывод
В целом интервальное голодание признано медиками безопасным. Они советуют обращать особое внимание не только на время приема пищи, но и на состав рациона в целом
___
#обзор_Lab4health