Признаки нехватки витаминов

Если организму в течение длительного времени не хватает питательных веществ, он дает сигналы.
Какие и как их расшифровать, читайте в статье - https://lab4u.ru/~KmlGe
_______________________
#анализы_Lab4health

Что было на прошлой неделе

○ Может ли переутомление привести к смерти
○ Что значат слова с основной тромб
○ Два изображения одного и того же предмета
○ Откуда берутся дети
○ Как помочь ребенку первый раз сдать кровь
○ Что такое пневмомедиастинум
○ Регуляция и завершение иммунного ответа
○ Просто прыщи или генитальный герпес
○ Где находится или зачем нужна бульбоспонгиозная мышца
○ Как алкоголь влияет на речь
○ Как понять, что организму не хватает витаминов

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
______________
#Lab4health

Блюз понедельника…

…или понедельничная хандра не является заболеванием, но многие люди её испытывают. Возвращение к рутине работы иногда может заставить людей чувствовать себя подавленными.

Поскольку врачи не определяют её как заболевания, симптомы скорее наблюдательные. Главный — плохое настроение в понедельник утром.
Когда выходные заканчиваются, возможны симптомы:
📍напряженные мышцы
📍головные боли
📍затрудненное дыхание
📍учащенное сердцебиение
📍повышенное давление

Это состояние наблюдается у людей, которые работают графиком 5-2. Обычно они чувствительнее к стрессу в начале недели, чем в конце.

Исследования о потенциальных осложнениях отсутствуют.
В одном исследовании изучали причины смерти за 18-летний период в Республике Корея. Исследователи отметили, что смерть в результате самоубийства чаще происходила в понедельник. Больше всего среди людей до 30 лет. Поэтому влияние хандры по понедельникам может быть более значительным для молодых людей и подростков.
___
#наука_Lab4health

Жирная печень

В норме печени около 5% жира. Избыток жира в печени приводит к жировой дистрофии. Она вызывает воспаление, что может привести к повреждению и образованию рубцов. В тяжелых случаях — печеночной недостаточности.

Есть два типа жировой дистрофии
📍алкогольная
📍неалкогольная

4 стадии
1️⃣ Простой жировой гепатоз. В печени накапливается лишний жир. В значительной степени безвреден, если не прогрессирует
2️⃣ Стеатогепатит. В дополнение к избыточному жиру наблюдается воспаление в печени
3️⃣ Фиброз. Постоянное воспаление в печени привело к образованию рубцов. Пока печень может нормально функционировать.
4️⃣ Цирроз. Рубцевание печени стало широко распространенным. Нарушена функция печени

Во многих случаях жировая дистрофия проходит без симптомов. Иногда бывает усталость, желтый цвет кожи, дискомфорт или боль в верхней правой части живота.

Диагностика
📍 Осмотр у гепатолога
📍 УЗИ, КТ или МРТ
📍 Анализы: печеночные пробы
📍 Биопсия
_______
#внутренности_Lab4health

Комарихи любят сладкую кровь

Миф, которым объясняют частые укусы. На самом деле комарихи выбирают жертву по другим параметрам.

Группа крови
Людей с I группой чаще кусают. У них есть ген, из-за которого в слюну выделется особое вещество. На него реагируют комарихи

Бактерии
Чем больше в штуках их живет на коже, тем человек привлекательнее для комаров. Однако чем больше видов бактерий, тем реже кусают

Пот
С ним выделяют аммиак или молочная кислота, которые делают человека аппетитнее для комарих

Генетика
почти в 67% случаев влияет на то, будет ли на вас нападение кровососущих или нет

Углекислый газ
Они чуют его за 5-15 метров. Людей с избыточной массой тела, беременных и любителей пива чаще кусают, поскольку они производят больше углекислого газа

Цвет
для насекомых самые привлекательные цвета темные: черный, зеленый, коричневый

Кто знает, почему людей кусают именно самки комаров?
_______
#фактомифер_Lab4health

Сколько лечат железодефицит

Согласно федеральным клиническим рекомендациям по диагностике и лечению железодефицитной анемии ферритин ниже 30 нг/мл — дефицит железа.

Если не принять меры, может развиться анемия – состояние, при котором снижается количество гемоглобина в организме. Клетки и органы недополучают кислород, нарушается их работа. Вы чувствуете постоянную усталость, головокружение, упадок сил, головные боли, апатию. Кожа бледнее, состояние ногтей ухудшается, волосы выпадают.

Сдайте общий анализ крови, железо и ферритин. С результатами к терапевту или гематологу, чтобы подобрать препараты и схему лечения. Предварительно прочтите Федеральные клинические рекомендации

Если все подобрано правильно, то в зависимости от исходных результатов:
📍 примерно через 1 месяц уровень гемоглобина возрастет
📍 через 1,5 месяцев самочувствие улучшиться. Главное, не прекращать лечение и соблюдать назначенную схему
📍 за 3−6 месяцев уровень ферритина возрастет и станет выше 30 нг/мл
_______
#внутренности_Lab4health

Иммунитет. Часть 5. Клетки

Первая часть тут
Вторая тут
Третья тут
Четвертая тут

Основные иммунные клетки образуются в костном мозге из кроветворной стволовой клетки. Это гемопоэз – рождение клеток крови.

Белые клетки – лейкоциты
Большая группа клеток, разделяющаяся во время гемопоэза. Иммунные клетки врожденного иммунитета образовываются в тканях и костном мозге как из стволовых клеток, так и из клеток крови, других клеток кожи и слизистых оболочек

Гранулоциты
Содержат гранулы. Процесс выхода содержимого гранул называется дегрануляция. Вещества гранул обладают токсическим действием, являются регуляторами острого воспаления, приводя к развитию симптомов: отек, зуд, спазм сосудов и т.п.
К ним относят:
Нейтрофилы. Их цель – фагоцитировать и разрушать антигены
Эозинофилы. Атакуют крупные микроорганизмы, которые не могут быть поглощены
Базофилы. Обеспечивают аллергическую воспалительную реакцию

Тучные клетки
Постоянно живут в тканях. Играют ведущую роль в остром аллергическом воспалении

Естественные клетки-киллеры
Созревают в костном мозге. Умеют распознавать и уничтожать зараженные, отработанные и опухолевые клети. Важный компонент безопасной гибели клеток, ограничивающий выход ее содержимого

Антиген-презентирующие клетки
Не являются одной группой клеток. Скорее это способность многих клеток, обладающих фагоцитозом. К ним относят тканевые макрофаги, клетки Лангерганса в коже, дендритные клетки, интердигитальные клетки, являющиеся клетками врожденного иммунитета. Для реализации приобретенного иммунитета требуется специальная обработка антигенов и представление их на поверхности клетки в связке с особыми рецепторами – презентация антигена.

После поглощения антигена они поступают в лимфатические узлы для встречи с Т-лимфоцитами. Далее информация передается В-лимфоцитам для синтеза антител.

Выделяют особые молекулы, необходимые для формирования популяций Т-лимфоцитов, определяющих направление иммунного ответа – клеточный или гуморальный.

Следующая часть
___
#внутренности_Lab4health

Когда нужно удалить миндалины?

Миндалины — часть иммунной системы. Они препятствуют заражению бактериями и вирусами. В них много лейкоцитов — клеток иммунитета, которые нейтрализуют причины инфекции.

Миндалины бывают разных видов:
1️⃣ Две небные миндалины справа и слева от задней стенки глотки.
2️⃣ Аденоиды высоко в горле, за носом
3️⃣ Язычная миндалина далеко сзади у основания языка, на его задней поверхности

Небные миндалины могут воспаляться, опухают, становятся красными. Это называется тонзиллит. Часто на них появляются желтоватые пятна. Из симптомов — боль в горле и высокая температура.

Чаще встречается у детей.

Показания к удалению
📍Тонзиллит 7 раз за 1 год или 5 раз в год 2 года подряд или 3 раза в год 3 года подряд
📍 Он затрудняет дыхание или глотание, например, апноэ — кратковременные остановки дыхания в течение сна.
__
#внутренности_Lab4health

Симптомы различных ИППП

Гонорея
Скудные желто-белые выделения из влагалища, обильные желто-белые, иногда зеленые выделения из уретры, боль и жжение при мочеиспускании
Обследование всех половых партнеров за последние 60 дней. Партнеров за последние 14 дней лечат независимо от результатов их анализов

Хламидиоз
Дискомфорт при мочеиспускании, скудные светлые выделения из влагалища или уретры
Обследование проводится текущих половых партнеров

Трихомониаз
Обильные пенистые или желтые выделения из влагалища с неприятным запахом, пенистые или желтые выделения из уретры, учащение и болезненность мочеиспускания, особенно по утрам, болезненность при половом акте
Обследование всех половых партнеров за последние 60 дней

Микоплазмоз
Зуд, жжение и боль при мочеиспускании и половом контакте. Белые выделения из уретры
Обследование проводится текущих половых партнеров
_______
#прилично_Lab4health

Гусарский насморк

Гусары - это военные в царской России. Петр 1 запретил им жениться.
К каким болезням это привело Существуют ли они сейчас?

Узнайте в нашем тесте. Чтобы пройти его, нажмите /start
__________
#прилично_Lab4health

Вопрос от подписчика: В чем разница между инсулиновым и гликемическим индексами

Гликемический индекс - показатель максимального повышения уровня сахара в крови через два часа после употребления пищи, содержащей 50 г углеводов.

Инсулиновый индекс - сравнивает реакцию инсулина на порции определенных продуктов в 240 ккал с реакцией, вызванной потреблением стандартизированного эталона глюкозы в 240 ккал.

Индексы не всегда коррелируют. Например, творог, говядина и рыба имеют низкий ГИ, но высокий ИИ.

Преимущество инсулинового индекса
Он учитывает реакцию на продукты с небольшим содержанием углеводов или вообще без них.
Более важен для предотвращения инсулинорезистентности, которая, в свою очередь, может привести к диабету II типа.
____
#каков_вопрос_Lab4health

Новости о Lab4U

Круглосуточная сдача
В Москве появились три точки, где вы можете сдать анализы по крови и урогенитальному мазку 24/7:
📍 Грузинский переулок, 16. Метро Белорусская
📍 Шмитовский проезд, 9/5. Метро улица 1905 года
📍 Малая Юшуньская, 1/1. Метро Каховская

Зайдите на сайт, сложите анализы в корзину, перейдите на страницу Адреса. Воспользуйтесь фильтром на карте: Метро или Время приема.
Выберите голубую точку на карте, дату и время. Внесите данные, оплатите заказ. Скачайте направление из личного кабинета или почты.

Астрахань
Сдать анализы со скидкой до 50% теперь можно в Астрахани на Богдана Хмельницкого,28. Схема заказа, как в пункте 1

Балахна
Мы расширились в Нижнем Новгороде и теперь вы можете сдать анализы в области. Выбирайте при оформлении заказа центр в Балахне на Советской площади, 12
____________
#Lab4health

Что было на прошлой неделе

○ Какой блюз играет в понедельник
○ Может ли печень быть жирной
○ Кого чаще кусают комары
○ Сколько времени занимает лечение железодефицита
○ Иммунные клетки
○ Зачем нужны миндалины и когда их удалять
○ Досье на анализы АЛТ и АСТ
○ Симптомы патогенных ИППП
○ Инсулиновый и гликемический индексы: в чем разница
○ Существует ли до сих пор гусарский насморк
○ Круглосуточная сдача анализов и другие новости Lab4U

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
______________
#Lab4health

Сахарная зависимость

Мозг запрограммирован на получение удовольствия. Сахар активирует ту же область, что и наркотики.

Когда он попадает в организм, то высвобождает опиоиды и дофамин, рецепторы его захватывают, активируется зона удовольствия.

Сигнал к центру удовольствия идет по нейропатическим путям. Чем чаще сигналы, тем глубже пути. Это заставляет мозг снижать самостоятельную выработку дофамина и больше хотеть сахара.
⠀
Чаще всего зависимость от сахара возникает у людей с лишним весом. У них меньше дофаминовых рецепторов в полосатом теле - области мозга. Это заставляет их употреблять все большее количество сахара раз за разом.
⠀
К чему может привести сахаризация?
Меняется химия мозга, появляется тяга и “синдром отмены”, ожирение, высокие кровяное давление и уровень глюкозы в крови, внутренние воспаления, нарушение жирового обмена, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
__
#внутренности_Lab4health

Клещи покусали более 170 тысяч россиян в этом году, свыше 70 заразились энцефалитом — Роспотребнадзор

Кроме клещей вирус передается через сырое молоко или сыр от инфицированных коз, овец или коров.

Инкубационный период: 7-28 дней. Через пищу - 4 дня. Чаще всего проявляется как двухфазное заболевание.
1️⃣ Симптомы первой фазы: лихорадка, усталость, головная и мышечная боли и тошнота.
2️⃣ Вторая фаза затрагивает неврологическую систему с симптомами менингита — воспаление оболочки, окружающей головной и спинной мозг, и/или энцефалита — воспаление головного мозга. Появляются путаница сознания, паралич, судороги, трудности с речью.

Как обезопасить
📍2 прививки защитят примерно на год. Первая за месяц до потепления.
📍прикрывайте кожу во время прогулки и заправляйте брюки в носки
📍используйте средство от насекомых на одежде и коже
📍носите светлую одежду, чтобы клещей было легче заметить и стряхнуть

Диагностика
Антитела IgM и IgG к клещевому энцефалиту
__
#внутренности_Lab4health