Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Новые города, где можно сдать анализы со скидкой
⚫️Почему люди отекают
⚫️Как и зачем проверять почки
⚫️Что такое эндометриоз
⚫️Йод и гормоны щитовидной железы
⚫️Ваше мнение про вакцинацию

Полезные посты постарше
👉 Акция марта
👉 Как получить налоговый вычет за анализы
👉 Что нужно знать про Lab4U
👉 Истории от Lab4health
👉 Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉 Консультация терапевта со скидкой
👉 Скидки для ваших друзей

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Это темные круги под глазами. Почему они появляются

👀 Генетическая предрасположенность
Может привести к тонкой коже под глазами и повышенной видимости кровеносных сосудов

👀 Возраст
С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена и эластина. Кожа становится тоньше, темные кровеносные сосуды становятся заметней. Потеря подкожного жира вокруг глаз может привести к истончению кожи и усугубить круги

👀 Солнце
Стимулирует производство темного пигмента кожи — меланина. Вокруг глаз могут появиться пигментные пятна, веснушки. Разрушаются коллаген и эластин

👀 Обезвоживание
Нарушается производство новых клеток кожи. Она становится тоньше. Сосуды сильнее просвечивают

👀 Беременность
Прогестерон повышается в десятки раз, что повышает выработку меланина

👀 Стресс
Стимулирует выработку адреналина и кортизола. Адреналин вызывает спазм сосудов. Клеткам кожи не хватает кислорода и питательных веществ. Кортизол тормозит рост новых клеток кожи

👀 Недостаток сна
Вызывает бледность кожи и появление темных кругов. Сколько нужно спать, читайте в этом посте

👀 Венозный застой
Плохое кровообращение может привести к скоплению бедной кислородом крови под глазами, образуя

👀 Периорбитальный отек
Задержка жидкости и отек вокруг глаз могут способствовать появлению темных кругов

👀 Дефициты
Производство коллагена и эластина снижается при дефицитах цинка, магния, меди, белка. Кожа становится тоньше, суше и бледнее. Темные сосуды вокруг глаз проступают сильней

👀 Аллергия
Организм выделяет гормон гистамин в ответ на аллерген. Он расширяет кровеносные сосуды. Увеличивается способность клеток накапливать воду. Из-за этого появляются отёки

👀 Анемия
Подробнее в бесплатном руководстве по Диагностике анемии

👀 Гипотиреоз
Недостаток гормонов щитовидной железы может способствовать отечности и периорбитальному отеку

Анализы
👉Диагностика анемии
👉Цинк
👉Медь
👉Магний
👉Белковые фракции
👉Общий IgE
👉Катионный протеин эозинофилов
👉ТТГ и Т4 свободный
__
#симптом_Lab4health
#переведи_Lab4health

СИБР — это состояние, характеризующееся аномальным увеличением количества или типа бактерий в тонком кишечнике. Этот чрезмерный рост может привести к различным желудочно-кишечным симптомам, включая вздутие живота, диарею, боли в животе и нарушение всасывания питательных веществ.

Диагностика и лечение СИБР вызывают споры. Почему?
🔷Совпадение симптомов
Симптомы, связанные с СИБР, неспецифичны, т.е. могут присутствовать при различных желудочно-кишечных расстройствах

🔷Методы диагностики
Современные диагностические тесты на СИБР, такие как дыхательные тесты и аспираты, имеют ограничения с точки зрения стандартизации, точности и воспроизводимости

🔷Вариабельность ответа на лечение
Реакция на терапию, направленную на СИБР, такую как антибиотики или изменения в диете, варьируется у разных людей, что поднимает вопросы о специфичности СИБР как основной причины симптомов

Чаще всего СИБР — это не самостоятельное заболевание, а осложнение. Избыточный бактериальный рост встречается у людей с синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона и другими воспалительными заболеваниями кишечника, целиакией, свищами, стриктурами, ожирением и после хирургических процедур.

Если у вас есть симптомы со стороны ЖКТ, обратитесь к гастроэнтерологу. Он назначит обследование и определит причину.
Если назначит анализы, например, копрограмму, сдайте их в Lab4U со скидкой до 50%
__
#симптом_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Какие анализы сдать со скидкой 60%
⚫️Что такое периорбитальная гиперпигментация
⚫️Чем опасен метаболический синдром
⚫️Какие яичники поликистозны
⚫️Как справиться с тревожностью
⚫️Реален ли СИБР

Полезные посты постарше
👉  Акция марта
👉  Как получить налоговый вычет за анализы
👉  Что нужно знать про Lab4U
👉  Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉  Консультация терапевта со скидкой
👉 Скидки для ваших друзей

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

3 основные проблемы со сном
💤 сложности с засыпанием
💤 сонливость в течение дня
💤 прерывание сна в течение ночи

Возможные причины
⚫️отсутствие графика сна
⚫️плотный ужин
⚫️гиперактивная или недостаточно активная щитовидная
⚫️дефицит железа, магния, витаминов В12 и Д
⚫️заболевания сердца
⚫️диабет
⚫️заболевание почек
⚫️изжога
⚫️лишний вес
⚫️апноэ
⚫️стресс

Точную причину и диагноз поставит врач. Начинать стоит с эндокринолога или терапевта. Перед приемом составьте дневник сна. Каждый день в течение 1-2 недель записывайте:
⚫️Во сколько ложитесь и просыпаетесь
⚫️Сколько времени нужно, чтобы заснуть
⚫️Сколько раз просыпаетесь ночью
⚫️Что пьете и едите перед сном
⚫️Сколько и когда спите в течение дня
⚫️Насколько сонным себя чувствуете в течение дня
⚫️Сколько тренируетесь, как интенсивно и когда
⠀
Анализы
✅общий анализ крови
✅общий анализ мочи
✅ТТГ и Т4 свободный
✅липидограмма
✅глюкоза и гликированный гемоглобин
✅ферритин
✅магний
✅витамины В12 и Д
✅креатинин, мочевая кислота, мочевина

Перейдите по ссылке и сдайте со скидкой 50%

Если по анализам и обследованию врач не увидит отклонений, он может отправить к более узкому специалисту — сомнологу. Он проведет полисомнограмму — исследование того, насколько хорошо вы засыпаете и как долго спите
___
#симптом_Lab4health

У большинства женщин в какой-то момент появляются кровянистые выделения между менструациями. Обычно беспокоиться не о чем.

Происходит по ряду причин:
👉Противозачаточные на основе гормонов — таблетки, пластыри, уколы, кольца или имплантаты. Выделения наблюдаются в течение первых 3 месяцев использования. Врачи считают, что дополнительные гормоны могут вызвать изменения в слизистой оболочке матки. Это и приводит к кровотечению
👉Некоторые инфекции, передающиеся половым путем. Например, хламидиоз
👉Инфекция шейки или слизистой оболочки матки
👉Нарушение свертываемости крови
👉Овуляция
👉Гипотиреоз, заболевания печени или хронические заболевания почек
👉Фибромы или полипы — доброкачественные опухоли, которые растут в слизистой оболочке или мышцах матки
👉Синдром поликистозных яичников. Они не выпускают яйцеклетки должным образом. Тело вырабатывает слишком много мужских гормонов. Это может привести к нерегулярным менструациям, кровянистым выделениям, иногда к полному отсутствию менструаций
👉Рак органов репродуктивной системы
👉Перименопауза

Когда к гинекологу
⚫️Боль в нижней части живота
⚫️Жар
⚫️Симптомы, которые ухудшаются или возникают чаще
⚫️Головокружение
⚫️Обморок
⚫️Кожа выглядит необычно бледно
⚫️Любой тип вагинального кровотечения, включая мажущие выделения, после наступления менопаузы
____
#симптом_Lab4health
#прилично_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Большое сердце: хорошо или не очень
⚫️Как стресс влияет на вас
⚫️Причины проблем со сном
⚫️Вакансии Lab4U
⚫️Почему могут быть выделения между менструациями
⚫️Что такое прозопометаморфопсия

Полезные посты постарше
👉  Как получить налоговый вычет за анализы
👉  Что нужно знать про Lab4U
👉  Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉  Консультация терапевта со скидкой
👉 Скидки для ваших друзей

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Все советы простые, известные. Самое сложное — регулярно им следовать

✅Режим сна
Ложитесь спать хотя бы до полуночи. Спите не менее 7 часов каждую ночь. “Отосплюсь на выходных” даст кратковременное чувство бодрости, но мышление, время реакции и другие функции все равно будут замедлены

✅Возьмите под контроль стресс
Насладитесь временем наедине с собой или в большой компании. Где больше нравится и чувствуете себя комфортно. Найдите занятие, которое вас успокаивает

✅ Добавьте физическую активность
Занимайтесь спортом не менее 30 минут каждый день. Необязательно за раз, активность можно разбить. Например, 10 минут три раза в день или 20 минут утром и 10 минут в течение дня. Выберите любую активность, которая нравится

✅ Планируйте питание
Девушкам в день нужно 1800–2400 калорий, мужчинам 2400–3000:
⚫️35% этих калорий - белки из мяса и субпродуктов, рыбы, молочных продуктов, яиц, бобовых
⚫️30% - углеводы из круп, овощей, цернозерновых продуктов
⚫️35% - жиры из мяса, сыра, творога, рыбы, авокадо, орехов, семян, масел
ВОЗ советует есть 400 гр овощей и зелени каждый день или 35 гр клетчатки.
Пейте минимум 1,5 литра чистой негазированной воды в день.
Про диетические мифы рассказали в этом посте. Мифы про воду – в этом

✅ Сдавайте анализы каждый год
Чем раньше обнаружена болезнь, тем проще ее вылечить. При этом многие заболевания на ранних стадиях себя никак не проявляют, а некоторые не имеют симптомов до нескольких лет.
Врачи рекомендуют сдавать некоторые анализы регулярно, чтобы вы вовремя могли выявить факторы риска и принять меры для профилактики. Так у вас и у вашего врача есть возможность отследить динамику, делая более точные выводы о причинах изменений.

Мы Lab4U разработали комплексы, которые рекомендуем сдавать ежегодно. При оформлении и оплате заказа на сайте на них и остальные анализы действует скидка до 50%

Пост в тему
👉Полезно, но опасно
___
#внутренности_Lab4health

Бесплатная расшифровка по промокоду Результат

В Lab4U есть расшифровки результатов комплексов. Они сделаны основе наших экспертных алгоритмов, медицинских и статистических данных.
Расшифровки расскажут о каждом анализе по отдельности и, самое главное, как они влияют друг на друга. Все анализы комплекса объединены в группы по органам, заболеваниям или процессам.

Весь апрель закажите комплекс с расшифровкой, введите в корзину промокод Результат и получите расшифровку бесплатно.

Комплексы с расшифровкой:
⚫️ Ежегодные чекапы по полу и возрасту
⚫️ Причины переутомления и усталости
⚫️ Для офисных сотрудников
⚫️ Здоровые кожа, ногти и волосы
⚫️ ИППП-12 для мужчин, для женщин, ИППП-4, ИППП-6
⚫️ Сахарный диабет
⚫️ Лишний вес
⚫️ Анемия скрининг и расширенное обследование
⚫️ Железодефицитная анемия и Обмен железа
⚫️ Ежегодные и базовые комплексы для веганов и для вегетарианцев
⚫️ Восстановление после родов
⚫️Причины отечности
⚫️Функция печени, печеночные пробы
⚫️Функция почек, почечные пробы
⚫️Метаболический синдром

Промокод можно использовать в неограниченном количестве заказов. Оформите заказ на себя, потом запишите на анализы близких в своем личном кабинете. Начните создавать заказ на второго пациента. На шаге выбора пациента нажмите НОВЫЙ ПАЦИЕНТ справа или снизу от ФИО первого пациента. Завершите оформление.

Или просто отправьте им этот пост.

‼️В медцентр каждый пациент приходит со своим направлении. Его мы присылаем на почту и в личный кабинет после оплаты заказа.
Важно проверить, как медсестра подписала пробирки, чтобы не допустить каких-либо опечаток. Особенно если одинаковая фамилия. Как она должна подписать пробирки, нарисовано в направлении
____
#экономист_Lab4health