Lab4U_telegam (1).gif
21 MB
Что было на прошлой неделе
○ Разобрали, что такое референсы и порог отсечки
○ Откуда пришел ВИЧ и как он распространялся
○ Зачем нам эндокринная система и где находится тимус
○ Как проявляется рефлюкс и когда к врачу
○ Где были самые крутые вечеринки и при чем тут сифилис
○ Хватит ли крови на все анализы
○ Почему считается, что витамин С защищает от простуды
○ Как связана аллергия с чистотой и холодом
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
_
#Lab4health
○ Разобрали, что такое референсы и порог отсечки
○ Откуда пришел ВИЧ и как он распространялся
○ Зачем нам эндокринная система и где находится тимус
○ Как проявляется рефлюкс и когда к врачу
○ Где были самые крутые вечеринки и при чем тут сифилис
○ Хватит ли крови на все анализы
○ Почему считается, что витамин С защищает от простуды
○ Как связана аллергия с чистотой и холодом
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
_
#Lab4health
Где смотреть микроэлементы?
⠀
1️⃣ Волосы
Узнаете, какой уровень был несколько месяцев, лет назад, в зависимости от того, как далеко от кожи головы их отрежут. Искажают результаты окрашивания, шампуни, маски, масла, сушки феном, плойки
⠀
2️⃣ Моча
Обычно прибегают при подозрении на генетические заболевания или избыток. Например, нарушение обмена меди - генетическое заболевание, подтверждается, в том числе, анализом мочи на медь.
Иногда используют для подтверждения дефицита. Например, если в крови низкий В12, могут назначить уровень метилмалоновой кислоты в моче.
Проблема: показывает то, что выходит лишним. Недостаток может не показать. Состояние почек и мочевыводящих путей могут исказить результаты
⠀
3️⃣ Кровь
Самый надежный биоматериал.
Проблема: часть элементов в большом количестве содержатся в костях. В крови меньше, но роль выше. Например, кальций. В крови уровень более менее постоянный за счет высвобождения из костей
Сдать кровь на микроэлементы со скидкой
____________
#анализы_Lab4health
⠀
1️⃣ Волосы
Узнаете, какой уровень был несколько месяцев, лет назад, в зависимости от того, как далеко от кожи головы их отрежут. Искажают результаты окрашивания, шампуни, маски, масла, сушки феном, плойки
⠀
2️⃣ Моча
Обычно прибегают при подозрении на генетические заболевания или избыток. Например, нарушение обмена меди - генетическое заболевание, подтверждается, в том числе, анализом мочи на медь.
Иногда используют для подтверждения дефицита. Например, если в крови низкий В12, могут назначить уровень метилмалоновой кислоты в моче.
Проблема: показывает то, что выходит лишним. Недостаток может не показать. Состояние почек и мочевыводящих путей могут исказить результаты
⠀
3️⃣ Кровь
Самый надежный биоматериал.
Проблема: часть элементов в большом количестве содержатся в костях. В крови меньше, но роль выше. Например, кальций. В крови уровень более менее постоянный за счет высвобождения из костей
Сдать кровь на микроэлементы со скидкой
____________
#анализы_Lab4health
Причинно-значимый аллерген
Аллергия - это реакция иммунитета на белки. В одном продукте может содержаться несколько десятков разных белков. На каждый из может быть аллергическая реакция.
Иногда аллергическая реакция может проявиться на продукты, на которые нет аллергии.
Больше всего не повезло тем, у кого аллергия на Bet v 1 из рода PR-10 белков. Это аллергенная составляющая пыльцы березы. Он также содержится в некоторых других деревьях - ольха, тополь, липа, клен, каштан, бук,ясень и т.д.
Примерно у 40% пациентов, реагирующих на PR-10 белок, есть сопутствующая аллергия на фундук, арахис, соевые бобы, киви, яблоки и персики. В этих продуктах содержатся PR-10 белки, очень похожие на Bet v 1. Получается, что вы можете думать, что у вас аллергия на арахис, а на самом деле на пыльцу березы. Именно она и будет причинно-значимым аллергеном.
Это важно знать, чтобы избегать продуктов и веществ, которые содержат причинно-значимый аллерген.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Аллергия - это реакция иммунитета на белки. В одном продукте может содержаться несколько десятков разных белков. На каждый из может быть аллергическая реакция.
Иногда аллергическая реакция может проявиться на продукты, на которые нет аллергии.
Больше всего не повезло тем, у кого аллергия на Bet v 1 из рода PR-10 белков. Это аллергенная составляющая пыльцы березы. Он также содержится в некоторых других деревьях - ольха, тополь, липа, клен, каштан, бук,ясень и т.д.
Примерно у 40% пациентов, реагирующих на PR-10 белок, есть сопутствующая аллергия на фундук, арахис, соевые бобы, киви, яблоки и персики. В этих продуктах содержатся PR-10 белки, очень похожие на Bet v 1. Получается, что вы можете думать, что у вас аллергия на арахис, а на самом деле на пыльцу березы. Именно она и будет причинно-значимым аллергеном.
Это важно знать, чтобы избегать продуктов и веществ, которые содержат причинно-значимый аллерген.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Зачем нужны почки
1️⃣ Выводят отходы и лишнюю жидкость
Фильтруют около 200 литров крови каждый день, производят 1-2 литров мочи. В ней продукты жизнедеятельности и лишняя жидкость. Это предотвращает накопление шлаков, токсинов и жидкости в теле
2️⃣ Контролируют давление
Почкам нужно давление, чтобы фильтровать кровь. Они могут его повысить или понизить, контролируя уровень жидкости и вырабатывая ренин
3️⃣ Участвуют в производстве эритроцитов
Вырабатывают гормон эритропоэтин. Он дает сигнал костному мозгу вырабатывать эритроциты
4️⃣ Поддерживают здоровье костей
Вырабатывают активную форму витамина D. Он нужен, чтобы усваивать кальций и фосфор - основа костей. Почки также регулирует их уровень, поэтому тело получает нужное количество
5️⃣ Контролируют pH
рН - это мера кислоты. Клетки разрушаются и производятся кислоты. Почки уравновешивают рН тела, либо удаляя, либо регулируя нужное количество кислоты
____________________________
#внутренности_Lab4health
1️⃣ Выводят отходы и лишнюю жидкость
Фильтруют около 200 литров крови каждый день, производят 1-2 литров мочи. В ней продукты жизнедеятельности и лишняя жидкость. Это предотвращает накопление шлаков, токсинов и жидкости в теле
2️⃣ Контролируют давление
Почкам нужно давление, чтобы фильтровать кровь. Они могут его повысить или понизить, контролируя уровень жидкости и вырабатывая ренин
3️⃣ Участвуют в производстве эритроцитов
Вырабатывают гормон эритропоэтин. Он дает сигнал костному мозгу вырабатывать эритроциты
4️⃣ Поддерживают здоровье костей
Вырабатывают активную форму витамина D. Он нужен, чтобы усваивать кальций и фосфор - основа костей. Почки также регулирует их уровень, поэтому тело получает нужное количество
5️⃣ Контролируют pH
рН - это мера кислоты. Клетки разрушаются и производятся кислоты. Почки уравновешивают рН тела, либо удаляя, либо регулируя нужное количество кислоты
____________________________
#внутренности_Lab4health
Чем опасен диабет
При диабете глюкоза в крови выше 7,0 ммоль/л.
Чем дольше у вас диабет и чем меньше вы контролируете глюкозу, тем выше риск осложнений:
1️⃣ Сердце и сосуды
Сахар повреждает стенки сосудов и изнашивает их. Увеличиваются риски ишемии, инфаркта, инсульта и других заболеваний
2️⃣Нервы
Сахар повреждает капилляры, питающие нервы. Появляются покалывание, онемение, жжение, боль, потеря чувствительности, тошнота, рвота, диарея или запор. У мужчин может привести к эректильной дисфункции
3️⃣ Почки
Сахар повреждает сосуды, фильтрующие кровь. Это может привести к почечной недостаточности или необратимой стадии заболевания почек, может потребоваться диализ или трансплантация
4️⃣Слепота
Сахар повреждает сосуды сетчатки, может привести к слепоте. Увеличены риски катаракты и глаукомы
5️⃣Стопы
Повреждение нервов в стопах и плохой приток крови увеличивают риск инфекций. Из-за этого будет необходимо ампутировать пальцы, стопы или голень
__
#внутренности_Lab4health
При диабете глюкоза в крови выше 7,0 ммоль/л.
Чем дольше у вас диабет и чем меньше вы контролируете глюкозу, тем выше риск осложнений:
1️⃣ Сердце и сосуды
Сахар повреждает стенки сосудов и изнашивает их. Увеличиваются риски ишемии, инфаркта, инсульта и других заболеваний
2️⃣Нервы
Сахар повреждает капилляры, питающие нервы. Появляются покалывание, онемение, жжение, боль, потеря чувствительности, тошнота, рвота, диарея или запор. У мужчин может привести к эректильной дисфункции
3️⃣ Почки
Сахар повреждает сосуды, фильтрующие кровь. Это может привести к почечной недостаточности или необратимой стадии заболевания почек, может потребоваться диализ или трансплантация
4️⃣Слепота
Сахар повреждает сосуды сетчатки, может привести к слепоте. Увеличены риски катаракты и глаукомы
5️⃣Стопы
Повреждение нервов в стопах и плохой приток крови увеличивают риск инфекций. Из-за этого будет необходимо ампутировать пальцы, стопы или голень
__
#внутренности_Lab4health
Чувствительность теста - это...
минимальное значение, которое может зафиксировать анализатор. Например, чувствительность качественного анализа на гепатит С - 100 МЕ, а количественного 30 МЕ. Значит, если вы сдали качественный анализ на гепатит С и у вас в крови 50 МЕ вируса гепатита, вам придет ответ, что у вас гепатит С отрицательный.
Предел обнаружения - это максимальное значение, которое может выдать анализатор. Например, у витамина В9 предел обнаружения 50.8 нмоль/л. Если показатель больше, то в результатах будет >50.8 нмоль/л.
Предел можно расширить. Например, гормон ХГЧ. Его предел - 1350 МЕ/л. Максимума он достигает на 9-11 неделе и составляет до 291000 МЕ/л.
Если анализатор выдал результат >1350 МЕ/л, кровь разводят и выполняют анализ еще раз. При необходимости повторяют. Считают, сколько раз и в какой концентрации развели и получают точный показатель.
________________________
#переведи_Lab4health
минимальное значение, которое может зафиксировать анализатор. Например, чувствительность качественного анализа на гепатит С - 100 МЕ, а количественного 30 МЕ. Значит, если вы сдали качественный анализ на гепатит С и у вас в крови 50 МЕ вируса гепатита, вам придет ответ, что у вас гепатит С отрицательный.
Предел обнаружения - это максимальное значение, которое может выдать анализатор. Например, у витамина В9 предел обнаружения 50.8 нмоль/л. Если показатель больше, то в результатах будет >50.8 нмоль/л.
Предел можно расширить. Например, гормон ХГЧ. Его предел - 1350 МЕ/л. Максимума он достигает на 9-11 неделе и составляет до 291000 МЕ/л.
Если анализатор выдал результат >1350 МЕ/л, кровь разводят и выполняют анализ еще раз. При необходимости повторяют. Считают, сколько раз и в какой концентрации развели и получают точный показатель.
________________________
#переведи_Lab4health
Нервный желудок
Врачи могут использовать термин «нервный желудок» для обозначения таких симптомов, как тошнота или вздутие живота, которые не связаны с какими-либо заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Желудочно-кишечный тракт имеет свою собственную нервную систему, называемую энтеральной нервной системой. Нервные окончания в желудке реагируют на гормоны стресса, которые выделяет мозг и надпочечники. Это часть реакции на стресс «бей или беги». Она заставляет гормоны сигнализировать желудку о замедлении работы, чтобы больше крови могло перекачиваться в легкие и мышцы.
Нервный желудок обычно возникает в стрессовых ситуациях. Он может вызвать «бабочки» в животе или ощущение, что вот-вот вырвет.
Симптомы нервного желудка могут включать:
○ судороги
○ изменения в аппетите
○ диарея
○ расстройство желудка
○ тошнота
○ запор
Эти симптомы могут быть и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Если вы испытываете их регулярно, обратитесь к гастроэнтерологу.
______________
#внутренности_Lab4health
Врачи могут использовать термин «нервный желудок» для обозначения таких симптомов, как тошнота или вздутие живота, которые не связаны с какими-либо заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Желудочно-кишечный тракт имеет свою собственную нервную систему, называемую энтеральной нервной системой. Нервные окончания в желудке реагируют на гормоны стресса, которые выделяет мозг и надпочечники. Это часть реакции на стресс «бей или беги». Она заставляет гормоны сигнализировать желудку о замедлении работы, чтобы больше крови могло перекачиваться в легкие и мышцы.
Нервный желудок обычно возникает в стрессовых ситуациях. Он может вызвать «бабочки» в животе или ощущение, что вот-вот вырвет.
Симптомы нервного желудка могут включать:
○ судороги
○ изменения в аппетите
○ диарея
○ расстройство желудка
○ тошнота
○ запор
Эти симптомы могут быть и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Если вы испытываете их регулярно, обратитесь к гастроэнтерологу.
______________
#внутренности_Lab4health
Самый скучный человек
Вы занимаетесь анализом данных, религиозны, любите смотреть телевизор и живете в маленьком городе?
Тогда вы можете быть самым скучным человеком в мире. По крайней мере так считают исследователи из Университета Эссекса. В их исследовании, опубликованном в мартовском выпуске журнала Personality and Social Psychology Bulletin, приняло участие около 500 человек. Они назвали анализ данных, бухгалтерский учет, налогообложение, страхование, уборку и банковское дело одними из самых скучных профессий.
Самыми скучными хобби названы сон, религия, просмотр телевизора, наблюдение за животными и математика.
На вопрос, что заставляет человека казаться скучным, участники перечислили отсутствие интересов, чувства юмора, мнения и склонность жаловаться.
Исследование показало, что скучных людей не считают компетентными и избегают общения с ними.
Вас можно назвать скучным?
__
#наука_Lab4health
Вы занимаетесь анализом данных, религиозны, любите смотреть телевизор и живете в маленьком городе?
Тогда вы можете быть самым скучным человеком в мире. По крайней мере так считают исследователи из Университета Эссекса. В их исследовании, опубликованном в мартовском выпуске журнала Personality and Social Psychology Bulletin, приняло участие около 500 человек. Они назвали анализ данных, бухгалтерский учет, налогообложение, страхование, уборку и банковское дело одними из самых скучных профессий.
Самыми скучными хобби названы сон, религия, просмотр телевизора, наблюдение за животными и математика.
На вопрос, что заставляет человека казаться скучным, участники перечислили отсутствие интересов, чувства юмора, мнения и склонность жаловаться.
Исследование показало, что скучных людей не считают компетентными и избегают общения с ними.
Вас можно назвать скучным?
__
#наука_Lab4health
Почему после родов выпадают волосы
Цикл роста волос:
Анаген - фаза роста, волосы активно удлиняются
Катаген - переходная фаза, рост волос замедляется, волосяной фолликул становится меньше
Телоген - фаза покоя, волосы не растут и начинают выпадать. Затем начинает расти новый волос, заменяющий выпавший. Начинается анаген
Во время беременности волосы остаются в анагене из-за высокого эстрогена. Результат – более густые волосы. После родов снижается эстроген. Это переводит волосы в катаген, далее в телоген. Волосы выпадают и начинают расти снова.
Потребности в железе во время беременности и родов возрастают. Если не восполнить, волосам будет не хватать его для роста.
К выпадению может привести гипотиреоз - нехватка гормонов щитовидной железы. Он часто развивается во время беременности. Как и диабет. Высокий уровень сахара мешает крови поступать к волосяным фолликулам и волосы выпадают.
Восстановление после родов со скидкой 50% и расшифровкой
_______________________
#симптом_Lab4health
Цикл роста волос:
Анаген - фаза роста, волосы активно удлиняются
Катаген - переходная фаза, рост волос замедляется, волосяной фолликул становится меньше
Телоген - фаза покоя, волосы не растут и начинают выпадать. Затем начинает расти новый волос, заменяющий выпавший. Начинается анаген
Во время беременности волосы остаются в анагене из-за высокого эстрогена. Результат – более густые волосы. После родов снижается эстроген. Это переводит волосы в катаген, далее в телоген. Волосы выпадают и начинают расти снова.
Потребности в железе во время беременности и родов возрастают. Если не восполнить, волосам будет не хватать его для роста.
К выпадению может привести гипотиреоз - нехватка гормонов щитовидной железы. Он часто развивается во время беременности. Как и диабет. Высокий уровень сахара мешает крови поступать к волосяным фолликулам и волосы выпадают.
Восстановление после родов со скидкой 50% и расшифровкой
_______________________
#симптом_Lab4health
Остановка сердца и сердечный приступ
Это разные состояния.
Сердечный приступ - это нарушение кровообращения. Артерия, несущая насыщенную кислородом кровь к мышцам сердца, блокируется тромбом и/или спазмом в области атеросклеротической бляшки артерии. Далее развивается ишемия и некроз участка этой мышцы. Его еще называют инфаркт миокарда.
Остановка сердца - это «электрическая проблема». Сердце перестает эффективно перекачивать кровь по телу. Остановка сердца часто бывает вызвана сердечным приступом. Также причиной остановки могут быть:
○ электромеханическая диссоциация – не соответствие электрических импульсов сердца сокращениям мышцы
○ кардиомиопатия - это изменение мышцы сердца часто невыясненной причины
○ фибрилляция желудочков - нарушение сердечного ритма
Во время сердечного приступа человек, скорее всего, будет в сознании. Во время остановки сердца он почти всегда без сознания.
______________
#внутренности_Lab4health
Это разные состояния.
Сердечный приступ - это нарушение кровообращения. Артерия, несущая насыщенную кислородом кровь к мышцам сердца, блокируется тромбом и/или спазмом в области атеросклеротической бляшки артерии. Далее развивается ишемия и некроз участка этой мышцы. Его еще называют инфаркт миокарда.
Остановка сердца - это «электрическая проблема». Сердце перестает эффективно перекачивать кровь по телу. Остановка сердца часто бывает вызвана сердечным приступом. Также причиной остановки могут быть:
○ электромеханическая диссоциация – не соответствие электрических импульсов сердца сокращениям мышцы
○ кардиомиопатия - это изменение мышцы сердца часто невыясненной причины
○ фибрилляция желудочков - нарушение сердечного ритма
Во время сердечного приступа человек, скорее всего, будет в сознании. Во время остановки сердца он почти всегда без сознания.
______________
#внутренности_Lab4health
Один витамин
Витамин А — это не одно вещество, а группа соединений - ретиноидов. Например, ретинол - основная транспортная и запасная форма, ретиноевая кислота регулирует работу более 500 генов
Морковки достаточно
Она действительно содержит бета-каротин.
Это вид каротиноидов - провитаминов А. Они содержаться в растениях. Бета-каротин может преобразоваться в витамин А с эффективностью около 3%
Витамин А содержится в животных продуктах: печени трески, яйцах, молочке, рыбьем жире, говядине. Усваивается примерно на 80%
Ночное видение
Витамин А не позволит видеть ночью и не вылечит слепоту. Он стимулирует выработку и активность лейкоцитов, принимает участие в ремоделировании костей, помогает поддерживать здоровье эндотелиальных клеток, которые выстилают внутренние поверхности тела, регулирует рост и деление клеток
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин А до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
Витамин А — это не одно вещество, а группа соединений - ретиноидов. Например, ретинол - основная транспортная и запасная форма, ретиноевая кислота регулирует работу более 500 генов
Морковки достаточно
Она действительно содержит бета-каротин.
Это вид каротиноидов - провитаминов А. Они содержаться в растениях. Бета-каротин может преобразоваться в витамин А с эффективностью около 3%
Витамин А содержится в животных продуктах: печени трески, яйцах, молочке, рыбьем жире, говядине. Усваивается примерно на 80%
Ночное видение
Витамин А не позволит видеть ночью и не вылечит слепоту. Он стимулирует выработку и активность лейкоцитов, принимает участие в ремоделировании костей, помогает поддерживать здоровье эндотелиальных клеток, которые выстилают внутренние поверхности тела, регулирует рост и деление клеток
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин А до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
Skinny fat - это…
обозначение людей с высоким процентом жира в организме, которые кажутся нормальными или худыми.
Skinny fat не имеет стандартизированного определения и не является медицинским термином, поэтому разные люди используют этот термин по-разному.
Обычно он используется для обозначения меньшего процента мышечной массы при высоком проценте жира, несмотря на индекс массы тела ниже 25.
Рекомендуемые диапазоны жира в организме для здоровых мужчин составляют от 10 до 20%, а для женщин — от 18 до 28%.
Skinny fat люди подвергаются повышенному риску:
📍 резистентности к инсулину
📍 высокому уровню холестерина
📍 повышенному давлению
Как следствие, увеличиваются риски диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
________________________
#прилично_Lab4health
обозначение людей с высоким процентом жира в организме, которые кажутся нормальными или худыми.
Skinny fat не имеет стандартизированного определения и не является медицинским термином, поэтому разные люди используют этот термин по-разному.
Обычно он используется для обозначения меньшего процента мышечной массы при высоком проценте жира, несмотря на индекс массы тела ниже 25.
Рекомендуемые диапазоны жира в организме для здоровых мужчин составляют от 10 до 20%, а для женщин — от 18 до 28%.
Skinny fat люди подвергаются повышенному риску:
📍 резистентности к инсулину
📍 высокому уровню холестерина
📍 повышенному давлению
Как следствие, увеличиваются риски диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
________________________
#прилично_Lab4health
Что было на прошлой неделе
○ Где смотреть микроэлементы
○ Почему реакция на арахис, а аллергия на самом деле на березу
○ Зачем нам почки и что такое ренин
○ Чем опасен диабет
○ Бывают ли чувствительные тесты и какой их предел
○ Как желудок может нервничать
○ Кто самый скучный человек и почему им можете оказаться вы
○ Почему витамин А не связан с зорким глазом
○ Чем отличается остановка сердца от сердечный приступ
○ Как связано выпадение волос с родами
○ Кто такие Skinny fat
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
______________
#Lab4health
○ Где смотреть микроэлементы
○ Почему реакция на арахис, а аллергия на самом деле на березу
○ Зачем нам почки и что такое ренин
○ Чем опасен диабет
○ Бывают ли чувствительные тесты и какой их предел
○ Как желудок может нервничать
○ Кто самый скучный человек и почему им можете оказаться вы
○ Почему витамин А не связан с зорким глазом
○ Чем отличается остановка сердца от сердечный приступ
○ Как связано выпадение волос с родами
○ Кто такие Skinny fat
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
______________
#Lab4health
Типы жира в человеческом теле
Основные типы жировых клеток: белые, бурые и бежевые. Они могут откладываться в виде основного, подкожного и висцерального жира.
Белый жир состоит из больших белых клеток. Располагается под кожей, вокруг органов на животе, руках, ягодицах и бедрах. Является способом хранения энергии для последующего использования. Играет большую роль в образовании гормонов.
Бурый жир в основном встречается у младенцев. У взрослых сохраняется очень небольшое количество, обычно в области шеи и плеч. Сжигает жирные кислоты, чтобы держать вас в тепле.
Бежевый жир нашли относительно недавно. Функционирует между бурым и белым жиром. Подобно бурому, может способствовать сжиганию жира.
Считается, что некоторые гормоны и ферменты выделяемые во время стресса, холода или занятий спортом, преобразовывает белый жир в бежевый.
В следующий раз про основной, подкожный и висцеральный жиры.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Основные типы жировых клеток: белые, бурые и бежевые. Они могут откладываться в виде основного, подкожного и висцерального жира.
Белый жир состоит из больших белых клеток. Располагается под кожей, вокруг органов на животе, руках, ягодицах и бедрах. Является способом хранения энергии для последующего использования. Играет большую роль в образовании гормонов.
Бурый жир в основном встречается у младенцев. У взрослых сохраняется очень небольшое количество, обычно в области шеи и плеч. Сжигает жирные кислоты, чтобы держать вас в тепле.
Бежевый жир нашли относительно недавно. Функционирует между бурым и белым жиром. Подобно бурому, может способствовать сжиганию жира.
Считается, что некоторые гормоны и ферменты выделяемые во время стресса, холода или занятий спортом, преобразовывает белый жир в бежевый.
В следующий раз про основной, подкожный и висцеральный жиры.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Где откладывается жир
Незаменимого жира больше всего в головном и костном мозгах, оболочках нервов и клеточной мембране. Он участвует в регулировании температуры, усвоении витаминов и производстве половых гормонов. Не очень заметен, расположен по всему телу.
Подкожный жир обычно накапливается в бедрах у женщин или вокруг живота у мужчин. Отвечает за выработку эстрогена, действует как подушка между мышцами и кожными тканями для защиты.
Висцеральный жир находится внутри брюшной полости между органами. Он накапливает и образует ретинол-связывающий белок RBP4. Избыток этого белка связывают с развитием резистентности к инсулину. Высокие уровни висцерального жира также связаны с повышенным риском рака молочной железы, колоректального рака, жирового гепатоза, слабоумия, инсульта и болезни Альцгеймера. Уровень висцерального жира обычно увеличивается с возрастом.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Незаменимого жира больше всего в головном и костном мозгах, оболочках нервов и клеточной мембране. Он участвует в регулировании температуры, усвоении витаминов и производстве половых гормонов. Не очень заметен, расположен по всему телу.
Подкожный жир обычно накапливается в бедрах у женщин или вокруг живота у мужчин. Отвечает за выработку эстрогена, действует как подушка между мышцами и кожными тканями для защиты.
Висцеральный жир находится внутри брюшной полости между органами. Он накапливает и образует ретинол-связывающий белок RBP4. Избыток этого белка связывают с развитием резистентности к инсулину. Высокие уровни висцерального жира также связаны с повышенным риском рака молочной железы, колоректального рака, жирового гепатоза, слабоумия, инсульта и болезни Альцгеймера. Уровень висцерального жира обычно увеличивается с возрастом.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Выбор солнцезащитного крема
Если у вас:
Светлая кожа и светлые, каштановые волосы – SPF 30-50 круглый год
Слегка смуглая кожа, темно-русые, каштановые волосы – SPF 25-30 круглый год
Смуглый или оливковый цвет кожи, каштановые или темные волосы, карие глаза – SPF 30 летом, в другое время SPF 10-15
Светло- или темно-коричневый оттенок кожи – SPF 30 летом, в другое время SPF 6-10
Рекомендации
📍обратите внимание на срок годности и защищает ли средство от двух видов УФ-излучения: UVB и UVA
📍используйте защиту круглый год, нанося на открытые участки тела
📍наносите за 20 минут до выхода на улицу
📍на все тело нужно около 7 чайных ложек или 35 мл. По одной на каждую конечность. Еще по одной на лицо, переднюю и заднюю части тела.
📍наносите повторно каждые 2 часа или чаще, если вы потеете, вытираетесь полотенцем, кожа контактирует с чем-либо, что может стереть SPF
📍используйте и другие средства для защиты: головные уборы, тень, одежда, пребывание в помещении между 11:00 и 16:00
_______________
#наука_Lab4health
Если у вас:
Светлая кожа и светлые, каштановые волосы – SPF 30-50 круглый год
Слегка смуглая кожа, темно-русые, каштановые волосы – SPF 25-30 круглый год
Смуглый или оливковый цвет кожи, каштановые или темные волосы, карие глаза – SPF 30 летом, в другое время SPF 10-15
Светло- или темно-коричневый оттенок кожи – SPF 30 летом, в другое время SPF 6-10
Рекомендации
📍обратите внимание на срок годности и защищает ли средство от двух видов УФ-излучения: UVB и UVA
📍используйте защиту круглый год, нанося на открытые участки тела
📍наносите за 20 минут до выхода на улицу
📍на все тело нужно около 7 чайных ложек или 35 мл. По одной на каждую конечность. Еще по одной на лицо, переднюю и заднюю части тела.
📍наносите повторно каждые 2 часа или чаще, если вы потеете, вытираетесь полотенцем, кожа контактирует с чем-либо, что может стереть SPF
📍используйте и другие средства для защиты: головные уборы, тень, одежда, пребывание в помещении между 11:00 и 16:00
_______________
#наука_Lab4health
Процедурный кабинет при лаборатории
Мы открыли процедурный кабинет при нашей лаборатории.
Адрес: Москва, Гостиничный проезд, 4а, стр.1
Метро: Окружная, Петровско-Разумовская, Владыкино
Что можно сдать: анализы крови, мочи и кала
График работы: понедельник, среда, пятница с 8:15 до 11:30
Запись: на сайте lab4u.ru
Стоимость взятия крови: 200 рублей
Особенность
Только в этом процедурном кабинете можно сдать:
🩸 N-концевой мозговой натрийуретический пропептид
🩸 Остеокальцин
🩸 Кальцитонин
🩸 Паратгормон
🩸 АКТГ
Кровь на эти анализы должна максимально быстро поступить в лабораторию. Именно поэтому сдать их можно только в этом процедурном кабинете.
_______________
#Lab4U_health
Мы открыли процедурный кабинет при нашей лаборатории.
Адрес: Москва, Гостиничный проезд, 4а, стр.1
Метро: Окружная, Петровско-Разумовская, Владыкино
Что можно сдать: анализы крови, мочи и кала
График работы: понедельник, среда, пятница с 8:15 до 11:30
Запись: на сайте lab4u.ru
Стоимость взятия крови: 200 рублей
Особенность
Только в этом процедурном кабинете можно сдать:
🩸 N-концевой мозговой натрийуретический пропептид
🩸 Остеокальцин
🩸 Кальцитонин
🩸 Паратгормон
🩸 АКТГ
Кровь на эти анализы должна максимально быстро поступить в лабораторию. Именно поэтому сдать их можно только в этом процедурном кабинете.
_______________
#Lab4U_health
Зачем нужны надпочечники
Это маленькие железы треугольной формы, расположенные над обеими почками, весом 4-5 грамм. Вырабатывают гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ, иммунную систему, давление, баланс солей, сахара и реакцию на стресс. Хранят холестерин для выработки гормонов.
Состоят из двух частей — коры и мозгового вещества. Каждая из них отвечает за выработку разных гормонов.
Кора:
📍 альдостерон — баланс электролитов, регулирование давления и рН крови
📍 прогестерон, тестостерон — половые гормоны
📍 дегидроэпиандростерон — предшественник половы гормонов
📍кортизол — регуляция давления, баланса сахара, преобразование жиров, белков и углеводов в энергию, подавление воспалений, контроль цикла сна/бодрствования
Мозговое вещество:
📍Эпинефрин, он же адреналин — расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и увеличивает сердцебиение и прилив крови к мышцам и мозгу. Повышает сахар в крови
📍Норадреналин — повышает давление за счет сужения кровеносных сосудов
_____
#внутренности_Lab4health
Это маленькие железы треугольной формы, расположенные над обеими почками, весом 4-5 грамм. Вырабатывают гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ, иммунную систему, давление, баланс солей, сахара и реакцию на стресс. Хранят холестерин для выработки гормонов.
Состоят из двух частей — коры и мозгового вещества. Каждая из них отвечает за выработку разных гормонов.
Кора:
📍 альдостерон — баланс электролитов, регулирование давления и рН крови
📍 прогестерон, тестостерон — половые гормоны
📍 дегидроэпиандростерон — предшественник половы гормонов
📍кортизол — регуляция давления, баланса сахара, преобразование жиров, белков и углеводов в энергию, подавление воспалений, контроль цикла сна/бодрствования
Мозговое вещество:
📍Эпинефрин, он же адреналин — расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и увеличивает сердцебиение и прилив крови к мышцам и мозгу. Повышает сахар в крови
📍Норадреналин — повышает давление за счет сужения кровеносных сосудов
_____
#внутренности_Lab4health
Бесплатные расшифровки к комплексам
В Lab4U есть расшифровки результатов комплексов. Они сделаны основе наших экспертных алгоритмов, медицинских и статистических данных.
Расшифровки расскажут о каждом анализе по отдельности и, самое главное, как они влияют друг на друга. Все анализы комплекса объединены в группы по органам, заболеваниям или процессам.
Закажите комплекс с расшифровкой, введите в корзину промокод Результат и получите расшифровку бесплатно.
Комплексы с расшифровкой:
○ Ежегодные чекапы по полу и возрасту
○ Причины переутомления и усталости
○ Для офисных сотрудников
○ Здоровые кожа, ногти и волосы
○ ИППП-12 для мужчин, для женщин, ИППП-4, ИППП-6
○ Сахарный диабет
○ Лишний вес
○ Анемия скрининг и расширенное обследование
○ Железодефицитная анемия и Обмен железа
○ Ежегодные и базовые комплексы для веганов и для вегетарианцев
○ Восстановление после родов
Промокод действует до 30.04.22 включительно
_________________________
#экономист_Lab4health
В Lab4U есть расшифровки результатов комплексов. Они сделаны основе наших экспертных алгоритмов, медицинских и статистических данных.
Расшифровки расскажут о каждом анализе по отдельности и, самое главное, как они влияют друг на друга. Все анализы комплекса объединены в группы по органам, заболеваниям или процессам.
Закажите комплекс с расшифровкой, введите в корзину промокод Результат и получите расшифровку бесплатно.
Комплексы с расшифровкой:
○ Ежегодные чекапы по полу и возрасту
○ Причины переутомления и усталости
○ Для офисных сотрудников
○ Здоровые кожа, ногти и волосы
○ ИППП-12 для мужчин, для женщин, ИППП-4, ИППП-6
○ Сахарный диабет
○ Лишний вес
○ Анемия скрининг и расширенное обследование
○ Железодефицитная анемия и Обмен железа
○ Ежегодные и базовые комплексы для веганов и для вегетарианцев
○ Восстановление после родов
Промокод действует до 30.04.22 включительно
_________________________
#экономист_Lab4health
Сфинктер — это...
кольцевидная мышца, которая расслабляется или напрягается, чтобы открыть или закрыть проход или отверстие в теле.
Всего в человеческом теле около 60 сфинктеров.
В пищеварительной системе, например, их 6. Если нижний пищеводный сфинктер не работает должным образом, он может пропускать желудочные кислоты в пищевод, что приводит к ГЭРБ.
Есть сфинктер радужки. Он регулирует закрытие зрачка в глазу.
Есть две мышцы анального сфинктера: внутренняя и внешняя. Внутренняя часть анального сфинктера препятствует вытеканию каловых масс. Внешняя часть позволяет опорожнить кишечник.
___________________________
#внутренности_Lab4health
кольцевидная мышца, которая расслабляется или напрягается, чтобы открыть или закрыть проход или отверстие в теле.
Всего в человеческом теле около 60 сфинктеров.
В пищеварительной системе, например, их 6. Если нижний пищеводный сфинктер не работает должным образом, он может пропускать желудочные кислоты в пищевод, что приводит к ГЭРБ.
Есть сфинктер радужки. Он регулирует закрытие зрачка в глазу.
Есть две мышцы анального сфинктера: внутренняя и внешняя. Внутренняя часть анального сфинктера препятствует вытеканию каловых масс. Внешняя часть позволяет опорожнить кишечник.
___________________________
#внутренности_Lab4health