Несколько правил, чтобы быстро понять суть болезни. Часть вторая

Как быстро понять суть болезни, часть первая тут

Основная причина возникновения заболевания
Например, поллиноз (поллен - пыльца) указывает на пыльцу растений.

Дословный перевод - признак болезни
Например, инсульт (удар) - внезапное нарушение мозгового кровообращения; кариес (гниение) - разрушение тканей зуба.

Старье: названия, не отражающие суть болезни
Например, гонорея, что в переводе с греческого - семяистечение (от гонос - семя и рэа - истечение). Всем понятно, что выделяется не семя, а гной, но гонорею все еще называют на старый лад.

География
Например, туляремия получила название от округа Туляре в США, где в 1912 году был выделен возбудитель этого инфекционного заболевания.

Имена врачей
Болезнь Паркинсона названа в честь английского врача Джеймса Паркинсона. Немецкий психиатр Алоиз Альцгеймер дал имя болезни Альцгеймера.

Мифология
Например, венерические болезни названы так в 1527 году французским врачом Жаком де Батенкуром "в честь" богини любви Венеры.
_______
#переведи_Lab4health

Что происходит с гормонами, пока вы спите

Все начинается с вечера: мелатонин высвобождается с темнотой и сообщает, что пора спать.

Пока мы спим, выделяется СТГ - гормон роста. Он необходим для роста и восстановления тканей после долгого дня.

Альдостерон и антидиуретический гормон помогают контролировать мочеиспускание во сне. У детей, когда гормональная система еще развивается, ночное недержание частично зависит от их низких уровней.

Сон поддерживает оптимальный уровень грелина и лептина. Это помогает сбалансировать аппетит. Кортизол падает перед сном и повышается ночью, достигая пика непосредственно перед пробуждением. Это действует как сигнал проснуться. Вместе с инсулином они побуждают нас завтракать и готовят к дневному стрессу.

Когда мы путешествуем со сменой часовых поясов, цикл сна и бодрствования требует времени, чтобы приспособиться к новым обстоятельствам. Поэтому повышенный уровень кортизола и чувство голода могут возникать в любое время дня.

Гормоны, например, окситоцин и кортизол, могут влиять на содержание наших снов.

У мужчин уровень тестостерона наиболее высок во время сна. Для достижения этого пика требуется не менее 3 часов сна.

У женщин гормоны зависят от фазы цикла. Незадолго до менструации падает прогестерон. Ненадолго теряется контроль температуры, что может уменьшить количество «быстрого» сна, когда происходит большинство наших снов.

У женщин с тяжелым ПМС снижается мелатонин перед менструацией. Это может вызвать плохой сон, в том числе, ночные пробуждения или дневную сонливость.

Изменения уровня гормонов также способствуют нарушению сна во время беременности. Повышенный прогестерон может вызвать дневную сонливость, особенно в первом триместре. Высокие эстроген и прогестерон может вызвать отек носа и храп.

Во время менопаузы низкий эстроген вызывает нестабильную температуру тела и повышение адреналина. Сну на пользу это не идет.
____________________________
#внутренности_Lab4health

Какие анализы назначил врач?

Если вам сложно понять, что написал врач в направлении на анализы, пришлите нам фото в чат на сайте www.lab4u.ru.

Мы расшифруем, какие анализы назначил врач. Соберем их в корзину и отправим вам ссылку. Перейдя по ней, вы увидите стоимость каждого анализа в Lab4U по отдельности и итоговую сумму.

На фото: Пролактин, глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин, гомоцистеин, ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО, антитела к ТГ, коагулограмма с Д-димером, витамин Д
_____
#переведи_Lab4health

Был незащищенный половой контакт. Какие анализы сдать и когда сдавать?

Если вы считаете, что риск заразиться высок, то лучше на следующий день обратиться в Центр-СПИД и к гинекологу или урологу. Там совместно с врачом вам может быть назначена постконтакная профилактика и курс антибиотиков.

От момента контакта до проявления инфекции в анализах может пройти от нескольких дней до месяцев. Окна тестирования для самых распространенных ИППП:

ВИЧ
Анализ Нуклеиновая кислота в крови: 10–33 день после контакта
Антиген p24: 18–45 день
Антитела к ВИЧ 1, 2: 23–90 день

Хламидиоз
Анализ Chlamydia trachomatis, определение ДНК: 1-2 недели
Повторный тест после лечения: 3 месяца

Трихомониаз
Анализ Trichomonas vaginalis, определение ДНК: от 1 недели до 1 месяца
Повтор: 2 месяца

Сифилис
Анализ Сифилис RPR: в течение 3 недель после появления язвочек. Они появляются обычно через 1 неделю после заражения
Повтор: 6 и 12 месяцев

Гонорея
Анализ Neisseria gonorrhoeae, определение ДНК: от 5 дней до 2 недель
Повтор: через 2 недели после лечения или через 2 недели после заражения, если первый тест отрицательный

Герпес
Анализ Вирус простого герпеса тип 1, 2, определение ДНК (мазок или кровь): 1–4 месяца

ВПЧ
Анализ Вирусы папилломы человека, определение ДНК, типирование: от 3 недель до нескольких месяцев

Гепатит
Анализ HBV DNA Вирус гепатита В, определение ДНК: 10-12 дней
HBsAg Поверхностный антиген вируса гепатита В: 3–6 недель
HCV RNA Вирус гепатита С, определение РНК: 10-12 дней
Anti-HCV total Антитела к вирусу гепатита С суммарные: 2–6 месяцев
Повтор: 6 месяцев
________________________
#прилично_Lab4health

Собачья шерсть и похмелье

Миф про то, что опохмел помогает, восходит к тем временам, когда люди думали, что можно вылечить бешенство, потягивая зелье из меха укусившего его зверя.

Когда вы пьете, алкоголь попадает в ваш кровоток. Чем выше концентрация алкоголя в кровь, тем сильнее вы чувствуете опьянение. Когда вы перестаете пить, концентрация начинает падать. Симптомы похмелья усиливаются, когда уровень алкоголя в крови снижается практически до нуля.
Если алкоголь снова попадет в кровь, похмелье всего лишь отложится на позже.

Есть только один верный способ избежать похмелья: совсем не пить или пить в умеренных количествах - один стакан в день для женщин и два в день для мужчин.

Что еще?
Убедитесь, что вы едите, а не только пьете. Чередуйте стаканы воды с алкоголем и не употребляйте более одной порции алкогольного напитка в час.
__________________________
#фактомифер_Lab4health

Как подготовится к свиданию с врачом?

Четко сформулируйте жалобы
Ответьте на вопросы: где? какие чувства? когда? как часто? как давно началось?
Будьте беспристрастны, но коротки:
Болит вверху живота, перед сном, легче в сидячем положении. Началось две недели назад после поездки на дачу.

Не домысливайте симптомы. Ни в коем случае не смотрите Гугл.
⠀
Предыдущие исследования
Если вы болели и долго обследовались, врачу не надо пересматривать все результаты за время этой болезни. Принесите итоговое заключение
Ведите собственную «историю болезни». Занесете туда заключения врачей и исследования. Если у вас такой нет, выпишите все диагностированные заболевания по годам.
Врач быстро просмотрит короткие записи. Задаст уточняющие вопросы и при необходимости посмотрит расширенную выписку.
⠀
Лекарства
Составьте перечень лекарств и БАДов, которые сейчас принимаете в формате: Название, дозировка, как принимаете.
⠀
Анализы
Врачу могут помочь анализы не более 1-2 месячной давности.
Сдавать их или нет перед приемом, вопрос спорный. Все зависит, к кому вы идете и какие у вас симптомы.
⠀
Вопросы
Подготовьте список вопросов для обсуждения с врачом. Не стесняйтесь - глупых и вопросов не бывает. Будьте открыты и честно отвечайте на вопросы, даже если они кажутся смущающими.
⠀
Доверяйте врачу, который рассказывает дальнейшие шаги, что хочет увидеть/ не увидеть в результатах исследований, какая цель приема того или иного препарата, есть ли альтернативные способы коррекции симптомов.

Пишите ваши вопросы про здоровье, анализы, питание, заболевания на почту ask@lab4u.ru
____________________________
#каков_вопрос_Lab4health

Бесполезные анализы

Если анализ существует, он для чего-то нужен. Речь пойдет про анализы, которые бесполезно сдавать без назначения врача.

Антитела к Candida IgG
Грибы Candida живут в нас все время. Они считаются условно патогенными. БОльшую часть времени не опасны, но если их станет много, возможен кандидоз.
IgG - это антитела памяти, они сохраняются долго. Вы можете 150 раз переболеть, вылечиться, а они будут высокими. Может быть и наоборот - кандидоз цветет, а антитела IgG отрицательные.

IgG антитела на пищевую непереносимость
Это как тыкать пальцем в небо. Научного обоснования связи непереносимости и повышения этих антител нет.
Наличие непереносимости они не покажут. Единственное, что показывает эта панель - ели вы продукт, на который сдаете, когда-нибудь или нет.

Специфические IgE антитела к аллергенам
Тут будет оговорочка. Не стоит сдавать их, если у вас НЕТ симптомов.
IgE повышаются в момент попадания аллергена в организм и исчезают через пару дней. Когда вы контактируете с аллергеном - это незабываемо и не проходит бессимптомно. Логично, что без симптомов нет аллергена, а без аллергена нет и антител IgE.

Онкомаркеры
Они не предназначены для первичной диагностики. Онкомаркеры нужны для контроля лечения. Они повышаются не только от рака, но и от курения, воспалений. Кроме того, нормальный уровень не гарантирует отсутствие опухоли.

Иммунограмма
Не скажет о состоянии иммунитета. Назначается при онкологии крови и иммунной системы, ВИЧ. Осложняется этот анализ тем, что мало кто из врачей может его расшифровать.

Антитела IgE на анестетики (артикаин/ультракаин) в стоматологии
Если раньше вам не кололи эти анестетики, то никаких антител у вас не будет. Нужен хотя бы один контакт с аллергеном, чтобы появились антитела.

С-пептид
Этот анализ тоже с оговоркой. Не стоит сдавать его, если у вас нормальный уровень глюкозы и гликированного гемоглобина. По этому анализу смотрят, как поджелудочная вырабатывает инсулин. Если глюкоза и гликированный гемоглобин в норме, то и без анализа ясно, что все нормально.
______________________
#анализы_Lab4health

Почему сопельки разноцветные?
Внутри носа слизистая с прозрачными выделениями. Они действуют как защитное одеяло, предотвращает высыхание тканей, ловит нежданных гостей, прежде чем они попадут в организм.

О чем может сказать цвет выделений из носа:
Белые и прозрачные
Чаще всего бывают в самом начале инфекции, если в помещении сухой воздух или вы пьете недостаточно воды. Из-за этого сопли становятся мутными и густыми, им труднее вытекать.
У аллергиков также чаще всего сопли прозрачные.
⠀
Желтые и зеленые
Есть миф, что желтые и зеленые сопли - верный признак бактериальной инфекции и срочно нужны антибиотики. Упс, это не так.
Во время простуды иммунная система посылает в нос белые кровяные тельца - нейтрофилы. Они содержат фермент желтоватого цвета. Он и окрашивает сопли. При этом возбудителями могут быть как вирусы, так и бактерии.
Зеленца примешивается от мертвых лейкоцитов и других отходов.
⠀
Розовые, красные, коричневые, оранжевые
Скорее всего, виной кровь. Вы можете переусердствовать в сморкании, сосуды лопаются и содержимое смешивается с соплями. Или вы пересушиваете нос, образуются микротравмы, слизь снова вырабатывается, все перемешивается.
Или вы вдохнули что-то красное/коричневое, что изменило цвет вашей слизи. Например, грязь, табак или перец.
Кровавые сопельки бывают у беременных из-за увеличения объема крови, гормонов или опухших носовых проходов.
⠀
Черные
Это может быть признаком серьезной грибковой инфекции. Встречается редко у людей с ослабленным иммунитетом.
____________________________
#внутренности_Lab4health

Как провести самообследование молочных желез: пять шагов

4 февраля - Всемирный день борьбы с раком. Среди женщин самый распространенный вид - рак молочной железы.
Один из способов профилактики - самоосмотр. Он займет всего 10 минут в месяц.

Как правильно его провести, читайте в статье - https://lab4u.ru/~rmz
____________________________
#внутренности_Lab4health

Как получить налоговый вычет за выполненные анализы?

Стоимость анализов в Lab4U среднем в два раза ниже рыночных цен. Мы будем рады, если вы оформите налоговый вычет. Это позволит вернуть вам до 13% потраченных средств. Подробнее можно почитать на сайте nalog.gov.ru.

Мы подготовим:
• договор на оказание медицинских услуг
• справка об оплате медицинских услуг в соответствии с Приказом
• копия лицензии на осуществление медицинской деятельности.

Чеки об оплате налоговая инспекция не требует.
Чтобы готовить для вас документы быстро, мы создали автоматизированный сервис.

Просто перейдите по ссылке и заполните анкету.

Вы можете заказать документы в электронном виде и сразу подать их в налоговую через личный кабинет на их сайте. Если вы планируете подавать документы лично в инспекцию, можете забрать оригиналы в нашем офисе или заказать доставку в медцентр или по почте.
Все налоговые вычеты будут хранится в вашем личном кабинете.
_________________________
#экономист_Lab4health

Что считать нормой во время менструации?

Как процесс она одинакова почти у всех. До первого дня кровотечения слизистая матки растет, становится толстой и губчатой. Она состоит из ткани и крови. Нужна, чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к ней и беременность развивалась, как задумала природа. Если беременность не наступила, слизистая отделяется от матки и вместе с кровью выходит через влагалище.
⠀
Процесс хоть и одинаковый, но чувства и эмоции разные. Что считать нормой?
⠀
Наличие
В среднем менструация наступает в возрасте от 8 до 16. Если к 16 годам ничего не началось - это считается аменореей. Этот же термин можно применить к тем, у кого должны идти месячные, но их нет более 3 раз подряд. Беременность и менопауза не в счет
Возможные причины:
— избыток спорта
— недостаток веса
— КОК
— гормоны
⠀
Регулярность
Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, но может варьироваться от 21 до 40 дней.
Возможные причины отклонения:
— доброкачественные образования, например, миома матки, полипы эндометрия и рубцы
— гормональный дисбаланс
— нарушения свертываемости крови
— лекарства, в т.ч. КОК и ВМС
— инфекции в матке
— рак слизистой оболочки матки или шейки матки
⠀
Количество крови
У большинства это 80 мл в течение 7 дней. Обильными месячными считается потеря крови от 80 мл, продолжительность более 7 дней или оба этих пунктов. Чтобы не собирать кровь для измерения, есть несколько признаков обильных месячных:
📍вы меняете средства личной гигиены каждые 1-2 часа
📍из вас выходят сгустки размером более 2,5 см
📍протекаете на одежду и постель
📍вам необходимо использовать вместе 2 вида гигиенических изделий (например, тампоны и прокладки)
⠀
Возможные причины избытка:
— миомы
— эндометриоз - ткань, выстилающая матку (эндометрий), находится вне матки
— аденомиоз - ткань слизистой матки внедряется в стенку матки
— воспалительное заболевание органов малого таза - инфекция верхних отделов половых путей (матка, маточные трубы или яичники)
— полипы эндометрия
— синдром поликистозных яичников
— нарушение свертываемости
— гипотиреоз
— сахарный диабет
________________________
#прилично_Lab4health

Менопауза у мужчин

Она называется андропауза. Характеризуется гипогонадизмом - состояние, когда яички снижают интенсивность работы. Падают уровни андрогенов, в основном тестостерон.
⠀
Если у всех женщин менопауза неизбежна, то некоторые мужчины могут не быть в андропаузе.
В семенниках, в отличие от яичников у женщин, не заканчивается вещество, необходимое для выработки тестостерона.
⠀
У мужчин обычно работа яичников снижается примерно в 50 лет и при правильном лечении ее можно восстановить.
⠀
Андропауза может проявляться физически или/и психологически:
— лень и нежелание что-либо делать
— депрессия или грусть
— снижение мотивации и уверенности в себе
— трудности с концентрацией
— бессонница или трудности со сном
— набор веса
— снижение мышечной массы и чувство физической слабости
— гинекомастия - увеличение груди
— потеря волос на теле
— уменьшение размера яичка
— эректильная дисфункция
— снижение либидо
— бесплодие
⠀
Врачи могут легко диагностировать низкий уровень тестостерона с помощью простого анализа крови. Если уровень низкий, может потребоваться дальнейшее тестирование, включая дополнительные анализы крови, взятие образца ткани из яичек, анализ спермы.
⠀
Прием дополнительного тестостерона у мужчин имеет потенциальные риски и побочные эффекты. Например, может усугубить рак простаты и увеличить риск сердечных заболеваний. Поэтому любой подбор препарата и терапии должен быть с андрологом, урологом.
⠀
Что можно сделать самостоятельно:
— регулярные физические упражнения
— здоровое питание
— отказаться от курения
— обратиться к врачу-андрологу
______________________
#симптом_Lab4health

Как недостаток сна способствует воспалению?

Есть две теории:

1️⃣ Во время сна артериальное давление падает и сосуды расслабляются.
Когда сна мало, артериальное давление не снижается. Это может активировать клетки в стенках кровеносных сосудов, которые ответственны за воспаление.

2️⃣ Недостаток сна нарушает работу системы очистки мозга - глимфатической системой.
В самых глубоких фазах сна спинномозговая жидкость проходит через мозг, вымывая бета-амилоидный белок. Его связывают с повреждением клеток головного мозга. Без хорошего ночного сна этот процесс уборки менее тщательный. Это позволяет белку накапливаться и развиваться воспалению.
Затем возникает порочный круг. Накопление бета-амилоида в лобных долях мозга начинает нарушать глубокий медленный сон, что мешает вымыванию этого белка. Эти повреждения затрудняют как сон, так и сохранение воспоминаний и переход их из кратковременной памяти в долговременную.

Всего одна бессонная ночь может ненадолго поддерживать уровень бета-амилоида выше обычного. Проблема заключается не столько в разовом плохом сне, который вы можете компенсировать, сколько в накопительном недосыпе. Это может привести к нарушению структурной целостности, размера и функции таких областей мозга, как таламус и гиппокамп, которые особенно уязвимы для повреждений на ранних стадиях болезни Альцгеймера.
________
#внутренности_Lab4health

Что может сделать результат ложным?

Если анализ выявляет всех больных среди сдавших анализ, значит он обладает 100% чувствительностью. Если отрицательный результат у всех сдавших, без этой болезни, говорят о 100% специфичности анализа.
⠀
Если результат положительный, когда нет болезни – это ложноположительный результат. Анализ не показал болезнь, а она есть - это ложноотрицательный результат.

Почему бывает ложноотрицательным:
1️⃣ разные чувствительность и специфичность тест-систем: даже при 99% 1 из 100 результатов может быть ложноотрицательным
2️⃣ неправильный выбор времени: слишком рано - болезнь еще не проявила себя, слишком поздно - она цветет, но возбудитель уже покинул чат, значит искать его бесполезно
3️⃣ слишком часто сдаете (особенно мазки) – для восстановления слизистой нужно время и, если в первом анализе что-то обнаружено плохое, не надо пересдавать на следующий день
5️⃣ нарушение подготовки - например, лекарства от одного, действуют и на другое – не стоит это другое искать сразу после лечения
______________________
#анализы_Lab4health

Можно ли худеть, лежа в кровати?

Было бы здорово, если бы вы могли похудеть, просто лежа в своей постели. Ученые из Чикагского и Висконсинского университетов доказали, что это возможно. Единственное условие - вы должны спать.

Они взяли 80 взрослых людей с избыточной массой, которые спали менее 6,5 часов в сутки. Разделили их на две группы. Первая группа ничего не меняла в своем образе жизни. Вторая группа увеличила продолжительность сна до 8,5 часов. На этом их различия заканчивались.

По результатам было установлено, что "спящие" потребляли примерно на 270 ккал в сутки меньше, чем представители первой группы. Согласно прогнозу только лишь увеличение продолжительности сна, могло бы привести к потери примерно 12 кг в течение 3 лет.

Точная механика почему так произошло, еще уточняется. Пока ждем новые данные, давайте сегодня дружно ляжем спать пораньше.
___________________
#наука_Lab4health

Почему назначают ферритин, а не железо?

Ферритин - это железо, которое хранится в тканях. Это своеобразный банк, запас железа. По нему можно понять, есть скрытый дефицит или нет. В крови железо до последнего поддерживается в норме, иначе возникнут нарушения работы сердца и дыхательной системы, газообмена в клетках и выработки гормонов.

Снижение железа в анализах отражается позже снижения ферритина. Если железа поступает недостаточно или оно не усваивается, организм берет железо из ткани - ферритин. Чтобы не пропустить железодефицит на ранних стадиях, врачи назначают не анализ железо, а ферритин.
______________________
#анализы_Lab4health

Почему нельзя оценивать только один показатель?
⠀
Причин повышения или понижения у каждого анализа десяток. Например, общий белок может быть, как повышен, так и понижен из-за проблем с почками или печенью, аутоиммунным заболевание или неправильной подготовкой к анализу.
На отклонения могло повлиять, например, воспаление. Оно повышает ферритин и белок. Длительный отказ от еды снижает глюкозу. Недостаток воды повышает общий белок.⠀

Лаборатории - это градусник. По одному анализу мы можем выявить изменение конкретного показателя, но не причину состояния.
⠀
Например, повышенный билирубин - это желтуха. Это состояние, больше даже симптом, но не диагноз. Причин желтухи много. В зависимости от истинной причины, лечение будет разным.
⠀
Симптомы - главное в диагностике и анализах. Это позволяет отсечь возможные варианты отклонения и сузить круг поисков.
⠀
Если 1 результат не в норме
Нет симптомов, подходящих под потенциальное заболевание, или результат анализа не в норме не связан с остальными результатами? Пересдайте показатель с отклонением через пару недель.
______________________
#анализы_Lab4health

Как измерить любовь?

Только если поступками, словами, объятиями. Анализы тут не помогут. Мы постарались омедицинить самый любвеобильный праздник. Наш ТОП Love is…

❤️Love is... вместе ходить на сдачу анализов
❤️Love is... повышенные уровни тестостерона и эстрогенов
❤️Love is... учащенное сердцебиение и повышенное давление
❤️Love is... постоянная борьба с ингаляционной аллергией на подаренные цветы
❤️Love is... полное доверие и обмен результатами на ИППП
❤️Love is... повышенный уровень глюкозы от сладостей, которые он тебе дарит
❤️Love is... две полоски на тесте и ХГЧ выше 50
❤️Love is... состарится вместе без остеопороза, потому что витамин Д был больше 30
❤️Love is… когда в отношениях не переносишь только лактозу
❤️Love is… то, что чувствует Lab4U к каждому из вас💋

_______________
#Lab4U_health

Почему у женщин чаще развивается болезнь Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера почти в два раза чаще встречается у женщин по сравнению с мужчинами. Самым большим фактором риска болезни Альцгеймера является возраст: чем вы старше, тем выше вероятность развития болезни Альцгеймера. Женщины, как правило, живут дольше мужчин.

При этом деменция, не связанная с болезнью Альцгеймера, одинаково часто встречается у мужчин и женщин вне зависимости от возраста. Следовательно, распространенность болезни Альцгеймера зависит не только от пола.

В чем еще дело:
1️⃣ Амилоидные бляшки, вызывающие болезнь Альцгеймера, могут быть частью иммунной системы мозга для борьбы с инфекциями.
2️⃣У женщин иммунная система сильнее, чем у мужчин.
3️⃣Из-за более сильной иммунной системы у женщин может быть больше амилоидных бляшек, чем у мужчин.

Поскольку у женщин может быть больше амилоидных бляшек, чем у мужчин, эта теория может объяснить, почему женщины в конечном итоге имеют больший риск развития болезни Альцгеймера.

Как снизить риск:
📍Аэробные нагрузки. Например, быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание или занятия аэробикой не менее 30 минут в день, пять дней в неделю.
📍Добавить в рацион рыбу, оливковое масло, авокадо, фрукты, овощи, орехи, бобы, цельнозерновые продукты и птицу.
📍Хорошо выспаться. Это поможет очистить мозг от амилоидных бляшек.
📍 Читать книги, общаться, заводить знакомства.
___________________
#наука_Lab4health