Гемопоэз — процесс образования клеток крови. Чаще всего начинается в костном мозге. Там формируются эритроциты, большинство лейкоцитов и тромбоциты. Т- и В-лимфоциты — еще в лимфоузлах и селезенке, Т-клетки — в тимусе.

В костном мозге все клетки крови происходят из неспециализированных клеток — стволовых.
Они делятся и становятся бластами — незрелыми клетками. Некоторые остаются в костном мозге для созревания. Остальные перемещаются в другие части тела, чтобы развиться в зрелые, функционирующие эритроциты, лейкоциты или тромбоциты.

Сколько живут клетки крови
🩸 лейкоциты нескольких дней
🩸 тромбоциты до 10 дней
🩸 эритроциты около 120 дней

Скорость и количество контролируется потребностями тела. Например, когда кислорода в тканях или эритроцитов мало, почки выделяют эритропоэтин — гормон,стимулирующий костный мозг производить больше эритроцитов. Больше лейкоцитов в ответ на инфекции, тромбоцитов — на кровотечение
____
#внутренности_Lab4health

Каждый день мы соприкасаемся с предметами общего пользования. Самые грязные из них:

• Сенсорные экраны
Тесты экранов ресторанов быстрого питания обнаружили стафилококки и фекальные бактерии Enterococcus faecalis

• Сушилки для рук
Распространяют микробы с каждым выдувом. Дозаторы мыла также рассадники бактерий. Прежде чем возьметесь за дверную ручку, задумайтесь, сколько людей не моют руки после туалета: около 69% мужчин и 35% женщин

• Бассейны
В аквапарке, полном детей, может плавать около 10 кг фекалий. Дети не всегда правильно вытирают задний проход, поэтому остатки смываются в бассейне

• Спортзалы
Исследование показало, что свободные веса и ручки эллиптических тренажеров были домом для видов, обычно встречающихся в туалетах

• Меню ресторана
На некоторых в 100 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза

• Тележки и корзинки для покупок
На их ручках может обитать 11 миллионов микроорганизмов, в том числе некоторые из сырого мяса

• Кнопки лифта и банкомата
___
#наука_Lab4health

Необычный метод контрацепции

В 2014 году 22-летняя колумбийка обратилась за медицинской помощью из-за болей в животе. Во время осмотра врач-гинеколог обнаружил в пациентке картошку. Молодая женщина использовала её в качестве средства контрацепции по совету матери. Примерно через две недели использования она проросла и пустила корни внутри молодой женщины.

Контрацептив был удален без хирургического вмешательства, и у девушки не было длительных побочных эффектов.

Какие необычные методы контрацепции знаете вы?

Пост в тему
Методы контрацепции
___
#прилично_Lab4health

Мы лаборатория Lab4U. Мы есть в 69 городах России. С 2012 года делаем медицинские анализы со скидкой до 60%

Почему скидки
○ Нет расходов на процедурные кабинеты
Мы не открываем их, а договариваемся с другими медцентрами. Они берут у вас кровь и другие биоматериалы. Анализы мы делаем сами в своих лабораториях

○ Автоматизация
Вы сами оформляете и оплачиваете заказ на нашем сайте. Нам не нужны администраторы и банковские терминалы. Вы не тратите свое время, ожидая оформления у стойки в медцентре

Как сдать со скидкой
Выберите анализы, медцентр, время и укажите пациента. Сразу после оплаты мы пришлем Подготовку к вашим анализам и Направление. По нему примут в медцентре. Вам останется только сдать биоматериал

Супер-функции личного кабинета
• Легко изменить состав анализов или перенести запись, даже когда заказ оплачен
• Можно добавить 10 человек. Все результаты будут храниться в одном месте
• Результаты на графике. Удобно отследить динамику
• Дозаказ
___
#Lab4health

Замечали, когда активно или долго с кем-то взаимодействуете, то начинаете копировать жесты и мимику партнера, угадываете его мысли или заканчиваете за ним фразы?

Человек — существо социальное. Мы взаимодействуем друг с другом, работаем в командах, вместе решаем проблемы.
Нейробиологи проследили за нейронной активностью людей, которые находятся в подобных контактах. С помощью ЭЭГ, функциональной магнитно-резонансной томографии и спектроскопии ближнего инфракрасного диапазона они буквально заглянули в их сознание.

Мозговые волны разных людей выравнивались и синхронизировались. Нейроны проявляли активность в одинаковых участках мозга и с одинаковой интенсивностью. При этом не обязательно, чтобы люди находились в одном помещении.

Ранее Том Фрёзе, когнитивист из Окинавского института, объединил все вышедшие на тот момент нейроисследования синхронизации. Он предположил, что межмозговая синхронизация нейронно связывает нас вместе и расширяет сознание, когда люди общаются
___
#наука_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

○ Чем опасны наушники
○ Общественные рассадники бактерий
○ Необычные способы контрацепции
○ Как рождаются клетки крови
○ Что нужно знать про Lab4U
○ Правда ли, что мозги синхронизируются

Полезные посты постарше
• Чекап для кожи
• Акции июля
• Бесплатное руководство по диагностике анемии и ИППП для женщин
• Мобильные приложения Lab4U
• Скидки для ваших друзей
• Как сэкономить 13% на сдаче анализов
• Новые города Lab4U и графики результатов
• Новые фичи Lab4U

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Продлеваем на август летнюю допскидку 10% по промокоду Летний
Действует на любой комплекс анализов. Суммируется с базовой скидкой 50%

✅Сдать комплекс со скидкой 60%

Выбирайте комплекс анализов по органу, системам организма или симптомам.

Сдайте 15 разных комплексов, получите награду Закомплексованный и промокод на следующий заказ
___
#экономист_Lab4health

Вейпинг — альтернатива курению?

Они нагревают жидкость и превращают ее в аэрозоль, чтобы её можно было вдохнуть. Жидкость обычно ароматизирована некоторыми добавками и содержит никотин. Эти вещества могут воздействовать на клетки, изменяя их рост и вызывая воспаление.

● Попкорвое легкое
Это облитерирующий бронхиолит — необратимое заболевание легких. Мельчайшие дыхательные пути легких — бронхиолы — рубцуются. Воздух не может пройти через них.
Развитию этого заболевания способствуют ацетальдегид, формальдегид и диацетил, которые есть в вейповых жидкостях. Электронные сигареты также производят 2,4-бутандион и 2,3-пентандион в качестве побочных продуктов при нагревании присутствующих сахаров и вкусовых добавок. Они также могут способствовать развитию облитерирующего бронхиолита

● Липоидная пневмония
Аэрозольные масла в электронных сигаретах попадают в легкие и вызывают воспалительную реакцию.
Уровни рецептора фактора активации тромбоцитов в клетках, выстилающих дыхательные пути, увеличиваются у людей, которые курят вейпы. Пневмококковые бактерии легко связываются с этими рецепторами PAFR. Как следствие, повышаются риски пневмонии.

Возможны повышение рисков коллапса легкого, когда воздух скапливается в плевральной полости за пределами легкого, нарушений работы мозга, сердечно-сосудистых заболеваний и рака легкого. Пока слишком мало времени прошло, чтобы накопить данные.

Также нет данных, что вейпинг помогает бросить курить. Точно известно, что повреждения от вейпинга не менее серьезные, чем от курения
____
#внутренности_Lab4health

Лимфатическая система

Основные функции:
↠ баланс жидкости между кровью и тканями
↠ защита от бактерий и других патогенов, входит в иммунную систему
↠ помощь в усвоении жиров и жирорастворимых питательных веществ в пищеварительной системе
⠀
Состоит из сосудов, протоков, узлов и других тканей.
⠀
Сосуды:
● млечные — очень маленькие, поглощают жиры и жирорастворимые питательные вещества из кишечника
● поверхностные — берут начало сразу под кожей. Обычно идут параллельно венам. Со временем они впадают в глубокие сосуды
● глубокие — качают лимфу в более глубоких местах, повторяют путь глубоких артерий
⠀
По лимфатическим сосудам течет лимфа — прозрачная жидкость белого цвета, состоящая из лейкоцитов и жидкости из кишечника, которая состоит из белков и жиров — хилуса.
Она образуется, когда жидкость покидает капилляры из-за давления. Примерно 10% объема крови становится лимфой. В отличие от крови, она не перекачивается, а выдавливается по сосудам, когда мы задействуем мышцы.
⠀
Место, где лимфатические сосуды разветвляются, называют узлами. Они похожи на мягкие, мелкие бобы. Всего их около 600.⠀
В лимфатических узлах иммунные клетки оценивают наличие чужеродных материалов.
⠀
Лимфа постепенно выдавливается к двум основных каналам — лимфатическим протокам:
➥ правый проток сливает лимфу из верхнего правого квадрата тела: правых сторон головы, шеи, руки и грудной клетки
➥ грудной проток намного больше. По нему стекает лимфа от остальной части тела
⠀
Эти два протока с уже отфильтрованной лимфой впадают в вены под ключицами.
⠀
Органы, которые тоже относят к лимфатической системе: миндалины, селезенка, вилочковая железа, костный мозг, печень.

➤ Пост в тему
Воспаленные лимфоузлы
____
#внутренности_Lab4health

Эффект ФОФО — это...

страх идти к врачу, сдавать анализы и узнать результаты, возможно неприятные.

Британская команда фармацевтических компаний AbbVie запустила проект, который направлен на превентивные действия касательно сохранения здоровья. В рамках него был обнаружен феномен Fear of Finding Out FOFO, ФОФО ㅡ страх узнать.

Он состоит из комбинации страхов:
Неизвестности
Вдруг врач поставит страшный диагноз, придется принимать лекарства, делать процедуры, сесть на строгую диету или поменять весь распорядок дня?

Болезненных процедур
Например, уколов или колоноскопии. В некоторых случаях это чувство может перерасти в алгофобию или аймофобию — страх иголок или острых предметов

Врачей
Болезнь врачей и всего, что связано с медициной ㅡ ятрофобия

Как победить?
● Озвучить или записать страхи
● Управлять мыслями. Измените "Со мной что-то не так, я точно болен" на "Я смогу прожить дольше и лучше"
● Заранее подготовьтесь к приему у врача
● Попросите друзей или близких сходить с вами
__
#переведи_Lab4health
#прилично_Lab4health

Ликвор — это...

... спинномозговая жидкость, аналог крови в мозге. Она окружает головной и спинной мозг и заполняет пространство между двумя их оболочками – паутинной и мягкой.
Внутри мозга нет кровеносных сосудов. Они есть только вокруг него и отделены мозговыми оболочками. Как же тогда мозг получает кислород, питательные вещества и избавляется от отходов?

Сначала кровь отфильтровывается в гематоэнцефалическом барьере. Он нужен, чтобы защитить мозг от проникновения больших молекул.
После прохождения барьера получается ультрафильтрат плазмы. В ней все питательные вещества попадают в ликвор, а клетки возвращаются обратно в кровеносные сосуды. Итоговый ликвор образуется в желудочках головного мозга. Питательные вещества поступают в клетки мозга, все ненужное затем ликвор возвращает в кровь.

В среднем за сутки происходит 4-5 круга питание-очищение. При старении этот процесс замедляется.

Зачем нужен ликвор
● Защита мозга от механическим повреждений и патогенов
● Транспорт для разных веществ, метаболитов, биологически активных субстанций, гормонов
● Удаление отработанных веществ, которые могут накопиться в мозге
● Поддержка стабильного окружения мозга, которое должно быть относительно нечувствительно к быстрым изменениям состава крови
● Поддержка определенной концентрации катионов, анионов и рН, давления в клетках мозга и его оболочках, что обеспечивает нормальную возбудимость центральной нервной системы
● Регуляция внутричерепного давления
___
#внутренности_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

○ Акции августа
○ Чем опасен вейпинг
○ Как устроена лимфатическая система
○ Что такое эффект ФОФО
○ Почему с возрастом человек становится ниже
○ Что такое ликвор

Полезные посты постарше
• Чекап для кожи
• Что нужно знать про Lab4U
• Бесплатное руководство по диагностике анемии и ИППП для женщин
• Мобильные приложения Lab4U
• Скидки для ваших друзей
• Как сэкономить 13% на сдаче анализов
• Новые города Lab4U и графики результатов
• ФИчи Lab4U

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Консультация терапевта со скидкой 15%

Lab4U — медицинская онлайн лаборатория, где вы можете сдать анализы со скидкой до 60%. Пока мы выполняем только анализы.

Мы понимаем важность интерпретации результатов, поэтому выбрали в партнеры Яндекс.Здоровье и договорились о скидке 15% на консультацию терапевта.

❓ Как получить консультацию со скидкой
→ Сдайте анализы в Lab4U и получите результаты
→ Войдите в Яндекс ID или создайте аккаунт
→ Создайте медкарту
→ Введите промокод HEALTH_LAB4U15 до начала консультации
→ Выберите специальность врача: дежурный терапевт — в порядке очереди или терапевт с выбором врача и времени консультации
___
#экономист_Lab4health

... или как предотвратить деменцию и Альцгеймер

Ученые постоянно ищут способы, как предотвратить и облегчить эти заболевания.
Некоторые исследования показали, что занятия танцами оказывают положительный эффект на когнитивные функции и могут снизить риски развития. Кроме этого, при уже развившейся деменции способны улучшить внимание и способность к планированию.

В большинстве исследований оценивалось влияние танцев в паре. Именно этот вид активности в наибольшей степени улучшает скорость реакции и мышления, интенсивнее влияет на интеллект и когнитивные способности.

Доза танцев для профилактики ещё не установлена. В исследованиях танцевали 30-60 минут 1-2 раза в неделю на протяжении от 3 до 12 месяцев.

❓Почему танцы полезны
● требуют координации и запоминания движений. Это стимулирует мозговую активность и формирует новые нейронные связи
● улучшают эмоциональное состояние
● укрепляют мышцы, повышают гибкость и равновесие, улучшают состояния сердечно-сосудистой системы
__
#наука_Lab4health