Горящие ноги

Как симптом проявляются ощущением, что ноги болезненно горячие. Может сопровождаться онемением и парестезией — ощущением покалывания.

Усталость, длительная ходьба, бег, длительное нахождение в одной позе или кожная инфекция могут вызывать временное жжение или воспаление ступней.

Однако чаще всего это является признаком периферической невропатии — повреждения нервов. Она, в свою очередь, имеет множество причин:
📍 Гипотиреоз — недостаточная активность щитовидной железы
📍 Сахарный диабет
📍 Грибковая инфекция
📍 Дефициты витаминов группы В и витаминодефицитная анемия
📍 Хроническое заболевание почек
📍 Комплексный регионарный болевой синдром — хроническая боль из-за дисфункции нервной системы
📍 Тарзальный туннельный синдром
📍 Употребление алкоголя
📍 ВИЧ/СПИД
📍 Болезнь Шарко-Мари-Тута — наследственное заболевание, вызывающее поражение нервов
📍 Химиотерапия

Обратиться к терапевту, далее он возможно отправит к более узкому специалисту.
__________
#симптом_Lab4health

Обезьянья оспа: что мы знаем

С начала мая 2022 года многие страны Европы, Австралия и США сообщили о росте числа случаев оспы обезьян.

Это зоонозный вирус — передается от животных к человеку.
Вирус относится к семейству ортопоксвирусов. Имеет два штамма: центральноафриканский и западноафриканский. Первый легче распространяется и вызывает более серьезные симптомы. В Африке встречается, за пределы континента попадал редко.

Симптомы
Головная боль, кожная сыпь, лихорадка, боль в теле, озноб, увеличение лимфоузлов и истощение

Инкубационный период: 5-21 день. Обычно проходит за 2-4 недели.

Тяжелые случаи чаще у людей с иммунодефицитом и детей. Летальность 3-6%.

Передача среди людей через контакт с кожей, воздушно-капельным путем, биологические жидкости и зараженные вирусом предметы.

Данных по динамике передачи, клиническим особенностям, терапии и диагностике пока мало. В этом и опасность.

Прививка от натуральной оспы дает некоторую защиту. Однако ее давно в обязательно не делают.
__
#наука_Lab4health

Вопрос от подписчика: В чем разница между синдромом запястного канала и артритом?

Симптомы схожи: покалывание, онемение, боль, слабость, скованность, отек, потеря чувствительности. Причины разные.

Синдром запястного канала возникает из-за сдавления срединного нерва. Он проходит через запястье и кисть. Обеспечивает чувствительность большого, указательного, среднего пальцев и части безымянного. Проходит через узкий туннель костей и связок — запястный канал.
Отек или раздражение сухожилий может привести к его сужению и компрессии срединного нерва.

Артрит поражает суставы. Есть разные типы. Все связаны с разрушением хряща — покрытие на концах костей, которое позволяет им скользить друг по другу. Наиболее распространенные: остеоартроз и ревматоидный артрит.
Остеоартроз— хрящ изнашивается, что приводит к трению костей друг о друга. Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание. Иммунитет атакует суставы, разрушая хрящи и кости.

Пишите вопросы на ask@lab4u.ru
___
#каков_вопрос_Lab4health

Хруст суставами вызывает артрит

Это миф. На самом деле это просто выделение газов. Несколько исследований специально были проведены, чтобы разрушить этот миф.

Звук может раздражать окружающих вас людей, но это почти весь вред, который он наносит.
Артрит развивается, когда хрящ внутри сустава разрушается и позволяет костям тереться друг о друга. Ваши суставы окружены синовиальной оболочкой. Она содержит синовиальную жидкость, которая смазывает их и предотвращает стирание.

Когда вы хрустите костяшками пальцев, то разрываете суставы. Это растяжение вызывает образование пузырька воздуха в жидкости, который в конечном итоге лопается, создавая знакомый звук.

Хотя нет доказанной связи между этой привычкой и артритом, постоянное растрескивание может изнашивать синовиальную оболочку и облегчать растрескивание суставов. Это также может привести к отеку рук и ослаблению захвата.
_________
#фактомифер_Lab4health

Иммунитет. Часть 3. Активация иммунного ответа

Первая часть тут, вторая тут

Ответ иммунной системы складывается из трех этапов: активация, регуляция и завершение.

Активация
Первыми включаются клетки врожденного иммунитета, способные к фагоцитозу. Благодаря рецепторам на своей поверхности, клетки узнают чужое и связывают антигены. Часть иммунных клеток сразу погибают или теряют способность к фагоцитозу.

Для активации приобретенного иммунного ответа надо, чтобы фагоцитирующие клетки, переварив антигены, представили их на своей поверхности для распознавания Т-лимфоцитами.

Лимфоциты и некоторые молекулярные компоненты усиливают фагоцитоз, поддерживают фагоцитирующие клетки, чтобы у них было время для представления антигенов, связанных с особыми рецепторам. Через них Т-лимфоциты распознают антигены и передают информацию В-лимфоцитам для образования антител – так формируется гуморальный иммунный ответ. Обычно он направлен на токсины, бактерии и грибы.

Часть Т-лимфоцитов запускает клетки-киллеры, если необходимо уничтожить внутриклеточные патогены – это большинство вирусов, а также поврежденные, инфицированные, опухолевые клетки, формируя клеточный иммунный ответ.

Следующая часть
___
#внутренности_Lab4health

Уставшие надпочечники

Это не медицинское понятие. Было придумано в 1998 году Джеймсом Уилсоном, доктором философии, натуропатом и экспертом в области альтернативной медицины. Он описывал его как «группу связанных признаков и симптомов, возникающих, когда надпочечники функционируют ниже необходимого уровня». Он говорит, что это обычно связано с интенсивным стрессом и часто следует за хроническими инфекциями, такими как бронхит, грипп или пневмония. При этом люди могут не имеет физических признаков болезни, только усталость, которая не проходит после сна. И вас тянет на солененькое.

Как это работает по его мнению
Из-за стресса и постоянного выброса кортизола надпочечники сгорают.

Это миф
Его развеяли многие эндокринные сообщества. Симптомы усталости надпочечников настолько общие, что они могут относиться ко многим заболеваниям.

Надпочечниковая недостаточность
В отличие от усталости надпочечников, это признанное заболевание, которое можно диагностировать. Не надо их путать.
____
#фактомифер_Lab4health

Долгожительство и отказ от ужина

Исследование на мышах: время еды и общая калорийность влияют на продолжительность жизни.

Их поделили на 6 групп. Контрольная ела сколько и когда хотела. Остальным 5 группам ограничили калорийность на 30-40% и установили разные графики кормления.
В отличие от людей, мыши ведут ночной образ жизни. Для них ночь - активная фаза циркадного цикла. Для них эволюционно нормально питаться ночью.

Средняя продолжительность жизни контрольной группы была 800 дней. Мыши на диете и доступной круглосуточно пищей жили на 10% дольше – 875 дней.

Мыши, которые ели только днем в неактивную фазу цикла и потом голодали 12 часов, прожили 959 дней. Почти на 20% дольше, чем контрольная группа.

Мыши, которые ели только в активную фазу ночью, а затем голодали 12 часов, жили в среднем 1068 дней, что почти на 35% дольше контрольной группы.

Если результаты верны для людей, поговорка "Ужин – врагу" станет вполне научной. Ждем исследований на людях.
____
#наука_Lab4health

Заразился от сидения унитаза

Туалеты на заправках, работе, в барах, ТЦ и других общественных местах могут быть местом ваших худших кошмаров. Маловероятно, хотя и не невозможно, что они заразят вас венерическими заболеваниями. Это миф, так что минус одна фобия.

ИППП могут быть вызваны вирусами, бактериями или паразитами. Из них реальный шанс передачи через сиденье унитаза есть только у лобковых вшей и трихомонад. Однако вероятность крайне мала.

Область гениталий должна соприкасаться с сиденьем унитаза, пока паразит еще жив и находится на нем. Сиденья унитаза не обеспечивают идеальных условий для их жизни.

Что касается брезгливости, то двери туалетов, дверные ручки и полы намного грязнее сидений унитазов. Они покрыты кишечной палочкой, норовирусом и вирусами гриппа.
Перед тем, как прикасаться к дверям или ручкам, накройте руку бумажным полотенцем, а затем используйте дезинфицирующее средство для рук или вымойте руки.
_________
#фактомифер_Lab4health

Какие ИППП могут передаваться при оральном сексе?

Хламидиоз, гонорея
Зоны первичного заражения: горло, гениталии, мочеиспускательный канал, прямая кишка.
Чаще всего не вызывает симптомы

Сифилис, если есть сифилисные язвы или сыпь
Риск заражения зависит от того, как долго партнер болеет сифилисом.
Зоны первичного заражения: губы, рот, горло, гениталии, анус, прямая кишка.
Возможные симптомы: язвы и раны на губах, во рту, горле, на коже, гениталиях или анусе, сыпь на туловище, ладонях, подошвах ног, температура, лихорадка, озноб.

Вирус простого герпеса 1 и 2 типов
Зоны заражения: губы, рот, горло, гениталии, анус, прямая кишка, ягодицы.
Возможные симптомы: головная боль, лихорадка, болезненные или зудящие язвы.

ВПЧ
Зоны заражения: рот, горло, гениталии, влагалище, шейка матки, анус, прямая кишка.
Возможные симптомы: бородавки в горле, на гениталиях и анусе, изменение голоса, трудности с речью, одышка

Риск заражения или передачи ВИЧ при оральном сексе практически отсутствует.
_______
#прилично_Lab4health

Ортопноэ — это…

одышка, которая возникает у человека, когда он лежит. Часто является симптомом сердечной недостаточности или заболевания легких.
Люди часто описывают его как ощущение стеснения в груди, которое затрудняет или вызывает дискомфорт при дыхании. Некоторые жалуются на боль в груди.

Другие заболевания и причины ортопноэ:
📍 хроническая обструктивная болезнь легких ХОБЛ
📍 ожирение
📍 тревожные и стрессовые расстройства
📍 острый респираторный дистресс-синдром
📍 высотный отек легких
📍 травма нервной системы
📍 реакция на лекарства
📍 тромб

Связанные понятия
✅ Платипноэ — одышка, когда люди встают.
✅ Трепопноэ — одышка, когда люди лежат на боку.
_____
#переведи_Lab4health

Почему некоторые люди амбидекстры?

Амбидекстрия — это способность использовать любую руку для выполнения любых задач. Истинная амбидекстрия встречается редко. Приблизительно у 1% людей. Чаще у мужчин, чем у женщин.

Точная причина амбидекстрии неизвестна. Теории:
Культурная
Многие предметы предназначаются для правшей. Например, ножницы, клавиатура, парты. Люди, которые идентифицируют себя как амбидекстры, часто склонны писать правой рукой, потому что так удобнее.

Боль в руке
Если левша повредит свою ведущую руку, он вынужден выполнять задачи другой. В результате он может стать амбидекстром. Аналогично и правша.

Генетика
Исследование 2021 года обнаружило семь вариантов генов, связанных с амбидекстрией. Необходимы дополнительные исследования.

Нарушение координации между полушариями мозга
Они работают вместе, чтобы выполнять различные функции. Амбидекстрия может быть связана с дисбалансом в этой координации. Необходимы дополнительные исследования.
_______
#наука_Lab4health

Что было на прошлой неделе

○ Почему горят ноги
○ Что известно про оспу обезьян
○ Синдром запястного канала и артрит: в чем разница
○ Правда ли, что хрустеть суставами вредно
○ Как происходит активация иммунного ответа
○ Могут ли устать надпочечники
○ Как отказ от ужина может продлить жизнь
○ Можно ли заразиться ИППП от сиденья унитаза
○ ИППП при оральном сексе
○ Кто такие амбидекстеры
○ Что такое ортопноэ
○ Допскидка 5% ко дню семьи

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.

______________
#Lab4health

Выгорание и переутомление повышают риск смерти

ВОЗ: увеличение рабочих часов способствовало гибели 745 000 людей из-за инсульта и ишемической болезни сердца в 2016 г. Это на 29% больше, чем в 2000 г.

Исследование показало, что у работающих 55+ часов в неделю на 35% выше риск инсульта и на 17% выше риск смерти от ишемической болезни сердца по сравнению с людьми, которые работали 35-40 часов в неделю.

Ученые также связывают переутомление с другими потенциально опасными для жизни состояниями, в том числе цереброваскулярные и сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и другие хронические заболевания, например, некоторые формы рака, артрит, хронические заболевания легких и гипертония.

Исследования показывают, что женщины на рабочем месте испытывают более высокий уровень выгорания по сравнению с мужчинами из-за дополнительных обязанностей по дому.
_______
#наука_Lab4health

Четыре медицинских термина со началом Тромб...

🩸Тромб — сгусток крови. Он состоит из тромбоцитов, лейкоцитов и фибринов — белые тромбы. Может иметь в составе эритроциты — красные клетки крови.

🩸Тромбоз — это процесс, при котором образуются тромбы. Он может играть не только негативную, но и позитивную роль в организме.
Например, благодаря ему прекращается кровотечение при обычном порезе.

🩸Тромбофилия – это предрасположенность к образованию тромбов. Она может возникнуть на фоне сахарного диабета, антифосфолипидного синдрома, заболеваний костного мозга, болезнях печени или почек. Ещё одна причина – генетика.

🩸Тромбоэмболия — закупорка просвета сосуда оторвавшимся тромбом. Это состояние, угрожающее жизни.

Анализы:
💉Общий анализ крови
💉Коагулограмма
💉Определение 8 полиморфизмов в генах, связанных с риском развития тромбофилии
___
#внутренности_Lab4health

Диплопия — это…

состояние, при котором вы видите два изображения одного и того же предмета. У вас может быть задвоение в одном глазу или в обоих. Как правило, диплопия в обоих глазах более серьезна, чем в одном.

Задвоение в одном глазу называется монокулярной диплопией.
Возможные причины:
📍 Повреждение роговицы
📍 Опоясывающий лишай
📍 Вирус герпеса
📍 Катаракта

Если двоится в обоих глазах, это называется бинокулярной диплопией.
Возможные причины:
📍 Проблема с нервами, которые контролируют мышцы глаз
📍 Миастения гравис — аутоиммунное заболевание
📍 Болезнь Грейвса — заболевание щитовидной железы
📍 Рассеянный склероз
📍 Диабет
📍 Синдром Гийена-Барре
📍 Повреждение мозга: аневризмы, травмы, опухоли, мигрень

Почти в 70% случаев выздоровление наступает при медикаментозном и хирургическом вмешательстве, например при удалении катаракты. Иногда диплопия проходит сама по себе. Заметили двоение в глазах, срочно запишитесь к офтальмологу.
_____
#переведи_Lab4health